KZhead

Упражнения и питание для здоровья суставов и всего позвоночника!

Видео блог Доктора Шишонина
2024 ж. 20 Ақп.
51 239 Рет қаралды
Жүктеу

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Лучший комплекс упражнений для позвоночника и суставов.
Вкусный рецепт. Полезные молочные продукты.
Делитесь этим видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube895
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby895
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube895
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #суставы #позвоночник #питание

Пікірлер

  • Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz​

    @shishonin@shishonin2 ай бұрын

    • Здравствуйте, скачки давления удалил две грыжи в шейном отделе, не прошло скачки через день и в день по три раза что делать подскажите пожалуйста,Спасибо.

      @user-wn4yy7yr7z@user-wn4yy7yr7z2 ай бұрын

  • С нетерпением ждём,всем крепкого здоровья ,удачи и оптимизма на вашем жизненном пути,мы вас любим наш народный доктор,вам и вашей команде процветания и всех благ❤❤❤

    @user-oh3fd3ws8l@user-oh3fd3ws8l2 ай бұрын

  • СПАСИБО!!👍 СУПЕР!!✊ ЛЮДИ! СОВЕТУЮ! РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!👍 ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЬСЯ! ВСЕ ИСПЫТЫВАЮ СЕБЕ РЕАЛЬНО!✊💪 ПРОСТЕНЬКО И БЕЗ "ЗАМОРОЧЕК"!!

    @user-fx7cz4zz6j@user-fx7cz4zz6j2 ай бұрын

  • ... " Нарезка" сюжетов - Супер!!! Все к месту, все в меру и главное, все очень деликатно , и с большим вниманием и заботой, к нам подписчикам (зрителям)! Огромное уважение, Александру Юрьевичу и его Команде, за данный сюжет! СПАСИБО!!!❤

    @user-yx7wf7sb5e@user-yx7wf7sb5e2 ай бұрын

  • Александр Юрьевич,Иван Спасибо Вам за комплекс упражнений!!!❤Здоровья Вам и долголетия!!!❤❤❤❤❤

    @user-kh2wz4jv3k@user-kh2wz4jv3k2 ай бұрын

  • Вы супер доктор! Я вас люблю.

    @user-hj2rw8lz2z@user-hj2rw8lz2z2 ай бұрын

  • Александр, благодарю за Ваши жизнеутверждающие вебинары, сдобренные лучистым юмором ! Всех Вам благ и здоровья !

    @stefancoppola2329@stefancoppola23292 ай бұрын

  • Классные упражнения,благодарю,ротация плеча очень мне помогла перестало болеть плечо.

    @user-of4wt1ug8g@user-of4wt1ug8g2 ай бұрын

  • 1:18:10 Александр Юрьевич, Алексей, огромное спасибо . Надо поддерживать нашего производителя!!!

    @user-vc9hi8tb2w@user-vc9hi8tb2w2 ай бұрын

  • Спасибо за вебинар!!!!

    @user-ve6qf8re9c@user-ve6qf8re9c2 ай бұрын

  • Иван!!! Спасибо большое за упражнения. Класс❤❤❤

    @user-tz2uu5de6t@user-tz2uu5de6t2 ай бұрын

  • Благодарю вас за всё.

    @user-xf8xn6fi3i@user-xf8xn6fi3i2 ай бұрын

  • Прекрасная утринная гимнастика в постели!Жду с нетерпением каждае Ваше видео!Я с Болгарии!Благадарю!Много,много здаровья!

    @user-pr7qg5uq1h@user-pr7qg5uq1h2 ай бұрын

  • Спасибо Александр Юрьевич и Дмитрий за вашу работу❤

    @user-sz7hp2ie2w@user-sz7hp2ie2w2 ай бұрын

  • Благодарю вас за всё 🎉 🎉 🎉

    @user-xf8xn6fi3i@user-xf8xn6fi3i2 ай бұрын

  • Александр Юрьевич поздравляю Вас и Вашу мужскую команду с Праздником Защитника Отечества Мирного Неба Здоровья

    @user-dn8qj1jm1p@user-dn8qj1jm1p2 ай бұрын

  • Крутые упражнения, спасибо 🎉🎉🎉

    @user-rx8eq7gq5g@user-rx8eq7gq5g2 ай бұрын

  • Спасибо за советы, вебинары, премьеру, все очень работает, хотя вначале отнеслась очень с недоверием. Спасибо

    @natalyarepina8550@natalyarepina85502 ай бұрын

  • Уважаемый Александр Юрьевич! Благодарю за прекрасные упражнения! Спасибо за Вашу заботу о нашем здоровье! Дай Бог Вам доброго здоровья на долгие годы!!!

    @user-lc3wf9pd6c@user-lc3wf9pd6c2 ай бұрын

  • Спасибо, доктор! ❤

    @user-mj2kj9em7b@user-mj2kj9em7b2 ай бұрын

  • БЛАГОДАРЮ 👍

    @user-rq3uz8kj7c@user-rq3uz8kj7c2 ай бұрын

  • Спасибо Дмитрий.

    @user-sz7hp2ie2w@user-sz7hp2ie2w2 ай бұрын

  • Добрый день! Ждём! 👍

    @olyakosheleva@olyakosheleva2 ай бұрын

    • Ну и любите, что нам то делать! У вас есть тренажеры?

      @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Здравствуйте доктор Шишонин я не давно нашла вашу гимнастику для шеи делаю каждый день две недели сшей мне стало легче Правда но у меня еще шумы в голове они не проходят это потому что я так мало делаю всего две недели спасибо

    @user-jt5cn7gw7w@user-jt5cn7gw7w2 ай бұрын

  • Здравствуйте.с Казахстана пишем и смотрим Вас

    @user-rg2nr7vo8n@user-rg2nr7vo8n2 ай бұрын

  • Какие вы классные, мужики!!! Россия, будем жить!!!

    @user-st1sv5lt1v@user-st1sv5lt1v2 ай бұрын

  • Спасибо!❤

    @Annie-hs1fe@Annie-hs1fe2 ай бұрын

  • Благодарю!

    @user-sr4nz5qo8y@user-sr4nz5qo8y2 ай бұрын

  • Приятного аппетита!!!

    @user-fm8yq7ch4i@user-fm8yq7ch4i2 ай бұрын

  • Я с вами!

    @user-ok2ys3cc3l@user-ok2ys3cc3l2 ай бұрын

  • Попробую

    @user-wq3qu3gu2s@user-wq3qu3gu2s2 ай бұрын

  • Толстячек с животиком и без шеи учит мускулистого мужчину в хорошей форме, который раза в два старше). Комент в поддержку), интересно, увидеть упражнения на которые мало обращают внимание

    @user-dt8jb9og7o@user-dt8jb9og7o2 ай бұрын

  • У вас подушка классная, тоже такую хочу

    @user-nr2do6ib8x@user-nr2do6ib8x2 ай бұрын

  • Snasibo,🙏❤

    @Marina-js3nc@Marina-js3nc2 ай бұрын

  • Спасибо огромное, Александр Юрьевич ! Как всегда много полезного для здоровья .Ну ,а юмор зашкаливал . 🤣😂😂Приглашайте пожалуйста, этого ( безработного) блогера😎 в студию. Надеюсь ,что после грибов с лапшичкой, все члены команды живы и здоровы💪🏋‍♂⛹‍♂ Вы все классные!!!😅😂😪😂💯👍👋

    @ludmilaklimkowa1028@ludmilaklimkowa10282 ай бұрын

  • Такие упражнения у меня не всегда есть время делать, а так как их нужно делать на постоянной основе то, проще уже принимать эваларовский морской коллаген, тем более, что он отлично помогает восстановить суставы и они не беспокоят.

    @user-jf2rj2cn9u@user-jf2rj2cn9uАй бұрын

  • Доктор, можно ли переходить на термодинамическое питание, если почечная недостаточность, креатинин 150 и мочевая кислота 550. Спасибо.

    @user-uq1gk8vw7z@user-uq1gk8vw7z2 ай бұрын

  • Очень полезно 😂

    @vadimdulittl830@vadimdulittl8302 ай бұрын

  • А мне нравился сыр сулугуни в Казахстане.когда мы служили.он продавался из бидонов в ропе.Очень вкусный был.Сем-к 21

    @BlueSamsung-hj2ls@BlueSamsung-hj2ls2 ай бұрын

    • Вы его с бодибилдерами кушали ?

      @user-cvhorqqS@user-cvhorqqS2 ай бұрын

  • А где такие упражнения делать.

    @user-qp9wc9tf5j@user-qp9wc9tf5j2 ай бұрын

  • А что случилось с нашим доктором Шишониным? Он пропал. Нет новых видео с ним. Какие-то старые выпуски под видом новых видео. Надеюсь, что он просто в отпуске отдыхает. Всем любви, добра и терпения!

    @Fagima_Canary@Fagima_Canary2 ай бұрын

    • Шишонин протиа гречки,а люди против Шишонина. Народ не любит продажных

      @user-iq4xv6le3j@user-iq4xv6le3j2 ай бұрын

    • Да, ничего страшного с ним не случилось! Не дождётесь! У него есть команда!

      @svetlanastroh7096@svetlanastroh70962 ай бұрын

    • Даже, если гречка вредит их здоровью? Пусть едят, значит он будет всегда при работе и при деньгах 😊​@@user-iq4xv6le3j

      @user-ul9xy3hb1u@user-ul9xy3hb1u2 ай бұрын

    • ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую!

      @homeopathy_777@homeopathy_7772 ай бұрын

  • О да! я люблю все упражнения лежа в кровати 😂

    @user-lo1ph2xd6w@user-lo1ph2xd6w2 ай бұрын

  • Привет Хандрома?? Лечение этиология ? Видео сделайте пожалуйста спосиба .

    @user-nr7gz1gj7y@user-nr7gz1gj7y2 ай бұрын

  • Для суставов еще супер средство есть натуральное, называется ревмафлекс. Я пропиваю для уменьшения боли и воспаления в суставах. У кого есть такая проблема, советую попробовать, лучше химии непонятной.

    @VideoForLadyRealLife@VideoForLadyRealLifeАй бұрын

  • А для нас что вы предложите?

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Где купить эти продукты?

    @user-qh2co3di2r@user-qh2co3di2r2 ай бұрын

  • А при артрозе коленей можно делать это упражнение?

    @user-xx7tv8vg5i@user-xx7tv8vg5i2 ай бұрын

  • Здравствуйте доктор! Как то не получается найти ссылку, чтоб подписаться на блогера, которому понравились макароны) . Куда там нажимать надо, если просматриваю на телефоне, может я " по пояс деревянный" не понимаю чего🤔

    @user-fe4xy5iz8g@user-fe4xy5iz8g2 ай бұрын

  • Через 2 месяца можно ли гимнастику для шеи делать после инфаркта миокарда с установкой стентов

    @user-kk2jd1ev7y@user-kk2jd1ev7y2 ай бұрын

  • Пожалуйста, ссылку на термодинамическое питание! Обещали!

    @user-ys4dt9sf5n@user-ys4dt9sf5n2 ай бұрын

    • Смотрите видео по термодинамическое питание: kzhead.info/sun/i5R9pLVxiIWPo68/bejne.html

      @shishonin@shishonin2 ай бұрын

    • @@shishonin БЛАГОДАРЮ!!!

      @user-ys4dt9sf5n@user-ys4dt9sf5n2 ай бұрын

  • Про « единственные в мире» густые сливки без добавок - враньё. В Германии есть Creme Double 42% с единственным ингредиентом - сливки, а во Франции и Швейцарии и с большей жирностью и их там и побольше видов. Про другие страны не в курсе, но думаю, в Италии и подавно. Ай-яй-яй! Но в целом про сыры очень интересно.

    @mausfledermaus7811@mausfledermaus7811Ай бұрын

  • Здравствуйте, хочу спросить у вас, вот мне 27 лет, болит шея, спина поясница, при на грузки начинается слабость в ногах, и руках, были головные боли, шум в ушах почти каждый день,болели глаза, были понические атаки, давление не привышает 140-80 , скажите пожалуйста, как избавиться от этих не дуг, уже почти год вот так, и не чего не охота делать, иногда есть пелена перед глазами

    @user-gz3ox1fy1t@user-gz3ox1fy1t2 ай бұрын

  • Где приобрести такой сыр

    @user-ni9wg7sp5q@user-ni9wg7sp5q2 ай бұрын

  • Не опасно делать такое упражнение на сустав при 3 ст артроза коленного сустава от 300 и более раз? Я так делаю в воде (по 100 раз).

    @user-ll7um8vr9l@user-ll7um8vr9l2 ай бұрын

  • У меня такое заболевание, но не знаю какое и с чем связано. У меня моргание фспышек перед глазами и очень много белых точек в темноте они усыливаются. Шум в ушах, свист, Когда смотрю на свет глаза забиваются, а когда выхожу на улицу нажинают слезятся. Плохо сплю, Еше много прышей на спине, на лице, Делал узи шеи , сказали нету остехондроза, помогите пожалуйста с чем это может быть связано?

    @agam493@agam4932 ай бұрын

  • Добрый день нужна ли операция позвоночной грыжи при диаметре 7мм

    @user-qc5yp5vj1e@user-qc5yp5vj1e2 ай бұрын

    • Смотрите Викторию Ева. Там Вы найдёте ответ на свой вопрос.

      @user-jw7ww5jf7z@user-jw7ww5jf7z2 ай бұрын

    • @@user-jw7ww5jf7z Не приятная дама. Как то посмотрела одно её видео, где она буквально распиналась, что Ютюб, забит непрофессионалами, и привела в пример Шишонина и многих других уважаемых людей И лишь только она, по её же словам, считается полноправным, квалифицированным инструктором и тренером. Только она правильно преподаёт все упражнения. Просто смешно

      @user-jx9uj9bc9z@user-jx9uj9bc9z2 ай бұрын

  • Добрый день, скажите пожалуйста, почему после приседаний повышается давление?

    @sergeyzykin8968@sergeyzykin89682 ай бұрын

    • Нагрузка для организма. Это нормально, доктор уже отвечал не раз на этот вопрос

      @user-jx9uj9bc9z@user-jx9uj9bc9z2 ай бұрын

  • Где ж такую кушетку найти

    @natalitak4929@natalitak49292 ай бұрын

  • Эти продукты какой фирмы? Напишите пожалуйста.

    @user-nu3mz2sl1f@user-nu3mz2sl1f2 ай бұрын

    • судя по упаковке это pretto, в светофоре продается рикотта их, очень годный сыр.

      @AleX_Priest@AleX_Priest2 ай бұрын

  • Разве я запомню столько упражнений

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Здравствуйте. А вам можно написать в ватсап, пожалуйста чтобы вы сказали что у меня по мрт и как лечить?

    @user-wq4nz9kk8j@user-wq4nz9kk8j2 ай бұрын

  • Готовка лапши супер😂😂😂

    @user-sz6xu6pj2l@user-sz6xu6pj2l2 ай бұрын

  • 👍👍👍

    @user-gc7db5yu5m@user-gc7db5yu5m2 ай бұрын

  • Александр Юрьевич Вы поправились Извините

    @valentinalopatiuk7106@valentinalopatiuk71062 ай бұрын

  • Это для кого?

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Почему не комментируете что сколько , когда ничего не говорите

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • У меня слюна выделилась 😮

    @super_cosmos@super_cosmos2 ай бұрын

  • Ой я бы не рискнула греть сыр дор блю 😅. Дор блю не рекомендуют есть у кого повышен холестерин.

    @ellas2744@ellas27442 ай бұрын

  • Сыр обычный надо было взять.

    @user-lb6fb7im5e@user-lb6fb7im5e2 ай бұрын

  • Висцеральный массаж открой!

    @garicmamontov@garicmamontov2 ай бұрын

  • Дают не всем субсидии. Девочка хотела открыть парикмахерскую, не дали.

    @user-hn1mx1ib1r@user-hn1mx1ib1r2 ай бұрын

  • И не говорили , что макароны промыть надо!

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Какой чеснок, сухой сырой? Когда положили лапшу? Вот блогеры¡!!!!!!

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Где я поставлю столько тренажёров в квартире

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

    • А у меня места навалом. Денег на тренажёры нет.

      @user-jx9uj9bc9z@user-jx9uj9bc9z2 ай бұрын

  • Извините, но реклама с лапшой не в те ворота

    @user-uo7hf7hh9f@user-uo7hf7hh9f2 ай бұрын

  • Еому ьо ноавится

    @user-vs7ig2dn5t@user-vs7ig2dn5t2 ай бұрын

  • Даже не посолили

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Я здесь почему то одна, а где народ

    @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2j2 ай бұрын

  • Вы хоть старые видео проанализируете и делайте хоть это.

    @user-mf2eo9wn9x@user-mf2eo9wn9x2 ай бұрын

  • Сахар добавляют в детское питание уже с года. Кто этот автор?

    @user-vs7ig2dn5t@user-vs7ig2dn5t2 ай бұрын

  • +++

    @user-du2ds3hs9e@user-du2ds3hs9e2 ай бұрын

    • Классно.чем то похожи на упражнения С.Бубновского.

      @user-of4wt1ug8g@user-of4wt1ug8g2 ай бұрын

  • 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

    @user-cvhorqqS@user-cvhorqqS2 ай бұрын

  • вот всегда потешно такое слышать - "лежа тока проснулись". а не описаетесь? кака така нужда делать в постели не пойму? не с... мши и воды не попимши?

    @user-ej9xm1kv4s@user-ej9xm1kv4sАй бұрын

  • А зачем такую фигню готовите, если самим не нравится.

    @user-gy6dh2hx1n@user-gy6dh2hx1n2 ай бұрын
KZhead