Диетические сочные куриные котлеты в духовке

2017 ж. 2 Ақп.

85 171 Рет қаралды

Очень простой рецепт диетических сочных котлет. Рекомендую!
РЕЦЕПТ:
500 г куриного фарша
150 г лука (2-3 луковицы)
1\2 стакана овсяных хлопьев
60-70 мл холодной воды
1 ч. л. соли с горкой
перец молотый
можно другие приправы
можно зелень петрушки или кинзы
Сформировать небольшие котлетки и запечь 25 минут в духовке, не накрывать.
ЖМИТЕ НА "КОЛОКОЛЬЧИК" (возле слова "Подписаться"), чтобы получать оповещения про новые видео на канале. Это нужно сделать один раз.
Делитесь рецептом с друзьями, если нетрудно - поставьте обязательно "палец вверх"!
А также пишите свои отзывы! До новых встреч! Пока!
Наш канал стремительно растет и пользуется успехом, новые видео - ПН, СР, ПТ.
Видео ролики - не длинные, лаконичные и содержательные!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ:
/ @irenrecipes
Я училась в БЕСПЛАТНОЙ ШКОЛЕ Дениса Коновалова, ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ пройти обучение в этой школе, чтобы правильно создать канал и стать профессионалом в ЮТЮБе.
Зарегистрироваться можно по ССЫЛКЕ: superpartnerka.biz/shop/go/dia...
ТОП 30 ошибок в работе на KZhead superpartnerka.biz/shop/go/dia... (ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ)
Как правильно создать авторский канал superpartnerka.biz/shop/go/dia...
УНИКАЛЬНЫЙ курс "Энциклопедия KZhead" superpartnerka.biz/shop/go/dia...
Подключиться к МЕДИАСЕТИ ScaleLab Russia
yudk.ru/scalelab-russia.html
Плейлисты канала:
ВТОРЫЕ БЛЮДА: • Вторые блюда
ВЫПЕЧКА: • Выпечка (пироги, рулет...
ТОРТЫ: • Торты
МЯСНЫЕ БЛЮДА • Мясные блюда
БЛИНЫ, ВАРЕНИКИ, ОЛАДЬИ, ПИРОГИ
• Блины,вареники, оладьи...
РЫБНЫЕ БЛЮДА • Рыбные блюда
ЗАКУСКИ • Закуски праздничные +м...
САЛАТЫ • Салаты
ПЕРВЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ И НЕ ТОЛЬКО • Первые блюда в мультив...
ВТОРЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ: • Вторые блюда в мультив...
ОВОЩНЫЕ ЗАГОТОВКИ: • Овощные заготовки на з...
СЛАДКИЕ ЗАГОТОВКИ: • Сладкие заготовки на з...
НАПИТКИ И РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ: • Напитки и рецепты здор...
ВЫПЕЧКА И ТОРТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ: • Выпечка и торты в мул...
ДЕСЕРТЫ: • Десерты (глазурь, крем...
ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА: • Пасхальные блюда
Еще больше рецептов на наших сайтах:
ГОТОВИМ ВКУСНО И ПО-ДОМАШНЕМУ ochenwkusno.ru/
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ wkusni.blogspot.com/
Мы в соц сетях:
ВКонтакте: vk.com/club52833559
Facebook: / gotovimvkusnoipodomasnemu
Сообщество в Google+ plus.google.com/u/0/communiti...
Twitter / boldyr67
Instgram: / boldyr67
ЖЕЛАЕМ ВСЕМ КУЛИНАРНЫХ УСПЕХОВ!
ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Пікірлер

СПАСИБО, ЗА РЕЦЕПТ ! И Мне нужны такие рецепты .👍👍👍
@irinashatova447 жыл бұрын
- постараюсь
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Замечательный рецепт! Вкусненько и полезненько 👍👍👍
@user-hm4wo3wx2z7 жыл бұрын
- согласна
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Ирина, здравствуйте! Спасибо за новый рецептик:)))
@Ural_beekeeping7 жыл бұрын
- Пробуйте, Алексей
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Ириша, отличный рецепт, особенно для тех кто следит за своим здоровьем и фигурой.
@user-tr3mf2on3b7 жыл бұрын
- точно
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Спасибо, хороший рецепт.
@user-wn1rs6kd3n7 жыл бұрын
- вкусно и полезно
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Ирина, спасибо за рецепт , попробую приготовить , всего вам доброго.
@user-ov6lp9gs2v7 жыл бұрын
- Спасибо большое, Зинаида
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Вот это суПер,спасибо,сейчас как раз на правильном питании, то что надо)))👍👍👍👍
@MyIifeTanyaSklyar7 жыл бұрын
- это точно
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Спасибо,Ирочка!!!
@user-cv4dy2qv4q7 жыл бұрын
- На здоровье!
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Отличный рецепт!
@electraglide62839 ай бұрын
- Спасибо за отклик!
  @irenrecipes9 ай бұрын
Мои любимые нежные и сочные котлетки!!! Обожаю такие!!! Шикарный_Палец_Вверх_из_Одессы :):):)
@user-rp3dx4bc3k7 жыл бұрын
- солидарна с вами
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Здравствуйте, очень вкусные котлеты!)
@user-my9ns4cc4t7 жыл бұрын
- Спасибо, Яна
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Хороший рецепт. Очень часто готовим диетические блюда. Попробуем и ваше
@4youlife8047 жыл бұрын
- мне бы побольше диетических
  @irenrecipes7 жыл бұрын
За здоровый и вкусный рецепт от меня лайк!
@user-mx1hh2nx1g7 жыл бұрын
- спасибо
  @irenrecipes7 жыл бұрын
обязательно приготовлю! отличная идея!
@valentinavalentina17 жыл бұрын
- Я тоже так считаю
  @irenrecipes7 жыл бұрын
!!!!!!!+++ БОЛЬШОЕ СПАСИБО !
@user-fq2wr9eb2i3 жыл бұрын
- И вам - за комментарий
  @irenrecipes3 жыл бұрын
Вкусно я приготовила по этому рецепту !!!!Спасибо!Сижу ем!И для малышей 1+
@user-nr2hu6yw3b5 жыл бұрын
- Я рада, что рецепт вам пригодился. Спасибо за отклик!
  @irenrecipes5 жыл бұрын
Ирина, спасибо за рецепт!!! Уже опробовала, вкуснота !!!
@LUDM7577 жыл бұрын
- Людмила, вы уже прям сегодня и приготовили?
  @irenrecipes7 жыл бұрын
- Ну, конечно. Мне жареное не желательно. Муж тоже оценил. Спасибо!!!
  @LUDM7577 жыл бұрын
- Рада, что рецепт вам понравился, спасибо за отклик!
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Спасибо..быстро, и легко для ленивых как я....Главное без болтовни о пользе,,Каждый выбирает на просторах инт-та сам,,Лайк
@milakazahstan66075 жыл бұрын
- Спасибо!
  @irenrecipes5 жыл бұрын
Ирина, спасибо вам за рецепт,получились вкусненькие,и ничего ,что бледненькие, главное ,что аппетитные и полезные.👍👍👍
@elenaelenaaa89684 жыл бұрын
- Спасибо большое за отклик. Если чуть дольше подержать в духовке, то будут не бледные.
  @irenrecipes4 жыл бұрын
- Чуть дольше,тогда снизу прихватятся,может тогда чуть меньше огонь?
  @elenaelenaaa89684 жыл бұрын
- @@elenaelenaaa8968 Пробуйте
  @irenrecipes4 жыл бұрын
Спасибо Вам за рецепт,сейчас попробую приготовить,позже отпишусь.хотелост бы побольше вкусных рецептов для диетического питания
@elenaelenaaa89684 жыл бұрын
- Мне тоже. Планирую больше внимания этому уделять. Жду отклика
  @irenrecipes4 жыл бұрын
Привіт! Переглянули ваше відео до кінця!!! Нам сподобалось!!!! Молодці!!!
@user-pu2lk4dv9f7 жыл бұрын
- мне приятно
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Большие спасибо, отличный рецепт. Если заметить хлопья на овсяные отруби, подойдёт для тех, кто на диете Дюкана :)
@user-ih2hf4fx3i5 жыл бұрын
- Да, отлично будет
  @irenrecipes5 жыл бұрын
Очень хороший рецепт! Котлетки получились очень нежные и вкусные, спасибо!;))
@user-xy2eq8xe9m4 жыл бұрын
- Спасибо за отклик!
  @irenrecipes4 жыл бұрын
Ирочка ,спасибо большое за рецепт! Мне сейчас как раз нужны такие рецепты,котлет хочется,а хлеба не добавишь,а геркулес в самый раз.Побольше бы мне таких рецептов.
@user-ex2lj3er3g7 жыл бұрын
- постараюсь
  @irenrecipes7 жыл бұрын
like.
@arazaliev95217 жыл бұрын
- спасибо
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Иринка хорошая идея!!!!!! Спасибо большое!!!!!
@receptik17 жыл бұрын
- на здоровье!
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Добрый день! Скажите можно использовать бумагу для выпечки вместо фальги?
@user-fp5qc3bp9e6 жыл бұрын
- Здравствуйте! Можно
  @irenrecipes6 жыл бұрын
Great video :-) Have a nice weekend....Jenny ♫
@JennysCountryChannel7 жыл бұрын
- Спасибоооо!!!
  @irenrecipes7 жыл бұрын
А скажите пожалуйста, на каком этаже запекать? На нижнем или на верхнем?
@elliesun25596 жыл бұрын
- на среднем
  @irenrecipes6 жыл бұрын
приготовим.... Привет. Давайте дружить каналами?
@vitagrankovska84217 жыл бұрын
у меня чтото с котлетками не ладится пока) будем учиться...
@yayafuntime67517 жыл бұрын
- почему не ладится? Напишите, в чем проблема?
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Лук на тёрке??
@user-cv4dy2qv4q7 жыл бұрын
- да
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Для деток самое то+165, Приглашаю Всех в гости)
@user-xk9qk3pk2r7 жыл бұрын
- спасибо
  @irenrecipes7 жыл бұрын
Кто придумал чеснок в котлетах? Ужасное послевкусье, плюс у кого проблемы с поджелудочной - не лучшая приправа. А в целом рецепт хороший
@nadname52912 жыл бұрын
- Не знаю, кто придумал, но немного чеснока делают котлеты гораздо вкуснее. Главное - мера, чтобы не было того самого послевкусья. У меня проблемы с поджелудочной, но чеснок, как и лук, можно в котлетах. Это в сыром виде нельзя чеснок. Так что вы не правы немного. 1 зубчик нормально и вкусно, и безопасно. А если вы так его чувствуете в котлетах, то у вас скорее всего индивидуальная непереносимость чеснока в общем. Спасибо за комментарий
  @irenrecipes2 жыл бұрын
Диетические с чесноко и перцем не бывают.
@user-ys8ie2dd9p3 жыл бұрын
- Кому-то можно и чеснок и лук в составе котлет, не в свежем виде, конечно
  @irenrecipes3 жыл бұрын
Это не диетические.Перец нельзя
@user-qj3dk4zx3k2 жыл бұрын
- Можно многим, а нельзя немногим. Можете не доставлять себе
  @irenrecipes2 жыл бұрын
да ну зачем же вы все лук пихаете в рецепт и затем называете диетическим?! я конечно понимаю что у каждого своя диета, но.....
@s1koka6 жыл бұрын
- Простите, я не поняла, чем лук может повредить диете? В какой это диете лук вреден или не показан. Просветите, пожалуйста. Даже язвенникам в вареном/паренном виде он не противопоказан, зато любые котлеты станут от лука сочнее. И плюс- только польза для организма. Где вред от лука?
  @irenrecipes6 жыл бұрын
- s1koka Ну да, зачем так много лука! Он же такой ,, жирный"!!! 😀
  @user-ep2wh7bp5p6 жыл бұрын
- Для " умников" - это обострение поджелудочной железы
  @user-ro6lq2nz1w3 ай бұрын