Решил освоить элемент под название «выход силы». Получилось сделать уже на 4 день. Я смог и у вас получится!!! Я ВКонтакте: vk.com/fedorruabkov
Пікірлер
За 4 дня научился подтягиваться высоко. 😊
@user-hf6sh9kt6g6 ай бұрын
Выход на две, а не силы. Ролик хороший. Единственное, что могу сказать на своём опыте, отжимания от перекладины, бесполезно делать, если человеку хватило сил закинуть себя на перекладину, он себя выжмет выше. Я начинал делать с резиной 17-54 кг. Увеличивал количество повторений. А потом просто сделал без резины.
@user-ev3kc8go6b Жыл бұрын
Без разницы как называть, его можно и так - и так называть, а отжимания от перекладины стоит тренировать тем, кто не может сделать хотя бы 10 таких отжиманий до груди
@daler3157 Жыл бұрын
@@daler3157 нет, силовой выход, это выход из полного виса, с прямыми кистями без раскачек и рывков
@lokin2.029 Жыл бұрын
@@lokin2.029 нет, забей в Ютубе выход силой и выход на две, будет одно и тоже
@daler3157 Жыл бұрын
@@daler3157 посмотри видео Антона Кучумова про выход силой и выход на две, это первооткрыватель воркаута в снг, сразу поймешь отличие и правильное техническое исполнение
@lokin2.029 Жыл бұрын
@@daler3157 это не верно. Это подмена терминологии. Здесь мы видим выход на две по инерции. Силы тут нет никакой.
@user-sz6db8rv9x Жыл бұрын
Спасибо как обычно топ
@user-wb1og6dv5n Жыл бұрын
Спасибо
@Sk1wy Жыл бұрын
теперь осталься горизонт
@abylaybolat8207 Жыл бұрын
Ни как
@sershpsa6 ай бұрын
Жость. Кто-то же это посмотрит и пойдет повторять. Силы никакой. Инерция и раскачка. Ноги вообще живут своей жизнью.
За 4 дня научился подтягиваться высоко. 😊
Выход на две, а не силы. Ролик хороший. Единственное, что могу сказать на своём опыте, отжимания от перекладины, бесполезно делать, если человеку хватило сил закинуть себя на перекладину, он себя выжмет выше. Я начинал делать с резиной 17-54 кг. Увеличивал количество повторений. А потом просто сделал без резины.
Без разницы как называть, его можно и так - и так называть, а отжимания от перекладины стоит тренировать тем, кто не может сделать хотя бы 10 таких отжиманий до груди
@@daler3157 нет, силовой выход, это выход из полного виса, с прямыми кистями без раскачек и рывков
@@lokin2.029 нет, забей в Ютубе выход силой и выход на две, будет одно и тоже
@@daler3157 посмотри видео Антона Кучумова про выход силой и выход на две, это первооткрыватель воркаута в снг, сразу поймешь отличие и правильное техническое исполнение
@@daler3157 это не верно. Это подмена терминологии. Здесь мы видим выход на две по инерции. Силы тут нет никакой.
Спасибо как обычно топ
Спасибо
теперь осталься горизонт
Ни как
Жость. Кто-то же это посмотрит и пойдет повторять. Силы никакой. Инерция и раскачка. Ноги вообще живут своей жизнью.
Сергей ты видео смотрел вообще?
Сила потом будет. Главное выполнение элемента
Посмотрел бы я на твой первый выход в две