Мой inst - / klim.drive
Эти приемы сделают тебя быстрее! Упражнений для скорости боксера. Для этого я показал лучшие упражнения, которые помогут развить скорость боксера и сделают любого боксера значительно быстрее. Тренируйте скорость и помните, что скорость в боксе важнее силы удара.
Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр !
Спасибо Брат, реально помог:) Лайк✊💪👍
🦾
Муж по 10 кг по 50 раз удары отрабатывает на каждую руку по 3 подхода, главное ставить цель и делать не бойтесь трудностей
И смысл?) нужно делать с небольшими весами, больше 3кг не нужнг
@@atom_apstore бредятена полная сколько с гантелями по 1 кг не отрабатывал результата ,не чувствовал, а вот когда по 7 кг взял тогда пошло
@@vvvvvr9491 мда.. Ты знаешь, что такое сила в боксе? - это выносливость. 7кг это много, ты так не прокачаешь выносливость
@@atom_apstore так тут не про выносливость, а про силу удара
@@vvvvvr9491 Сила - это масса умноженная на скорость! Чтобы бить сильно, нужно бить быстро и быть большим. Если с тем, как быть большим, все и так знают, то вот с тем, как развить скорость, есть проблемы! Если смотреть таких недо боксеров, которые показывают хер пойми что, то в скорости, ты далеко не уйдешь) Лучше посмотри, как тренируются боксеры сборной, там веса минимальные, а лучше записаться на бокс.
Забавное видео)
Красавчик 🎉
Респект
Работаем
Ағашқо мынау))
Похож на актера который Бетмена играл
Патрик Бейтмен ? Джордж Клуни ? Бен Аффлик ? Роберт Паттинсон ?
@@klim_drive Бетмен Нолана
@@klim_drive Кристиан Бейл
@@klim_drive Патрик Бэйтман - имя персонажа в американском психопате. Актер - Кристиан Бэйл
Но управления правильные , ну кроме отработка ударов с тяжёлыми гантелями , работа на груше , для скорости удара нужен бой с тенью 1, 2 кг не больше ну и резина а отжимания нужны для взрывного сильного удара
Главное мила муха!
Ну все разовью скорость удара и буду муху херачить
С большими весами может удар и станет сильнее, но при этом будет медленным, лучше брать обычные грузики по кг, ну или если вы большой можете взять 3 кг, тогда будет скорость и соответственно сила удара.
по пинкам напоминает джони кейджа из мортал комбат 9
У меня такая гантеля-кот кг-129
Где такую резину найти, как она называется? Весь интернет перекопал, не нашел.
Не знаю. Там уже была. На вб все есть
@@klim_drive Дайте артикул пожалуйста.
У меня гантели по 4 кг рост 180, работаю по 5 мин ударов без остановки достаточно быстрыми резкими взрывными движениями
Ну если техника правельная то по моему ты машина
Сила удара прибавилась?
@@user-ik8qf2sm8w про силу, не знаю, но быстрее точно стал это прям чувствую
Или призвать дух Брюса ли и пихнуть в себя😅😅
Ты "не отступать и не сдаваться" несколько раз посмотрел что ли?
@@ComradeNazbol xxxDDDDDDDDDDDDDD
Я ещё терпел когда ты назвал гонители в 1кг а когда он сказал 2 кг ну это перебор😊
О чем ты?
Тебе этого не понять Ети гонители солишком лёгкие для одного и двух кг
@@s.j1118 так больше и не надо! Дело в том, чтобы при работе с гантелями скорость удара была такая же, как и без них!
Терпи дальше
вапрос, плавные или быстрые?
Я думаю мелленые блавнные
😂😂😂
и минус плечи
От ты тип конечно ,но молодец все равно )
А ты неплох😮
Камнатный брюсли 🤦♂️
Зачем
Что бы быть первым при ударе
@@klim_drive это бессмысленно, в ответку хачи тебя либо зарежут сразу либо пристрелят. На Донбассе же кулаки не помогут
@@user-zs5nw4zj1u Хачи. Донбас. В что, без всего этого не как ?
@@klim_drive уже нет
@@user-zs5nw4zj1u Мне так не повезёт 👍
У тебя медленные удары
А ты слабак
деревянный в хлам
А причем тут гантели?
Чо ща гребень😂