KZhead
Спорт

Я БЕГАЛ в течение 30 дней и вот что вышло

Sergio Nee
2020 ж. 15 Жел.
1 530 157 Рет қаралды
Жүктеу

Что произойдет, если внезапно начать бегать? Бегать каждый день на огромные расстояния... Я решил проверить, правда ли все то, что говорят о беге и в течение 30 дней бег каждый день. Я бегал в течении 30 дней и вот что произошло с моим телом.
Игровой канал - kzhead.info/tools/EC9.html...
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - vk.com/chaystv
Insagram - / chaysiss
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chaysis
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com

Пікірлер

  • Обычные люди:Какой же я толстый,надо сбросить лишний вес( Серго Ни:О НЕТ Я ПОХУДЕЛ НАДО МНОГО ЖРААААААТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    @arman_maxmobile8113@arman_maxmobile81133 жыл бұрын

    • Холодная ванна конечно помогает убрать воспаление в мышцах , но мешает их росту

      @user-om9io7tt8x@user-om9io7tt8x3 жыл бұрын

    • Я тоже такой

      @Xenon2934@Xenon29343 жыл бұрын

    • ...,если я похудею,это будет праздником!

      @doubleap9869@doubleap98693 жыл бұрын

    • @@user-om9io7tt8x КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • А я даже и не толстел Мне с рождения надо жрать =)

      @Homyakokot@Homyakokot3 жыл бұрын

  • Я кстати уже 14 лет подряд бегаю каждый день, кросс на кухню и лёгкой ходьбой до туалета.

    @fingerrestyle@fingerrestyle3 жыл бұрын

    • а я в туалет

      @riki2453@riki24533 жыл бұрын

    • Да я так 15 лет делаю от туалета до кухни и обратно

      @Play-lm2qw@Play-lm2qw3 жыл бұрын

    • Тебе сейчас сколько лет? если тебе не понравился вопрос… то в каком году твоя мама родила тебя?

      @gp739ikzikgo7@gp739ikzikgo73 жыл бұрын

    • @@gp739ikzikgo7 14

      @fingerrestyle@fingerrestyle3 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

  • Концовка мотивирующяя пипец , у меня аж мурашки...

    @smartfootball1535@smartfootball15353 жыл бұрын

    • +

      @kingdm4612@kingdm46123 жыл бұрын

    • Это цитата

      @user-sq5fb9qc6d@user-sq5fb9qc6d3 жыл бұрын

    • @@user-sq5fb9qc6d хахахахах

      @kingdm4612@kingdm46123 жыл бұрын

    • Очень мотивирущая

      @kizaru2082@kizaru20823 жыл бұрын

    • @@kingdm4612 танкист?воркаут?

      @marrousgames972@marrousgames9723 жыл бұрын

  • Конец видео: вставай, ставь цель, тренеруся. Я в 12 ночи: самое время, ура!

    @user-wu1gx1vs3y@user-wu1gx1vs3y3 жыл бұрын

    • Хахах море позитива а утром позитива 0

      @user-gx3xe2ll3t@user-gx3xe2ll3t3 жыл бұрын

    • Утром надо смотреть??

      @user-xy3td1kt9e@user-xy3td1kt9e2 жыл бұрын

    • Бля,ванга

      @arizon7051@arizon7051 Жыл бұрын

    • Даааа

      @user-vz4pg2ry5h@user-vz4pg2ry5h Жыл бұрын

  • Спасибо что ты нас поддерживаешь, вдохновляешь идти к своей цели.) только благодаря тебе я больше не могу остановится

    @nozome3785@nozome37853 жыл бұрын

  • Бег доставляет большое удовольствие))

    @MamontSo2@MamontSo23 жыл бұрын

    • Блин, Капитонов и Мамонт тоже тут!

      @x1es261@x1es2613 жыл бұрын

    • Ооо

      @user-sw5cq7wk9h@user-sw5cq7wk9h3 жыл бұрын

    • А че мамонт забыл здесь?

      @kirmi7363@kirmi73633 жыл бұрын

    • @@kirmi7363 а что нельзя что ли? Он просто хотел посмотреть будущее. 🤣🤣🤣

      @user-zt8qp7vv3s@user-zt8qp7vv3s3 жыл бұрын

    • Фигасе сколько в стандоффе спортсменов :)

      @molodoyaleksey@molodoyaleksey3 жыл бұрын

  • 6:14 все! Спортсмены, будь-то футболист, бегун или регбист, все они начали тренировки именно из за причины того, что надо же както от бабайки убегать

    @mrfox3351@mrfox33513 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

    • А кёрлингисты? Мне кажется, они помешаны на чистоте полов)

      @user-hb9vc1fm8b@user-hb9vc1fm8b3 жыл бұрын

    • @@user-hb9vc1fm8b мама в детстве покупала вместо игрушек швабру

      @offinse9916@offinse99163 жыл бұрын

    • Фраза "убегать от бабайки" очень глубокий смысл имеет, если считать что эта бабайка внутри тебя... Я раньше лет до 24 примерно, довольно плотно занимался боксом, не великий конечно чемпион но все же 4-5 в неделю тренил. Потом женился, ребёнок, работа и занянула эта" взрослая" жизнь и забросил... Сейчас мне 27 и теперь я понимаю, что стал хуже намного чем был. Стал слабее не только физически, но и морально. Сложнее стало принимать решения, бороться с трудностями и преодолевать лень. Занимаясь спортом, ну или хотя бы бегать или кататься на велосипеде делают тебя сильнее и лучше. Во всех смыслах... А сейчас я почти всегда подавлен и какой то вялый и не какой вообще. Спасибо за видео автору. Так играючи и с весельем мотивировать надо уметь! 🙃 Обычно в мотивировационных видео, говорят что будет трудно но ты сможешь... Типа преодолей себя, ведь ты способен на это. А этот парень показывает, что это прикольно и круто!) И не большая трагедия, что мыжцы могут поболеть. И не так уж и трудно начать, а даже прикольно и интересно! Молодчик! 👍Скопирую тебе, чтоб хоть кто то увидел... 🙆‍♂️

      @user-wi8gl7dy6z@user-wi8gl7dy6z3 жыл бұрын

    • отжиматься чтобы развить силу удара и дать двоечку монстру под кроватью

      @oftheabyss.@oftheabyss. Жыл бұрын

  • Месяц бега , месяц подтягиваний, месяц отжиманий , да ты уже должен был стать терминатором

    @user-gn3kv6ty9r@user-gn3kv6ty9r2 жыл бұрын

    • Он киборг убийца

      @THIS94@THIS942 жыл бұрын

    • Месяц месяца

      @pupsya4077@pupsya4077 Жыл бұрын

    • Да Да Да Да Да Да Да Да

      @olmik2202@olmik2202 Жыл бұрын

    • он должен быть сильнее сайтамы, так как делал все по 500 в день

      @eshigami@eshigami Жыл бұрын

    • через пол года результаты обнулятся

      @dedfed@dedfed Жыл бұрын

  • Помню как с друзьями в раннем детстве играли футбол, каждый день так нравилось, а щас кто то переехал, поле нет, коронавирус, эх... Я буду помнить это счастливое детство.

    @laaaakeer3409@laaaakeer34093 жыл бұрын

    • Мда.;( Хорошо было.

      @Fgahsu3732@Fgahsu3732 Жыл бұрын

  • А поробуешь: "За 30 дней учусь рисовать" И нарисуешь какую-то картину до и после, как по мне очень хорошая идея. Надеюсь прочитаешь. P. S Я начинающий художник

    @kamona666@kamona6663 жыл бұрын

    • Красава

      @makotokiyoshi502@makotokiyoshi5023 жыл бұрын

    • поддерживаю

      @doubledab1211@doubledab12113 жыл бұрын

    • Поддерживаю

      @renklin@renklin3 жыл бұрын

    • @@renklin *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • @@makotokiyoshi502 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

  • Чувак, ты нереально меня мотивируешь к изменению себя в лучшую сторону, снимай побольше таких видео, и себе и нам поможешь 😉

    @mishodel4870@mishodel4870 Жыл бұрын

  • 3:21,поэтому ты научился взламывать замки)))

    @jim_s9516@jim_s95163 жыл бұрын

  • Красавчик,ты пример для подражания

    @Patriot357@Patriot3573 жыл бұрын

  • Го Планка челендж 30 дней😉

    @olltimist5549@olltimist55493 жыл бұрын

    • Месяц держать планку невозможно))) P.s. я знаю что держать надо не месяц, мы на тренировке 3 минуты держали (до этого мы планку даже не делали) Немного устали)

      @user-ht9wj2ib9q@user-ht9wj2ib9q3 жыл бұрын

    • вот вот

      @movieshdtrailers6022@movieshdtrailers60223 жыл бұрын

    • @@user-ht9wj2ib9q 3минуты это не что

      @user-st6ix8oe4k@user-st6ix8oe4k3 жыл бұрын

    • @@user-ht9wj2ib9q не много устали Да да

      @user-ky7iy6lb8k@user-ky7iy6lb8k3 жыл бұрын

    • @@user-st6ix8oe4k это неплохо

      @user-il6vd5rs8m@user-il6vd5rs8m3 жыл бұрын

  • СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ В КОНЦЕ РОЛИКА❤️ ТЕПЕРЬ Я СОСТАВИЛ ПЛАН, СПАСИБО)

    @max1mmak@max1mmak3 жыл бұрын

  • Единственный человек который мотивирует меня меняться! Спасибо большое тебе бро!)))

    @Cooolmaaanboy19@Cooolmaaanboy19 Жыл бұрын

  • 12:59 спасибо я хотел пойти выключить свет но мне было лень и ты меня замотивировал спасибо

    @chappe_pau899@chappe_pau8993 жыл бұрын

    • ХПАХАХАХВХАХАХ

      @druys01@druys012 жыл бұрын

    • Пхпхпх

      @reichi3543@reichi35432 жыл бұрын

    • Коротко о ленивых)))

      @Mr.Russian@Mr.Russian2 жыл бұрын

  • Мне нравится когда он говорит "Я обожаю читать комменты!!!"

    @user-do5zl9rd4r@user-do5zl9rd4r3 жыл бұрын

    • А мне когда он говорит "А я ведь обожаю жрать)!

      @svobodv63@svobodv633 жыл бұрын

    • А я люблю когда вин г-не маты 🤬и кря

      @Daniel94515@Daniel945153 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

  • Понимаю сколько же ты боли перетерпел и всё для нас спасибо

    @dimoon6759@dimoon6759 Жыл бұрын

  • Серый у тебя в видео самая сильная, мощная, крутая мотивация спасибо делай больше таких видео

    @Erc337@Erc3373 жыл бұрын

  • Обожаю эту фразу "я обожаю жрааать" Полгода её уже слышу

    @Diabets617@Diabets6173 жыл бұрын

    • А как же "балдеж"?

      @platoneuresyni831@platoneuresyni8313 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/ZZ1_fslqe6FujKM/bejne.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

      @otherworldlyrevolution@otherworldlyrevolution3 жыл бұрын

    • Что бесит в тренажерном зале 😡 kzhead.info/sun/ecerc9d8eWiii4U/bejne.html

      @Sam-uz4zp@Sam-uz4zp3 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

  • Меня безумно вдохновили твои слова. Это просто поразило меня. На самом деле я всю свою осознанную жизнь пытаюсь как-то похудеть и заняться спортом. Но потом проходят дни, первоначальный задор падает и ты теряешь веру и смысл. А сейчас я поняла, что если поддаться внутреннему жучку, который сидит в тебе и не даёт двигаться вперёд, то ты и дальше будет сидеть на месте. Надо идти к своей цели не смотря на страхи

    @Aiggi@Aiggi3 жыл бұрын

    • А я пытаюсь набрать веса потому-что я рыбья кость

      @exuse_me_bro@exuse_me_bro Жыл бұрын

  • Чувак. Эта речь в конце просто офигенно вдохновляющая. Реально.

    @Sanya_Homyak@Sanya_Homyak3 жыл бұрын

  • Блин! Да ты реально единственный чел на всем просторе ютуба, кто реально вдохновляет! Я уже начала заниматься по приложению!

    @Marie-zo1ou@Marie-zo1ou2 жыл бұрын

  • БЛИН СЕРГИО ТЫ ТАКОЙ МОТИВАТОР. Я ЛЕЖАЛ НА ДИВАНА И ПОСЛЕ ТВОИХ СЛОВ ВЫУЧИЛ 50АНГЛИСКИЙХ СЛОВ)

    @luckymannn@luckymannn3 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • @@secta8614 пох

      @pluxurygrnk1757@pluxurygrnk17573 жыл бұрын

    • Английский - крутая тема, у меня на канале есть видос про то, как изучает его *интересно* и одновременно *эффективно*

      @alexey_privalov@alexey_privalov3 жыл бұрын

    • извини,но у меня на канале вышел просто лучший видос о ФАКТАХ ВОРКАУТА КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЛ!!!если ты перейдешь,подпишешься и оценишь,я буду очень тебе благодарен! ) Удачи и здоровья тебе и семье ) ...... Надеюсь ты понимаешь меня, и не будешь агрессировать за спам..

      @andrewsportlife7775@andrewsportlife77753 жыл бұрын

    • Курчанов ты ли это ??? 😂😂😂

      @qblned8560@qblned85603 жыл бұрын

  • Красава)

    @KapitonovDanya@KapitonovDanya3 жыл бұрын

    • Эээм, привет, я твой саб!

      @x1es261@x1es2613 жыл бұрын

    • Привет! Оцени пж мои ролики!

      @user-ph7yy1zo2r@user-ph7yy1zo2r3 жыл бұрын

    • ого

      @user-zu8bf7mt6k@user-zu8bf7mt6k3 жыл бұрын

    • Оо капитоша, и ты тут?Решил заняться пробежкой?

      @molodoyaleksey@molodoyaleksey3 жыл бұрын

    • Приветт

      @slapaman4310@slapaman43103 жыл бұрын

  • Спасибо тебе! Начну заниматься, надеюсь у меня всё получится и я не брошу. Ещё раз спасибо! Желаю ещё больше успехов тебе!))

    @DiamondPelovich@DiamondPelovich2 жыл бұрын

    • Прошёл месяц от момен а написания комментария. Как успехи?

      @denya2385@denya23852 жыл бұрын

  • За эти слова в конце, отдельное спасибо, очень мотивируешь менять жизнь. Спасибо ❤️

    @youtubeKris1000@youtubeKris10005 ай бұрын

  • Для такого эксперимента можно было бы и повязку конохи купить

    @hakai2077@hakai20773 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html тренировка

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

    • Хахаха

      @__mkyb_@__mkyb_3 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/ZZ1_fslqe6FujKM/bejne.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

      @otherworldlyrevolution@otherworldlyrevolution3 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

  • Кросавчик👍, будь рад тому,что ты мотивируешь людей.

    @user-ed5ku1ln2l@user-ed5ku1ln2l3 жыл бұрын

  • Боже, твои цитаты так мотивируют 🤩💪. Главное не сдаваться👊

    @user-sf9gg1ye5z@user-sf9gg1ye5z3 жыл бұрын

    • Сильный?

      @treshigry4905@treshigry49052 жыл бұрын

  • В конце слова очень воодушевляют.Ты очень хороший парень,удачи!

    @user-pd4jf5qd8l@user-pd4jf5qd8l3 жыл бұрын

  • Бег классная тема, бежать надо вытянув носок, как будто ЛОСЬ, и тогда гораздо быстрее бежать будешь)

    @_valik_1114@_valik_11143 жыл бұрын

    • Типа бежать на носках? Я просто не понял)

      @Filmsoftheworld_@Filmsoftheworld_3 жыл бұрын

    • Ну,не скажу что вы не правы,но бежать только на носках без правильной техники будет даже хуже чем с пятки. Нужно бежать всей стопой лишь немного приподнимая пятку сбивая сильные боли в коленях.

      @fru1ttt185@fru1ttt1853 жыл бұрын

    • @@fru1ttt185 все ясно объяснил, но я еще имел ввиду что если ты бежишь на скорость, тогда полностью ставать на пятку будет время затратно

      @_valik_1114@_valik_11143 жыл бұрын

    • Как дикий лось:)

      @bobikdobik22@bobikdobik223 жыл бұрын

    • @@bobikdobik22 почему как? 😂

      @mrdaano7148@mrdaano71483 жыл бұрын

  • Когда бежишь ночью из деревенского туалета пока тебя не поглотил шайтан

    @nikitagulians@nikitagulians3 жыл бұрын

    • Ахаха сука вспомнил деревню рыдаю от смеха

      @user-kw8jw8ii4t@user-kw8jw8ii4t2 жыл бұрын

    • ахаххахахаха

      @donatella4679@donatella4679 Жыл бұрын

  • Спасибо что ты есть, ты умеешь мотивировать, заниматься спортом , учиться чему то новому , думать о том о чем раньше никогда не думал . Спасибо тебе за твои старания записывать ролики мы тебе очень благодарны не сдавайся двигайся в том же духе удачи!🙂❤💥🍕🍕🍕

    @Cactus-666@Cactus-6669 ай бұрын

    • Это правда и мне хочется серого в реале

      @user-sj2uv6ch1l@user-sj2uv6ch1l7 ай бұрын

  • Благодаря тебе, у меня появилась жёсткая мотивация. СПАСИБО тебе

    @user-rx9qv5rp2l@user-rx9qv5rp2l2 жыл бұрын

  • Кто хочет 30дней гантелями? Ставьте лайк что бы увидел 😉

    @y9nix476@y9nix4763 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

    • Как грудь начать с гантелями :/

      @zilibobkaee2912@zilibobkaee29123 жыл бұрын

    • @@zilibobkaee2912 лёжа на скамье

      @nikros710@nikros7103 жыл бұрын

    • Я пробавал такую челлендж ну это реально пипец рука в начале сильно болит потом норм все таки накачал груд и рук

      @marchovka2881@marchovka28813 жыл бұрын

  • О а сними видео "Я не ел целый день" думаю вряд-ли осилишь, ВЕДЬ ТЫ ОБОЖАЕШЬ ЖРАТЬ!

    @seryok9887@seryok98873 жыл бұрын

    • любой мусульманен сможет это осилить особенно в месяц РАМАДАН

      @user-cq1ul4ti6v@user-cq1ul4ti6v3 жыл бұрын

    • @@user-cq1ul4ti6v Точно. Скопокойно.

      @Hero20_17@Hero20_173 жыл бұрын

    • Спокойно*

      @Hero20_17@Hero20_173 жыл бұрын

    • @@Hero20_17 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

    • @@user-cq1ul4ti6v *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

  • Привет. Это ввидео помогло мне выйти из застоя , когда я просто прокрастинировала несколько недель , эти слова в конце ролика, этот ПРИМЕР ЖИВОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЕ! и , ты - тот человек , который мотивирует своим примером, и заставляет идти, БЕЖАТЬ , ПОЛЗТИ, ВПЕРЁД! ДОСТИГАТЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ! Спасибо, тебе Сергей. Ты лучший ✊ Обожаю этот видос с бегом:)

    @Cat-tq3rg@Cat-tq3rg Жыл бұрын

    • Его зовут даня

      @user-sj2uv6ch1l@user-sj2uv6ch1l7 ай бұрын

  • Спасибо! Охренительно мотивирующая речь в конце!! Красавчик!!!

    @user-gy1qv2mk9o@user-gy1qv2mk9o Жыл бұрын

  • Идеальный видос!! Спасибо за тёплые эмоции🥰

    @user-ej7rl4rt5q@user-ej7rl4rt5q3 жыл бұрын

  • Серый, ты мой кумир! Ты фактически стал Шреком!))

    @otogiri1@otogiri13 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

  • Блин, ты просто офигенейший, теперь буду смотреть тебя каждый раз когда будет депрессия)

    @user-ug9gn5qv5c@user-ug9gn5qv5c3 жыл бұрын

  • Пацан спасибо тебе огромное за мотивацию, ты лучший!

    @davotadevosyan6911@davotadevosyan69112 жыл бұрын

  • красава, хорошие слова в конце! с тобой

    @Sane4Ka2008@Sane4Ka20083 жыл бұрын

    • я эти слова включаю после каждой тренеровкой

      @user-xl4ur7dx8v@user-xl4ur7dx8v3 жыл бұрын

    • Со мной

      @user-vt9gi3kl1g@user-vt9gi3kl1g3 жыл бұрын

    • @@user-vt9gi3kl1g ты то куда прёшь . Как максимум ты не нужен , что же тогда минимум

      @fightsantario8700@fightsantario87003 жыл бұрын

    • @@user-xl4ur7dx8v а я до)

      @capybara666@capybara6663 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

  • Бег это круто, респект. У меня сегодня 281-й день бега. Хорошо что не пропускал🏃🏽🔥

    @Daniil_Polunin@Daniil_Polunin3 жыл бұрын

  • ты меня замотивировал, очень сильно, блин спасибо тебе!

    @mot2k8106@mot2k81063 жыл бұрын

  • сергей ты очень хороший человек 😩❤

    @jora9641@jora96412 жыл бұрын

  • Ура новый видос, как я его ждала

    @_Annop@_Annop3 жыл бұрын

    • *подпишись пж если не сложно я хочу до нового года добить 100 подписчкиков пожалуйста*

      @tyhkan4ik68@tyhkan4ik683 жыл бұрын

    • @@tyhkan4ik68 подписался)

      @Nemo-mk4nl@Nemo-mk4nl3 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html тренировка

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • КОНЧЧЧ

      @sultanbeck2672@sultanbeck26723 жыл бұрын

  • Серый давай 30 дней учусь паркуру кто за? лайк

    @lwcus4741@lwcus47413 жыл бұрын

    • @Secta 2 видель)

      @lwcus4741@lwcus47413 жыл бұрын

    • Отличная идея

      @user-qx5if5wn4b@user-qx5if5wn4b3 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

    • Я 5 месяцев занимаюсь. Он ток манки норм отработает. И то не идеально. (что бы через любую хуйню делать)

      @user-rw5dm9sh8f@user-rw5dm9sh8f3 жыл бұрын

    • @@user-rw5dm9sh8f да за месяц он почти все освоит от лэйзи до кинконга, а вот какой-нить дабл или трил конг уже нет)

      @meme-Strike@meme-Strike3 жыл бұрын

  • Отличное видео! Побуждает вставать с места и заниматься делом). Супер!

    @user-qy2df9uv4d@user-qy2df9uv4d2 жыл бұрын

  • Мотивация у тебя топовая в роликах)

    @DizzyPlay_official@DizzyPlay_official2 жыл бұрын

  • Ты просто лучший!Очень качественный и чёткий контент) уверен ты достигнешь 🍋 в следующем году;)

    @kapmowkaa@kapmowkaa3 жыл бұрын

    • Я тоже на это надеюсь, он этого заслужил.

      @MAX_War_Robots@MAX_War_Robots3 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html тренировка

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • Ты подозрительный

      @HlibVatazhok@HlibVatazhok3 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/ZZ1_fslqe6FujKM/bejne.html Слив поцелуя Милохина и Ани покров!!

      @otherworldlyrevolution@otherworldlyrevolution3 жыл бұрын

  • Спасибо за мотивацию в конце я как раз тренируюсь для того чтоб стать не сильвером))

    @Kotei4kin@Kotei4kin2 жыл бұрын

    • ровно до калашей, там опять застрянешь

      @nickname4770@nickname47702 жыл бұрын

  • У тебя самые лучшие видео🙏🙏🙏 они дают мотивацию в этой скучной жизни

    @gronsik@gronsik2 жыл бұрын

  • Даня ты молодец что ты изменяешь себя и мотивируешь других

    @user-sj2uv6ch1l@user-sj2uv6ch1l7 ай бұрын

  • Спасибо что ты мотивируешь нас в каждом ролике, я благодаря тебе начал заниматься спортом и следить за здоровьем!

    @tbonnest6961@tbonnest69613 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

    • Ага

      @user-vg1db3iw7f@user-vg1db3iw7f Жыл бұрын

  • Тот самый канал который реально помогает и мотивирует не сдаваться. Почему ты ещё не миллионик? )

    @dies1908@dies19083 жыл бұрын

  • Какой же этот чел крутой, во мне кипит жажда деятельности от просмотра его видосов!

    @pavlovsav2478@pavlovsav24783 жыл бұрын

  • Как всегда ШЕДЕВРАлЬНО!

    @flexikonflex5682@flexikonflex56822 жыл бұрын

  • *Сделай видос на тему"Учу нижний брейк 30 дней", думаю некоторым данное видео точно должно зайти♥*

    @user-xb1fu5hl3h@user-xb1fu5hl3h3 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

  • Твои слова вдохновляют меня, СПАСИБО ТЕБЕ! 💪👆

    @yariz0v@yariz0v3 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @trewtyu3383@trewtyu33833 жыл бұрын

  • это чувак меня по-настоящему мотивирует)

    @user-ig2tt2uj1p@user-ig2tt2uj1p3 жыл бұрын

  • Спасибо за такую мотивацию спс за видос , и прикольно по Кирову зимой бегать !

    @user-pp7xz6xt3g@user-pp7xz6xt3g2 жыл бұрын

  • Сними, пожалуйста, видео по увеличению роста. Смотрел много обучающих, но как-то не сильно я им доверяю... попробуй, чтоб люди на твоём примере видели, что это реально помогает или не помогает

    @jibijag@jibijag3 жыл бұрын

    • вырости с помощью упражнений - нереально. Максимум что ты можешь сделать, так это поправить осанку.

      @dantern9860@dantern98602 жыл бұрын

  • Лайк за мотивацию в конце видео, но если перед любым челенджом ты сначала несколько дней будешь приделять теме челенджа, что бы знать как правильно делать бег, подтягивания, и всё, что ты себе поставишь за цель, тогда твои видео будут не только лиш красивой мотивашкой, но и грамотный руководством к действию, опытом профессионала, который ценится гораздо больше, и это уже совсем другая аудитория будет, сам понимаешь... Но ты красавчик!

    @Okean4ik@Okean4ik3 жыл бұрын

    • *ОТЖИМАЛСЯ 7 ДНЕЙ НЕ КЛИКБЕЙТ **kzhead.info/sun/aZivobVraYeiY6M/bejne.html*

      @almazfalse2887@almazfalse28873 жыл бұрын

  • Хорошая мотивация! СПАСИБО!

    @deimos8143@deimos81433 жыл бұрын

  • Ты меня замотивировал !) Спасибо))))

    @mrkorsa@mrkorsa3 жыл бұрын

  • Мне очень нравится твои ролики и как ты мотивируешь нас не сдаваться и идти вперёд , продолжай в том же духе!!!🤣🤣🤣🤣

    @bogdanrudkevich8105@bogdanrudkevich81053 жыл бұрын

  • Красавчик теперь сними ролик 30 дней учу английский В топ чтобы Сергей увидел

    @maksymkokish10@maksymkokish103 жыл бұрын

    • Я Я Я ЯЯЯ В ШООКЕЕЕ УЖЕ 8 ЛАЙКОВ БЛАГОДАРЮ 😉

      @maksymkokish10@maksymkokish103 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html тренировка

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

  • Так интересно было смотреть видео. И посмеяться можно и вообще познать много интересного. И приятно так было в конце за поддержку.

    @aleksandraaparina5594@aleksandraaparina55943 жыл бұрын

  • На самом деле в конце очень замотивировал, спасибо

    @user-ic9tt5gn6v@user-ic9tt5gn6v3 жыл бұрын

  • Хочу футболку "Обожаю жрать". Жаль, правда, что я ем только 1 раз в день.

    @FausT_T@FausT_T3 жыл бұрын

    • Фауст ку когда атака титанов в на тебч подисан

      @aurumtv5622@aurumtv56223 жыл бұрын

    • и как? худеешь? :D

      @elbarto5204@elbarto52043 жыл бұрын

    • О дарова

      @yus_lurzybby3756@yus_lurzybby37563 жыл бұрын

    • я по началу думал что ты фэйк

      @yus_lurzybby3756@yus_lurzybby37563 жыл бұрын

    • Хммм сожри человека, в форме титана)

      @user-sl7iu9zs2c@user-sl7iu9zs2c3 жыл бұрын

  • Мне как легкокатлету на длинные дистанции, стало больно, когда увидел в чем ты бегал)))Ноги только из-за этого могли болеть. А так, красава)

    @dreddred4292@dreddred42923 жыл бұрын

    • А на каких кросах лучше бегать?

      @mcs1191@mcs11912 жыл бұрын

  • Ты, аожалуй, самый настойчивый человек, которого я видела!) Круто!

    @user-ct8iw8kt6y@user-ct8iw8kt6y4 ай бұрын

  • самый мотивирующий канал

    @nikitosnik363@nikitosnik3633 жыл бұрын

  • 6:11 жиза в глаз попала

    @petrovichgames7643@petrovichgames76433 жыл бұрын

    • Хахахаха

      @frida-brawl_stars7405@frida-brawl_stars74053 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

  • 7:56 Только об этом подумал - на тебе: "Я ВЕДЬ ОБОЖАЮ ЖРАТЬ"

    @mrnux4536@mrnux45363 жыл бұрын

  • Самый мотивационный канал который я видела)

    @yulkik3329@yulkik33292 жыл бұрын

  • Серёг смотрю этот видос в 6 утра, спасибо за мотивацию

    @_lastick_5471@_lastick_5471 Жыл бұрын

  • Главная причина тренить бег - убежать от чертовой бабайки😂😂😂 это фраза сделала мой день👍

    @user-gn1em3hd2d@user-gn1em3hd2d3 жыл бұрын

    • Кто такая бабайка?

      @user-gx3xe2ll3t@user-gx3xe2ll3t3 жыл бұрын

    • @@user-gx3xe2ll3t когда выключаешь свет она появляется и хочет тебя поймать.Лучше бежать в кровать под одеяло,а то поймает и мало-ли сожрҽт))

      @Mr.Russian@Mr.Russian2 жыл бұрын

    • Это вроде страшный миф в Мексике

      @lightyear00@lightyear00 Жыл бұрын

  • Серый спасибо большое тебе.Ты потрясающий человек благодаря тебе я стала тоже делать 30 дневки спасибо большое за мотивацию.знай ты мой ВАН ЛАВ

    @user-qs4io5jf4d@user-qs4io5jf4d Жыл бұрын

  • О молодец парень к успеху идёт!!

    @koteika5067@koteika50673 жыл бұрын

  • Я бегал в течение 10 дней и вот результат, я стал бегуном.

    @BULLYFF247@BULLYFF2473 жыл бұрын

  • Спасибо большое благодаря тебе я начал бегать и начинать худеть, и у меня теперь цель на это лето, похудеть на 10 килограмм, мне 14 лет :)

    @dreammer593@dreammer5932 жыл бұрын

    • Прикольно

      @Aaa-jh3nd@Aaa-jh3nd2 жыл бұрын

    • а я хочу набрать наоборот, что посоветуете?

      @rokobay.@rokobay.2 жыл бұрын

    • @@rokobay. Много кушать

      @dreammer593@dreammer5932 жыл бұрын

    • @@dreammer593 это понятно, но что именно?

      @rokobay.@rokobay.2 жыл бұрын

    • @@rokobay. Я думаю фаст фуд, но лучше посмотрите на ютубе как набрать вес.

      @dreammer593@dreammer5932 жыл бұрын

  • Топ, мой любимый блогер!

    @wotb368@wotb3683 жыл бұрын

  • Это самый мотивирующий канал который я видел

    @user-rh1of9dn9p@user-rh1of9dn9p Жыл бұрын

  • Включаю видос Мегафон: быстрый интернет Я: нет бл*ть быстрый бег

    @vxlkxv7779@vxlkxv77793 жыл бұрын

    • Почти тоже самое только швидкогроши

      @artemyershov4997@artemyershov49973 жыл бұрын

    • И че, к чему это? Что ты воон сейчас сморозил?

      @artembaykalov7517@artembaykalov75173 жыл бұрын

    • Ииии что дальше

      @1l1ar11@1l1ar113 жыл бұрын

    • Ахаххахахахахх

      @capybara666@capybara6663 жыл бұрын

    • @@1l1ar11 вот тот же вопрос, он какую-то херню сказал

      @artembaykalov7517@artembaykalov75173 жыл бұрын

  • 6:10 после этих слов в начал бегать...

    @oflist7771@oflist77713 жыл бұрын

    • Дадаада тоже самое ....

      @frida-brawl_stars7405@frida-brawl_stars74053 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

  • Какие же охрененные кадры!!! Ты топ

    @frissson@frissson2 жыл бұрын

  • Слова в конце довели до сльоз спасибо тебе огромное🤗🤗🤗🤗

    @prostosasha_yt6923@prostosasha_yt69232 жыл бұрын

  • Ого я первый✌✌ Я угадаль с названием видео😀 Кто тоже?

    @lwcus4741@lwcus47413 жыл бұрын

    • *подпишись пж если не сложно я хочу до нового года добить 100 подписчкиков пожалуйста*

      @tyhkan4ik68@tyhkan4ik683 жыл бұрын

    • не первый

      @josephlgc186@josephlgc1863 жыл бұрын

    • эээ ты 4

      @uglyfooix@uglyfooix3 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

  • 5:16 походу челендж без матов реально провалился!)😹

    @thehack9108@thehack91083 жыл бұрын

  • Привет! Классные видео делаешь да и мотивацию и веру людям в самих себя даешь - красавчик!!! Подскажи пожалуйста какую программу ты используешь для монтажа, или какую лучше использовать! Спасибо и успехов в дальнейшем творчестве!

    @user-ox1oo2rd6l@user-ox1oo2rd6l Жыл бұрын

  • самый мотивирующий ролик

    @user-tb5sg7fg9l@user-tb5sg7fg9l2 жыл бұрын

  • следующее видео: Я БОЛЕЛ в течение 30 дней и вот почему(ссылка на это видео)

    @user-ou6nc6ix2r@user-ou6nc6ix2r3 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • извини,но у меня на канале вышел просто лучший видос о ФАКТАХ ВОРКАУТА КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЛ!!!если ты перейдешь,подпишешься и оценишь,я буду очень тебе благодарен! ) Удачи и здоровья тебе и семье ) ...... Надеюсь ты понимаешь меня, и не будешь агрессировать за спам..

      @andrewsportlife7775@andrewsportlife77753 жыл бұрын

    • @@andrewsportlife7775 *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын

  • 12:50 я-мам я поехал велосипедом в Африку мама-нет конечно я-ну я тебе принесу сувинир мама-шапку надень я-🗿

    @user-nj1ig9it2n@user-nj1ig9it2n3 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h6eOfZyefZ2Eq6c/bejne.html тренировка

      @maksik2013@maksik20133 жыл бұрын

    • Пздц не смешно

      @1l1ar11@1l1ar113 жыл бұрын

    • КЕРАМБИТ ЗA 24 ЧАСА kzhead.info/sun/dribib2nrIVsg30/bejne.html

      @secta8614@secta86143 жыл бұрын

    • Карабах Азербайджана

      @Aydin.davrushev@Aydin.davrushev3 жыл бұрын

    • И это доказали 🇹🇷🇦🇿

      @Aydin.davrushev@Aydin.davrushev3 жыл бұрын

  • Всегда жду конца видео ради выводов и мыслей👍👍👍

    @user-jn2kn1qt8u@user-jn2kn1qt8u Жыл бұрын

  • лучший! спасибо за видео

    @sanches814@sanches814 Жыл бұрын

  • В конце видео слова которые сказал автор, они жизненные

    @maxrari4077@maxrari40773 жыл бұрын

    • *ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ ЗА 30 ДНЕЙ* kzhead.info/sun/nbp8o5iJaJyqqq8/bejne.html

      @user-br1gx1rb4q@user-br1gx1rb4q3 жыл бұрын
KZhead