Легкий способ хрустнуть спиной 👍🏻
2022 ж. 25 Қар.
122 154 Рет қаралды
Хочется прохрустеть спиной? Ловите один из способов 😉
Внимание, не всем может подойти 👆🏻, нельзя выполнять при любых болях в спине. Обязательно выполняйте строго на выдохе.
Кстати, если при выполнении, вы не услышали хруст, не волнуйтесь, звука может и не быть, этот способ помогает увеличению мобильности 🤗
А потом через 2 минуты ты лежиш сломанным позвоночником
Тоже такое чувство 😂
Не знаю у меня только приятное расслабление мышц
@@user-kn5ei1ew6r скоро будет болеть :)
У меня с помощью способов в интернете никогда не получается прохрустеть аж бесит
Я сломался
У меня хрустнуло только в коленке
😂
Идите меня теперь раскручивайте назад. Меня окончательно скрючило
Теперь надо объяснить соседям почему я лежал на полу в лифте
Ахахахахаахаххах
Взывите пожалуйстл скорую😢
Получилось🎉
спасибо,стало полегче
А если не хрустит
Очень хороший 👍 спасыб
Больно
Это правда работает
❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉
О как хорошо спмне
Кажетсья палехчала спасибо 😅😅😅
Не работаеи
Я не позвоночник на место поставила а лопатки
.
Не хрустит😢