Ноги - это наша ОПОРА (Ирина Тулина)
2023 ж. 18 Ақп.
3 693 Рет қаралды
Официальный сайт norbekov.com
Блог М.С. Норбекова в телеграм teleg.one/msnorbekov
Facebook: / centernorbekova
Facebook лично М.С. Норбекова / msnorbekov
Vkontakte: vk.com/centr.msnorbekova
Instagram: / centernorbekova
---------------------------------------------------------------------------------
тел. 8 (499) 322-32-39 | e-mail: info@norbekov.com
Спасибо, спасибочко!
Благодарю за упражнения
Спасибо приятные нужные упражнения
Спасибо большое,буду пытаться пробовать! У меня была книга М С.Норбекова,,Опыт дурака или как избавиться от очков,, Очень мне все понравилось, особенно как они были у монахов на горе, особенно мне нравится его юмор,я не обижалась, наоборот меня это смешило, потомучто это все правильно🤗
Здравствуйте! Ирина! Благодарю. У меня все получилось. Ура!
Как хорошо, что встретила это видео, теперь подкорректирую то, что практикую третий месяц достаточно успешно.
Супер.Спасибо Вам..
Благодарю 🙏
Прекрасное упражнение на расслабление и потягушечки!
Большое спасибо🙏💕, классное упражнение!
Благодарю💥
Благодарю за ваши знания помогаете нам
Благодарю вас.очень замечательно хотя мне 70 лет и начиная с поясничной грыжой, деформирующий артроз колени и многое другое мне очень понравилось ещё раз благодарю.успехов во всем
Благодарю,Ирина,так же мне говорит тренер в центре Бубновского:Не смотреть,а ощущать ,мысленно,нога делает то,что вы ей командуете.
Класс!!!!
Хотелось бы, что-нибудь для остеохондроза тоже 😊
ne mogu poklucisja
Ирочка помогите со шпорой мучаюсь 8 лет переодически проходит через 3 месяца опять
Пустой пластиковой 1.5 литровой бутылкой по пятке стучит,по подошве по бока пятки.Как то лет 20 назад кума посоветовала,помогло,и всем помогало,кому я советовала.Мира и света.
@@user-of4wt1ug8g спасибо, буду пробовать измучилась к концу рабочего дня вообще ходить не могу. Спасибо за совет.
@@user-ti5sd6ey2h Сначала будет немного больно ,но без энтузиазма,а потом нормально,мне помогло дней за 5.А то посидишь и встать больно было,пока шагов 5 не пройдёшь,а про утро и молчу.Буду рада,если вам поможет.
@@user-of4wt1ug8g А поскольку минуток делать удары.
@@user-ti5sd6ey2h Да брала и просто стучала,не долго,может минуту, бутылка была все время рядом,даже на работе,мы с сотрудницей лечились вместе , я постучу,потом она и так как вспомню, бутылка под столом стояла.