KZhead

питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки

Malyshka Polly
2024 ж. 12 Мам.
107 088 Рет қаралды
Жүктеу

✈️ Получи кэшбэк за путешествие с Тинькофф - www.tinkoff.ru/travel/flights...
erid: Kra24B2bV
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:20 почему ДЖЕННИ??
02:42 любимые упражнения из йоги
06:15 куда летите летом?
08:20 почему нельзя пить воду после пробуждения
09:40 идем на флай йогу
12:40 продукты и завтрак Дженни
15:25 английский (ведь Дженни его знает)
16:15 раз в день вкусняшки
19:00 пробую новое занятие для себя (и еще одна тренировка)
20:45 ужин и итоги
теги: питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты,секреты фигуры и необычные тренировки,похудение,диета,как похудеть,питание,влог,blackpink,хлоя тинг,дженна ортега,лайфхаки,wednesday,мотивация,модель,тренировка,спорт,питаюсь и тренируюсь как,рецепты,jenna ortega,диета дженни,челлендж,chloe ting,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли диета,корея,похудеть,как похудеть в ногах,как похудеть за неделю,вес,vlog,видео,диета моделей,правильное питание
питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки
питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки
питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки
питаюсь и тренируюсь как Дженни из BLACKPINK | рецепты, секреты фигуры и необычные тренировки

Пікірлер

  • вы ждали🥰🥰🥰🥰

    @polyaam@polyaam10 ай бұрын

    • 🫶🏼🫀💗

      @user-pc9kk7ul4z@user-pc9kk7ul4z10 ай бұрын

    • очень!!!

      @kitties.love.@kitties.love.10 ай бұрын

    • Ханде Эрчел..😭

      @user-tt4ns4os5l@user-tt4ns4os5l10 ай бұрын

    • И мы дождалииись❤👍

      @goos-ly@goos-ly10 ай бұрын

    • Поль, а ты будешь снимать такое же видео про Хандэ Эрчел? просто многие и Хандэ ждали)

      @faxixness@faxixness10 ай бұрын

  • блинки сюда 👇🏻🖤💖

    @arinfs@arinfs10 ай бұрын

    • Я тут

      @karinamoment8695@karinamoment869510 ай бұрын

    • Блинки здесь❤️🔥✨

      @person-qh2cw@person-qh2cw10 ай бұрын

    • 🤍🥹здесь❤

      @calmlylistened@calmlylistened10 ай бұрын

    • Тут😭✋🏻

      @vikacherikova9514@vikacherikova951410 ай бұрын

    • Здесь 🖤💗

      @munna_png@munna_png10 ай бұрын

  • Вы тоже считаете что у Дженни безупречная фигура?👇🏻❤

    @Lia_122@Lia_1229 ай бұрын

  • очень неожиданно и приятноо, слушаю кпоп больше 7 лет и как приятно наблюдать, насколько это популяризируется) подмечу, в начале своей карьеры, особенно во времена трейни(стажер), соблюдаются очень строгие диеты(кто-то не ест ничего кроме кубика льда или еще чего и тд), Дженни - популярна по всему миру, так как блэкпинк нашли отклик с разных стран и везде найдутся фанаты, именно поэтому ей не особо необходимо пробиваться среди 1000 таких же стажеров, как и ты, они доводят себя до такого состояния…

    @altanagrace@altanagrace10 ай бұрын

    • поняла!!! ну да, я так и думала, что в этой культуре все строго и очень удивилась, когда начала изучать инфу про дженни

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

    • @@polyaam Дааа, азиатский шоубизнес - страшная вещь, они все идут туда в основном лет с 14-15, порой с 12-13, это ужасный удар по психике ребенка… Считай и детства у многих айдолов не было, все время(порой стажируются больше 7 лет, так и не выбившись на сцену, конкуренция огромная, а контракты часто чуть ли не рабские) находятся под огромным давлением, им могут запретить что-то есть и даже телефоном пользоваться только разрешению(чтобы в соцсети чего не по выкладывали). Поэтому я очень восхищаюсь каждым айдолом, который смог пробиться, они прошли огромный путь, который не многие бы осилили.

      @altanagrace@altanagrace10 ай бұрын

    • Про кубик льда вспомнила моморин

      @twice_translate@twice_translate10 ай бұрын

  • неужели нашёлся тот человек, который правильно сказал, что воду не стоит пить сразу после подъёма, а сначала умыться и почистить зубы, ура, спасибо

    @skzfhirey2@skzfhirey210 ай бұрын

    • хахаха

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • На самом деле, у групп, таких как бтс и блэкпинк, больше свободы, чем у обычных групп, поэтому может показаться, что в кпоп все не так уж и строго. На самом деле, если посмотреть режимы дня менее популярных групп, то все поймете

    @nabillia5221@nabillia522110 ай бұрын

  • Очень люблю видео подобного плана 💗 Было невероятно интересно смотреть)) А также хотелось бы увидеть такие видео с кем-то из них: Джиджи Хадид, Кара Делевинь, Тейлор Свифт, Барбара Палвин и Лили Роуз Депп 💖

    @nadialove2350@nadialove235010 ай бұрын

    • Ой лили да, смотря еще новый сериал с ней😇😇

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • На самом деле в Южной Корее всё так страшно как и кричат в СМИ, просто bts и blackpink две самые популярные группы из-за этого над ними не такой жёсткий контроль и не такие суровые правила, но они тоже к этому шли долго через ужасные диеты и режимы. Сейчас у других групп очень много различных ужасных диет, ведь корпорации идут к тому, чтобы достичь огромного успеха. И никто не знает как много ещё находится скелетов за закрытыми дверьми Но за видео спасибо, я словила выгорание и уже почти год не открывала различные видео, потому что не было никакого желания, но твоё я посмотрела с большим удовольствием, так как я фанат кпопа уже 10 лет, и мне это откликнулось и подняло настроение Спасибо ❤️

    @universe_you_star9774@universe_you_star977410 ай бұрын

    • 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Я фанат к-поп уже 6 лет, фанат Полички 3 года, безумно рада видеть такое видео на ее канале 💖

    @aurorali8058@aurorali805810 ай бұрын

    • 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🥰🥰

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • ура новое видео поли спасибо что стараешься для нас ❤❤❤

    @user-gs5qv7nt3p@user-gs5qv7nt3p10 ай бұрын

  • О Божечки, Дженни моя самая любимая из бп Очень интересное видео Поля!❤

    @Vdlik09@Vdlik0910 ай бұрын

    • ❤

      @lili_ruby_li@lili_ruby_li6 ай бұрын

  • Аааааа, спасибо большое Полина, за это видео , очень ждала его ❤❤❤

    @aensongfelix@aensongfelix10 ай бұрын

  • любимая поля сняла для нас видео💗💗💗лучшая!!🍓🍓🍓

    @user-uf9gu2ko3u@user-uf9gu2ko3u10 ай бұрын

  • Дааа я очень ждала этот ролик, и рада что ты его сделала, Полина ты лучшая ❤❤❤❤❤❤

    @JoSoli573@JoSoli57310 ай бұрын

  • Кстати, очень нравятся такие влоги, буду ждать, когда будут ещё такие видео, оч их люблю ❤

    @polinnetfen@polinnetfen10 ай бұрын

  • Аоаоаоао, еще не смотрела, но знаю что видео потрясающе))

    @user-qd6iu4gn1x@user-qd6iu4gn1x10 ай бұрын

  • Поля, спасибо за такое крутое видео!❤🔥

    @user-yo9gn7ow2e@user-yo9gn7ow2e10 ай бұрын

  • Еще не посмотрела это видео, но уверена что будет классно и интересно ❤

    @gabrielasurdu@gabrielasurdu10 ай бұрын

  • Ура! Новое видео от Полечки всегда поднимает настроение! Спасибо тебе, солнце❤

    @dyufg1wqaydn@dyufg1wqaydn10 ай бұрын

  • все видео смеялась и восхищалась,вы прекрасная!❤️

    @yunagasai4083@yunagasai40838 ай бұрын

  • Полинаааа боже❤ Влог атмосферный и весёлый)) Обожаю тебя просто ❤❤❤ Спасибо за старания 🫀

    @user-vt2jz1ct7j@user-vt2jz1ct7j10 ай бұрын

  • ооооо что то новенькое, спасибо ❤❤❤

    @prettysofa@prettysofa10 ай бұрын

  • Полечка молодец, прекрасное видео❤

    @sena_and_kris8987@sena_and_kris898710 ай бұрын

  • Ваааау,очень ждала это видео😍так интересно узнать как ведут образ жизни другие знаменитости🥰💓Ты похожа на неё,у вас совпадают виды деятельности 😊

    @lesya__ly@lesya__ly10 ай бұрын

  • Аааааа , спасибо большое за это видео 💓. Как фанат кпопа 6 лет очень неожиданно приятно увидеть это видео 💕💕

    @nurdxjfc@nurdxjfc10 ай бұрын

  • Ты очень комфортная, искренняя и спокойная❤ не первый раз тебя встречаю в реках, но это видео посмотрела полностью. От тебя исходит очень естественный и приятный вайб. Это отлично, что ты даже повторяя рутину Дженни, оставалась собой и привносила свои изменения, подстраивая некоторые моменты под свое тело! Получилось круто, продолжай в том же духе😊

    @jenelyrogerz5676@jenelyrogerz567610 ай бұрын

  • мне было очень приятно от того, что Поля делала йогу и параллельно рассказывала что-то в реальном времени, таким успокаивающим тоном. я даже не удержалась и начала вместе с ней делать упражнения. Поля, если бы ты снимала видео про спорт или йогу, я бы занималась только по ним!♡

    @y0polka@y0polka10 ай бұрын

    • ой как здорово! я рада

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Во сколько вы проснулись, видео очень идеальная спасибо за секрет похудение, мы именно такое ждали

    @user-hr5oh8ko4q@user-hr5oh8ko4q10 ай бұрын

  • Вааай это так круто больше бы такого контента

    @nzn_08@nzn_0810 ай бұрын

  • Ну честно говоря, видео очень понравилось, хотелось бы чаще видеть такое или про питание, вообще видео получилось классное

    @user-lv9er5xh2c@user-lv9er5xh2c10 ай бұрын

  • Видео очень понравилось, а подобный формат прям супер нравится 🥰😇💓🔥🔥

    @yana_332@yana_33210 ай бұрын

  • Я как блинк очень рада что мой любимый блоггер записывает это видео ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    @Amina-cj7bk@Amina-cj7bk10 ай бұрын

  • Дженни Ким стандарт для всех💋

    @_KimDi_@_KimDi_10 ай бұрын

  • АОАООАОА Я ЖДАЛА ЭТОГОО!! можно следующее попробовать с вонен из ive?(если продолжишь)

    @kitties.love.@kitties.love.10 ай бұрын

  • Была неожиданно от вас такого видео ❤>>>

    @symbatsvibe@symbatsvibe10 ай бұрын

  • Ты-супер!!!❤❤ Обожаю тебя!💖💖💖💖💖

    @zlatkamarmeladka11@zlatkamarmeladka1110 ай бұрын

  • Спасибо за прекрасные ролики❤❤❤❤

    @beloved_natalie@beloved_natalie10 ай бұрын

  • Прекрасное видео!! 💓

    @lizaKOR_@lizaKOR_10 ай бұрын

  • аа, Поль ты такая умничка, я так ждала это видео и не ожидала, что будет Дженни, но это было так чудесно, столько хочу тебе сказать. ну во-первых, я очень волновалась за тебя, когда ты съела только один банан до тренировки, но хорошо, что все обошлось, в следующий раз все таки лучше кушай. во-вторых, мне очерь понравилось вело-тренировка, если так сказать, что-то необычное. в-третьих, мне кажется звук стал лучше и ты просто умничка, спасибо, что сделала для нас такое, ведь я тоже слушаю к-поп и я была счастлива при просмотре, очень хочется видеть такое почаще, если не сложно и так же надеюсь, что у твоя мечта сбудется ! прости, что так много текста, но ты просто красоточка ❣️

    @soonmi.i@soonmi.i10 ай бұрын

  • урааа!!! новое видео😊

    @user-qw7yn8be3k@user-qw7yn8be3k10 ай бұрын

  • Поля, спасибо за такое видео, очень интересно было наблюдать, новый формат в котором взять для себя новое и спасибо за работу ❤

    @arusan482@arusan48210 ай бұрын

    • 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • урааа новое видео ❤❤❤

    @katemillay@katemillay10 ай бұрын

  • АААА Поля сняла видео про Дженни и блэкпинк!!❤️❤️❤️❤️

    @lisankm@lisankm9 ай бұрын

  • Классное видео✨🥺

    @user-rq1vz4rz3i@user-rq1vz4rz3i10 ай бұрын

  • Видео мне очень понравилось,монтаж на высоте💯,а ещё звук улучшился,поздравляю с покупкой).Сразу лайк😌

    @Elina.5@Elina.510 ай бұрын

    • спасибо!!!💙💙💙

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Спасибо Поля💕Видео как всегда на высоте и все супер, я обожаю k-pop и как истинная фанатка очень рада

    @Milana_Taranova@Milana_Taranova10 ай бұрын

    • Жиза 🔥❤

      @lili_ruby_li@lili_ruby_li10 ай бұрын

  • ураа. как блинк очень рада))

    @nikole-l@nikole-l10 ай бұрын

  • Вау, всем приятного просмотра! 💓

    @withtheloveofGod@withtheloveofGod10 ай бұрын

  • Я уже знаю, что видео будет классным!!! Приятного просмотра❤ спасибо поле за очередной классны влог!!!💕

    @vikkii_channel@vikkii_channel10 ай бұрын

  • Офигеть никогда не ожидала, что Поля выпустит видео связанное с Дженни!! 😭❤❤ Дженни моя биаска, она просто самая лучша 🔥😍

    @lili_ruby_li@lili_ruby_li10 ай бұрын

    • хехехе 🐥🥰🥰🥰

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

    • @@polyaam 💞

      @lili_ruby_li@lili_ruby_li10 ай бұрын

  • Я большой поклонник Сэйма, мне нравится его творчество! Он очень качественно работает и продаёт за совсем небольшие деньги* ОЧЕНЬ качественную и ОЧЕНЬ полезную информацию! Которая правда в открытом доступе находится, но зато её не приходится искать и тратить время... Спасибо что поддерживаешь его на этом совсем не легком пути) За ним будущее новой музыки! ♪

    @KVMUSICLEGENDAXXI@KVMUSICLEGENDAXXI10 ай бұрын

  • классное видео❤

    @polina2602@polina260210 ай бұрын

  • Блин, эта тренировка на великах... оч интересно, нужно будет как-то такое мне попробовать ❤😊

    @polinnetfen@polinnetfen10 ай бұрын

  • Приятного всем просмотра ❤

    @g.nadizz@g.nadizz10 ай бұрын

  • Поля, спасибо большое за видео! 💕Очень интересно было понаблюдать за чей то жизнью, а особенно узнать что то новое о другом и незнакомом тебе человеке, сегодня я узнала кто вообще такая Дженни,ну и познакомилась с ее рутиной😁Если бы я была блогером, я сняла бы такое видео"Живу как МАЛЫШКИ ПОЛЛИ" 🥲🖇️

    @lizaa235@lizaa23510 ай бұрын

  • Ураааа, видео обещает быть интересным

    @sofasofiya15@sofasofiya1510 ай бұрын

  • мне безумно понравилось данное видео, серьёзно. смотрела с удовольствием, приятным удивлением. в тг уже успела высказаться, хахахах. спасибо за твои старания, солнышко!❤️‍🩹

    @vishenkahaha@vishenkahaha10 ай бұрын

    • я очень рада💙😭😭😭

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Супер Полиночка готова смотреть каждое твоё видео и с этой рубрикой тоже, неважно про стиль жизни какой знаменитости ты будешь снимать Испугалась, когда ты сказала, что тебе плохо, голова кружится 🥺🥺🥺💖

    @valerias919@valerias91910 ай бұрын

    • хахахаа , главное мне кушать💙💙

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • даааааа, я тоже сразу так подумала, вы похожииии❤❤

    @arina.log_8906@arina.log_890610 ай бұрын

  • Я большая фанатка BTS и Blackpink тебя Поля💓 Я так рада, что ты сделала это видео

    @kamila_li@kamila_li10 ай бұрын

    • Кто твой биас в BTS ?

      @user-fl3mz9wk9y@user-fl3mz9wk9y10 ай бұрын

    • и в Black pink

      @user-fl3mz9wk9y@user-fl3mz9wk9y10 ай бұрын

    • все ради вас🦋🩵

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

    • @@user-fl3mz9wk9y Техён

      @kamila_li@kamila_li10 ай бұрын

    • Правильно БТС

      @sssonav@sssonav10 ай бұрын

  • Ты очень милая девушка, я досмотрела видео до конца и оно мне очень понравилось. ❤👍🏻👍🏻

    @gayaneyan3333@gayaneyan333310 ай бұрын

  • Кайфую от твоего видео 🤤🤤🤤

    @evaqueen3081@evaqueen308110 ай бұрын

  • Поля ты такая классная❤. Я начало смотреть тебя 5 дней назад. И ты мне дала мотивации на лето которой уже прошёл месяц😅 Кто любит Полю❤ 👇👇👇👇

    @user-hv8sf8ys1g@user-hv8sf8ys1g10 ай бұрын

  • Поль, после живой встречи с тобой я стала чуть по-другому смотреть на твои ролики и начала еще чаще подмечать какой ты замечательный и позитивный человечек❤ Спасибо тебе за такое классное настроение, очень приятно осознавать как много ты вкладываешься в каждое видео! Надеюсь проблемы с вечно сверлящими соседями все-таки скоро разрешатся)

    @arinagavrilenko6064@arinagavrilenko606410 ай бұрын

    • люблю!❤️❤️💋

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • очень крутое видео❤

    @loginooval@loginooval10 ай бұрын

  • Вау как же классно что вы такое сняли!!! Ждем теперь остальных участниц!! ❤❤❤😊

    @ros_ani1@ros_ani110 ай бұрын

    • 😏😏❤️❤️

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • эх, можно было бы сказать что не все так плохо в ее питании, если бы кпоп культура не была построена на лжи) интересуюсь этой индустрией уже более 10 лет, и могу сказать точно, айдолы никогда не говорят правду о своем питании. есть даже случаи, когда им дарят еду, например, фанаты, а они якобы случайно роняют ее, что бы не есть. видео очень классное! смотрю тебя уже 3 года и ты невероятно меня вдохновляешь💓

    @user-pp4ii7mr9m@user-pp4ii7mr9m9 ай бұрын

  • аааааа боже , я в шоке , я не ожидала такого видео!!

    @lluavv@lluavv10 ай бұрын

    • хахаха умею удивлять

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Я фанат кпопа уже почти 4 года и супер рада,что ты сняла такое видео,да еще и Дженни-моя любимица из группы💘💘💘 Спасибо за интересный ролик

    @bulochka_s_korizei@bulochka_s_korizei10 ай бұрын

    • ой здорово❤️❤️🥰🥰

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Обожаю Дженни ❤

    @marieinabersh@marieinabersh10 ай бұрын

  • Вот смотрю это видео и как раз в 7:45 собираюсь на тренировку)) Думаю, поесть или не поесть… сложный вопрос, и тут Полины мучения

    @user-eh8ou2sq7d@user-eh8ou2sq7d10 ай бұрын

  • В любом случае, мы очень ждём влога с этой твоей загадочной поездки в, скорее всего, Париж или какую-то другую страну, думаю, это будет самое яркое и незабываемое видео за это лето на твоём канале ❤😊

    @polinnetfen@polinnetfen10 ай бұрын

    • 🤪😏😏😏😏

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Очень эстетичная картинка!❤ Я сама начинающий видеоблогер, но до твоего уровня мне конечно же ещё огого😅

    @lena_guseva@lena_guseva10 ай бұрын

  • Ураааа!❤

    @darsyyyy@darsyyyy10 ай бұрын

  • видео супер !! вы действительно чем-то похожи с дженни 😸

    @sweendms4626@sweendms462610 ай бұрын

    • хехе

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Ураааааа❤

    @Sabri_Saa@Sabri_Saa10 ай бұрын

  • кто любит Полю и слушать к-поп🖤💓

    @user-eg1mi6wm6g@user-eg1mi6wm6g10 ай бұрын

  • Поля,ты ты так похудела❤

    @saha-dm8bb@saha-dm8bb10 ай бұрын

    • да?🙈

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • приятного просмотра

    @raqxts.@raqxts.10 ай бұрын

  • Я увлекаюсь к поп музыкой 4 года, и раньше хотела стать айдолом и я скажу¦ Тут нужно смотреть именно на время. Например во времена трейни(стажировки) Дженни ну и другим участником нужно было намного больше тренероватся, что бы дебютировать, я молчу про питание которое реально не нормальное ведь например стандарты красоты в Кореи это жесть, допустим при росте 160 см ты по стандартом обязан весить максимум 43 кг! И это для подростка и девушки!также психологическое подавленное состояние влияет на состояние тела, ведь когда тебя постоянно сравнивают с другими стажёрами, говорят худеть, и всё в этом духе у тебя реально нет желания двигаться дальше, а просто бросить всё и уйти из компание нельзя ведь контракт всё уже решил. Но если сравнивать жизнь тогда и сейчас естественно сейчас намного легче и лучше живёт Дженни. Но также многие айдолы не договаривают до конца что и как было на самом деле чтобы фанаты не повторяли за ними и не совершали таких же ошибок Я конечно могу привести пример допустим мо-мо из твайс, Она ела один кусочек льда раз в день на протяжении недели и боялась заснуть Те же самые диеты чимина и других айдолов реально приводят в шок фанатов При этом они ещё не знают что велика возможность что некоторые айдолы не договаривают. Это если что не хейт, а просто предупреждение и моё мнение насчёт этого. Ну а так видео получилось прикольное. Мне нравится❤

    @user-sk9ke3oq8c@user-sk9ke3oq8c5 ай бұрын

  • Я очень надеюсь, что после этого видео вас заинтересует музыка бп и сами девочки:) Спасибо за видео)

    @pv285@pv28510 ай бұрын

  • Звук в видео стал лучше!!! 🔥

    @yana_332@yana_33210 ай бұрын

  • ОЙ, КАК КПОПЕРУ НЕОЖИДАННО И ПРИЯТНО !!

    @jiminsg1rl@jiminsg1rl10 ай бұрын

  • Надо будет попробовать😊

    @liashilly@liashilly10 ай бұрын

    • давайте❤

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Спасибо за дженни это было классно

    @dariasdesinghouse3178@dariasdesinghouse317810 ай бұрын

  • Что-то я подозреваю, что Поля поедет в Париж😁. Очень понравилось видео, столько тренировок у айдолов это конечно вау. Поля прекрасное ролик, может ты захочешь ещё снять про других участниц?)

    @user-qu4pc9ii1g@user-qu4pc9ii1g10 ай бұрын

    • или про других ребят!!❤❤❤ многие просили Ханде Эрчел

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • это получается BLACKPINK IN YOUR AREA💗🖤

    @user-et2mt7wv4w@user-et2mt7wv4w10 ай бұрын

    • 😏😏😏

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • тоже очень хочу заняться её тренировками и диетой! буду искать на ютубе видео с йогой!!

    @rybydah@rybydah9 ай бұрын

  • УРАА. Я ЗНАЛА🤍🤍

    @nikole-l@nikole-l10 ай бұрын

  • Урааааа🎉

    @marllle@marllle10 ай бұрын

  • Мне очень понравилось это видео, было ощущение спокойствия, даже при условии трёх тренировок! ❤❤❤ А ещё я влюблена в коричневую сумочку, откуда она, Кто-нибудь знает? 😅

    @dieshote@dieshote10 ай бұрын

  • Очень мотивирует на худение

    @arukwch@arukwch10 ай бұрын

  • Love Black pink 💗💗Поль спасибо большое тебе за твои потрясающие видео 🤍🤍🤍

    @user-fl3mz9wk9y@user-fl3mz9wk9y10 ай бұрын

    • 🍊❤️

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

  • Я слушаю k-pop, но к сожалению этот сериал не смотрела:( Очень приятно наблюдать за тобой, за тем, что ты пробуешь новое. Мне в целом, понравилось, что ты делала)

    @lena_guseva@lena_guseva10 ай бұрын

    • люблю!

      @polyaam@polyaam10 ай бұрын

    • @@polyaam Так неожиданно, что ты ответила💕

      @lena_guseva@lena_guseva10 ай бұрын

  • Класс❤

    @Merrycat11.08@Merrycat11.0810 ай бұрын

  • Ооооо,в первые в жизни поставила лайк самая первая 🎉

    @user-ye8du9uq2z@user-ye8du9uq2z10 ай бұрын

  • сделайте так пожалуйста с Лисой из блэкпинк. Она безумно популярна

    @jasmine3550@jasmine355010 ай бұрын

  • Полина (или ещё кто-нибудь из Питера), посоветуйте пожалуйста классные кафе/кофейни/рестораны с инстаграмными десертами и молекулярной кухней в центральном районе Питера, что-нибудь рядом с Смольной набережной🙏😇 буду очень благодарна!

    @alisa45271@alisa4527110 ай бұрын

    • Инстаграмные десерты например "забыли сахар"

      @user-ry1hu3rk3e@user-ry1hu3rk3e10 ай бұрын

  • Ура с моей любимкой

    @madeinkoreaseoul@madeinkoreaseoul10 ай бұрын

  • Очень интересное видео

    @AVA-jk2cs@AVA-jk2cs10 ай бұрын
KZhead