KZhead
Спорт

Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max

Simple Run RU
2019 ж. 29 Шіл.
237 545 Рет қаралды
Жүктеу

Программы тренировок - simplerun.ru
Уровень потребления кислорода - очень важный показатель для спортсменов, которые занимаются аэробными видами спорта. Если вы еще не проходили тестирование МПК (VO2max), но вам интересно:
Тестирование МПК в Москве: trainer2trainer.com
Тестирование МПК в Петербурге: s-team.ru
Фитнес студия ftstudio.ru/
Для получения энергии при беге свыше 15 секунд (поэтому спринт не в счет) нужен кислород. Чем длиннее дистанция, тем более важен показатель максимального потребления кислорода.
День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!

Пікірлер

  • То чувство, когда несколько ребят фигачат науч-поп контент круче телевизионщиков с Наука 2.0. Спасибо команде, благодаря вам приобщился к бегу.

    @archartem@archartem4 жыл бұрын

    • СПА-СИ-БО 🤩

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • @@SimpleRunRu тут бы научиться из 12 минут на 3 км выбигать, а тут такие уровни

      @evgenyisenbaev8996@evgenyisenbaev89963 жыл бұрын

    • @@SimpleRunRu Виктор, вы говорите, что у вас МПК=61+, т.е. вы 3км за 9мин 40сек сможете пробежать??

      @chu6275@chu62753 жыл бұрын

  • При создании ролика, ни один Виктор не пострадал

    @user-zp8rv7pv7s@user-zp8rv7pv7s4 жыл бұрын

    • 👻👻👻

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Жизнь - бег, а ты в ней Витя.

    @azdn318686@azdn3186863 жыл бұрын

  • Это, обалдеть, как интересно. На русском языке такого научно-популярного, доступного для понимания и наглядного контента невероятно мало. Ребята вы крутые. Так держать!

    @akalinaamalina4848@akalinaamalina48484 жыл бұрын

    • Спасибо 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • Вобще-то это азы,их знали все легкоатлеты при СССР! Спасибо что занимаетесь ликвидацией спортивной безграмотности!👍👍👍

      @user-fq4bk9zm5y@user-fq4bk9zm5y4 жыл бұрын

  • Герой видео - Витя! ☺️💪

    @Fed_Ko@Fed_Ko4 жыл бұрын

    • 👌👌👌

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Пора Витю ещё раз проверить на МПК, т.к. он круто потренировался за этот год!

    @user-xw1tk8uz4y@user-xw1tk8uz4y3 жыл бұрын

  • Успехов в Таллине, придём болеть! 💪🤝 Видео очень познавательное и по существу! 👍

    @denislapitski1921@denislapitski19214 жыл бұрын

    • Отлично! Спасибо 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Мой друг триатлонист тренировал меня подобным образом (бегали мы с ним и разговаривали сначала) и я имея вес 118 кг добежал до марафона и преодолел его). Хороший канал! Спасибо за эту работу👍👍👍

    @user-gz1uh7si8u@user-gz1uh7si8u4 жыл бұрын

  • Виктор, удачи! Спасибо за ролик👍

    @SerjKro@SerjKro4 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! У вас очень хорошо получается рассказывать просто о сложных вещах :) Мне было бы интересно, чтоб побольше видео про спортивную медицину. Удачи!

    @kirill8628@kirill86284 жыл бұрын

  • Я уже заждался видео. Спасибо ребята!

    @igor0545@igor05454 жыл бұрын

  • Долго ждал новое видео :)

    @alangatity@alangatity4 жыл бұрын

  • Спасибо большое, удачи Вам Мы всегда за Вас.

    @lutfullosaidakparov7602@lutfullosaidakparov76024 жыл бұрын

  • Классный канал!!! Постоянно его смотрю и каждый раз узнаю что-то новое для себя и главное полезное. Побольше бы таких полезных каналов!.

    @brunolitvinoff1541@brunolitvinoff15414 жыл бұрын

  • Спасибо за Ваш канал, подписка 100%))все доступно и понятно, успехов и продвижения!

    @user-ig5rv7sq1b@user-ig5rv7sq1b4 жыл бұрын

  • Виктор, спасибо Вам за выпуски. Они мотивируют бегать. Некоторые пересматриваю несколько раз. С нетерпением ждем следующих выпусков. Удачи вам.

    @user-gx5lx4gj3l@user-gx5lx4gj3l4 жыл бұрын

  • Удачи !!! И новых побед!!! Спасибо за инфу)!!

    @wasyapopov8966@wasyapopov89664 жыл бұрын

  • Как всегда отлично! Про такой показатель первый раз слышу, хоть и все время около спорта. Удачи через неделю.

    @user-gi2cw2qy8n@user-gi2cw2qy8n4 жыл бұрын

  • Обожаю ваши видео) Удачи в Таллине!!!)

    @user-kw2li7rt3f@user-kw2li7rt3f4 жыл бұрын

  • Виктор, спасибо огромное за ваши видео! Сейчас готовлюсь к марафону и вы с ребятами очень мотивируете! Пробегите так, что бы самому понравился результат!)

    @NIkolaiDu@NIkolaiDu4 жыл бұрын

  • Качественный спортивный канал. 👍 Спасибо за работу.🙏

    @WhiteFilmGroup@WhiteFilmGroup4 жыл бұрын

  • Здорово, всё очень интересно. Канал супер!!! Лайк однозначно!!!

    @user-cv8cm1cb5s@user-cv8cm1cb5s4 жыл бұрын

  • Большое спасибо за ролик! Делаешь большое дело!

    @Elromec@Elromec4 жыл бұрын

  • Вчера делал тренировку, бежал и думал, давно не было видео от Виктора! И вот оно!) Спасибо! Было очень познавательно. Захотелось сделать тест и узнать свой МПК. Ждём новое видео про другие тесты.

    @Art_dolph@Art_dolph4 жыл бұрын

  • Хороший выпуск! Успехов на Айроне!

    @user-fj9iu2gn8v@user-fj9iu2gn8v4 жыл бұрын

  • Ребята, вы молодцы! Ваши видео мотивируют и помогают лучше понять своё тело и улучшить физические показатели ! Так держать ! Подписка и рекомендации от меня !

    @dmitrykon8606@dmitrykon86064 жыл бұрын

  • Хорошие познавательные видео ) Спасибо)

    @AlexAlex-go9dt@AlexAlex-go9dt4 жыл бұрын

  • Отличный канал. Удачи в соревнованиях!

    @user-hs6ms5lq3o@user-hs6ms5lq3o4 жыл бұрын

  • Спасибо за полезную информацию! Любимый канал по бегу - когда бегаю то слушаю вас :))

    @user-tw9pz6ov4u@user-tw9pz6ov4u Жыл бұрын

  • Как всегда огонь 🔥

    @iliakhokhlov5215@iliakhokhlov52154 жыл бұрын

  • Вы красавчики спасибо и уважение.За труды.

    @user-oh9fr5bn5c@user-oh9fr5bn5c4 жыл бұрын

  • Спасибо! очень информативно. Удачи на старте. Вите привет, держу кулаки за него)))

    @dron4ik75@dron4ik754 жыл бұрын

    • ✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • РУКИ ПРОЧЬ ОТ ВИТИ! СВОБОДУ ВИТЕ! ВИТЯ НАША СУПЕРЗВЕЗДА! ДАЙТЕ ЕМУ СЛОВО!

    @rumbospain@rumbospain4 жыл бұрын

  • Очень информативно! Спасибо!

    @user-jd9dh8xs3l@user-jd9dh8xs3l4 жыл бұрын

  • Спасибо, за видео!! Удачи в Таллине!!!!! Уже жду :) с нетерпением Ваших новых выпусков. Огромное спасибо за Работу Вам и вашей команде.

    @vadimkur2523@vadimkur25234 жыл бұрын

    • ✊🤝👌

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Виктор, спасибо за выпуск. Желаю успеха в этом не простом состязании.

    @albin8053@albin80534 жыл бұрын

    • ✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Витя, мы болеем за тебя!🤘

    @zjablov@zjablov4 жыл бұрын

  • Спасибо за видео: как всегда очень информативно и понятно! Удачи на айронмене! ))

    @marina-spring@marina-spring4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • красавчик, зачетный выпуск. И команда, помогающая создавать контент, тоже молодцы!

    @ithinkthereforeitalk935@ithinkthereforeitalk9354 жыл бұрын

    • 100%👌 спасибо!

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Витяяя ))) Приятно снова Тебя видеть. Продолжай тащить. Спасибо за видео.

    @sonic90av@sonic90av4 жыл бұрын

    • 🙌🤘✌️

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! Было полезно

    @contour124@contour1243 жыл бұрын

  • Спасибо! Очень информативно! 😉

    @Patriot_73@Patriot_734 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за ролики. С каждым видео повышается качество, а рассказы все интереснее) Удачи в Таллине!

    @mrkrevedkoPtfndr@mrkrevedkoPtfndr4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Очень качественный контент.Спасибо

    @user-lv4vi6kk2t@user-lv4vi6kk2t4 жыл бұрын

    • 🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Спасибо, лайк! Очень познавательно! Молодцы!

    @timofeyvetoshkin9991@timofeyvetoshkin99912 жыл бұрын

  • Очередное спасибо за чёткое изложение материала. Удачи, Витя, в Таллине!

    @user-gs7df6rh4d@user-gs7df6rh4d4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Успеха в Таллине! С Богом все преграды покорны! Очень давно смотрю Ваш канал, и я во многом преуспел и научился! Спасибо 🙏🏼

    @user-or8xn1bk5z@user-or8xn1bk5z4 жыл бұрын

    • Верно подмечено! Спасибо ✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • просто тащусь от ваших роликов!)

    @lioha88@lioha884 жыл бұрын

  • Спасибо за видео, очень полезная информация простым и понятным языком. Для меня, как начинающего атлета , это просто клад ) Виктор , отличной вам гонки на айорнмене 💪

    @swm525@swm5254 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Удачи в забеге👍👍👍

    @user-kh5gp4tu9h@user-kh5gp4tu9h4 жыл бұрын

  • Как всегда. Крутое видео.

    @user-no5zk9ly1g@user-no5zk9ly1g4 жыл бұрын

  • Идеальный канал, доходчивое объяснение, разжевываете для любой аудитории! Спасибо за огромный вклад в развитие спорта))) Благодаря Вам бегу в это воскресенье свою первую половинку, бегаю год, спасибо!)

    @Zablodskiy@Zablodskiy4 жыл бұрын

    • Супер! 🤝🤝🤝✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Ребята, вы - крутые! Продолжайте в том же духе👍😎 За Таллин буду держать кулаки, как и за Ланцерот👊😉

    @Alex-vm7st@Alex-vm7st4 жыл бұрын

    • Спасибо✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • Say My Heisenberg да благословит вас Господь!😉

      @Alex-vm7st@Alex-vm7st4 жыл бұрын

  • Спасибо за ваши выпуски. Благодаря им я стала бегать на регулярной основе, надеюсь дальнейшее ухудшение погоды меня не остановит.

    @yuliukochina7401@yuliukochina74014 жыл бұрын

    • 👏 супер!!

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • В плохую погоду наоборот, еще и сила духа укрепляется.)

      @user-rf2oz7rv6d@user-rf2oz7rv6d4 жыл бұрын

  • Вите и Боре аплодисменты, Ваши старания превратили ролик в доступную учебную наглядность... Просьба не пинать Шефа, действия всей команды из цели и от любви к бегу (читай от любви к себе, своему здоровью)... Всей команде удачи, Вы нам нужны...

    @user-ri5rt8bo3h@user-ri5rt8bo3h11 ай бұрын

  • Давай Витя!!! Удачи на ИМ! Надеюсь на 12м твоем ИМе у меня будет 1й ИМ!))

    @KINGpwnz@KINGpwnz4 жыл бұрын

  • Интересное видео, продолжайте дальше

    @user-rj9qq3yt3h@user-rj9qq3yt3h4 жыл бұрын

  • Крутой контент! Удачи в Талине!!

    @SensualSuare@SensualSuare4 жыл бұрын

  • Виктор добрых дней. Вот все собирался написать, давайте тогда тут. Вышел на Вас случайно искал видосики про бег, потом увидел плейлист про первый айрон Мэн... и затянуло 😁. Хочеться сказать Вам большое спасибо за ооочень качественный подход к делу и интересный материал. Картинка выше всяких похвал, спасибо огромное так держать 👍🏾👍🏾👍🏾.

    @user-qv1mv7pe1z@user-qv1mv7pe1z4 жыл бұрын

    • Благодарю 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Молодцы ,очень полезные видио,так держать

    @artempolsky224@artempolsky2244 жыл бұрын

  • УДАЧИ ВАМ В ТАЛЛИНЕ ! Вы большой молодец ! И видио Ваши интересны ! С удовольствием слежу и бегаю )))

    @user-kk1tq1it3k@user-kk1tq1it3k4 жыл бұрын

    • ✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Интересный канал. Спасибо вам большое за труд и внимание 🙏🏻.

    @user-pf2gu9zl3q@user-pf2gu9zl3q4 жыл бұрын

    • 🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Вы большие молодцы!

    @user-yn4zy9es3t@user-yn4zy9es3t4 жыл бұрын

  • Желаю удачи, у тебя самые крутые видео про бег, все просто, понятно, и с научной точки и с людской точки зрения, каждое видео хочется смотреть, благодаря тебе стал заниматься бегом.

    @user-iw1bn7jm5x@user-iw1bn7jm5x4 жыл бұрын

    • Отлично!✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • научной точки тут нет. Если бы она была, такого бы не сняли

      @denisnesmashnyy2465@denisnesmashnyy24654 жыл бұрын

  • Виктор, удачи в Таллине и отличного результата 💪💪💪💪

    @user-zz7tz7iz3p@user-zz7tz7iz3p4 жыл бұрын

    • ✊✊✊

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Одному Вите респект за 12-й Ironman! Другому Вите - welcome to the club ;)) ждем твоих первых результатов в беге! Спасибо за очередное классное видео, ребята! Вдохновляете бегать регулярно 💚

    @AnnaParvati@AnnaParvati4 жыл бұрын

  • Витя, держись! Ты можешь всё! Мы в тебя верим!👍

    @alex_9865@alex_98654 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Виктор, Борис и Витя! Спасибо за очередное отличное видео! Виктору успехов в Таллине!! А мы с нетерпением ждем продолжения! ;)

    @pstltv@pstltv4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝👍

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Отличные ролики, отличный канал.Успеха в Таллинне.

    @olegwoo6003@olegwoo60034 жыл бұрын

    • 🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск! Легких ног и попутного ветра на гонке!

    @MrNestax@MrNestax4 жыл бұрын

    • ✊✊✊🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Виктор, успехов! Сними видео о твоём участии в соревновании и восстановлении после. Буду болеть за тебя)

    @don_johnson_vice@don_johnson_vice4 жыл бұрын

  • Всё по полочкам, спасибо

    @KB-gw1pl@KB-gw1pl2 жыл бұрын

  • Каждый день, за час-полтора до пробежки, смотрю какое-нибудь твоё видео. Не знаю почему, но настраиваюсь на дистанцию и бегу легко.))) А ведь действительно, бег - сильный наркотик, который приносит эйфорию и пользу телу и духу.

    @skipp7255@skipp72554 жыл бұрын

  • Чуть не пропустил выпуск, из-за ребрендинга) Отличный, информативный выпуск! Успеха Тебе на марафоне в Таллине!!!

    @VsevolodOld@VsevolodOld4 жыл бұрын

    • Спасибо! Не пропускайте ✌️👍

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Классный ролик. Полезная инфа.

    @evan0556@evan05564 жыл бұрын

  • Виктор успехов в Таллине, быстрых рук и лёгких ног 💪🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ ! А второму Виктору: не ведись на толпу, будь кругляшом, идеальная форма - это форма шара 😉!

    @user-lu4vo4pm8j@user-lu4vo4pm8j4 жыл бұрын

  • Run, Витя, run!

    @dmitriykhlopin4267@dmitriykhlopin42674 жыл бұрын

  • Очень доходчиво! В прошлом году, осенью участвовал в местной кросс кантри гонке на даунхильном велосипеде и заехал 20м . Сезон посвятил даунхилу , но одна кк гонка была очень интересной, а кк велик я продал. Тренировки по науке прокачивают эффективно. Ещё занял 3 место в мемтном дуатлоне , среди чистых бегунов, чистых велосипедистов, триатлонистов, сам занимаюсь вело и бегом.

    @user-tm4cx6gv6b@user-tm4cx6gv6b3 жыл бұрын

  • Верю в Виктора✌

    @user-mx6vn4px4v@user-mx6vn4px4v4 жыл бұрын

  • очень полезно, Спасибо)

    @user-mf9us7xw7j@user-mf9us7xw7j4 жыл бұрын

  • Успеха в Таллине! Как всегда хорошое видео) Витю жалко на марафон, просто если хочет пусть зафиксирует прогресс "до-после" регулярных тренировок)

    @mihaylo_kovin@mihaylo_kovin4 жыл бұрын

    • Витю жалко на марафон только в случае, если он будет к нему не готов. Но не думаю, что Виктор настолько бесчеловечен, чтобы отправить Витю страдать и убиваться. Марафон? Почему нет? Как раз на Московский 2020, например.

      @pstltv@pstltv4 жыл бұрын

    • О марафоне сейчас речь не идёт! Пока))

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Витьку здоровья! Пусть сбрасывает вес!👍🏻

    @user-ns8el4ls1g@user-ns8el4ls1g4 жыл бұрын

  • Правильно грамотно доступно полезно кратко красавчик

    @user-zx4bc5lf4p@user-zx4bc5lf4p2 жыл бұрын

  • Скажу честно, сначала не хотел смотреть, т.к. думал, что будет много не понятного и не нужного мне как новичку в беге. Я рад, что ошибся! Виктор, успехов в Таллине! Ты молодец :-)

    @user-wm4tx3nu9n@user-wm4tx3nu9n4 жыл бұрын

  • Спасибо! очень интересно и полезно!. Сделайте, пожалуйста, видео о тесте МКП по крови. Успехов в Таллине!!!

    @gubkin05respect@gubkin05respect4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

    • @@SimpleRunRu ребят, а где видео про определение МПК через кровь? Или другим способом. Хочу проверить данные гармин. Спасибо!

      @kiradee@kiradee2 жыл бұрын

  • Хорошее видео.

    @user-mb1ri5yo1x@user-mb1ri5yo1x4 жыл бұрын

  • Очень интересно!

    @nickstepin4080@nickstepin40803 жыл бұрын

  • Витя такой с юмором, огонь 🔥👍

    @user-sw3bz2by1g@user-sw3bz2by1g2 жыл бұрын

  • Ненавижу кардио, ненавижу бегать! Но ваши ролики очень грамотные и интересные! Вы лучшие кто раскрыл эту тему. Спасибо вам за это! И успехов в Таллине!

    @hypercremaster@hypercremaster4 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Виктор, Удачи на соревнованиях !!!

    @alexanderwelkin6425@alexanderwelkin64254 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Пару месяцев назад на вас подписался, сам бегать начал с ноября того года 3 раза в неделю . Чисто сам себе тренер , придумал программку и бегаю , начал с 2х км сейчас бегаю 6- 6.5 км. Плюсы и изменения огромны- самое лучшее это то что радикулит отступил и прострелов нет на ветру с мокрой спиной))). О чём это я, правильное дело делаете и бег это круто!!! Классный канал ребята , я у вас много интересного узнал!

    @user-up1mv2mw4w@user-up1mv2mw4w4 жыл бұрын

    • Отлично!👍

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Держись,Витя!!

    @user-bt1gz2nn1l@user-bt1gz2nn1l4 жыл бұрын

  • Ееее обалденно !

    @RAFIKOVHasan@RAFIKOVHasan4 жыл бұрын

  • Удачи на IM!

    @user-jp5yj9ur7q@user-jp5yj9ur7q4 жыл бұрын

  • Спасибо за Чул Сун на 0:37 - какой же красавчик, порадовали глаз)

    @metorisharp2901@metorisharp29014 жыл бұрын

  • Ждём видос из Таллина!

    @user-hq8wt2pc5w@user-hq8wt2pc5w4 жыл бұрын

  • Витя, давай!!!! Мы с тобой!!!!

    @vasilevgames738@vasilevgames7384 жыл бұрын

  • Виктор, получаю искреннее удовольствие от ваших видео! Даже формировал легкоатлетическую часть подготовки по вашим видео! Обязательно расскажите про определние МПК по лактату в крови. Есть ли простоые приборы, которые сможет использовать каждый во время тренировки? Спасибо

    @VladimirMalkovV@VladimirMalkovV4 жыл бұрын

    • Спасибо! Во время своих тестов такие и использую - покажем 😉🤝

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Витя, вперёд! Я в тебя верю!

    @user-vl9te1cg3r@user-vl9te1cg3r4 жыл бұрын

    • 🤘🤘

      @SimpleRunRu@SimpleRunRu4 жыл бұрын

  • Отличный канал, особенно для начинающих. Целый день сегодня смотрю разные видео на этом канале. Готовлюсь теоретически для начала занятия бегом, раньше не бегал(а уже за 50). Индекс массы тела в норме, кроссовки теперь знаю какие куплю. А вот с измерением пульса заминка. Купил сегодня фитнес браслет за 1 тысячу. Чтобы померить пульс нужно подержать кнопку на браслете и начнется подсчет пульса и давления. А на видео ребята бегают с какими-то квадратными часами и они показывают пульс постоянно. Что это за фитнес часы и какие лучше купить для регулярных занятий бегом(только бюджетный вариант, можно проверенный китай), но надежный и чтобы без смартфона работал? А то бегать буду один, тестировать разговором не получится. Всем здоровья и хорошего МПК!

    @imfam6807@imfam68073 жыл бұрын
KZhead