Как научиться бить боковые удары - 6 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Боковые удары - те удары в боксе которыми чаще других посылают в нокаут. Левый боковой или левый хук - самый опасный удар в боксе, так как более 70 процентов нокаутов в профи именно после пропущенного левого хука. Этот удар можно научиться бить быстро и в то же время этот удар очень сильный. В этом уроке мы покажем основные элементы техники этого удара и вообще боковых ударов в боксе. В нашей рубрике "Как стать боксером за 10 уроков" мы покажем основные упражнения для бокса, технику главных боксерских ударов и комбинаций, а также расскажем как самостоятельно научиться отрабатывать удары на мешке. Возможно, что за 10 уроков вы не станете настоящим боксером, то если вы овладеете основными приемами бокса их наших уроков, то освоите правильную технику бокса и будете знать как ее усовершенствовать. А дальше все зависит от вас.
Понравился урок, подпишись goo.gl/YYeVgs
Тренер Сергей Субботин vk.com/id64051645
Спасибо за просмотр!
#бокс #боксер #урокбокса #школабокса #урокибокса #удары #удар #разминка #спорт #единоборства #mma #MMA
Спасибо за просмотр! Не забывайте оставлять комментарии, они помогают нам развиваться и делать больше уроков для вас.
мы планируем сделать уроки и с более сложными элементами бокса
Сергей! Ваши уроки - замечательные, спасибо огромное!! Расскажите пожалуйста, как уберечь суставы пальцев при работе на тяжелом мешке. Пальцы хрустят после тренировок. Это особенно актуально при отработке боковых "стаканом". Кулаки забинтованы, стараюсь сжимать их в перчатках..., и все равно пальцы, в особенности, левый указательный, страдают.
Отличный канал! Здорово, что решили пройтись по азам в том числе - можно в любой момент пересмотреть и подкорректировать проблемные технические элементы.
всё отлично--просто, спокойно и понятно.Очень хочется только понять как работать руки-ноги в перемещении.у меня в стойке руки работают нормально,и ноги без ударов двигаются,но как только начинаю совмещать--движение в пространстве и удары руками-так жопа полная,не говоря уже о спарингах
Если вопрос не потерял актуальность:) Учитесь критическому мышлению, т.е анализируйте информацию, и отбрасывайте никчемное! Кто то сказал что (необходимо) и "правильно" :) бить двумя костяшками, указательного и среднего пальца! Это маразм, потому что, (в угоду непонятно кого и чего!)приходится искривлять кисть, создавая травмоопасное положение! А так же теряется жёсткость, в руке, и импульс от нанесённого удара то же уходит, непонятно куда! Зафиксируйте кисть прямо, и наносите удар, как заложено природой, а не как нафантазировали, "теоретики бокса"!
Самый скромный и дельный тренер!
Харошо и внятно обясняет видно грамотный тренер 🥊
Сергей, спасибо огромное за ваши уроки! После просмотра вашего видео стала понятна физика бокового удара, которую, к сожалению, до меня не мог донести тренер за 1,5 года. Пожалуйста продолжайте ваши уроки, вы объясняете все очень грамотно и доходчиво. Еще раз спасибо!!!
Все четко рассказано и показано. Не все тренера в зале так расскажут. Респект.
Много пересмотрел разных видосов,ваши уроки одни из немногих кто подробно объясняет,спасибо за ваш труд ,снимайте ещё
очень грамотно разложил, спасибо!
Благодарю за уроки. Лучшее в плане индивидуальных тренировок для новичков во всем ютубе. Жду продолжения рубрики.
Сергей, супер обьясняешь👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Очень хороший тренер! Все по делу... частенько захожу , пересматриваю.спасибо Сергею! И лайк.
все внятно и понятно, спасибо за видео урок.
вообще красава. подписался) лайк.
Доступно!!! Спасибо!!!
спасибо большое !
Все по существу, спасибо!
Сергей вы лучший!!!👍👍👍
Спасибо за классное видео
Очень внятно пасибо👍
один из лучших тренеров, Сергей Субботин, очень доходчиво как всегда,жду только его, всех благ,🥊🥊🥊
Тренеру большое спасибо уважение
спасибо)
Я смотрю твои видосы из Кыргызстана спасибо за видео 👍👍👍
спасибо... молодцы...
круто, полезно, доступно!
Сам начал заниматься боксом, недавно) но дополнительно смотрю твои ролики, очень отчетливо, и понятно. Спасибо тебе Братец. Ты можешь мне написать несколько легких комбинации, чтобы тренероваться вне тренеровки?!)
Евгений все здорово! Вы отличный тренер!
Лайк однозначно!!!
С разу видно что профи !!! Обьясняешь очень професионално !!! Красава !!!!!!
Спасибо!
очень здорово .Вы показали класическме боковой который бьется сбоку вперёд .Вы поавильно заметили похож на кросс.Хотелось бы что бы вы разобрали т .н. круговые или черпающий боковые .Чем отличается от представленных как отрабатывается когда применяется .А также хотелось бы увидить свинг.С уважением заранее благодарен.
Привет Сергей из Таджикистана тебе. Спасибо , эти уроки очень полезно в жизни каждого человека .
Красава 😎
Спасибо большое,очень интересно и полезно!
Тут что про танцы что-ли?
Сергей, а возможно снять ролики обучающие, по стилю Майка Тайсона Пикабу
Здравствуйте Тренер! Большое спасибо вам за уроки! Подскажите пожалуйста мне. Хочу купить боксерскую грушу, мой вес 83кг. Примерно какого веса должна быть большая длинная груша? Просто они встречаются разного веса, так сделаны многие кустарно.
Сергей, смотрю Вас и пересматриваю. Спасибо, всё качественно и профессионально. Возможно я ещё не всё просмотрел, но есть прозьба или быть может предложение. Сделайте видео о технике дыхания при взрывных ударах, а также о технике дыхания при ведении защиты.
Анатолий Бушуев нельзя стать боксером за 10уроков во 2это не боковой а хрень боковой должен быть длинный а не короткий
Хороший учитель
Сергей,спасибо Вам большое, за хороший материал 🙄👍👍👍Просьба у меня есть к Вам,не могли бы вы,если это конечно возможно,показывать удары со вторым номером,хотелось бы просто видеть постановку ударов на втором номере.Я не предлагаю его бить конечно же🙈🤣Спасибо большое👍👍👍💪🏻
В селе, где нет секций, это, наверное, единственный способ чему-то научиться
Привет сергей я субботин влад из харькова однофамильцы а может родственники)))
very good
Хароший Чедовек и Тренер Учюсь Бывало паподал один а их свора Хочю нож оставить и быть на свабоде. С У важением
Мне бы такого тренера, когда я начинал тренировки в юности, но увы.....Хоть сейчас посмотрю.)))
✊👍👌
Крутоо , Вас не Канело Альварез звать оч похожи)
👍👍👍👍👍
Здорового долголетия
Блин как так? Прямой верхний два киста, в боковом нижний 3 киста, а тут странный боковой. Ноги оба чуть слегка полусогнутый должен быть,(только при касания кисти выпрямляется очень короткой фазой времени), -+ запас в реальном бое должен быть, чтобы в любую правильную (по рассмотрению, для следующий атаку готовит корпус)в любую сторону уйти с защитой,и при этом обдумывая следующий атаку, очень странно.
С переносом соперник поймет что за удар будет ) Либо встречку даст либо защита ( уклонение )
Бокс самый эффективный и лучший вид единоборств в мире в нем всего три удара прямой,боковой и удар снизу отработал их с партнёром и на боевом мешке и будешь побеждать всех!
За год работы в зале не станешь🥊а за 10 видео урокам тем более, а так верно говорит
ты не прав друг, тут все зависит от человека и от его целей
Выше есть комментарий о том, что из этого видео человек больше понял о боковом, чем за 1,5 года с тренером.
Nice
Haha
Сергей привет из Донецка
Скажите это правда помогает?
А можете ответить кто бы выграл в бою боксер ИЛИ КИКБОКСЕР???
@@Atlant_from_Atlantis не обязательно, например когда он начинает бить ногой, то возникает естественное желание отскочить, а надо наоборот резко сокращать дистанцию так как он находится в беспомощном положении: и ударить толком уже не может и защититься и отскочить на 1 ноге не сможет.
Разве обязательно так доварачивать кулак... или можно и кружкой?
если не довернете, пальцы переломаете.
саша иванов не ломал, старенький уже, не до этого
это классика, кружка это уже больше американская школа. Главное плечом подбородок держать в защите.
На тренировках все так чётко выглядит, а в бою смотришь стиль боя одноклассников, летит куда попало
Del
а нет курса - "как стать боксером за 5 минут " ?
Связан ли голос с тестостероном?
10 уроков на 10 лет)))
все очень круто четко но от этих упражнений боксером не станешь за 10 уроков боксерм не стать это годами нужно нарабатывать боксером стать нужно в зал ходить и спаринги провадить
Впервые вижу чтобы голос не подходил человеку😐
Послушай Майка Тайсона kzhead.info/sun/eK2uYNCPeWhrd6M/bejne.html
Благодарю.
Хароший Чедовек и Тренер Учюсь Бывало паподал один а их свора Хочю нож оставить и быть на свабоде. С У важением