Упражнение на координацию движений / Восстановление после различных заболеваний и для профилактики

2024 ж. 17 Нау.
8 140 Рет қаралды

Занимаемся при нарушениях равновесия и для профилактики.
Упражнение подходит при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, при нарушениях работы сосудов, после чмт, после инсульта (не все лежачие и руки ноги не работают) и т.д.
Больше упражнений на координацию, но думаю надо переделать это видео:
• Упражнения для координ...
Комплекс упражнений при нарушении равновесия. Для лечения, профилактики и тренировки:
• Делай 5 минут и не тер...
Не помню автора упражнения. Давно мне его показал один очень хороший фитнестренер. И теперь я его использую с пациентами с лёгкой степенью нарушений координации и равновесия. А также со всеми для профилактики.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#григорийигнатьевлфк #здоровье #координация #упражнения #упражнениядлякоординации #инсульт #восстановлениездоровья

Пікірлер
  • Как много сейчас людей с нарушением координации и равновесия. И считают себя здоровыми... Пока не упадут или еще чего-то похуже. Особенно остеохондроз, который нарушает кровоснабжение мозга. Поэтому обязательно нужно не только работать на координацию но и убирать причину.

    @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Григорий, здравствуйте! Огромная Вам благодарность!🙏🏻

    @lenavasilenko3607@lenavasilenko3607Ай бұрын
  • Спасибо вам огромное, всё чётко грамотно. Много блогеров и упражнений, но с вами приятно заниматься👍

    @user-kh4li2lg2r@user-kh4li2lg2rАй бұрын
    • Будьте здоровы ☺️

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
    • @@grigoriy_lfk 🙏🤗

      @user-kh4li2lg2r@user-kh4li2lg2rАй бұрын
  • Добрый день Григорий! Благодарю за видео и упражнения. Удачи вам и здоровья.

    @user-og8ly6ym2r@user-og8ly6ym2rАй бұрын
  • Спасибо озаботе старшего поколения.

    @user-ji5ru9jo2e@user-ji5ru9jo2eАй бұрын
    • Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Григорий, так рад что нашёл ваш канал, делаю ваши упражнения от остеохондроза, болях между лопатками, массажи мячиком, очень помогает!! Спасибо вам, вы очень добрый и позитивный молодой человек! Желаю вам крепкого здоровья и миллионов подписчиков!

    @muxey1982@muxey1982Ай бұрын
    • Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Спасибо вам большое, как же веет от вас добротой и заботой.

    @user-eh5hy1je5z@user-eh5hy1je5zАй бұрын
    • Будьте здоровы ☺️

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • О, координация мое самое слабое место))) Спасибо!

    @nebo7842@nebo7842Ай бұрын
  • Спасибо большое.Ваши видео очень полезные.2 года назад разрабатывала с вашей помощью два перелома:запястья и плечевого сустава

    @user-sg7tk3og7b@user-sg7tk3og7bАй бұрын
  • Здравствуйте Григорий, Спасибо вам Огромное за ваше труд и помощь всем нуждающимся, делайте пожалуйста новый гимнастику, от грыжи позвоночника, чтобы не повредить грыжи. За ранее Спасибо большое

    @user-vs1ic3gr7r@user-vs1ic3gr7rАй бұрын
    • Обязательно сделаю.👍

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
    • ​@@grigoriy_lfkздравствуйте Григорий, скажите, куда можно прислать вам заключение мрт,чтобы вы посоветовали свой комплекс? Мне очень страшно, у меня скачет давление и тянет правый глаз, и в голове справа тянет,неприятно водить глазами,в определённых наклонах головы

      @user-us9fr6bd3r@user-us9fr6bd3rАй бұрын
    • @@user-us9fr6bd3r извините. Но я не провожу онлайн консультации

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
    • @@grigoriy_lfk Григорий, можно я напишу заключение, а вы мне дадите ссылку на комплекс,я не прошу консультации.

      @user-us9fr6bd3r@user-us9fr6bd3rАй бұрын
    • @@user-us9fr6bd3r давайте

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Благодарю.

    @galinav1880@galinav1880Ай бұрын
  • Оой рахмет өте оңай нәтижесі зор деп ойлаймын

    @user-ey3xf2jh1s@user-ey3xf2jh1sАй бұрын
    • Пожалуйста. Очень надеюсь что буду полезен вам

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Очень нужные упражнения, спасибо!

    @user-rc5jc2mi1u@user-rc5jc2mi1uАй бұрын
  • Григорий, огромное СПАСИБО!!!🔥❣️

    @user-ec2xq1br1y@user-ec2xq1br1yАй бұрын
    • Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Лайк и комментарий в поддержку!

    @b.m.w.surgut9254@b.m.w.surgut9254Ай бұрын
    • Большое спасибо. Будьте здоровы

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Григорий, хочу сказать вам, что я занимаюсь сама, помня ваши указания, и у меня есть некоторые записи ваших комплексов.Смотрю ваши упражнения. Спасибо вам большое. Вы очень помогаете. Светлана.

    @user-hw7yc1ki3d@user-hw7yc1ki3dАй бұрын
    • Вы молодчина. Будьте здоровы

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • ❤❤❤❤❤

    @user-jy3wi6qq9i@user-jy3wi6qq9iАй бұрын
  • 👍👍👍👍👍💯❗️

    @eleniel8441@eleniel8441Ай бұрын
  • Спасибо большое доктор за ваши простые упражнения. Уменя потеряны. координация движения и. равновесие имею 8 операций разного гинеса . Сильно болит плечевой сустав какие можно делать упражнения покажите пожалуйста по Ю -ТУБ .С уважением к вам Любовь

    @user-qs1ou3kc8h@user-qs1ou3kc8hАй бұрын
    • kzhead.info/sun/Y8-ccdirsHeteGg/bejne.htmlsi=dkDCc3CzvdrNu1J-

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
  • Не знает право и лево...хорош доктор!

    @user-mf4iu8ug5t@user-mf4iu8ug5tАй бұрын
    • Не умеете читать? В начале видео написал специально для вас. По правилам ЛФК упражнения показаны в зеркальном отражение для удобства совместного выполнения. Например, как в школе показывает учитель. Но вы там не были похоже

      @grigoriy_lfk@grigoriy_lfkАй бұрын
KZhead