Мототравмы и болячки - Как мы их получаем и как их избежать
2022 ж. 7 Нау.
620 040 Рет қаралды
Мегаполезный выпуск. Тут рассказываю, какие проблемы со здоровьем может вызвать езда на мотоцикле. И что с этим делать. Многое - на личном (увы) опыте
Я тут:
Инста - / s_lankarra
Телеграм-канал - t.me/lankarra
ТикТок - / s_lankarra
Спасибо, Сергей! Твои работы не стареют и всегда остаются актуальными! Удачи тебе! Береги себя и своих близких!
Сергей,был вашим подписчиком , теперь только твой,держись дружище,надеюсь все скоро закончится,я из России,поверь никакой ненависти к вам не испытываю.желаю тебе и твоей семье пережить это дерьмо.не забрасывай нас,после самой темной ночи все равно приходит рассвет,а ты столько жизней спас,и столько ещё можешь спасти если продолжишь это ДЕЛО.здоровья и всех благ,держись и ,пожалуйста не лезь в боевые действия,если можешь.ты важен многим людям по обе стороны баррикад,твой путь спасать жизни,а не забирать.крепись.
Хороший совет. Продолжай быть чмошником, кароч.
ну
ну что
ну что х
ну
Один из лучших мотоблогеров для меня. Спасибо за труд👍
На мой взгляд лучший русскоязычный
@@romanfilippov9686 мне болт нравился. Ну и нравится, но есть нюанс. Ещё неплох чужой и про джапан. Но всё эти люди в разных так скажем секторах творят.
Серый ты останешься номер один в мототематике, надеюсь все будет хорошо.
А чё случилось
Серега, спасибо! "...- скорейшего вам выздоровления" - это про меня в том числе ((( 1. Прохлопав стратегию (ехал уставшим после тяжкого рабочего дня), 2. упустив тактику (на радости почти пустого шоссе втопив 165+ км/ч), 3. переоценив навыки (лег на бак и скривившись ухудшил обзор и неверно оценил положение и скорости другого транспорта; далее не успел вырулить и зацепив газельку ушёл в расколбас и полёт с кувырканием), 4. выбрав неверный экип (из-за жары надел не высокие спортивные мотоботы Gaerne как ты рекомендовал, а "вентилируемые городские" говноботинки МСР), получил п.5 - мультитравму в ногу между мото и асфальтом (((. Итог - отрыв стопы в голеностопе (открытый вывих), малоберцовая осколочный, обе лодыжки сломаны + 10 переломов в стопе, часть открытые. Уже более 6 мес лечусь, из них 3 - в больнице. 3 операции, металлостеосинтез и титан винты... ходунки, потом костыли, ортез, палка... уже могу ходить сам - но пока боли и хромота. Только лекарства и доп. медсредства около 90 тыс. руб, плюс доплата к ДМС за расходные материалы и операцию 500+ тыс. рублей... восстановлюсь ли - еще вопрос (. РАД, что остался жив и даже не сильно покалечился, но урок жесток. Будете бдительны, берегите себя и не поддавайтесь на адреналин! Экип - не поддельный, плохой не сбережёт! И хорошего сезона всем!
Выздоравливайте
Ох.. Восстановления и больше так не попадать.
Выздоровления, качественной экипировки и незабываемых сезонов тебе 🤘Сам брал экип хоть и б/у но качественный и перед покупкой мотоцикла(низкокубатурного 250 куб.) Всё по канонам канала,, ВШЛЕМЕ '' Сейчас переделываю вид мотоцикла в своё удовольствие. И на более мощный менять пока не собираюсь(рано ещё)
@@scrambler13666 Спасибо! Берегите себя!
Помониторь инфу в интернете по стероидам. Грамотная связка Гормона роста и тестостерона, очень хорошо востанавливает и укрепляет связки, суставы, и кости. Много спортсменов лечат свои болячки и переломы, именно таким способом. Почитай на спортивных форумах про Гормон роста, и его функции восстановления организма. И самое главное не забудь, что ГР хорошое работает только в связке с тестостероном. Иначе, деньги на ветер. Выздоравливай дружище.
Поддержим Серёгу, смотрим до конца, пишем комменты, ставим лайкосы!!!
Два дня только этим и занимаюсь)))
Погнали!
Главное, чтобы ютюб не накрылся.
@@jayragramm2784 накроется Ютуб, поддержим на любой другой площадке)
Все вместе сдюжем!
Спасибо Серега! Любители грязных, не красивых мотоциклов всегда с тобой!
Благодаря твоим советам купил спорт-туриста в 2017 и до сих пор на нем езжу. Очень полезный канал. Береги себя и близких.
Ух ты, круто! Много травм было?
Спасибо, Сережа. Тебе удалось развернуть миро-воззрение многих от неоправданного риска, до самосохранения в движении. Долгих солнечных тебе дней в радость!
Опасное дело это всё, вроде хочется сдать на права на мото, но подобные видео останавливают, и это на самом деле не плохо, т.к. риски и правда велики остаться калекой. Помню мы пару лет назад в селе гоняли на обычном Honda Dio, падали не раз(скользкое поле после дождей), это минимальная скорость, и даже без защиты надо суметь покалечить себя, хотя на самом деле легко можно, лодыжку вывихнуть, самое первое, что пришло на ум, вроде звучит как мелочь, а желание сесть на двухколесный конь отпадёт надолго после перенесённой боли от её вывиха. Так вот, один раз мы ехали, нас занесло, я сидел сзади, мы начали падать в бок, но ногами удержались, ботинком я хорошенько "проехался" по траве с грязью, мы остановились, я встал со скутера и почувстовал, что у меня как будто в ботинке что то, я сразу его снял, думал какой то жук заполз палец мне грызёт)), не тут то было... Там торчал гвоздище, он воткнулся прям в ботинок около носка, проделав дырень в нём насквозь, через подошву даже, насколько помню, я тогда вытащил его, другу показал, мы конечно по глупому посмеялись, а что ещё делать, но после я опомнился от заноса нашего(все равно неожиданно было), и охренел, представив, что это вот мне в палец могло впиться, да или прямо в ногу сразу, гвоздь то туповат, но крупный, ботинок ему был по боку, и короче говоря после этого я немного "приземлился" и понял, что даже на скутере нужно аккуратно, вроде смешно - тарантайка, а так может навредить, что потом плакать будешь, и на права если надумаю сдавать, врятли рискну гонять, тем более в плохую погоду и конечно же без экипа никуда, уже надо будет не жалеть денег, плевать, здоровье за них не купишь. Так что будете аккуратны(особенно 14-18 лет ребята, каким я не так давно был), не выеживайтесь, ездите, то ездите спокойно и по хорошей погоде, либо одевайте защиту минимальную, даже при езде на 50 кубах, т.к. понимаю, что хочется подрифтить и вот это всё, куда без этого.
Спасибо , Серёга!!! Спасибо что с нами! Мира всем!
Сергей, "В ШЛЕМЕ" - это ТЫ! ) Респект в это трудное время. Спасибо за продолжение работы в направлении, в котором разбираешься... И нас радуешь! )
гаф НО..
Я смотрю тоже все каналы пересмотрел.Молодец.Спасибо.
Сергей не бросай канал только, заливай периодически полезные видосы. Удачи тебе, все будет збс!
Тетрадку! Чёрную тетрадку давай! 🤘
Полезные украденные видосы?)))
@@motosekta410 ты дурачок?
@@puch6535 нет, а ты?
Сергей, я не мотоциклист. Катаюсь на электросамокате , ваш канал обеспечил мне комфортное ,самое главное, безопасное передвижение за рулëм и в шлеме! Я и на том канале был подписан на тебя! ты оправдал моë мнение о себе! Береги себя, красавчик!!!!! 😋
Спасибо Серёга! Ты бесценный вклад в мотосообщество СНГ
Очень познавательный материал! Нужно этот ролик в автошколах показывать! Респект!
Спасибо! Рад что ты с нами! Всё пройдёт!
Спасибо, Серёга. Береги себя!
Оттуда я отписался, и к тебе подписался. Спасибо за большое дело, что делаешь. И главное, что умеешь это делать. Продолжай, и многие будут очень благодарны. И да.... И этот канал наберёт очень скоро свой миллион подписчиков. Держись. Всё будет хорошо.
ТАМ ЛАЖА
@@user-pc1zt3pr6g Пропаганда - никогда не меняется. Она есть как в России так и на Украине. А во время войны вообще в порядке вещей смешивать с говном оппонента и выставлять его нелюдем. Похоже, что Андрей тоже, своего рода, продукт пропаганды. И это не повод его ненавидеть. Это просто очень плохо. И мне его за это по-настоящему жаль. Цветов у человека в жизни не хватает.
@@user-fz5bk1cc7w Макс, хорошо сказал и очень в точку 👌
+1
Ты не один.
чет прям сплошной перечень минусов обладания мотоциклом
70% контента вполне полезны и велосипедистам. смотрю регулярно. материал топ, подача отличная, дружелюбная, грамотная и интеллегентная, то что доктор прописал! Спасибо! 👍
моноколёсникам тоже очень даже
Периодически пересматриваю видео. Очень интересные ролики и манера съемки и подачи материала. Спасибо огромное за твой труд!
Не буду ждать 50 лет - СПАСИБО за Ваши советы!
Так держать!!! Ты просто супер!! Вот лежу с переломом левой ноги и смотрю это видео 📹 пытаюсь понять свой ошибки в момент ДТП. Спасибо что ты есть!!!
Спасибо, надеюсь теперь меньше будет травм;). Всем добра и удачи. Сергей вы с командой молодцы!
Помню смотрел это видео давно, мимо ушей, не чего интересного и знакомого, а теперь спустя пару лет эти болячки как родные )))
про координационные виды спорта и борьбу в частности - прям огонь момент. сам на велосипеде катаю, но умение падать из юношеского опыта очень помогает.
Спасибо тебе Серёга за твои видосы, я уже 5 лет (3 зимы) за рулём электросамоката, с полной уверенностью могу заявить, что болячки у байкеров и райдеров одни и те же, неважно стоя катаешь или сидя, разве что с коленями на сэме попроще. Из ±серьезных травм перелом 5 плюсневой кости со смещением и сотрясение, по опыту могу сказать что большая часть падений на околонулевых скоростях, выше 40кмч падал лишь однажды(сотряс)и т.к. всю юнность занимался единоборствами, научился падать без травм, а вот пренебрежение средствами индивидуальной защиты сыграло свою роль. Зато теперь (без шлема=без самоката) даже если ехать 500м и разгоняться выше 20кмч не планирую. Очень помог твой совет от запотевания, тоже перепробовал 100500 средств от запотевания результата 0. Обзавелся разным экипом под разную погоду-температуру. Здоровья тебе и твоим близким, береги себя!
Сегодня чуть не разбился когда входил в поворот,надо бы почаще смотреть такие видео
Спасибо тебе друг за большое дело что ты делаешь. Ты фактически спасаешь жизни неопытных водителей. Ценнейшая инфа от тебя. Да благословит тебя Господь👍🙏🙂
Большое спасибо за видосы, Сергей))) Любим тебя всем сердцем!
Сергей, спасибо за работу! Благодарю!!
Мне все ваши выпуски нравятся. И длинные и короткие, все проработанные с ноткой юмора , спасибо вам огромнейшее за ваш труд 😊
Спасибо за труд. Думал вшлеме для меня потерян из-за видео не по теме канала. Спасибо, что продолжили дело, спасибо
Сергей! Благодарю тебя за твои видео. Береги себя!
Смотрю уже втоой раз. Сижу со сломанным пальцем после трени на кольце. Серега желает мне скорейшего)) Неожиданно). И тебе скорейшего восстановления в творчестве. И желаю всем скорейшего окончания сами знаете чего.
Благодарю Вас Сергей за ссылки на тренировку и за чёткий контент
Ещё раз спасибо за твои труды!
Спасибо за видео. Хочу ездить на мотоцикле, но пока нет возможности, поэтому набираюсь опыта на чужих ошибках и опыте. Интересное однако видео получилось. Пожалуй одно из самых полезных на вашем канале
Вот хорошо, что переподписалась. Не видела этого видео раньше. Реально полезно. Благодарю, Серега, А можно еще полезных упражнений для поддержания тушки в рабочем режиме? Наверняка какие-то мышцы требуют особого внимания
Примерно... Все))) А кроме шуток - мышцы лишними не будут никогда. А вот связкам стоит уделить особое внимание. Колени, локти, запястья, стопы. Ежедневная зарядка с растяжкой, какой-то кроссфит пару раз в неделю... Поверьте, в зрелом возрасте организм оценит, если начнете этим заниматься. И чем раньше начнете - тем выше оценит. )) Как было сказано в видео - больше жидкости. От себя добавлю - соль тоже крайне важна. Но избыток - тоже не сильно полезен... В одном из выпусков "Лаборатории" Сергей рассказывал о питьевом режиме.
идешь в зал и херачишь базу, без всяких пафосных новомодных изолирующих тренажеров. штанги и гантелей с турником предостаточно. будут расти рабочие веса в упражнениях, значит будут расти мышцы, а следом и укрепляться связки (вторым для этого нужно чуть больше времени, даже с фармакологией - таковы особенности нашего организма).
@@kaigreene9514 плюсмильен! А если нет времени на походы в зал, и не стоит задача набрать форму "прям вчера" - рекомендую книгу "тренировочная зона". Да, воды в ней порядочно, да, нлп-бравада в наличии... Но! В сухом остатке - абсолютно рабочая система чисто со своим весом.
поищите методику самого известного заключённого - Бронсона. Там охренительная схема прокачки без тренажёров и, в основном, как раз связочного аппарата. Это для вас как раз ключевое.
@@user-wk6rk5ed4j, внутренние органы держит мышечный корсет, а не связки. При падении и ударах плашмя первое - ключевое.
Ланкара возвращайся мы все тебя ждем
17 лет назад расхестался, с тех пор не садился в седло))) а очень хочется!
Спасибо товарищ! Приятно смотреть. 🤝👍
Серега удачи тебе в твоих делах,спасибо за твою работу,пересматриваю все твои видео регулярно 🤝
Сергей, спасибо тебе за твой труд!!! Очень полезно. Рад что ты жив и здоров!
Сергей спасибо за такое видео! Очень позновательно!
Очень полезное видео для начинающих райдеров и не только , жаль вот только что большинство этих травм прилетают как раз то не по вине самих мото друже а окружающих их транспортных средств , которыми управляют невнимательные как бы помягче сказать.... люди и как бы человек долго не передвигался на том или ином пепелацце , являясь трижды профи мотодвижения в целом , застрахован он от травмы быть не может от слова вообще , как говорят и думают многие мотоциклисты мотоциклов ...... выехал на дорогу , думай что все кругом хотят тебя ... убить ! Всех благ вам на дорогах , берегите свои органы !
Спасибо за советы !!!!
Огонь! Впрочем как всегда! Спасибо дядя "доктор" за полезную инфу!
Спасибо Сергей, с удовольствием пересмотрел ещё раз ролик
Респект и уважуха, как всегда ролики бесподобны и поучительны …..
Братцы давайте поддержим комментариями и лайками. Поддержка канала очень важна. Нам ведь не трудно
Спасибо Сергей тебе за всё.
Серёга, в поддержку..
Смотреть ваши видео как на самой интересной лекции. Благодарю за Контент.ждем продолжения .
Сергей рад тебя видеть! Обнял,поднял, покружил, поставил
Спасибо большое, ждали, надеялись.
Спасибо за труд, брат
Как приятно что продолжаешь своё дело👍
Дай Бог тебе здоровья! Удачи во всем и везде! С большим уважением Тебе!
Привет, можешь пожалуйста выпустить видео 10 мифов про обкатку
Комментарий для поддержки хорошего человека и контента. Так держать!
Как то я пропустил это видео раньше.... Спасибо)
Спасибо за хорошие советы 👍
Ездил всю молодость на велике. Почти 20лет. С марта по сентябрь, поэтому про все заболевания что ты сказал каснулись меня в полной мере. Поставили артриты и артрозы до 40 лет.... При том не только колен.... Крестцово копчикового сочленения ☹️ так что утепляться обязательно 👍
Рад тебя видеть друже, увидел твой видос сразу подписался 👍
Серега, вот четко же сказано. На какие вопросы нужно себе отвечать перед выездом, или совершением какого то сомнительного или нового действия на дороге. Сам всегда пользуюсь таким методом. И он еще никогда не подводил.
Потрясающий канал. Подписался.
Очень важное видео, хорошо что перезалил Серёга!
Видосы максимально продуманы и несут пользу новичкам !!!спасибо
Благодарю, что не ушел. Добра!
Привет, спасибо за это видео!
И снова "Практическая лаборатория с Сергеем Ланкаррой" (многовато букв "р" ;) ) Спасибо за подробный разбор! Да еще и с предложенными вариантами решений!!!
Прорвёмся брат! Поверь мне сейчас, как я тебе верил все эти годы
Ты всегда в топе! Низкий поклон за бесценную информацию и... всё что ты делаешь
Скалолазание кстати тоже отлично подойдёт, там и баланс и серьёзная физическая подготовка 👍
... не сразу понял , что я тупо "простудил колени"... Сейчас берегу их от переохлаждения.. . Жаль, что проср@ллл тот первый раз.. теперь это хроническая проблема... Берегите себя... ..
Серёга спасибо тебе!
Полезная инфа,прикольная подача,давай в том же духе!!🔥
5 пункт особенно топ. Обычно про это забывают. Спасибо за работу!
Я в позапрошлом году очень рано открыл сезон, попал в изморось и колотун. Очень сильно замёрзла область лодыжек. Потом дня 3 просто резало эти места, а вся боль ушла через 2 недели. Теперь стоит только подмерзнуть этим местам- начинается ломота, фастумгель и нимесил.
Пересматривая каждый твой ролик для поддержки канала. Пили новые видосы про историю, у тебя очень круто получается.
Не узнаю этого Грязного-Грязного байкера без "грима" :) Рад смотреть. Очень надеюсь, что могу хоть так выразить поддержку. Обнял приподнял!
Вовремя я посмотрел видос, 3 года езжу, месяцев 10 в год, руки немеют, да так, что приходится останавливаться, и минут 20 ждать пока отпустит, классный видос
"Будьте оригинальными - делайте свои" выпал с этого Х)))))))
Это самое полезное и интересное, что я увидел за месяц в ютубе!
Твои видосы всегда душевные!
твои видосики приятно смотреть , молодец
Спасибо за информацию
Я катаюсь на мопеде ( в будующем пересяду на более серьезный мотоцикл, финансы увы жутко ограничены), который по идее должен быть категории А1 но документы для категории М ( и слава богу прав на мотоцикл пока нет). Ну а для дачи мопед самое оно - бежит себе 75-80 км\ч, для города их хватает, для региональных трасс впринципе тоже, а на федералке пропускаю машины, без проблем, все равно дальше соседнего района не езжу на даче то, в основном на речку, на рыбалку или в лес за грибами, ну или в магазин по мелочи( все таки до ближайшщего магазина час ходу с горки а потом обратно в горку)... Насчет экипа согласен нужен, но блин экип реально стоит как весь мой мопед ( а то и больше). В общем пока что в шлеме и перчатках езжу... И в общем попал летом в аварию ( ехал по главной поворачивал и со второстепенки прилетел в зад джип). В общем вины моей не было, но не был уверен ( да и побоялся ГИБДД иззза того что у меня 110 кубов мотор, а по документам и правам 50 кубов)... В общем ГИБДД все равно потом пришлось вызывать, чуть вообще прав за это не лишился, но все обошлось штрафом в тысячу. Ну зато стал уверен что в аварии не виноват ( еще и видео на память из гибдд дали - повезло камера на перекрестке стояла). В остальном конечно изза своей неуверености и нервов одни убытки получил - восстанавливать то все за свой счет пришлось ( хоть и не виноват по документам - пришлось без претензий расходиться в суде чтобы права не отняли, слава богу не особо дорого вышло - порядка 3 тысяч всего лишь стекло и кофр надо было заменить, тут вот дуги безопасности спасли, хоть и погнулись крепления, иначе бы полмопеда размотало бы, а крепление дуг на коленке прямо поправили тем же вечером), хотя честно скажу мог бы избежать аварии посмотри я направо повнимательнее и подальше( ну блин я думал главная у меня )... Как видео глянул смотрю мужик вообще по полной виноват и скорость превысил ( знак был 40 он летел под 60). Я поворачивал примерно 30 км\ч закончил маневр и тут прилетело в зад ( в последний момент буквально за метр мужик начал только тормозить). В общем сперва на встречку кинуло, не знаю как так вышло ( скорее всего рефлекс сработал) но левой ногой оттолкнулся от асфальта и полетел на правый бок ( иначе бы под встречку попал)... Не знаю спасла бы меня экипировка или нет но как выяснилось позже перелом малой берцовой кости в верхней трети ( как то так диагноз звучал)... И полтора месяца на костыли - полторы недели отпуска полетело коту под хвост, месяц еще на работу не мог выйти на минималке сидел, и почему то стали побаливать к вечеру колени ( может изза аварии а может так совпало)... Так что надо быть внимательным пусть у тебя и главная, попав в аварию даже на маленькой скорости, не дай бог потом инвалидом стать - легче тебе уже не станет от того что ты не виноват... Осенью сев на байк снова, когда выздоровел - что вы думаете - за неделю опять три таких же ситуации вылетающих со второстепенной дороги - и если бы не внимательность и сбрасывание скорости то снова бы ходил на костыликах... Кстати сперва ведь и не понял даже что перелом получил - полдня на ногах ходил ( да побаливало - думал что просто ушиб, еще и руку ободрало прилично), а к вечеру уже на ногу наступить не могу. Ну мама настояла чтобы в трамвпункт сьездил, а там уже врач и перелом диагностировал и гайцов позвал... ВОт тут то я перенервничал... Слава богу все осталось в прошлом урок усвоил, отделался лишь не такими серьезными проблемами и деньгами... так что повторюсь будьте внимательны на дорогах. Лучше уступить, сбросить скорость и быть здоровым - чем правым но инвалидом или трупом... Спасибо за видео, когда решу вопрос с деньгами займусь выбором экипа - думаю оно пригодится мне.
Экип в первую очередь. Я хоть и б/у покупал но качественный. И в деньгах не сильно дорого и спокойней за себя. Мот тоже не дорогой Motoland scrambler 250, переделал его под свой вкус и радуюсь 👍🤘
С возвращением!
Здравствуйте! Какое масло в коробке gas gas используете?
Серёга, вот тебе комент для алгоритмов ютуба. Поддерживаю тебя на 100%.
Молодец Серëга. Классные видео!!!
ссылки бы на доп видео
Спасибо!!!
Спасибо буду аккуратнее
Спасибо!
Отличный ролик, классика. Думаю на борьбу пойти или на бокс.
Сергей! Продолжайте!!