🎙️#32 Антон Головин: MadFox 100 миль, тренировки, питание и алкоголь
Антон Головин - мастер спорта по лыжным гонкам, трейл раннер, четырёх кратный победитель GRUT на дистанции Т100, двух кратный победитель Elton Ultra Trail на 104 км и 164 км, победитель Markotkh Ultra Trail, TransUral и 160км Вальхалы на МэдФокс
#madfox #трейл #бег
00:06 Некрасиво поступил
02:32 привет Антон
03:18 Представление гостя
03:46 Про MadFox
05:00 Про здоровье
09:30 Бег в -30
10:00 «Из лыж в бег»
23:38 Первый трейл
24:49 Сам себе тренер
25:47 Как подготовиться к ультре
35:29 Осознанный бег
36:27 Здоровье после 30
39:10 Советская методика
40:05 Гипотеза
43:57 Подготовка к старту
51:52 Чего стоил MadFox
58:36 Илья Варламов
59:09 Внедрение спорта в жизнь
59:33 Рекомендации по MadFox
1:06:33 Про питание
1:11:30 Беговой объем
1:16:41 Еда на тренировке
1:18:31 Спортивное питание
1:24:48 Бады, витамины
1:26:26 Марафон на скорость
1:31:02 Старты мечты
Большое спасибо за тайм-коды jeymos!
Поддержать канал
► is.gd/supportBV
По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com
Слушайте, спортсмен не лектор. Зато он искренне делится своим опытом, это главное. И речь у него довольно связная
Да не говори!)) Накинулись тут ораторы мамкины!!
Короче люди аы тоже правильно поняли?
человек говорит отлично по сути все кратко и по делу. мужик один словом!!!!! просто сложно ему с московскими маркетологами ;))
Это наш Антон Головин!! Вау!! Привет из Екатеринбурга и Верхней Салды!
Короли сарказма, а не интервьюеры... Антон слишком вежлив и искренен, чтобы обращать внимание на Ваши остроты.
Сижу вещи собираю на старт 50 миль, а тут такой контент подъехал, спасибо!👏
Когда начали говорить про бакальчик вина то Сашка аж воспарил над креслом)))
Саше уже можно завязывать с выпивкой, не слушает собеседника и задает вопросы на которые гость уже ответил
АГА, АЛКАШОНОК ЗАСУЕТЕЛСЯ)
0:06 Некрасиво поступил 2:32 привет Антон 3:18 Представление гостя 3:46 Про MadFox 5:00 Про здоровье 9:30 Бег в -30 10:00 «Из лыж в бег» 23:38 Первый трейл 24:49 Сам себе тренер 25:47 Как подготовиться к ультре 35:29 Осознанный бег 36:27 Здоровье после 30 39:10 Советская методика 40:05 Гипотеза 43:57 Подготовка к старту 51:52 Чего стоил MadFox 58:36 Илья Варламов 59:09 Внедрение спорта в жизнь 59:33 Рекомендации по MadFox 1:06:33 Про питание 1:11:30 Беговой объем 1:16:41 Еда на тренировке 1:18:31 Спортивное питание 1:24:48 Бады, витамины 1:26:26 Марафон на скорость 1:31:02 Старты мечты
Спасибо за интересного гостя!
Очень простой , приятный гость ) Спасибо)
Спасибо за выпуск. Очень много для себя подчеркнул
Как же вы задолбали перебивать! Парни, при всём уважение к Вам! Хватит перебивать человека
давно хотелось послушать про дистанцию Вальгалла. Спасибо парни,всем удачи.
Сразу лукаса 👍 и можно начинать смотреть
Антон молодец! Сделал себя сам, уважаю
Красавчик приятно посмотреть 👍🔥
Ребят, просто супер интервью! Гость под конец раскрепостился и дал нее...вое количество ответов важных! Респект!
Спасибо за видео.
Не,ну это подарок определённо.🧡Завтра посмотрю
Спасибо пацаны, приятно слушать
Отлично разложил тему, молодец Антон! Смотреть на х1.5 😀
100%
1,25 лучше
1,75 наш выбор
Я вообще приноровился все на 2х смотреть. Больше инфы захватываю, и ребята такие бодрые!) Зато перевожу на 1х и кошмар, как будто они пьяные и сонные
Парни, чё вы гоните? Смотрел на 0,15, только закончил
Выпуск классный! Спасибо ребята!
Очень классно, спасибо!
Хорошие мысли, не все спортсмены профессионалы/любители так мыслят: долголетие, разумных подход к тренировкам, кайфовать от самого процесса подготовки
Первый интересный выпуск за несколько месяцев. Гостю спасибо! Привет из ЕКБ!
Годнота подъехала! 👍
Много ценных мыслей, спасибо!
Отличное интервью, спасибо, Антон, спасибо, парни
Понравилась беседа несмотря ни на что. Опыт гостя любопытен как минимум. Спасибо Антону и Вам конечно.
Антон - машина! Отличный выпуск.
Это лучший эфир который был. С удовольствием послушал!
Может не эфир, а гость реально очень интересен.
Очень классный подкаст ! Побольше бы таких , Антон "сила"
Классный чувак. Мне нравится его философия. Жаль что инфраструктуры для того чтобы такие люди могли идти своим путем маловато.
Интересная беседа с очень необычным человеком. Спасибо!
Вообще красавчик Антон. Чет вы мужики уставшие какие то, за макарохи отдельный респект^^
Приятная беседа с хорошим балансом полезного и пошутеек, зашло. Спасибо!
Просто супер разговор
Антон сильный волевой с хорошей психушкой человек! Молодец!
Человек делится опытом, а вы требуете от него риторики, словно он Владимир Соловьев, вполне развернуто отвечал, может вам не попадались реальные молчуны. Так что критики мимо.
Очень интересно! 💪респект- парни👍 Очередной раз прошу выпуск с именитым спортсменом -спортивного ориентирования!
Мужики, это гениально! При этом я видел все выпуски. Это Форест Гамп - по сути! Дело не в беге, а в подходе/отношении. Самый гениальный момент в фильме - это ответ сержанту - главное моё предназначение в армии это выполнять ваши команды сержант. Антон это русский Форест, он сука лучший герой моей/нашей Родины! Андрей (46/98 (ех128)/186), "газ в пол" благодаря (сорри) в первую очередь Онистрату ББ, и во вторую Вам! Респект бразас!
Очень понравилось интервью, очень интересно и много полезного. Первые 10 минут как-то не клеилось, очень довольна что не переключилась
Антон Умный Парень, Здоровья👍
Понимаю, что будет многовато мэдфокса подряд, но очень хотел бы увидеть беседу с Варварой Шикановой, чемпионкой России по скайраннингу и победительницей этого мэдфокса, который вы тут анонсировали. Алеша, я знаю, что ты на нее подписан в инсте.
На спортпитании перед забегом они его ловко подловили :)
И мысль про путь очень интересная. Про результат
Годный контент...загрузите в подкасты плиз...жду еще и кроссовочную тему с ташем,....люблю эти стримы на длительных кроссах слушать, а вы обламываете) перешел на " на бегу", " inside the running podcast"- пока вы обороты сбавили, хотя ваши все подкасты по пару раз все прослушал ))
Не слушаю подкаст уже год. Ведущие лол. Но гость топовый.
Привет земляку из Серова!!!
Ребят, сделайте таймкоды ещё пожалуйста. Намного удобнее будет
На 55:00 вы устроили между-сабойчик, гость заскучал. А так выпуск интересный. Ребята, больше внимания гостям.
Первый марафон 2:37 , обалдеть)))
57:05 пять баллов) вообще прикольно посмотреть на бег глазами профи, эгоизм сначала чуть напрягает, но он тоже понятен и наверное нужен
Выдающийся спортсмен всегда амбициозен, иначе он не был бы в топе
Интересный человек
Смотрел на скорости 1.25х. Интересное интервью.
Хотелось бы больше понять про резерв здоровья. Как это сказывается? Гость сказал что все ещё восстанавливается, но не совсем понятно в чем проблемы. Мне надо на будущее чтобы знать сколько слишком много. ;)
На самом деле, в Екатеринбурге всегда было легко найти старты. Т.к. там спорту уделялось много времени, особенно туризму. Нигде не было столько информации о походах, маршрутах и т.д.
Интересный собеседник) про питание, про путь. Про российский спорт
Класс. Камеди клаб
Фармакология в Уральских магазинах? как вы выдержуете??
Серов, респект!
К вопросу о беге с полным желудком: Чарли Энгл, который перебежал пустыню Сахара в 2006 г, и тренировался и бежал челендж с постоянно полным желудком, потому что постоянно приходилось есть для обеспечения нужного каллоража (7242 км за 111 дней)
Смотреть строго на 1,5х :) Есть интересные мысли.
Приятно послушал о макро и и микро тренировочных циклах другими словами. Вопрос без подвоха ???????
Вспомнил Сальникова на1500 в Москве 80.
Как вариант. Обьем легких. Диаметр аорты. Обьем желудочков. Миокард. Счастлиачик.
Помню ролик, где Сашка не добежал 21км, на 10к сошел. Еще попросил медальку за это. В одном из следующих роликов ему её и вручили.
Такого не было. Вы не очень внимательно смотрели видео.
@@BGVRDNLive вот видео, дистанция только не 21к, а марафон. Но Сашка сошел с дистанции честно пробежав 10к. Через одно видео ему вручили медаль специальную. kzhead.info/sun/eZiMlM6an3yadqM/bejne.html
Заебись
"Страна такая, я не могу еë победить" Грамотная фраза! вы начни с себя, а что сделал ты? Если ты умней и сильней системы надо просто валить из неë!
Тоже живу в Норильске, специально не покупаю машину, тк тогда движения в нашем городе тогда вообще не будет. Бегаю и в -40 с маской на лице, при отсутствии ветра ничего сверхъестественного. Сильно не болел лет 5, соотстветственно и спортом лет 5 занимаюсь.
вопрос сам напросился) А как же установить например какой нибудь рекорд, наверно есть смысл?) Я сейчас в пример ставлю Дмитрия Волошина, который пробежал 50 км при минус 68 градусов.Здоровье его пострадало, деньги на лечение девочки он собрал, установил рекорд. Думаю здесь есть смысл, преодолеть себя, быть примером другим, пусть и недосигаемым)). Опять же, решить свои какие то психологические моменты. Как говорят, то что нас не убьёт, сделает сильнее))🙂
Имейте в виду, Антона вычислили по ip за плохой комент.
Про питание это контрольный!!!!
Парень молодец... темы интересные.. но ребята ведущие немного простоваты...
В голове чтото есть.
" мы в чатах не пишем"
Не удивляюсь о методах восстановления Вашего героя
Сербов-город Кости Цзю
Русский мужик ,с Урала чё сказать .не чего в этом плохого нет ,интерестно
Ребята, у вас классная передача, но досмотреть до конца интервью трудно. Ооочень затянуто, порой скучно.
Антон молодец, всё по простому разложил, а вот один ведущий как всегда... дело не по делу подкалывает, перебивает.. Так к Вам люди не будут приходить.. с Андреем Волковым Вы себя по другому вели.
Много вопросов-зачем ,что,да почему.Ответ один-хочется.И не надо это пытаться понять.
"клоуны" 😆😆😆Серьезный дяденька.
А то есть по ходу гонки нельзя останавливаться :)
Ребзя, спасибо за комменты с ускорением тайминга, х1.5 окей
С тренерами вообще беда. Тренировка ради тренировки реально.
Да че пристали, нормальный парень, разговорился немного к концу интервью. На мой взгляд, просто очень неохотно делится инфой. Типа тренер, есть свои секреты.
Сколько он знает о Соаетской системе?
С ним не только сложно ужиться видимо, но так же и сложно слушать. Спасибо Лёше за наводящие вопросы.
Мало Ташки
Напишите сюда, кому он продал магний и ему помогло и кому от этого магния пробило на кусты.
Несколько раз брал магний именно у Антона, все заходило и не выходило)Вот только 50 миль отбегал, выпил 4 шота.
Бежал Mad Fox Ultra 50 Miles. У Антона купил 2 шота, на гонке выпил, помогло
чувак на летней олимпиаде, в борьбе дзюдо, боролся в финале имея сломанное ребро, победил, его потом по всей РФ пиарили по ТВ как героя.
Интересно говорил, на 1,75 ок
"Да, да... Да, да, да... Ну вот... Да, да... Да, да, да, да". Без негатива, смотрел с интересом, просто наблюдение🙂
а Таш жив?
Сдох
Зачем тут этот тугодум? Два слова связать не может, но готов мычать, перебивать гостя, бесконечно пытаясь родить мысль...
@@AnBazzz это факт, но мне просто интересно, где он
Ну, надеюсь, жив 😊
ЗАЧЕМ вы его убиваете? Вот они пацаны Урала.
А гость то вам зачем?вы отлично общаетесь друг с другом.
Куда гормональный фон ? Корочее....
Да не Армстронг. Я бы послушал
100-120 это бегун или боксер????
Только не тренер!!!. Иконка это мэм.