Искусство засыпать или как бороться с бессонницей
2024 ж. 21 Қаң.
2 362 Рет қаралды
Думаете сон это просто отдых?
Просто набраться сил? А вот и нет!
За 13 мин я расскажу Вам почему важен сон
Как сон влияет на наше самочувствие
Почему сон и молодость неразрывны друг с другом
Как побороть бессонные ночи
Если ты хочешь долго оставаться в том ресурсе, в котором ты сейчас, если ты хочешь улучшить свою жизнь, то этот ролик для тебя. Ведь сон это не просто отдых... СОН это источник МОЛОДОСТИ и ДОЛГОЛЕТИЯ
Честный отзыв о T8 Sleepy
• отзыв о приеме мелатон...
Ссылка на T8 Sleepy shop.vilavi.com/Item/48866?re...
Если нужна консультация пишите мне по контактам ниже:
vk - vk.com/radik_habibullin
whats app - wa.me/message/BT3W6IAR333DH1
telegram t.me/Radik_habibullin
Ссылка на покупку T8 Sleepy у производителя shop.vilavi.com/Item/48866?ref=389317
Спасибо за доходчивое объяснение по теме, многое надо принять
Спасибо за отзыв) рад что было полезно ☺️
❤🎉🎉🎉
Добрый вечер🌙 Я бы для начала сдал анализы на гормоны щитовидной железы, общий анализ крови. Из трав можно пить любой успокаивающий сбор (пустырник, мята и т. д). Но я бы обратил внимание на то, что предшествовало началу такого состояния тревожности. Из ваших слов можно сделать предположение, что разбитость и апатия - следствие плохого сна и длительного недосыпа. А для тревожности причиной может быть ситуация/ситуации, которые начались как раз 3 недели назад или раньше, которые вы не можете решить и они вас беспокоят. Не видите выхода/решения ситуации, либо те выходы, которые есть, вам не нравятся. Но для начала, сдать анализы (как указал выше)
разбитость и апатия мешает комфортному сну, правильный сон помогает справиться и с апатией и со стрессом. Если это затяжное состояние то тут уже нужна консультация психолога.
10:20 сколько ненужной болтовни результата о.
Спасибо за комментарий. И какой же момент вы бы вырезали? Семинар 2 часа шел, нам все разжевали и объяснили. 2 часа зашил в 13 минут, для тех кто не просто по шаблону делает, а хочет понимать почему и для чего это делать