Лечение гипертонии в домашних условиях без операций и лекарств!

2024 ж. 19 Нау.
109 771 Рет қаралды

✅Выбрать и заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/sistemagipertonii
Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств!
В 95% случаев гипертония не имеет специфической причины, и ее лечение таблетками не эффективно.
Основная причина гипертонии - нарушение кровотока головного мозга из-за шейного остеохондроза.
Недостаток движения и избыток углеводов в питании могут способствовать развитию гипертонии.
Гимнастика для шеи помогает устранить нарушение кровотока головного мозга и улучшить состояние при гипертонии.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube902
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby902
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube902
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #гипертония

Пікірлер
  • Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb

    @shishonin@shishoninАй бұрын
    • Шошонин, ты м😢ойшенник

      @the_Cat_from_hell@the_Cat_from_hellАй бұрын
    • ​@@the_Cat_from_hell великий человек Шишонин❤

      @user-zq3jm1io7m@user-zq3jm1io7mАй бұрын
    • Вы самый лучший доктор, если бы не вы все время пили таблетки и отравили себя❤

      @user-ju5cd7un9w@user-ju5cd7un9wАй бұрын
    • Доктор Шишонин самый лучший!!!

      @user-jc5wd4ss1d@user-jc5wd4ss1dАй бұрын
    • Доктор я постоянно принимаю препарата от давления в итоге потерял мужскую силу, подскажите как все восстановиться. Начал делать ваши данные упражнения, стало значительно лучше с давлением, но я ещё очень мало времени занимаюсь, мне понравились упражнения и есть результат. Буду очень благодарен за совет по мужской части. Долгих лет вам .

      @user-ok8bl3ct9t@user-ok8bl3ct9t25 күн бұрын
  • Большое СПАСИБО Доктор! Мы Вам ВЕРИМ! Мы Вас ЛЮБИМ!!! Храни Вас Господь!

    @user-il1cf9gc1g@user-il1cf9gc1gАй бұрын
  • Прочитала комментарии: сразу настроение улучшилось - до чего же они смешные!!! Всем здоровья желаю!!!

    @annasnegina5726@annasnegina5726Ай бұрын
  • Самый весёлый ,душевный,а самое главное качество в нем,это заботливость о здоровье каждого из нас. Доктор с большой буквы❤

    @elza64@elza64Ай бұрын
    • Он не о вас заботиться, он заботиться о вашем кошельке. Как вас заманить на всякие курсы, чтобы ваши денежки перешли в его кошелек

      @marian.9924@marian.9924Ай бұрын
    • @@marian.9924 вы глубоко ошибаетесь. Я пользуюсь всеми рекомендациям по видео выложенные во всех соц сетях. И на тот или иной вопрос волнующий, в инстограмме всегда дают ответ и ссылочку посылают ,его гоманнда группа поддержки в телеграмм канале. Не несите бред,о деньгах. Была бы у меня возможность я поехала бы к нему в Москву .

      @elza64@elza64Ай бұрын
  • Очень продвинутый и умный Доктор с большой буквы, к тому же редкостный добродетель, красавец с тонким юмором. Здоровья Вам, добра и всех земных Благ. Храни вас Господь!!!👏👍🙏💕

    @user-hx4gp5nz2z@user-hx4gp5nz2zАй бұрын
    • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

      @user-mq9iz1tc8b@user-mq9iz1tc8b7 сағат бұрын
  • Спасение умирающих-дело ног самих умирающих!( Шишонин)😂

    @user-jw2wd9mg6d@user-jw2wd9mg6dАй бұрын
    • классика!

      @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant@pereezd_na_Kuban_emi_immigrantАй бұрын
  • Чудо доктор 👍🙏 Дай Бог вам здоровья! Живу в Америке и каждое утро не пропускаю его передачи👍👍👍

    @metropcs5097@metropcs5097Ай бұрын
    • 😊

      @user-gn5es6kw3h@user-gn5es6kw3h13 күн бұрын
  • Спасибо Вам доктор наш любимый. Я всё делаю как Вы учите, и действительно помогает. Спасибо.🤗💋❤👍

    @user-gh7jh5hm8h@user-gh7jh5hm8hАй бұрын
  • Дорогой наш ,любимый доктор,борец лечения без таблеток,низкий поклон,за ум,доступные лекции,приятно слушать.все и во всех лекциях,Правда!!! Благодарю,низкий поклон,я на себя все испытала,гимнастика,ходьба,Это Жизнь!!!❤❤❤❤❤❤

    @user-kv4fd6rs5z@user-kv4fd6rs5z21 күн бұрын
    • Вас приятно слушать я понял что кушать ничего нельзя акроме вафли

      @user-gv8kp2xg2y@user-gv8kp2xg2y11 күн бұрын
  • Спасибо дорогой доктор Шишонин! Вы лучший доктор ,который может помочь без таблеток !!! С любовью из Австралии ❤

    @ludmillastenkovoi4626@ludmillastenkovoi4626Ай бұрын
  • Дорогой доктор. Огромное Вам спасибо за ваш труд. Буду молиться за Вас. Гимнастика для шеи очень помогает даже когда давление поднимается. Дай Господь Вам здоровья здоровья крепкого здоровья

    @user-ni9dv7se9h@user-ni9dv7se9hАй бұрын
  • СПАСИБО.ДОКТОР!!! ВЫ- КЛАССНЫЙ!!! От ваших слов уже снижается давление! ВСЕГО ДОБРОГО ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!

    @user-me2pw3cg9f@user-me2pw3cg9fАй бұрын
  • Послушав доктора Шишонина я успокоилась и теперь умею стабилизировать свое давление без таблеток.гимнастика.лед и хотьба.ну и смотреть что ешь.

    @BlueSamsung-hj2ls@BlueSamsung-hj2lsАй бұрын
  • Спасибо за очень поленое видео. Наконец-то нашёл полную информацию, которую хотел найти. Буду бороться с гипертонией вооружившись полученными знаниями!

    @maximusprime5132@maximusprime5132Ай бұрын
  • Наш задорный, Доктор, спасибо Вам за все ❤❤❤

    @user-ge7so6jw6l@user-ge7so6jw6lАй бұрын
    • Мира, здоровья Вам наши Люди!

      @user-ge7so6jw6l@user-ge7so6jw6lАй бұрын
  • Браво, доктор, как обычно! Берём на заметку.

    @armikmuson5191@armikmuson5191Ай бұрын
  • Уважаемый доктор! Вы дарите нам позитив, доброту и уверенность в правильности выбранного пути-пути без таблеток! И будет всем нам счастье!

    @user-pv3vw5bv4n@user-pv3vw5bv4nАй бұрын
  • ❤Спасибочки большое, всё правильно соблюдать помогает. Желаю доктору здоровья счастья любви целую обнимаю🙏💕 крепко😊

    @user-db6er7yi7b@user-db6er7yi7bАй бұрын
  • Спасибо за хорошее видео!

    @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant@pereezd_na_Kuban_emi_immigrantАй бұрын
  • Спасибо за позитивную подачу информации

    @user-pc5im3mg5j@user-pc5im3mg5jАй бұрын
  • Неделю делаю гимнастику доктора Шишонина, иногда массаж шеи самостоятельно. Уменьшил дозировку препарата в 2 раза! Давление в норме: 122/80, иногда ниже. Я в приятном шоке...

    @user-lh6ws2sw9u@user-lh6ws2sw9uАй бұрын
    • Если ещё приседать начнёте , вообще удивитесь 👍👍👍

      @user-my4xx7kx1r@user-my4xx7kx1rАй бұрын
    • Вполне можно совсем уйти от таблеток. Только не сразу, не надо торопиться.

      @user-sq5jf3qz9n@user-sq5jf3qz9nАй бұрын
  • Прекрасно, доходчиво, супер ❤

    @user-iz9mt2vx6f@user-iz9mt2vx6fАй бұрын
  • ❤❤спасибо вам дорогой,умный,красивый,добрый Доктор Шишонин!!!. Почему не пишите имя? Отчество? Такого прекрасного сына вырастили родители!!!❤❤

    @user-wd6jt9um6s@user-wd6jt9um6sАй бұрын
  • Огромное спасибо🙏💕

    @user-mg5tw4oh8d@user-mg5tw4oh8dАй бұрын
  • Благодарим ❤❤❤

    @user-gz9uw2js8u@user-gz9uw2js8uАй бұрын
  • Вот, эти слова, которых больше нигде не услышишь - радуют! Будем дальше слушать! Спасибо, Доктор! ❤❤❤

    @user-jo2xg3ox8i@user-jo2xg3ox8iАй бұрын
    • Много слов...

      @user-bi3zi3yx4l@user-bi3zi3yx4lАй бұрын
  • Спасибо за вашу работу 👍

    @user-zs8qq5ir4l@user-zs8qq5ir4lАй бұрын
  • Гимнастика помогает с первого раза💥Не ленитесь, друзья!!!

    @user-jh8fi8eh3q@user-jh8fi8eh3qАй бұрын
    • Где найти гимнастику?

      @user-zj8vk9nw5r@user-zj8vk9nw5r12 күн бұрын
  • Подписался, очень полезный канал! Всем здоровья!

    @maximusprime5132@maximusprime5132Ай бұрын
  • Дорогой Доктор!!! Вы очень мудрый и добрый, такое желание помочь, это редкость, услышать от врача столько добрых пожеланий!!! Здоровья, Счастья и долгих счастливых лет жизни!!!!!

    @user-tl8fx1tt7u@user-tl8fx1tt7u23 күн бұрын
  • Забыли дыхательные упражнения . Освобождение зажатой симпатической системы . Массажи головы , шеи, воротниковой зоны. Прогрев ступней, если почки влияют на подъем АД.

    @ooopll1ooopll143@ooopll1ooopll143Ай бұрын
    • Подскажите, стопы греть можно если проблемы с почками и давление высокое

      @user-tn1mm8ur9k@user-tn1mm8ur9kАй бұрын
  • Александр Юрьевич СПАСИБО В А М за ДОБРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!🙏❤️‍🩹

    @user-cu1ei2yb8k@user-cu1ei2yb8kАй бұрын
  • Доктор вам здоровья и дольгих лет жизнии🙏❤❤❤

    @user-yh3zy6it2u@user-yh3zy6it2uАй бұрын
  • Огромное Спасибо! ❤❤❤

    @user-yj7lm9es4s@user-yj7lm9es4sАй бұрын
  • Спасибо Вам доктор! Вы лучший доктор, Ваша гимнастика мне помогла, делаю каждый день, уже год без таблеток!!!

    @user-lt7dp7cn5m@user-lt7dp7cn5mАй бұрын
    • Добрый день! Что за гимна стику вы делаете? Подскажите пожалуйста как называется видео? Спасибо.

      @user-hn9ph5hz5t@user-hn9ph5hz5tАй бұрын
    • Гимнастика доктора Шишонина, так и называется.

      @user-lt7dp7cn5m@user-lt7dp7cn5mАй бұрын
    • ​@@user-hn9ph5hz5tгимнастика для шеи!

      @user-ix3ed4gv5e@user-ix3ed4gv5eАй бұрын
    • Не всем гимнастика помогает .

      @user-mw9nl7oo5n@user-mw9nl7oo5nАй бұрын
    • ​@@user-hn9ph5hz5tтам сидит он сам и показывает в нужном ритме, и просто делать вместе с ним. Видео длительностью 20 минут. Там в названии что-то написано ещё, что без музыки

      @EkaterinaEka@EkaterinaEkaАй бұрын
  • Дохтар😊, спасибо, по вашим видосам массаж шеи делаю и давление в норме держу, хотя могу и за воротник закинуть, а раньше было хреново, чувствовал 150/90, ща 115/78, ну около этих цифер

    @bes6229@bes6229Ай бұрын
  • Дорогой доктор Шишонин большое спасибо мне кажется благодаря вашим упражнениям я живу

    @user-wb2md7hq2e@user-wb2md7hq2eАй бұрын
  • Молодец спасибо за видео

    @igorkaramishev6400@igorkaramishev6400Ай бұрын
  • Всех благ Вам дорогой доктор многие лета

    @user-qm8cf7vn3i@user-qm8cf7vn3iАй бұрын
  • Спасибо на добром слове❤

    @user-bq6uf1xk3u@user-bq6uf1xk3u27 күн бұрын
  • Благодарю вас доктор , за инфо и спасибо вам за ценные советы !! Вас Александр Ю , ХРАНИ БОГ и НЕБЕСА !!!🎉🎉🎉🎉🎉

    @user-el4jv7nz8e@user-el4jv7nz8eАй бұрын
  • Я представляю. Вчера было давление 175/ . Сижу, думаю, таблетку что ли выпить. Потом решила: нет. Доктор Шишонин в одном видео говорил: есть давление, вставай и иди. Встала, быстрым шагом пошла 1 час. Давление 136/ . Это моё давление.

    @user-bb4zc1vh4f@user-bb4zc1vh4fАй бұрын
    • Брехня, то же давление , пошёл ходить, ничего не помогло

      @sturmzes@sturmzesАй бұрын
    • @@sturmzes Организмы у всех разные.

      @user-ot8lq6np3z@user-ot8lq6np3zАй бұрын
    • Боюсь бросить пить таблетки

      @user-mh8dq2gl4z@user-mh8dq2gl4zАй бұрын
    • При чем тут организмы все разные? Лечение одинаковое! Там уже доктор намолол и про фрукты и овощи , и про мёд) посмотрим что дальше расскажет

      @sturmzes@sturmzesАй бұрын
    • Шейно грудные грыжи, как с ними бороться?

      @user-mh8dq2gl4z@user-mh8dq2gl4zАй бұрын
  • ВЫ ЛЮБИТЕ СВОЮ ПРОФЕССИЮ ЭТО ВИДНО С КАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ РАССКАЗЫВАЕТЕ НАМ И ТАК ДОХОДЧИВО И ДАЖЕ С ЮМОРОМ.СПАСИБО , СПАСИБО,СПАСИБО, СПАСИБО.

    @warter6960@warter696023 күн бұрын
  • Это уж помоему не столько важно что можно есть а что нельзя, а какого качества мы продукты едим. Сейчас помоему полезнее НЕ ЕСТЬ ( помидоры, огурцы или там курицу или мясо которое во всю напичкано химией) ЧЕМ ЕСТЬ! А кушать то хочется . И натуральеые продукты пойди найи в городе, да и стоят они дорого - не по нашим зарплатам! А то что есть что-то можно а что-то нельзя как по мне не верно. В каждом продукте есть что-то полезное и ограничивать себя одними листьями салата к примеру может и приведет к снижению давления но получишь кучу других проблем с дефицитом чего либо. Считаю кушать надо все! НО умеренно . Рацион должен быть максимально богатым, а не топтать одну картоху или кашу. И только в случае дефицита какого-то витамина или минерального вешества делать акцент на недостающие.

    @pavelliashenko5770@pavelliashenko5770Ай бұрын
  • Спасибо большое

    @user-cn9py2cg3g@user-cn9py2cg3gАй бұрын
  • Snasibo Doktor🙏❤

    @Marina-js3nc@Marina-js3ncАй бұрын
  • Спасибо за ваше упорство над болезнью

    @user-gg4zu7wu9w@user-gg4zu7wu9wАй бұрын
  • Доктор Шишонин большой молодец.Спасибо.

    @user-jk6ul7fj1u@user-jk6ul7fj1u20 күн бұрын
  • Спасибо большое.

    @user-jl4mk6oc1m@user-jl4mk6oc1mАй бұрын
  • БЛАГОДАРЮ!!!

    @user-vu7fn1hu3k@user-vu7fn1hu3kАй бұрын
  • Спасибо❤

    @user-ot1gc1gj3i@user-ot1gc1gj3iАй бұрын
  • Полностью согласна ,,надо себя любить и не позволять чтоб вас пичкали таблетками ,,браво доктору ,❤

    @user-cd4cr6bt1w@user-cd4cr6bt1wАй бұрын
  • Здравствуйте, доктор! А что можно кушать тогда?

    @iva.o8223@iva.o8223Ай бұрын
  • Спасибо что вы есть мне кажется сам Алла. Бог послал вас на этот совет ведь так просто ничего неделается удачи вам и везение во всём начинаниях Казахстан

    @user-xt8lr9gd8y@user-xt8lr9gd8y27 күн бұрын
  • Ура, ура, ура наконец то увидела по Центральному телевидению нашего доктора Александра шишонина, процесс пошёл 🙏

    @allabelova3602@allabelova3602Ай бұрын
    • Я тоже была в шоке когда его увидела что то сдвигается в медицине

      @user-tn5tu7fc8o@user-tn5tu7fc8oАй бұрын
  • Здравствуйте Александр Юрьевич. Хотелось бы вашего совета по поводу моей проблемы. У меня аневризм грудной аорты 48мм. Я постоянно слушаю ваши передачи. Поэтому обращаюсь к вам за советом. Буду рада услышать ваш ответ.

    @user-bn1sn2fu9u@user-bn1sn2fu9uАй бұрын
  • Спасибо , очень интересно ! Делайте то ,что Вы делаете. Многие спасутся. Я пошел в больницу , дали колеса и сказали катись. Там тоже Веселые люди...

    @user-un5jy3xv2d@user-un5jy3xv2dАй бұрын
  • Уважаемый доктор. Вы отменяет все продукты. А что теперь умирать от голода? Прошу, объясните?

    @user-vl6pg1gs5x@user-vl6pg1gs5xАй бұрын
  • Благодарю. ❤❤❤❤❤

    @user-fy4xx6cj7r@user-fy4xx6cj7rАй бұрын
  • Здравствуйте всем 😊

    @russian_lady@russian_ladyАй бұрын
  • ДОКТОР КАКОЙ КЛАССНЫЙ,ЗДОРОВА ВАС СЛУШАТЬ ДАЖЕ РАДОС ТНО МЫ ВАС ВСЕ ОБОЖАЕМ.ВАМ ОГРОМНОГО МОРЯ ЗДОРОВЬЯ

    @warter6960@warter696023 күн бұрын
  • Спасибо ,,вам доктор за подсказку как лечить гипертония здоровья вам

    @zofijadraliuk2155@zofijadraliuk2155Ай бұрын
  • В еде я так поняла что всё вредно. А чем же питаться? Листьями салата?

    @valeriiafilatova6927@valeriiafilatova6927Ай бұрын
    • Меня, так же интересует этот вопрос. Мясо, рыба и огурцы с тыквой. И долго я проживу так?

      @user-yh6ho4hr9p@user-yh6ho4hr9pАй бұрын
  • Здравствуйте доктор

    @user-ft5pp2gp3u@user-ft5pp2gp3uАй бұрын
  • Большое спасибо Вам доктор за ваш безценный труд. Все действует офективно. На себе испытываю.

    @user-qh2lx6tm3s@user-qh2lx6tm3s18 күн бұрын
  • Спасибо доктор за рекомендации но не все доступны каждому.

    @ekaterinafalova4270@ekaterinafalova42708 күн бұрын
  • М О Л О Д Е Ц. !!! С уважением Г.И.М.❤❤❤❤❤❤

    @user-lh8sy6gt4p@user-lh8sy6gt4pАй бұрын
  • Браво!!!!!

    @elenasoilemezidi-qm9wx@elenasoilemezidi-qm9wxАй бұрын
  • Александр Юрьевич,можно ли много ходить,если частые приступы тахикардии?

    @user-pd6vo8yx8e@user-pd6vo8yx8eАй бұрын
  • Эврика - осознала ... Пошло движение . Спасибо.

    @user-qo5rv5bs3d@user-qo5rv5bs3dАй бұрын
  • ❤огромная благодарность❤❤❤

    @user-mq9iz1tc8b@user-mq9iz1tc8b7 сағат бұрын
  • Как заказать вашу книгу, подскажите пожайлуста, живу в Уэбекистане? Спасибо.

    @SvetlanaLi-ru3bc@SvetlanaLi-ru3bcКүн бұрын
  • Вариант давления из за поджелудочной , 90 дней стабильно 150 , лежа норма , стоит поймать спокойствие тока. У Нас с толковыми людьми ноль , либо сам либо всех слушать . Гимнастика не помогла , тока растет давление . Быстрая ходьба всегда у меня растет . Углеводы исключил давно . У КОГО ЕСТЬ ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ?

    @SuperVideoOtvet@SuperVideoOtvetАй бұрын
  • Доктор спасибо большое 👍

    @user-dq9do7hm5l@user-dq9do7hm5lАй бұрын
  • Здравствуйте. По первому пункту все понятно. А вот по двум последующим. Если активно занимаюсь спортом, ем углеводы, т.к это необходимо при моем образе жизни. Как тогда ?

    @user-hh4hw7bt9x@user-hh4hw7bt9xАй бұрын
  • Здравствуйте всем.

    @user-gh7jh5hm8h@user-gh7jh5hm8hАй бұрын
  • Гипертония надоела доктор прошу меня лечить вашим способом верю что поможет

    @user-mo8sg8ei3n@user-mo8sg8ei3nАй бұрын
  • Не пойму ,доктор,почему тогда у меня после ходьбы или при легкой работе на даче дааление поднимается ,причем нижнее всегда выше нормы,например было 140/100 после интенсивной ходьбы поднимается до 170/ 120, а про питание это аообще не реально,на кашах мы ,пенсионеры выживаем,на полезные продукты просто нет денег.

    @user-zo3ll2yd7z@user-zo3ll2yd7zАй бұрын
  • Спасибо

    @user-nj4jq6ll7k@user-nj4jq6ll7k24 күн бұрын
  • Можно делать гимнастику при аритмии?

    @user-dl5mh3js2s@user-dl5mh3js2sАй бұрын
  • Самый тяжёлый третий пункт... углеводы...хотя сахар 3,5(сдавал ан.крови)

    @user-yj9ek2hx9l@user-yj9ek2hx9lАй бұрын
  • Доктор очень грамотный! Но у меня опять давл 145/ 70,

    @user-ew7ec6zg9t@user-ew7ec6zg9tАй бұрын
  • Тема раскрыта не до конца считаю. А чем тогда питаться ?

    @user-st7tg5vl4i@user-st7tg5vl4iАй бұрын
  • Мы стараемся спасибо

    @user-gs2zc6ih9f@user-gs2zc6ih9f2 күн бұрын
  • Все хорошо и понятно, не ясно только одно чем питаться, если картошку нельзя, каши нельзя, хлеб нельзя, фрукты, овощи, сахар? Святым духом что-ли?

    @user-vb2qn8lw5y@user-vb2qn8lw5yАй бұрын
    • Мясо, молочка, рыба, птица, овощи, орехи, сыр, творог, сметана, грибы, зелень и тд. У вас еда, это только сладкое и хлеб что-ли?

      @user-le8fv7js3b@user-le8fv7js3b4 күн бұрын
  • Что гимнастику для шеи нужно обязательно с утра делать?

    @user-hw3nm5mi9m@user-hw3nm5mi9mАй бұрын
  • 9:40 спасибо!

    @negoruae2770@negoruae2770Ай бұрын
  • Уважаемый доктор, а чем же тогда питаться, Вы не сказали , какие продукты можно кушать.

    @Skobeleva_Lubov@Skobeleva_LubovАй бұрын
    • Все остальное ))) Белки, овощи

      @iri-mihael7585@iri-mihael7585Ай бұрын
    • Сало, белки..😊

      @user-jw2wd9mg6d@user-jw2wd9mg6dАй бұрын
    • Да. Этот вопрос очень интересен. Но угли - потому и угли, что это наше основное топливо. Видать просто нужно не привышать суточную норму. Я, кстати, уже 3 года как от сахара отказался. Одно время вообще хлеб не ел. Так вот, после отказа от сахара у меня была медкомиссия. 3 месяца прошло от отказа. Я с утра кофе с молоком и бутерброд колбаса-сыр-хлеб. В обед суп какой-то(конечно картошка была) и хлеб. Через час сдавал кровь на сахар. У меня медик спрашивает, что у тебя с сахаром? Как так? Я аж испугался. А она говорит, что как по книжке. С утра ни у кого такого не было, да и редко бывает. Ну, я и рассказал. Кстати, ещё тогда я в день пытался пить не меньше 2-х литров воды. Постоянно ходил с 0.5.

      @4life599@4life599Ай бұрын
    • @@4life599 Вы, знаете мне Ваш комментарий понравился, решила Вам ответить. Вообще то сахар сдают на голодный желудок как я знаю. Но вот этот отказ от всех углеводов, даже включая мою любимую гречку. Меня конечно немного поднапрягло. Сейчас тем более пост Великий таки ноги протянешь а в перед и у меня дача. От сахара и конфет я тоже отказалась правда недавно второй месяц пошёл. И начала делать зарядку для шеи. Господи, помоги мне в моих начинаниях. А Вам всех благ, здоровья и добра.

      @Skobeleva_Lubov@Skobeleva_LubovАй бұрын
    • @@Skobeleva_Lubov В том и дело. Но там после 3 или 4 часов после приема пищи. А там север, холодно и голодно. Потому пофиг стало. Сейчас и конфетку к чаю и пироженку могу съесть, но сахар так же в пределах нормы. А чай советую брать только со вкусами. Часто беру таёжный сбор. Там шиповник, шишки, листья брусники и прочее. Кофе либо с молоком (если растворимый), либо с корицей (если натуральный). Раньше сыпал в напиток 2.5-3 чайные ложки сахара. Отказался прям легко. От мучного не вышло, но максимально сократил. Так что дерзайте, пищевая зависимость самая лёгкая зависимость. Через 3 месяца даже не сможете вспомнить вкус того, от чего отказались. У меня просто условий на работе нет, чтобы правильно питаться (можно, соленьями, но баланс соли нарушаешь, что даже хуже для меня. А по углеводам, к сожалению, очень сложный вопрос. Нужны медленные и без аллергии у вашего организма. Там нужно съесть определенное количество, замерить сахар, потом через полчаса, потом каждые 15 минут несколько раз. Составить график и понять, как организм реагирует если сахар не скачет, а растёт и спадает плавно, то вам это можно. Хотя есть нюанс. Та же гречка от одного производителя может подойти, от другого нет. Да и у одного производителя от партии к партии это может меняться. Если интересно разобраться в этом, то есть хороший блогер (хотя очень наглый и матершиник) Базилио (freshlife24 кажется канал называется). Он просто и наглядно объясняет всё о еде. Что, зачем и для чего. Вам добра.

      @4life599@4life599Ай бұрын
  • Здраствуйте меня когда тошнит я падаю в омара к и когда проснусь меня вырывает что это может быть? я думаю гипертония но хочу пойти на полное обследование может подскажете на какие обследование нужно пойти в 1 очередь

    @user-mm4vd6em2g@user-mm4vd6em2gАй бұрын
  • Уважаемый доктор, мне 80 лет давление зашкаливает, иногда, назначил доктор таблетки постоянно. Результат 0.Подскажите, чем облегчить. СПАСИБО ❤️

    @user-rm4hr8jc4u@user-rm4hr8jc4uАй бұрын
    • Делайте массаж шеи и старайтесь больше двигаться!"!! Не есть много углеводов. Посмотрите снова ВНИМАТЕЛЬНО видео!!!

      @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant@pereezd_na_Kuban_emi_immigrantАй бұрын
  • Кашки нельзя, макароны , картофель нельзя, а что кушать :( чем питаться 😁

    @makivpresent@makivpresentАй бұрын
  • Здравствуйте уважаемый Доктор Шишонин, подскажите, у меня хроническое заболевание почек, может ли это вызывать гипертонию, ответьте пожалуйста, заранее благодарю😊

    @user-jd3bd5px2n@user-jd3bd5px2nАй бұрын
    • Он нигде не отвечает, только на вебинарах выборочно

      @gragbogdan5084@gragbogdan5084Ай бұрын
    • Очень даже может! Если давление 200 и выше, то это точно почечное

      @lubababkina104@lubababkina10427 күн бұрын
  • Спасибо❤❤❤❤😂

    @user-cs8iz2in7i@user-cs8iz2in7iАй бұрын
  • Доктор прав. Мы ленимся и надеемся на волшебную пилюлю.

    @user-ym5ff1zh5l@user-ym5ff1zh5lАй бұрын
  • Можно ли при грыже в шейном позвонке растягивать шею приспособлением ПЕТЛЯ ГЛИССОНА????

    @erlanzakon8626@erlanzakon8626Ай бұрын
    • маловероятно... Гуглили у доктора про это?

      @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant@pereezd_na_Kuban_emi_immigrantАй бұрын
  • Давление в течение дня колеблется. Поволновались, будет чуть выше.

    @user-vs7ig2dn5t@user-vs7ig2dn5tАй бұрын
  • Здравствуйте, Андрей 47,Ижевск . Скажите ,а что можно кушать,если по сути ничего нельзя,скажите пожалуйста у меня гипертония и я пью лекарства каждый день!

    @user-pg5fx6oi6h@user-pg5fx6oi6hАй бұрын
    • Ну, про хлеб и крупы он слишком жёстко. Цельнозерновой , не чисто пшеничный, лучше ржаной, можно умеренно. Бездрожжевой вообще лучше. Хлебцы сухие, прочитав состав, чтобы тоже без всего, кроме зерна. Фрукт один в день в первой половине. Овощи можно, хоть они и углеводы тоже. Но есть углеводы быстрые, а есть медленные. Крупы цельные это медленные, если не обработанные, даже полезно. Нельзя сахар, мучную выпечку, торты, фастфуд, минимизировать фабричное всё, колбасы. Есть рыбу, мясо, молочку, если усвоение норм, жиры и масла правильные, орехи...кваш.капусту...

      @EkaterinaEka@EkaterinaEkaАй бұрын
    • ​@@EkaterinaEkaОт капусты пучит конкретно

      @user-bk6cz4wy1v@user-bk6cz4wy1vАй бұрын
    • @@user-bk6cz4wy1v да, бывает. Овощи надо под себя выбирать. Я пока не до конца разобралась, я только в начале. Жаль, что не лет 15 назад начала. Но лучше поздно, чем никогда

      @EkaterinaEka@EkaterinaEkaАй бұрын
  • Уважаемый доктор, Я смотрю ваши видео. Иногда делаю вашу гимнастику для шеи. Но у меня сильно болит позвоночник между лопатками. Что мне делать? Поможет ли мне ваша гимнастика или мне делать какую то другую. Давление у меня с 20 лет, постоянно на таблетках. Помогите

    @AaBb-qt1il@AaBb-qt1il26 күн бұрын
  • Длрогой доктор! У меня всегда большая разница между верхним и нижним давлением. Может быть 130/55, 160/60... и т.д. Врачи говорят, что это ничего страшного. А я сомневаюсь. Что Вы можете посоветовать? Благодарю заранее.

    @natalia35297@natalia35297Ай бұрын
  • Спасибо доктор!!! Вы просто супер! Вы делаете такое добро для нас. Ваши лекции очень понятные, доступные, главное не ленись. Нет теперь паники, когда высокое давление. БЛАГОДАРЮ. ВАМ, ВАШЕЙ СЕМЬЕ И КОНЕЧНО ВАШЕЙ БОЛЬШОЙ КОМАНДЕ СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, СИЛ И КОНЕЧНО ЗДОРОВЬЯ❤❤❤

    @user-hd6xp1iv2v@user-hd6xp1iv2vАй бұрын
KZhead