ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/shoh_web852
Атеросклероз - заболевание, которое характеризуется «закупоркой» сосудов холестериновыми бляшками. Отягощающим фактором атеросклероза является неправильное питание. Атеросклеротические бляшки и тромбы в кровеносных сосудах могут стать причиной серьезных заболеваний, поэтому очистка сосудов от них является важной задачей. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать курения, пить достаточное количество воды
Основная цель правильного питания не допустить воспаления стенок сосудов!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Более 20 лет практики лечения и восстановления людей от хронических неинфекционных заболеваний.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в педиатрии, кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность!
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube852
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby852
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube852
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #сердце #сосуды
Есть мнение, что хронический стресс вызывает воспаление в сосудах. Может не продукты виновны в болезнях людей, а тот бесконечный кошмар, в котором все живут?
И кошмар и мышление людей об этом кошмаре🤔
А как жить без стресса? Мы живём в несовершенном мире где постоянно что то случается и что бы не реагировать нужно иметь очень высокий уровень пофигизма!
Я согласна с вашим мнением стрес губит наше здоровье 100% больше чем питание если человек разумный в еде
А по мне так, дело не в пофигизме, а в уравновешенности, к которой должен стремиться каждый разумный человек. 🤔
@@user-mz5ju1jc3s..россияне, и так..слишком "уравновешенны", а точнее, толерантны, к неправде, лжи, и бездуховным поступкам, иначе не имели бы власть, которая все время устраивает бойню других народов, под видом защиты мира и справедливости!(
Сижу пью самогон с селедкой под горошком и макаронами. Аж, полегчало после видео. Ни одного вредного продукта.
Солёный огурец эабыл? Ни один русский не укоротить себе жизнь, по- моему😊
🤣🤣🤣👋👋👋👍🔥
Ну ептваю😅😂😂😂😂😂😂😂😂
😀👍
Браво!👏
Папа ушел в 90 лет,всегда ел мёд,любил гречку,яйца,и вообще покушать...ребёнок войны,никогда не оставлял в тарелке остатки,доедал .Всегда был подтянутый,дружил с физкультурой,любил прогулки.Ковид.
😔💔
Ой, ей , ей, дорогой доктор! Как же Вас занесло…А вам хоть знакома такая Аксиома, что мы Все разные, и то, что для одного целительно, для другого может быть губительно! Вы , доктора привыкли Всех лечить одним препаратом, так , как вам велели… Здесь , самое важное , перед тем, как покушать, спросить у своего тела- чтобы оно хотело? А оно, будте уверенны, знает, что ему нужно..😊😊
И рис надо добавить к гречке.
@@user-fb9tk3bb5h только люди не понимают по большей части язык тела, это тоже тебе надо учесть - смотря на кучу жирных или супер худых людей или еле двигающихся с отдышкой среднего возраста - хорошо они слушают то, сальцо жареное, покурить, побухать и тп. НО по поводу меда и гречки чел заливает очень сильно конечно.
Все тоже самое плюс сало жареное с яичницей не менее3 раз в неделю. Жизнь была тяжелая, прошел всю войну, был ранен. Медом вылечил кишечник, съел пару ведер за з года после госпиталя, друг присылал из Украины Отец прожил 103 года.
Я смотрю и слушаю как все доктора стали блогерами. Они раньше отменяли кофе, говорили категорически нельзя пить при давлении. Я пила и пью , правда без фанотизма, и сейчас уже оказывается кофе даже полезно пить по 2-3 раза в день. Ем всё, но в меру. Когда забьются бляшками сосуды, буду знать что это от лишней информации и стрессов ❣️😂 Всем здоровья, МИРА и ДОБРА ❣️
Делаю вывод для себя,что из всех продуктов,это свекла и вода 😭 только полезные.
Мне врач сказала,( приказала) пить статины. Что то меня останавливало, не только отрицательные отзывы, те вся побочка, которая есть у статинрв , у меня уже есть и без них. Я врачу говорю,давайте сделаем хотя бы узи шейных сосудов, врач отвечает - при таком зашкаливающем холестерине и так ясно что у вас бляшки. Хорошо, прихожу опять , пьете статины? Нет, у меня на них аллергия, дайте направление на узи, а там решим, что принимать. Со скрипом дала направление, я сделала узи шеи, п бляшек нет совсем, техник говорит, что при такой картине я бы не сказала, что у вас очень высокий холестерин. Стоит ли в моем случае пить статины , или , если врач хочет сделать все правильно , то надо и тесты все сделать правильно. И только потом назначать лекарство? Посмотрела все советы как можно снизить холестерин без статинрв, стараюсь придерживаться нормального питания. Еще не проверяла результаты, статины не принимаю в любом случае. Тем более что и возраст такой , что не стоит пробоваться.
@@alisabruno1372 Вы молодец.👏 Как говорится на врачей надейся,но и сам не плошай. В наше время получается,что доверяй,но проверяй. Здоровья вам и крепости духа.
Просто отличный комментарий! 🎉Золотые Ваши слова! ❤❤❤
@@alisabruno1372статины нужно принимать. Можно конечно боятся побочки и умереть от сердечно сосудистых болезней. Если уж так боитесь пейте по 10 мг, по минимуму. Холестерин он не от продуктов а от печени, плюс наверное привычки, образ жизни и ещё 150 причин. Если врач назначил, не нужно умничать, а нужно пить и всё
А все наши беды от больших нагрузок на нервную систему, стресы самый большой враг нашему здоровью!!!
Проводили исследования на мышах. Если стрессов меньше 20% - мыши дохли от скуки. Если больше 80% - от перенапряжения. Стрессы - необходимая часть жизни. Но в меру.
@@user-db6di9wk2mВСЁ хорошо в меру! Мед на Руси издревле.
@@user-db6di9wk2m😂😂😂
А вы еще добавили себе стресса напав на Украину, будете болеть сильно.
@@user-db6di9wk2mя мужчина, и поэтому у меня стресс всегда выше 80% 😢
Анекдот. Стоят два доктора возле больного и решают:"будем лечить или пусть живет?"
Если больной хочет жить- врачи бессильны!😂
Врачи долго боролись за мою жизнь, но я всё же выжил!😂
😂
😂👍
Остаётся определить, какой доктор думает правильно 😂
Врачи говорят то одно, то другое. Думаю надо есть всё, что любишь, но знать меру и вечером за 2 часа до сна😊 🤷
Подождем"с, уже и яйца до 4 штук в день можно...
@@olgamar2819 два яйца можно, это ещё очень опытный врач советовал. В составе яиц есть вещества, которые предотвращает развитие опухоли в молочной железе у женщин. Я почти каждый день ем 2 яйца в день. Очень люблю в разных видах🤷♀️
Правильно,все можнокушать,зная меры
А что вы сравниваете, раньше все было чище и продукты и атмосфера и лекарство почти не употребляли, и работа была в движении, а сейчас что видем; все загажено, кругом химия, дышать нечем, пробки в городах, сидячая работа в основном, детки в гаджетах проктически сутками сидят, и еще сплошная нервозность, что творится в нашем государстве и вообще на планете-мы калония, над людми делают эксперементы... 4 промышленная революция (шваб)
Врачи. Нас. Лечат. По. Телевизору. И все. Больше. Советами. А. Может. Им. Всем. Начать. Работать @@user-cs3br8mb4c
Доктор Шишонин, хочу сказать вам - НЕ ВЕРЮ!!! На счёт сладкой газировки, согласен, вредный продукт. Много сахара, а многие производители вместо сахара добавляют сахарозаменители, которые во много раз вреднее сахара. Газ - спорный вопрос, некоторые врачи рекомендуют. Но самое главное, вы не сказали, что там есть консервант, Е-211, бензоат натрия, особо опасный, РАКООБРАЗУЮЩИЙ КОНЦЕРОГЕН. Я уже не говорю про микропластик, от бутылок ПЭТ про то, что при хранении на солнечном свету, там образуется формальдегид. Вот о чём надо говорить. Надо поднимать вопрос о запрещении бутылок ПЭТ, как и всей пластиковой посуды, о запрещении продажи растительного масла, в бутылках ПЭТ. Да и новейшую технологию производства растительных масел, с использованием нефтяных растворителей - тоже запретить! Пальмовое масло, трнансжиры, косерванты, красители, гормоны и многое, многое другое. Вот о чём надо говорить, надо бить в набат, потому что от этого зависит здоровье народа, наше будущее. А вы - мёд вреден, гречка, марковка, бурячёк вредны и прочую ахинею несёте, не для пользы народа, а скорее, чтобы пропиариться и себя любимого прорекламировать. Хотя к вам, как к врачу, я бы не пошёл. Одно ваше выражение "...ваши сосуды забиты склерозом , говорит о вашей,, извините малограмотности и низкой квалификации, уж как-бы вы там себя не пиарили. Хочется сказать вам, учёным, медикам, диетологам, блогерам прочим советчикам, ну соберитесь вы на какой нибудь консилиум, сядьте за круглым столом, поспорьте и решите, какие продукты вредны, а какие полезны.И не морочьте людям головы, без вас проблем хватает.
Я так поняла, что лучше никого не слушать, а слушать свой организм, он сам подскажет, что ему требуется у всех по разному.
Сколько людей, столько и мнений, но любопытно познакомиться с новой информацией..
К сожалению, организм подсказывает тогда, когда в нем становится что -то не в порядке.
Ну уж точно организм не слишком хорошо подсказывает. Детям организм одни конфеты да чипсы подсказывает. Дяденькам пиво! Каждый день, да побольше!🤣🤣
@@mvmv4156 😀😁😂👍👍👍
Надо слушать свой организм, он подскажет, что ему надо. И на самом деле, всего понемногу. Мы же не едим все время гречку. Два раза в месяц например. От этого н чего не произойдет . Газировка точно вредная для сосудов. А зачем же тогда рекомендуют принимать каждый день по чайной ложке меда с водой? Короче можно все в меру
Мой дед всю свою жизнь был пчеловодом и прожил до 107 лет.
Вопрос, употреблял ли он сам мёд? Скорей всего да!
@@ZINA_696 сахара у него на столе точно небыло.
Мёд и сахар совсем разные при расчеплении и усваивании организма.
Мёд!!!! И Гречка
Есть можно все, но не обжираться.
Поняла, спасибо, теперь буду есть ВСЁ! Терпение лопнуло, то можно, то нельзя, это дурдом.
Ахххаааааааа! Я с вами!)))))))))))
😅🎉@@November23
Однозначно
Хайпует .это специально блогеры строители пургу несут , блогеры автомеханики не отстают , народ возбуждается , комментирует как я сейчас ,и цель достигнута ,видос как инфекция, распространяется"Не ешьте мед, потому, что воспаление вызывает и ешьте мед когда болеете при воспалении".????? Как это ? Блокирую новости источника Желаю всем здоровья !
Я думаю, просто надо прислушиваться к своему организму, что хочется, то и надо есть! Только в меру!
Прочитала комментарии. Мои хорошие, большое спасибо за юмор.Я вас люблю.
Гимнастика ваша просто супер! Спасибо! Но про эти продукты хочу сказать, что мои бабушки и дедушки только это и ели и дожили до 95 лет!
Согласна только с тем ,что вредна сладкая газировка .
@@user-gu1kt4fo3e Да.
Они были сами поседение крепкие и справлялись с ударами меда и гречки, а вы не потянете.
А если бы не ели, то дожили бы до 195! 😂
А мои родители до сих пор живут, а мёд ели ведрами в молодости, и сейчас по 10 банак в год. Им по 95 лет сейчас. А картошку жарили каждый день!
Щи да каша, еда наша! Есть можно всё понемногу, потому что все болячки от негативных эмоций и новостей! Будьте здоровы!
🤝💯😊
Каша не полезна, злаковые содержат избыток Omega 6 растительных масел. Что даже вредней сахара.
@@mailwood1388 Не надо есть растительное масло, чтобы не было избытка Omega 6. А в кашу надо добавлять СЛИВОЧНОЕ масло! Оно - защита от Omega 6 растительных масел.
Согласен! Все болезни от нервов, только одна от любви!
Я тоже люблю сравнивать все новые рекомендации со знакомыми мне бабушками и дедушками, прожившими до глубокой старости. Одно время отрицали молоко в пожилом возрасте. А только как раз в пожилом возрасте организм остро ощущает нехватку витамина Д-3 и кальция в организме. Моя знакомая прожила 97 лет и употребляла молоко всегда!
МОЯ МАМА очень болела с 30 лет( что-то серьезное 0:16 с печенью), лечили врачи долго, запрещали много продуктов , в результате совсем ослабла и .... И очень повезло: дали путёвку в санаторий, где она встретила знатока народной медицины. Он сказал, что есть надо всё, что хочет и просит организм, но понемногу и ещё дал совет на меду настоять алое и ещё что-то.... МАМА делала трехлитровыми банками и ежедневно до еды пила это средство, пошла на поправку, ела всё ПОНЕМНОГУ.....маме 93!!! Народная медицина ЛЕЧИТ!!! А все лекарства медленно УБИВАЮТ.... ЗДОРОВЬЯ и ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
Алоэ на меду-это супер,у меня дед вылечил язву желудка,правда пил понемножку кагор,тогда он был только в церкви
Во времена когда гречка была дефицит, у нас её в магазине давали только диабетикам
Да,гречка тоже углевод,только помедленней,чем пшеница,но не обязательно есть ее каждый день,жареную картошку едим очень редко,балую мужа,сама не ем-диабет,у вареных свеклы и моркови высокий гликемический индекс,но не зашкаливает
Сразу захотелось гречки с мёдом и винегрета 🙃
Аналогично!😂😂😂
И мне😂
Ребята, супер! Смеюсь от души! С юмором у всех 👍
😂😂😂
🤣🤣🤣
Прочитала комментарии. К счастью, люди оказались более здравомыслящими, чем автор видео.
Это не здравомыслие, а нежелание себя ограничивать Поисследуйте этот вопрос и поймёте что он прав А если ещё и мало двигаться, лучше минимизировать употребление этих продуктов продуктов
А вы своё мнение подтвердили научными исследованиями или просто " одна бабка сказала"?
@@lnga-fk8koпоисследуйте вопрос и поймете, что за исключением банальных выводов о сахаре, все остальное просто бред, при всем изложенный довольно косноязычно.
Люди ленивые, хотят жрать всё без разбора, худеть при этом, и спортом заниматься только в мыслях. Я полтора года назад отказался от всего этого говна, минус 20 кг, вес держится стабильно, занимаюсь спортом минимум 4 раза в неделю, выгляжу на лет 15 моложе, мышцы вместо жира, ничего не болит. А вы и дальше будьте «здравомыслящими». Люди мало того себя травят, ещё и детям здоровье гробят с малых лет.
@@_sergeevich5827 я также занимаюсь аэробикой каждый день, иногда бассейн, питаюсь относительно правильно и в 62 года и здоровье в порядке и выгляжу намного моложе и таблетки не глотаю, пью только бады
Самой полезной сладостью признан мёд, а самой лучшей крупой, гречка.
Мой знакомый умер в 96 лет при здравом уме и ясной памяти. Пчеловод. Много потреблял меда. Не по здоровью, а по жизненным обстоятельствам не мог заниматься дачей. Потерял смысл жизни. Сказал, что не хочет больше жить и умер. Жена его, тоже медоедка, жива и при ясной памяти. Вот такая практика.
Как сказал Лео Бокерия, знаменитый хирург, что нет однозначно вредных и однозначно полезных продуктов. Значение имеет лишь мера. Все, как известно, есть яд, и все есть лекарство.Правило в еде должно быть одно - сбалансированность и умеренность.
Бокерия любит гречку и ест каждый день.ему за 80
У меня глаза закрылись ,будем питаться солнечной энергией. Это пока бесплатно .
@@svli161 , точно, каждое утро гречку и творог и продолжает оперировать, в свои 83 года!
👍👍👍
Бокерия также говорил и о том, что иногда полезно пить газированную не сладкую воду, даже нужно.
Мне 70 лет. Мед ем каждый день. Картошку на сале с луком очень часто жарю . Гречка на завтрак каждый день. Ничего себе - живу
Доктор частенько ещё тот юморист со своими советами
А как же, при приступе поджелудочной в больнице дают гречневую кашу ?
Здоровья вам дорогой человек. Есть можно все.Главное не объедаться.
Но вы один из не многих , а остальные уже крякнули
Но вы один из не многих , а остальные уже крякнули
ДОКТОР ШИШОНИН Я СМОТРЮ ВАМ ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО ДОНОСИТЬ ЛЮДЯМ ПОЛНУЮ ЧУШЬ!!?
Тоже,в шоке от всей этой информации с продуктами... Но...в остальном Шишонин умничка. По ходу, доклад был составлен конкурентом нашего доктора Шишонина😅 И все равно наш доктор умничка❤
При хрущеве говорили что кукурузный хлеб полезней чем пшеничный. А белый хлеб это просто яд. А вот что пчелинный мед это отрава, такое слышу впервые. У меня свои пчелы и никто еще не отравился их медом.
Да что ж такое!!! Каждый день узнаю что- то " новое" о продуктах, которые испокон веков наши бабушки - прабабушки ели и жили долго.... Газировка - вредна, это понятно, но гречка, мёд.... удивительно! Всё нужно есть в меру и разнообразно. Слушать свой организм.
Наслушалась зашла на кух вздохнула и думаю а что ж мне теперь то поесть? А есть то и нечего оказывается при набитом холодильнике А может и к лучшему худеть начьнем
Здравствуйте, доктор Александр, мне 74года,у меня есть две Ваших книги, очень хорошо мне помогли Ваши упражнения для шеи,при повышенном давлении, быстро снимаю венозный стаз и головная боль проходит. Но вот с питанием сложнее, мне, кажется, что Вы поторопились с выводами насчёт отказа от тех или иных продуктов. Вы, конечно, обьясняете почему... Но, когда я разбиралась почти всю свою жизнь, что вредно есть, а что нет, то пришла к выводу, что, если питаться всеми продуктами умеренно и в течении дня правильно. То заболеть человек не сможет,все болеют от своих индивидуальных причин(дефицита в питании минералов, витаминов ит. д., стрессов, профессии, мыслей, малоподвижности, мусорной пищи и ксенобиотиков.
Гречка содержит огромное количество кверцетина, он полезен для иммунитета и сосудов, предотвращает тромбообразование и цитокиновый шторм. Еще в ней много магния, я когда ем гречку на завтрак, то настроение улучшается да и самочуствие тоже. Белки гречки хорошо усваиваются и до обеда есть не хочется. Из-за кверцетина гречка стала основой антираковой диеты Ласкина, он эту диету запатентовал как средство против рака
Доктор,прочитай книгу "мед и другие естественные препараты"изданная в румынском издании "апомиди". Я тебе доверял, а теперь нет...
А вы точно доктор. Или очередной целитель курсы продающий. Не верю вам.
@@user-sl7vn4rf5z я не доктор
Одни доктора говорят, что полезнее гречки каши нет.
Вообще не ем эти продукты, часто.Однако бляшки,65%.
Сейчас надо бежать не к врачам , а от врачей и как можно дальше!
Надо бежать к Шишонину!
Не плохо было бы чуть чуть критично относится ко всяким таким теориям, не имеющим под собой, никакой почвы. Такие выступления грубо халатны, как минимум. Когда врач подает такой бред, как истину. В первую очередь он должен думать о заповеди «не навреди», а не о пиар на его «сенсацию».
Как с вами согласна.
Это в точку
Как,Вы , точно написали. БРАВО!
Мой муж умер от обширного инфаркта. Не пил газировку, терпеть не мог гречку, не ел морковь и свёклу, мёд ел в году раз по 2 ложки. Большую роль играет наследственность--генетика
И образ жизни...и отношение к ней .
Уважаемый доктор! Ущемление достоинств мёда и гречки я вам никогда не прощу! 😢
Совсем недавно нельзя было есть сливочное масло и яйца! А сегодня-они самые лучшие друзья... Поживём, посмотрим😁
А кофе ? Было ни- ни , а теперь полезен и для сердца , и для печени и для чёрта лысого .Речь идёт о натуральном .
Какая-то медицинская проституция в плане питания! И вашим, и нашим!
@@user-bz8qr5uh9gстало кофе дорогим,мало кто стал покупать,теперь оно полезное стало.
Страшилки про сливочное масло привели меня к камням в желчном пузыре, так как врачи убедили меня, что нельзя есть животные жиры. А что теперь? Продолжают уничтожать нас и дальше!
Вот-вот! Такое ощущение, что говорят по заказу. То нельзя, то можете обжираться. Видимо ручку золотят прилично.
Да, до этого видео, я доверяла доктору, а теперь сомнения берут 😮
почему?
Просьба к доктору.....пусть составит список что можно есть для пользы сосудов.....(есть подозрение что под всеми номерами будут одуванчики😂)
Мои родители держали пасеку, мед на столе всегда стоял, круглый год. Отец дожил до 97 лет, мама до 89 лет. Ничем особо не болели, жили в деревне, хозяйство держали .
Не от меда с гречкой сосуды забиваются .а от гемеошной еды на которую нас подсадили
И от искусственного меда , натуральный мед не купишь на рынке и в магазине
Дело в том что сейчас все поля обработаны гливосатом! Факт! Результат мы сами видим что натурального сейчас нету ни чего абсолютно есть еду или купить продукты! Даже есть люди сейчас которые верят в натуральность менеральной воды которой нет в магазинах! Могу так сказать так как я с Кавказа! И зелень которую продают люди даже не понимают как она выращивается!!!
Да, особенно когда добавляют пальмовое масло .Вся наша кондитерка пользуется им.Во всех странах оно используется как техническое.Кругом на страну санкции ,а это масло стали ввозить еще в больших количествах.
Ну если вам нужен диабет, то питайтесь медом
Поделился бы, что есть полезно для сосудов заодно . Лайк
К сожалению,не "глаза открылись " после видео ,а авторитет доктора пошатнулся. Согласна только со сладкой газировкой....
А жаренная картошка нет?
@@user-oy9pr5nk3v Главное-не злоупотреблять! Сужу по своим бабушкам и дедушкам, они очень жареную картошку любили, но прожили долго....
Закройте глаза и не "шатайте авторитет"🙃 Доктор даёт дельные советы. Единственное, о чём он забыл упомянуть, это трансжиры, которые идут следом за перечисленными продуктами и забивают сосуды.
@@user-zp3wd1le5hтранс-жиры должны быть на первом месте
@@user-zp3wd1le5h блог этого доктора уже давно под критикой и вызывает большое сомнение.., то, что он рассказывает, в принципе, давно известно, а именно, что мед аллергичен, что жареное есть вредно и т.д. НО.., сказать, что мёд есть вредно полная чепуха, о гречке молчу.., впрочем, доктор сам за себя сказал что он такое 😁😏
Включите в список диван и телевизор
Оболдеть сколько врачей столько мнений,кого слушать😢😢😢
Слушаю докторов Берга, Шишонина и еще других и понятно, что они проживут лет 150, а я, в лучшем случае, всего лишь 97, но буду есть и гречку, и мед, и свеклу, и морковь и другие якобы вредные продукты, но! в умеренном количестве. И даже жареную картошку иногда. Неизвестно, что ждёт нас завтра, ох, ах: обстановка международная напряженная... А я ещё и за рулем почти ежедневно. Поэтому надеюсь на Бога и ангела - хранителя, конечно.
доктора Петрика слушаете?
у Берга нет медицинского образования, он доктор хиропрактики.
@@user-lo9vb2ji4b не знал!
Да, уж...многие знания - увеличивают скорбь...
Нет, нет только не Шишонин. Про газировку все всё знают . Но мед, ни когда не прощу. Моему свату 97 лет и он всегда с пчёлами и мёдом. Он не лежит не сидит, он ими занимается! Он сними работает.И ай-кью у него выше чем у Шишонина.
Сижу пельмени ем и слушаю. Ешьте все и слушайте себя, ешьте по хотению, в меру, трудитесь, радуйтесь жизни и не загоняйтесь. Много движения, танцев, ходьбы, друзей, добрых дел!!! Делаю гимнастиву вашу, спасибо, очень помогает.
Всё вы правильно сказали,сейчас не знаешь кого слушать один одно говорит другой другое.наши родители ели всё ,но в меру и натуральные продукты.А сейчас в масле масла нет,в молоке молока ,фрукты даже запах не имеют.так о чем можно говорить
Вот меня интересует откуда эти доктора? Нужно людей лечить врачей не хватает а вы болтовней занимаетесь бабла хочется .ужас стыдно за вас
А чем же вы питаетесь ?
Видео ужасное.прямо великий учёный.
@@antoninavoinickaya5200 А чего ты слушаешь? Иди в больницу
Даже раньше про яйца говорили что есть их вредно что там много холестерина А вот теперь оказалось что яйца - это очень полезный продукт и что нужно употреблять яйца и что там хороший холестерин!!! Так что доктор шишонин что вы скажете так через пару лет насчёт гречки и мёда?
Вот поэтому они и подорожали😂😂😂
Гречку не люблю, мёд тоже не понимаю, никогда не могла его есть, на газировку пофиг. Картошку жареную люблю, но ем редко, лень жарить, долго блин)) А вот атеросклероз у меня на высоте, прям празднует победу)) Всем здоровья!!!!!
Супер. Насмешили. ❤❤❤
😂😂😂
Моему отцу 101-год. Очень любит сахар, сладости,мед. Ни диабета, ни других болезней.Слава Богу.
А он много этого ест?
Мой папа ушел в мае на 93 году,дня не мог прожить без сладкого.
Не сравнивайте продукты сейчас и тогда, да и экология другая
Вообще-то,он жил уже в наши годы,вместе с нами,если посчитать то также,как мы,после перестройки,и в 90е и в 2000е,чтожон не ел чтолиэти 30 лет?
Самое главное...... Наследственность
Нас всех подготавливают к голоду , приучают постепенно. Это нельзя - это вредно. А вот кузнечиков , мух , опарышей - можно. Они "вкусные и полезные." так что готовьтесь.
Так и будет ,глобалисты над этим работают,недавно смотрела видео американского блогера
Скорее вернулись к истоком, где это видано, что бы в природном миде много еле? Только человек ужирается до усрачки. А система должна (тело) очищается. Люди же перестали почти двигаться.
Глупости не пишите. Лучше откройте таблицу гликемических индексов продуктов и всё сами увидите
Кому верить, у всех разное мнение
Ирония на высоте , смеялась от души 🎉🎉🎉 . Согласна с инфо..
Это один из способов самопиара, шокировать слушателей
Моя бабушка прожила 93 года. Обслуживала себя сама. Ела сало, вареники любила с квашеной капустой, свёклу, картошечку. Тихо молилась, никому не завидовала, жила своей не легкой жизнью. Просто не ела магазинную гадость. Все продукты были со своего хозяйства. Трудилась в Кохозе с утра до вечера. С собой хлеб и вода или молоко. Вот так. 🍀🍀🍀
Главное труд!
А подскажите тогда какие продукты можно и нужно есть. Вы уже сказали, что нельзя Хлеб, супы, сладости, сахар. Здорово, конечно, но сало с маслом тоже не полезет каждый день.
Каждый брешет по своему...
@@user-me4be9yc4lда.для народа, для социализма, а не для компрадорского капитализма как у Путина.
Всё делала правильно Но всё равно влияет наследственность .Вся генная система.
Масло и черную икру придется мазать прямо на сырокопченую колбасу😂😂😂
Я бы сейчас съела чёрной икры
Икорка это кайф...
А есть мнение что варенная морковь усваивается лучше чем сырая .
Я читала, что каротин не усваивается без жира. Не знаю, насколько правда
Ждём Вашу лекцию о,, пользе,, пальмового масла.
Прабабушка имела пасеку и ела мед всю жизнь, прожила 93 года, чего и вам, доктор, желаю.
да,пчеловоды,как правило очень здоровые люди и долгожители,много едят меда,прополис,перга,пыльца,маточное и трутневое молочко,все это очень полезно,знаю таких пчеловодов,одного знакомого из больницы умирать выписали,так он пчелами занялся,сначала еле ноги передвигал,почти ползком передвигался,сейчас,как конь бегает,говорит пчелки меня спасли.
Моя бабушка тоже прожила 93 с половиной до 90 лет держала корову, мёд не ела, небыло. Просто трудилась от восхода до заката даже посидеть было некогда.
смешно читать такие комментарии))У меня в доме 2 соседа живёт,один 30 лет курит и у него всё хорошо
Движение..вот секрет долгой жизни бабушки..всю энергию от меда тратила в физическом труде
Можно кушать всё,но только физическая нагрузка обязательна.Тогда ничего лишнего на бокахтне будет,всё выбросит организм.Кто стоит у доски и "лепит"всякую чушь,тот и до 50 лет не доживёт.Люди болеют от плохой экологии которую и сами создали,от не чистой водопроводной воды,воздуха.Сколько машин отравляют своим "ароматом"всё вокруг.Не мёд и гречка проблемы,а глупость человека и тех.прогресс.
Моей маме, сейчас 95 лет, сидит сейчас читает, постряпала ватрушки с черноплодной и морковкой, сделала сок из тыквы. В уме, памяти с очень упругим красивым телом, позавидуют, сорокалетние. Сахар ест много по четыре ложки в чай, помидоры с сахаром, анализ, сахар,, 4,2. Собирается жить до ста, сшила себе новое платье, она швея. Сестра ее умерла в 100лет. Главное в меру труд, доброта, больше овощей. Всем здоровья и веры в долголетие🙏
Многое решает наследственность ,а еда это потом!
ВОТ , ВОТ , ГЛАВНОЕ НЕ РАБОТАТЬ.
Добрый человек. Это только наледсвеннось
Доктор ,а что тогда кушать рис китайський что ли ?
Дай Бог !!!!!!
Искренне благодарен г-ну Шишонину за это видео! Прекрасная работа! Последний раз я так искренне и от души смеялся, когда читал рассказ Марка Твена Марк "Как я редактировал сельскохозяйственную газету". Рекомендую, уважаемые друзья! После прочтения этого рассказа вы по достоинству сможете оценить выступление г-на Шишонина. Сам я 14 лет занимаюсь пермакультурой и 12 - естественным пчеловодством и производством натурального мёда. Обучался у мастеров в России и за рубежом. Потому - искренне и от души благодарю за подаренное мне хорошее настроение!
Всё, Святым Духом буду питаться,прости меня, Господи, и дай мне такую возможность.
У меня была соседка , которая не дожила 2 месяца до 100 лет . Каждое утро , чтобы поддержать сердце она выпивала стакан воды , где была растворена столовая ложка меда . Каждый день . Печень она поддерживала ( когда чувствовала в ней непорядок ) - ночью ( не помню в какое время ) она рассасывала 3 чайных ложки сахара , медленно , одну за другой . Раньше считалось , что яичный желток вреден , так как содержит холестерин , теперь говорят , что он содержит вещества борющиеся с холестерином . Раньше считалось , что сливочное масло вредно , и надо его заменить маргарином . И т.д. и т.п. Теперь считается , что молоко вредно . Магазинное , не известно из чего сделанное , может и вредно . Надо слушать свой организм , и включать здравый смысл , и по возможности избегать стрессов .
Еще врачи утверждали, что кофе нельзя употреблять при гипертонии. Оказалось, после исследований, что это не так. Про яйца и масло аналогично. Я уже давно не слушаю ничьих советов.
Сладкий тёплый чай помогает при головной боли, сердцебиении, беспокойствк.
считалось , что яичный желток вреден КРОЛИКАМ, так как содержит холестерин. Первые исследования были на кроликах😃
3:29
Мне 75 лет. Уже не раз сталкивалась с тем, что врачи говорят сегодня одно, а завтра совсем другое. Уже не говоря о том, что часто бурно они не согласны с теориями друг друга. Самое мудрое изречение, я думаю: все хорошо в меру.
Это для тех кто здоров. А кто уже не здоров, тот очень аккуратно должен относиться к продуктам.
Сладкая газировка, может быть, но мёд и гречка нет Мои родители ели эти продукты всю жизнь, даже имели свою пасику. Прожили 95 лет.
Мне 82 года, люблю горький шоколад, мед, гречку и пью чай и кофе исключительно с сахаром. Думаю, Вы , если не сошли с ума, то просто решили идти наперекор уже признанному Вашими коллегами,, чтобы заявить о себе, а проще - выпендрится.
Простите, доктор, но мне это трудно принять за истину!
Все хорошо в меру.
Чай с медом ежедневно по утрам, уже много лет.Гречневая каша, раз в неделю. Сладкой газировки нет, от слова-совсем. Жареная картошка очень редко, в основном вареная картошка. Вареная свекла и морковь потребляется часто.
Сколько докторов,столько и мнений,хотелось бы побольше врачей,которые что то понимают в этой профессии....
Мои бабушки прожили одна 90 лет, другая 93 года. Ели все, даже черную и красную икру. Картошка и гречка со стола не сходили. Пекли пироги каждые выходные. Единственное, одна из бабушек не могла есть хлеб со сливочным маслом, у нее дискомфорт в желудке был от масла. Вместо этого она мазала хлеб деревенской сметаной и все было отлично! Своя пасека была. Мед постоянно был на столе.
Вот вишь какие вредные продухты были,не ели бы мёд с гречей,пенсионный фонд денех бы сколько себе оставил😂
Не ели бы мед и гречку,прожили бы по 190 лет.😂
Опять Вы со своими бабушками...Это частный случай. А сколько бабушек лежат в инсультном отделении?
@@user-gd2vz2ce5n😂😂😂
Доктор, рис, пшено можно?
Моей маме 92 года, всю жизнь она ела мед, жаренную картошку, свеклу и морковь в вареном виде в разных салат, и у нее нет ни инфаркта, ни инсульта, ни сахарного диабета.
И моей маме 95 лет, всю жизнь эти продукты плюс 40 лет учитель.
Раньше были времена,а теперь моменты,раз и опрыскали урожай пестицидами,вот и болеем.
@@user-bw5cb3oy2k Наоборот раньше все отрабатывалось, поэтому не было ни саранчи, ни клещей, ни шелкопряда. Мы детьми ели огурцы, помидоры и даже морковь не мытую. Ранки на ногах присылали песком и сразу останавливались кровь и все заживало. Когда ходили в лес, пили из лужи или из реки и как то выжили, причём не болели практически не чем. Сопли вообще за болезнь не считали.
@@user-bv5wz6hu6t вот я и говорю,что раньше планета чище была,а теперь что? Космос,ракеты,самолёты,войны и всё что после себя оставляют? Хи ми ка ты.Которые потом оседают на землю.Земля,песок,вода впитывают. Ну,вы поняли о чем речь?
И все таки , мне кажется , что техническое пальмовое масло , вреднее будет всех вышенеречисленных продуктов ! А его используют сейчас очень широко . Почему ,уважаемый эскулап , об этой проблеме не упомянул ? А без меры жрать , то все будет вредным !
Не согласна только с гречкой. Мои родители очень любили гречку и очень часто готовили её и с мясом, и с капустой и делали котлеты гречанки и прожили очень долгую жизнь. Ни у кого из моих родственников не было инсультов и инфарктов.
Моя тетя умерла месяц назад, в возрасте 96 лет. Всю жизнь ела все подряд.
Хохочу все утро! Читаю комментарии... Спасибо вам, дорогие россияне, за чувство юмора и доброжелательность даже после нанесения по нам неожиданного удара хорошим доктором😊
Прямо с языка сняли! Смеялась до слёз!😂🎉
Он действительно, хороший, потому и 🗣говорит! Наш герой!
Халтурщик он , собирает деньги с народа
@@wanil75 А какие же продукты идеальны и полезны? Расскажите , доктор пожалуйста.
@@wanil75ещё один берг, главное лайки и подписки😅
Вчера пили,гуляли,море водки и тарелку гречки употребили,сегодня чувствуем что то фигово,наверно вчера гречкой отравились😮
Давно так не смеялась!!!
это у вас пирожки были несвежие.
😂😂😂
Зря вы так, это правда, на гречку есть аллергия! Между прочим в Европе не едят гречку, только скотину. Были в ОАЭ на вообще не знают что такое гречка. В совке кормили как скот.
Да нее, это водка была не свежей !!!
Мед люблю. Особенно много ем осенью. Как ни странно ковид после этого перенесла очень легко!!! Мед полезен! В нем натуральный, природный сахар!!!
Бежать нужно от вас докторов дальше чем видеть..
Новомодные продукты, а не старая, домашняя пища страшна, а страшнее всего те, кто вешает лапшу на уши !!!! ВСЁ В МЕРУ- ЖИЗНЬ!!!
Я совершенно согласна надо есть всё что душе угодно. А вот СТРЕССЫ сильно влияют на весь организм человека😢😢😢
Радость тоже считается стрессом для организма.
@@user-pk6th3fs5v в нынешней реальности радость на столько редка...
В детстве ели и гречку и картошку и выросли здоровыми,а больные те ,кто деликатесами питался или водку пил
Всем приятного аппетита ! Ешьте все то - что душа пожелает !
Спасибо вам, дорогой доктор ! Я вам очень благодарна, за это открытие для меня! Люблю вас за искренность!!!
Помню, когда в 90-х продуктов было не достать, то вдруг выяснилось, что вреднее всего - сливочное масло, а очень полезен маргарин. Маргарина тогда стало поступать из зарубежа по программе гум. помощи - море. Всякие передачи с именитыми докторами нам рассказывали, что от сливочного масла мы все вскорости умрем, необходим для здоровья маргарин. Потом, как эконом.ситуация улучшилась жти же именитые доктора стали доказывать с энтузиазмом обратно - маргарин - фу, это яд, а сливочное масло есть просто необходимо кадый день. Так что, сейчас я делаю вывод - ситуация в стране не радостная, продуктов не хватает, с гречкой и медом плоховато... Нас спасут сверчки и тараканы)
Про сверчков и тараканов это будет его следующее видео
У нас в стране продуктов не хватает??😳
🤣🤣🤣
❤Доктор Вы теряете Ваших поклонников.
И ещё САРАНЧА.
...Ага, именно поэтому пчеловоды живут долго и имеют здоровое сердце 😂. У нас уже отменяли и клеймили сало, яйца, а теперь все это снова полезно... Теперь за мед и гречку взялись
С Вами согласна. В масле сливочном холлестерин орали , теперь полезно. Вот брехуны моя мама прожила 96 лет. Любила сладкое, булочки, сало. Голова работала до последней секунды.
У меня есть пчеловод даже и не знал что у него диабет пошёл проверился диабет и вся херня
Остаеться есть воду😅😅😅
Ну, Шишонин, ты даёшь.......😂😂😂😂
Только что поел картошки, жареной на сале и запил чаем с мёдом😂
Хочу картошки с салом, не ела миллионы лет
😂😊
После видика картошечка не попросилась обратно?))
Молодец
Что то доктор про пальмое масло ни чего не сказал видимо Володин ему запретил говорить. Значит пальмовое масло очень полезное?
Удивительно, гречка всегда была как один из самых полезных продуктов
Когда это? В 80е? Диабетикам давали талоны, тетка получала.
У моего сына , от гречки всегда поднимается сахар .
@@elmirarzayev4606это не значит , что она вредна всем
@@elmirarzayev4606сахар поднимается от любого продукта.
@@elmirarzayev4606от любого углевода поднимается сахар, гречка такой же углевод, как и картошка, например
А пальмовое масло? Скажите что нибудь о нем.
У меня отец прожыл 90 лет и кушал часто винигрет а мама до сих пор жывая скора будет 97 и ели мед каждый день и ни одной таблетки не пила и сейчас одна и за собой ухаживает никаво нету рядом она поет чай такой сладкий что аж тянеца всю жизнь. Ешьте люди все но меру знайте.
Два замечательных человека в первой половине прошлого века замечательно сказали:"И тут Остапа понесло! "
Господин Шишонин, эти продукты какраз таки и нужно употреблять в норме, главное не переедать, так что не морочте голову людям!
На здоровье кушайте, никого не слушайте!
Знаменитый кардио хирург Лео Бакерия всю жизнь пьёт газировку ,но не сладкую, и любимая крупа ,гречка.
Никто не ест тоннами эти продукты и если раз в неделю съесть гречки, то она беды не сделает, и ложечка меда тоже.А картофель можно варить .Не делайте страшилок. Единственный отрицательный продукт сладкая газировка, вот и всё 😊
При варке картофель не меняет своих вредных свойств, это крахмал. И зачем нужно съедать ложечку мёда, если это чистый сахар? Впрочем, каждый сам отвечает за своё здоровье
Есть десятки отрицательных продуктов, перечислять не буду, просто скажу что употреблять необходимо только те продукты, которые имеют низкий гликемический индекс, поинтересоваться не сложно.
Верно! А вы знаете, углеводные наркоманы всегда будут обелять и всячески оправдывать свои зависимости.
@@user-lw9zg7jv7qА углеводы есть во всех продуктах. Надо просто отдавать предпочтение натуральным и выяснить, сдав анализы, все те продукты, что вызывают у вас аллергию и их не употреблять. А если иногда пропивать содовый раствор, то заодно прочистятся сосуды и будет снижаться уровень глюкозы в крови. Да , и во всем надо соблюдать норму, а самое вредное это переедание.
@@rusport74а что за анализ у тебя покажет увеличение бляшек в сосудах ? Ты можешь водку жрать ,и к0каин нюхать ,и все твои анализы будут в порядке , как и с твоей гречкой , связи нет с твоими анализами. Это все равно что хотеть проверить сердце и пойти сделать флюрографию лёгких ,тупость
Я, кажется, понял. Он такими страшными сказками хочет поднять нам настроение. Услышав про вред мёда тут же отключил звук и взялся за комментарии. Повеселился на славу. Спасибо, дохтур!
Тоже ! Услышала про вред мёда и гречки, и переключился на комментарии. Ну слава Богу: основная масса адекватных и понимает- всё хорошо в меру. А док....ну может какой грант выиграл? Для внедрения гмопитания? О времена!
Вы не 😂Одиноки ,я тоже отключила звук и повеселились ,ох и озорной народ у нас
Благодарю Доктор, этот ролик целое открытие для меня ! Особенно про гречку😀
Даже и не знаю как к этому относиться, я испытала шок. Согласна с картошкой и газировкой, но мёд и гречка😮
Смотрела видео смеялась от души. Уважаемый доктор, спасибо вам за гимнастику для шеи. Всё остальное увы не моё.
Ще такої фігні не чула !До цих пір говорили якраз про користь цих продуктів,,крім звичайно газіровки !
Каждому своё!
Лично я поняла к своим 62 годам, что питание должно быть разнообразным и умеренным. Ешьте всё, но в меру.
Самый лучший комментарий! Я тоже так думаю что всё можно есть но в меру и чередовать. Мой покойный дедушка говорил: всё полезно что в рот полезло.
А ещё ,каждому своё.Для меня молочное -основное и любимое.Для дочери -мясо,мясо,мясо!😂И у всех всё хорошо .Мера,во всём должна быть мера,согласна с Вами.
@@user-be2vg8fk8tкак вы определяете МЕРУ ?)
Золотые слова!
Ешьте все, но в меру и инсульт умудритесь победить в 60-65
Доктор, Вы на 💯 правы. Спасибо, что образовываете нас!
Пусть хранит Вас Господь, доктор. Спасибо за полезную информацию.
Я пчеловод, как показал мой опыт, аллергия у людей не на мёд, а на то,что там присутствует постороннего: лекарства,пестициды и т.д. У меня экомёд и ни у кого нет аллергии.
Всегда доверяла Шишонину, а, тут что то пошло не так 🙃
Согласен. На каких исследованиях основаны эти утверждения доктора Шишонина? Подозреваю, что не на каких. Что то последнее время много появилось докторов в Ютюбе с контроверсивными сенсационными утверждениями. Но хотя бы в рамках доказательной науки. Зато такие видео вызывают лавину комментариев. Но Шишонин вышел и за эти рамки 😢
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Спасибо большое!
Не упомянуты растительные масла, особенно рафинированные. Такие как соевое, кукурузное, рапсовое, подсолнечное, хлопковое. Вот они опередят в этом списке и гречку , и мед и даже сахар
Да, доктор Берг говорит, что масла из семян, в том числе подсолнечное, вреднее сахара. В них много омега-6 и не омега-3. Кроме льняного.
вы забыли про пальмовое ,самое "основное" в н.в. все раст. масла им заменяют и ни че го. Врачи должны были первыми забить тревогу ... А эти продукты люди ели веками, кроме газировки. ..
Мы болеем не от того что мы едим,а от того,что нас ест.
А нас едят стрессы и депрессии.
Что нас есть моль😂😂😂😂
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
скабеева , симоньян из телевизора скоро всех съедят, на мясные атаки в Украину агитируют:))
Спасибо, Доктор за инфо! НО! Буду есть всё, что требует именно мой организм. Я это называю пищевой интуицией!😊 Единственное, что чувство меры никто не отменял. Ну и физические нагрузки, конечно, необходимы. ❤❤❤
Хотелось бы узнать, как проходили иследования, лабораторным или клиническим методом. И где это посмотреть, пришлите ссылку.
Выросла в деревне на этих продуктах и не болею ни чем,хотя мне 73.Давление в норме.Все это всю жизнь ем и буду есть.
Правильно!👍👍👍
Моя мама прожила 95 лет. Без меда не жила
Некоторые водку пьют и умирают в 40. А некоторые так же пьют и живут до 80-ти, это не говорит о том что это полезно, просто организм сильнее чем у других и способен выдерживать пагубное влияние. Как у вас например, если Вы живёте в деревне то конечно на свежем воздухе при нужном количестве кислорода , организм будет сильнее чем у других Существуют независимые исследования по вопросам питания, которых раньше не проводили, можете поинтересоваться если будет интересно. Зерновые продукты так же как и сахар вызывают воспаления в сосудах , заболевания в кишечнике и проблемы с щитовидной железой. Многие люди мучаются от этих продуктов и от незнания причины проблемы продолжают их есть, ходить к врачам и пить лекарства которые конечно же не помогут при наличии в рационе вредной еды.
Сосуды портятся от стресса неотработанного Так как во время стресса ,бей беги ,в кровь выбрасывается глюкоза ,для энергии ,а так ка никто не совершает эти действия ,заложенные природой ,глюкоза неиспользуется мышцами и портит сосуды
Самый толковый коммент, я тоже так считаю...
У меня муж не любит ходить ,после еды сразу на диван смотрел телевизор с утра и до ночи как поест сразу на диван разляжется и все программы смотрел подряд ,гречу мед и газировки не ел и не пил, в итоге когда большой палец на ноге почернел вызвали скорую ,в больнице сразу сделали узи ноги забиты тромбами пошла гагнгрена 14 сентября сего года ампутировали ногу хирург сказал на подходе вторая нога ,мужу 74 года .вывод один ешьте все что душа желает но в меру,и больше даигайтесь, ходите пешком особенно после еды чтобв сахар в крови сжигался нужно энергию расходовать и застоя не будет .
Согласна. Не зря в народе говорят, рвутся сосуды. Из наблюдений даже среди знакомых, кто живет в хр стрессе, у того и сахар и холестерин. А кто спокойный, тот и здоровый. Тётя в 79лет, была на УЗИ сосудов ,, все норм. Она спокойная и мало на что реагирует. Как ей удается, не знаю. Такая...
Сто процентов ,все от стресса,а то гречка ,суп , мед , лимон безполезег.....))))
Проблемы переваривания лишней пищи с возрастом увеличиваются. Организм умирает в первую очередь от продуктов распада и самоотравления.
Спасибо большое , Доктор!!! ❤❤❤
Док, если тебя мутузят массоны, мигни глазом на следующим видео. Греча и мёд спасение от старения и болезней. Дает силы и энергию, чистит сосуды и пищеварение. Сказал бы про геркулес ещё.
❤
😂😂😂👍
Эта программа !!! Думайте
😂😂😂😂🎉🎉🎉
Кому верить? На себе надо испытать.