ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЛОКИРОВАНИЯ // КАК СТАВИТЬ БЛОК В ВОЛЕЙБОЛЕ
💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
Друзья, всем привет 👋🏻
В данном ролике я поделюсь с вами своим видением о том, как должна выглядеть техника блокирования в волейболе ⛔⛔⛔
Разберем работу ног и рук в присущем мне формате 😎
Уверен, данный ролик вам зайдет. Приятного просмотра 😉
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
Таймкоды:
00:00 - О чем видео
00:56 - Работа ног
03:35 - Положение рук
04:35 - Мах рук
06:36 - Техника блокирования
Спортивное питание отличного качества по самым низким ценам!
Заходи и регистрируйся - www.myprotein.ru/referrals.li...
Так же используй мой промокод - AMSH-R1, чтобы получить дополнительную скидку в 37%!
✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу
📄 Мой VK - vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - / regranek ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
🎧 - Click 4 Cash - A P O L L O
🎧 - Marked Up - Damma Beatz
🎧 - Brand New - Cushy
#Волейбол #Rsport#Блок
ну и для закрепа можно разобрать технику, как по моему, лучшего цб суперлиги Ивана Яковлева
Продолжай снимать такие базовые видео, познавательно и полезно.
когда посмотрел видео, до уведомлений 🙂
Красиво, методично как по книге блок ставит Бартош Курек, кисти рук переносит четко !!!
Могу дать совет к технике. Не нужно убирать руки на приземлении, вы должны приземлиться с поднятыми руками. На начальном уровне люди не могут подстроиться под блок, поэтому этим действием мы увеличиваем время, когда наши руки находятся над сеткой
Первый Видос классный
Классное видео) мне не хватило пояснения про какого игрока идёт речь в розыгрыше, как например в одном момоенте был выделен игрок желтным овалом) 12 человек )) кого смотреть?)
отличненько !
Классное видео, но в начале, когда показываете постановку руки при атаке, я бы так далеко правую руку назад не приучал заводить. В этом случае, попробуйте прочувствовать, у вас идет сильная скрутка в позвоночнике в районе правой лопатки. Если сделать достаточно резкое движение, что может быть при интенсивной игре, может сместиться позвонок. Я бы делал анатомически не напряжно, чтобы линия выпрямленной левой руки переходила плавно в согнутую правую руку. И как раз опыт - это очень интересно)))
Вы правильно сказали, так сильно отводить руку как показано в видео, не нужно, и травмаопасно....
Хороший прыжок у тебя.))
Скажу вам как игрок профессионал и с большим игровым опытом! Блок это отдельное искусство Руки Перенос и умение прыгать чуть позже или быстрее что бы поймать темп игры это хорошо) но когда доигровщики умеют забивать (аварийные мячи) то тут 50×50 % либо поймал либо блок аут или вообще под кожу))) те кто знают поймут.
тем и отличается хороший игрок от обычного, что всё видит, умеет предугадывать игровую ситуацию (читает игру) и ему хватает техники и координации исполнить любое действие, грамотно расположиться в защите. современный волейбол очень динамичный, нужен компьютер в голове
@@user-jp1ef8oz2v это точно! Самое главное Читать игру видеть площадку и ставить блок на мячь а не на человека.
@@asics01 во-во, главный вопрос на блоке - вычитать направление удара и скинуть туда лапы, чтобы поймать или смягчить. Против высокого бойца еще ладони под мяч подставлять надо уметь, чтобы от тебя в зады не улетало и можно было сзади подтянуть.
Наоборот, есть игрок и ты должен ставить блок на его нападение, у каждого есть свой нападающий, иногда их больше блокирующих (всегда) и нельзя допускать ситуации, когда от тебя убегает твой нападающий, если все это ты соблюдаешь, то мяч либо не довелся до нападения, либо он у нападающего, а ты уже с нападающим и соотв с мячом Ваше "главное" - это ошибка
Подскажите , технику делал все классно получается вылетать , но последние разы травмировал голеностоп, не могу понять в какой момент я сделал не так что травмировал ((( пока просто болит , но чувствую если продолжу так делать будет критичная травма ((( я любитель .
Хороший видос, мне надеюсь поможет, завтра как раз таки узнаю ( на трене). Будем надеяться
Повезло! У нас карантин уже как 2недели🤦🏻
@@user-qj8my7cc9z Ну, у нас тоже был, вот недели две назад снова начались трени))
Мы в одной стране все живем?) Почему у всех "карантинные" меры разные? 😀
Я то не в РФ живу, а в Туркменистане))
Долго играю в волейбол на любительском уровне, на протяжении лет 7. С нападением все более-менее, с приемом тоже, а вот с блоком большие проблемы. Никак не могу правильно оценивать расстояния, не получается ставить блоки в нужные места, может а следущем видео по блокированию, расскажешь про какие-нибудь фишки, правила, лайфаки, которые могут помочь понять, куда именно ставить блок
kzhead.info/sun/rN6oZ7GIhneDkmg/bejne.html Возможно, тут есть ответы)
7 лет долго?
Сделай видос по нападению.
Не знаю почему, но после того как я пересматриваю аниме волейбол у меня ещё где-то неделю получается нормально ставить блок😁
на примере 7:39 надо уточнить, что к моменту выхода на блок над сеткой, тело должно быть развёрнуто параллельно ей и так же перенесены руки, иначе даже с сильным переносом есть шанс, что мяч улетит в аут, и вообще в динамике возможность нормально заблокировать сильно снижается. лучше, конечно, хоть что-то всунуть, даже в движении, в надежде на отскок или смягчение, чем просто не прийти на блок, но в идеале в момент удара надо занимать правильное положение, никуда не слетая
есть такое если нап. атакует по рукам, а если под себя ( что чаще особенно в любителях) будет чехол, на видео есть такое, где Николай вроде не успевал, но за счет высоты рикошет в голову напу
7:09
Что такое скресный шаг и приставной шаг?
3:00 ого,это же Ярославль, мы ы этом здании тоже играли
Я в 6 классе и мы на перемене волейбол играли над сеткой падал мяч и против 10 классник мы прыгаем и я выйграл борьбу в воздухе с ростом 160
я не знаю, был ли у тебя на канале такой видос (по крайней мере, я не заметил), где ты объяснял, как понять, куда бьёт противник и как натренировать себя для понимания этого (проще говоря, научиться читать противника)? если нет, можешь записать, пожалуйста, видео на эту тему? за ранее, спасибо)
Эту тему особо не развернуть, ведь четкой методички быть не может. Но есть видео - стратегия блокирования, там всё в общих чертах описано)
kzhead.info/sun/rN6oZ7GIhneDkmg/bejne.html
Как тебе и ответили, чёткой методички нет. НО я бы выделил несколько пунктов: 1. Пас длинный или короткий(в ход или прямой) 2. разворот корпуса 3. разбег Однако это сугубо в общих чертах, особенно два последние тк есть некоторые индивидуумы)
От длинны паса не зависит куда будет нападать человек уж точно, от ширины ещё можно отталкиваться, мол на очень узкий пас врятли хорошо кто то вложется в линию, понятное дело слабее будет чем в ход, а при широком сильно пасе там линия просто закрыта антенной При любой ситуации кроме за антенной и ниже троса человек финалит кистью, что ты ну ультра врятли заметишь
Такой вопрос,можно ли поставить блок с ростом 160 и достаточно неплохим прыжком - 70см
Высота сетки - 243, дальше сами считайте)
Если вы девочка, то 100%
норм
Хотел спросить а как можно отзеркалить свою технику, когда ставлю блок в 4 зону он получается намного выше чем когда ставлю во 2 зону
Я сказал и показал в видео, что значит "отзеркалить" в этом контексте. А улучшить это возможно лишь за счет тренировок) Я большую часть времени толкался в атаке не с той ноги, так что для меня этот вопрос остро не стоял, в обе стороны равноценный прыжок ±
Очень полезно) Но вопрос как делать парный блок чтобы не было стыков и столкновений от партнёров
Расчитай растояние прыжка, и места
Или попробуйте на трене делать блоки, и смотрите сколько шагов вам удобнее
И про это поговорим)
Привет! Когда видео о том, как переехать за границу и играть в волейбол за деньги?)
Это ты должен всю жизнь посетить волейболу с самого детства, ты должен впахивать на каждой тренеровке. Это не так просто, почти невозможно
Можно снова рассказать о связующем? Пожалуйста, я к примеру мелким ростом но могу прыгнуть только что б кисти были выше сетки, а ты говорил что связующий должен уметь ставит блок и что ж мне делать когда мои кисти только переходит сетки мне лучше получается не прыгать на блок? .... Помоги пожалуйста скоро соревнованию а я не готов я связка ...
Тренируй прыжок. Бери больше разбег тк связка часто крайний. Читай время удара, лови тайминги. я тоже связка (170см) при этом хороший прыжок вертикалки хватает на сетку по локти. при этом блокал связку противника под 190, он сброс выполнял. Подгадал тайминг и уничтожил) вххвх
В наших играх связка в центре, так что мне приходится выполнять ещё и роль центра, но проблема в том, что кроме меня и ещё одного доигровщик блок никто ставить даже не пытается, потому для меня вопрос стоит больнее в другом: как заставить других сделать нормальную расстановку?
Привет, видосу уже 1 год, но хотел бы надеяться что ты ответишь) Вообщем, рост у меня 182, с места когда пытаюсь прыгнуть на блок, у меня высовывается только конец ладони, (рука в общем) а при скрестном шаге, прыгаю выше, и руки высовываются почти до локтя. Незнаю, может я неправильно прыгаю с места, или ещё что то...
Привет 👋 А в чем вопрос?) логично, что с разбега прыжок будет выше. С места облачно сильные ребята хорошо прыгают)
@@RSport13 Просто хотелось бы сразу с места на блок высоко прыгать, это значит мне нужно тренировать прыжок с места?
@@kingex-9258 Да, конечно. А зачем с места выпрыгивать? Это в любом случае не самый удачный вариант
@@RSport13 просто я пересмотрел двух метровых волейболистов которые с места когда прыгают, аж голова высовывается
@@kingex-9258 Дак им и прыгать особо не надо))
Можно ли переносить руки при блоке через сетку?
Можно. Но чтобы более подробно ознакомиться с этим правилом, советую посмотреть видео на моём канале, где это подробно объясняется
Это старт ? Капец я там занимаюсь у Дмитрия Витальевича 😮
Ага)
Будет разбор самой свежей игры Любе?
Свежих игр нет) Если речь про игру с Моденой, то уже не актуально. Я пропустил эту игру в расписании, позже смотрел
Блин, вот мы в школе в волейбол играем и до меня только что дошло что я просто не датенусь 🙄
Как на счёт того, чтобы снять видео про Нгапета?
Его удалили)
Если чесн былоб нагляднее если бы ты лично показал что да как а то не очень запоминается весь материал
Как насчёт видоса про Франца Руиза роста 178 см?
Дак он есть)
@@RSport13 Значит проглядел)
Как правильно ударить под скажы я толька начил играть валейбол
Ударь себя. С таким предложением стоит разок
@@micahchristenson8630 Словарём 😁👍
kzhead.info/sun/jLCJn8l8fIxqepE/bejne.html - Механика удара. kzhead.info/sun/Z8atisOsaot3l68/bejne.html - Разбег Так же можешь посмотреть плейлисты и найти нужную тебе информацию ;)
Да мне плевать, как двигаться. Расскажи, как ставить кисти с пальцами. Мне уже не раз прилетело по ним во время блока, из-за чего они нормально так болели.
Цб не подскажу, а как крайнему то там в теории все просто, а на практике тренировки, тренировки и ещё раз закрепление тренировками Если ты левый крайний, то соотв левая рука чуть развёрнута в поле, занесёны обе за сетку, кисти чуть повернуты к полу и при соприкосновения с мясом делается движение вниз, если высокий мяч, то держать крепко руки, не расслаблять, правый крайний зеркально Посмотри картинки и ясно станет со стороны, а вот на практике все очень долго нарабатываться должно, чтобы всякие скидки блок ауты не делались об твой блок, чтобы дистанцию держал правильную и под руки не падали мячи и т д
центральный Бразилии Мурило kzhead.info/sun/d96Jf7qHb5iddqs/bejne.html
Видосов не так уж и много, поповоду видимости блока, точек площадок куда бить , как обманывать блок, как все таки лучше накрывать кистью пришлось методом проб и ошибок все изучать
это с опытом приходит. в спортшколе делают упор в основном на технику, координацию и правильность перемещений, а дальше сам по мере взросления и понимания игры. ну скажет тебе тренер - надо ударить в край блока или стык, или быстро скинуть под него или в стык, или по верху по пальцам ударить, но если ты сам не видишь стык, край, не оцениваешь мгновенно ситуацию, не принимаешь правильное решение и главное - не можешь технически направить мяч в нужное место - то толку от таких советов. очень помогает просмотр видеонарезок подобных игровых моментов, желательно с грамотным разбором
Соглашусь с вышесказанным. Есть какие-то небольшие фишечки, но база через опыт и практику приходит, никак иначе. Надеюсь и до этих фишечек доберусь, поговорим)
Наш тренер по волейболу говорит что нам нельзя делать мах руками из за того что мы заденем тогда сетку
Прискорбно)
Друзья, я нашёл много видео и в них очень много упражнений для увеличения прыжка. А можно ли увеличить прыжок только одними приседаниями? Было бы классно, если поясните почему нет, или если да, то напишите тоже_)
Возможно, но на первых первых парах, за счет увеличения силы. Дальше уже рост результата в приседе ≠ рост результата в прыжке. Возможно рост и будет происходить, но будет стремиться к минимуму
@@RSport13 ПОнятно, спасибо)
Наоборот приседания нельзя делать, если хотите увеличить прыжок...Работайте над взрывной силой
Угу, поэтому все делают становую, присед, жим ногами и у всех по головно с качеством растёт высота Поэтому тянут прыгуны за 180, приседают за 140 (хотя бы) Техника важна без спорно, при чем есть техника просто для прыжка, которой я к примеру владею, а есть техника для прыжка при нападении, которая у меня отсутствует и при свободном сьеме в 3.3-3.4 я в игре разброс ловлю от 3.1 до 3.4 не стабильный
Не скрестный шаг, а стопорящий!
?)
Ты делаешь 1 крестный шаг для разворота, а потом уже стопорящий идёт
Зря насчёт личного опыта так. Думаю, что большинство аудитории как раз любители, а любители немного по другому играют все же в связи с физическими и техническими отличиями
prnt.sc/xa3no4 )))
@@RSport13 мнение у каждого свое, а вот здоровая самоирония это всегда хорошо)
Правильно,твой личный опыт это стыд кохозный Больше себя унижай.мне это нравится)
Речь идет про палочку Коха, или про что?
@@RSport13 угадал
Всё верно , ни каких приставных! Ходить , ходить и ходить. Сначало медлено и прыжок с места , постепенно прибавлять в скорости......это как гаммы у музыканта(если кто в курсе)