В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и клинический психолог Полина Тур поговорили о тревожных расстройствах. Почему люди все чаще начали обращаться к психологам с тревожностью? Как проявляется тревога? Какие бывают виды тревожных расстройств? И как не вырастить тревожного ребенка?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@rtvi.com
00:00 «Это не Фрейд». Тревожность
00:55 Сколько людей на планете имеют тревожные расстройства?
02:24 Почему события в мире так сильно влияют на нашу тревожность?
04:54 О позитивных искажениях и иллюзии неуязвимости
06:41 Как тревога может быть полезной?
08:11 Люди, которые не испытывают тревогу. С ними что-то не так?
09:29 Откуда берется тревога?
11:26 Какие самые распространенные проявления тревоги?
12:24 О синдроме раздраженного кишечника
13:04 В чем разница между тревогой и страхом?
14:50 Письмо от зрительницы
17:31 Можно ли принимать алкоголь при тревожности?
22:33 Какие бывают виды тревожных расстройств?
23:48 О катастрофическом мышлении. Чем оно опасно?
29:24 Как не вырастить тревожного ребенка?
33:32 Как не тревожиться во время беременности?
34:54 О медитациях и практиках
37:17 Рекомендации зрителям
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Лайфхак для людей с ОКР. Если боитесь, что не выключили утюг, не закрыли дверь и т.д. Снимите это на телефон и потом пересматриваете в дороге, чтобы не думать и не возвращаться домой.
Также делаю)))
Возвращаюсь, снимаю на видео и так по 8 раз
@@evgeniya9465 А ты хорош! (с)
А всегда думаю, мог ли я уйти из дома и не закрыть дверь, допустим) скорее всего нет,не разу так не случалось, и расслабляться. У меня правда нет расстройства, но иногда замораяиваюсь
Плохой лайфхак. Потом и фоткам не будите верить . Просто доверьтесь Миру и Себе
Обещала составить список лучших книг по тревоге. Вот мой топ: 1) Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов» 2) Дэвид Бёрнс «Терапия беспокойства» 3) Джон Форсайт «Тревога приходит и уходит»
Спасибо!
Полина , у вас где - то есть свой блог/страничка ?
Роберт Лихи «Свобода от тревоги» - помогла мне справиться с паническими атаками
@@orcamo4310 да! Роскошная «практичная» книга
День за днём проходит в какой-то суете, весьма утомительной и не дающей ни внутреннего удовлетворения, ни внешних удовлетворительных результатов. Я волнуюсь, потом раздражаюсь, сокрушаюсь, каюсь, успокаиваюсь, и потом опять волнуюсь, раздражаюсь и так далее. Это совсем бестолково и не хорошо.
Обожаю эту женщину ❤️. Невероятная красавица и умница.
С голосом только надо поработать
На фоне других гостей программы, Полина характеризуется одним словом. Провал. Неинтересно и не компетентно.
@@Marketing35730действительно, материал хороший, но очень трудно слушать надорванную интонацию🤯
@@Marketing35730 А мне голос Полины нравится) Думаю, что мужчины вообще от голоса Полины балдеют, очень приятный)
Хочу отметить как гармонично все смотрится в кадре, и предметы интерьера и цветовая гамма и костюм Полины так красиво вписывается🥰😍Спасибо за выпуск❤️
Да, Полину подбирали специально, чтобы она вписывалась в интерьер)
Полина ❤ люблю и благодарю за просвещение 🙏🏻
Если вы беспокоитесь, то не беспокойтесь! С вас 5000.
Формула тревоги - это прекрасно, сразу стало намного понятнее. Думала, что за последнее время всё уже про тревогу сто раз сказано, но нет, было очень интересно. Спасибо!
Полина прекрасна как всегда!!!слушать одно удовольствие,всё чётко и по делу!🙏❤
Живу в Киеве, весь март готовила как фанатик, в перерыве от сирен. Это давало мне ощущение контроля своей жизни
Сочувствую вам! То, что приходится испытывать тем, кто живёт в Украине - ужасно
@@yanakravchenko1333 зато они теперь знают, какого было людям на Донбассе, когда те 8 лет по бомбоубежищам сидели.
Я из Донбасса,и да,сидела в подвале в 2014,пока рашисты и орки обстреливали мой родной Донбасс,ставили танки среди жилых домов и улиц,а теперь как тараканы и дальше поползли.Ну ничего,изгоним всех!
@@user-xf1vb3gn9u Вашій Раші, яка сунеться, де її не просять; яка сама і "Домбила Бомбас", бажаю всього того "добра", яке ви несете Україні. Нелюди!
@@user-xf1vb3gn9uО,😂ПАССИВНЫЙ ДРУЖОК ПРИГОЖИНА НАРИСОВАЛСЯ
Спасибо 🙏🏻 очень нравится Полина❤️
Ура!!! Новый выпуск с Полиной 🔥🔥🔥
Когда мы чувствуем себя подавленными, наши тревоги и беспокойства усиливаются. Чем сильнее мы нервничаем, тем хуже себя чувствуем. Наши тревоги приводят к стрессу, углубляя тревожащие нас проблемы и мешая выбраться из порочного круга.
Полина, браво! Как мне понравился выпуск! Я тоже страдаю тревожным расстройством и вы так четко и понятно разложили все по полочкам🙏 И стало ясно, что со всем этим делать и самое главное про тревожных мам это прям в самое сердце 💔 Спасибо Вам за то, что вы на эту тему сказали, мне было супер полезно и актуально! 🙏❤️
Большое спасибо за видео! С упоением буду ждать следующие выпуски данной рубрики (тк прошлые уже все пересмотрела по нескольку раз 😅)
Спасибо за выпуск, много узнала полезной информации и что у моих привычек есть название. История независимой женщина с котом - как будто я написала(
Прекрасный выпуск! Обожаю слушать Полину❤️
Смотрю вашу передачу, мне очень помогает успокаиватьса, спасибо большое
Так приятно слушать грамотную речь!
Полина 💜
Полина, спасибо огромное!
Спасибо за выпуск !
Всё по полочкам.Спасибо, Полина!
Классная какая Полина, замечательный профессиональный специалист! Было познавательно! Благодарность! И автору, и гостье👌
Здравствуйте, спасибо за вашу работу-очень интересный канал, недавно его нашла и теперь смотрю и не могу остановиться) Очень хочется услышать мнение психологов на тему лени, "откладывания в долгий ящик", действия в последний момент. В нашей жизни это очень часто встречается и хочется разобраться от куда такое состояние произростает.
Добрый день! А у меня как раз первое знакомство с «Это не Фрейд» - программа по прокрастинации. Вот ровно о том, о чем вы спрашиваете :)
@@polinatour8525 нашла, спасибо)
Спасибо за полезную информацию)
Спасибо за прекрасный выпуск!
Благодарю за очередной полезный выпуск. Снимите, пожалуйста, выпуск на тему Переживание потери(близкого родственника) в результате самоубийста. Спасибо🙏
Года 2 попереживаете, потом пройдёт. Организм заточен так,что он печалится определённое количество времени для нашего самосохранения.Это мне психолог сказал.
Ищите грамотного психотерапевта, чтобы излечить созависимость. Близкие самоубийц обычно обвиняют себя, не зная, что ещё ни один человек не смог спасти самоубийцу. Склонность к суициду - это часть неизлечимого психического заболевания, а не вина семьи.
Мне помогла специальная литература, в инете в открытом доступе. Просто читала все подряд по этой теме и искала для себя ответы. "Выбралась" без психологов, проработала как говорится сама. Сил вам и главное разбирайтесь с собой. Решение и действия приняты другой стороной, теперь надо научится с этим жить. Первое время тяжело, но дорогу осилит идущий. Главное самим не сдаваться и найти для себя ответы, чтоб жить полноценной не травмированной жизнью
Очень приятная гостья, приятный ведущий, цвктовая гамма огонь 🔥 кросовки супер ❤❤ спасибо за программу ❤❤ мне реально тревожно это видео как раз вовремя
Шикарная женщина,отличный профи! Благодарю! Что я только не пробовал,включая антидепресанты...,но справился благодаря ОШО в ютубе. Причём как отрезало. Пока не обратишься к душе,ничего и никто не поможет. Волшебной кнопки нет.
Ахаха🤣 Ошо - это миллионер такой был, аферист для наивных. Главное-верить
А я тупой сериал смотрела - Интерны 😅 мне временно помогало снизить тревогу и забыть о проблемах.
@@elenaleo_ зарабатывал на торговле оружием, кстати.
Чтобы избавиться от тревожности, надо обращаться( молиться) к Богу. т. к. вера, что могущественный Бог защитит, избавит от тревожности.
Когда посмотрела вебинар Вики Дмитриевой о тревоге и понимаешь все то, о чем говорит гостья😏
Ой ладно, ребят, ходила везде без маски и всё было хорошо. 😊Так как вообще в эту хрень не верила, знала что всё специально искусственно нагнетают. Не надо себя накручивать, всё страхи в голове. А тревожность лечится, когда ты понимаешь целостную картину мира, чувствуешь Бога в себе, доверяешь ему, тогда бояться вообще нечего!!! Есть такое выражение - если Бог с нами, то кто против?!
полностью согласна с вами 👍
Здравствуйте, у меня несколько раз украли кошелёк в транспорте, теперь кошельки не ношу, но после посещения магазина, покупок перепроверю, а не потеряла ли я деньги, все ли в порядке, то есть появился навязчивый страх и тревожность которых раньше не было. Спасибо, всех вам благ💞🌈
Один раз депрессия у меня была. Причем долго. Почему она появилась не знаю. Ничего не делал, просто пережил.
Я конечно не Фрейд, но выводы делаю на собственном опыте. Ее не надо побарывать. У меня тревога это предчувствие. Значит я принимаю меры и стараюсь избежать того что я предчувствую. И тревога сама проходит и нехорошее, что я предчувствовал не случается. И я считаю тревогу не надо побарывать а наоборот прислушиваться к ней и пытаться избежать нехорошего о чем ты тревожишься
Все точно. Я в выпуске тоже использую слово «приручить», а не побороть. Вы описываете как раз случаи продуктивной тревоги и беспокойства. Современная наука абсолютно с вашим опытом созвучно. Ну и, собственно, я весь выпуск о том же говорю :)
🤣🤣🤣 Какую бы серию я не посмотрел, я точно нахожу в себе симптомы очередного синдрома, расстройства и т.д. Всю мою жизнь, сколько себя помню, мой мозг не останавливается и постоянно обдумывает варианты "а что если?".
Спасибо, честно говоря уже достало тревожиться из-за бесконечных обещаний конца всем россиянам, позиции по-прежднему придерживаюсь всё той же что и в начале, но количество негативного контента из либерального лагеря сокращаю.
Я помню у меня были панические атаки. Как только я понимала, что в туалет сходить нельзя или негде, мне тут же очень хотелось в туалет (по-большому). Глаза на лоб, пот ручьём, и ты готов выпрыгнуть с поезда. Это были ситуации в том же поезде, где на станциях туалеты закрывали, или в туристическом автобусе, где тоже не было туалета, и надо было ждать прибытия на станцию. Любой общественный транспорт. Самолёты - это была катастрофа во время посадки и взлёта, ибо туалеты тоже закрыты. Интересно, что это через пару лет прошло само по себе, когда я перестала быть под моральным давлением своей свекрови. Вся история свелась к банальной магии, которая и приводила к паническим атакам. Тут интересна связь магии и психологии .
У меня тревожность, вдруг я стану тревожной)))
У меня когда-то была ПА. Плюс у нас 17.5 умер папа, я была детём тогда, и наблюдала будущую или наступившую смерть. Через 22 года приблизительно, я поняла, как умирают. Я разбудила маму, и потом спрашивала буду ли я жить? С того момента наступила потом перестала бояться её, что интересно, какое-то безразличие к чужим слезам. Поздно плакать.
Cоциальная тревожность почему то от эксспозиции не проходит совершенно.
Что если человек противоположного пола вызывает тревогу? Как с этим бороться? На встречу страху ты не пойдёшь, так как в сильнейшей зависимости
Ну и добавлю. И еще раз говорю, что мои выводы основаны на методе интроспекции. И проверены жизнью. Я спорил по этому поводу на сайте ФНК у Черниговской. У нее тоже была передача на эту тему. А моя теория такова, что ВСЕ в этой жизни предопределено. Как у Булгакова-Аннушка уже пролила подсолнечное масло. И ты ничего не сделаешь. Это по разному называется-рок, судьба и т.д. И я это понял. Потому что я уже ничего не боюсь в этом мире. Живу по принципу-чему бывать того не именовать. Но тревога есть, конечно. Ниже я обьяснил, что я под ней подразумеваю. И как от нее избавляюсь. И людей которые не испытывают тревоги не бывает. Ну и я обьясню откуда появляется тревога. Как я писал выше все в нашей жизни предопределено. Но бывает развилки. И при появлении такой развилки человек делает выбор. Вот в момент развилки и появляется тревога. Чтобы человек не пошел не тем путем, что ему предначертан.
ну не знаю, у меня каждый раз когда я в машину сажусь или в метро спускаюсь тревога, это что мой путь получается никогда не выходить из дома?))
Коронавирус???? А что с войной?
Компесаторные ритуалы, если они не приносят вред себе и окружающим имеют право быть и использоваться. Не корректно сравнивать их с принятием алкоголя. Когнитивная Психология это прекрасный инструмент, но он тоже не панацея. Может помочь, а может и нет и не у всех есть возможность ходить планомерно к Психологу. Миллионы людей себе не могут этого позволить, особенно в данное время когда народ выживает.
Не могут забереиенеть РАССЛАБТЕСЬ ФОРМУЛИРОВКА ПРОСТО НУЖНО ПРИНЯТЬ НАУКА практикует ОСОЗНАСТЬфитнес для мозга УПРАЖНЕНИЯ научиться управлять ВНиманием быть здесь и сейчасПЕРЕКЛЮЧАТЬ на текущий момент Суперр острый стресс ФИТНЕСС не поможет 1понять тревога нормально 2 вышла из под контроля надо переучивать мозг 3 воздействовать на тело сон питание 4 сос техники 5 идти на страх как только испугалась идти навстречу и убеждаться НЕ НАСТОЛЬКО ОАПАСНА6 ТЕХНИКА НАИХУДШЕГО ИСХОДА
У нас в Украине есть в поговорка: "горит сарай, гори и хата". Но это больше про ценности. Дом построим.
а что про уравнение? числитель, знаменатель, а равно чему?
Чем больше знаменатель, тем меньше результат (уровень тревоги).
Через месяц после просмотра сумеете вспомнить из этой беседы хоть что- то, кроме того, что Полина - симпатичная? И что страхи надо перебарывать, идти на грозу, так сказать?
А бы что
Постоянное беспокойство мысли А ЧТО ЕСЛИ СОЦИОФОБИЯ паническ растройство компулъсивн расстройство Постоянно в напряжении ИДТИ НА СТРАХ ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ отделяем прдуктивное от непродукт НОТКИ МАМЫ у себя слышу НаБРАТЬ ОЩУЩЕНИЯ ОЩУЩЕНИЯ РЕСУРСОВ Как стать настолько ГРАМОТНОЙ НЕ работает ПРОСТО РАССЛАБСЯ
Криво. Смотрю 21 минуту, ни одного слова про то, как побороть тревогу -- не было. Она рассказывает о том, что есть, то, что написано в учебнике... ну да, я понял, что в мире существует тревога и люди её испытывают, понял, что есть сложные термины, которые мне никогда не пригодятся. Ещё раз хочу спросить: КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ? И почему на 21 минуте я ничего об этом не узнал нового?
Потому что не было такого вопроса:) как только Андрей меня начал о техниках спрашивать - начала о них и говорить.
Абсолютно не согласна про упражнение - резинка на руке! Ничего здесь нет ужасного. Прекрасное и работающее упражнение. Не хуже ее рекомендации - идите на страх. Во всем нужна мера
+++++!!!!!
Голос высокий и с хрипотцой - в записи очень тяжело слушать Для таких гостей надо дополнительно настраивать оборудование или постфактум обрабатывать
"событие 201" врет намеренно
Ерунда это все про маски, ходил все время без маски и все норм. Все это придумки
Смысл видео: Как избавиться от тревоги? Идите к специалисту!
Курс НЛП Практик вам в помощь. Из подручных средств хорошо работает нейрографика.
Тревожное расстройство это не просто беспокойство, которое время от времени испытывает каждый человек, а это серьезный недуг. Никакие беседы с новомодными психологами вам не помогут. Лишь потратите деньги. Тревога лечится исключительно медикаментозно. И очень эффективно лечится. Как правило антидепрессантами. Например Ципралексом (Эсциталопрам)
Скажите, пожалуйста, а на каких исследованиях базируется ваше утверждение «тревога лечится исключительно медикаментозно»?
@@polinatour8525 Ага, вот и "психологи" подтянулись.
@@lexeichetverka а по делу будет ответ?
Невозможно вылечить таблетками проблемы, спровоцированные социумом. Вы можете задавить симптомы тревожности медикаментами, но излечить её можно только грамотной психотерапией, век беседами.
@@polinatour8525 Какие у него могут быть исследования, обычный шизофреник на колёсах.
Суть непонятна вообще. Одна говорильня
Возможно, просто вам непонятно. То есть, проблема в вас
Оч занудно, не выдержал, ушел с просмотра...
Молодая 6е3дарность