KZhead

Что делать, если продуло шею и поясницу? Миозит, его причины и методы лечения

Бубновский
2024 ж. 20 Мам.
54 397 Рет қаралды
Жүктеу

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Уважаемые подписчики, я часто получаю от вас вопросы, как влияет сквозняк на боли в теле. Действительно, миозит - воспаление мышц - может появиться из-за воздействия холода и сквозняка, но при определённых условиях. Подробнее расскажу в этом видеоролике.
Смотрите и узнаете, в чем заключаются причины миозита. Я расскажу про методы его лечения и профилактики. Объясню, что делать, если продуло шею и поясницу. Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как на самом деле мышцы реагируют на холод, стоит ли его бояться.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Миозит, его причины и методы лечения
0:20 Сквозняки и миозит
1:20 Причины миозита
3:20 Методы лечения
4:55 Как предотвратить миозит?
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
⚡️ Разработка и продвижение - Агентство по комплексному продвижению
KZhead каналов для бизнеса marybrenly.ru/
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения #кинезитерапия

Пікірлер

  • 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

    @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • А почему нет центра в Екатеринбурге??

      @user-nn1ki2eu7u@user-nn1ki2eu7u3 ай бұрын

  • Бубновский гениальный человек!

    @ROMANYCH_PRANK@ROMANYCH_PRANK3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Через чур гениальный 😮я в шоке какой он умный😮

      @user-ix8ub8dn8q@user-ix8ub8dn8q3 күн бұрын

  • Не перестану говорить доктор от бога❤❤❤

    @user-eh9bi2yt2v@user-eh9bi2yt2v3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Я один из тех кто часто подхватывал эти ,, клины,, шеи, либо межреберную невралгию. Примерно полтора года практикую холодный душ по утрам, либо холодные ванны, погружения. Так вот, при возникновении этих недугов, я не прекращал процедуры, и не сокращал время нахождения в холодной воде.(на свой страх и риск:)) ). Ни каких усилений симптомов от воздействия холодной воды не было, напротив, всё проходило в течении трех дней. Этой зимой начал погружения в купель дома, т.е вода ледяная 1-2 градуса. Буквально на днях каким то образом словил межреберку опять, аж вдох тяжело было делать.Купель не прекратил, наоборот, погружался минимум два раза в день. На третий день дышал полной грудью, легко. Холод лечит. Всем Света друзья!

    @densultan8087@densultan80873 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • 100% это правда!

      @user-hg3yl3nc4h@user-hg3yl3nc4h3 ай бұрын

    • Как вы охлаждали воду, купель это ванна с холодной водой из под крана или у вас частеый сектор и вода из родника?

      @nekomaneki2002@nekomaneki20023 ай бұрын

    • @@nekomaneki2002 частный дом, купель с этой осени. В тёплое время душ и ванные погружения, своя скважина, вода из неё круглый год 13⁰

      @densultan8087@densultan80873 ай бұрын

    • Спасибо

      @tolkosut@tolkosut3 ай бұрын

  • Три дня не могла поворачивать голову ни в одну, ни в другую сторону, была сильная боль,ночью начало стрелять, отдавая в голову, и о Боже.... Сергей Михайлович, Ваша система и Ваш тренажёр МТБ...(уже собиралась идти к неврологу и понимаю, что это уколы, НПВС, и долгое лечение), но упражнения мне помогли, и правильно Вы говорите начала сразу заниматься и все прошло! Это просто чудо! Дай Бог Вам здоровья,скольким людям Вы помогли,скольких спасли! Благодарю!

    @user-vf9iw2xn8y@user-vf9iw2xn8y3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • А какое упражнение не поняла он вроде про ударноволновую терапию

      @user-mq1jd2bx9x@user-mq1jd2bx9xАй бұрын

  • Сергей Михайлович, Вы настоящая медицинская ( и не только) энциклопедия!!! Здоровья Вам и продуктивного труда

    @user-hy6te4od1w@user-hy6te4od1w3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Благодарю, Доктор, за интересное и познавательное видео. Миозит шеи возникал периодически с 20 лет (лечилась Меновазином). Позже добавился седалищный нерв. Сейчас 55 лет, второй год пошёл, как поборола свою лень и начала ежедневно заниматься. И пока нет воспалений, продуваний и прострелов. Всем здоровья

    @user-pu7gj4zf5y@user-pu7gj4zf5y3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо Вам Сергей Михайлович! Да эта информация была полезной, даже очень полезной!Я хочу поделиться как я избавился от боли в спине. Поскользнулся упал, на спину. Была с боку спины сильная боль. Начал делать наклоны, в лево в прово. Вроде боль ушла, отёк немного убрался. Сделал рентген все ок., кости не задеты. Прикладываю лёд и занимаюсь. Сейчас все прошло буквально за 3 дня. Все что Вы говорите это очень, очень ценно. Я читаю Ваши книги и перечитываю, и делаю карандашом заметки.Для моей работы мне очень помогает!

    @user-wn5hn9yb6c@user-wn5hn9yb6c3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спосибо . Что есть такой врач . Супер .

    @natiqhesimov747@natiqhesimov7473 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Сергей.михайлович.спасибо.вам. За.заботу.здоровья.вам.❤❤❤❤❤

    @user-fc9xw6oh7i@user-fc9xw6oh7i3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Очень актуальная тема!👍Благодарю вас доктор!!!🙏

    @user-ip5fk5ho9p@user-ip5fk5ho9p3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • ⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Миозит, его причины и методы лечения 0:20 Сквозняки и миозит 1:20 Причины миозита 3:20 Методы лечения 4:55 Как предотвратить миозит?

    @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Уважаемый Бубновский Сергей Михайлович, вспомнил, когда я лежал в больнице, у меня шея болела сильно не мог спать продуло шею, потом дома продуло ( на свознике сидел). У меня было.

      @user-mg2vw8ng1x@user-mg2vw8ng1x3 ай бұрын

  • Благодарствую Сергей Михайлович за ценную информацию! Конспектирую ваши знания, и они помогают мне разбираться в работе человеческого тела. Здоровья вам и успехов!

    @user-xl5bd7lk6p@user-xl5bd7lk6p3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо за ваш труд

    @TatuanaFissenko-ur8rz@TatuanaFissenko-ur8rz3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Благодарю за интересную тему. ❤

    @user-xv8tv8sw4m@user-xv8tv8sw4m3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо вам большое за ваши работы благодаря вашей зарядке и обливанию холодной водой прихожу в форму свое тело.

    @svetlanaivanova2104@svetlanaivanova21043 ай бұрын

    • Тоже очень полюбила обливание холодной водой. Быстро приводит тело в тонус и хороший настрой. И ещё, на морозе, в зимнее время холод так не ощущается, как было раньше, до обливания.

      @blackhorse9726@blackhorse97263 ай бұрын

    • Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Огромное Спасибо !!!

    @user-iq7iy6lz4p@user-iq7iy6lz4p3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо большое за информацию❤

    @user-fl8mq8yw8z@user-fl8mq8yw8z3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Вы лучший,спасибо за доступную информацию!

    @user-jn4yx3oe2z@user-jn4yx3oe2z3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Спасибо,всего хорошего всей вашей семье и команде !

      @user-jn4yx3oe2z@user-jn4yx3oe2z3 ай бұрын

  • Большое СПАСИБО,еще за один полезный урок!

    @oleksandr_litinov@oleksandr_litinov3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Здравствуйте Сергей Михайлович. Да сейчас начались холодные ветры и легко простудиться. Спасибо за советы.

    @MarinaMartirosyan-yi4jc@MarinaMartirosyan-yi4jc3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Как говорила моя покойная бабушка - жар костей не ломит. Лучше теплее одеться, чтобы потом можно было раздеться.

      @PA-CBET-888@PA-CBET-8883 ай бұрын

  • Благодарю Вас доктор, я ваша поклонница 👍

    @innarozhdestvenska6265@innarozhdestvenska62653 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо большое🌺

    @user-lp8sz3wx7s@user-lp8sz3wx7s3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо Сергей Михайлович!

    @user-id2hg9fg7r@user-id2hg9fg7r3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Сергей Михайлович,большое спасибо за ваш труд

    @user-hn3jv2uc2z@user-hn3jv2uc2z3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за такую оценку.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Молодец Красавчик настоящий лучезарный доктор!!!!

    @user-kf9ix2um7l@user-kf9ix2um7l3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Благодарю!

    @user-bs4rt8dy2z@user-bs4rt8dy2z3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Доброе утро ❤Сергей Михайлович спасибо

    @nefis06@nefis063 ай бұрын

    • Доброе утро! Рад, что информация была полезной для вас.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Как всегда своевременно, доступно, понятно и просто. Стотысяцмиллионлайков, всем здоровья и благополучия. Слушаем, вникаем, выздоравливаем. Благодарю Сергей Михайлович, за полезную информацию. С Богом

    @ivansidorov2551@ivansidorov25513 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Совсем недавно спину продуло. И была то на ветру всего минуту. Мышцы слабые. Найз три дня и гель диклофинак. Но считаю помогло физлечение- магнитная терапия. Теперь укрепляю мышцы у вас в центре. ❤

    @user-gx8gf7jp2v@user-gx8gf7jp2v3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Когда так сильно и быстро, покупайте убопрафен, он реально снимает этого рода боль от простуд.. Аиеслис легки и бронхами боли простуда астма - бисептол.. Я Смогла вылечить себя..

      @user-sb1md3ey8b@user-sb1md3ey8b3 ай бұрын

  • Благодарю ❤❤❤

    @user-jl8bi8fp5p@user-jl8bi8fp5p3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • 🤗УВАЖАЕМЫЙ Сергей Михайлович, Ваши рекомендации полезны нам всем и всегда!!! Благодарим от души всей семьёй, УВАЖАЕМ, всё слышим, придерживаемся рекомендаций, занимаемся физическими упражнениями, ценим!!! 🙏🙏🙏❤️ 🤝🤝🤝

    @helinarohova124@helinarohova1243 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Все полезно Сергей Михайлович! Я с Вами перестала холод бояться, выхожу из душа и открываю окно). С холодной водой осталось подружиться. Спасибо за то, что Вы даёте человечеству. Вы врач от Бога❤🙏!

    @user-cd9vp9cx8w@user-cd9vp9cx8w3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Очень полезно Сергей Михайлович ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @vellarud2052@vellarud20523 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо вам большое

    @user-kd1fr1ez3e@user-kd1fr1ez3e20 күн бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM19 күн бұрын

  • Спасибо

    @allabieliaieva1034@allabieliaieva10343 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Доктор болит плечо от работы без сквозняков.Плечо локоть как будто горят огнем.Чем полечить?

      @user-uk4yv4vh3n@user-uk4yv4vh3n3 ай бұрын

  • Благодарствуем, Сергей Михалыч, за бесплатные подсказки многострадальному Советскому народу и за практические результаты выздоровления пациентов, подтверждающие правильность вашего направления медицинской помощи и профилактики профильных заболеваний. На таких людях только и держится ещё Рассея Матушка 👍

    @user-dz2lm6rf3x@user-dz2lm6rf3x3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, здоровья и удачи вам.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо! Огромное спасибо)

    @stefania702@stefania7023 ай бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Доступно и очень доходчиво объясняет. Сразу видно врач знающий своё дело и делиться своим опытом. Очень было интересно слушать. Спасибо.

    @user-bs4up7gi8x@user-bs4up7gi8x3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо, дорогой ДОКТОР! Вы помогаете своими советами людям. Вот и я сначала послушала, почитала в ЗОЖ ваши статьи, приобрела книгу и теперь практикую Ваши советы на себе , а также советую своим близким послушать Вас. Благодарю.

    @user-bc4ls5js7j@user-bc4ls5js7j3 ай бұрын

    • Доброе утро! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Не только этот видео но всё вши труды для нас очень полезны💞благодарим вам за ваш неустанный труд 🙏👍💯 Пусть Бог Вас благословит И вашу семью 🌈🕊здоровья вам🌹🥰

    @ludmilaababi8333@ludmilaababi83333 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания, очень приятно.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Большое СПАСИБО!

    @Asyl-pc4nm@Asyl-pc4nm2 ай бұрын

    • Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM2 ай бұрын

  • Здравствуйте Доктор спасибо , ценные советы , всем здоровья . ,

    @user-gs8ji4vn4k@user-gs8ji4vn4k3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Ещё как полезна!❤

    @user-ho5pf5ot1l@user-ho5pf5ot1l3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо!

    @user-vs7ig2dn5t@user-vs7ig2dn5t3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • СпасиБог

    @user-go3rc2wr3n@user-go3rc2wr3n3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Благодарю за комментарий.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Уважаемый Сергей Михайлович! Благодарю Вас за своевременную и актуальную информацию! Крепкого Вам здоровья!

    @user-rc1vf1xi5q@user-rc1vf1xi5q26 күн бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания.

      @BubnovskySM@BubnovskySM25 күн бұрын

  • Конечно полезна это информация ,как и все остальная которую Вы и Ваши дети несёте в массы. Огромное Вам спасибо ,дорогой доктор.

    @user-ch6ib9hb9o@user-ch6ib9hb9o3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Вы лучший!!!

    @user-wg8ip1tt7o@user-wg8ip1tt7o3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Часто у меня бывало подобное И не понимал причину Теперь стало ясно почему шею схватывает Спасибо за разъяснение

    @MmMmm-gv8xj@MmMmm-gv8xj3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Благодарю за полезную информацию!!! Очень интересно ❤❤❤

    @user-ib1gd8xr5c@user-ib1gd8xr5c3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Наконец то вы рассказали про миозит , я ждала 😊 у меня было этот миозит как это было ужасно 🥹

    @user-ci3bg1ov1w@user-ci3bg1ov1w3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Рад, что информация была полезной для вас.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Здравствуйте. Месяц назад я упала с третьего этажа на асфальт на спину. На данный момент у меня 11 компрессионных переломов позвоночника (9 в грудном отделе и 2 в пояснично-крестцовом). Спинной мозг не задет. Скажите, можно ли мне тренировать мышцы спины в тренажерном зале и не нанесу ли я вред позвонкам тем что долго хожу/сижу/занимаюсь? Могут ли позвонки сдавливаться и крошиться? И может ли спустя время осколок позвонка попасть в спинной мозг? Было бы интересно узнать про реабилитацию после кататравмы.

    @olya_tsaryova@olya_tsaryova3 ай бұрын

    • Добрый день. Рекомендуем обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач проведем миофасциальную диагностику, Вы пройдете функциональное тестирование в зале и по итогам специалист уже сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org Для начала можно позвонить и проконсультироваться как лучше действовать и когда начинать занятия.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Сергей Михайлович Спасибо. Теперь понятно что со мной произошло. Разболелось плечо. Видимо я его застудил под холодным душем. Больше полгода маюсь, ничего не помогает. Сделал снимок, с суставом всё хорошо. Решил возобновить холодной душ, стала появляться боль в другом плече. Теперь не знаю что и делать.

    @user-lc4em1wd4f@user-lc4em1wd4f3 ай бұрын

    • Вот. И я также застудила второй голеностопный сустав. У меня венозный застой в ногах, а холодный душ очень помогал облегчить страдания. Теперь душ отменён безвозвратно. К сожалению.

      @user-os5pg3ch9s@user-os5pg3ch9sАй бұрын

  • приветствую из солнечной Одессы. благодарю 💕 💕

    @user-ml3vm8lg5x@user-ml3vm8lg5x3 ай бұрын

    • Доброе утро! Рад, что информация была полезной.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Дайте информацию про ревматоидный артрит🙏

    @user-ro5rc5jg7w@user-ro5rc5jg7w3 ай бұрын

  • Какие упражнения посоветуете при миозите поясницы ?

    @user-vv1tp8cy8h@user-vv1tp8cy8h3 ай бұрын

  • Вот и у меня такая ситуация. Очень потливый организм, даже при бытовых нагрузках. Чуть вспотел, сквозняк, шея и поясница «колом» в спазм!! Хотелось бы закаливаться, холодный душ, прорубь - но зная свои проблемные места боюсь и не знаю как пробить эту брешь!! Может что-то дельное посоветуете, так как я сам люблю холод и хуже переношу жару, но мышцы не переносят сквозняков.

    @waldi.wild1979@waldi.wild19793 ай бұрын

    • Добрый день. Ну и как ? Совет получили ? Он не даёт советы существенные. Так, общие фразы . Посмотрите внимательно на него , (на руки , на живот торчащий , на лицо , где одна сторона менее подвижна ) и наверное не трудно сделать выводы . А сквозняк - это очень опасно , особенно шеи и лица . Если уж просквозило , то нужно делать лёгкий массаж и созревающие сухие компресы . Полностью вылечить сквозняк очень тяжело .

      @user-vd3yo5tk3r@user-vd3yo5tk3r6 күн бұрын

  • Скажите пожалуйста, можете показать? Именно какая разминка?

    @90xh306@90xh3063 ай бұрын

  • Здравствуйте Сергей Михайлович! Скажите пожалуйста,я 5 лет в зимний период работаю в холодной воде на улице ,не прям плотный контакт ,частичный,и у меня начали болеть кисти рук,"стрелять",и по рукам уходить в плечи ,в шею ,неприятно очень ,могу ли я в вашем центре восстановить руки ?

    @user-tu4gr1je4z@user-tu4gr1je4z3 ай бұрын

  • Это всё хорошо, всё правильно,но найти хорошего спеца по иглотерапии весьма проблематично,с увт примерно тоже самое! Тема важная, благодарю за освещение!!!

    @user-vt5vq8eu3v@user-vt5vq8eu3v3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Спасибо Сергей Михайлович, вы учите нас понимать свое тело.

    @user-wx2rx1dx7d@user-wx2rx1dx7d3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Продуло шею(спала с откоыьой форточкой), в итоге, помогла йодная сетка.

    @natalyasazonova2056@natalyasazonova20563 ай бұрын

  • Это моя вечная беда. По молодости, весь холодный период шею не могла повернуть. Последние годы стабильно прострелы в спине осенью и весной. При этом я обожаю сквозняки, летом обязательно обливаюсь холодной водой вся, в остальное время ноги. Вот сейчас опять эта беда, уже месяц мучаюсь. Но вот не выявила того лекарства, чтобы помогло, каждый раз разное.

    @user-sv1ju3jp8i@user-sv1ju3jp8i13 күн бұрын

  • Подскажите, пожалуйста, постановка банок на место боли будет иметь терапевтический эффект?

    @user-vk7st3gb1r@user-vk7st3gb1r3 ай бұрын

  • В мене зараз болить шия шийний відділ і шумить у вухах

    @user-me1ny1ek7m@user-me1ny1ek7m3 ай бұрын

  • Спасибо, вы ответили на мой вопрос! Я поняла, почему последние несколько лет моя шея болеет. Теперь возник другой вопрос. С чего начинать активности и движения , и как, чтоб не нарваться на обострение?🙌

    @D0612An@D0612An2 ай бұрын

    • Ну уж точно не пользоваться его советами. При болях в шее , нужно делать очень , очень лёгкие упражнения для шеи . Можете посмотреть у Евдокименко , вот он даёт несколько очень лёгких упражнений , при этом повторяет - делайте предельно аккуратно и легко . Наберитесь терпения , ибо за месяц боль совсем не уйдет и потихоньку делайте упражнения . Просмотрев кучу этих "лекарей' , пришла к выводу , что более менее адекватные советы даёт Евдокименко .

      @user-vd3yo5tk3r@user-vd3yo5tk3r6 күн бұрын

  • Это все про меня, чуть продуло, шея болит, не так поспала все болит , а с возрастом все сильнее , и постоянно. Утренней гимнастикай занимаюсь года два , но особых улутшений не было. Месяца четыре назад подключила еще отжимания и холодный душ, теперь на шею не жалуюсь. Хотя от головных болей это не помогает, в период ПМС только на обезбаливающих .

    @user-zb6gu1xl1b@user-zb6gu1xl1b3 ай бұрын

    • Доброе утро! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • ❤

    @user-ko5nn9lx3t@user-ko5nn9lx3t3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Я так продула шею от кондиционера, на работе, сама даже не заметила, боль была адская, голову ни повернуть ни наклонить, врагу не пожелаешь,веду активный образ жизни гимнастика каждый день, но такое вот случилось, пришлось походить на уколы, даже обезболивающие в первый день, не могла спать, 5 дней лечения, все норм.

    @user-ri1qf9si2b@user-ri1qf9si2b3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Какие уколы ставили?

      @taniam5103@taniam51033 ай бұрын

    • @@taniam5103 противовоспалительные,и витамины группы В

      @user-ri1qf9si2b@user-ri1qf9si2b3 ай бұрын

  • А вот здесь, Сергей Михайлович, можно я подскажу: живу в деревне, мне 74 г, не раз в жизни мне шею продувало, а также детям и внучке. Лечу очень просто: ставлю на шею горчичники или натираю водкой или спиртом борной кислоты, завязываю х/б платком и утром - всё проходит!! Будьте здоровы. Всем счастья!

    @tamarafadeeva8757@tamarafadeeva87573 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания, вам тоже всех благ.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • Спасибо,попробую водкой натереть шею

      @olgakalinovskaya3663@olgakalinovskaya36633 ай бұрын

  • Скажите пожалуйста, ваши книги в любые страны доставляются? Хотела заказать во вьетнам

    @irynalishchuk2308@irynalishchuk23083 ай бұрын

  • Здравствуйте, в ваших видео я не видел ролики про инверсионый стол, можете рассказать про эффективность этого столя для лечения протрузий грыж .

    @user-bn1fv5jb9x@user-bn1fv5jb9x3 ай бұрын

  • По видео с рекомендациями обливания, начала обливать верхнюю часть тела и ноги. В результате через 2 недели лимфоденит, две шишки справа лимфоузлы, вот, дообливалась.

    @user-gull_Volk@user-gull_Volk3 ай бұрын

  • 🙏🙏🙏🙏

    @rafhanahuseinova-ju8zm@rafhanahuseinova-ju8zm3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное ❤. Скажите пожалуйста что делать,при спазме камбаловидной мышцы,слабые мышцы наверное и перезанималась приседаниями и ходьбой. Нога левая как барабан, твердая и розовеет иногда, воспаление,я делаю растяжку и обливаю холодной водой, спасибо,пока не помогает.

    @marikoznv1503@marikoznv15033 ай бұрын

    • От многих травм лечит - тепло и покой. Это все травматологи знают.

      @PA-CBET-888@PA-CBET-8883 ай бұрын

    • ​@@PA-CBET-888100%, когда продует, прикладываю грелку с горячей водой к больному месту, за ночь боль уходит, все.

      @vanb1980@vanb19803 ай бұрын

    • @@vanb1980 Благодарю! Старый метод ктор-ый часто помогает!

      @PA-CBET-888@PA-CBET-8883 ай бұрын

  • а скажите пожалуйста воспаленные мвшцы и грыжа 5-6 позвонков,есть ли связь между ними?

    @guci7740@guci77403 ай бұрын

  • Я всегда занимаюсь с открытой форточкой👍

    @user-dv1hs7hk1u@user-dv1hs7hk1u3 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Сергей Михайлович.Мне 57 лет.рост 1 метр 60 см.вес 194 кг.Меня мучает .головной боль.и павыщение давления.естъ шейный остеохондроз.также спине.хочу сбросит личний весь.и хочу купить Вашу тренажеров как можно решить эту праблему.а живу в Узбекистане.

    @user-bw3nq3ec4u@user-bw3nq3ec4u3 ай бұрын

    • Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Есть упражнения в домашних условиях🥲 😢нет возможности пока ходить куда то на тренажеры .вам желаю крепкого здоровья долголетия прожить 95лет.и точка.🫶🥹👍😺

    @user-ix8ub8dn8q@user-ix8ub8dn8q3 күн бұрын

    • Люблю вас вы самый лучший очень крутой достойный мужчина 😊😮❤

      @user-ix8ub8dn8q@user-ix8ub8dn8q3 күн бұрын

  • 👍👏💯

    @user-vj9qo2pn9m@user-vj9qo2pn9m3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Добрый день после кесерево это 4 года назад не раслабляеться таз тоесть если даже вспомню не могу расслабить щас уже замечаю что всё тело стало сковоной делала мрт 2 года назад были протрузии спина тоже болит не могу долго ходит или стоять начинает ломить спину

    @user-yr6ro6dx1e@user-yr6ro6dx1e3 ай бұрын

  • Здравствуйте.Как можно записаться к вам на консультацию

    @ahmedahmedov7816@ahmedahmedov78163 ай бұрын

    • Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • 👍

    @Anush7777@Anush77773 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • 👍👍👍

    @Dmitri32@Dmitri323 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Здравствуйте доктор Дубровский у меня такой вопрос я́ страдаю болезнь паркенсон я делаю ваша трёх этажного упражнения чуть легче стало что вы думаете эти упражнения полезно или нет

    @user-cm6zg7jx1y@user-cm6zg7jx1y3 ай бұрын

    • Добрый день. Упражнения запускают усиление кровотока и помогают улучшить координацию и качество жизни.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • У меня асептический некроз головки бедренной кости, контракт ура ТБС справа(м87, 0.можно обойтись без Эндопротезиро вания.

    @user-iy7sf3fg3e@user-iy7sf3fg3eАй бұрын

  • Я лечила на физио лечении ультрозвкком,мне помогло

    @tonyasokolova4534@tonyasokolova45343 ай бұрын

    • Добрый вечер! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Здравствуйте! Меня беспокоит шейный остеохондроз уже несколько лет (головокружение). Можете подсказать методы лечения остехондроза? С радостью с Казахстана!

    @user-xp1mm3lx6d@user-xp1mm3lx6d3 ай бұрын

    • Добрый день. Рекомендуем посмотреть видео kzhead.info/sun/nphpYKxxi3OBYIE/bejne.html и обратиться в один из наших Центров на консультацию для подбора корректной программы упражнений с учетом Ваших физических возможностей и всех сопутствующих моментов.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • Почему многие пишут не сказал чем лечить? УВТ, иголки, упражнения, согрев.мази сразу , затем холод.Внимательно слушайте! Я еще делаю самомассаж пистолетом,упражнения, "Амол "польский на спирту и травах, жидкий классное средство

    @alenayakubel61@alenayakubel613 ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • @@BubnovskySM Благодарю!благодаря вашей книге "Грыжа не приговор" и ваших видео с 16 года держу себя в тонусе!!! Здоровья вам и везения🙌

      @alenayakubel61@alenayakubel613 ай бұрын

  • 🎉🎉🎉

    @user-gp2zs4oe8x@user-gp2zs4oe8x3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • 👍🌹

    @user-zd3bu1xt2x@user-zd3bu1xt2x3 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

  • А где Михаил, почему нет видео.?

    @honor8a99@honor8a993 ай бұрын

  • Продувает не ветер с окна а сквозняк, по молодости шея страдала, а теперь мышцы затылка и за ушами, массаж не помогает, слух с левой стороны ухудшается с каждым днём😢

    @user-jq7df8jr4b@user-jq7df8jr4bАй бұрын

  • Доброго времени суток! Записалась на консультацию в один из Ваших центров в Краснодаре, но аж на конец апреля месяца. Живу от Краснодара в 180 км. Очень сомневаюсь, что получится приезжать на физиопроцедуры в течении трёх недель. Залезла в интернет с целью найти кенезотренажёр для домашнего применения. Удивилась, но нашла такой под Вашим именем. Ни разу не слышала, чтоб Вы говорили о его продаже. Вы всегда приглашаете посетить Ваши центры и о том, что там применяются Ваши тренажёры. Скажите пожалуйста, продаются ли тренажёры от Вашего имени, если да, то как проверить их подлинность. Возможно ли получить в центре консультацию и заниматься дома самостоятельно? И как дожить до консультации-много сидячей работы шью руками, мелкая, кропотливая работа иглой вручную. Иногда (очень часто) неприятные ощущения по всей левой части лица и задней части головы слева, дурнеет голова, хуже видит левый глаз и хуже слышит левое ухо. Сплю на животе с вывернутой влево головой. Начала отжиматься, пока на коленях по 10 раз *3-5 раз в день. С утра загоняю руки под диван и лёжа на спине поднимаю ноги на сидушку дивана. Но через 10-15 раз начинает нать в грудном отделе позвоночника.

    @olgazharkova8538@olgazharkova85383 ай бұрын

    • Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • @@BubnovskySM Благодарю! Скажите пожалуйста, вес рассчитывается от роста и веса пациента? Мой рост 174 вес 65 кг. Какой тренажёр мне нужно подобрать?

      @olgazharkova8538@olgazharkova85383 ай бұрын

    • Добрый день. Официальный сайт интернет-магазина оборудования Бубновского кинезис.рф Больше оригинальные тренажеры Бубновского не продаются нигде, на других сайтах продаются пиратские аналоги. Возможно, Центр попробует найти окошко пораньше (возможно, кто-то не сможет посетить консультацию и появится свободное время). Дома заниматься книгам Бубновского С.М. и роликам с KZhead.

      @BubnovskySM@BubnovskySM3 ай бұрын

    • @@BubnovskySM Благодарю!

      @olgazharkova8538@olgazharkova85383 ай бұрын

  • Спас мил ьдрд

    @yakup5818@yakup5818Ай бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

      @BubnovskySM@BubnovskySMАй бұрын

  • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @laimuterakauskiene7730@laimuterakauskiene77302 ай бұрын

    • 👍

      @BubnovskySM@BubnovskySM2 ай бұрын

  • Для меня сквозняк это проблема 😢

    @user-ie6ik9fi8j@user-ie6ik9fi8j19 күн бұрын

  • Неужели доктор думает что нам это всё доступно , особенно в режиме работы на вахтах и не только

    @user-rg6sc4yt4c@user-rg6sc4yt4c3 ай бұрын

    • Доктор ничего не думает за вас.Его дело донести до вас информацию.А думать дальше должны вы сами.

      @user-wm9vx2yi7u@user-wm9vx2yi7u3 ай бұрын

    • Мазь скипидарная, мазь гевкамен помогают при болях в мышцах.

      @olgavangelova5712@olgavangelova57123 ай бұрын

  • Подскажите, шейный хондроз как лечить? А самый главный недуг: аллергия на холод, открытые участки тела, краснеют, покрываются волдырями, чешется и зуд как после укусов комаров. Быть может кто победил её, какими способами: закаливания и тд. врачи разводят руки, укрывайтесь, мажте мази, пейте таблетки от аллергии, но толком помочь не могут, болезнь не изучена. Спасибо за понимание

    @interestingvidos734@interestingvidos7343 ай бұрын

    • Происходит реакция на холоде.

      @interestingvidos734@interestingvidos7343 ай бұрын
KZhead