Выход из голодания должен быть плавным, постепенно добавлять определённые продукты
@user-tj9nh8gz1b5 жыл бұрын
Дадада, уже 3-е видео подобное смотрю и все сразу начинают есть тяжелую пищу.
@riverseatea13272 жыл бұрын
Нельзя так сильно жрать после 72.
@user-ro4ej7bi8w5 жыл бұрын
Сука, замотивировался! Прямо сейчас начну, и не буду есть целый час!
@user-lm6ln8dk6c5 жыл бұрын
хаха, ору
@user-yf4xd1oy3u4 жыл бұрын
Минуту*
@redbulchicknew44844 жыл бұрын
*Бро, гдето так живут половина студентов Украины😅*
@dante9895 жыл бұрын
Где-то, жИвут. Ты походу студент ПТУ
@pojuloiold22755 жыл бұрын
@@pojuloiold2275 росийский язык украинцы не учат! он нам и нахуй не нужон) язык ваш! у нас мова есть!
@user-sn4rw9wj2q5 жыл бұрын
студент,ты лучше бы на пары ходил,может без ошибок научился бы писать
@user-nk9np8cl8x5 жыл бұрын
@@pojuloiold2275 у нас государственная мова -украинская! росийский язык нигде не учат!! при чем здесь польша?)
@user-sn4rw9wj2q5 жыл бұрын
@@pojuloiold2275 давай ты с россии напиши на украинском без ошибок! если не напишешь, то ты птушник!
@user-sn4rw9wj2q5 жыл бұрын
Мдаа, 72 часа это сильно ( я бы сдох) Вова ты реально силен, сначала он хавает 10000каллорий а потом не ест 3 дня , это просто пиздец. Уважуха тебе! Лучше не балуйся со своим организмом! Всего самого тебе
@user-zg2ty4zf5b5 жыл бұрын
72 часа это не очень и сложно попробуй. Этот эксперимент помогает улучшить метаболизм
@user-pc6rk8me1m5 жыл бұрын
@@user-pc6rk8me1m нервов не хватит
@user-zg2ty4zf5b5 жыл бұрын
@@user-zg2ty4zf5b когда я 3 дня не ел, я в первый день ничего не почувствовал. Во второй день, живот начал урчать, из-за рта плохо пахло. В третий день тоже самое. Но Вова мне кажется не правильно сделал, что качал ноги во время голодания. Как по мне этот эксперимент не очень трудный
@user-pc6rk8me1m5 жыл бұрын
@@user-pc6rk8me1m ну понятно, ну как осмелюсь тогда обязательно дам знать
@user-zg2ty4zf5b5 жыл бұрын
@@ka40k не думаю, кстати очень полезно, для очищения организма. Да Альмир??
@user-zg2ty4zf5b5 жыл бұрын
Как же приятно смотреть видео и одновременно кушать)) Хорош Вован, выдержал!💪
@user-rx3oz5et6v5 жыл бұрын
Очень круто 💪 тоже так хотела всегда попробовать,но что-то не рискну никак), прям замотивировал 😊
@ABC_of_mushrooms5 жыл бұрын
Почему у тебя на хате один полу голый мужик ходит и ещё конь какой то?😂😂😂😂👌
@xsaide73305 жыл бұрын
4:45 лошадь задушила какого-то бородатого чувака! Да да, не удивляйтесь!
@perasperaadastra58775 жыл бұрын
Это Россия!😂
@differentgames47194 жыл бұрын
@@differentgames4719 это Украина
@Dima-Pugurchin3 жыл бұрын
Когда сидишь и хаваешь то нормально заходит видос о голодании)))
@Kyzmen4JLove5 жыл бұрын
4:32 72 дня голодания?! Оговорочка
@DimonWIN5 жыл бұрын
Ruslan bilinn писать учись, школота, и да, мама разрешает матерится?
@bruh-kv4ii5 жыл бұрын
CARL GALLAGHER мб он рофлил,не подумал,гений?
@kennys35864 жыл бұрын
4:32 72 ДНЯ голодания - твой следующий челлендж
@user-dh4bf8er9o5 жыл бұрын
Вован, лечебное голодание является таковым когда ты потребляешь 0 калорий. В твоем случае эффект от голодания ты получил не полный из-за кофе и различных добавок, т.к. все те-же процессы в твоем организме происходили, пусть не так интенсивно как при обычном питании.
@user-hv8uw2lh6e5 жыл бұрын
Все верно. Голодаю 7 дней влажно , только вода. И ничего больше Также голодаю сухое голодания 3 дня + 4 влажного. На сухом даже умываться нельзя. Выход с голодания начинается постепенно с соков , пюре фруктов. Но 72 часа это мало, максимум просрешься)
@user-wz6ut5qr2k4 жыл бұрын
В кофе 0 Ккалл
@user-mo4ob4ic2l4 жыл бұрын
Кофе пить можно и травяные чаи (даже рыбий жир), на счёт остальных добавок неуверенна
@youth90463 жыл бұрын
Вадим Костюнин не советую начинать открытие с фруктов (очень большой скачок инсулина сразу же после длительного голодания)
@youth90463 жыл бұрын
@@youth9046 На практике все давно обкатано. Под наблюдением врачей.
@user-wz6ut5qr2k3 жыл бұрын
Когда сам голодаешь и смотришь ,как голодают )
@user-cq1hr8jw1m5 жыл бұрын
Спасибо тебе что стараешься) Немного нового узнал для себя)
@user-zb7nu5et8o5 жыл бұрын
Забавно, 2:40 у Вована какая-то фигня между зубями (от воды вряд ли конечно), скорее всего он все таки хавал) Успокойтесь пацаны)
@user-ni7yu4ss4p5 жыл бұрын
2:30 а что у тебя в зубах?))
@goalpath21125 жыл бұрын
что то съел за кадром и не посмотрел при монтаже что палево.
@user-xz7bi9kp7v5 жыл бұрын
Кариес.
@if67gh8givc6uvb5 жыл бұрын
Лол спалился
@user-iw1fv5kd8q5 жыл бұрын
Спалился😂😂😂
@user-ft1ls8gq6t5 жыл бұрын
Насвай
@user-ef6kc3dm2e5 жыл бұрын
Спасибо, очень классное, и мотивирующее видео💪
@user-cs5wu6zd5t5 жыл бұрын
тубе респект огромный из Луганска, ты смотивировал меня на занятия спортом, и мотивируешь с каждым роликом все больше и больше...
@user-ri8gn9yz3l5 жыл бұрын
Привет, что за камера у тебя? Заранее спасибо за ответ.
@JumboMax5 жыл бұрын
Жёстко Окей лайк Ну вследующий раз по веселее давай видосы)
@nikitasidorov76885 жыл бұрын
зачем коню зубастому одевать маску коня ?
@scorp83175 жыл бұрын
Ураааа, 80к подписчиков! Поздравляю =)
@nasrulaevv13234 жыл бұрын
Респект и уважение Владимер 💪, не каждый захочет голодать 3 дня !!!😦
@KirAesthetic15 жыл бұрын
Брат спасибо 💪
@rusyaredmi92835 жыл бұрын
Очень круто спасибо за видео и не делай так больше) всем нравится больше как ты хаваешь по 25 000 кал в день) удачи здоровья тебе и твоим родным и близким
@vladtv42374 жыл бұрын
БРАТИШЕЧКА, НЕЛЬЗЯ НАЖИРАТЬСЯ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ, ПОЖАЛУЙСТА БУДЬ МУДРЫМ!!!!!)))) МОЛОДЕЦ!!!)))
@user-wh9sr2si9y5 жыл бұрын
*Лайк за то что продержался!*
@user-jz9fu5pf4q5 жыл бұрын
Опа, я понимаю где ты живёшь, живу на том же районе, и гуляю часто возле твоего дома)
@user-ct8qr4kj7p5 жыл бұрын
Где-то я это уже видел ( у ЛЕЙДА)
@asessess70165 жыл бұрын
Я тоже это видео видел))
@user-rp1ns2zc3n5 жыл бұрын
Прикольно, даже полезно
@vkid4 жыл бұрын
Просто посмотрел этот видос и уже просушился😎
@nikodays.denisov5 жыл бұрын
Мужик видео топ 🔥🔥💪
@richardwolf55295 жыл бұрын
Ты просто красавчик Мотивируешь брат,прям как Игорёк,ну ты понял))
@3pLe_5 жыл бұрын
Сделай видео про свои добавки и посоветуй, где лучше купить Многим будет интересно!
@danil11645 жыл бұрын
Только начал смотреть, Я знаю как это тяжело. Интересно посмотреть)
@user-id6nz8er7m4 жыл бұрын
Ставьте лайки, если хотите чтобы я снял видео как голодаю 40 дней и каждый день тренируюсь ))
@user-wt9zf7vv2n5 жыл бұрын
Йоп йоп, еее бари😂
@user-rx3oz5et6v5 жыл бұрын
Колян напрягает ...
@s1nodzhe5 жыл бұрын
Вовчик как камера называется?)
@desand79785 жыл бұрын
Годный контент. Очень редко пишу комментарии,но тут не сдержалась. Не пропускаю ни один твой ролик,смотрю от начала до конца😍 Тоже занимаюсь пауэрлифтингом,и хочу сказать что ты молодец. Успехов тебе. Уверена,что твой канал взлетит!
@user-kb3kh5uz2f5 жыл бұрын
Красава, снимай больше видео.
@ilya10885 жыл бұрын
Как всегда суперконтент))!!
@hardstyle47rus5 жыл бұрын
Доброго времени суток! Видео супер. Я тоже также делал, результат был супер. Вопрос не по теме видео: подскажите пжл какой программой вы пользуетесь для монтажа видео? Заранее спасибо.
@dipstroy92304 жыл бұрын
4:33 72 дня голодаем)
@user-ob3tz7bj3i5 жыл бұрын
Интересненько... Тоже по голодаю.. Хотя я же студент😅😂
@user-tp5yz9jy5d4 жыл бұрын
4:45 (на заднем плане) То чувство когда тупо нечего делать
@user-dr2el1vr5r4 жыл бұрын
3:50 трек плизь)
@AmericanRebel19845 жыл бұрын
Добрий день,за 3 дня голодание на сколько кг.похудел.подскажи пожалуста....
@user-tf7dc6jt8d2 жыл бұрын
Мог бы сделать видос 3 дня на одной воде
@alavardo1434 жыл бұрын
4:41 ору
@youtwober25545 жыл бұрын
Чувак, гликоген не закончится в твоих мышцах (если только ты не голодаешь неделю), его просто становится меньше, но во время сна организм восстанавливает часть его из жира. В этом фишка. Тренировался после где-то 38 часов голода, правда не в зале, а со своим весом (турники, брусья), очень даже продуктивно
@jonnylex92704 жыл бұрын
Привет , давно интересуюсь твоим контентом , хочу сделать небольшое замечание )) Если ты устраеваешь голодание на 72 часа , то оно должно быть полное !!! в этот период нельзя употреблять никаких продуктов витаминов и бадов , не в коем случае протеин и ВСАА , т.к. это сделано с целью для очищения крови от излишков белковых цепей ( аминокислотных радикалов) Приём всего вышеперечисленного сводит пользу такого голодания на нет ( или даже на негатив , т.к. нарушются функции пищеварительного тракта)
@syfik4255 жыл бұрын
Вова смотивировал меня пойти поесть 😃😂
@daniltarasenko21545 жыл бұрын
Крутой контент, я бы дал тебе 1млн подписчиков
@yt22344 жыл бұрын
Это тебе Паша такую идею подкинул!!💪💪💪🔥🔥🔥 Любитель испытать свой организм на прочность!!!
@CoverProject_5 жыл бұрын
Береги желудок, после голодовки желательно по началу есть лёгкую пищу, так как мало того может заболеть живот, так и проблемы можно получить, такие как заворот желудка! Аккуратнее!!!
@matvey24124 жыл бұрын
Бро. с голодания нужно правильно выходить! вот тем что ты ел после голодания можно сделать только хуже! максимум свежие, зеленые овощи а в идеале перемолоть в блендере и пить! и только на следуйщий день можно твердую пищу! береги себя!
@obd88425 жыл бұрын
Бро а кем ты работаешь?
@fifachannel17295 жыл бұрын
бро,береги себя
@user-qc1eg5dr9e4 жыл бұрын
А да Я сутки только делал, разгрузочный день каждые 7-10 дней в течении месяца, очищал организм и подсушивался)
@nikitasidorov76885 жыл бұрын
Я бы не держался так как ты!😦
@sergiomatyushchenko4824 жыл бұрын
Бро ты столько кушаешь и все колоритна а как ж так жилистый??)делись инфой плииз👍💯🔥🔥🔥
@masteryoda93985 жыл бұрын
Красавчик
@user-qk3li4tc1b4 жыл бұрын
Тяжелые грибы на истощённый организм? Начал бы с кашки на воде. Через пол часика овощной салатик и потом уже чепез часик полный приём пищи(такой,как у тебя)
@volobuevbull5 жыл бұрын
По хорошему нужно начинать из сока разбавленного водой.
@sashkagarmash29994 жыл бұрын
Брат, это сильно👍 Работаем! 💪
@Uktainian5 жыл бұрын
А витамины можно на голоде разве?
@youcan71144 жыл бұрын
4:45
@dorianpeek75925 жыл бұрын
Сними видео про свою работу, да и откуда бабки вообще берешь?)
@sc99245 жыл бұрын
4:33 72 дня голодания
@markgreidin38875 жыл бұрын
Как пергамент говорит сильно тянется , пергамент это бумага )
@StarkeshBrose5 жыл бұрын
Хороший видос
@nik241425 жыл бұрын
На чем ты едешь на 4:06?
@globethegamers5 жыл бұрын
Володька давай поменьше еды показывай)), через две недели соревы по пауэрлифтингу , гоняю вес , так охото чём-нибудь сладкое бахнуть а тут ты в видосах показываешь его
@user-rx1cq7zo5j5 жыл бұрын
Володя не ну ты конечно молодец в добавках тоже есть калории
@user-it6wz6tn5g5 жыл бұрын
бро , нельзя так резко отказываться от еды : самая главная причина это удар по сердцу , в качестве энергии организм будет черпать энергию либо из мышц, либо из сердца или печени , так как твой организм не будет готов к такому резкому голоданию , при постепенном отказе энергия будет браться из жировых тканей
@user-bu8vf8pr4b5 жыл бұрын
Вован где футболку заказывал спайдермена синюю в конце видео дай ссылку если не сложно.
@user-lx9vm1xx2j5 жыл бұрын
Это супермен, а не человек паук
@exactworm5 жыл бұрын
Смотрю Вована, но при этом ем)))
@user-hx7xm5xw1d5 жыл бұрын
поставив рекорд на турніку kzhead.info/sun/qrt-mc-jopWNpJ8/bejne.html
@music20815 жыл бұрын
Всем Привет! Расскажите про цинк,те кто имеет реальный опыт
@tvoyrotebay56895 жыл бұрын
Офигенно
@user-hx2gc1rw7r5 жыл бұрын
Голодать с бца ну эт просто капец!
@v__a__d__i__m__a__t__i5 жыл бұрын
На сколько похудел за эти 72 часа?
@yaroslavcherkasov56555 жыл бұрын
Да нихрена маленький слив воды абсолютно бессмысленно
@user-lo1jw1hq3g5 жыл бұрын
У меня был голод длиною в неделю,плюс жесткая диета чуть меньше чем на пол года. Никогда так не делайте, последствия ужасны. Уже год прошел, а все еще проблемы)
@nosfrtu5 жыл бұрын
После голодания, нужно кушать лёгкую пищу, например натуральный сок, постепенно добавлять продукты
@frogmail64384 жыл бұрын
Вредно ли это для мышечной массы?
@user-yq7nb2rb8f5 жыл бұрын
Да
@user-kb5pf5pu1c5 жыл бұрын
Красава,сдержался
@lightweightchampchamp5 жыл бұрын
Слабо без добавок?
@Ivan-np6ud5 жыл бұрын
Машина👍
@user-fv6dc7lg8f4 жыл бұрын
Где достать такой цинк?
@sonicx99505 жыл бұрын
Это же Серго с сериала Каха 😂
@asl_tyx26713 жыл бұрын
Ахпххххххххх, смешно, ну школота поверит!
@hogrider64974 жыл бұрын
хз я 2 раза в мес голодаю но только кефир и яблоко и все и не какой воды . 15 часов голодания ..помогает из организма всякий мусор убрать.
@user-wr5kz2tp9w4 жыл бұрын
А по весу что там ? Сколько до, сколько после
@user-ub3bz7vb6i5 жыл бұрын
Молодец
@user-ws1uz9dy2t4 жыл бұрын
Из голодовки выходят постепенно
@user-yo4id3pq8l4 жыл бұрын
Сквидвард в деле !!))
@user-bs5jh3cw9z5 жыл бұрын
Пока смотрел проголодался
@Grantovsky1024 жыл бұрын
Что-то не верится что ты так голодал, мог хотя бы показать вес до и после, полюбому скинул бы 5 кг)
@user-op3ty6qm4h5 жыл бұрын
Нет жир так не уходит спасокукан жрал 200 ккал за неделю скинул кг около 10воды организм получает стресс и не хочет отдавать жир
Выход из голодания должен быть плавным, постепенно добавлять определённые продукты
Дадада, уже 3-е видео подобное смотрю и все сразу начинают есть тяжелую пищу.
Нельзя так сильно жрать после 72.
Сука, замотивировался! Прямо сейчас начну, и не буду есть целый час!
хаха, ору
Минуту*
*Бро, гдето так живут половина студентов Украины😅*
Где-то, жИвут. Ты походу студент ПТУ
@@pojuloiold2275 росийский язык украинцы не учат! он нам и нахуй не нужон) язык ваш! у нас мова есть!
студент,ты лучше бы на пары ходил,может без ошибок научился бы писать
@@pojuloiold2275 у нас государственная мова -украинская! росийский язык нигде не учат!! при чем здесь польша?)
@@pojuloiold2275 давай ты с россии напиши на украинском без ошибок! если не напишешь, то ты птушник!
Мдаа, 72 часа это сильно ( я бы сдох) Вова ты реально силен, сначала он хавает 10000каллорий а потом не ест 3 дня , это просто пиздец. Уважуха тебе! Лучше не балуйся со своим организмом! Всего самого тебе
72 часа это не очень и сложно попробуй. Этот эксперимент помогает улучшить метаболизм
@@user-pc6rk8me1m нервов не хватит
@@user-zg2ty4zf5b когда я 3 дня не ел, я в первый день ничего не почувствовал. Во второй день, живот начал урчать, из-за рта плохо пахло. В третий день тоже самое. Но Вова мне кажется не правильно сделал, что качал ноги во время голодания. Как по мне этот эксперимент не очень трудный
@@user-pc6rk8me1m ну понятно, ну как осмелюсь тогда обязательно дам знать
@@ka40k не думаю, кстати очень полезно, для очищения организма. Да Альмир??
Как же приятно смотреть видео и одновременно кушать)) Хорош Вован, выдержал!💪
Очень круто 💪 тоже так хотела всегда попробовать,но что-то не рискну никак), прям замотивировал 😊
Почему у тебя на хате один полу голый мужик ходит и ещё конь какой то?😂😂😂😂👌
4:45 лошадь задушила какого-то бородатого чувака! Да да, не удивляйтесь!
Это Россия!😂
@@differentgames4719 это Украина
Когда сидишь и хаваешь то нормально заходит видос о голодании)))
4:32 72 дня голодания?! Оговорочка
Ruslan bilinn писать учись, школота, и да, мама разрешает матерится?
CARL GALLAGHER мб он рофлил,не подумал,гений?
4:32 72 ДНЯ голодания - твой следующий челлендж
Вован, лечебное голодание является таковым когда ты потребляешь 0 калорий. В твоем случае эффект от голодания ты получил не полный из-за кофе и различных добавок, т.к. все те-же процессы в твоем организме происходили, пусть не так интенсивно как при обычном питании.
Все верно. Голодаю 7 дней влажно , только вода. И ничего больше Также голодаю сухое голодания 3 дня + 4 влажного. На сухом даже умываться нельзя. Выход с голодания начинается постепенно с соков , пюре фруктов. Но 72 часа это мало, максимум просрешься)
В кофе 0 Ккалл
Кофе пить можно и травяные чаи (даже рыбий жир), на счёт остальных добавок неуверенна
Вадим Костюнин не советую начинать открытие с фруктов (очень большой скачок инсулина сразу же после длительного голодания)
@@youth9046 На практике все давно обкатано. Под наблюдением врачей.
Когда сам голодаешь и смотришь ,как голодают )
Спасибо тебе что стараешься) Немного нового узнал для себя)
Забавно, 2:40 у Вована какая-то фигня между зубями (от воды вряд ли конечно), скорее всего он все таки хавал) Успокойтесь пацаны)
2:30 а что у тебя в зубах?))
что то съел за кадром и не посмотрел при монтаже что палево.
Кариес.
Лол спалился
Спалился😂😂😂
Насвай
Спасибо, очень классное, и мотивирующее видео💪
тубе респект огромный из Луганска, ты смотивировал меня на занятия спортом, и мотивируешь с каждым роликом все больше и больше...
Привет, что за камера у тебя? Заранее спасибо за ответ.
Жёстко Окей лайк Ну вследующий раз по веселее давай видосы)
зачем коню зубастому одевать маску коня ?
Ураааа, 80к подписчиков! Поздравляю =)
Респект и уважение Владимер 💪, не каждый захочет голодать 3 дня !!!😦
Брат спасибо 💪
Очень круто спасибо за видео и не делай так больше) всем нравится больше как ты хаваешь по 25 000 кал в день) удачи здоровья тебе и твоим родным и близким
БРАТИШЕЧКА, НЕЛЬЗЯ НАЖИРАТЬСЯ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ, ПОЖАЛУЙСТА БУДЬ МУДРЫМ!!!!!)))) МОЛОДЕЦ!!!)))
*Лайк за то что продержался!*
Опа, я понимаю где ты живёшь, живу на том же районе, и гуляю часто возле твоего дома)
Где-то я это уже видел ( у ЛЕЙДА)
Я тоже это видео видел))
Прикольно, даже полезно
Просто посмотрел этот видос и уже просушился😎
Мужик видео топ 🔥🔥💪
Ты просто красавчик Мотивируешь брат,прям как Игорёк,ну ты понял))
Сделай видео про свои добавки и посоветуй, где лучше купить Многим будет интересно!
Только начал смотреть, Я знаю как это тяжело. Интересно посмотреть)
Ставьте лайки, если хотите чтобы я снял видео как голодаю 40 дней и каждый день тренируюсь ))
Йоп йоп, еее бари😂
Колян напрягает ...
Вовчик как камера называется?)
Годный контент. Очень редко пишу комментарии,но тут не сдержалась. Не пропускаю ни один твой ролик,смотрю от начала до конца😍 Тоже занимаюсь пауэрлифтингом,и хочу сказать что ты молодец. Успехов тебе. Уверена,что твой канал взлетит!
Красава, снимай больше видео.
Как всегда суперконтент))!!
Доброго времени суток! Видео супер. Я тоже также делал, результат был супер. Вопрос не по теме видео: подскажите пжл какой программой вы пользуетесь для монтажа видео? Заранее спасибо.
4:33 72 дня голодаем)
Интересненько... Тоже по голодаю.. Хотя я же студент😅😂
4:45 (на заднем плане) То чувство когда тупо нечего делать
3:50 трек плизь)
Добрий день,за 3 дня голодание на сколько кг.похудел.подскажи пожалуста....
Мог бы сделать видос 3 дня на одной воде
4:41 ору
Чувак, гликоген не закончится в твоих мышцах (если только ты не голодаешь неделю), его просто становится меньше, но во время сна организм восстанавливает часть его из жира. В этом фишка. Тренировался после где-то 38 часов голода, правда не в зале, а со своим весом (турники, брусья), очень даже продуктивно
Привет , давно интересуюсь твоим контентом , хочу сделать небольшое замечание )) Если ты устраеваешь голодание на 72 часа , то оно должно быть полное !!! в этот период нельзя употреблять никаких продуктов витаминов и бадов , не в коем случае протеин и ВСАА , т.к. это сделано с целью для очищения крови от излишков белковых цепей ( аминокислотных радикалов) Приём всего вышеперечисленного сводит пользу такого голодания на нет ( или даже на негатив , т.к. нарушются функции пищеварительного тракта)
Вова смотивировал меня пойти поесть 😃😂
Крутой контент, я бы дал тебе 1млн подписчиков
Это тебе Паша такую идею подкинул!!💪💪💪🔥🔥🔥 Любитель испытать свой организм на прочность!!!
Береги желудок, после голодовки желательно по началу есть лёгкую пищу, так как мало того может заболеть живот, так и проблемы можно получить, такие как заворот желудка! Аккуратнее!!!
Бро. с голодания нужно правильно выходить! вот тем что ты ел после голодания можно сделать только хуже! максимум свежие, зеленые овощи а в идеале перемолоть в блендере и пить! и только на следуйщий день можно твердую пищу! береги себя!
Бро а кем ты работаешь?
бро,береги себя
А да Я сутки только делал, разгрузочный день каждые 7-10 дней в течении месяца, очищал организм и подсушивался)
Я бы не держался так как ты!😦
Бро ты столько кушаешь и все колоритна а как ж так жилистый??)делись инфой плииз👍💯🔥🔥🔥
Красавчик
Тяжелые грибы на истощённый организм? Начал бы с кашки на воде. Через пол часика овощной салатик и потом уже чепез часик полный приём пищи(такой,как у тебя)
По хорошему нужно начинать из сока разбавленного водой.
Брат, это сильно👍 Работаем! 💪
А витамины можно на голоде разве?
4:45
Сними видео про свою работу, да и откуда бабки вообще берешь?)
4:33 72 дня голодания
Как пергамент говорит сильно тянется , пергамент это бумага )
Хороший видос
На чем ты едешь на 4:06?
Володька давай поменьше еды показывай)), через две недели соревы по пауэрлифтингу , гоняю вес , так охото чём-нибудь сладкое бахнуть а тут ты в видосах показываешь его
Володя не ну ты конечно молодец в добавках тоже есть калории
бро , нельзя так резко отказываться от еды : самая главная причина это удар по сердцу , в качестве энергии организм будет черпать энергию либо из мышц, либо из сердца или печени , так как твой организм не будет готов к такому резкому голоданию , при постепенном отказе энергия будет браться из жировых тканей
Вован где футболку заказывал спайдермена синюю в конце видео дай ссылку если не сложно.
Это супермен, а не человек паук
Смотрю Вована, но при этом ем)))
поставив рекорд на турніку kzhead.info/sun/qrt-mc-jopWNpJ8/bejne.html
Всем Привет! Расскажите про цинк,те кто имеет реальный опыт
Офигенно
Голодать с бца ну эт просто капец!
На сколько похудел за эти 72 часа?
Да нихрена маленький слив воды абсолютно бессмысленно
У меня был голод длиною в неделю,плюс жесткая диета чуть меньше чем на пол года. Никогда так не делайте, последствия ужасны. Уже год прошел, а все еще проблемы)
После голодания, нужно кушать лёгкую пищу, например натуральный сок, постепенно добавлять продукты
Вредно ли это для мышечной массы?
Да
Красава,сдержался
Слабо без добавок?
Машина👍
Где достать такой цинк?
Это же Серго с сериала Каха 😂
Ахпххххххххх, смешно, ну школота поверит!
хз я 2 раза в мес голодаю но только кефир и яблоко и все и не какой воды . 15 часов голодания ..помогает из организма всякий мусор убрать.
А по весу что там ? Сколько до, сколько после
Молодец
Из голодовки выходят постепенно
Сквидвард в деле !!))
Пока смотрел проголодался
Что-то не верится что ты так голодал, мог хотя бы показать вес до и после, полюбому скинул бы 5 кг)
Нет жир так не уходит спасокукан жрал 200 ккал за неделю скинул кг около 10воды организм получает стресс и не хочет отдавать жир
Есть инфа что за песня играет ?
Братан я тебя понимаю