KZhead
Спорт

Тренировка ДОМА Для Футболиста

Антон Мальцев
2024 ж. 7 Қаң.
38 737 Рет қаралды
Жүктеу

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
___
Всё о правильном питании футболиста - • Питание футболиста
Стать футболистом и прокачать навыки - • Стать футболистом и пр...
Ответы на популярный вопросы футболистов - • Ответы на вопросы (фут...
Развитие выносливости футболиста - • Развитие выносливости ...

Пікірлер

  • Привет антон, я забил свою неделю твоими тренеровками, для этого нету места но я буду его в чт(выходной) делать спасибо тренеровки очень классные. Когда я стану футболистом я скажу тебе спасибо и отблогодарю

    @user-ws6vr8cf4j@user-ws6vr8cf4j4 ай бұрын

    • + я тоже

      @Palestine20079@Palestine200794 ай бұрын

    • Я тоже!

      @Tec-9_@Tec-9_4 ай бұрын

    • А я нет

      @user-dg1kj4or8t@user-dg1kj4or8t4 ай бұрын

    • Это смелое заявление

      @user-logroman77777@user-logroman777773 ай бұрын

  • Спасибо Антон,Классная тренеровка проверил.

    @fomin7footboll569@fomin7footboll5694 ай бұрын

  • Привет Антон спасибо за тренировки по ним я стал лидером команды

    @user-bq2v@user-bq2v2 ай бұрын

  • Антон привет, чувствую как начинаю прибавлять, спасибо большое!

    @best6257@best62572 ай бұрын

  • Привет Антон спасибо за тренировки

    @BaiturAidaraliev-br5ht@BaiturAidaraliev-br5ht19 күн бұрын

  • Спасибо Антон за тренировка я теперь буду делать каждое утро, и днем спасибо

    @user-bh7cp6vf6n@user-bh7cp6vf6n2 ай бұрын

  • Антон спасибо тебе за все советы в видео которые я смотрел я буду трениррватся как ты говоришь и осенью хочу пройти отобор в академию сочи

    @user-fg5no8ht7p@user-fg5no8ht7p2 ай бұрын

  • Спасибо за тренировку

    @annazaichikova1575@annazaichikova15753 ай бұрын

  • просто и понятно, кайф

    @user-we8ft3fn3p@user-we8ft3fn3p4 ай бұрын

  • Харош ❤❤❤❤ Помог

    @Palestine20079@Palestine200794 ай бұрын

  • Привет, Антон, уже очень давно смотрю твой канал, хотел у тебя попросить, если будет возможность, можешь как-нибудь снять ролик про свой день, как давно ещё года 4 назад вы с Шишей снимали, очень понравилось

    @robottv239@robottv2393 ай бұрын

  • Спасибо за треню

    @artemiysuchkov7588@artemiysuchkov75884 ай бұрын

  • Блин... просто красиво! 🙂

    @user-hy7qd3wg1x@user-hy7qd3wg1x3 ай бұрын

  • Тренировка топ спасибо Антон стал играть лучше

    @user-wr5tu6to5y@user-wr5tu6to5y3 ай бұрын

  • спасибо большое тебе.

    @sterposted7231@sterposted72314 ай бұрын

  • Какие классные упражнения для координации

    @natalia_lin_mo@natalia_lin_mo11 күн бұрын

  • Антон красавчик😊

    @user-qc2fr3mw4z@user-qc2fr3mw4z4 ай бұрын

  • Лучший💪⚽

    @Ainur_14@Ainur_144 ай бұрын

  • Привет Антон, срочный вопрос можно ли использовать твою 3 месячную программу тренировок если я не в России и не планирую там играть. Если сможешь ответь

    @user-dc9sy5mm8b@user-dc9sy5mm8b2 ай бұрын

  • Антон зделай пожалуйста видео для развития дриблинга

    @user-vc1ui4xh2n@user-vc1ui4xh2n4 ай бұрын

  • Здравствуйте Антон, с вашей программой тренировок можно научиться с любителя на профи, чтоб попасть в топ академмию. Какую лучше покупать ? Ответите пожалуйста

    @Moshititan@Moshititan3 ай бұрын

  • Привет, Антон. Есть вопрос. Можно ли использовать массаж за один день до просмотра? Буду благодарен.

    @Coutinho_football@Coutinho_football4 ай бұрын

  • Наконец то новое видео

    @Timur.435@Timur.4354 ай бұрын

  • Привет! А если я вратарь и хочу попасть в топовую академию, для меня подойдут те тренировки, которые ты рекламируешь?

    @hailend113@hailend1134 ай бұрын

  • Привет, Антон! Слушай, ситуация возможно у меня стандартная, но сомнения у меня по ней всё же имеются. Мне на данный конкретный момент двадцать лет, и никогда прежде не занимался футболом, то есть за моей спиной нет ни опыта, ни практики, ни академии и тому подобное. Есть ли у меня всё таки шанс заниматься профессиональным футболом, и зарабатывать на этом соответственно? Или уже слишком поздно и не имеется никакого смысла?

    @user-qe8oc5sy5o@user-qe8oc5sy5oАй бұрын

  • Я уже делаю ты лучший

    @41-vt2ix@41-vt2ix4 ай бұрын

  • Антон, привет. Моя ситуация не очень обычная) но всë же решил написать. Мне 30 лет, простой в футболе 15 лет. Сейчас решил вернуться в футбол, играть в лббительских лигах, турнирах, команда есть. Все эти 15 лет я занимался единоборствами и немного тренажерный зал, на данный момент всë это присутствует + добавился футбол. Мой рост 178-180см, вес 92-93. Я не толстый) я спортивного телосложения, процентность жира составляет не более 15%. У тебя очень много полезных и хороших роликов, спасибо за это огромное. Но, у меня будет просьба, может ты можешь запилить ролик на мою ситуацию или просто на мой коммент ответить советом). Меня не слушаются мои ноги, из-за веса после тренирвок у меня болят ноги, уже конечно не так сильно, как по началу, но тем не менее. Вопрос мой в следующем, каким образом мне достичь скорости, ловкости, баланса и контроля мяча моим ногам? Я бегаю на длинные дистанции 3-5 км, худеть я не хочу, так как в этой комплекции мне комфортно) было бы не плохо, если бы посоветовал какие-то упражнения на ноги или на всë тело в тренажёрном зале и так же по работе с мячом в домашних условиях или на поле. Так же, я стал ходить в бассейн и сауну после тренировок, может посдкажешь в какие именно моменты тренировки делать по футболу, какие в тренажерке, какие в бассейне и т.д. огромное спасибо)💪👍🤝

    @Krylov013@Krylov0132 ай бұрын

  • Привет Антон давно тебя смотрю , а нет ли у тебя друзей вратарей , и можешь листы сделать такой же платный 3 месяцев курс но для вратарей , я бы взял и многие наверно тоже , ответь пж

    @user-kt2lv4qp1r@user-kt2lv4qp1r4 ай бұрын

  • Здравствуйте Антон, а какой частью ноги нужно вести мяч?

    @NurlybekMektepbayev@NurlybekMektepbayev4 ай бұрын

  • еееееееееееееееееее🎉🎉🎉🎉 обратный отчсет начнется завтра утром щас 00:03 времени 🤠

    @LOVE-rz8xy@LOVE-rz8xy4 ай бұрын

  • Спасибо

    @user-pw3wn6dv3f@user-pw3wn6dv3f4 ай бұрын

  • Антон привет можешь сделать видео как всегда выигрывать на втором этаже у меня рост высокий но у меня проблема в этом на угловых не выигрываю вообще.

    @user-qh1iy5qz1g@user-qh1iy5qz1g3 ай бұрын

  • Супер!Спасибо

    @Giorgio_9@Giorgio_94 ай бұрын

  • Я первый желаю тебе удачи ты лучший❤

    @FootballTime333@FootballTime3334 ай бұрын

  • Привет Антон Мальцев, я хотел спросить если я куплю программу сейчас, а заниматься смогу только в конце весны.Смогу ли я ей воспользоваться потом

    @cat_footbol774@cat_footbol7743 ай бұрын

    • Да, доступ к программе от6 месяцев

      @AntonMaltcev@AntonMaltcev3 ай бұрын

    • Спасибо

      @cat_footbol774@cat_footbol7743 ай бұрын

  • Антон будет ли программа для вратарей

    @user-zb1xu8kf1o@user-zb1xu8kf1o3 ай бұрын

  • Брат делай такого видио про дриблинг

    @user-rn8yv3bb2j@user-rn8yv3bb2j4 ай бұрын

  • Антон,можно ли не делать подходы а сразу сделать 3 подхода разом?

    @user-zz4ss7uq3v@user-zz4ss7uq3v4 ай бұрын

  • Ураа! Новая домашняя тренировка буду делать каждый день! Антон скажи пожалуйста ты же говоришь скорость и выносливость дается природой можно тренировать свой максимум но выше головы не перепрыгнешь, можно только на 3-5% а как ты считаешь насколько это возможно в дриблинге?

    @FirdavsFakhrytdynov@FirdavsFakhrytdynov4 ай бұрын

    • На сколько хочешь

      @user-ey4ng3ry7y@user-ey4ng3ry7y4 ай бұрын

    • @@user-ey4ng3ry7y Ты думаешь если захочу как у Роналдиньо то получится?

      @FirdavsFakhrytdynov@FirdavsFakhrytdynov4 ай бұрын

    • Дриблинг можно развивать до высшего уровня и также чувство мяча. Чем больше с мячом тем больше и лучше Дриблинг и чувство главное тренировки на контроль и Дриблинг. Бразильцы весь день с мячом поэтому такие и техничные

      @Camvg275@Camvg2754 ай бұрын

    • Да бред это полный, все эти ограничения придуманы слабыми людьми, чтобы ничего не делать, абсолютно все в человеке можно развить, нет предела совершенству, никаких ограничений

      @Tot_samiy-gc9wk@Tot_samiy-gc9wk4 ай бұрын

    • @@Tot_samiy-gc9wk Чел, ну смотри, если одновременно будет тренироваться и пахать со всей силой на 100%, человек у которого хорошая генетика и человек у которого нет генетики на скорость, то все равно человек у которого хорошие гены будет быстрее

      @FirdavsFakhrytdynov@FirdavsFakhrytdynov4 ай бұрын

  • Привет, в 16 лет попал во взрослую профессиональную команду, перед каждой тренировкой мандраж, боязнь ошибиться,после каждой ошибки игроки кричат на меня, и все остальные игроки на порядок старше меня, бывают шутят надо мной, травят,подскажи что делать

    @zxcyaebalghulei5374@zxcyaebalghulei53743 ай бұрын

  • Здравствуйте Антон, выпустите домашнюю тренировку со сложными упражнениями

    @Daniel-ds6sp@Daniel-ds6sp4 ай бұрын

  • Ну нифига себе Петрович

    @einchez7644@einchez76444 ай бұрын

  • Привет а есть какие тренировки на видение поля ну когда ты с мячом научиться поднимать голову

    @user-sg3uo5pu7p@user-sg3uo5pu7p3 ай бұрын

    • Посмотри у него есть такое видео на канале .

      @buldozer328@buldozer3283 ай бұрын

  • Всем привет, мне 19 лет на данный момент, загорелся идеей играть в проф футбол. Расскажите пожалуйста где мне вообще можно начать играть? Есть какие-то специальные секции или как это называется?

    @kraizz-_-691@kraizz-_-6914 ай бұрын

    • Тренируйся индивидуально играй с друзьями или с людьми мини футбол,футзал можешь начать с медиалиги с любителями главное верить в себя и не переставать мечтать. удачи!

      @lev3461@lev34614 ай бұрын

  • Антон, здравствуйте,я сегодня собираюсь взять твою программу тренировок,у меня вопрос:смогу ли я по ней тренироваться если могу только дома?

    @user-rv3sj7ds1u@user-rv3sj7ds1u4 ай бұрын

    • вряд-ли комната заменит поле, друг

      @user-dx2lw2ur5c@user-dx2lw2ur5c4 ай бұрын

    • У Антона есть еще и другая программа тренировок в домашних условиях

      @Nature_amazing_sounds@Nature_amazing_sounds4 ай бұрын

  • Антон зделай пожалуйста упражнения для развития дриблинга

    @user-vc1ui4xh2n@user-vc1ui4xh2n4 ай бұрын

    • Так это на чувство мяча , а чувство мяча улучшает дриблинг

      @artur7x777@artur7x7773 ай бұрын

    • @@artur7x777 если ты делаешь упражнения на чувство мяча это не значит что на дриблинг делать не надо.

      @user-vc1ui4xh2n@user-vc1ui4xh2n3 ай бұрын

  • Антон привет , у меня выскачил шлятор на левой ноге , и я временно не могу тренироватся , что мне делать чтобы не потерять форму , помоги пожайлуста , надеюсь заметишь

    @elivax33@elivax333 ай бұрын

    • А когда начинает пропадать форма, я ссусь потому что я не тренировался 1 неделю, и пропадёт форма.

      @Petyamma@Petyamma3 ай бұрын

  • Здравствуйте Антон мальцев, Я хател у вас спросить а где вы сейчас играет в каком академи🤔

    @ARTIR229@ARTIR2294 ай бұрын

    • Шинник

      @gghak-zk7cx@gghak-zk7cx4 ай бұрын

  • Антон, лучше делать с обувь или без? Или нету разница?

    @Camvg275@Camvg2754 ай бұрын

    • Как удобнее разницы нет

      @AmirAbdrahov@AmirAbdrahov4 ай бұрын

  • Новое видео 🎉

    @lye_rev1s154@lye_rev1s1544 ай бұрын

  • Привет Антох,без обид не знаю можеш не принимать мою точку зрения но это твое дело, мне очень нравится что ты делаешь чесно, но такое ощущение что тебе на Ютуб стало пофиг посмотри свои старые видео ты горел тем что ты снимаешь да были выгорания но ты всё равно продолжал, надеюсь я ошибаюсь, удачи тебе ❤

    @Egaufk@Egaufk4 ай бұрын

  • Где ссылка

    @user-gr3qj5ds9d@user-gr3qj5ds9d4 ай бұрын

  • Мальцев, упражнение хорошие, но давай что то по сложнее!

    @drswdgdghhf4275@drswdgdghhf42754 ай бұрын

  • Привет антон,только что купил твою праграму но что дальше делать не знаю,инструкция с входом предт позже или когда

    @user-ff3zu6fm1i@user-ff3zu6fm1i3 ай бұрын

    • а уже все не надо

      @user-ff3zu6fm1i@user-ff3zu6fm1i3 ай бұрын

  • Ты там забухал или что?!!!😅где видосики ?!!!Где они !!!!!!???😂😂😂Что с тобой !!!????😢😢😢

    @user-if3jq3gx5s@user-if3jq3gx5s3 ай бұрын

  • Макс я уже делаю

    @Nilonchik77@Nilonchik774 ай бұрын

    • Я тоже😅

      @FirdavsFakhrytdynov@FirdavsFakhrytdynov4 ай бұрын

    • Я посмотрю

      @41-vt2ix@41-vt2ix4 ай бұрын

  • я стану 🥇

    @egork7917@egork79173 ай бұрын

  • Здрасте Антон меня зовут Амир Zhanatayev мне 13 лет я хотел узнать как попасть профессиональный футбольный клуб в любых странах потому что сейчас я нахожусь Катаре я хотел узнать какие информации я должен узнать чтобы попасть в футбольный клуб потому что я хотел начинать с своему возраста с 13 лет профессионально мои родители не хотят чтобы я пошёл на этот клуб мне нужна помощь пожалуйста помогите мне я хотел этот быть профессионально но а у меня сейчас проблемы св этом году пожалуйста мне нужно чтобы я стал профессиональным

    @user-vt8jx8wq7t@user-vt8jx8wq7t4 ай бұрын

  • Спасибо большое🎉❤ Поставь лайк на мой комментарий!

    @user-dl6lu7uw2w@user-dl6lu7uw2w4 ай бұрын

  • Антон, ты эту тренировку на коленке сделал и выложил? Такое ощущение, что 2 минуты монтировал, видео в конце обрывается, сама тренировка не 20 минут, а где-то 5 , если не меньше, короче треш

    @Tot_samiy-gc9wk@Tot_samiy-gc9wk4 ай бұрын

    • 3-подхода

      @egork7917@egork79174 ай бұрын

    • Он сказал? ​@@egork7917

      @einchez7644@einchez76444 ай бұрын

  • Нефига ты раскобанел

    @user-zh1tu9iw6n@user-zh1tu9iw6n4 ай бұрын

  • Первый 🎉

    @kzalex5579@kzalex55794 ай бұрын

  • Первый!!!!

    @user-qt1ss2uq6p@user-qt1ss2uq6p4 ай бұрын

  • Первый

    @user-bq7gg5ql4v@user-bq7gg5ql4v4 ай бұрын

  • Это не тренировка, а танцы какие то с мячом)

    @nikolayp.3894@nikolayp.38944 ай бұрын

    • Дружище это тренировка на чувство мяча.Согласен контроля минимум, но поставь фишки иди на поле и тренируй контроль мяча

      @user-pz2fp3ql3b@user-pz2fp3ql3b4 ай бұрын

    • ты проф футболист? тебе виднее?

      @sterposted7231@sterposted72314 ай бұрын

    • @@sterposted7231 Я да, мне виднее. Играю за Текстильщик телеком

      @nikolayp.3894@nikolayp.38944 ай бұрын

    • эти упражнения отлично тренируют голеностоп, он становится послушнее, за счёт этого улучшается контроль мяча

      @harle2plugg@harle2plugg4 ай бұрын

  • Первый

    @user-fs7bv6zy3q@user-fs7bv6zy3q4 ай бұрын

  • Первый

    @user-bq7gg5ql4v@user-bq7gg5ql4v4 ай бұрын
KZhead