Оземпик и его аналоги реально могут помочь только людям с диабетом и ожирением (ИМТ больше 30), когда естественные методы снижения веса не работают.
Основное действие Оземпика это снижение аппетита, поэтому и эффект от него увидят те люди, которые переедают из-за повышенного аппетита.
Но, если у вас жор вызван эмоциональными факторами - вы заедаете скуку, тревогу, обиду или еда для вас это единственный источник удовольствия - никакая таблетка или инъекция вам не поможет. Волшебства не бывает. Здесь нужен грамотный психотерапевт, который найдет и вытащит на поверхность ваши нерешенные проблемы и научит, как справляться с ними без еды.
Оземпик (сематоглутид) имеет ряд минусов:
● Эффект заканчивается сразу же после прекращения его приема. Поэтому, если вы не меняете привычки питания и образ жизни, все вернется на круги своя.
● Он замедляет обмен веществ. Во-первых, из-за снижения потребляемых калорий и, во-вторых, сематоглутид замедляет метаболизм сам по себе.
● Вместе с жиром горят мышца (белок, который кстати входит в состав коллагена). А это приводит к еще большему замедлению обмена веществ, так как мышцы требуют много энергии просто для своего существования.
● При резкой потере веса снижается упругость тела и тургор кожи. Возникает эффект ozempic face
● У этого препарата есть побочные действия - нарушение работы жкт (тошнота, диарея, запор)
💚 Оземпик может быть лишь помощником в похудении, но никак не основой. Для стойкого результата без вреда для здоровья нужно оздоровление питания и образа жизни в целом. И никакая таблетка тут не поможет.
💚 Снижать вес из позиции "во что бы то ни стало" - очень шаткая конструкция. Да, вы похудеете, но состояние нелюбви к телу возможно так и останется с вами и ушедший жир тут не причем.
💚 Худейте только из любви к себе, из заботы о себе.
Тамкоды:
00:20 что такое Оземпик и для кого он предназначен
01:48 про индекс массы тела ИМТ
03:15 как действует Оземпик (сематоглутид) и кому может помочь
04:51 про минусы препарата
08:27 про важность оздоровления питания и образа жизни в целом
10:06 про чувство голода
10:58 про образ тела и вечное похудение
Услуги и цены 👉 taplink.cc/len.nutrition
Инстаграм 👉 / len.nutrition
ВК 👉 vk.com/len.nutrition
Дзен 👉 dzen.ru/id/65d3a0ae2fe17714a6...
ТикТок 👉 / len.nutrition1
#волшебнаятаблетка #сематоглутид #оземпик #пп #зож #чувствоголода #зажор #жор #быстроепохудение #похудетьбыстро #образтела #всегдахудею #ожирение #имт #нутрициологонлайн #консультациянутрициолога
Господи, божечки-кошички, как же повезло Вашему мужу, Елена Дмитриевна, Вы такая красивая.. Если честно, я ему завидую.
«Я не понимаю, в чем проблема, чувствовать голод», вот и причина. Вы реально не понимаете, что говорите. Психотерапия не может убрать проблемы с лептином, инсулином и гпп.
Возможно я не совсем четко выразила свои мысли. Когда я это говорила, я имела ввиду людей без эндокринных заболеваний, которые хотят скинуть 10 кг, но вредные привычки или психоэмоциональные проблемы им мешают. Гормональные проблемы нужно решать с помощью эндокринолога однозначно
@@len.nutrition так чувство голода у людей с гормональными проблемами и ожирением, и у здоровых людей с несколькими лишними килограммами это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Я был в обоих лагерях и знаю, о чем говорю.
@@len.nutrition и потому советы «изменить пищевое повеление, пищевые привычки и образ жизни» не работают в большинстве случаев, да, собрав волю в кулак я мог скинуть 30 килограмм, но жить в таком режиме постоянного голода и подсчета калорий всегда просто не возможно, вес каждый раз возвращается, и возвращается с избытком не смотря на исключение быстрых углей, силовые физ нагрузки и умеренное кардио. И в данном параметре похудение на оземпике/семавике/квисенте и похудение без них абсолютно ничем не отличается. При отмене препарата сразу после достижения целевого веса вес также снова вернется, как и при отмене контроля калорий. Поэтому аналоги гпп-1 это реальный способ помочь огромному количеству людей, но главное объяснить им, в течении какого времени им придется использовать препараты (минимум три года, а лучше не менее 5) и что обязательно нужно делать параллельно (силовые нагрузки и максимальное развитие митохондриального аппарата). Совокупность этих мер позволит удержать вес долго и без особых усилий.
@@soterio5500 тут я с вами не соглашусь, у большинства желающих похудеть как раз нет таких серьезных проблем. И в их случае изменения пищевых привычек, освоения навыков работы с эмоциональным голодом и увеличения физической активности достаточно. Это не только мое мнение, так считают эндокринологи.
@@len.nutrition «большинство желающих похудеть» это блондинки, которым нужно пару кг к пляжному сезону убрать, зачем о них говорить? А если мы говорим о людях с ожирением, то есть подтвержденная неоднократно статистика, 95% людей серьезно сбросивших вес откатывают в течении 5 лет обратно, и многие с перехлестом. И дело тут не в расхлябанности и пожирании тонн фастфуда, а в реально качественно ином зверском чувстве голода. Поэтому вы со своими рекомендациями загоняете людей в туже ловушку как и те, кто пропанандируетткратковоеменные курсы оземпика. Пока на рынок не вышли препараты, которые развивают митохондрии сравнимо с тренировками на выносливость (ожидаются лет через 5), все эти качели со сбросом и обратным набором никуда не денутся. И большинству людей с ожирением лучше эти 5 лет провести на поддерживающей терапии аналогами гпп-1, чем в безуспешных попытках удержать вес с помощью изменения привычек питания. Я вот питаюсь как билдер, средиземноморская диета с чуть более высоким содержанием белка. И что? А набираю я на ней как сумоист, когда перестаю следить ща дефицитом и заниматься нужным ежедневным подсчетом калорий.