KZhead

Делай эти 5 вещей перед сном

Садхгуру — официальный канал на русском
2021 ж. 25 Ақп.
3 969 070 Рет қаралды
Жүктеу

То, как мы спим, иногда может вызывать психологические и физиологические проблемы со временем. Садхгуру рассказывает о нескольких простых вещах, которые мы можем сделать, чтобы избежать этого.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Do These 5 Things Befo...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Пікірлер

  • Всем кто читает этот комментарий, желаю счастья, здоровья и любви ♥️

    @lite2964@lite29643 жыл бұрын

    • Благодарю 🙏 !💓

      @olyagregory3428@olyagregory34283 жыл бұрын

    • 🙏❤

      @user-sv5ip6zy5c@user-sv5ip6zy5c3 жыл бұрын

    • Взаимно 🙏🏻🕉️❤️✨

      @AUMshaman@AUMshaman3 жыл бұрын

    • Спасибо! И Вам! 🙏

      @Njura.81@Njura.813 жыл бұрын

    • Всем, *

      @jacquefresco6648@jacquefresco66483 жыл бұрын

  • Я желаю этому доброму человеку здоровья и долгих лет жизни.

    @GhGh-cw3ll@GhGh-cw3ll3 жыл бұрын

    • 🙏💫🎉

      @user-ej6ri5eu5n@user-ej6ri5eu5n3 жыл бұрын

    • Да или нет🤣🤣🤣

      @2943Elena@2943Elena3 жыл бұрын

    • И вам

      @beishenbekovamanbol8640@beishenbekovamanbol86403 жыл бұрын

    • Аминь🙏👍

      @user-ok2tc6hi3h@user-ok2tc6hi3h3 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @ludmilabulicova6171@ludmilabulicova61713 жыл бұрын

  • Так приятно, что есть видео под которыми люди пишут только хорошие комментарии и дарят друг другу тепло)))

    @user-bx5vk2rb2v@user-bx5vk2rb2v2 жыл бұрын

    • Тоже так подумала!🙂

      @natalya-nytva@natalya-nytva2 жыл бұрын

    • Всем добра и умиротворения в душе!!!

      @user-bx3bu6eq1c@user-bx3bu6eq1c Жыл бұрын

    • Ѳ То 01 р-н пар од то з за да да я не не не ну какда к​@@user-bx3bu6eq1cот то ме ме той😢 Томе 😂😂 5:29 св ВК толще ун 5:29 🎉🎉

      @OlgaDanilenko-jn2nm@OlgaDanilenko-jn2nm27 күн бұрын

    • Чмок в пупок вам

      @user-it1kn7xq5r@user-it1kn7xq5r10 күн бұрын

  • *Главное перед сном не залипать в телефоне✌️🔥🔥*

    @Bud_Silnee@Bud_Silnee3 жыл бұрын

    • Это далеко не главное

      @user-tq2tb6vs5x@user-tq2tb6vs5x3 жыл бұрын

    • Это точно!!!

      @mocomtv9767@mocomtv97673 жыл бұрын

    • Я знайшла це відеоповідомлення перед сном, у смартфоні))

      @annakorobeinik4319@annakorobeinik43193 жыл бұрын

    • Разве это возможно?

      @alexlav1584@alexlav15843 жыл бұрын

    • Согласна на все 100%. И главное - не читать перед сном комментарии. Можно на такие иногда нарваться - прощай сон!

      @user-mi5ii7do1c@user-mi5ii7do1c3 жыл бұрын

  • Мне 74 года. Спасибо Вам за мудрые советы! .В них нашла подтверждение своим действиям, мой организм меня не подводит, руководит мною правильно, летом всегда принимаю вечером прохладный душ и сразу под одеяло,согреваюсь, быстро засыпаю, и сладко сплю всю ночь. Но,нужно учесть,что я прихожу домой после дачного "отдыха", даже не прихожу, а приползаю,трудно одной и копать,и сажать,и полоть,и поливать, но там я купаюсь в речке по 2-4 раза в день, пью родниковую воду. Воды пью много по Японскому методу лечения водой (метод есть в ютюбе). Но зато сон отличный. Зимой труднее , энергию не трачу,залипаю в инете, с трудом заставляю себя выйти на улицу, и то не каждый день.Общаться не с кем, все мои подруги уже еле передвигаются, болеют серьезными болезнями, после операций. В 3 часа я уже на ногах, спать не хочу, чувствую себя хорошо, правда и ложусь рано в 20-21час. Перед сном я обращаюсь к Создателю и благодарю его за жизнь,которую он дал мне,моим детям,внукам, и всем добрым людям на планете Земля, и желаю всем спокойной ночи и всех земных благ:мирного неба над головой,долгих лет жизни в полном здравии и благополучии, чего и Вам все желаю!

    @user-nw2bf9qb5r@user-nw2bf9qb5r2 жыл бұрын

    • Спасибо вам большое!!!! Я очень рада за вас!

      @olika9536@olika95362 жыл бұрын

    • vi super🤗

      @adolatsultonova3556@adolatsultonova35562 жыл бұрын

    • Вот это называется мудрость и глубокое понимание жизни!❤️

      @Gk-nm2jv@Gk-nm2jv2 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @user-jb7jx9co4m@user-jb7jx9co4m2 жыл бұрын

    • Здоровья Вам и долгих лет жизни!!!

      @user-kv3zh5vy8o@user-kv3zh5vy8o2 жыл бұрын

  • Переводчик, какой же красивый и приятный ваш голос . Какое наслаждение вас слушать!

    @user-ks2dh2kt5h@user-ks2dh2kt5h3 жыл бұрын

    • Это не переводчик, а диктор, который озвучивает ролик.

      @well_d6490@well_d64903 жыл бұрын

    • Я просто обожаю этот голос...а потом уже судгуру

      @user-gh5cq6nx4p@user-gh5cq6nx4p3 жыл бұрын

    • @@user-gh5cq6nx4p его обучают правильной интонации,а голос это от рождения

      @irinka252@irinka2522 жыл бұрын

    • @@user-gh5cq6nx4p y

      @svetlanalivshits2322@svetlanalivshits23222 жыл бұрын

    • @@well_d6490 you up uy is yyyyyuyuu

      @svetlanalivshits2322@svetlanalivshits23222 жыл бұрын

  • Всем , кто читает этот комментарий; желаю счастья, здравия и Добра!

    @user-sw5oy8kt5y@user-sw5oy8kt5y3 жыл бұрын

    • Благодарю. Взаимно

      @user-dm1fn1nj5o@user-dm1fn1nj5o3 жыл бұрын

    • 1

      @user-qf5co9rr3d@user-qf5co9rr3d3 жыл бұрын

    • Аминь

      @user-np3el5dn2w@user-np3el5dn2w3 жыл бұрын

    • И вам того же!

      @Dearfriend777@Dearfriend7772 жыл бұрын

  • Всем кто читает это сообщение желаю здоровья счастья радости любви мира и добра будьте благословенны 🙏❤️💐

    @Hathor777@Hathor7773 жыл бұрын

    • Спасибо.Вам тоже

      @sayoranarzieva5343@sayoranarzieva53433 жыл бұрын

    • Благодарю. Взаимно

      @user-dm1fn1nj5o@user-dm1fn1nj5o3 жыл бұрын

    • Огромное благодарю вас, я желаю вам удачи, успехов,хорошего настроения и здоровья, спокойной ночи и самых сладких снов 🌜💤🌛😴🙋‍♀️

      @svetlanatschischowa9423@svetlanatschischowa94232 жыл бұрын

    • @@KKK-cn6cd раздражают правда,откуда берутся эти желающие

      @irinka252@irinka2522 жыл бұрын

    • Благодарю🙏

      @user-pq8ux5cv7e@user-pq8ux5cv7e2 жыл бұрын

  • 1:29 1.Время приёма пищи 1:49 2.Душ перед сном 3:04 3.Зажигайте лампу 4:31 4.напоминайте себе

    @mirlanovaayzirek@mirlanovaayzirek2 жыл бұрын

    • Спасибо, добрый человек!

      @mayleday2835@mayleday28352 жыл бұрын

    • В 2 часа ночи душ перед сном? 😆

      @user-th6km5lz3b@user-th6km5lz3b Жыл бұрын

    • @@user-th6km5lz3b не сидите в телефоне в 2часа ночи для начала!!!☝️😉

      @tayakrasa7144@tayakrasa7144 Жыл бұрын

  • Всем кто читает этот комментарий, желаю гармонии, счастья, любви, здоровья, благополучия, лучших воспоминаний, и здорового сна✊🤩

    @user-um7lq3fv5t@user-um7lq3fv5t2 жыл бұрын

    • Взаємно

      @nadiiaplakhotna7580@nadiiaplakhotna7580 Жыл бұрын

  • Всем счастья и добра, пусть у всех нас все получается🙏

    @thealexday8783@thealexday87833 жыл бұрын

    • Благодарю. Взаимнр

      @user-dm1fn1nj5o@user-dm1fn1nj5o3 жыл бұрын

    • @Ruby не-а, хотел посмотреть, сколько лайков наберет коммент 🙈

      @thealexday8783@thealexday87832 жыл бұрын

    • @@thealexday8783 сколько набрал?

      @dewingrove@dewingrove2 жыл бұрын

    • Когда безумие кругомс этим Ковидом,простиГосподи,Сонэто Блаженство.

      @user-px2fe4lx7h@user-px2fe4lx7h2 жыл бұрын

    • Амин Благодарю Взаимно

      @zaremamagomedova5921@zaremamagomedova5921 Жыл бұрын

  • Перед сном: 1. Есть за 3-4 часа до сна 2. Прохладный душ 3. Лампа с органическим маслом 4. Йога 5. Вдох я не это тело, выдох я даже не этот ум

    @user-oy5gd1kz5y@user-oy5gd1kz5y Жыл бұрын

  • Люди! Если вы проснулись,что то побаливает,гордитесь,что вы сами ходите,сами дышите,сами писиете. Благодарите бога,что он вас разбудил! Будьте здоровы!

    @user-lu9wd7zq2n@user-lu9wd7zq2n3 жыл бұрын

    • Спасибо вам огромное за ваши пожелания !

      @user-ng6vj6ye8j@user-ng6vj6ye8j3 жыл бұрын

    • Мы благодарны за мудрость великому Человеку!!!

      @user-tm6xw2lq5n@user-tm6xw2lq5n2 жыл бұрын

    • писиете

      @VladimirUnique1@VladimirUnique12 жыл бұрын

    • Все сами делаете,вас не кормят с ложечки,вы не в памперсах,вы видите,слышите,говорите,слышите. Разве это не счастье!?

      @user-lu9wd7zq2n@user-lu9wd7zq2n2 жыл бұрын

    • @@user-lu9wd7zq2n и ПИСИЕТЕ

      @VladimirUnique1@VladimirUnique12 жыл бұрын

  • 2-3 раза в год, чтоооо? Я 2-3 раза в год просыпаюсь бодрым, а все остальное время я просыпаюсь в таком состоянии, будто всю ночь выгружал мешки с картошкой и не спал двое суток.

    @nazirataev88@nazirataev883 жыл бұрын

    • У меня тоже самое

      @user-yy4so1jc1t@user-yy4so1jc1t3 жыл бұрын

    • Делайте что он говорит, экспериментируйте со своей жизнью, и все поменяться.

      @Skalakalava@Skalakalava3 жыл бұрын

    • Если ты проснулся и ничего не болит, значит ты уже в раю.

      @user-we1ki9fo2g@user-we1ki9fo2g3 жыл бұрын

    • @@user-we1ki9fo2g по твоему просыпаться с утра с дикой усталостью это рай?)

      @nazirataev88@nazirataev883 жыл бұрын

    • @@nazirataev88 вы что , читать не умеете или думать?

      @user-we1ki9fo2g@user-we1ki9fo2g3 жыл бұрын

  • Садхгуру спас меня от душевной болезни которая мучела меня 15лет. Спасибо ему, он человек от Бога. 🙏

    @user-bj1gb9jr7t@user-bj1gb9jr7t3 жыл бұрын

    • А тебе случайно не 15 лет?

      @jacquefresco6648@jacquefresco66483 жыл бұрын

    • Мне 35, а какое это имеет значение?

      @user-bj1gb9jr7t@user-bj1gb9jr7t3 жыл бұрын

    • @@user-bj1gb9jr7t и в запятых ты не силён

      @jacquefresco6648@jacquefresco66483 жыл бұрын

    • Это нормально, Эрик не носитель русского языка. Хуже, когда русские безграмотные.

      @irinalinderova2100@irinalinderova21003 жыл бұрын

    • @@irinalinderova2100 согласен

      @jacquefresco6648@jacquefresco66483 жыл бұрын

  • переводчик, вы как будто Садхгуру! такой же приятный добрый, теплый, ласкающий и успокаивающий слух голос! вы оба великолепны в своем ремесле! благодарю вас обоих!

    @user-gc7en9ph5g@user-gc7en9ph5g3 жыл бұрын

  • лежа в постели мысленно желаю всем своим учителям, родителям, друзьям, больным, бомжам и всем доброй ночи а потом немного мечтаю.И еще проверка своей совести на день что сделал хорошо а что плохо. Иногда смотрю чему научился новому в этом дне и что исправить в завтрашнем дне.

    @Sky_Warss@Sky_Warss3 жыл бұрын

    • 💫

      @user-ej6ri5eu5n@user-ej6ri5eu5n3 жыл бұрын

    • Прелесть)

      @user-mf5wb2ce5x@user-mf5wb2ce5x3 жыл бұрын

    • добавляю всех животных

      @zhannaredstream5663@zhannaredstream56633 жыл бұрын

    • @@KKK-cn6cd а что в слове бомж грубого? Бомж -без определенного места жительства , вполне логично

      @viraelfe1804@viraelfe18043 жыл бұрын

    • @@viraelfe1804 "бездомный"было бы помягче)

      @Thomas43B@Thomas43B3 жыл бұрын

  • Самое главное молиться, благодарить Бога за тот день...🙏🙏🙏

    @user-sk6ud3lv7u@user-sk6ud3lv7u2 жыл бұрын

  • Люди будьте все здоровы и счастливы ❤️🙌

    @user-wy9ie2ne2k@user-wy9ie2ne2k3 жыл бұрын

  • Вода это спаситель: расслабляет мышцы, массажирует тело, смывает негатив и много всего для души!

    @user-zj7vl2vo5x@user-zj7vl2vo5x3 жыл бұрын

  • Утро, самое любимое время суток, когда всё ещё спит, ты получаешь в подарок, свою личную тишину... Даже в выходной не могу это проспать..

    @user-gj2ro2fo4f@user-gj2ro2fo4f3 жыл бұрын

    • Тоже самое люблю рано вставать даже в выходные

      @sergeylipunov8652@sergeylipunov86523 жыл бұрын

    • По этой же причине я не сплю до 5 утра)) Но рано встать?- нееееттт

      @user-pg2zp6bk7e@user-pg2zp6bk7e3 жыл бұрын

    • Я могу долго не уснуть, наслаждаясь тишиной, и люблю рано вставать

      @dinamozer@dinamozer3 жыл бұрын

    • Ночь - самое любимое мной время суток, когда все ещё спят,а тебе никто не мешает посидеть в инете повыписывать рецепты блюд, чтобы потом на праздники порадовать своих .

      @user-rn2dg5gt3z@user-rn2dg5gt3z3 жыл бұрын

    • @@user-rn2dg5gt3zэто вы в поиске... Вы просто ищите.. душа ищет)))..вы на самом деле хотите найти ответ, в чем смысл Жизни?!

      @user-gj2ro2fo4f@user-gj2ro2fo4f3 жыл бұрын

  • После видео остаётся чувство тепла и благодарности ...

    @user-ph4qh9sb1w@user-ph4qh9sb1w3 жыл бұрын

    • Ага

      @user-iy3ne6mv1k@user-iy3ne6mv1k3 жыл бұрын

    • , спасибо большое.. Вам..

      @lidaporyadina3765@lidaporyadina37653 жыл бұрын

  • Такие простые и такие значимые вещи! Вот Она - Наука Здоровья!

    @polinagrein1681@polinagrein16813 жыл бұрын

    • 👍

      @user-ej6ri5eu5n@user-ej6ri5eu5n3 жыл бұрын

  • Я так ждал новое видео. Улыбка на пол лица. Добра вам люди и здоровья

    @motivationXXI@motivationXXI3 жыл бұрын

    • 👍

      @user-ej6ri5eu5n@user-ej6ri5eu5n3 жыл бұрын

    • а какую практику йоги делать?

      @lampa3d311@lampa3d3113 жыл бұрын

    • Ты так ждал новое видео, а они просто взяли и перезалили старое третий раз! Задрали, слов нету.

      @freedomlive910@freedomlive9103 жыл бұрын

  • Искренне от всей души всем, всем людям этой планеты крепкого здоровья, умиротворения и перестать беспокоиться. Научиться понимать других людей и принимать их такими какие они есть. Жить и радоваться каждому прекрасному дню🤗🙏

    @guchanur9581@guchanur95813 жыл бұрын

    • Я согласна полностью и спасибо Вам! Когда люди на многие вещи жалуются не замечая того что уже имеют, хотелось чтобы они обращались больше к духовному, ибо ничто не вечно. Все ненужные мысли убрать из жизни, не переживать. И всем богатого здоровья,мира и любви🙏🏻🌸

      @user-tf2wi9lo7y@user-tf2wi9lo7y3 жыл бұрын

    • 💓💖🙏🌹🌷🌺

      @user-rb4rl7og3n@user-rb4rl7og3n2 жыл бұрын

    • @@user-rb4rl7og3n ❤

      @guchanur9581@guchanur95812 жыл бұрын

    • Благодарю!!!❤

      @user-ed8zp2yr8k@user-ed8zp2yr8k4 ай бұрын

  • Лучше помолитесь перед сном и поблагодарите Господа за все !

    @terezagonsales2386@terezagonsales23862 жыл бұрын

  • Когда я ложусь спать читаю ,, Отче наш " и засыпаю даже не успев сказать Аминь. Когда просыпаюсь читаю,, Отче наш " ещё раз и днём ещё несколько раз...

    @sergej4791@sergej47912 жыл бұрын

    • Это что ваш обряд?Отче Наш это молитва.

      @user-dh9kx9np1o@user-dh9kx9np1o2 жыл бұрын

    • @@user-dh9kx9np1o Прими таблетку

      @user-vr6vb4er2j@user-vr6vb4er2j2 жыл бұрын

    • @@user-vr6vb4er2j это вы нуждаетесь в таблетки,дружите с головой.

      @user-dh9kx9np1o@user-dh9kx9np1o2 жыл бұрын

    • @@user-dh9kx9np1o при чём здесь обряд?

      @Tatiyana.-P@Tatiyana.-P2 жыл бұрын

    • @@Tatiyana.-P под молитву не должны засыпать,это разговор с Богом,когда используют для такой цели это Богу не угодно,простите меня,но читайте евангилее вы найдете ответы на свои вопросы.

      @user-dh9kx9np1o@user-dh9kx9np1o2 жыл бұрын

  • OMG , I am surprised to see Russian people also listen to Sadhguru 🙏🏻. I am proud to be Indian🇮🇳

    @virtualghost30@virtualghost302 жыл бұрын

    • Not only Russian olso Ukrainian 😅🇺🇦

      @opacopo2414@opacopo2414 Жыл бұрын

    • @@opacopo2414 and Kazakh people 🥰

      @dianarayeva6297@dianarayeva6297 Жыл бұрын

  • Люди! Если вы проснулись, и у вас всё болит! Значит, вы живы! А когда ничего не болит, значит вас уже нет!

    @user-ci4mm3xs9h@user-ci4mm3xs9h2 жыл бұрын

  • Все кто читают это помолитесь за мою грешную душу за усталый дух помолитесь за душу мою Благодарю вас

    @veram2716@veram27162 жыл бұрын

  • Очень приятный голос,подходит Садхгуру!!!👍✊

    @user-py8tn1yk7t@user-py8tn1yk7t3 жыл бұрын

  • М.Ганди говорил,что бы ты ни сделал в жизни - это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал...

    @narginrodriguez4492@narginrodriguez44923 жыл бұрын

  • Озвучка наша шикарная.. Голос такой спокойный, добрый. Спасибо

    @user-bw8he4iz6y@user-bw8he4iz6y3 жыл бұрын

  • Вы себя, пожалуйста, любите, Даже если кажется никак. Каждый день себя боготворите, Вы ведь Человек, а не пустяк! Каждый день улыбкою встречайте, Словом золотым - Благодарю! А потом с любовью провожайте Этот день, что жили как в раю. Сделайте себя самым счастливым, Самым уникальным на земле. В этой жизни может быть красиво, Если вы доверитесь себе. Вы себя, пожалуйста, любите, Даже если кажется никак! Каждый день себя боготворите, Сделайте к себе на встречу шаг! Фаина Рахимова

    @fainesska@fainesska Жыл бұрын

    • Спасибо, Фаина, красота!

      @daryasan7304@daryasan7304 Жыл бұрын

    • @@daryasan7304 🌹

      @fainesska@fainesska Жыл бұрын

  • Вполне логичные, но постоянно вылетающие из головы, советы)

    @alinaberg3367@alinaberg33673 жыл бұрын

  • Моё уважение, и поклон до земли.

    @Zaratushtra12@Zaratushtra123 жыл бұрын

  • Просто во -первых, попросить у всех прощения, пожелать всем спокойной ночи и здоровья, и помолиться . Срабатывает 💯 процентов

    @user-oh1gw4kk6i@user-oh1gw4kk6i2 жыл бұрын

  • Желаю всем здоровья, душевного покоя, счастья

    @elwirahuhn7170@elwirahuhn71703 жыл бұрын

  • Привет.Я перед сном стараюсь не нервинчать,избегать отрицательных эмоций.Не конфликтовать с кем либо.Этой ночью я сплю очень спокойно.Желаю и Вам спокойной ночи Всегда!!!!

    @user-zb3lk9lq3m@user-zb3lk9lq3m3 жыл бұрын

    • Как обычно, перед сном приходят "заботливые" мысли и не дают уснуть. Я эти мысли представляю материальными, призываю к себе и говорю им мысленно: - Идите к себе. Домой. Уходите прочь. Просто прогоняю их. Иногда жёстко. Уходят...

      @user-wo7dl7hy7u@user-wo7dl7hy7u3 жыл бұрын

  • Незнаю может это помогло мне чувствовать себя утром выпавшейся и отдохнувший.Последний прием пищи до 18 ч.Затем если хочу пью воду только,гуляю перед сном от 40 мин.до часа.на ужин ем лёгкое что то без мясо и картошки.Завтрак с 10 до 12 ч.обед в 14ч.Ем все что хочу.Но с таким режимом за зиму похудела без диет на 6кг. И вес держится 69-70 кг.Для моего возраста и телосложения я думаю не плохо.Но самое главное утром я встаю бодрая и отдохнувшая.Всем желаю здоровья и удачи.

    @user-hy6nf6fv5f@user-hy6nf6fv5f3 жыл бұрын

  • Да, я заметила, что вечером перед сном, принимая душ, чувствую себя отлично! Спасибо Садхуру!

    @irma.chixvaria.@irma.chixvaria.3 жыл бұрын

    • Добрый день Садхгуру конечно же без воды. Жить. Невозможно не. Такли 👍👍👍🍓🍓🍓

      @user-kj1ip9zc2t@user-kj1ip9zc2t Жыл бұрын

  • 1. Закончите принимать пищу за 3-4 часа до сна 2. Примите душ 3. Зажгите лампу/свечи с органическим маслом 4. Выполните практику йоги 5. Напомните себе: «Я не это тело, я даже не этот ум»

    @user-ky9ms9jz5b@user-ky9ms9jz5b3 жыл бұрын

    • Благодарю Вас любимый мастер,что наставляет нас о таких важных для жизни вещах,вот бы религия занялась этим же

      @user-ym5cd1yt8k@user-ym5cd1yt8k3 жыл бұрын

    • А свечу как долго жечь?

      @user-ys5zm2fy5k@user-ys5zm2fy5k2 жыл бұрын

    • Спасибо вам

      @user-xr3xz3ww9u@user-xr3xz3ww9u2 жыл бұрын

    • @@user-ym5cd1yt8k в религии это давно уже это все сказано и написано как 1000 лет, изучите и поймете что все это способы, советы , какие то принципы все это было позаимствовано от религии

      @donis3926@donis3926 Жыл бұрын

    • Как долго жечь свечу? Слышь

      @youtube_vhm@youtube_vhm Жыл бұрын

  • Садхгуру живите на нашей Планете Земля долго долго . Несите Благословенный СВЕТ в мир людей. Ваша миссия необходима человечеству.Благодарю Вас с удовольствием слушаю эту Истину

    @user-ev5lt4zx6n@user-ev5lt4zx6n3 жыл бұрын

  • Иша Крийя перед сном ✨✨✨✨✨ Благодарность Садхгуру💕💞

    @godislove7590@godislove75903 жыл бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС ВСЕМ ДОБРА ЛЮБВИ МИРА

    @user-cy6gt8jm4v@user-cy6gt8jm4v3 жыл бұрын

  • Я желаю всем счастья ,здоровья , любви 😇🥰✊👍🙏😇

    @user-rn9xd7or9l@user-rn9xd7or9l3 жыл бұрын

  • Люди, я Вас люблю, будьте счастливы!!!!!!

    @user-wi2xe2xz1e@user-wi2xe2xz1e2 жыл бұрын

    • Денег дай.

      @user-eq1uh7bn2t@user-eq1uh7bn2t2 жыл бұрын

    • Пожалуй сто...

      @user-eq1uh7bn2t@user-eq1uh7bn2t2 жыл бұрын

  • Спокойной всем ночи,дорогие хорошие люди

    @svetlana7686@svetlana76862 жыл бұрын

  • ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ ДОБРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, И МИРА НА ЗЕМЛЕ❤❤❤

    @nonasha3559@nonasha3559 Жыл бұрын

  • Всём желаю счастья! Любви! Здоровья! ❤❤❤🙏

    @KaReLia22@KaReLia22 Жыл бұрын

  • Любви добра мира,всем кто слушает !!!!!

    @user-my8xd6cc6x@user-my8xd6cc6x2 жыл бұрын

  • Чуть не уснула 😊😊 Спокойствие такое!

    @d.i.z.2023@d.i.z.20233 жыл бұрын

  • Сандхгуру, желаю вам здоровья за хорошие советы 🙏👍

    @user-ok2tc6hi3h@user-ok2tc6hi3h3 жыл бұрын

  • Проветрить комнату и надеть теплые носочки 🥰

    @vickywalker888@vickywalker8883 жыл бұрын

    • Только что✊😂

      @user-pt5hu2oo1q@user-pt5hu2oo1q3 жыл бұрын

    • Разве носки нужно менять?!

      @user-rf8sr1lh2v@user-rf8sr1lh2v3 жыл бұрын

    • @@user-rf8sr1lh2v обязательно, по мере необходимости 😁

      @vickywalker888@vickywalker8883 жыл бұрын

    • Совет полезен, если ты не на юге живешь и лето прошло.У нас сегодня 17.05.21 плюс 38.

      @user-rn5do6zs4l@user-rn5do6zs4l2 жыл бұрын

  • Намасте САДХГУРУ. Ваши учения безценни.

    @damqnkaangelova7077@damqnkaangelova70773 жыл бұрын

  • Вот у меня странная вещь, какой бы день ужастно не прошёл , какая бы величайшая депрессия не застала. Я засыпаю на ровняке и просыпаюсь будто на каникулах в школе.

    @user-zk6fd9cd4i@user-zk6fd9cd4i2 жыл бұрын

  • Желаю Всем счастья здоровья любви

    @user-xd4cn9io5h@user-xd4cn9io5h Жыл бұрын

  • Спасибо, Учитель! Как всегда в нужный момент появляется Ваша публикация, будто бы Вы знали, что нужна Ваша помощь. Спасибо!

    @user-kw8nk9jr1j@user-kw8nk9jr1j3 жыл бұрын

  • Садх Гуру - моя ❤️ на все времена! Благослови Вас Шива, Будда и все остальные ..!

    @Len4ik2012i@Len4ik2012i3 жыл бұрын

    • Благословляю...

      @user-eq1uh7bn2t@user-eq1uh7bn2t2 жыл бұрын

  • Этот канал - лучшее, что есть на ютубе

    @user-mh4zu7ux9v@user-mh4zu7ux9v3 жыл бұрын

  • Всем Хороооошего сна))))))

    @user-xi2oz6qz7x@user-xi2oz6qz7x3 жыл бұрын

  • Больше спасибо за перевод❣ Автор чудо🌌

    @samaelvensan7276@samaelvensan72763 жыл бұрын

    • Автор двойник деда сто пессо)

      @olegrostov6683@olegrostov66833 жыл бұрын

  • БЛАГОДАРЮ УЧИТЕЛЯ ЗА ТВОРЧЕСТВО С ЛЮБОВЬЮ!!! ❤️🙏😍

    @user-wu1ve8ku6i@user-wu1ve8ku6i2 жыл бұрын

  • Огромная благодарность за перевод на русский, всех речей Садхгуру. С любовью ^^

    @user-js5bj1ry4u@user-js5bj1ry4u Жыл бұрын

  • Я первый👍👍👍это к удаче!! Однозначно!!!!🤗

    @goodlife6927@goodlife69273 жыл бұрын

  • Последние 5 лет спала с кошмарами , все в жизни было плохо , Недавно начала заниматься йогой и смотреть такие видео , сплю как младенец )))) всем счастья !

    @alinayatsenko7557@alinayatsenko75572 жыл бұрын

  • Хорошее видео. Молодцы те, кто делает такую полезную работу)

    @user-mj9ye8gj6x@user-mj9ye8gj6x3 жыл бұрын

  • Крутой, умный, мудрый мужик

    @user-bj8il8kh2n@user-bj8il8kh2n2 жыл бұрын

  • Благодарю!Всем здоровья и бодрости духа.

    @user-kr8vb2or5n@user-kr8vb2or5n2 жыл бұрын

  • Есть можно грибы, но некоторые - только один раз. Благодарю.

    @user-fz8jz4ls1h@user-fz8jz4ls1h3 жыл бұрын

  • Садхуру вы солнце!

    @user-uh5vd8im9i@user-uh5vd8im9i2 жыл бұрын

  • Случайно наткнулась на это видео (в восемь вечера примерно) и это настолько меня успокоило (ментально и физически,) просто как будто бы все заботы куда-то ушли, и я осталась одна, можно ложиться спать. Это одно из лучших ощущений, которые я в своей жизни испытывала !

    @lauwaerts@lauwaerts2 жыл бұрын

  • Я купаюсь круглый год в открытых водоемах Каждый день и в любую погоду Нет ничего лучше

    @user-kb7nz2zy5m@user-kb7nz2zy5m3 жыл бұрын

    • А что у вас водоемы не замерзают!? У нас ещё река подо льдом.

      @user-ue6bh2rs7c@user-ue6bh2rs7c3 жыл бұрын

  • Вы,человек от Бога.

    @user-hk7ex2vg3w@user-hk7ex2vg3w2 жыл бұрын

  • Кто в наушниках слушает, для них особый рай!)

    @user-zv5mr8zk3c@user-zv5mr8zk3c2 жыл бұрын

  • Не ужинаю, моюсь перед сном, пользую любимые духи и представляю место где бы хотелось побывать.

    @nataliapalchikovskaya5170@nataliapalchikovskaya51702 жыл бұрын

  • Спасибо большое за учение и советы!!! Я часто слушаю,как всё правильно!!!! Какой он молодец и умница Садхгур!!!! Сил и здоровья ему на долгие годы,чтобы слушать его умные мысли!!!

    @olgabarlay5469@olgabarlay54692 жыл бұрын

  • Благодарю за советы!!! Желаю всем ,кто читает здоровья!!! Садхгуру здоровья желаю, он божественный человек, пусть живёт долго и счастливо!!!

    @user-vi5gx9kc3n@user-vi5gx9kc3n2 жыл бұрын

  • Всем желаю, бага и счастья

    @krasgoblin@krasgoblin Жыл бұрын

    • Дорогой человечек! Правды и добра тебе! У тебя возможно призывной возраст, есть один офигенный эзотерик, человек с железной логикой. уверена на все сто, что такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.

      @Yulia_Bondarenko@Yulia_Bondarenko11 ай бұрын

  • Благодарю!!! Желаю всем счастья, здоровья, благополучия и успех!!!

    @user-lz5wm4lz4i@user-lz5wm4lz4i Жыл бұрын

  • Всем, кто не читает это комментарий, желаю, счастья, здоровья, процветания и благости:))))

    @AlexCabb@AlexCabb3 жыл бұрын

    • Александр спасибо за хорошее комментарий. Здоровья вам мира и добра вам. Вы Красава.

      @user-db7rz8st6x@user-db7rz8st6x2 жыл бұрын

  • БлагоДарю Вас! Всем нам мира и радости и всем кого мы любим! Быть добру,чтоб мы смогли любить все и вся,что нас окружает!!!

    @user-ot6hr7tx2b@user-ot6hr7tx2b2 жыл бұрын

  • Спасибо за видео. Великому учителю, Гуру здоровья и долгих лет.

    @user-pu4ru6lk1l@user-pu4ru6lk1l3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое,что Вы делитесь с нами своими драгоценными знаниями!Дай Бог Вам хорошего долголетия!

    @user-rr1le9je4k@user-rr1le9je4k3 жыл бұрын

  • Уважаю и благодарю за труд по нашему пробуждению.МИРУ МИР.Всем нам счастья и благополучия.

    @user-ck4sn6pw1f@user-ck4sn6pw1f2 жыл бұрын

  • 🙏Благодарю Садхгуру и Вашу команду🙏!-За очень ценные советы-за позитивный настрой-,за Ваши практики-как никогда бесценны,-потихоньку учусь!🙏✌👍

    @user-ie2nb5xo7k@user-ie2nb5xo7k3 жыл бұрын

  • Садхгуру как всегда, кладезь мудрости)

    @user-jv5sm8es3g@user-jv5sm8es3g3 жыл бұрын

  • СпасибоВам большое здоровья аам

    @user-xe2rc4gg3h@user-xe2rc4gg3h3 жыл бұрын

  • Очень добрый человек и говорит добро

    @user-bv1xe1hp9v@user-bv1xe1hp9v3 жыл бұрын

  • Садхгуру! Огромная Вам Благодарность за Науку Жизни, Потрясающую, Ценную и Очень Полезную для меня Информацию!!! За время общения с Вами через интернет я многому научился, особенно поддержанию своего Здоровья на должном Уровне это для меня многое значит!!! Искренне от всей души желаю Вам Успешного Достижения всех своих Целей!!! Будьте Успешны и Богаты!!! С уважением, Владимир. Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!

    @user-hy5bx4pq5i@user-hy5bx4pq5i2 жыл бұрын

  • Какие мудрые слова он говорит, восхищаюсь..

    @aisulyshaihutdinova651@aisulyshaihutdinova651 Жыл бұрын

  • Точно! Тело и Ум это не Я! Они Все Делают Наоборот! Днем Тупят, Ночью не Дают Спать!

    @user-mv3kd3yk1p@user-mv3kd3yk1p3 жыл бұрын

    • 1000%😁😄😅👍👏🤝☻

      @YarcheYarka@YarcheYarka2 жыл бұрын

    • Тоже бывает 😂👍🏻

      @jelenajurasch1214@jelenajurasch12142 жыл бұрын

  • Замечательная простая мудрость. Кушать нужно максимум за 3-4 часа до сна, вода смывает не только пот с тела, но и всю чужую энергетику, прилипившую к нам за день. Дыхательная гимнастика перед сном, желательно диафрагмальная, сбалансирует ваше физическое и эмоциональное состояние. Я больше года придерживаюсь этих правил, к сожалению поздно стала применять эти практики. Чувствую себя прекрасно. Здоровый и крепкий сон. Бодрое утро. Утром обязательно гимнастика для шейного, плечевогоо суставов и массаж биологически активных точек и конечно же душ контрастный. Привожу себя в порядок. Бегу на работу. Иду быстро и подстраиаю дыхание под ритм ходьбы. 4 шага, 4 адоха, 4 шага, 4 выдоха. Чем быстрее, тем интереснее. Ритм сердца подстраиватся под это дыхание. И ещё, стараюсь смотреть в небо. Это придаёт энергии, сил, поднимает настроение. Всё очень просто и очень действенно. Как жаль, что не знала этих простых вещей раньше. Наверное всему свое время. Спасибо, достопочтенный человек, за Ваши простые и очень нужные советы.

    @user-ElenaChe@user-ElenaChe Жыл бұрын

  • Садхуру, как всегда супер! Здоровья и благополучия всем.

    @user-iw7kr1qy2v@user-iw7kr1qy2v2 жыл бұрын

  • Очень люблю смотреть садхгуру

    @kirillpavlovskii8342@kirillpavlovskii83423 жыл бұрын

  • Мир вам, добрые люди планеты Земля

    @alexorlov7179@alexorlov71792 жыл бұрын

    • Мир вам, добрые Инопланетяне.

      @user-eq1uh7bn2t@user-eq1uh7bn2t2 жыл бұрын

    • Алекс вы Красава. Добрый отзывчивый добряк. Спасибо вам за позитив. Здоровья вам мира и добра.

      @user-db7rz8st6x@user-db7rz8st6x2 жыл бұрын

  • Садхгуру! Благодарю Вас!!!🌹

    @user-of2wp6og5f@user-of2wp6og5f3 жыл бұрын

    • Ч

      @user-sx9re9kw7i@user-sx9re9kw7i3 жыл бұрын

  • Нектар для души! Благодарю Вас

    @enposh@enposh3 жыл бұрын

  • Благодарю ❤️❤️❤️🙏

    @user-or7ei7zm9o@user-or7ei7zm9o3 жыл бұрын

  • Благодарю Вас! 🙏💜

    @kseniya_hm_rochet1684@kseniya_hm_rochet16843 жыл бұрын
KZhead