Делай это, и 50% тревожности уйдет!
Если бы ваш ум слушался вас, стали бы вы вызывать в себе тревогу? Садхгуру предлагает нам простой инструмент, чтобы уменьшить её как минимум вдвое.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке.
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • One Thing You Must Do ...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Благодарю за науку жизни, которую начинаю осваивать в 60 лет.
Достойно уважения! Многие уже в 30-40 не живут,а "доживают" , не считая, что можно ещё чему-то научиться.
@@laylosan Спасибо! Я года три делаю упа йогу, прошла внутреннюю инженерию, недавно Шамбхави. До этого была полной развалиной. Теперь без его практик жизнь свою не представляю.
@@user-rh8hk2re7m и вы правы, здоровье (и телесное и духовное)-это выбор, а не обстоятельства.Всех благ!
Людмила!! В 60 лет только начинаеться осознанная жизнь!!!
Людмила подскажи пожалуста как и где проходила внутренную инженерию, упа йога. Дай пожалуста ссылочку.
Зритель читающий этот комментарий здоровья тебе и твоим родным ♥🙏
Будьте и Вы счастливы)
Благодарю всем здоровья благополучия
и вам - золотушка🤝
Бб Б Б Юбка Б Б Б Ю Б Б Б Бобби Юб Дд
Спасибо вам , за пожелания !😘 Пусть будет у вас всё замечательно , 🤩будьте счастливы , 🥰любите и будьте любимы !!🥰🧡🌹🌹🌹
Благодаря этому человеку и ещё пару людей я потихоньку вылезаю из очень неприятного состояния! И меня это очень радует! С февраля меня просто начало трепать из стороны в сторону ,думал всё. Дверь выхода всё отдалялась и отдалялась от меня, всё дальше и дальше я уходил куда то в какие то мрачные топи своих мыслей! В работе, в жизни начался полный хаос! Моментами просто отчаяние поступало такое дикое, ком в горле, забыл как улыбаться! За пару тройку месяцев меня просто съело это состояние! Похудел сильно. Энергия на ноль. Хотелось выть от чувства безнадёги! Начал искать ответы в интернете , знакомые не поняли бы меня. Приходится держать все в себе, ни с кем не могу поделиться. Сочтут слабым или вообще безумцем) Только с мамой иногда общался. Она мой Ангел Хранитель. Вселенная помогает мне через неё! В общем бывает наступает, ну думаешь полная хана. Оно в принципе может быть так и есть, но просто главное не поддаваться панике! Знай , всегда будет в твоей жизни выход! Одно из важных, не ссы! Всё будет. Не много крепанись и верь , но не сиди тупо на месте. Пытайся , крутись. Наполняйся правильными мыслями. Смотри за этими людьми! Принимай, что говорят. Верь в Бога, во Вселенную, называй как хочешь! Главное Верь и проси! Будешь просить от сердца , всё будет. Всё дадут, по нужде каждому. Короч)) Батя грамотные вещи говорит! Всё прям не надо хавать))) Ну вы поняли, но в целом советы реально для жизни полезные) Всем добра!)
Хороший комментарий. Спасибо. Со мной так же...
Аналогичные ощущение безнадеги и безысходности.. На нуле, в яме.. Но я оттолнулась со дна.. И снова в путь... Все будет налаживаться! Вы молодец!
Драйва нам! Движения к Свету! Свету, который вытеснит Тьму в Душе!)
Было тоже самое, в начале не понимала, что со мной происходит, ни с того, ни с сего начались панические атаки и тревожность, с панической атакой справилась, она побыла со мной Слава Богу не долго, теперь работаю с тревожностью, всё работает и всё получается, главное верить без сомнения!
Ээ0
Милые, добрые люди! Почитала комментарии, как же много нас. Мне 35, тоже всякое бывало. Прошу Вас, никогда не сдавайтесь, помните " ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ" Боженька посылает нам испытания и точно знает, что мы с ними справимся. Познавайте свою силу через испытания и высшие силы Вам в помощь. " ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РАДУГУ НУЖНО ПЕРЕЖИТЬ ДОЖДЬ". Верьте, всё будет хорошо! МИРА И ДОБРА ВСЕМ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!
Это очень не просто, я плохо поняла что сказал он, И что надо делать,, несколько лет уже не живу существую
@@user-mx9zo9qm9n Полина Здравствуйте как вы справляетесь с этим состоянием
Я знаю как и у меня есть инструмент для выхода из этого состояния. Напишите мне.
У меня ,,дождь,,уже 30 лет к сожалению..радуги не видно...все ерунда..болею 30 лет из 57... Ненавижу врачей и бедность из за болезней и средств отданных эскулапам,не помогшим ни на 1 см.
Благодарю вас! Откликнулось ваше сообщение , так как буквально несколько дней назад создала свой канал в тг( закрытый, только для себя ) который назвала «дорогу осилит идущий. Записываю туда все, что со мной сейчас происходит и как я прохожу свой путь к долгожданному. Сейчас я испытываю тревогу или тревожность, но верю, что все преодолею. Желаю вам здоровья и душевного спокойствия ❤
Всем кто смотрит это видео крепкого здоровья и блага🙏
И Вам всего доброго и хорошего!!!
Благодарю всем здоровья благополучие
И вам, спасибо ❤❤❤
❤🙏
Благодарю ❤
Нет большего богатства в жизни, чем умение управлять своим разумом, как Садхгуру. 👍👍👍
Да,в этом смысле он разумнее чем многие!
А вы не думали , что он просто обычный балабол, который бабки рубит ?)
@@user-fj7pw8im9o разумный пропагандирует вакцинацию 😏
Да, это огромная работа над собой. С возрастом нужно намного больше усилий, чтобы это стало образом жизни. Аюрведа - это образ жизни, это жизнь. Детям нужно прививать с детства эти каноны, чтобы они не познали ту жизнь полную боли, болезней. Это философия.
@@vitvivi8499 он-инструмент этой матрицы,к сожалению, большенство ещё спит в ней и кормит ее...
Великолепная озвучка. Ваш голос очень подходит ему. И пожалуй даже лучше чем его собственный голос. Много зависит от озвучки очень доходчиво, и не режет ухо. 🙏
Многим нравится голос этого переводчика. Но никакие таланты перевода и голоса не сравнятся с живым голосом Садхгуру.
@@marinatepina8120 И не надо их сравнивать. Слушая гуру на его родном языке, мы не смогли бы понять и принять его мысли.
следите за СОДЕРЖАНИЕМ, а не за ПОНТАМИ.
*Осознав, что вы смертны, вы оставите чрезмерную серьезность по любому поводу и станете стремиться жить настолько интенсивно, насколько это возможно*
Ага,в теории.Родные то-же смертны и даже болеют..
@@user-dilerds и умирают, нормально это
@@user-dilerds об этом тоже полезно помнить, особенно когда тянет ругаться с ними или пренебрегать.
Это называется ложное отождествление себя с телом-умом:)
Как попасть в центр Иша?
Как вовремя я услышала это!! Мне 56,качает в разные стороны уже года 2, думала нас таких мало, но почитала комменты, оказывается я не одна такая. БЛАГОДАРЮ КАЖДОГО ЗА СВОЙ ОТЗЫВ, они вселяют уверенность, теперь я знаю, что ВСЁ ТОЛЬКО К ЛУЧШЕМУ,главное не скатываться в трясину безнадеги!Всем ГАРМОНИИ, МИРА И ВСЯЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ🙏🙏🙏❤️
Мне столько же лет. Я почти скатилась в эту безнадежную трясину. Вчера сдалась и была у психиатра, т к уже не могла ничего... Сумрак... Выписали транквилизатор. Купила, приняла сегодня первую таблетку. Но он подействует через неделю или полторы недели приёма! Как продержаться в эти несколько дней?
@@user-gr3tz6es7y Наташа, я сама медик, но не приветствую транквилизаторы и др. Знаю о побочках не по наслышке. Медитируйте, включайте аффирмации(интуитивно сами поймёте какие Ваши), дыхательные практики(квадратной с задержкой и др.)Мы выплывем из этих,, качелей,, победителями🙏💪Извините, что советую,хочется помочь)
@@user-gr3tz6es7y что вы пье́те?как впечатление?
@@user-hw2bh4xt9d согласна. И мне выписали антидеприсанты. Но пить боюсь.отзывы ужассс
Хотите успокоится? Все что вы слышали и читали это заборы(работа, учителя разные, правила, все они говорят возможно верно и всетаки это правила) выкинь е все из головы, все пусть там будет пустота и более ничего, почувствуйте рядом бога, ненужно переживать, вы в пустоте и рядом бог все будет норм, после спокойно выберите путь и вперед
Просто радуйтесь всему, что у вас есть, каждой мелочи.
Как в детстве 🙂🤗
Просто начни летать вместо ходьбы - ботинки чистить не придётся и везде будешь успевать. Это просто. Просто летай.
@@CarboardTrain Мощный ответ
И слушать желания своей ДУШИ...
Как любит говорить Роберт Адамс: просто пробудись сейчас!)) П.с. это не работает. Если бы всё это было так просто: радоваться, быть благодарным, счастливым по своему желанию, мы бы так и делали.
Великолепный Садхгуру! Вы помогаете жить! Спасибо Вам!
Всем кто читает и смотрит дай вам всего хорошего и найти себя и заниматься любимым делом.❤❤❤
Благодарю ❤ и вам того же 💞💞💞
Благодарю людей, которые за кадром! Вы делаете возможным соприкосновение с этой мудростью... Особенно благодарю переводчика)
Благо дарю, Садхгуру!!!
Огромное количество за мудрие слова. Всего Вам наилучшего.
Садхгуру 🙏💜🙏💚🙏💙🙏🧡🙏💛🙏💜🙏
Так просто!!! Спасибо Садхгуру.
Благодарю, какая мудрость во всем!
Мудрейший, благодарю! Желаю Вам долголетия и СЧАСТЬЯ!
БЛАГОДАРЮ САДХГУРУ ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо,Садхгуру!
Мой любимый дед Мороз❤давно его обожаю, включаю его регулярно и словно, как в детстве плыву по реке, смотрю на небо, солнце, облака, ныряю как утёнок, слушая учителя, словно возвращаюсь в прекрасную пору детства, когда у тебя нет денег, недвижимости, счетов, кредитов, ипотек, обязательств, бывших, а есть огромный неизведанный прекрасный мир, да полный опасностей и приключений, но и радостей, открытий, удивлений, побед... Всем единства❤и согласия с самим собой!
Отлично написали. Я тоже это чувствую! ❤
@@user-tg7zq2pn2w Спасибо, так приятно🙂
Хоттабыч))
Сколько всего еще интересного в жизни.Благодарю за мудрость
Благодарю вас,Садхгуру!🙏🌼
🙏🙏🙏🙏Пусть каждый пройдёт свой жизненный путь в любви и радости 🙏🌷🤗😊
❤❤❤
Огромное Вам Благо Дарю, Садхгуру и его команда🙏🙏🙏
Садхгуру,Вы многим жизнено необходимы,благодарю за познания жизни,я меняюсь в лучшую сторону😄❤
Сердечно благодарна за вашу работу 🙏🏻❤️💐Всех вам благ 🙏🏻и до новых встреч 💖
Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏
Спасибо,Садхгуру.Вы Великий.
Какая Мудрость!!!! Благодарю Садгуру🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖
Счастья, радости и свободы внутри каждому🙌
Спасибо огромное за возможность это услышать!
Поистине, всё гениальное просто 🙏
Благодарю Садхгуру за ваши мудрые знания 🙏♥️🙏
Благословенный человек!! Благодарю за мудрость и помощь всем людям!! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Какой замечательный голос переводчика. 50% тревожности снимается сразу только при прослушивании. А потом еще добавлю при выполнении рекомендациии...
БЛАГОДАРЮ ВАС, УЧИТЕЛЬ!!! и БЛАГО принимаю от ВАС . ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ДОЛГИЕ ЛЕТА.
Уважаемый Сидхгуру ! Благодарю!!
Садхгуру Благодарю за каждое слово 🙏это бесценно 🙏❤️
Какие у этого человека мудрые слова !
моя тревожность боится видео садхгуру и уходит услышав голос имено этого переводчика. спасибо большое
))))))
У меня тоже самое происходит Магия какая то
Спасибо за благоразумие!!! Очень своевременно получить информацию. Всем нам СПОКОЙСТВИЯ, ЛЮБВИ, ВЕРЫ!!!
Сил и терпения нам всем! Все будет хорошо ❤
Потрясающие лекции, потрясающий юмор 😀🙏😇
БЛАГОДАРЮ, ДОРОГОЙ МАСТЕР, ЗА ТВОРЧЕСТВО С ЛЮБОВЬЮ!!! ❤️🙏😍
Блогадорю Садхгуру за золотой совет за жезнненый опыть вы нас научите 🙏
Когда мне плохо, я слушаю его 🙏❤️
Приятно и полезно слушать. Спамибо
Видимо часто плохо Вам,,,,может его нужно перестать слушать?
Аминь
Прекрасный Садхгуру🙏🙏🙏
Благодарю🙏🏻Благодарю 🙏🏻Благодарю 🙏🏻за ваш свет который вы распространяете ❤️💖💐🌞
О,Мудрый,Волшебник,Садх,Гуру,приезжайте
‼️ Спасибо большое за очередное полезное видео ✨❤️❤️❤️🙏 Всем МИРА ДОБРА ЛЮБВИ ‼️🙏
Благодарю вас Садхгуру!!!!!!!!!!!!!!!😇😇😇
Благодарю , Садхгуру 🙏 как детям объясняют простыми словами сложные вещи , так и нам он с любовью и терпением объясняет процессы жизни
Спасибо, мудрый Садхгуру!
А вот голос переводчика тоже успокоительный👍👏👏👏
Много слов благодарности хочется сказать вам!!!!!
Благодарю Вас за такие правильные и простые слова! Желаю всем мира, любви и добра!
вы моя дорогая!!!! вы моя радость!!!!🥰🥰🥰❤❤❤
Дай Бог здоровья и счастья всем людям❤
Благодарю Вас 🙏🙏🙏💖☘️🤗. Очень нужная информация!!!!
Это что- не земное, но многие понимают! Благодарю!❤
Благодарю,вы умница.Здорлвья Вам и долгих лет жизни.
Актеру дубляжа - огромнейшее спасибо!!!
Благодарю Вас Великий Учитель
Низкий Поклон вам Сандзгуру!!!! Слушаю,это просто,чудо жизни,Ваши слова
Grateful, it seems it's helps me to stop crying, Have a blessed day, Teacher!
Благодарю вас. Озвучка просто СУПЕР! Кажется что говорит Садхгуру. 🙏❤
Благодарю Садгуру, как много узнаю слушая Ваши лекции! Здоровья и долголетия Вам Садгуру! 🙏
Моя благодарность Вам безмерна, как просто и действенно🙏🙏🙏
Velikiy Chelovek!!! Spacibo Yvazaemuy Sadhguru
Супер!!! Молодец!!! как приятно вас слушать. Благодарю за мудрость слов. !!!))) здоровья вам, учитель !!!
Благодарю вас 💗🥰с каждым днем все лучше чувствую опору внутри себя и это прекрасно,благодарю ❤️
Milzīgs paldies par vienkāršiem, bet tajā pašā laikā ļoti nozīmīgiem ieteikumiem!🙏🤗❤️🇱🇻 Viss vērtīgais ir mums apkārt, tikai jāprot to saskatīt! ☀️🌼👨👩👧👧☘️🏞️🌈🌦️🌠
Большая благодарность Садхгуру 🙏❤️
Мудрейший человек. Благодарю Вас! Вы нас учите понимать ИСТИНУ!
Благодарю Вас!!!!😍🙏Буду практиковать!!!🤩👍👍👍👍👍👍...❤🙏
Благодарю Вас Садхгуру Буду практиковать
Намастэ . Уважаемый Садхгуру . Да простуду нужно лечить . Счастья вам и добра .
Живите долго,вы нам очень нужны.,спасибо большое,что вы есть
Благодарю )))Очень полезное видео.)многому учит мудрейший,)твёрдости духа,единению.)))))
Благодарю 🙏🏻❤️правда феноменальное озвучивание 👌🏼👌🏼👌🏼💖💐🌞
Милый! Мудрый! Добрый учитель! Да.процветут кости ваши от места вашего!!! С восхищением и благадарности вам.и духу!!!!
Сад Гуру изменил моё мировозрение - мой внутренний мир - вошёл в мою жизнь в самое трудное время - выпооняя медитации с сад гуру - Я СТАЛА ДРУГОЙ ❤ Я СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ ! ВСЕГДА - В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ЖИЗНИ! БЛАГОДАРЮ 😊 Во благо! ❤❤
Живите осознанно! Ключ к Счастью - осознанность жизни!
Благодарю вас, наш любимый Гуру джи 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо Садхгуру, вы великий целитель души и тела!! Спасибо за ваше великознание и пользу для каждого из нас!!
Дедушка садхгуру. Это я Ваня из тьмы тараканьей. Глядя на вас я совсем потерял тревожность. Я все больше и больше улыбаюсь и испытываю восторг. Кукурма вам в благодарность.
Ну да,которая пылит)
Беспристрастное наблюдение за мыслями помогает, это самое эффективное, что я знаю. Что бы не выдавал нам наш ум, все это как правило либо фантазии, либо воспоминания, у него задача в выживании тела и себя самого, поэтому он заточен на страшилки, на просчёт всех негативных сценариев. Просто не вовлекаться в игру ума и уже через пару недель эффект будет лучше, чем после самого крутого психолога...
Делов-то,выдумали тут сотни всяких антидепрессантов и тд)
🙂🙃😛🤪😝🤗🤭
@@user-dilerds это и есть осознанность, способность ума наблюдать за собой самим, благодаря сознанию)
Интересная мысль, особенно, где написано, что ум выживает себя?! И запрограмирован на страшилки. Где можно подробно разузнать про это?
@@user-iu8oo9cd1e разве ум не стремится обеспечить максимальную безопасность телу, разве его природа не в этом? Банальные инстинкты самосохранения, не?)
Садхгуру, Вы мое успокоение, Вы мой учитель. Благодарю!
Садхгуру, Благодарю!
Колко изумително верно е,че в най-простите неща се крие най-величавото! Безмерно благодаря Садгуру!
слушаю nа одnом дыhаnии, как цennы и дороги такиe люди как садhгуру, огромnая благодарnость.
Да,Садхгуру это чудо,просто космос.Как же повезло тем кто с ним встретился.
Благодарю 🙏 и люблю безмерно этот канал ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Люблю юмор и простые, гениальные речи Садхгуру. 💕👍🌞Спасибо 🙏🙏💥
Благодарю..благодарю..благодарю!!!❤💖💛
Благодарность и любовь Садхгуру🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
БЛАГОДАРЮ, УЧИТЕЛЬ! Работает, 100%, проверила!🙏❤️🌞
Его невозможно не любить , море обаяния и какого-то света который чувствуешь даже через экран , что же чувствуют те кто рядом ,