how to make gym weight plates with least costعمل طارات الجيم ف المنزل

عالمي والله ي دوك

شكرا ليك . وربنا يؤتيك من فضله

مبتكر فعلا خطير

ابتكار رهيب وقد سويت كمها

أخ أحمد ألف شكر لجهودك و فعلا صاحب فضل بالأفكار هي بس ممكن سؤال كيف أحدد كميه سمنت الي بتوصلني للوزن ١٥ كيلو بمعنى كيف تحدد كميه الإسمنت بميزان مثلا أو في طريقه معينه