ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО и твои плечи вырастут как на дрожжах, ВЗОРВИ СВОИ ПЛЕЧИ, тренировка плеч

2021 ж. 21 Қаң.

1 957 Рет қаралды

В этом видео я показываю свою утренею домашнюю тренировку плеч.
Показываю упражнения со своим весом, а также другие. Смотри видео что-бы увидеть секрет огромных плеч !
Узнать больше о видео: / ДимаСкил
Посмотреть больше: / ДимаСкил
Музыка которую использую - www.epidemicsound.com/referra...
перейдите по ссылке и получите целый месяц бесплатного пользования.
Биография:
Меня зовут Дима Скил и я очень быстро снимаю видео, документирующие мой процесс обучения! Подпишитесь на новые видеоролики и не стесняйтесь рассказывать мне, что вы хотите, чтобы я узнал, что вам больше нравиться

Пікірлер

*Если плохой звук, переверни телефон* ))
@dimaskill87833 жыл бұрын
- А если компьютер ?)
  @fors19883 жыл бұрын
- @@fors1988 на компе вроде все норм ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
- @@dimaskill8783 через наушники, только в одном ты говоришь
  @dniwe_adventures50213 жыл бұрын
Харош!
@user-ey7hz6ii9p3 жыл бұрын
- Спасибо ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Спасибо за тренировку,буду делать!
@michaelgidirim55233 жыл бұрын
Просто супер.
@user-yx4tb1vt2p3 жыл бұрын
крутоооооо
@animefight73793 жыл бұрын
- Спасибо ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Круто
@user-ux5uh5nf5t3 жыл бұрын
- Спасибо ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
- Спасибо ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Ты не перестаёшь удивлять 👍👍👌👌
@user-cq4xq3vs8n3 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Ты крутой способа за тренеровку
@andreymazuk36603 жыл бұрын
- Рад стараться ;-)
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Хмм, відео класне а главне корисне, дякую за ідею! Удачі в житті і в ютубі!
@user-fp1fr3lo3i3 жыл бұрын
- Спасибо дружище !
  @dimaskill87833 жыл бұрын
- @@dimaskill8783 немає за що 🤗
  @user-fp1fr3lo3i3 жыл бұрын
Сделаешь челендж 100 подтягиваний каждый день в течении 30 дней?
@user-xo7hp4td8v2 жыл бұрын
Круто, буду тоже делать
@Dolmatinets3 жыл бұрын
- Спасибо ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Здорова Дима , а будет 30 на плечи?
@user-gr9dv2mf5d3 жыл бұрын
какой у тебя рост
@panalike28 күн бұрын
ты чё делаешь депиляцию груди или просто волосы не растут?
@panalike28 күн бұрын
Очень круто брат, молодчина, лови лайк, у меня на канале тоже новое видео вышло если не сложно то оцени)
@stepan_kova1ev3 жыл бұрын
- Спасибо, обязательно посмотрю !)
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Ого классная форма, какой рост?
@heartache82113 жыл бұрын
- Спасибо) 175 см
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Я 1. 40 сек назад
@user-xt5ro5ek4o3 жыл бұрын
Почему так мало подписчиков 😐?
@user-nz2vf4tf3i3 жыл бұрын
- Эх такая судьба 😂
  @dimaskill87833 жыл бұрын
- 🤣👍
  @user-cq4xq3vs8n3 жыл бұрын
Я как раз хотел плечи прокачать, а с гантелями что добавить можно?
@user-cm8yx4ud8v3 жыл бұрын
- Развод рук в стороны, выбросы гантель перед собой, также армейский жим, только для меньшей травмоопасности нужно делать сидя, так позвоночник разгружается, сидя уперевшись спиной в спинку стула. Это в принципе основные упрочнения.
  @dimaskill87833 жыл бұрын
- @@dimaskill8783 спасибо, попробую
  @user-cm8yx4ud8v3 жыл бұрын
0:45 старайся в верху спины делать горб при отжыманиях , твоя техника чуток не првильная!
@sergeystramtsow21043 жыл бұрын
- Понял, спасибо учту )
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Бро, красава🔥 Если не сложно загляни ко мне😉
@Koster_Jr3 жыл бұрын
kzhead.info/sun/Y8ywoKimeGKViXA/bejne.html следующее видео в таком формате давай)
@user-ey7hz6ii9p3 жыл бұрын
- Ахахахах
  @dimaskill87833 жыл бұрын
почему так мало подписчиков
@animefight73793 жыл бұрын
- Хз, наверное Ютуб не рекомендует ))
  @dimaskill87833 жыл бұрын
Этот комментарий направлен на увеличение канала
@user-lt7bk5qx3w3 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @dimaskill87833 жыл бұрын