I've been making this broccoli almost every day since I learned this recipe!

2023 ж. 19 Мам.
1 986 975 Рет қаралды

A friend from Spain gave me this recipe, now I know how to prepare broccoli really tasty. Since then I've been making this recipe almost every day because it's easy and delicious. In addition, broccoli is packed with vitamins, minerals and fiber, a real health booster for your diet. Try it and you will love this recipe!
🔔 If you liked the video, you can hit the bell to get notifications and never miss another video.
👉 Become a channel member and support us:
/ @gesunde-rezepte
Ingredients:
500 g broccoli (1 lb 1¾ oz)
3 cloves of garlic
2 eggs
100 g rolled oats (1 cup)
100 g grated mozzarella (3½ oz)
Salt
black pepper
olive oil
Dressing:
125 g yoghurt (½ cup)
2 cloves of garlic
Some parsley
lemon juice
Salt
black pepper
Bake: 200°C / 392°F 20 minutes on top/bottom heat
#healthy_recipes

Пікірлер
  • Замечательный рецепт👍😋 Спасибо за идею🌹 Я обожаю брокколи и все в нашей семье её любят. Приготовлю 💯%‼️

    @user-nm1hl6hb1s@user-nm1hl6hb1sАй бұрын
  • Me encanto la receta...ademas la musica acompaña la receta..gracias...lo voy hacer!!!!!!!

    @emaluciapolito@emaluciapolito4 ай бұрын
  • Люблю брокколи! Ваш рецепт заберу в свою копилочку! Спасибо!

    @user-xj9xt7vk1f@user-xj9xt7vk1f3 ай бұрын
  • Ich mache morgen diese Brokkoli Burger. Hab mircheute in Aktion 1 kg Brokkoli gekauft danke für diese Inspiration.❤

    @jemoi2452@jemoi2452Ай бұрын
  • Es wird ein Lieblingsessen für mich. Danke für das Rezept!

    @zsuzsannaschenk9416@zsuzsannaschenk941625 күн бұрын
  • Wow! Thank you for posting this! I watched it and immediately was off to the kitchen to make dinner. I subbed cauliflower for the broccoli as that's what I had in the fridge. Also tossed in a strong pinch of some homemade curry powder and some pumpkin seeds. I was so surprised at just how addictively good these are! I'll definitely be making these again and again. Thanks again for introducing these!

    @oregonianpjb@oregonianpjb3 ай бұрын
    • Delicious😋

      @malabikachakraborty1046@malabikachakraborty10463 ай бұрын
  • Очень вкусно! Но какие весы!!! Родом из детства!!!❤

    @natalykrivenko@natalykrivenko5 ай бұрын
  • Soooo schöne Musik, danke ❤

    @carole7525@carole752511 ай бұрын
  • Сегодня приготовила «котлетки» по вашему рецепту. Спасибо, очень вкусные получились, муж оценил. 👍

    @Veta-60.@Veta-60.3 ай бұрын
  • Prelep karfiol , lagano jelo hvala na receptu. Svako dobro .❤🎉❤

    @margitamrdak396@margitamrdak3967 ай бұрын
  • Gute und vitaminreiche Kost, die ich gerne ausprobiere, danke😊

    @ingridkorn4068@ingridkorn40687 ай бұрын
  • ¡¡Esto es Arte!! ¡¡Simplemente maravilloso!! Gracias por los subtítulos en español ❤❤❤❤ Nuestro Padre Celestial te bendiga inmensamente.❤❤

    @yessica3132@yessica31322 ай бұрын
  • Misto brokolice jsem použila kombinaci mrkve a červené řepy, pridala osmazenou cibulku a celerovou nať... ❤

    @inaluiinalui2999@inaluiinalui29993 ай бұрын
  • Buenísimas se ven. Las haré pronto. Gracias por compartir la receta.

    @marinavelasquez2894@marinavelasquez28946 ай бұрын
  • du bist die Beste

    @manuelafrank6406@manuelafrank640611 ай бұрын
  • Gracias. Yo, en lugar de copos de avena, he utilizado quinoa precocinada.

    @soledaddiazluis@soledaddiazluis2 ай бұрын
  • Vyzerá to úžasne.vyskúšam 😊

    @user-bt9kh8xp4m@user-bt9kh8xp4m5 ай бұрын
  • I'll be doing this dish for sure it looks great love broccoli 🥦

    @narinamoad8302@narinamoad83027 ай бұрын
    • love broccoli🥦❤️

      @badalkharb1470@badalkharb14702 ай бұрын
  • Gjithsesi do ti provoj 😊👍🌹🙋‍♀️

    @nurgjibeka1634@nurgjibeka16343 ай бұрын
  • Das sieht nach lecker aus, werde bestimmt ausprobieren! Dankeschön! 😊❤😊❤😊❤

    @danutageiger5526@danutageiger55267 ай бұрын
  • Dankeschön für das tolle Rezept! 🙏🥰 Probiere ich gerne mal aus! ❤

    @estherbieri999@estherbieri9992 ай бұрын
  • Сегодня куптла брокколи, остальные ингредиенты дома есть, обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!

    @razilafajzullina1938@razilafajzullina19383 ай бұрын
  • Muy buena receta,voy a prepararla! Muchas gracias!!!

    @mariateresamejia3082@mariateresamejia30823 ай бұрын
  • Genial me encantó,,, un saludo desde Madrid España🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

    @mercedessanz9975@mercedessanz99753 ай бұрын
  • Thank you for sharing with us what you found to be so good. I will try it and I am sure we will enjoy it. Thank you

    @user-qp8vo3zv6z@user-qp8vo3zv6z7 ай бұрын
  • Riquísimo, muchas gracias 👏👏👏😋😋😋

    @dianadiaz2724@dianadiaz27243 ай бұрын
  • Класс, аж захотелось перекусить❤

    @nikarost@nikarost5 ай бұрын
  • Классный рецепт! Спасибо вам! Весы просто супер!🤩

    @user-gv9uz9cd3d@user-gv9uz9cd3d3 ай бұрын
    • Вроде везде говорят что брокколи долго нельзя готовить .не более 3мин. А то все витамины теряются

      @user-lp2ix4yq1s@user-lp2ix4yq1s3 ай бұрын
    • Я ещё такие весы застала В свою молодость.

      @user-is2mb9pw7g@user-is2mb9pw7g15 күн бұрын
  • So relaxing to watch! These look great - and gluten free!

    @helenweatherby1694@helenweatherby16943 ай бұрын
  • BRAVO !!!

    @aminaa4436@aminaa44365 ай бұрын
  • Beautiful breadboard.

    @laskatz3626@laskatz36267 ай бұрын
  • Uwielbiam brokuły, więc w przyjemnością skorzystam z tego przepisu! Wygląda naprawdę pysznie :)

    @Perialh@Perialh3 ай бұрын
  • Sieht toll aus.. danke ❤

    @user-bh8ze4uu2n@user-bh8ze4uu2n2 ай бұрын
  • Maravilhoso !!!!! Emagrece !!!!

    @vitoriamariakroska3330@vitoriamariakroska33304 ай бұрын
  • Смачна страва з броколі! Насичений смак та корисність. Раджу спробувати!

    @user-kr1wd7zt2c@user-kr1wd7zt2c2 ай бұрын
  • Add potatoes instead of oats will become gluten free... amazingly yummy and healthy recipe thanks

    @ripangill7606@ripangill76063 ай бұрын
    • Oats are gluten free.

      @mehrnazdoustmohammadi3652@mehrnazdoustmohammadi36523 ай бұрын
  • Danke, das muss ich ausprobieren 😋

    @wallimatzoll8030@wallimatzoll80302 ай бұрын
  • Se ven muy ricos

    @marlenyoballecamposderodri6886@marlenyoballecamposderodri68864 ай бұрын
  • The best broccoli dish EVER! So creative and packed with all sorts of fun ingredients! Trying it this week. Thanks a million!

    @jackintheforest@jackintheforest3 ай бұрын
    • The "best".....yet you haven't even tried it yet? What?

      @SuperTinyTurtle@SuperTinyTurtle3 ай бұрын
  • Súper delicioso Gracias felicidades 🇲🇽😃

    @user-sf3gy8mt3v@user-sf3gy8mt3v4 күн бұрын
  • Te estoy viendo desde Bucaramanga Colombia Amada 🇨🇴🤩

    @esperanzaparrarosas8008@esperanzaparrarosas80082 ай бұрын
  • Ideja za pohvalu savrseno je ! Hvala vam ❤🌹🍀💝👌👌👌🙋‍♂️💁‍♀️🙋👍

    @dragoslavaaleksicdonev1208@dragoslavaaleksicdonev12087 ай бұрын
    • 0:53 thanks

      @user-xl4ij8lw3p@user-xl4ij8lw3p7 ай бұрын
  • Thank you for an excellent recipe, and something different to do with broccoli. 🤗🌹

    @jacksprat429@jacksprat4293 ай бұрын
  • Super recept.🙂🤗👍

    @katjaka2044@katjaka20443 ай бұрын
  • Ja schönes Rezept Probiere ich aus❤

    @user-zm3bs7cf2s@user-zm3bs7cf2s7 ай бұрын
  • Que videos tan cuidados!! Música relajante, el sonido de la preparación... Me encanta verlos 👍👍👍 Haré esta receta solo que sin huevo ya que soy vegana, lo sustituiré por harina de garbanzo diluïda con un poco de agua hasta obtener una consisténcia similar al huevo...así es como l@s vegan@s sustituimos el huevo😊 y queda👌. El queso tampoco ya no es problema, pues hoy en dia existen muchas opciones veganas de sustitutos del queso ( de aceite de coco, de almendras, de anacardos...), con un sabor muy parecido al de leche e igualmente el ioghourt. Me gustan tus recetas porque aún las que no son veganas, son fàciles de adaptar a nuestro estilo de alimentación basado solo y únicamente en plantas😉 Muchas grácias.

    @Mer-kr1fc@Mer-kr1fc11 ай бұрын
    • ¡Definitivamente puedes adaptar la receta sin problemas! Como vegana, entiendo lo importante que es encontrar alternativas deliciosas y saludables. Sustituir el huevo con harina de garbanzo diluida suena genial. ¡Gracias a ti por tu apoyo y por ser parte de esta comunidad! ¡Que tengas un día maravilloso! 🌱✨

      @Gesunde-Rezepte@Gesunde-Rezepte11 ай бұрын
    • @@Gesunde-Rezepte 🤗

      @Mer-kr1fc@Mer-kr1fc11 ай бұрын
  • Merci pour toute tes recettes

    @nicolebitye90@nicolebitye9011 ай бұрын
  • Thank you for your recipes. I will try it very soon. ❤from USA

    @taiwobolarinwa3976@taiwobolarinwa39763 ай бұрын
  • Never seen a broccoli stalk prepared and used like this, nothing wasted. Fantastic! x

    @claireleamy3168@claireleamy3168Ай бұрын
  • Your videos bring delight to my soul and goodness to my tummy. Thank you.

    @TomMoucka@TomMoucka2 ай бұрын
  • Очень красиво и наверно вкусно.

    @star-in@star-in3 ай бұрын
  • Presentation is amazing..😋

    @thealmightysambassador8256@thealmightysambassador82563 ай бұрын
  • Loved the recipe.will definitely try.Thanks

    @mitaghosh1421@mitaghosh14212 ай бұрын
  • Buenicima la receta gracias que Dios la bendiga grandemente😊❤❤❤😊❤❤❤

    @hermelindasanchez1680@hermelindasanchez168010 күн бұрын
  • Cok begendim tesekkürler 😊

    @-F_61-@-F_61-8 ай бұрын
  • Receta muy rica. Las voy a hacer. ❤

    @luciadedomini4323@luciadedomini43235 күн бұрын
  • I'm going to make it in the Air frier! Tonight, but half portion. I love broccoli 😊

    @dianaveitch395@dianaveitch3953 ай бұрын
  • Im in Australia. This looks delicious. Thanks for sharing.

    @tony-bi1hj@tony-bi1hj7 ай бұрын
  • Рецепт понравился, спасибо Вам!👍👍👍

    @user-yx6tu9ly8c@user-yx6tu9ly8c10 ай бұрын
  • Good job ❤❤❤

    @zahraliban5714@zahraliban57145 ай бұрын
  • Рецепт грамотный.Для диабетиков подходит. Да,показ растянутый,но можно посмотреть и побыстрее.

    @allasurm7916@allasurm791612 күн бұрын
  • Thank you❤

    @feruzayaqubova5918@feruzayaqubova59183 ай бұрын
  • Will try to make this weekend😍thx

    @user-ke7kh3xo3t@user-ke7kh3xo3t6 ай бұрын
  • Klasse

    @hansjoachim23@hansjoachim233 ай бұрын
  • M'agraden les vostres receptes, gracies !

    @123laserra@123laserra6 ай бұрын
  • Excelente!!!

    @rosemarybotelho1143@rosemarybotelho11433 ай бұрын
    • Интересный вариант

      @user-qo5rv5bs3d@user-qo5rv5bs3d2 ай бұрын
  • Kesinlikle deneyeceğim. Çok teşekkürler❤

    @oznurduzgun7442@oznurduzgun744221 күн бұрын
  • Looking yummy, thank you

    @madhima@madhima5 ай бұрын
  • Дивовижно, як можна творити такі смачні шедеври зі звичайних продуктів🌟

    @user-dy9ro4bp1j@user-dy9ro4bp1j14 күн бұрын
  • Excellente recette savoureuse ❤❤❤

    @goldies9419@goldies9419Ай бұрын
  • Super

    @alenavudyova7295@alenavudyova729523 күн бұрын
  • Nagyon tetszik, holnapután megsütöm. 😋

    @erikalnevargoczki3926@erikalnevargoczki39265 ай бұрын
  • Your videos are so beautifully satisfying. Very relaxing. Wonderful use of music...so well done. And the food looks amazing too. :)

    @danielledewaldpease6937@danielledewaldpease69372 ай бұрын
  • I will try this!

    @cynthiawilliamson5905@cynthiawilliamson59053 ай бұрын
  • Awesome

    @managinaicker1128@managinaicker11287 ай бұрын
  • ❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍 Dankeschön!

    @jeromejasonkirchfeld5794@jeromejasonkirchfeld57945 ай бұрын
  • Yaptım çok lezzetli oldu

    @elifevin3585@elifevin35853 ай бұрын
  • Merci 😊

    @turkiztimuroglu602@turkiztimuroglu6022 ай бұрын
  • Благадарю ❤❤

    @aidaanarbekova8559@aidaanarbekova85595 ай бұрын
  • Brokuły w ten sposób przygotowane smakują wyśmienicie. Bardzo dziękuję za przepis!

    @panigadulska2093@panigadulska20932 ай бұрын
  • WOW ❤ GOOD IDEA THANKS

    @succurinafernandes8541@succurinafernandes8541Ай бұрын
  • Super!! Grazie

    @maruvaga7603@maruvaga76037 күн бұрын
  • looks nice, i will try

    @elvis_has_left_the_buildin2306@elvis_has_left_the_buildin230610 ай бұрын
  • I’ll be trying this very soon. Thank you 😊

    @ellemarr7234@ellemarr7234 Жыл бұрын
  • Thank you for sharing! Looks very nourishing! Wi try it!

    @lindsayvanderhulst5742@lindsayvanderhulst57427 күн бұрын
  • Sehr lecker

    @beatrizhengge3043@beatrizhengge30434 ай бұрын
  • Спасибо за рецепт.

    @user-lz8zf3tn6w@user-lz8zf3tn6w10 күн бұрын
  • I did it without garlic. Much better ! ❤

    @bhakti7810@bhakti78103 ай бұрын
  • Mashallah Tabarkallah thank you for sharing 🎉🎉🎉😊😊

    @wassafatmaghribiainamerica@wassafatmaghribiainamerica3 ай бұрын
  • Hmmmmmh lecker - danke dafür

    @marion1155@marion11553 ай бұрын
  • Multumesc frumos pentru reteta ❤

    @licagugoasa9631@licagugoasa963118 күн бұрын
  • ❤QUÉ RIIICOOO!!!!!

    @doraesquivel9406@doraesquivel940615 күн бұрын
  • Спасибо.

    @user-je1bv7xy3q@user-je1bv7xy3q5 ай бұрын
  • Merci pour cette vidéo! L’air très appétissant! Bonne appétit!❤

    @MariaFontes-hi9gc@MariaFontes-hi9gc13 күн бұрын
  • Bonjour et merci pour ce partage trop envie d essayer❤❤❤❤

    @ariellerenaux3377@ariellerenaux33772 ай бұрын
  • Zrobiłam, bardzo smaczne i dziękuję za pomysł:) Pozdrawiam

    @Szympekist@Szympekist3 ай бұрын
  • I love that scale!

    @maggieb369@maggieb3695 ай бұрын
  • Brasil abençoado, famílias protegidas e bênçãos multiplicadas.

    @elianecardoso5438@elianecardoso54387 ай бұрын
    • Очень медленно

      @user-iw2dn6qj1v@user-iw2dn6qj1v3 ай бұрын
  • הכנתי לפי המתכון מאוד טעים ויחסית קל להכנה. תודה

    @lilianebohbot8207@lilianebohbot82073 ай бұрын
  • Wow luck so helty thanks for the video👍👍👍👍👍

    @mariawatrach@mariawatrach6 ай бұрын
KZhead