Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.
Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
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I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!
Ich schreibe aus Deutschland - das ist ein super leckeres Rezept, danke. Die Konsistenz der Bratlinge ist saftig, richtig "fleischig". 😅 Die Zutaten habe ich veganisiert, das heißt für die Eier kam Eiersatz oder gequollener Leinsamen, für den Käse nehme ich eine Paste aus Cashewkernen und Hefeflocken. Weil wir es würzig lieben, noch etwas Senf und Sambal Oelek in den Teig. Es war köstlich und schmeckte der ganzen Familie. Liebe Grüße! 😊🎉
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви
Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.
Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.
Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!
Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.
Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!
Israel l like it very much
Estoy mirando desde Argentina. Y si, me gusta el brocoli y la avena !!
you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it
Usa
Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤
Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones
La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
Dein Essen ist mir gut gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias! Saludos desde Colombia!💐
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina
Thailand น่าทานมากๆค่ะ
That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭
Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹
Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷 Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes Excelente opción. Gracias por compartir.
Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊
❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!
Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Bulgaria here :) A pleasure to meet you, Talisa🤩 I love brocolli🥦 Good luck to the channel🍀
Me parecen excelentes
Очень понравился рецепт 👍спасибо.
Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰
Приготовлю, спасибо! 🙏😊
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
Halo Talisa ! Ich bin aus Wolfsburg. Deine Rezepte sind interessant , so habe ich noch nicht Haferflocken gemacht, werde bestimmt J jetzt aber tun, danke dafür. L.G
Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤
Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)
Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹
Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.
Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘
Magyarországról nézlek. Örülök a receptjeidnek🙂Mindenképpen kipróbálom és a barátaimmal is megosztom! ❤
Здравствуйте, спасибо за ваши старания. Россия, Йошкар-Ола.
Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem. Oglądam z Polski.
This looks so amazing!! Watching from the United States.
Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰
welcome! Nice to see you on my channel! 😘
Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.
Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия
I will try this thanks for sharing ❤
Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр. Потрясно
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.
Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.
Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.
Danke!
De qué manera fácil y amena se desarrolla el video. Amé la música y la receta es lo más. Quisiera ver recetas keto, así que me suscribo para seguir tus explicaciones! Gracias!
¡Hola! Gracias por su consejo. ¡Bienvenido a mi canal! 🥰
Ви - супер! Дякую. Хай щастить! 🎉
Iam watching you from Hungary. I will try this recipe. Thank you. :)
Sou de Belém do Pará amei seu conteúdo suas receitas❤
Excelente receta, gracias!!
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋
Ciekawy przepis,dziękuję ❤
Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina
Sehr interessantes Rezept 👍 Grüße aus Frankreich 👋
Mir gefallen deine Vitamin- und Nährstoffhinweise sehr gut. Ich bin immer dankbar für gesunde Rezepte. 😍 Lieben Gruß aus Deutschland 🙋🏼♀️
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
❤ Will try these for sure From Canada
Ich gucke aus Deutschland zu🌸 Ein super schönes Rezept 🍀 Habe gleich den Kanal abonniert 👍🏼 Viele liebe Grüße Sabine🐝
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Pershendetje. Ju lumshin duart. Faleminderi. Ju ndjek nga Tirana Albania.
Looks delicious 😋
C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo
Wonderful recipes ❤
❤FROM INDIA GOA THANKS FOR THE VIDEO
Hola te miro desde Argentina. Excelente tus recetas ❤
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
Watching from UK. I love this recipe
I am watching from Malaysia…..your broccoli and oatmeal recited semestinya amazing….Will try. Thank you
Vielen Dank!Das gefällt mir 😊
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
מושלם ❤
Saludos desde México 😊
UNGARN! Danks,ICH werde es pró Irén üdv WARTE noch NEUE RECEPTE,FIELEN DANK,MMBudapest😘
Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir mein Video gefällt! ❤️🌹🥰
Muito bom !!!!❤ Portugal
Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.
From Thailand thanks your recipes.
I'll try thanks
Sí es ta,bien gracias 🙂
Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️
Super recipe 😋 tasty 🤤 amazing 😻😻
This looks yumy i wil try it ❤
Nagyon tetszett
Me encanta la receta❤
¡Me alegro de que te guste! 🌹😘
Ich sehe es in Germany werd es nachkochen danke
Hezký nápad, určitě vyzkouším. Děkuji za recept. Alena CZ
Nemáš zač! Jsem tak nadšená, že tě vidím na mém kanálu! 😘
Das werden ich auch nach kochen, es sieht sehr sehr lecker aus😊👍🏼 Dankeschön für dieses Rezept🙏🏻🤗🤗
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Deutschland. Gefällt mir gut. Im Backofen bevorzuge ich. Auch ein Kräuterquark passt prima 👌. Dankeschön 🙏
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Hvala vam za vaš odličen recept.Lep pozdrav iz Slovenije 🙂🤗👍
amei as receita do broquilis
Receita maravilhosa🙏🏽
Obrigada por gostar do meu vídeo 🥰🥰❤️❤
Very nice recipe ❤❤ thanks for sharing
Hab sie gemacht sehr gut vielen Dank und auch die Soße
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
I love this recipe. Thank you for uploading. I love both methods. Great idea for the sauce
Thank you for your love🥰🥰🥰🌹🌹Your support is my biggest motivation to move forward👍
I am from India, ❤nice recipe
Sehr gut rezept! Dieses Video hilft mir etwas Deutsch zu lernen. Danke!
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Jestem z Polski.Dziękuje za pyszne i zdrowe przepisy i serdecznie pozdrawiam.😊
Dziękuję za polubienie i wsparcie mojego kanału, doceniam to🥰🥰🌹🌹
Gracias por compartir recetas saludables las veo soy de Argentina
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
Super recept
Tack! Jag är väldigt glad! ❤️🌹
Desde México. Se ven estupendas. Las probaré. Gracias ❤
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
L’air délicieux! ❤
Merci! Je suis très heureux! ❤️🌹
Dziękuję za przepis na pewno skorzystam bo uwielbiam brokuły ❤❤ pozdrawiam serdecznie z Polski 🇵🇱🇵🇱
Dziękuję za polubienie i wsparcie mojego kanału, doceniam to🥰🥰🌹🌹
Tucson AZ USA
Merci pour cette recette
Ich sehe das Video in Mexiko und bereite gerade das Rezept vor. Danke!
Du lebst an einem sehr schönen Ort! ❤️🌹Willkommen auf meinem Kanal! 🥰
Ačiū, tikrai puikus receptas 😋
I love your recipe 🙏❤️😍😋👌👍
thank you i like your recipe
Dziękuje bardzo za bardzo prosty i fajny przepis.Jestem zPolski
Спасибо за рецепты, очень интересно.
Díky za fajn recept.Jsem vegetariánka, takže prima.Zdravim z České republiky
Žijete na velmi krásném místě! ❤️🌹 Jsem moc ráda, že se ti líbí!
Desde ARGENTINA 🇦🇷 gracias por tus recetas muy saludables,faciles y ricas❤🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
Ju falemnderit për këtë recetë me brokol,të cilën r provuam dhe kishte shije fantastike 🎉❤🎉❤
Faleminderit për dashurinë tuaj🥰🥰🥰🌹🌹Mbështetja juaj është motivimi im më i madh për të ecur përpara👍
@@TalisaVegetableRecipes ju uroj suksese të mëtejshme dhe une edhe pse jam 79 vjece kerkoj gjithmonë receta te reja,💞
❤❤❤hola, hola saludos y gracias por tan rica receta, te veo desde el puerto de Veracruz República de México!!! Me encantó tu receta❤❤❤
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰