Дмитрий Алексеев: Еда и старение. Может ли омолодить правильное питание?

2024 ж. 20 Мам.

28 463 Рет қаралды

Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, которые повышают или понижают риск развития различных заболеваний. Рацион питания действительно в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. Из еды мы получаем не только энергию, но и полезные витамины и минералы, макро и микронутриенты, необходимые для восстановления тканей и клеток. А можно ли с помощью питания продлить молодость организма и, как сделать свой рацион насыщенным всеми полезными веществами, в интервью Фание Магановой рассказывает Дмитрий Алексеев, к.б.н., микробиолог, доцент Университета образовательной медицины.
00:00 - Питание и микробы в кишечники
03:07 - Как связаны микробиом и ожирение?
04:42 - Может ли диета омолодить?
07:30 - Разнообразное питание
08:42 - Непереносимость глютена и лактозы
10:05 - Микробиом и ментальные проблемы
11:00 - Ферментированные продукты дома
13:47 - Орехи и семена
14:35 - Овощи и зелень
15:15 - Пророщенные семена
16:00 - Нужно ли пить БАДы
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
На WB: clck.ru/39T55b
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/62208ae0752d...
и Вконтакте vk.com/faniyamaganova

Пікірлер

Грамотный и максимально деликатный спикер. Никого не осуждает,не противопоставляет своё компетентное мнение мнениям других специалистов. Полезный выпуск. Спасибо каналу и ведущей.
@alekseevigor94982 ай бұрын
Я думаю может омолодить правильное питание,чем меньше затрат на переработку переваривания пищи ,тем польза для здоровья,спасибо Дмитрию за тему о еде.💫💖🌄.
@nadezhdakrasnova8 күн бұрын
Spasibo!❤
@alinarulinskayarulinskaya61334 ай бұрын
Огромная благодарность приглашенному эксперту, но опять возникает раздражение от перебивающей ведущей: очень досадно!
@Mira_Tr3 ай бұрын
- Тоже, как увижу эту ведущую, то сразу не хочется и ролик смотреть. Только нервничать буду.
  @user-kk5bm4wn7v2 ай бұрын
Спасибо большое дорогая Фания за интересную информацию ❤ с наступающим новым годом ❤здоровья вам и процветания Вашему каналу 🥰👍💯💖
@larisachu81714 ай бұрын
- Спасибо большое ! Постараюсь оправдать Ваше доверие . С Новым годом! Пусть он принесёт Вам только радость
  @dolgo_i_schastlivo4 ай бұрын
Ведущей спасибо за нужные вопросы, уточнения!
@user-hv9co8bx4m17 күн бұрын
Спасибо за информацию, скажите пожалуйста а простокваша ( скисшее домашнее молоко)так же полезна как ферментированный кефир ?
@user-yr5ij7um8d4 ай бұрын
👍👍👍💐💐💐💐💐♥️♥️Спасибо
@svetasveta70612 ай бұрын
Информация очень интересна и полезная, но ведущая все портит, все читает по бумажке не поднимая глаз (неужели нельзя подготовиться и выучить текст?! ) и очень часто от себя задает глупые вопросы. Смените ведущую!
@irgendwer73492 ай бұрын
Кстати, козий запах зависит от породы козы, а не от того мыли или нет. Знаю со своего опыта
@val713 ай бұрын
- Интересно
  @dolgo_i_schastlivo3 ай бұрын
- Мой опыт говорит, запах зависит от ухода и питания. Любую породную козу можно испортить и любую дворняжку можно сделать супер-козой.
  @marinar21982 ай бұрын
Кефирный грибок - это хорошо. Но есть и Эвиталия !
@user-cx8xc3cn9h4 ай бұрын
Позвольте добавить! Можно использовать кефирный грибок не только в животном молоке, но и в растительном. Для тех, кто по этическим причинам не хочет участвовать в эксплуатации животных, растительное молоко (соевое, овсяное, миндальное...)работает точно так же
@AnPiisk2 ай бұрын
- Спасибо огромное за такую. Подсказку .
  @user-xd5nr8fc1v2 ай бұрын
Как всегда, всё в точку. Ближе к природе! Я последний год на правильном питании (благодаря грамотным врачам) организм интуитивно просит, что ему не хватает. Мне 65 хожу в тренажёрный, но стали хрустеть кости. Увидела в магазине очищенную кунжутную пасту. Тахина. Знаю, что в ней большое количество кальция. Перемолола семечки, орехи в порошок, добавила тахину и жидкий мёд. Получилась ХАЛВА! Ем 1-2 чайных ложки утром с кофе. Кости не хрустят!!!
@olgakrioukov8392 ай бұрын
- Спасибо
  @dolgo_i_schastlivo2 ай бұрын
Спасибо. И всё таки наша биоматрица теряет свою силу чтоб поддерживать организм в нужном состоянии. Биоматрица от рождения у каждого своя и поэтому пища своя у каждого человека, а старая питания что для всех не всем подходит.
@user-raf4 ай бұрын
Есть непереносимость лактозы в молоке ее убираем сквашиванием молока лактобактериями. Есть непереносимость казеина,ее убираем исключением всех молосных продуктов. Кифирный грибок дает мощный рост кандиды,как антибиотики.😢😢и чайный гриб тоже.
@user-sk5vm1xf8b2 ай бұрын
К какой природе мы приходим, прошу уточнить? Которую мы, люди,, сначала загубили????
@user-de4zx8oj3z2 ай бұрын
Исправьте грамматические ошибки в таймкодах, пожалуйста
@yuliabrehova60104 ай бұрын
Сколько развелось интервьюеров😅 Никто работать не хочет
@2023vvv4 ай бұрын
Интересно, сколько дней после блефаро
@larisab.61242 ай бұрын
Я это и без него знала
@alloallo21512 ай бұрын
А вот тут ты 100% не прав. Есть такие козы, хоть об мойся, а молоко всё равно воняет....
@user-jj3cl4jl3t2 ай бұрын
Запах козьего молока зависит от породы козы
@user-xp9cw9ls9v2 ай бұрын
Научно докащано молодая женщина не даст мужыку стареть по этому я буду прожложать охоту на румынку .
@user-go2xx6hv1u4 ай бұрын
А я думала, что у молочных продуктов высокий гликемический индекс и на ночь скорее нельзя.
@user-hy4xj2eu6y2 ай бұрын
Периодически слушаю и смотрю Дмитрия последние лет 5. За это время он сильно постарел.
@olgaevanova62644 ай бұрын
- Не мажет лицо кремами?
  @user-cx8xc3cn9h4 ай бұрын
- Он вегетарианец,может быть поэтому
  @user-ru1xy1wq5c2 ай бұрын
- @@user-ru1xy1wq5c я 10 от была вегетарианкой, после 50, выглядела хорошо. после череды сильных стрессов - всё(((
  @olgaevanova62642 ай бұрын
- Вы знаете того, кто не стареет? Разве внешний вид, это главное, главное - сколько жизненной энергии и ясность ума. А наличие силикона, ботокса и прочей лабуды никого не удивляет.
  @marinar21982 ай бұрын
- @@marinar2198Вот уж точно, все заморочены на фасаде а что внутри ?Главное здоровье,а не количество морщин
  @user-of4wt1ug8g2 ай бұрын
Не всегда мытьё козы убивает запах, есть просто вонючие козы
@user-fk7kd9qf3b3 ай бұрын
Слушала врача эндокринолога-она вообще все по другому говорит)
@alloallo21512 ай бұрын
Правда, ведущей лучше помалкивать и перестать хихикать. Явно мешает и выглядит не умной.
@annashiryaeva2342 ай бұрын
Жуть,сырое никому нельзя я уже в жизни видела плачевные пр меры такого поглощения сырого.. 😮.Поверте это вовсе не здоровье а убийство...Нужно себя ценить.Мы дрлжны питаться овощами и пить много чистой воды,зарядка и радостный взгляд вот и есть способ отсрочки старости... ❤❤❤❤❤
@user-db3kt4wp2m2 ай бұрын
Ведущей - минус! Перебивает, неуместно смеется, в принципе непрофессионал. Контраст с ученым разительный.
@jelosie5312 ай бұрын
Все козы после 3ех лет заражены токсоплазмой,это надо иметь ввиду
@user-zj6ik6mm5i2 ай бұрын
- Разве хозяева коз не обязаны показывать ветеринару их регулярно?
  @golubka502 ай бұрын
- Все ВАШИ козы? Вы проверили всех коз на Земле или этот вывод из серии "все знают"?
  @marinar21982 ай бұрын
- @@golubka50 я как хозяйка небольшого стала хочу сказать, что козы проверяются ветеринаром 2 раза в год с забором анализов.
  @marinar21982 ай бұрын
- @@marinar2198 Вот и я такое слышала от хозяйки коз. Поэтому удивилась и спросила.
  @golubka502 ай бұрын
Зачем вы сделали тату. Вы сделали объявление на себе что я, стал доктором но моё воспитание рабоче-крестьянская если были инженеры то рождённые в СССР беспородный что для вас этот оттуда добавляет у вас плюс сатана вами правит снимите это
@mariannalib228225 күн бұрын
Нудный...
@user-ik6wm1vy9m3 ай бұрын
- Сядьте выпившая в такси. Не нудно будет. Заодно лругого мужчину попробуете😂
  @vadimOK132 ай бұрын
Ведуча така весела.....
@user-ne5bm2yi7l2 ай бұрын