Вячеслав Дубынин: Память и старение. Как развить долговременную память?

2024 ж. 9 Мам.

40 755 Рет қаралды

Все хотят как можно дольше оставаться активными и молодыми. А одним из важных критериев полноценного долголетия является хорошая память. Как правильно пользоваться этим ресурсом, чтобы его не исчерпать и как кратковременная память превращается в долговременную, рассказывает Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор МГУ.
00:00 - Вступление
01:29 - Что такое память?
04:17 - Консолидация памяти
06:06 - Как информацию из кратковременной памяти перевести в долговременную?
16:53 - В каком возрасте память работает лучше всего?
17:35 - Память и эмоции
24:56 - Спасает ли обучение от деменции?
29:34 - Возраст и негативные эмоции
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
На WB: clck.ru/39T55b
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/62208ae0752d...
и Вконтакте vk.com/faniyamaganova

Пікірлер

Тётенька, мы здесь ради профессора, не перебивайте, он постоянно что-то говорит, ему не нужны наводящие вопросы
@2023vvv5 ай бұрын
- 😆😂
  @yanag83185 ай бұрын
- Фаня она и есть фаня.
  @user-eg5qu7qp6v5 ай бұрын
Из педагогической практики. Через 15 мин. нужной информации - 5 мин. эмоционального отвлечения, смеха, радости. Что-то важное, скажите - "это НЕ НАДО запоминать! ". Чувство противоречия - самое мощное. Внимание после таких слов - максимальное. Увы! Запомнят навсегда!
@user-gt6ul4wj4b5 ай бұрын
Дорогая Фания, открыв для себя Ваш канал, я точно клад нашла🤗 Благодарю❤️
@user-dp9zm5ek1m2 күн бұрын
- Очень приятно это слышать. Стараемся быть полезными. Спасибо
  @dolgo_i_schastlivo2 күн бұрын
Спасибо ВячеславуАльбертовичу,желательно,чтоб ведущая не мешала ему закончить фразу,не приводила свои примеры,а только задавала вопросы,кода профессор окончил
@user-jz1pm6xe9f5 ай бұрын
Ведущая приятная, но реально хочется, чтоб больше слушала. Для меня пример отличного интервью - Эмпатия Манучи Удачи вам )
@user-gx6qy6gk8z5 ай бұрын
Лайк Вячеслав, спасибо Вам за Ваши лекции и интервью. Всегда Вас слушаю, независимо от канала и интервьюера.
@user-gull_Volk5 ай бұрын
- Спасибо
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
- Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение. Кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . В женской клетке 500 тыс митохондрий , это те же грибы , как мухоморы - приемо передатчики , вот теток и штырит . Что может микробиота рассказывается на Авто пол стар ( латинскими ) , так же : Шемшук Неедение . Инцидент I происходит четыре квадриллиона лет назад, когда ничего не подозревающий тэтан ( дух)подвергся громкому щелкающему звуку, за которым последовал поток свечения, затем он увидел колесница, за которой следует трубящий херувим. После серии громких щелчков тэтан погрузился в темноту. Это описывается как имплант, открывающий врата в настоящую вселенную, отделяющий тэтанов от их статического (естественного / богоподобного) состояния. Набрать : Руслан Валерьевич Дубров Источник источников 10ть и более площадок с копиями нас . Закрыто 10 в 140й степени. Освобождайте . Через них идет скачка . Набрать : 420 ТО мифологическая мифология ( искать на 43 минуты ) Описано бытие духа последние 12ть вселенных . почти 9 млн просмотров
  @proretx5 ай бұрын
Вячеслава Альбертовича можно слушать бесконечно. Каждую его беседу и лекцию нужно слушать по нескольку раз, столько можно узнать полезного для себя!!!❤
@user-uu1mn1jh2g3 ай бұрын
Спасибо огромное Вячеславу Альбертовичу! Такой приятный позитив, который ещё и просится остановиться и задуматься о своих действиях)
@user-fp9jf9xp8y4 ай бұрын
Очень интересно, спасибо! Ведущая часто перебивает, но тем не менее очень понравилось,, очень важная тема.
@liudmila83025 ай бұрын
Повезло студентам
@2023vvv5 ай бұрын
Ведущая к сожалению даже и близко не тянет тему. Перебивает уважаемого профессора сваливая в кучу все обрывочные знания которые когда либо услышала. Непрофессионально. А Вячеславу Альбертовичу как всегда огромное спасибо за отличную подачу информации.
@chiropraktik_alexei5 ай бұрын
- Однако, канал ее, а не ваш. Вы гости в ее доме
  @user-hm4zz1yu9z5 ай бұрын
- Заучила фразы. Утром вслух, на ночь по аудиозаписи 😂
  @user-zy6bs2ml6y3 ай бұрын
- То, что канал ее, не дает ей право перебивать уважаемого профессора! Это просто неуважение к собеседнику, и ее невоспитанность!😅
  @user-ln8rh8de5v3 ай бұрын
Прекрасный рассказчик!👏 Студентам очень повезло! Жаль, не все способны оценить😊
@user-tchulam25 ай бұрын
Очень интересно и много для меня нового
@user-gc5ey4yq6y5 ай бұрын
Благодарю, как всегда важно, полезно, своевременно, интересно... Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мира в душе и на планете Земля. Благодарю вас за служение людям.
@user-qz4vf6je1r5 ай бұрын
- Спасибо за добрые слова. Да будет так.
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
- какой Творец, стесняюсь спросить?)
  @yanag83185 ай бұрын
Жалко нет функции выключения реплик ведущего. Это постоянное перебивание - просто за гранью! Ведущему порекомендую пройти краткий курс этики при ведении беседы с гостем.
@user-io7mx4vz4z5 ай бұрын
Спасибо
@user-ig6ko5sf3s5 ай бұрын
Очень интересное видео 👍👍👍 Спасибо!
@user-lr4ym1vk4d5 ай бұрын
- Спасибо
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
Большое спасибо! Люблю Ваш канал ❤
@user-fk4xc7se1g5 ай бұрын
- Спасибо за обратную связь
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
Браво г-ну Дубинина! Если бы не информационный шум со стороны ведущей. Очень мешало восприятию интереснейшего материала.
@user-it3ee9ub9l5 ай бұрын
- Вы проверяли хоть раз слова дубынина?
  @thevanykamsk5 ай бұрын
- 19:42 такой уровень невежества просто поражает. Слава реально верит, что память в гиппокампе и забивает его. А гиппокамп - это тупое реле.
  @thevanykamsk5 ай бұрын
- @@thevanykamsk , не ошибается тот, кто ничего не делает.
  @user-gt6ul4wj4b5 ай бұрын
- @@user-gt6ul4wj4b это не ошибка, это тотальное невежество по его профессиональной деятельности.
  @thevanykamsk5 ай бұрын
- @@thevanykamskдаже мысли не было проверять. Нужно быть специалистом в этой области. В моем случае, что профессор сказал, то оно так и есть. Без сомнений Тонкости ни к чему 🤷
  @millafilin30505 ай бұрын
Спасибо. Только немного мало было, я бы ещё чего- нибудь послушала. 🌹👍
@svetoch55555 ай бұрын
❤
@taniatatiana22542 күн бұрын
Как всегда, потресающе интересный гость. Все ролики на этом канале, интересны. Браво всей команде.
@user-ww3en9es3x5 ай бұрын
- Спасибо
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
Народ, ноющий о ведущей. Вы сюда пришли в гости. Не нравится? Молча можно заглянуть за другую дверь. С благодарностью
@user-hm4zz1yu9z5 ай бұрын
ведущая не давала договорить… 😣
@user-pn1mp2sw8r5 ай бұрын
Спасибо, очень интересный материал. Мне 67 лет, занимаюсь у профисионала развитием памяти. Наблюдаю за собой, от чего туплю. Выявила, очень садит мою память карвалол. Перестала его употреблять. Замениоа на настойку боярошника( при необходимости). Вижу полодительный результат. А здесь на моих глазах умирал человек, подскачило давление 220 на 104, выпела карволола. И результат на лицо. Через день была на одной из лекций, вечером не могла вспомнить название темы. Память можно рпзвить!!! Всем здоровья!
@user-hb8yt3nf2r5 ай бұрын
- Спасибо. И Вам здоровья и успехов
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
- Перечитайте внимательно, не спеша, Ваш комментарий и Вы поймете, как Вы себя губите. Но Вы на правильном пути! Идите по нему, шаг за шагом.
  @user-gt6ul4wj4b5 ай бұрын
Все по научному , для студентов . А можно для народа ?
@tanyakhudonogova59695 ай бұрын
Всё пишется в мусорную корзину - прямая аналогия. И если эта корзина не накрыта крышечкой "отвращение", то при повторении раз с 7 в разные сутки, информация запишется в долговременную память. Каждое повторение - это сигнал о важности информации, а если есть цель, то каждое повторение еще и движение к цели, что должно радовать.
@user-mi1ks7ki8h5 ай бұрын
- А снять эту крышечку "отвращение" - технология уже есть. Но необходимо желание самого ученика. Наличие намерений самому себе доказывается только деньгами.
  @user-mi1ks7ki8h5 ай бұрын
Спасибо за интересное интервью. Один вопрос, всегда вводит меня в "диссонанс": почистить сосуды - это что значит?
@user-kj4wq5wt4y5 ай бұрын
- 👍 Да, с его точки зрения, мне тоже интересно стало.
  @svetoch55555 ай бұрын
Не перебивать говорящего - это первое в АЗБУКЕ интервью. Второе - не демонстрировать свою информированность. Слушателем интересен приглашенный, а не интервьюер!!!
@lmaizels92735 ай бұрын
15:28 апелляция к психологам аннигилирует все слова Вячеслава.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Интересно все-таки про чистку сосудов! Как?
@nataliabulgakova79503 ай бұрын
Ведущая в теме, молодец
@user-lq3bv3tl8j5 ай бұрын
8:30 Движение для запоминания
@Anna2608725 ай бұрын
-Сидел. .? -Сидел. -За что сидел. .? Из-за чего сидел. .? -Непомню.
@benazir_khisamuhamedof50815 ай бұрын
- Профессор прекрасен, однако ведущая раздражает, ухожу к другим. И над причёской поработайте, уважаемая ведущая, ведь вы красивая женщина.
  @user-qc3ll3mc4i5 ай бұрын
Тетенька же знает слово АУТОФАГИЯ, чего же вы её ругаете?
@lenblack35 ай бұрын
5:21 гиппокамп очищается? Это что за процесс? Господи. Помилуй.
@thevanykamsk5 ай бұрын
18:22 новости мы смотрим для снижения страха неизвестности и для повышения самооценки ибо в новостях нам интересно лишь то, что у другиХ хуже, чем у нас.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Интересная теория, но мозг реально можно прокачивать и программировать. В последнее время увлеклась нейрофитнесом, еще стала пить когнивию фосфатидилсерин. Улучшает работу мозга, поддерживает когнитивные функции. Тут и упаковка большая
@user-sv3xj2mx1z5 ай бұрын
Почему мы не помним, что было в глубоком детстве ?
@user-ov5nt7is7h5 ай бұрын
- Почему же, многие помнят. Моя память хранит детали важных для меня событий с 2-3-х лет. Возможно, ваше детство было слишком безоблачным.
  @user-co1to5yr6g5 ай бұрын
- @@user-co1to5yr6g, у меня один ребёнок в свои 8 лет помнит любые события из начального «словесного» периода 3-4 года. А старший 13 лет ничего не помнит, и он , кстати, разговаривать начал немного позже младшего.. А я, который начал говорить в 5-6 лет, много чего помню как раз из этого периода. Может мы начинаем запоминать события из детства с момента обучения речи ?! Речь - это как метаданные к образам/событиям ?
  @user-ov5nt7is7h5 ай бұрын
- Некоторые помнят. Тут нельзя однозначно ответить. Тип нервной системы. Фон окружения. Если вы взрослый, то накопленные изменения в головном мозге, помогли, так сказать, забыть. И так далее
  @user-ou8bl8do3i5 ай бұрын
- До 3-х лет, примерно, у человека нет памяти о прошедшем дне. Каждый день - как в первый раз.
  @user-gt6ul4wj4b5 ай бұрын
8:58 во время бега не запоминается ничего ибо высока нагрузка на моторные и вестибулярные структуры, что на другие не хватает метаболизма.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Очень интересная передача, думаю, вот для чего наша пропаганда каждый день в течение 10 лет "талдычит" про украину.Я поэтому уже давно ее не смотрю, остеренайтесь!
@guzaliiaisanova61135 ай бұрын
🌎🚀🌈💕👍
@user-xp9sq8lm8o5 ай бұрын
Да, ведущая перебивает, так стрёмно 😟
@user-yt3ji1lq3q5 ай бұрын
9:18 стихотворения хождения лишь у Маяковского. У остальных это не прокатит.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Что если человек слушает 4 часа и в конце ничего не понятно. .?
@benazir_khisamuhamedof50815 ай бұрын
5:44 да в зрелом возрасте люди мало спят из-за разрушающегося с возрастом эпифиза, который тупо мало синтезирует серотонина днем, а из малой дозы серотонина мало мелатонина. И уж тем более ни о каком очищении от памяти речи не идет. Хотя нейроны ночью выводят продукты метаболизма, но это к памяти не имеет никакого отношения.
@thevanykamsk5 ай бұрын
фания маганова-в бан,ей нельзя брать интервью.Перебивается гость,теряется нить беседы! Маганова -полный профан в журналистике!😮
@user-ef9ft5ym5i5 ай бұрын
Ведущая постоянно перебивает, отвлекает внимание
@user-mf3ym8tx1u5 ай бұрын
- Люди, почему вы такие злые. Не заметила как ведущая "постоянно перебивает". Сами попробуйте, хоть кого-то проинтервьюировать.
  @user-ww3en9es3x5 ай бұрын
- @@user-ww3en9es3x , не надо делать того, в чём ты не смыслишь. Посыл понятен? Нет? Тогда иди на ... кухню, мужу щи варить и не лезь в экран, торговать своей мордой лица 🤣
  @user-lv9it1nb4h5 ай бұрын
- @@user-lv9it1nb4hхам
  @svetoch55555 ай бұрын
Гость замечательный профессионал. Приведите в порядок ведущую. Ну хотя бы голову помыть можно к эфиру
@GioulnaraAllakhverdieva-rd7bx5 ай бұрын
- Как бестактно делать такие замечания человеку, которого не знаете. Простите, но приведите вы, изначально, свой мозг в порядок. Невоспитанность ужасная.
  @user-jw4xc9cv3wАй бұрын
Постоянно мешаете собеседнику. Мы ж пришли его послушать. Задали вопрос. и дайте донца выслушать ответ. а не встревать. пытаясь показать. что вы тоже что-то знаете.
@galinadary5 ай бұрын
7:32 дофамин не выделяется на любопытство. Господи. Домамин - тормозной медиатор моторной коры. Если мы перевозбудился от любопытства и переборщили с рукоблудием в процессе, тогда компенсаторно дофамин и вырабатывается.
@thevanykamsk5 ай бұрын
приходится постоянно перематывать первые полторы минуты
@user-hv5mm7cz9c5 ай бұрын
- Ия перематывала назад😮
  @user-zy6bs2ml6y3 ай бұрын
Ведущая постоянно перебивает
@user-kp5pk7qo5b5 ай бұрын
- А мне она понравилась, все говорит к месту
  @guzaliiaisanova61135 ай бұрын
Вячеслав на заставке похож на тепловоз 2Те10м
@user-rq4fw9se8s5 ай бұрын
9:59 как Павлов подтвердил свое мнение о лучшем запонминании при наличии эмоционального фона? Или это психологическое умозрение? Удивительно, что ни Павлов ни Дубынин не знают о том, что временная память строится на существующих синаптических контактах, а постоянная на новых.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Главное,что бы Вы ни куда не "влазили".
@user-elpis5 ай бұрын
То есть это 42 года умножить на 365 дней. .? Мозгов не хватает.
@benazir_khisamuhamedof50815 ай бұрын
5:01 какой механизм реализует «перезапись» (уже смешно про перезапись) во сне из кратковременной в долговременную память? Почем об этом механизме ни слова не сказано?
@thevanykamsk5 ай бұрын
16:25 бл, тут и жаворонки появились. Господи. Ну как можно аппелировать к таким понятиям. Ты же учОный вроде. Циклы сна и бодрствования меняются в зависимости от количества серотонина и привычки не имеют никакого отношения к жаворонкам и совам. Любой человек может как рано вставать так и поздно вставать.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Ведущая ужасная, а профессор замечательный!
@user-ev1235 ай бұрын
- Спасибо за обратную связь
  @dolgo_i_schastlivo5 ай бұрын
5:06 господи, да сновидения это лишь остаточная электрическая активность наиболее возбужденных структур ЦНС. Чо тут парадоксального? Аж стыдно стало, что эта тема всплыла. То психологи, то Павлов, то рем сон. Господи.
@thevanykamsk5 ай бұрын
4:54 никакой перезаписи нет между долговременной и кратковременной памятью. Господи, такое не знать. Кратковременная память построены на существующих синапсах, а долговременная на новых. Вот и все. Это знает любой.
@thevanykamsk5 ай бұрын
4:35 гиппокамп не отвечает за память. За память отвечает весь мозг.
@thevanykamsk5 ай бұрын
5:13 на уровне нейросетей «видимо» происходит перезапись. ЧТД. Все слова Вячеслава - умозрения и фантазии на тему. Грустно. Жалко потраченного времени зрителей и ведущей.
@thevanykamsk5 ай бұрын
Неужели ж необходимо перебивать Вячеслава Альбертовича? Неужели ж ведущая знает , что хотел сказать гость, и считает это недостойным внимания?...жаль ...посредственности часто мнят о себе
@Quererme5 ай бұрын
11:34 не очень заметны эффекты, так как глупости здесь льются, как из рога изобилия.
@thevanykamsk5 ай бұрын
10:14 ночью ничего не перезаписывается. Блин, ну зачем выдавать свои домыслы за биологические механизмы?
@thevanykamsk5 ай бұрын
Просто беда с ведущей😢
@irinamihailova37055 ай бұрын
- зрители должны стараться концентрировать свое внимание на смыслах.
  @user-mi1ks7ki8h5 ай бұрын
Уважаемый профессор, неправильная ваша логика. Память это энергетическая структтура и в веществе она не может сохраняться. Столетние данные Ппавлова ничего не обьяснили. Изучите Дух и концепт и разум.
@user-iv3ob5ji6x5 ай бұрын
- Профессор инфоцыган. Мечет научными терминами, но не знает ни что такое память, ни как она работает. А концепция, адептом которой вы являетесь, является гипотезой. Гипотеза эта является частью вселенской тайны и предметом веры. Я не хочу верить, но принимаю её во внимание. Что же всё таки такое память и как она работает, я рассказываю в ролике, который вышел сегодня здесь на моём ресурсе. Можете посмотреть и поспорить, если будут возражения. Ведь там как раз о тайне памяти и в эту лакуну можно вложить предмет веры. Но это антинаучно.
  @Bejfus5 ай бұрын
22:00 эт прям про государство Путина. Хер, хер и раз(на 100500й раз чет и дали👿 оставляя людей в ****
@mytube17225 ай бұрын
Тетенька выбешивает!
@112Devora5 ай бұрын
Бабка слила всю дискуссию. Испанский стыд.
@frostproff43114 ай бұрын
Ведущая слишком много влазит в беседу.
@olegpetrov24525 ай бұрын
Ну невозможно слышать эти все время перебивающие звуки от ведущей.
@olegpetrov24525 ай бұрын