ЫСТЫҚ СУДЫҢ ПАЙДАСЫ ҚАНДАЙ СУ ІШУ КЕРЕК

2021 ж. 26 Қар.
40 547 Рет қаралды

Қандай су ішу керек
Ыстық суды қалай ішеміз
Суық судың зияны
Ыстық судың ерекшелігі
✅ Пайдалы әрі қызықты видеолардан қалып қоймау үшін каналға тіркелуді ұмытпаңыз
______________________________________
ВОП первой категории Арыстанова Аида Мухтаровна (Интегративно-Превентивный Врач, персонально-функциональный Диетолог, Нутрициолог, Эксперт по питанию, Натуропат, HEALTH coach) Превентивті интегралды дәрігерлер Ассоциациясының мүшесі.
Байланыс үшін 👇
⚡Менің инстаграм парақшам instagram.com/doctor_aidamukh...

Пікірлер
  • Пайдалы видео. Көп көп рахмет сизге. Алла риза болсын. Озиниз айтқандай кунде тамақтың алдында, танертен аш карынга ыстық су ишемин.

    @user-vi1of7sk3h@user-vi1of7sk3h2 жыл бұрын
  • Рахмет кеңесіңе. Жылы су ішіп жүргеніме 14 жыл болды. Денсаулығым жақсы, шүкір. Жасым 63 те. Әдетке айналды, су ішпей, таңғы ас ішпеймін.

    @nurasylabdresh6426@nurasylabdresh6426Ай бұрын
  • Мен кайнаган уй жагдайындагы судды ишем енди ыскылтым су ишетин болам. Аллах касибинизге береке берсин

    @user-gv6yh2es1x@user-gv6yh2es1x2 жыл бұрын
  • Пайдалы жане терең түсіндіргеніңіз үшін көп рахмет 🥰

    @joni-ir1et@joni-ir1et2 жыл бұрын
  • Сәлеметсізбе,сізге алғыс айтамын,пайдалы дүниені айтасыз. Рахмет көп көп,ісіңіз оң болсын.

    @ualikhan2495@ualikhan24953 ай бұрын
  • Рахмет қызым білімің арта берсін, халқыңа кеңес беруден шаршама.....

    @user-up5pk2ej2z@user-up5pk2ej2z2 ай бұрын
  • 15 кун болды танертен жылы су ишип жургениме результат тамаша оте паидалы екен Алла разы болсын

    @-11kz73@-11kz732 жыл бұрын
    • Масканы не ушын кйып алган Кулкылы

      @user-ft1wu8ms2p@user-ft1wu8ms2p9 ай бұрын
    • @@user-ft1wu8ms2pаузы жоқ адам сиякты көрінді, коркынышты болып

      @user-dh2ml6we3e@user-dh2ml6we3e4 ай бұрын
  • Керемет Аллах разы болсынн👍👍👍👍🔥🔥🔥

    @user-re2ue7xv7k@user-re2ue7xv7k Жыл бұрын
  • Аллаһ Тағала разы болсын 👍

    @erbol1989@erbol19892 жыл бұрын
  • Керемет айтылған өте пайдалы ақпарат. Сізге алғысым шексіз!

    @user-te1hk3cl3f@user-te1hk3cl3f2 жыл бұрын
  • Бүгін сізге тіркелдім,қандай жақсы жаныңа жақын қазақ тіліндегі пайдалы ақпараттар рахмет сізге.

    @erbol5073@erbol50732 жыл бұрын
    • Ақпарат бергенін көп рақмет. Жақсы түсіндіріп айттың өмір жасын ұзақ болсын.

      @meiamgulmuhamadievs848@meiamgulmuhamadievs848 Жыл бұрын
  • Керемет алла разы болсын сізге

    @user-zy3nf5qd2c@user-zy3nf5qd2c2 жыл бұрын
  • Кеңес бергеніңізге көөп рахмеет. Сол Сіз айтқандай таңертең екі кружка ыстықтау су ішіп жүрмін.

    @user-mh7qe4lx3r@user-mh7qe4lx3r Жыл бұрын
  • АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН сизге Айда ханым

    @user-oc5gy6km4s@user-oc5gy6km4s Жыл бұрын
  • Мен бірайданн бері ыстық су ішемін арықтады деген соң бірсағатан екістаканан салмағын тусіп асқортулар керемет сұйық тамақ ішемін құстай жеңілмін қанымда суйтылды қуйю болтын керемет ханым сізді енді тыңдап матибатся алып отрмын ракмет .

    @user-ov8vr4yw2q@user-ov8vr4yw2q Жыл бұрын
  • Оте жаксы пайдалы кенес!!!

    @user-ve2et8qr9o@user-ve2et8qr9o2 жыл бұрын
  • Рахмет дурыс айтасыз аман журиз

    @user-fj5cv2fp5h@user-fj5cv2fp5h2 жыл бұрын
  • Кенес бергенынызге куп куп рахмет,Алла разы болсын

    @gulsymidaeva9558@gulsymidaeva95582 жыл бұрын
  • Рақмет🌹

    @Aiaistep@Aiaistep Жыл бұрын
  • Өте керемет❤

    @meruertdaurenbekova701@meruertdaurenbekova701 Жыл бұрын
  • Өте дұрысыстықсу ішу көп паидасы бар рақмет

    @user-tk7bb6pp9k@user-tk7bb6pp9k8 ай бұрын
  • Сәлеметсіз бе! Қайнамаған су ішеді екем. Көп рахмет сізге

    @user-pb1vq6sl1l@user-pb1vq6sl1l Жыл бұрын
  • Рахмет бауырым

    @user-yr2us3eo9s@user-yr2us3eo9s Жыл бұрын
  • Рақмет🥰

    @user-sq7pc1ib2t@user-sq7pc1ib2t2 жыл бұрын
    • Телефон нөмеріңді беріңізші.

      @kupanakhmetkalieva2882@kupanakhmetkalieva2882 Жыл бұрын
  • Саламатсыздарма. Аида Мұхтарқызы кеңесіңізге көп рахмет😘

    @user-ev9ks9wp2y@user-ev9ks9wp2y Жыл бұрын
  • Бүгін сізге тіркелдім керемет түсінікті айтылған

    @user-ti1wq9sf3u@user-ti1wq9sf3u Жыл бұрын
  • Сіздің курсыңызға қатысқалы ыстық суға үйрендім

    @user-rx2of3ei4g@user-rx2of3ei4g2 жыл бұрын
  • Ассаламуалайкум Шымкент каласында сіз секілді кұдайдан коркатын өтірік айтпайтын мұсылман дарірігерлер болса

    @Ssspssss@Ssspssss2 жыл бұрын
    • Алла разы болсын доктор кеңес бергеніңіз үшін рахмет 😘

      @user-rj3es4ni4z@user-rj3es4ni4z Жыл бұрын
  • Сәлеметсіз бе? Мына едіңіз өте маған ұнады. Яғни ыстық суды неше мезгіл ішкен дұрыс.

    @user-dp5rb6iq7t@user-dp5rb6iq7t2 жыл бұрын
  • Ма ша Алла! Алла разы болсын пайдалы ақпараттарға! Негізі мен алдын қайнаған су кейде салқын су пайдаланатынмын. Ал қазір 40°С су қолданамын😊

    @user-vo5pp6cq1b@user-vo5pp6cq1b2 жыл бұрын
    • Ал суды қалай ысытып ішсе болады, ол қайнап кетеді гой.

      @kamilabekmurza425@kamilabekmurza425 Жыл бұрын
    • Қайнатпай ішуге боладығой

      @dariko6767@dariko6767 Жыл бұрын
    • ​@@kamilabekmurza425 сұрағыңыз қызық екен,қайнауға жеткізбей,оттан алыңыз.

      @gulsarakenzhibek9973@gulsarakenzhibek9973 Жыл бұрын
  • Ассаламуалейкум доктор мен сіздің кеңесіңізді тыңдап өтімдегі тасымнан құтылғым келеді сізбен қалай байланысқа шықсам болады? Алла разы болсын

    @user-pk5sh8di9r@user-pk5sh8di9r Жыл бұрын
  • Рахмет сізге. Мен сіз айтқандай ыстық су ішіп жұрмін

    @user-go2ki2hh6f@user-go2ki2hh6f Жыл бұрын
  • Рақметқызымдұрыс 40/градус қаинаған суішіп аздымда денедегі ашы тамақ исі және кіші дәрет жаман исі және денем жеңіл және көңлімм көтеріңкі және спот жасап барлық аурлықтан құтылдым осын еш жерден таба алмаитын денсау лық аш қарынғ таңғы бамдат алдында тер мізде даин ыстық су іашүкшіп жақсымын таі намазымдыды көңілді оқимын АллаТаңлағ

    @user-tk7bb6pp9k@user-tk7bb6pp9k8 ай бұрын
  • Сау болынызшы

    @user-oo7vv4hn6z@user-oo7vv4hn6z5 ай бұрын
  • ❤❤

    @user-uz6yj3vz5x@user-uz6yj3vz5xАй бұрын
  • 😮❤🎉😊

    @olmasbekabdullayev7074@olmasbekabdullayev707411 ай бұрын
  • Ассалаумағалейкум. Кенесіңізге рахмет. Мен күнде қайнаған су ішемін,бірақ көп кекіремің,не істесем болады.

    @user-sv6jf5xs8n@user-sv6jf5xs8n Жыл бұрын
  • Сәлеметсізбе өте жақсы түсіндірдіңіз рахмет сізге бір сұрағым бар менің ұйқым бұзылған сияқты түнде жаман ұйқтаймын сағат екілерде соның өзінде әзер ұйқтаймын себебі неге?

    @user-mk7mz3fz5k@user-mk7mz3fz5k Жыл бұрын
  • Мен қайнаған ыстық су ішіп жүрмін, солай естігенмін. Өткенде телевизордан айтты, қайнаған суда еш өзгеріс болмайды, ғалымдар дәлелдеді деп. Сіздің пікіріңіз қалай? Рақмет

    @user-id5eh2tw7g@user-id5eh2tw7g Жыл бұрын
  • Сізге барып қаралғым келеді.

    @togzhanzhebegenova3804@togzhanzhebegenova38042 жыл бұрын
  • Сәлеметсіз бе! Қайнаған жылы су ішемін ,3 жлдан асты ,таңғы астан жрты сағат бұрын.

    @user-xj3ds9os7b@user-xj3ds9os7b3 ай бұрын
  • Хлор су қолданудың зияны бар ма? Тек қана филтрленген суды ғана 40°Ста ішу керек па?

    @user-vo5pp6cq1b@user-vo5pp6cq1b2 жыл бұрын
  • Сәлеметсіз бе! Сізге барып іш құрылысымды көрсетіп келсем болама? Адрес телефон қалдырсаңыз жақсы болар еді.

    @user-vp8uj8or7n@user-vp8uj8or7n Жыл бұрын
  • Мен фильтрдын суымен кайнаған шәйнектің суы екеуін араластырып ішем. Болама бұлай?

    @user-ze1xj7dw9k@user-ze1xj7dw9k2 жыл бұрын
  • Кеңесіңізге көп көп рахмет қызым, менде анда санда іш қату праблемасы бар еді. Содан кейін, биыл түнде екі, үш рет түнде тұоып су ішемін. Әрине жылы су. Әсіресн жатарда қамырдан жасалған тамақ жесем. Осы туралы дакеңес берсеңіз.

    @user-zw9ee3xy9z@user-zw9ee3xy9z Жыл бұрын
  • Салеметсіз бе? Суды қайнатпаса қалай ыстық болады. Және микроволновкаға ысытып ішуге болама?

    @user-ro4ix5rl4y@user-ro4ix5rl4y2 ай бұрын
  • Сізге көп рахмет!⚘ Мен дұрыс ішіп жүр екенмін. Себебі қайнаған су өлі су дейді. Ол судың қызметін атқармайды. Ал мұздай су ішуге болмайды. Мен кешке суды краннан банкаға құйып қоямын. Судың құрамындағы ауыр металдар астына тұнады, хлоры ауаға ұшады деп. Таңертең сол суды сәл ысытып ішемін 🥰

    @gaukharomiraliyeva2292@gaukharomiraliyeva22922 жыл бұрын
    • Калай ысытамыз

      @user-en4nz7py2i@user-en4nz7py2i Жыл бұрын
    • ййййййййййййй

      @user-ip6dt5od7j@user-ip6dt5od7j Жыл бұрын
    • х

      @user-ip6dt5od7j@user-ip6dt5od7j Жыл бұрын
    • х

      @user-ip6dt5od7j@user-ip6dt5od7j Жыл бұрын
    • к

      @user-ip6dt5od7j@user-ip6dt5od7j Жыл бұрын
  • Салмақ қоса алмаймын. Мұндай жағдайда не істеу керек?

    @user-ss3xs6jx9k@user-ss3xs6jx9k2 жыл бұрын
  • Кипеток пен мұздай суды араластырып жылы етіп ешімін үнемі,ол дұрыспа екен?

    @Priroda-xz2pw@Priroda-xz2pw Жыл бұрын
  • Салеметсизбе! Менин тилим от болып кеуип турады ол неден болуы мумкин? Кайта кайта жыллы су ишемн...мен кайнаган су ишип жүр едим сизге көп рахмет

    @bazarbaeva.umithan@bazarbaeva.umithan Жыл бұрын
  • Салеметсызбе

    @user-bz3zs2dk9t@user-bz3zs2dk9t Жыл бұрын
  • Ыстық болғанда қайнаған суды ішу керек пе? Қайнаған мен қайнамағанды араластырып іше ме?

    @user-dx3cs5nk1q@user-dx3cs5nk1q3 ай бұрын
  • Оттеги тасты калай тусирем толып тур

    @user-lw4sc9be3k@user-lw4sc9be3k2 жыл бұрын
  • Мен енді бастадым салмақ тастау керек

    @user-hz1of9fo7r@user-hz1of9fo7r Жыл бұрын
  • 👍

    @-11kz73@-11kz732 жыл бұрын
    • Алла разы болсын сізге

      @user-ez5kp9uw9m@user-ez5kp9uw9m2 жыл бұрын
    • Ыстык Су ыш дейсиз кайнаган Су

      @user-px2wn2hj5t@user-px2wn2hj5t2 жыл бұрын
  • Менін жасым 71де мен де солай ішуім керек пе мен ышіп журмін

    @user-ec2nc1kw5z@user-ec2nc1kw5z2 ай бұрын
  • Кай кездери ищу керек куни кешке дин ба или танертен и кешке ишедима

    @lelush8844@lelush8844 Жыл бұрын
  • Ішкен соң басың ауырып құсқың келеді екен

    @user-ht4jv6cx3t@user-ht4jv6cx3t Жыл бұрын
  • Қайнаған су ішеміз таңғысын.

    @ulanabishuly972@ulanabishuly972 Жыл бұрын
  • Филтр жылы су

    @user-qj2dq7bs5j@user-qj2dq7bs5j2 жыл бұрын
  • Саламатсыз ба

    @user-ec2nc1kw5z@user-ec2nc1kw5z2 ай бұрын
  • Ойбуй мен таңертең комнатный температурадағы суды ішіп журмін,бәсе неге запор болады десем,енді жылытып ішітін болам

    @user-cj6fp6xk3d@user-cj6fp6xk3d2 жыл бұрын
  • Сәлеметсізбе. Ыстық суды қандай аурумен ауырғандарға ішуге болмайды? Жауап күтемін.

    @dinadiko5158@dinadiko5158 Жыл бұрын
    • саламатсызба, барлығына ішуге болады, шектеу жоқ

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
    • @@doctor_aidamukhtarovna рахмет🙏

      @dinadiko5158@dinadiko5158 Жыл бұрын
  • Оттеги тасты калай кетируге бөлады

    @user-zz6dl4xd6s@user-zz6dl4xd6s2 жыл бұрын
    • Ағза тазалау курсына қатысыңыз, 16 наурызда басталады, менеджер +77470102447

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna2 жыл бұрын
  • Мм мен уй температурасы су ішем бірак іш кату бар

    @user-vd9pe5qy2v@user-vd9pe5qy2v Жыл бұрын
  • Сәлеметсізе мен көп жағдайда таң ертең ыстық су ішемін бірақ содан кейін жұмысқа кетіп қаламын біраз уақытан кейін асқазаным аштыққа шыдамайды сол кезде тәті нәрселер жеп қойсам жүрегім айнып сол жағым шаншып тұрғандай болып құсаберемін ашты және тәті артық тамақ жеп қойсам құсаберемін басымды көп ауыртды өт тулғаннан болама?

    @user-ki7pg8pf6w@user-ki7pg8pf6w Жыл бұрын
    • Үйқы безіңізді қаратыңыз

      @user-go6bv6zf8c@user-go6bv6zf8c Жыл бұрын
  • Қайнатылмаған ыстықтау су ішемін негізі тарсылдап қайнатылмаған су ішу керек суды жай ысытып ауыз қатты күймейтіндей адамда іштегі шлактар тазаланса онекі мүшеміз жақсы жұмыс істеп денсаулығымыз реттеледі қарапайым судың өзі қандайда ауруды жеңіп шығуға көмегі зор сондықтан күні бойы су ішуді әдетке айналдырыңыздар әсіресе әдемілікті жақсы көретін қыз келіншектер беттеріңіз тазарып жылтырап әдемі боласыздар❤

    @user-nj7mi4pz4c@user-nj7mi4pz4c6 ай бұрын
  • Жылы су ішемін

    @user-rl5ht7dr1q@user-rl5ht7dr1q2 жыл бұрын
  • Саламатсызба. Тамақпен бірге шәйдің орнына ыстық суіше берсе болама. Ыстық су ішкенде мүлдем шәй ішпеу керекпа. Алдынала рахмет.

    @dinadiko5158@dinadiko5158 Жыл бұрын
    • тамақпен бірге шәйда, суда ішпеген дұрыс. суды тамақтан кейін немесе тамаққа дейін ішесіз

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
  • Мен 2 стақан жылы су ішем, осы оразада салмағым 39 болып қалды, қалай салмақ косам

    @user-si4cl7bt1e@user-si4cl7bt1e Жыл бұрын
  • Маскасыз сөйлеуге болады емес па ешкім жоқ қасында

    @user-kd8uh1nl3e@user-kd8uh1nl3e Жыл бұрын
  • Салеметсиз бе, сурагыма жауап беринизши. Фильтрданз откен суды ишкен ддурыс па? Алде краннан ишу керек пе?

    @user-po4gw4sz4l@user-po4gw4sz4l Жыл бұрын
    • саламатсызба, әрине фильтрден

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
  • Менің түсінгенем бойынша қайнамаған болу керек ,бірақ жылы су 40° болама сонда

    @user-hc7mb7go5f@user-hc7mb7go5f2 жыл бұрын
    • Су 100°С қайнайды , ал 40-50°С қа су қайнамайды

      @scrooge4818@scrooge4818 Жыл бұрын
    • Ауыз күймейтіндей ыстық су болуы керек

      @user-sd8xx4wu5f@user-sd8xx4wu5f Жыл бұрын
  • Менде өтте тас бар соған осы ыстық суды ішсем бола ма

    @user-zy3nf5qd2c@user-zy3nf5qd2c2 жыл бұрын
    • Ия ыстык су асиресе отке оте керемет пайдалы деп естигем бир нутрициологтан

      @aizatkubeisin1670@aizatkubeisin1670 Жыл бұрын
  • Ыстык суга бал косып ишсе бола ма или желательно без ничего ишкен дурыс па?

    @kuanishangsabai2447@kuanishangsabai2447 Жыл бұрын
    • таза су ішкен дұрыс

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
  • Оттеги тастан калай кутылуга болады

    @user-eb9hk8ss1y@user-eb9hk8ss1y Жыл бұрын
    • +77476545949 осы номерге жазсаңыз толық ақпарат береді

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
  • Ыстық су панкратит және жүрекке болмайды деп айтылған бір жерде олдұрыс па не істеуге болады?

    @user-dy7qd1iw4e@user-dy7qd1iw4e2 жыл бұрын
    • ауыз күймейтін қылып ішесіз, еш зияны жоқ

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna2 жыл бұрын
  • Арықпын , бірақ өтім тез толып , көлікке отырсам басым қатты аурады, не істесем болады

    @farizaerbolatqyzy@farizaerbolatqyzy2 жыл бұрын
    • Сәлеметсіз бе Аида ханым Қалай салмак қоссам болады. Бурын 62 кг болған едім, казир 54 болды ,бир уйкы безім ауырып содан кейін, салмағым азайып кетті

      @user-my8wq9oj7i@user-my8wq9oj7i Жыл бұрын
    • Мен қайнаған су ішемін. Әр кезде қайнаған суды суық сумен жылытып ішемін

      @user-tt8ng7nu8h@user-tt8ng7nu8h Жыл бұрын
  • Менде отте тас толып тур нестесем болады маган комектесинизши жасым 50 де ота жасауга коркам

    @user-lw4sc9be3k@user-lw4sc9be3k2 жыл бұрын
    • Ағза тазалау курсына қатысыңыз, 16 наурызда басталады, менеджер +77470102447

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna2 жыл бұрын
  • Мен кайнаган су ішемін менде өт жок бірак жиі ауыртады себебін таба алмадым,сізді видеодан көріп катты куанып калдым бугін приступ болып катты ауыртты сызбен калай байланысуға болады 13 болды өт алдыртканыма

    @user-bz3zs2dk9t@user-bz3zs2dk9t Жыл бұрын
    • саламатсызба. +77476545949 осы номерге жазсаңыз болады

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna Жыл бұрын
    • Диетаға отыру керек.

      @user-go6bv6zf8c@user-go6bv6zf8c Жыл бұрын
  • Ыстық су ма,жылы ма қайсысы

    @Ulibka788@Ulibka78811 ай бұрын
  • Мен қайнаған су ішемін

    @user-ed1vz1oj7o@user-ed1vz1oj7o Жыл бұрын
  • Мен шайдың орнына ,қайнаған ыссы су ішемін .

    @user-pb5mi8te7q@user-pb5mi8te7q4 ай бұрын
  • Сіз қай қаладансвз

    @togzhanzhebegenova3804@togzhanzhebegenova38042 жыл бұрын
    • алматы

      @doctor_aidamukhtarovna@doctor_aidamukhtarovna2 жыл бұрын
  • Тамакпен бирге ыстық су ишсе болама

    @user-gi6uc6yg6w@user-gi6uc6yg6w Жыл бұрын
    • Болмайды, тек 2 сағаттан кейін.

      @user-go6bv6zf8c@user-go6bv6zf8c Жыл бұрын
  • Мен арықпын. Ыстық су маған болмайма?

    @user-ig2ws2ou2y@user-ig2ws2ou2y11 ай бұрын
  • От калтам кыйсайган погибдеп айтты бетимде дак дым коп ыссы су ишсем болама 6 ай салкын су иштм пайда етпеди

    @goldsteinle7651@goldsteinle7651 Жыл бұрын
  • Ассалому алайкум. Малика устазбен подсказать корип сизди билиминизди унатдым 🎉.

    @user-kk3qh7iy9o@user-kk3qh7iy9oАй бұрын
  • Таза қазақша сөйлеңіз, орысша араластырмаңыз, атыңызды қазақшалаңыз.

    @user-lt7rw9or1v@user-lt7rw9or1v Жыл бұрын
  • Кайнаган су ишем 🤔

    @user-uo3ys3be4s@user-uo3ys3be4s2 жыл бұрын
    • Менде хр.панкреатин аузымнан ащы дәм кетпей жүр. Диета ұстап жүрмін. Жасым 70 те.Гептрал ішіп жүрмін. Үлкен дәретім жасыл түсті.болып жүр. Ыстық су ішіп жүрмін. Осы дұрыс па.

      @user-vb7zg4mm9b@user-vb7zg4mm9b2 жыл бұрын
    • Саламатсіз! Менде панкреатит, застой желчь күнде таңертең ыстық су ішіп жүрм пока өзгеріс болған жоқ біраз салмағым түсіп кетті. Салмақты қалай қоссам болады?

      @lazzatabenova3239@lazzatabenova32392 жыл бұрын
    • Менде су шуди еки жылдан бери ишип жкрмин 95кг болганмын казыр 76кг боддым арыктап кеттим ары караи ше беруге болама ылги жылы су иштим аш карынга 4стакан жарты сагаттан кеин ертенги шаига отырам осы дурыспа

      @user-su8jp1pz1w@user-su8jp1pz1w2 жыл бұрын
  • Масканы.шешіп.сөйлеу.керее.к.ауырукеткен Эокпа

    @user-qf1kr8gb6b@user-qf1kr8gb6b Жыл бұрын
  • Ыстык суга бал косып ишсе бола ма или желательно без ничего ишкен дурыс па?

    @kuanishangsabai2447@kuanishangsabai2447 Жыл бұрын
KZhead