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Hab auf dem Boden geschlafen, wie im Video erklärt. Kann mir bitte einer hochhelfen?
😂😂😂😂😂😂
14 Tage in der Sahara auf dem Boden geschlafen, danach war ich ein halbes Jahr verschoben.
😂
@mox8292 😂😂😂
Bitte 112 rufen, da wird einem geholfen.
mein sohn (fast 18) liegt seit er klein ist, ständig auf dem boden. (beim fernsehen, um handy zu gucken, o.ä.) er sagte immer, dass ist am gemütlichsten. er ist dachdecker und kniet viel und muss sich viel bücken. nach der arbeit liegt er oft am küchenboden um sich wieder zu "begradigen" ..
Super wenn er die Position als so angenehm empfindet. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Toll. 👍
Und ich dachte ich wäre eine Ausnahmen 😅
Kenne ich, mein Sohn ist zwar kein Dachdecker, aber er verbringt viel Zeit gebückt und auf den Knieen.
@@DeinDaddy1234 ist er verheiratet? Sorry nicht bös gemeint war nur mein erster Gedanke 😂
Wer kennt es nicht das gute alte Höhlen Stock Bett 😂
Die Idee ist super!👍🏻 Seit mehr als nem halben Jahr schlaffe ich ohne Kopfkissen (Dankeschön für den Tipp damals!). Zwar auf dem Bett, aber eben flach. Nach einer weile hat sich der Körper gewöhnt und es ist viel besser, als mit allen möglichen Kopfkissen, die ich bis dahin ausprobiert hatte.
Freut uns, dass du so gute Erfahrungen damit machen konntest. 😊🙏 Schläfst du hauptsächlich auf dem Rücken? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Quelle: "Vertrau mir, Bruder!"
Wer so schreibt, sollte mal die Klappe halten,denn Wissen besitzt du nicht! Schreibweise und Aussprache,von Hilfsschülern!
Hä bist du doof?😂 Worauf schliefen denn die ersten Menschen früher ?😂
Schau doch die ganzen japaner an
@@reqz16 ich kann denke ich mal frei behaupten das du noch nie in Japan warst weil dann wüsstest du das eher weniger noch auf einen Futon schlafen . Zudem hat Japan ein höhere Dichte an Orthopädischen fällen im Rückenbereich als wir. Japaner sagen auch das sie glauben deutsche sind entspannter als sie 😉🫡
@@franzkanz2202 Tokyo ist nicht ganz japan
Ich schlafe seit ca. 2 Jahren auf dem Boden (ohne Kissen) und meinem Rücken geht es besser denn je! Meine Atmung ist viel besser, meinem Nacken geht es wunderbar und meine Wirbelsäule wird viel beweglicher. Ich schlafe auf dem Rücken, Bauch und auch auf der Seite. So wie es mein Körper halt will.. ich bewege mich auf dem Boden mehr als auf dem Bett.. da würde ich bestimmt die ganze Nacht nur in einer Position schlafen und morgens stock steif aufwachen.. Der Körper findet seine Position ganz intuitiv und manchmal ist es auch schön für längere Zeit in einer etwas unangenehmeren Position oder /Dehnung zu liegen bis mein Körper halt nicht mehr will. LG an alle denen der Boden zuwinkt :)
Ich schlief auch 3 Wochen auf 0.5cm Tmatte und es war nicht gut fürn Rücken
Wir drehen uns unbewusst auf den Bauch wenn der Untergrund nicht zu unseren Bedürfnissen passt.. Das ist keine gute Position, ausserdem wirst du Schulterschmerzen bekommen wenn es zu hart ist..
Du Freak
Maan mein lieblings Philosoph
Sei erlich,deine Frau hat dich aus dem Bett geschmissen.😂😂😂😂
Ich liebe auf dem Boden zu schlafen 😴 die bequemste schlafmöglichkeit überhaupt. Zum Glück bin ich eine bauchschläferin :) 💕
Also ist es in Ordnung auf dem Boden auf dem Bauch zu schlafen? Weil ich hab vor zwei Tagen angefangen unten zu schlafen nur irvendqie wache ich auf dem Rücken nach 1-2 Stunden auf und liege dann restliche Nacht auf dem Bauch. Dachte wegen den inneren Organen etc dass das vielleicht n Problem sei
Auf dem Boden ist der beste Schlaf wie narkose😁
@@finnpetersen937 Dann kommt der Bääär schwierige an deine Organe ran!!! 🐻🍗🥩🍖
@@finnpetersen937 es ist nicht gut, das machen wir tatsächlich damit es weicher ist, es ist eine „Schonposition“ des Körpers, also ist es nicht so gut..☹️
Frage: Wozu gibt es Betten?
Um sich an die bereits gefestigten Wirbelsäulen Fehlstellungen anzupassen. Also anstatt den Fehler zu korrigieren, machen Betten es einfach bequemer einen Fehler zu haben
@@metallbaumitmaxwas für ein absoluter Quatsch. Wissenschaftlich nicht haltbar.
@@MoonShadeStuffLetztlich muß man es selbst probieren, ob was haltbar ist. Nur das zählt. Die letzten Jahre haben ja gezeigt, wohin die Wissenschaft geführt hat. Wo Geld zu bekommen ist, labert die Wissenschaft viel (Schwachsinn). Ich vertraue meinem Körper mehr als jeder Wisdenschaft.
@@MoonShadeStuffEs geht natürlich auch um Isolation (Kälte, Feuchtigkeit), Schutz (vor Insekten, Nagetieren, Dreck) und leichteres Hinsetzen und Aufstehen. In einer durchschnittlich modernen und gepflegten Wohnung braucht man heute aber keine Isolation wie damals mehr, als unsere (Ur-)Großeltern es zwingend gebraucht haben, weil sie noch keine Heizung hatten, aber eng mit Tieren zusammenlebten. Schutz ist ebenfalls nicht mehr nötig, weil bei den meisten keine Mäuse und Flöhe rumkrabbeln. Wenn man dann noch mobil und kräftig ist, ist man auch nicht auf eine Erhöhung angewiesen, um sich hinzulegen. Dass es Betten gibt, mag aus den genannten Gründen historisch sinnvoll gewesen sein und offensichtlich brauchen viele sie auch heute noch. Aber inzwischen sind Betten fast auf dem Niveau von Stühlen und engen Schuhen angekommen, die mehr kaputt machen als Vorteile bringen.
Schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr lieber Roland. Vielen Dank für alle Deine Tipps
Vielen Dank, das wünschen wir dir auch! 😊🍀 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich war 255 Tage obdachlos. Und ja, vielleicht ist es für manche Leute sehr angenehm so zu schlafen aber für mich nicht.
Als Kind hab ich ständig auf dem Boden geschlafen, fühlte mich geerdeter .
Zumindest einschlafen geht bei mir am besten auf dem Rücken. Seit einer Weile nun auch gänzlich ohne Kopfkissen aber noch auf Holzlatten und Matratze. Weich genug bei mir und als Kopfkissenersatz gibt es nur noch ein Handtuch, flach, nciht geknüllt.
Es dauert auch durchaus eine Weile bis sich der Körper daran gewöhnt. Von daher machst du es genau richtig. So kannst du deinem Körper die nötige Anpassungszeit geben. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ja, allerdings. Ich kann auf dem Rücken gar nicht einschlafen und ich bin jetzt auch schon 2 Mal mit Kopfschmerzen aufgewacht. Ist das normal bei der Umstellung? Ich mache das seit ca. 4 Tagen.
Krass, ich hab heute Nacht im Traum auf dem Boden geschlafen. Aber nur im Traum. 😁❤️
Ich habe es versucht, aber bin in der Nacht wieder ins Bett geflüchtet 😂
Als ich auf dem Boden schlief für mehrere Wochen hat man mich für verrückt gehalten in der Familie. Ich wusste, dass ich alles richtig mache.
Ging uns genauso. Wir wurden sogar von der Familie als Penner beleidigt. 😅 Seit 7 Jahren schlafen wir auf dem Boden und seitdem keine Rückenschmerzen und keine nackenverspannungen mehr.
@@tatimini Direkt auf dem Laminat oder Teppich? Oder wenigstens eine kleine Unterlage?
@@0rganisiertesVersprechen wir schlafen auf kapokmatten. Halten die Kälte vom Boden gut ab.
@@tatimini Ah okay, danke für den Tipp. Werde ich mir vielleicht auch mal zulegen!
انت انسان رائع وطيب القلب
Zeig mir eine Frau die am Boden auf dem Bauch schlafen kann, das ist selbst mit Matratze unangenehm mit Brüsten, selbe ist auch mit der Rückenlage, bei größeren Brüsten. Menschen machen sich ein Bett schon seit je her, sei es aus Gräsern, Stroh oder später aus Tierhaaren. Selbst Tiere machen sich weiche Nester und schlafen nicht am harten Boden. Auch die japanischen Betten sind gepolstert. 😅
Ich hab C-Körbchen und kann locker 20 Minuten auf dem Bauch liegen - sogar auf dem harten Boden. Übrigens: Wenn jemand davon spricht, auf dem Boden zu schlafen, bedeutet das nicht, dass man auf dem nackigen Boden schläft.
@@wiedurcheinwunder85 ich habe ein D Körbchen und mir tut es selbst auf einer Matratze weh, auf dem Bauch zu liegen.
An sich finde ich das Video gut… Aber du predigst hier sowas aber verkaufst Matratzen auf deiner Webseite, schon sehr paradox.
Nun... Im Oktober hat es bei mir gebrannt und daraufhin lebte ich 2 Wochen bei meiner Mutter und schlief dort auf dem Boden. Mein Rücken fühlte sich danach so kaputt wie noch nie (dazu sei gesagt ich schlief vorher bereits auf einer Matratze auf dem Boden) ich konnte einfachste Bewegungen nicht ohne Schmerzen machen. Tut euch selbst den Gefallen... Lasst es einfach und sucht euch ein ordentliches Bett. Euer Rücken wird es euch danken
Guter Tip !!! Danke !!!
Bester Mann ...ohne dich wäre ich verloren mit meinem Nacken. ..❤
Der Mann ist ein Hochstapler. Hör dir die Science Cops Folge zu ihm an. Da wird mal beleuchtet, wie wissenschaftlich haltbar das ist, was er so von sich gibt. Spoiler: er kann gut reden und Geld damit verdienen.
Eure Behandlung war für mich die teuerste... Leider aber auch hilfloseste
Dann komm nach Bad Homburg
Schlaf ist 1/3 unseres Lebens. Um die anderen 2/3 machen wir uns permanent Gedanken. Also hat der Schlaf es auch verdient, dass mal über ihn nachgedacht wird.
Ich hatte seit über einem Jahr immer beim Aufstehen Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen. Aus Verzweiflung lag ich mich eines Nachts auf den Boden und ich hatte seit langem keine so starken Rückenschmerzen mehr. Nun mache ich es so, dass ich 2-3 Tagedecken auf den Boden lege und darauf schlafe. Zudem habe ich mir noch den Rückenretter gekauft. Vor jedem schlafen nutzte ich die Zeit damit den Rücken von der Hüfte bis zum Hals in mehreren Steps 30 Minuten zu dehnen. Demnächst werde ich mir vermutlich ein japanisches Futon holen, da dies für mich wohl die beste Schlafmöglichkeit ist. Dadurch dass ich nun öfters vom Boden aufstehen muss - nachts auch mal zur Toilette etc. kann ich auch wieder viel einfach vom Boden aufstehen und in der tiefen Kniebeuge sitzen und damit aufstehen. Am Anfang brauchte ich dazu noch einen Stuhl, jetzt geht es wie von selbst. Es ist sogar so, dass mir das kurzzeitige Liegen auf der Seite nichts mehr ausmacht. Dier Umstellung dauert zwar einige Zeit, es ist aber Unglaublich wie sich der Körper doch darauf einstellt und damit klar kommt. Die ganzen Verspannung sind weg, ich fühle mich wie ein neuer Mensch. Wer die selben Probleme hat, dem kann ich es nur empfehlen dass mal zu versuchen. Am Anfang evtl. halb/halb und dann ganz auf dem Boden bis man sich dran gewöhnt hat.
Ich kann es auch bestätigen, diese Empfehlungen und ohne Kissen und so weiter, für einen Moment bin ich dann auch noch mal auf der Seite hier und da, wie ich es früher liebte aber durch diese Art und Weise wie es hier empfohlen wird bin ich die Schmerzen fast ganz los bis auf kleine Ausnahmen mal, das ist es wirklich wert!. . Ich hatte so extreme Probleme mit dem Halswirbel. . Man gewöhnt sich daran nach einer Zeit, man muss es nur mal kurz machen
Klasse, Isabell! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wie ist es mit einer Hängematte statt Bett? Aber quer! Wohnraum wir immer teurer.😂
oder auf dem Baum
Ahoi 🏴☠️ Nix 7 Zonen Kaltschaummatratze mit Geltopper ??? Jetzt bin ich aber verwirrt
jeder wie man's braucht
Ich habe angefangen auf dem Boden zu schlafen, erst war das unangenehm, nach einer Zeit gewöhn man sich dran und Verspannungen verschwinden und man fühlt sich morgens fiter .
Und was macht man wenn man ein POPO Deluxe hat (etwas größer)? Ich liege dann extrem im Hohlkreuz und da ist nix mit entspannen. Außer ich lege die Füße hoch dann kriege ich mein Hohlkreuz Richtung Boden.
Freud und Leid liegen nah beieinander. 😂
Das Hohlkreuz wird dadurch mit der Zeit immer besser.
Dann solltest du mehr Ausdauer Training machen 😅
Danke! Und welche Unterlage empfiehlst Du für den Boden?
Kapokmatten sind sehr gut dafür.
Ich kann in Rückenlage nicht einschlafen, da fühle ich mich nicht geborgen genug. Aber ich wache meistens auf dem Rücken liegend auf, auch wenn ich mal nachts aufwache, liege ich meistens auf dem Rücken. Ich drehe mich also nach dem einschlafen in eine gesündere Haltung. Rückenschmerzen habe ich schon länger keine mehr, seit ich mir die Wirbel habe richten lassen und das Hüftgelenk regelmässig wieder richtig einrenke. Klingt blöd, aber seit ich das mache, bin ich viel auch beweglicher. Ich bin mit 38 beweglicher als ich mit 15 war.
Perfekte erklerung. Dankeschön LG NINA
Aber Herr Brach. 1. wenn man viel auf dem bauch liegt egal ob aur den Boden oder im Bett. Wird immer eine Seite des Halses in einer Passiven Insuffizienz liegen was langfristig zu diverse HWS Beschwerden führen wird. Ist die Bauchlage daher einer gut gelagerten Seitlage vorzuziehen? Und welche unabhängig zahlen sprechen dafür?
Er heißt LIEBSCHER🎉
Vielen Dank für dieses kurze, aber für mich sehe wertvolle Video! Ich habe im unteren Rücken (vermutlich durch meine Couch...) immer mal Probleme. Auf dem Boden zu schlafen, werde ich heute testen.
Schlafe ebenfalls seit gut 2 Jahren auf dem Boden, habe seitdem viel weniger Rückenbeschwerden und komme auch morgens ohne schmerzbedingten Tarzanschrei wie in den Jahren zuvor hoch. Mit einer dickeren Yogamatte funktioniert das prima. Jetzt im Winter lege ich noch eine dicke Decke darunter. Perfekt!
Super gut, Maria! 😊👍
Was legst du auf dem boden um zu schlafen eine jogamatte?
Als 10- Jährige habe ich ein neues Bett bekommen, welches mir zu hart erschien und bin deshalb auf das Schaffell auf die Erde "gezogen ".
Auf dem Rücken liegend komme ich aus der Schweißlacke nicht mehr heraus und bekomme schwere Verkühlungsprobleme ! * Ich muß mich auf die Seite drehen, damit die Bettwäsche abtrocknen kann - da ich es auf der rechten Seite nicht lange aushalte, und auf dem Rücken durch starkes schwitzen nicht lange liegen kann, liege und schlafe ich hauptsächlich auf der linken Seite. Für den Boden bin ich zu schwer und schaffe das Aufstehen nicht. Vom Bett schwenke ich mich auf die Seite, gebe den Beinen etwas Schwung, und schwups, stehe ich durch die Hebelwirkung der schweren Beine wie ein Stehaufmännchen senkrecht am Boden ! * Besonders wenn ich im liegen spüre, daß ich Beinkrämpfe bekomme, muß das aufstehen sehr schnell gehen, damit ich den schmerzenden Krämpfen möglichst durch senkrecht stehen und strecken und gehen zuvor komme. ** Bei Oberschenkelkrämpfen kann ich nicht mehr Aufstehen, und muß auf der Bettkante solange sitzen bleiben, bis die Krämpfe nachlassen oder ganz aufhören !
Das klingt eher danach, als wäre ihr Übergewicht dramatisch zu hoch.. wenn sie vom Boden schon nicht mehr aufstehen können, oder am Rücken schwitzen (wie kann man am Rücken nachts schwitzen?!) dann sollten sie vielleicht eher an ihre Gesundheit denken und ein wenig abspecken..
Wunderbar danke❤
Sehr gerne! 😊
Auf Bäumen schlafen ist immernoch Superior
Wenn ich auf Fahrradtour bin, jedes Jahr 2-2 1/2 Monate, im Jahr, schlafe ich immer auf dem Boden, mit einer Yogamatte. Ich schlafe allerdings immer auf der Seite. Nach einigen Tagen gewöhne ich mich so sehr daran, dass ich nach meiner Rückkehr, jedesmal 7-14 Tage brauche um auf meiner Matratze ohne Rückenschmerzen am Morgen aufzuwachen!
Danke für das Video:) Habe ein Jahr auf einem Futon auf dem Boden geschlafen jetzt mit Topper auf dem Boden. Der Topper ist ein wenig weicher, seitdem drehe ich mich wieder auf die Seite und es fällt mir wieder so schwer mich umzugewöhnen. Dadurch habe ich auch etwas Druck auf der Schulter beim Schulter beim Schlafen, ist das problematisch? Schmerzen habe ich zumindest keine.
Ich hab immer wunderbar überall schlafen können, Waldboden, Fussboden, Schiffsdeck , Futon. Bin jetzt 70, werd mal ausprobieren, ob es noch geht😊. Nur auf einem Wasserbett fand ich es qualvoll.
Frohe Weihnachten🌲❄🎁♥
Danke, du hattest hoffentlich ebenfalls schöne Feiertage! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, ich schlafe seit einigen Wochen auf einer H5 Matratze mit 70 Kilo, aber mein Körper gewöhnt sich nicht daran, schlafe schlechter seitdem. Trotzdem macht die Theorie ja Sinn. Kann es sein, dass es noch länger dauert bis der Körper sich gewöhnt daran? Reicht eine H3 evtl auch? Ich dehne mich ja auch täglich gegen die Verkürzungen.
Hallo Alexander, es kann durchaus einige Zeit in Anspruch nehmen. Wir würden dir empfehlen, dass du es noch etwas probierst. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Es geht tatsächlich langsam, meine Unterlage ist im Sommer ein Topper, in diesem Winter liege ich auf einer Gäste Matratze ca. 10 cm dick. Ist wärmer. Noch nicht ganz zufrieden ..
Ich werd das ausprobieren, das wird sicher eine interessant erste Nacht!
Wir sind gespannt was du berichtest! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sehr hilfreich danke🎉
Frage: Auf dem Bauch zu schlafen ist doch noch schädlicher, da der Kopf dann sehr schräg zur Seite liegt, oder nicht?
Im Normalfall sollte man sich so problemlos und schmerzlos bewegen können
Diese Rotationsweite sollte im Normalfall möglich sein, trotzdem würde es Sinn machen seinen Kopf zu drehen in der bauchlage, dass beide Seiten ausreichend gedehnt werden. Der Nachteil bei der Bauchlage ist natürlich auch das die Schultern nach vorne wandern, dies begünstigt den Rundrücken.
Das halten wir für unbedenklich. So hast du noch eine zusätzliche Dehnung im Nacken eingebaut. 🙏😊 Die Seite wechselt man nachts automatisch. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Bin vorzugsweise Bauchschläfer. Habe immer das Problem, … wie lege ich die Füße dabei ab ? Seitlich oder auch ganz gerade? Da werden diese aber die ganze Zeit zu sehr gestreckt!
@@bas3374 am besten wäre es wenn du dich ans untere Ende der bettkante legst und die Füße drüber hinaus hängen lässt, also quasi die Füße fast 90 Grad zur Matratze
Hahahahaha. Ich muss jetzt gerade so lachen. ich die gestern damit angefangen hat, auf den Boden mit 2cm Yogamatten zu schlafen, sieht jetzt dieses Video. Ich hatte ja letztens ein Video gesehen, wo Herr Liebscher über den Härtegrad gesprochen hatte. Und da kam meine Frage auf, ob man dann nicht einfach auf den Boden schlafen könnte, die ich auch unter dem Video gestellt hatte. Und siehe da, Herr Liebscher antwortet heute auf diese Frage. Vielen Dank. Über dieses Video habe ich mich sehr gefreut. Ich werde das jetzt beibehalten. Ich habe mich Nachts zwar mehr bewegt, als sonst. Aber mir hat das ganze im großen und ganzen richtig gut getan. Außerdem machen das die Japaner auf Futonbetten auch schon seit Ewigkeiten '& beschweren sich auch nicht. Ich habe mir sehr viele Erfahrungen auch hier bei KZhead zu diesen Thema angeschaut und den meisten ging es wirklich sehr gut damit. Jetzt nochmal dieses fachlich kompetente Video ist irgendwie wie das Creme de la creme. DANKE! Frohe Weihnachten euch allen!
Dito. Vor 4 Tagen angefangen :D
@@Raymsoe Und wie fühlst du dich dabei? 🤗 Ich kann nur sagen, die erste Nacht war zwar etwas "unruhig" wegen den hin und her wälzen, aber mein Geist und Körper tat dieses Ganze so gut. Ich wünsche dir viele erholsame nächste weiterhin 😄
@@carynahzockt5653 Die erste Nacht war, wie du sagtest, richtig unbequem und habe mir auch ein Steifes Schulterblat eingefangen für einen Tag. Aber die letzten Nächte waren bisher echt gut :D Habe allerdings auch noch 3 Wohldecken über meiner Yogamatte
Na das klingt doch super gut! 😁👌 Haltet uns gerne auf dem Laufenden. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich schlafe auch seit Jahren ohne Kissen und bin jetzt seit einer Woche im Bodentest auf einer Yogamatte.Ich benutze aber seitdem lieber ein Kissen, in meinem Fall solch ein Memoryfoamkissen und muß sagen das klappt sehr gut!
Ich lerne und lese Bücher immer am Boden, fühlt sich irgendwie etspannter an und kann mich besser konzentrieren.
Oh mein Gott, ich auch. Dachte wäre der einzige aber wenn du es auch tust, dann ist das doch gar nicht mal so unwahrscheinlich, dass es niemand noch macht. LG, FL
@@USER11048 dachte ich auch, dass ich der Einzige bin 😅😅
@@hassanhassani7410 wie gesagt, finde ich richtig krass, alter, nice man. Wer weiß vielleicht kann man das noch krasser ausreizen so keine Ahnung auf dem Boden essen auf dem Boden gefühlt alles machen. Vielleicht mache ich mal so eine Art selbst Experiment wo ich genau das tue. Liebe Grüße, falls was isst, man hört voneinander FL
@@hassanhassani7410 und danke für deine zügige Antwort!!!
@@USER11048 klar machen die Japaner seit Jahrtausenden. Respekt dass du deine Boden- Schlaf-Challenge durchziehst. Wenn du es soweit schaffst, empfehle ich dir auch die 90 Tage Nofap Challenge. Mache ich gerade aktuell und die Vorteil sind überragend Positiv. Viel Glück und guten Rutsch, Grüße aus Dortmund
Ich bin 15 und weigere mich ein Bett zu bekommen😅😅 ich liebe es auf dem Boden zi legen, es fühlt sich einfach viel besser an
ich hab mit ner Matratze auch 15 Jahre auf dem Boden geschlafen
Ich schlafe seit Mai 2022 ausschließlich auf dem Boden. Mittlerweile will ich nicht zurück auf die Matratze!
Ach krass, du bist richtig cool das du das machst. Wie sind bisher so deine Erfahrungen damit würde mich wirklich brennend interessieren. Freu mich auf deine Rückmeldung. LG, FL
@@USER11048 Die ersten zwei bis drei Wochen der Umstellung waren schon hart, aber man gewöhnt sich dran. Durch Stress hatte ich immer wieder heftige Schulterverspannungen, die ich nicht mehr bekomme. Ich bilde mir auch ein, weniger Hüftschmerzen zu haben, da bin ich mir aber nicht ganz so sicher. Für mich bringt Bodenschlafen bzw. auf einer harten Unterlage zu liegen auf jeden Fall was. Aber direkt auf dem Boden liege ich nicht mehr, seit Kürzerem nutze ich eine Kapok-Unterlage, die ebenfalls sehr hart ist. Trotzdem war der Wechsel fast so, als ob ich jetzt im Luxusbett schlafe. XD Im Winter ist mir eine Unterlage aber lieber, weil direkt unter mir der Keller ist und mein Boden kalt.
@@USER11048 War gerade auf deinem Kanal! ;) Ähm, gibt sicherlich viele Dinge wo ich weniger konsequent, cool, hart oder sonst was bin, aber Alkohol seit 2013 nicht, Vegetarier seit 2009 (davon die längste Zeit vegan) und was war die dritte Challenge? Ach so, Bodenliegen, oder? :P
@@a2a4b22 cool gut zu wissen. Danke für deine fixe Rückmeldung. Das hat mir auf jeden Fall sehr weitergeholfen. Kannst dir auch gerne weitere Updates geben, wie sich da bei dir Neuerungen entwickeln. Fünf weiteren Austausch stehe ich auch jederzeit zur Verfügung. Via Mail oder WhatsApp möglich. LG, FL
@@a2a4b22 Aja, genau. Mega! Falls es dir dies zusagt, lass doch auch gerne ein Abonnement, hehe;)) Ach krass Respekt für die Einstellung kein Alkohol, Vegetarismus beziehungsweise vegan. Und ja meine aktuellste uns sozusagen dritte Challenge ist Boden schlafen:)) LG, FL
Ich liebe mein "Bett". Zwei Tatamimatten und ein Pferdehaarfuton. ❤
Das stimmt völlig aus meiner Sicht. Es ist zwar am Anfang sehr gewöhnungsbedürftig, aber nach einigen Monaten schläft man automatisch ein, entweder auf dem Rücken oder Bauch. Und Schmerzen habe ich nie. Nur am Anfang, weil der Körper bis dahin es nicht anders kannte.
Wenn ich mich auf den Boden lege und die Beine entspanne, hebt sich mein Becken ein wenig und ich liege nur noch auf der Hüfte und den Schulterblättern. Das sorgt nach einer Weile für Druckschmerzen an der Hüfte. Was kann man dagegen tun?
Stimmt ❤
Ich konnte noch nie auf dem Rücken schlafen, ich war und bin Seitenschläfer und dafür brauche ich ein Kissen!
Ich bin sehr dankbar für ein Bett.
Bin dabei, mich vom Kopfkissen zu entwöhnen. Auf dem Boden zu schlafen, finde ich interessant. Das probiere ich aus
Es hat mich gewundert. Normalerweise bevorzuge ich auf dem Boden zu schlafen. Ich komme aus Indien. Es bedeutet nicht, dass ich mir kein Bett leisten kann. Es ist halt so.
Danke
Ich schlafe gern auf dem Boden . Wenn mein Bett mal wieder besetzt ist von zu vielen Kinder ist das meine Lösung . Ich bevorzuge den Fliesenboden im Badezimmer . Da ist noch die Fußbodenerwärmung dabei und ein schnell gefundener Fluchtort. Es ist keine unbequeme Nacht , auch nicht mit unfitten 58 Jahren .
Sehr gut hervorragend 👍🤝🔝🎵✍️☺️🤝😄
In welcher Position schläfst du, Werner? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
In Japan schlafen sehr viele menschen nur auf einer Decke auf dem Boden. Da gibt es wenig Betten oder Tische
Also ist es auch im Bett gesünder, auf dem Rücken oder Bauch zu schlafen?
Beim Campen habe ich nach der 2ten Nacht auf dem Sandbett mit dünner Isomatte geschlafen wie im Himmel.
Ich schlafe seit meinem kindheit auf dem Boden, ist meine kultur
Bei zu vielen Abmahnungen kommt das auf den Boden schlafen von ganz alleine 😂😂😂😂
Was sagen Sie zur Theorie, dass man auf der linken Seite schlafen sollte für die Entgiftung und dem schnelleren Ablauf. Ich binnauch Schläfer kann nicht anders schlafen ,aber mittlerweile habe ich immer Bauvhschmerzen und unterrücken schmerzen.
Ich habe früher immer auf dem Boden geschlafen wenn ich betrunken war, und es war am bequemsten.
Ich schlafe immer in der Hängematte
Ich liege nur auf dem Bauch. Dachte aber immer, dass das schlecht ist wegen des Kissens.
Hallo liebe Leute, könnt ihr mir vielleicht sagen welche Matte hier Roland benutzt? LG Michael
Ich kann weder auf Bauch noch auf Rücken schlafen. Schlafe einfach nicht ein. Aber man sollte immer auf der rechten Seite schlafen damit das Herz nicht gequetscht wird.
Schlaf du wo du willst
Ich würde mich nicht mehr bewegen können, wenn ich auf dem Boden schlafen würde, für mich ein No Go
Ich habe früher auf dem Boden geschlafen ,nie rücken schmerzen gehabt ,seit auf Bett schlaffe katestrophe
Ich lebe seit 2010 auf den Philippinen und habe eine kleine 2 ha Farm! Ich hatte schon 3 Schlangen, Centipedes und Skorpione im Haus! Von Dengue- und Malaria Moskitos ganz zu schweigen! Ich schlafe im Bett und das MoskitoNetz hängt nicht bis auf den Boden, es wird unter die Matratze gestopft 😊
Du kannst doch mit solchen Fakten nicht das Geschwätz von so einem Pseudo"experten" hier anzweifeln 😂
Geil scheiß mal auf Bett , ich liege ab jetzt immer neben meinem Bett auf dem Boden 😂
Ist das auch gut für ein Hohlkreuz?
Gute Frage
Was ist wenn man ein Hohlkreuz hat würde das auf den Boden schlafen helfen?
Das könnte definitiv behilflich sein. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
ich hatte mal ne zeitlang schulterschmerzen und konnte nur auf dem boden einschlafen. nach wenigen wochen war alles wieder in ordnung und seit jahren keine beschwerden (schlafe wieder im bett)
Für den Rücken bestimmt ne tolle Sache, aber Menschen mit Nierenproblemen würde ich dringend davon abraten. Außer man hat eine Fußbodenheizung
Japanischen futon besorgen problem erledigt hält warm wie sauber (in Japan gibt's kaum Heizungen)
Gibt es dazu Studien?
Auch bei echter Skoliose empfehlenswert? Wie sollte man da schlafen?
Intertessante Frage, aber leider keine Antwort😢 Wäre ja zu schön gewesen
Zitat: "Früher gab es ja nichts anderes !" Zitat Ende. Von welchem früher ist die Rede ? Strohmatratzen gibt es seid mindestens 2500 Jahren, auch lag der jenige der es sich leisten konnte auf schafswollmatratzen und es wurde eher selten auf dem Boden geschlafen. Ein anderes Problem was die Neuzeit den Knien, Hüfte, Rücken, Nacken und Schultern beschert sind die Schuhe und der harte Untergrund. Holzschuhe oder flache Schuhe sowie erdige unbefestigte Wege dazu die viele Bewegung und die Ernährung spielten damals schon eine Rolle. Der büroheini hat schmerzen vom sitzen und der Produktionsmitarbeiter vom laufen und stehen, andere auf'n Bau von Zwangshaltungen oder weil sie zu große Gewichte stemmen und das bei unserer heutigen ungesunden ernährung die vollgepackt ist mit Zusatzstoffen oder auch belastet sind mit Hormone oder anderen rückständen die selbst im Trinkwasser das angeblich so rein ist nachgewiesen werden können. Jedes gesundheitliche Problem ist im Einzelfall zu betrachten da die komplexität weitreichender ist als man ahnt.
Also ich bin dann gar nicht fit, da ich Nachts vor Schmerzen gefühlt hundert Mal wach werde und morgends tut mir alles so weh das ich mir nichtmal mehr ne Hose anziehen kann. Im Rasen kann ich liegen, aber nicht auf ner Matte und darunter Fliesen.
Mit Kissen oder ohne?
Ich schlage nur noch auf dem Boden. Aber auch auf der Seite.
Viele Böden sind ja richtig kalt....gerade im Winter... Könnte man nicht einfach das lattenrost mit einer holzplatte tauschen? Wie sähe es dann mit der luftcirkulation der Matratze aus?
Da sind dir keine Grenzen gesetzt, Anne. Du kannst gerne mal rumprobieren. Die Matratze könntest du tagsüber aufstellen. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Dein Beitrag ist schon ´ne Weile her - Dennnoch:
Ich mache das ab und zu mal in Hotels, wenn die Betten zu weich sind. Zu Hause habe ich meine harte Matratze seit vielen Jahren, aber in Hotels bekommt man of viel zu weiche Betten.
Ja, das kann leider ein Problem sein. 😬 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich kann nicht auf dem Bauch oder Rücken liegen, entweder Ich kriege Luftansammlung oder rückenschmerzen
Vorallem dreht man sich alle 10min.
Macht doch mal ein Video zum richtigen Lattenrost Aussuchen und Einstellen ;-)
Ich verwende seit Jahren NUR mehr einen Brettl-Rost (such´ mal nach Roll-latten-rost oder Rollrost).
Meine Nacken knackt immer wenn ich bewege ich weiß nicht was ich tun soll 😔😔
ich habe seit jahren mit kissen zwischen den beinen geschlafen ist das ungesund ich habe sehr viele schmerzen im unteren rückenbereich und ich bin wie ein krüppel geworden kompleter körper ist so quer geworden?
Und was mache ich bei Reflux? Mein Arzt sagt, ich soll den Kopf hoch lagern. Gibt's da auch einen Tipp?
Vor dem schlafen Natronwasser trinken, hilft.
@@Ehlaistmacht den Reflux auf Dauer aber nur schlimmer. Gesunde Ernährung, Sport und viel Wasser trinken is the way to go
@@Benny_76Das mache ich schon alles, aber wenn es mal akkut ist trinke ich Natronwasser, es hilft, nehme es ja nicht täglich. Danke für die Tipps!
Ich schlafe seit 20 Jahren in einer Hängematte und habe auch keinen Bananen Rücken
Habe Bandscheiben geht es auch wenn ich boden schlafen ich freue mich wenn sie antworten danke
👍👍👍🎄