KZhead

Где искать нарушения шага? (Глеб Кирдогло)

ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ UAAK
2020 ж. 27 Қаз.
306 373 Рет қаралды
Жүктеу

Смотрите отрывок из семинара "Визуальная диагностика".
Преподаватель курса - Глеб Кирдогло.
Подробная программа семинара на сайте здесь
ua-pk.com/product/seminar-no4
Семинар входит в базовый курс "Пропедевтика Прикладной кинезиологии".
Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com
Или позвоните нам
+38 (068) 040-11-00 /viber/whatsapp
Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com
Пишите нам:
kineziomir@gmail.com
подписывайтесь на канал / subscribe:
kzhead.info?s...
Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
ua-pk.com/
Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
/ uapk.kinezio
Vkontakte:
vk.com/uapk.kinezio
ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: ua-pk.com/masters/all

Пікірлер

  • Боже…пересмотрела много каналов и роликов на эту тему. Но так наглядно и подробно никто не освещал эту тему. Огромная благодарность авторам этого ролика !🇰🇬

    @user-zz8cw5hc2g@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын

    • Так все хотят за это денег снять побольше с людей.

      @user-nz4py1fc7o@user-nz4py1fc7o Жыл бұрын

  • Блогодаря Ютубу я узнал что я не правильно ходил, спал, жрал, пил, , ходил в туалет и даже дышал и все это меня сильно огорчило. Теперь думаю правильно ли я огорчаюсь.?

    @feridxanovferidxanov6917@feridxanovferidxanov691729 күн бұрын

    • Благодарю Вас за юмор . Полчаса смеялась, не могла остановиться . Когда остановилась , подумала: " А смеялась то я правильно ? "

      @user-wi4vd6qi8r@user-wi4vd6qi8rКүн бұрын

  • Как доходчиво объясняет!!! Спасибо вам большое!!! Всю жизнь , почти неправильно ходила... Спасибо , что хоть под старость узнала как правильно ходить!!!

    @SamsungSamsung-pd8fc@SamsungSamsung-pd8fc Жыл бұрын

  • Попробовал бы так пройти, показать, как это работает

    @user-vy2bi8bw8f@user-vy2bi8bw8f7 ай бұрын

  • О, какое замечательное объяснение! Благодарю!

    @user-qe2qb2bo9e@user-qe2qb2bo9e3 жыл бұрын

  • Какой у вас приятный голос,очень приятно слушать и воспринимать

    @user-bm9rd5jc9y@user-bm9rd5jc9y10 ай бұрын

  • Благодарю доктор.🙏❤ Вы объясняете понятно. Огромное спасибо.

    @user-gg6ye5fl9n@user-gg6ye5fl9n3 жыл бұрын

  • самое понятное видео про походку, мною найденное на ютубе! спасибо!!!!

    @ttanyaiv9949@ttanyaiv99492 жыл бұрын

  • Спасибо,доктор. Вы заставляете задуматься о своем здоровье. Даже ходьба, оказывается,это сложный процес.

    @user-jh5cb6eo2c@user-jh5cb6eo2c3 жыл бұрын

  • Наконец-то информативное видео! Большое спасибо!

    @user-5d-Y@user-5d-Y3 жыл бұрын

  • Супер, благодарю 🙏, очень интересно!

    @user-xf9ql7gm3n@user-xf9ql7gm3n3 жыл бұрын

  • Как интересно ! Спасибо за видео !

    @galinailina1090@galinailina10903 жыл бұрын

  • Спасибо огромное Вам , за грамотное и подробное разъяснение!

    @kursyshitiasNadezhdoi@kursyshitiasNadezhdoi2 жыл бұрын

  • Как же замечательно Вы объясняете. Спасибо

    @user-bd1vs1xm9x@user-bd1vs1xm9x7 ай бұрын

  • Благодарю за очень для меня новую полезную информация.. Я шокирована от всего услышанного и увиденного. Как просто доступно.

    @ptichiyteremok@ptichiyteremok3 жыл бұрын

  • Спасибо за подробный разбор! Давно искала такую информацию о походке

    @alexandragumerova711@alexandragumerova7112 жыл бұрын

  • Спасибо за такое хорошее объяснение. Вы молодцы

    @Tamerone@Tamerone3 жыл бұрын

  • Спасибо огромное. Просто и доходчиво. Очень нужная информация.🙏🙏🙏

    @user-uc2ki8co3z@user-uc2ki8co3z Жыл бұрын

  • Спасибо огромное! Очень нужная информация!🙏🏻

    @irinatrofimova3853@irinatrofimova38532 жыл бұрын

  • Удивительно внятное объяснение!

    @user-ji4sg1qv6u@user-ji4sg1qv6u2 жыл бұрын

  • Вы просто большая умница Спасибо большое Хочу больше ваших видео Счастья вам

    @dinaifraimov4551@dinaifraimov45513 жыл бұрын

  • Благодарю за подробное объяснение.

    @user-ey2pl9bw1b@user-ey2pl9bw1b3 жыл бұрын

  • Вы такие грамотные. Молодцы.

    @user-iz3gf8vu8w@user-iz3gf8vu8w2 жыл бұрын

  • Глеб выстраивает объяснения коротко и логично. Для меня это информативно и приемлемо. Один из лучших в деле

    @user-bh3ne1wz3s@user-bh3ne1wz3s3 жыл бұрын

  • Сегодня нашла ваше видео ходила весь день не хромала. Это чудо! Огромное Вам спасибо!

    @user-os4ny7cx5w@user-os4ny7cx5w Жыл бұрын

  • 60 лет живу, не встречала такой полезной информации - спасибо!!! Попробую воспользоваться!!! Сейчас походила только одну минуту и уже чувствую, что работают совершенно другие мышцы, чем обычно.Это невероятно, хочется проверить, как это работает...

    @natalialiusenco2709@natalialiusenco27093 жыл бұрын

  • Обожаю видео от Глеба! Как всегда, всë очень чëтко и доступно! 👍

    @user-pn5my2rf8i@user-pn5my2rf8i2 жыл бұрын

  • Огромный Рахмет Вам! 🙏🙏🙏🌈

    @user-ju7ri2qc2d@user-ju7ri2qc2d2 жыл бұрын

  • Спасибо, Вы отлично подаете материал. Спасибо. Удачи Вам и благополучия

    @user-bd1vs1xm9x@user-bd1vs1xm9x6 ай бұрын

  • Честно говоря, до всего, что доктор сейчас рассказал, я дошла сама своим опытом. И теперь я поняла, почему я стала так быстро бегать, как коза:))))) Спасибо за детальное, обоснованное и понятное объяснение.

    @uletayu1@uletayu13 жыл бұрын

    • В беге другая механика

      @rudolfzxcv4963@rudolfzxcv49632 жыл бұрын

    • @@rudolfzxcv4963 Простите, под "быстро бегать" я имела в виду "стала быстро и легко ходить" :) Съерничала, так сказать:)

      @uletayu1@uletayu12 жыл бұрын

    • @@uletayu1 Вы извините. Все нормально)

      @rudolfzxcv4963@rudolfzxcv49632 жыл бұрын

  • Хорошее видео. Будем учиться правильно ходить

    @Taro_s_Nadezhdoi@Taro_s_Nadezhdoi3 жыл бұрын

  • Нет слов, чтобы выразить благодарность за столь ценные знания!

    @user-kz1hw9st2k@user-kz1hw9st2k Жыл бұрын

  • Спасибо огромное! Как раз после после перелома так актуально!!

    @olganovik3792@olganovik37922 жыл бұрын

  • Превосходно! Как раз после долгой безуспешной ходьбы по остеопатам и мануальным терапевтам мы поняли, что ходим неправильно, отсюда и боли в крестце, суставах и пятке, а как правильно ходить, не знали. Благодарю!

    @irinaia3430@irinaia34302 жыл бұрын

  • Глеб Константинович большое спасибо очень нужная и необходимая информация для реабилитации пациентов

    @user-jg5wy8di3u@user-jg5wy8di3u6 ай бұрын

  • Благодарю доктор за помощь.

    @moremore8441@moremore84412 жыл бұрын

  • Благодарю Вас за заботу о Человеке.

    @user-zx1jm9gr7l@user-zx1jm9gr7l7 ай бұрын

  • Спасибо большое! Будем переучиваться! В ходьбе, как и в плавании, важна техника.

    @alexan128@alexan1282 жыл бұрын

  • Спасибо! Все понятно , последовательно!!! Замечательный ролик, замечательное объяснение!!!!!

    @galinabolshakova9847@galinabolshakova984711 ай бұрын

  • У эскимосов на Аляске есть традиционная борьба на поверхности льда, где два мужика пытаются повалить друг друга при этом пытаясь самому удержаться на льду. Так вот, после такой борьбы начинаешь даже на асфальте ходить именно мышцами и пальцами ног. У этих борцов при даже обычной ходьбе пальцы ног хватаются за поверхность земли как пальцы руки.

    @db7015@db70152 жыл бұрын

    • не понял, ты в ней участвовал что ли?

      @Remont-pcKievUa@Remont-pcKievUa Жыл бұрын

    • Прикольно Вот откуда дзюдо пошло

      @ish1499@ish1499 Жыл бұрын

    • Согласен, и как говориться -подписываюсь под каждым вашим словом. Хочу спросить, просите, -вы владеете легкой походкой?

      @eu-7536@eu-7536 Жыл бұрын

    • Спасибо! Интересная инфа 👍👍👍💥

      @user-mp4bs4ls6y@user-mp4bs4ls6y9 ай бұрын

  • Спасибо вам сердечное, я уже 20 лет искала эту информацию!! Добра, здоровья, успехов, благополучия и мира над головой😍😍😍👍👍👍👍👍

    @meliaabdulaeva5649@meliaabdulaeva5649 Жыл бұрын

  • Как же ёмко и грамотно, без воды. Мне, как опорнику с сильной спастикой материал был полезен

    @dmitriymelnikov9422@dmitriymelnikov9422 Жыл бұрын

  • Огромная благодарность Вам!

    @user-qi7co8pd5p@user-qi7co8pd5p Жыл бұрын

  • Благодарю, доступно, понятно❤

    @oksananak7348@oksananak7348 Жыл бұрын

  • Конечно подписался . Благодарю 👍

    @user-ex2wp5rb1f@user-ex2wp5rb1f9 ай бұрын

  • Полный и развёрнутый ответ. Доступно и приятно слушать. И не догадывалась о простом законе здоровья

    @user-mc6lq3pf5v@user-mc6lq3pf5v2 жыл бұрын

  • Прекрасное разъяснение. Здравия вам и вашей команде.

    @user-qb3ko7se7q@user-qb3ko7se7q3 жыл бұрын

  • Наконец 🙏🏻Нашла правильное объяснения движения стоп при ходьбе 😀💃🏽💃🏽💃🏽

    @user-uf4sg7tm5h@user-uf4sg7tm5h Жыл бұрын

  • Очень познавательно. Огромное спасибо за то что делитесь своими знаниями

    @user-nm5lb8tj7v@user-nm5lb8tj7v3 ай бұрын

  • спасибо, попробовал, и это реально работает!

    @nikolaitellbookh5044@nikolaitellbookh50442 жыл бұрын

  • Спасибо большое за разбор, все очень понятно!

    @user-nj2pq1vb7i@user-nj2pq1vb7i10 ай бұрын

  • Очень понятно объяснили!

    @MyFerdinant@MyFerdinant3 жыл бұрын

  • Благодарю вашему каналу за супер полезную информацию! "Прошерстила" подобные темы в инете и, счастлива и благодарна Вселенной, богу, что вывела на ваш канал. Срезонировали объяснения Глеба и буду учиться так ходить, дружить с мозгом и телом. Верю в себя! У меня всё получиться в 55 так как в прошлом оставила " большую шаткость" и чужое сопровождение за спиной: - смотри, 7 утра, а она уже напилась)))Во благо мне и всем присутвующим это обучение новому! В пример нашим детям и внукам! Да будет так! Так и есть!

    @user-hy6bu4hv8o@user-hy6bu4hv8o3 жыл бұрын

    • Как вы справились с шаткостью?

      @anastasiasokolova7577@anastasiasokolova7577 Жыл бұрын

    • @@anastasiasokolova7577 да

      @user-hy6bu4hv8o@user-hy6bu4hv8o Жыл бұрын

  • обожаю! прекрасно!

    @user-oc9nv8wx6k@user-oc9nv8wx6k2 жыл бұрын

  • Спасибо! Давно искала про шаг .

    @liliyarezyapkina1323@liliyarezyapkina13232 жыл бұрын

  • Спасибо,очень доступно,грамотно.

    @user-ph6yh8eq2y@user-ph6yh8eq2y5 күн бұрын

  • Благодарю за знания!

    @JulieNikoli@JulieNikoli Жыл бұрын

  • Лучшее видео. Просмотрел много на разных языках

    @ish1499@ish1499 Жыл бұрын

  • Огромное спасибо!!!!

    @user-qo5ni1dq3w@user-qo5ni1dq3w3 жыл бұрын

  • Спасибо. И просто нужно научиться правильно ходить

    @user-qc5zy4qf3f@user-qc5zy4qf3f3 жыл бұрын

  • Благодарю вас 🙏

    @user-lb7vz4rk2v@user-lb7vz4rk2v2 жыл бұрын

  • Я 37 лет ходила направильно. Последствия - особенно после беременностей начали сказываться. После этого ролика взяла и переучилась ходить за 1 день. Впервые за многие годы ноги ГОРЯТ!! и это круто. Благодарю за тренировку!!!👍👍👍

    @zaubern100@zaubern1003 жыл бұрын

    • С 30 лет за 1 день переучилась... А технологию бедным и страдающим людям которые не могут разрушить долголетие нейронные связи подскажете?

      @iropbkiumob9022@iropbkiumob90222 жыл бұрын

    • А как Вы переучились так быстро? Я сегодня пробовала ходить, как нужно, но мне кажется, что со сторны это выглядело довольно странно 🤣

      @Insight_17@Insight_17 Жыл бұрын

  • Очень доходчиво и всё понятно

    @user-wg5jt3zh8h@user-wg5jt3zh8h Жыл бұрын

  • Спасибо,уважаемый Глеб! Поставили диагноз после рентгена - ТБС 2-3ст,ходить трудновато, но после Вашего видео попробовал как Вы показали,удивился,намного легче стало.Постараюсь приучить себя к этому шагу. От души желаю всего самого лучшего,такие как Вы врачи,сейчас познакомился с Вами,еще Демченко,Божьев,Кармаский, Огулов,Васильева, и еще ряд замечательных целителей- так вот такие доктора это спасение для больных, это целая просветительская школа,по мне ,такие доктора ценней чем весь бездушный Минздрав с аллопатической медициной. Рад,что Ваш ролик попался мне на глаза. Удачи и здоровья!

    @TV-vb9sc@TV-vb9sc7 ай бұрын

  • Прелесть!🙏

    @-premajianamo5705@-premajianamo57058 ай бұрын

  • Благодарю за информацию и за вашу помощь, людям у которых есть нарушения хотьбы должны обязательно посмотреть ваш видео ролик. Это видео должен посмотреть каждый у кого есть проблемы с походкой! Рекомендую 😄💛

    @denisdear5479@denisdear5479Ай бұрын

  • Пожалуйста ,ещё видео подробное с правильным шагом и движением ! Как правильно делать перекат и перемещение ног в шаге .Просьба ,по возможности чтобы человек был хотя бы в коротких шортах ,чтобы было видно движение его мышц . Шесть лет не могу до конца восстановится после операции на позвоночнике ( удаление грыжи позвоночника пояснично крестцового отдела ) не было реабилитации никакой !! Восстановил мышечную силу и объем .Но хромаю ...Однако это псевдохромота ...я разучился правильно ходить . И ещё темп ходьбы . С Уважением из России ,Санкт Петербург.

    @SergioG48@SergioG482 жыл бұрын

  • Super! Blagodarü Was! 👍👍👍❤

    @irinarainek9267@irinarainek92672 жыл бұрын

  • Подвижность передней части ступни полгода разрабатывала с помощью йога - упражнений. Хотя думала, что ступни у меня нормально работают. Как хорошо, что есть люди которые делятся своими знаниями.

    @remawaxd8984@remawaxd89843 жыл бұрын

  • Не понимал бы этого если бы не постинсультный период заново учусь ходить и приходится самому проходить всё эти навыки спасибо за подсказку, весьма своевременную!

    @user-zw7yd2xo7q@user-zw7yd2xo7q3 жыл бұрын

    • Как же долго я вас искала! Ходить то хожу, но хотелось узнать, как ходить без вреда для суставов. Инструкторы разного возраста старательно обьясняют в интерне, показывая на себе, как надо ходить.Но так, как вы, не сделал никто: вы показали с самого начала шага, как надо ставить стопу первой ноги.Жаль, что можно поставить только один лайк.

      @olgamysika9753@olgamysika97533 жыл бұрын

    • Я ногу сломал. Не ходил 2 года. Сейчас учусь заново. Получается как с нуля. Мышцы забыли уже все движения. Ищу такие видео. Оказывается, я раньше ходил то неправильно!

      @user-ii3bl6nz6v@user-ii3bl6nz6v3 жыл бұрын

    • @@user-ii3bl6nz6v у меня та же история. Удачи Вам!

      @lenavasilenko3607@lenavasilenko36073 жыл бұрын

    • У вас гемипарез? А получается ставить ногу на пятку?

      @herring9@herring93 жыл бұрын

    • @@olgamysika9753 👍👍👍 солидарна с Вами.

      @VerABrickaA@VerABrickaA2 жыл бұрын

  • Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!!!

    @user-zw7yd2xo7q@user-zw7yd2xo7q3 жыл бұрын

    • Глеб! Премного благодарю Вас! Мне 70 , теперь детка , вы учите меня ходить! Вы очень точно определили мой диагноз! Я потом поделюсь результатами Ваших рекомендаций. Ну, а пока только приступаю к ним.

      @redstars9538@redstars95382 жыл бұрын

    • @@redstars9538 Ай-ай-70 лет дурака валяли,а ходить не научились-стыдно батенька. О таких великий целитель Гипократ говорил: "Если к сорокам годам человек не стал сам себе врачом. То это человек - дурак." Вот оказывается-что надо делать-- Становиться с детства-для себя и близких--лекарем.. Помоги себе сам. Помощь утопающим-дело самих утопающих. Всё перекликается.

      @user-yt9pn7rv3i@user-yt9pn7rv3i2 жыл бұрын

    • Организм испытывает чрезмерные нагрузки... Вы в своём уме, вообще человек ли? Делаете вдох и выдох, шаг вперёд - всё по счёту. А живёте когда?

      @rakel1617@rakel1617 Жыл бұрын

  • ❤ спасибо.

    @user-xv7hm2iv4j@user-xv7hm2iv4j9 ай бұрын

  • Ого! Так интересно!

    @anutaleto9414@anutaleto9414 Жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-ix7io7ky8o@user-ix7io7ky8o3 жыл бұрын

  • Spasibo ogromnoe!

    @irjahamalainen2468@irjahamalainen24682 жыл бұрын

  • Глеб - лучший лектор УАПК!!!

    @i1Batu@i1Batu Жыл бұрын

  • Спасибо,хоть кто то конкретно показал,как правильно ходить.

    @user-lx7xu2pz1g@user-lx7xu2pz1g19 күн бұрын

  • Вот спасибо!!! Знала,чувствовала , что хожу неправильно.Пыталась применять правильное дыхание, но ноги болтались как попало и особого эффекта небыло..Благодаря Николаю Сапсан, хожу давно.(Светлая память!!!) Была колоссальная моральная подпитка. Теперь подкрепится правильнвм физическим движением.Всем удачи!!! Дорогу осилит идущий!!!

    @user-vb9gh1gc2q@user-vb9gh1gc2q Жыл бұрын

  • Глеб - Молодец!!! Коротко, четко и понятно. У Ирины Степаник объяснение объёмные, для студентов.

    @user-we3tg6my3p@user-we3tg6my3p2 жыл бұрын

  • Благодарю ❤

    @user-cw8of8tz4h@user-cw8of8tz4h5 ай бұрын

  • Спасибо👍

    @user-un1jj4pj2v@user-un1jj4pj2v3 жыл бұрын

  • Благодарю...

    @nikolam4426@nikolam44262 жыл бұрын

  • Благодарю, как раз думал, где бы посмотреть на эту тему)

    @vlakrunn@vlakrunn2 жыл бұрын

  • Какая я умная !😁 Именно так я ставлю стопы в процессе ходьбы. Интуиция подсказала. Мне как-то даже сделали замечание,что ставлю стопы ,как футболист. Спасибо за столь подробный урок!

    @DzerAssa788@DzerAssa788 Жыл бұрын

  • Очень интересно

    @user-me5me2ce7m@user-me5me2ce7m11 ай бұрын

  • Спасибо, теперь буду переучиваться ходить !

    @selenanevzorova4562@selenanevzorova45622 жыл бұрын

    • На пенсии есть для этого время и деньги не нужны .

      @selenanevzorova4562@selenanevzorova45622 жыл бұрын

    • Выходишь из дома и думаешь ОДНУ МЫСЛЬ : идти правильно и не упасть !

      @selenanevzorova4562@selenanevzorova45622 жыл бұрын

  • МАРК АндрЛекс 8 месяцев назад Ещё одна благодарочка пришёл с прогулки старался идти правильно и что заметил в моём случае часто сбивается и ритм дыхания от чего организм испытывает чрезмерные нагрузки так при правильной постановке шага дыхание тоже приходит в норму результат очень хороший. Благодарю за ваш труд!!

    @user-so5xj5lz8i@user-so5xj5lz8i2 жыл бұрын

  • Здорово что нашла вас. У меня как раз тот случай когда палец артрозный и вообще не сгибается. Какие упражнения и массаж не делала и делаю ,но улучшения нет. Постоянно жалуюсь на всю ногу ,бедро и спину что становятся менее подвижными, и теперь я поняла что это всё из-за пальца который как 4 года даёт проблемы.

    @sophiear.8724@sophiear.87242 жыл бұрын

  • Благодарю

    @user-xn3ie1oh9u@user-xn3ie1oh9u2 жыл бұрын

  • Спасибо

    @user-sp6jt5gf4c@user-sp6jt5gf4c9 ай бұрын

  • Очень сильно БЛАГОДАРЮ. А я то думала ну по почему я хожу как то не так. Почему. Огромное спасибо.

    @user-mg7ep5mi3r@user-mg7ep5mi3r3 жыл бұрын

    • А ходите " как то не так" после травмы? У меня после гипса стопа так и не разработана до конца. И тоже мучаюсь при ходьбе

      @user-wj8by9tf7x@user-wj8by9tf7x2 жыл бұрын

  • Какие красивые руки

    @moonsun4656@moonsun46563 жыл бұрын

  • Благодарю за ясное обьяснение! Пожелание - модель босиком без носков и видно работу пальцев стопы

    @mila.vanila.2023@mila.vanila.2023 Жыл бұрын

  • Спасибо.

    @sekundant100@sekundant100 Жыл бұрын

  • Super!!!🐝🌷🌻🌸🌈

    @user-kn1ln5xt4u@user-kn1ln5xt4u3 жыл бұрын

  • Изучите технику ходьбы спортсменов схороходов. Они ходят в самом экономном и эффективном режиме.

    @Immunityfromparasites@Immunityfromparasites2 жыл бұрын

  • Grazie, interessante

    @user-mh8vv9on2s@user-mh8vv9on2s12 күн бұрын

  • Кинезиотерапевты - врачи будущего! Многие заболевания тела можно предупредить или вылечить благодаря своевременной терапии, самостоятельно и после консультации у честного и грамотного терапевта. Без таблеток. Ищите!

    @galinalaurinaviciene7487@galinalaurinaviciene748710 ай бұрын

  • Метод Фельденкрайза, его упражнения тоже хороши. Вижу, что Глеб подобен ему, но если бы еще и упражнения дал, то супер. Благодарю, вы знаете свое дело, дело легкой походки.)

    @eu-7536@eu-7536 Жыл бұрын

  • 🌻🌻🌻🙏

    @user-rr7io1fm5c@user-rr7io1fm5c9 ай бұрын
KZhead