KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Похудеть на 1 размер за 2 недели! Комплекс от Аниты Луценко - Все буде добре. Выпуск 712 от 26.11.15

Все буде добре
2015 ж. 25 Қар.
332 777 Рет қаралды
Жүктеу

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZhead канал! → kzhead.info... ♥
Готовите к сезону теплые вещи и поняли, что набрали несколько лишних килограмм? Анита Луценко покажет эффективную тренировку по методу Терезы Тапп - тренера, которая разработала уникальные комплексы похудения для моделей подиума. Уже через 2 недели вы сможете похудеть на 1 размер!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZhead! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZhead:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZhead в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер

  • Блин,Анита так всё это выполняет,что хочется сразу пойти и заняться спортом

    @user-fw9rr6vg5j@user-fw9rr6vg5j8 жыл бұрын

  • дякую дуже за комплекс! справды допомагаэ. Аныта ви найкраща!

    @kristinavc1213@kristinavc12138 жыл бұрын

  • 3:42 - первое 5:10 -второе 6:58 - третье 8:57 - четвёртое 9:52 - пятое

    @lizanaiss6805@lizanaiss68055 жыл бұрын

    • Спасибо, добрый человек

      @MariichkaYa@MariichkaYa4 жыл бұрын

    • Спасибі

      @softbun4768@softbun47683 жыл бұрын

    • Спасибо 😊

      @kristinadiachenko4201@kristinadiachenko42012 жыл бұрын

    • Скажите пожалуйста кто-то, что значит этот график??

      @zkish@zkish2 жыл бұрын

  • Самые приятные упражнения, которые я когда-либо делала. Спасибо Аните!

    @kia7257@kia72578 жыл бұрын

  • Анита, спасибо! Мне понравился этот комплекс упражнений. Он ещё полезен тем, что можно сделать дома, без дополнительных атрибутов!

    @tetianasonce2120@tetianasonce21205 жыл бұрын

  • Анита как всегда лучшие упражнения!!!!!!!!!!!!! прекрасный косплекс!!!! Спасибоо!!!!!

    @yuliachubay9550@yuliachubay95508 жыл бұрын

  • Анита, красоточка, глаза прекрасные сияют, так и хочется вскочить и заниматься. Спасибо!

    @user-jz7gz1tc5l@user-jz7gz1tc5l8 жыл бұрын

  • Начала делать 26 декабря, жалко что не сделала замеры, чувствую что подтянулась . СПАСИБО АНИТА!

    @user-ys7md2fs7n@user-ys7md2fs7n6 жыл бұрын

  • Делала эти упражнения, начала с 30 раз так как до того делала зарядку проще, 30 смогла делать две недели, потом 2 недели желала 40 раз. Когда делала 2 недели 30 раз каждое упражнение то скинула в объемах по 2 см. с груди, талии, бедер, когда перешла на 40 раз то с груди ушел 1 см, а с талии и бедер по 3 см. Потом ещё продолжила делать 2 недели и скинула с груди, талии, бедер по 3 см. Упражнения эффективные, не тяжелые, чувствуются мышцы, реально исполнимые для мало подготовленного человека. Сколько по весу ушло не знаю, так как нет весов.

    @Lora0301@Lora03013 жыл бұрын

    • Здравствуйте скажите пожалуйста когда вы занимаетесь утром или вечером

      @user-dc9bu9yu7f@user-dc9bu9yu7f2 жыл бұрын

    • @@user-dc9bu9yu7f занималась когда получалось днём или вечером.

      @Lora0301@Lora03012 жыл бұрын

  • У Аниты дыхание не сбивается вообще, голос спокойный ))) Круто

    @Talochka78@Talochka788 жыл бұрын

  • Анита просто супер красивая ,умная

    @egork5850@egork58506 жыл бұрын

  • Девочки вы молодцы.эти упражнения полезны для нашего Здоровья.irina Deutschland.

    @irinakonfetka3470@irinakonfetka34703 жыл бұрын

  • Супер

    @baxachalchal8776@baxachalchal87766 жыл бұрын

  • Хорошие упражнения. Мне очень понравилось. Спасибо огромное Аните и Все буде добре!!!😘

    @user-fw4if3in3z@user-fw4if3in3z8 жыл бұрын

    • Как результат?

      @user-zp2mn8ch6c@user-zp2mn8ch6c8 жыл бұрын

    • Есть?

      @Vicktoriya05@Vicktoriya058 жыл бұрын

  • Спасибо 😘😘

    @nargizarahmonova9848@nargizarahmonova9848 Жыл бұрын

  • Шикарной..и две шикарные женщины

    @helenkozakova7888@helenkozakova78883 жыл бұрын

  • девченки, на этой минутке - 7.30- очень классное упражнение !!!!! попробуйте))))

    @klismanklismanovich7394@klismanklismanovich73946 жыл бұрын

  • У меня вопрос к Аните. Сколько кругов данного комплекса для "полного счастья" нужно сделать? Четыре или десять? А то как-то ну очень легко получается....

    @user-dt5yf2ce7e@user-dt5yf2ce7e8 жыл бұрын

  • Начало 3:54

    @user-ev7nd3ve1d@user-ev7nd3ve1d6 жыл бұрын

  • Прямо сейчас начну.

    @user-sw5zu9mv4v@user-sw5zu9mv4v3 жыл бұрын

  • Классный комплекс упражнений. Но у меня почему то во время 4 упражнения на правую сторону, начинает болеть в боку.

    @shotguns4852@shotguns48528 жыл бұрын

  • оксана мнe тожe. Анитe красивee свeтлой

    @user-mx1jc3qu9h@user-mx1jc3qu9h7 жыл бұрын

  • Помогло 🙈🙉🙊🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦋

    @cappuccinoloveyou1687@cappuccinoloveyou16876 жыл бұрын

  • Начало на 3:40

    @user-ys7md2fs7n@user-ys7md2fs7n5 жыл бұрын

  • Мне Анита больше светлой нравилась, так она старше выглядит(

    @LoyaTgym@LoyaTgym8 жыл бұрын

    • +Оксана Терещук сама, наверное, уже расстроилась ну мб она волосы восстановит, перекрасив в натуральный, отрастит и опять станет блондинкой, но уже с длинными волосами

      @user-xv9hr6gn2x@user-xv9hr6gn2x8 жыл бұрын

    • Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..

      @user-ql9fs5oy4n@user-ql9fs5oy4n8 жыл бұрын

    • Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..

      @user-ql9fs5oy4n@user-ql9fs5oy4n8 жыл бұрын

    • Оксана, вы правы. Аните светлой больше идёт и когда у неё прическа каре..

      @user-ql9fs5oy4n@user-ql9fs5oy4n8 жыл бұрын

    • Оксана Терещук +

      @cappuccinoloveyou1687@cappuccinoloveyou16876 жыл бұрын

  • оооо бабушки они такие 😂

    @nastyaalex632@nastyaalex6327 жыл бұрын

  • я многа комплеесы брала штобы покудеть пасмотрем ефеетивна ле будеть

    @sevilabasova2461@sevilabasova24617 жыл бұрын

  • как можно скачать этот выпуск плиз помогите

    @user-wy8em6fg9m@user-wy8em6fg9m7 жыл бұрын

  • Упрожнение 5. на каждую ногу 20 раз. Надо или нет

    @zerek3815@zerek38155 жыл бұрын

  • Сегодня попробую.поставьте лайк, чтоб не потерять это видео.

    @natashal3581@natashal35814 жыл бұрын

    • Ну что похудел? На сколько кг?

      @user-rd4tz1qv2w@user-rd4tz1qv2w3 жыл бұрын

  • Спасибо!) Сколько раз в день?!

    @user-df6ir5vs9l@user-df6ir5vs9l6 жыл бұрын

    • Незнаю Ноя делаю 3 раза в день так будет очень думаю ефекна

      @anya7982@anya79823 жыл бұрын

  • ладненько попробую 15 декабря напишу результаты +пп

    @nastyaalex632@nastyaalex6327 жыл бұрын

    • Nastya Alex ну как?

      @user-mm3un8lp3e@user-mm3un8lp3e7 жыл бұрын

    • Арина Шустал супер. действительно помогает. довольна результатом. 😊

      @nastyaalex632@nastyaalex6327 жыл бұрын

  • СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?

    @dashalusak6274@dashalusak62747 жыл бұрын

  • Мне понравилось очень! Буду делать, потом отчитаюсь через 2 недели.

    @Afina77@Afina776 жыл бұрын

    • В процессе?

      @triex_222xxrc6@triex_222xxrc65 жыл бұрын

    • Да, продолжаю делать, уже добавляю вес на ноги и руки. Ощущения отличные! Делайте смело!

      @Afina77@Afina775 жыл бұрын

    • Классно

      @triex_222xxrc6@triex_222xxrc65 жыл бұрын

    • Я с вами, вчера уже сделала сегодня 2 день

      @triex_222xxrc6@triex_222xxrc65 жыл бұрын

    • Очень рада, появились милые конкуренты) Вместе веселее ! Прошла неделя, результат появляется. Сильные упражнения! Осталась неделя для отчета) Особенно мощно упражнение № 2, делать его - одно наслаждение!

      @Afina77@Afina775 жыл бұрын

  • попробовала данные упражнения через 4 недели пришлось менять гардероб . Всё что я насила месяц назад мне уже Всё велеко

    @user-lu5vq5gs9n@user-lu5vq5gs9n7 жыл бұрын

    • :D

      @misha3974@misha39747 жыл бұрын

    • А по сколько раз делала? подход один в день?

      @lidiiateplova@lidiiateplova7 жыл бұрын

    • Я делала по несколько подходов . 3-4 подхода и диета

      @user-lu5vq5gs9n@user-lu5vq5gs9n7 жыл бұрын

    • какая диета?

      @user-ui2zt8kn5o@user-ui2zt8kn5o6 жыл бұрын

    • Вы молодец👏👏👏👏👏👏👏

      @user-zz9gy8wd8q@user-zz9gy8wd8q5 жыл бұрын

  • 9 сентября. Начинаю делать. Грудь 85 Талия 74 Область живота 80 Бедра 90. Вес 56

    @user-bs1sh5lt1e@user-bs1sh5lt1e8 ай бұрын

    • Ну, какие результаты

      @user-mf7mv6he1r@user-mf7mv6he1rАй бұрын

  • Сегодня (28.04.2017) начинаю делать данный комплекс. Отпишусь через две недели.

    @sofyasedinina4928@sofyasedinina49287 жыл бұрын

    • есть результаты?

      @user-qr1hd7rg2u@user-qr1hd7rg2u7 жыл бұрын

    • Софья Сединина д

      @user-yk5ly2vq3l@user-yk5ly2vq3l6 жыл бұрын

    • Всі так пишуть...а потом тишина ...наче був человечок і нема (вивод посля ціх вправ іщезають люди!!!)

      @miramira5508@miramira55084 жыл бұрын

  • початок 3:39

    @user-ml4xv1pf4n@user-ml4xv1pf4n6 жыл бұрын

    • Diana Maksymovych спасибо

      @user-fq3co7px7q@user-fq3co7px7q6 жыл бұрын

  • с 4 марта начинаю через две недельки (18 марта)напишу)♥♥

    @user-pz4ft3ud5z@user-pz4ft3ud5z8 жыл бұрын

    • Ну

      @triple6gods512@triple6gods5128 жыл бұрын

    • Какие результаты??? Поделитесь!!))

      @nurilak7985@nurilak79858 жыл бұрын

    • +Юлия Янчук ну?) как?)

      @boobistubus@boobistubus8 жыл бұрын

    • +Даша Яковлева Да уж,не знала что я такая ленивая жопа..Я не делала эти упражнения..)

      @user-pz4ft3ud5z@user-pz4ft3ud5z8 жыл бұрын

    • Мдее...

      @misha3974@misha39747 жыл бұрын

  • Аниточка, умница, красавица... что за причёска? ужась

    @sanaflow4538@sanaflow45387 жыл бұрын

  • Сегодня начну, через 2 недели скажу результат.

    @leragolicova5415@leragolicova54158 жыл бұрын

    • ну как?

      @kristinatomilova9892@kristinatomilova98928 жыл бұрын

    • Kristina Tomilova помогает ! Влезла в свои любимие джинси !)

      @leragolicova5415@leragolicova54158 жыл бұрын

    • серьезно??

      @user-od9iv1hl9f@user-od9iv1hl9f8 жыл бұрын

    • Карина Нестеренко да.

      @leragolicova5415@leragolicova54158 жыл бұрын

    • а по сколько раз делала?

      @kristinatomilova9892@kristinatomilova98928 жыл бұрын

  • Сегодня 23 мая 2020 год .начинаю сегодня заканчиваю 6 июня 2020 года обещаю.♥♥.Ребят я сейчам очень извеняюсь все пошло не по плану я пропустила 1 неделю начинаю с 3 .06.2020 по 17. 06 2020 .

    @user-co6wu5ew9g@user-co6wu5ew9g4 жыл бұрын

    • Я с тобой❤️❤️😹

      @user-nc6jd2oc9l@user-nc6jd2oc9l4 жыл бұрын

    • Ну и?

      @dianaadamova471@dianaadamova4713 жыл бұрын

  • Собачку жалко... Хотела посмотреть, а её за хвостик цапнули.

    @_Ya.Gera_@_Ya.Gera_8 жыл бұрын

    • Согласна, жалко собачку( Шла себе спокойно, а мальчик...

      @user-py1in6iq2u@user-py1in6iq2u8 жыл бұрын

  • Очень худая, складки под глазами и цвет волос+сама причёска старят её.((((А вообще она позитивная симпатяжка!

    @ThePrinceoftrance@ThePrinceoftrance8 жыл бұрын

  • Сегодня 29.08.16 начну делать эти упражнения +пп отпишусь через 2 недели 11.09.16) Напишите если заинтересуетесь моим результатом))

    @kkklimiii9603@kkklimiii96037 жыл бұрын

    • есть результаты?

      @user-gi9db4wr3g@user-gi9db4wr3g7 жыл бұрын

    • Василий Федотов Да

      @kkklimiii9603@kkklimiii96037 жыл бұрын

    • ну,какие результаты? А то тоже хочу начать делать) только эффективны ли они?)

      @user-pd3ym8qs9d@user-pd3ym8qs9d7 жыл бұрын

    • какое время суток нужно делать.

      @animan7508@animan75087 жыл бұрын

    • Zulfia Kalibaeva Я делала утром и вечером

      @kkklimiii9603@kkklimiii96037 жыл бұрын

  • Ну привет) Начну делать сегодня (25/08/2018), отпишусь 2/09/2018, удачи мне с:

    @Tigr-do5le@Tigr-do5le5 жыл бұрын

    • Ну как??

      @anastasiaberezan3843@anastasiaberezan38435 жыл бұрын

    • @@anastasiaberezan3843 как всегда. Всё, кто делает - делает это молча. А потом уже пишет результаты. А такие люди как как выше-как правило забивают на это.

      @aleksa3968@aleksa3968 Жыл бұрын

  • Буду делать,постараюсь не сорватся.Напишу через две недели

    @mariannasemjonova4968@mariannasemjonova49686 жыл бұрын

    • ну?

      @user-io1kz2zr3f@user-io1kz2zr3f6 жыл бұрын

  • Попробую что-ли..

    @hi-zx6vq@hi-zx6vq5 жыл бұрын

    • Надо......

      @user-qu8er6bb6z@user-qu8er6bb6z4 жыл бұрын

  • А сколько кг можно потерять???

    @anastasiaberezan3843@anastasiaberezan38435 жыл бұрын

  • сегодня начинаю , отпишусь через 2 недели) кому нужно напишите

    @user-ws6wp3kl4r@user-ws6wp3kl4r8 жыл бұрын

    • ну как??эффективно?

      @user-fz3ut9db2c@user-fz3ut9db2c8 жыл бұрын

    • +Мария Онищенко да : )

      @user-ws6wp3kl4r@user-ws6wp3kl4r8 жыл бұрын

    • +Карина Кустенко Сколько скинула?)

      @user-pz4ft3ud5z@user-pz4ft3ud5z7 жыл бұрын

    • +Юлия Янчук я на вес никогда не смотрю ,только на сантиметры и отражение в зеркале

      @user-ws6wp3kl4r@user-ws6wp3kl4r7 жыл бұрын

    • +Карина Кустенко и как?)

      @user-pz4ft3ud5z@user-pz4ft3ud5z7 жыл бұрын

  • Сегодня 01.04 напишу результат 14.04 только напомните плиз

    @leraaa2586@leraaa25866 жыл бұрын

    • есть хотя бы результат

      @user-hq6hd2bz4b@user-hq6hd2bz4b6 жыл бұрын

    • Ирина Токарева да очень хороший советую за неделю живот очень неплохо убрался

      @leraaa2586@leraaa25866 жыл бұрын

  • Ша эти упражнения можно использовать подросткам?

    @alisaakan4349@alisaakan43498 жыл бұрын

    • Можно.

      @dariavolkova7636@dariavolkova76368 жыл бұрын

    • Нужно

      @msdasha1835@msdasha18358 жыл бұрын

    • ms Dasha нет

      @catalincicvoinovan6857@catalincicvoinovan68578 жыл бұрын

    • +CATALINCIC VOINOVAN что "нет"?

      @msdasha1835@msdasha18358 жыл бұрын

    • Hi

      @catalincicvoinovan6857@catalincicvoinovan68578 жыл бұрын

  • семья делает упрожнение неправильно. Не может быть что они похудели за две недели.

    @animan7508@animan75087 жыл бұрын

    • Главное не правильно делать а тратить на это энергию и кг сами будут таят от затраты сил

      @user-to8eu2kh5s@user-to8eu2kh5s6 жыл бұрын

    • Надо упражнения делать с напряжениями.

      @HuaweiHuawei-fe7rl@HuaweiHuawei-fe7rl5 жыл бұрын

    • Бабушка уехала и само все сошло)

      @user-no3yz2kd9c@user-no3yz2kd9c4 жыл бұрын

    • Люди с избыточным весом и поэтому им трудно делать эти упражнения точь в точь как у Аниты

      @user-bp6ip7yt2d@user-bp6ip7yt2d4 жыл бұрын

  • 6:52 Надеть!!!!!!

    @alicechentsova6079@alicechentsova60796 жыл бұрын

  • Я завтра начну делать, отпишусь 8 мая

    @user-zp2mn8ch6c@user-zp2mn8ch6c8 жыл бұрын

    • +Алина Володина ну как результат ?

      @user-ju5xo1ft8b@user-ju5xo1ft8b8 жыл бұрын

    • +Алина Володина ну как?)

      @user-ul2vh7od6w@user-ul2vh7od6w8 жыл бұрын

    • +Екатерина Осипчук мышцы подтянулись,но я бы не сказала, что похудела

      @user-zp2mn8ch6c@user-zp2mn8ch6c8 жыл бұрын

  • Так начинаю сегодня через 2 неделе отпишусь кому интересно

    @user-qg6dc4gg4i@user-qg6dc4gg4i5 жыл бұрын

    • Ну как результаты

      @user-ye7eh4us5h@user-ye7eh4us5h5 жыл бұрын

    • Результат есть

      @user-qg6dc4gg4i@user-qg6dc4gg4i5 жыл бұрын

    • @@user-ye7eh4us5h небольшой

      @user-qg6dc4gg4i@user-qg6dc4gg4i5 жыл бұрын

  • сколько кругов необходимо делать в день?

    @AlinaBelous@AlinaBelous8 жыл бұрын

    • 1

      @deepmadness2514@deepmadness25144 жыл бұрын

  • Аните надо набирать вес -)

    @user-be6pb4px8p@user-be6pb4px8p8 жыл бұрын

  • бедная собачка

    @olyats2543@olyats25437 жыл бұрын

  • Начну сегодня 21.05.2017 через 2 недели расскажу результаты

    @dusyadusya2697@dusyadusya26977 жыл бұрын

    • Dusya Dusya результат есть или нету

      @user-jz4ru6jc1p@user-jz4ru6jc1p6 жыл бұрын

    • Марина Рысбековна она померла

      @yow6359@yow63596 жыл бұрын

    • Прошло два года...

      @user-to5nz9nh2x@user-to5nz9nh2x4 жыл бұрын

    • @@user-to5nz9nh2x )))))

      @user-no3yz2kd9c@user-no3yz2kd9c4 жыл бұрын

  • Аните вот такая длина больше всего идет)

    @catastrophex6903@catastrophex69038 жыл бұрын

    • Согласна, с лысой головой она выглядела, как солдат Джейн или клиент тюряги. ))

      @Talochka78@Talochka788 жыл бұрын

  • скільки разів на день можна виконувати цей комплекс вправ

    @tessa.k.@tessa.k.8 жыл бұрын

    • +Тереза Костів 1

      @olenamasurchuk1107@olenamasurchuk11078 жыл бұрын

  • Начинаю заниматься (04.02.18) кому интересно пишите + в коменти напишу (18.02.18) результат Сечас Руки: 29 см Талия: 74см Стегна: 87см Одна Ляшка: 50 см Посмотрим? Но я выполняю не только ети упражнения а ещё из двух каналов+здоровое питание

    @tvoa_devochka7533@tvoa_devochka75336 жыл бұрын

    • tvoa_ devochka ну как у вас

      @user-zr7we1qv8d@user-zr7we1qv8d6 жыл бұрын

    • плучилось?

      @user-io1kz2zr3f@user-io1kz2zr3f6 жыл бұрын

    • Ну что?

      @tgggvbmh4840@tgggvbmh48406 жыл бұрын

    • Илона Дронова похоже,что нет

      @dragonfintgame1068@dragonfintgame10686 жыл бұрын

    • @@dragonfintgame1068 как всегда

      @aleksa3968@aleksa3968 Жыл бұрын

  • Мне кажется нельзя похудеть без строгой диеты я очень хочу похудеть у меня есть одна неделя чтоб похудеть и чтож делать сижу на диете

    @user-qk9co9kn4u@user-qk9co9kn4u5 жыл бұрын

    • Необязательно сидеть на строгой диете, можно просто сократить порции))

      @user-to5nz9nh2x@user-to5nz9nh2x4 жыл бұрын

  • подскажите пожулуйста, а ноги ( бёдра) похудеют

    @Danna-mf3co@Danna-mf3co7 жыл бұрын

    • Danna 86 конечно же похудеют

      @user-vm8kb5bn6f@user-vm8kb5bn6f7 жыл бұрын

  • Начну с завтрашнего дня 9.06.2018, отпишусь через 2 недели

    @littles5718@littles57186 жыл бұрын

    • Zhanar bayseitova ну что?

      @user-no4je2pt3r@user-no4je2pt3r5 жыл бұрын

  • Начинаю делать этот комплекс 23.10 . Сейчас вес 79 рост 162.....ээххх. напишу результаты через две недели. (Если интересно отпишитесь а то могу забыть написать) Отчет 7.11.2017

    @user-sk8zn9qo5o@user-sk8zn9qo5o6 жыл бұрын

    • katya p18 ну что есть результаты?

      @user-tq5jm1eq6m@user-tq5jm1eq6m6 жыл бұрын

    • katya p18 ну что? Похудела в мой день рождения?

      @olgamorozova2173@olgamorozova21736 жыл бұрын

    • Викуська Руденко получилось? Отпишись пожалуйста 😊

      @Ksushasmell@Ksushasmell6 жыл бұрын

  • У меня ничего не получилось

    @user-os5qd3qb8y@user-os5qd3qb8y6 жыл бұрын

  • Жаль что ничего не поняла этот язык

    @user-fu2vh4xn8w@user-fu2vh4xn8w2 жыл бұрын

    • там потом все на русском

      @milanan3866@milanan3866 Жыл бұрын

  • Начну сегодня через неделю отпишусь.

    @kiltjmollj4173@kiltjmollj41737 жыл бұрын

    • Kiltj Mollj ну как результат?

      @user-mm3un8lp3e@user-mm3un8lp3e7 жыл бұрын

  • благодаря этому комплексу упражнения бедра похудеют?

    @user-mw1vr3oj7j@user-mw1vr3oj7j8 жыл бұрын

    • нет упражнений которые влияют на похудения только бедер или живота , если человек занимается спортом не халтурит и питается правильно то похудение должно ты равномерным

      @user-ws6wp3kl4r@user-ws6wp3kl4r7 жыл бұрын

    • Ты хоть сама поняла что написала???

      @misha3974@misha39747 жыл бұрын

    • +Misha Kachan да , эта слова многих тренеров

      @user-ws6wp3kl4r@user-ws6wp3kl4r7 жыл бұрын

  • шла себе спокойно

    @olyats2543@olyats25437 жыл бұрын

  • СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?

    @dashalusak6274@dashalusak62747 жыл бұрын

  • СКОЛЬКО КГ ПОТЕРЯТЬ МОЖНО?

    @dashalusak6274@dashalusak62747 жыл бұрын

    • Dasha lusak 5 кг

      @user-ux5hj9fw4y@user-ux5hj9fw4y6 жыл бұрын
KZhead