Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине
Прислать свое МРТ можно по данной ссылке: temed.ru/offermrt
Почти любое состояние, которое есть в позвоночнике можно вылечить, если не нарушать простые правила. Что нельзя делать при боли в спине, почему врач в поликлинике не может помочь, как не попасть в замкнутый круг боли? Кратко и понятно о самых распространенных заболеваниях и патологиях, которые не требуют операции, но при которых пациентов все равно упорно отправляют на хирургический стол. Важный ролик для самообразования пациентов, чтобы не падать в обморок при чтении описания МРТ, не усугублять боль в спине гимнастическими разрекламированными трюками и не соглашаться на операцию, когда можно и нужно без нее.
Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:45 О бесплатном разборе МРТ нашими врачами
01:22 Чем занимается невролог в поликлинике?
02:14 Как попасть в замкнутый круг боли?
03:59 Когда надо идти делать МРТ? И почему читать описание МРТ пациенту не нужно
05:54 О чем говорят утренние и ночные боли?
07:07 НПВП при грыже и протрузии - помогают или нет?
07:32 Упражнения при обострении - да или нет?
08:59 Ийога и плавание при больной спине - да или нет?
10:38 Гибкость - это про здоровье?
11:13 Что нельзя делать, если болит спина?
12:36 Шок! Как часто на самом деле нужны операции на позвоночнике
13:26 Спондилоартроз - это… (здесь и ниже простыми словами о сложном)
14:44 Грыжа, протрузия, стеноз
16:19 Спондилолистез
16:57 Крестцово-подвздошный сустав
17:57 Грушевидный синдром
18:48 Спондилолиз
20:20 Как найти хорошего врача и зачем пациенту нужно заниматься самообразванием?
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Наши клиники:
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: vk.com/epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: instagram.com/eclinic.groznyi...
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/tkachev_clinic
Instagram*: / tkachevclinic
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#болитспина
#больвспине
#грыжапозвоночника
#межпозвонковаягрыжа
#спондилолистез
#болитпоясница
#епифановневролог
#антонепифанов
#болитспина
#докторепифанов
Антон, вам когда вы говорите что вы невролог, спортивный врач и т.д., можно смело добавлять - психотерапевт! Спасибо вам за вселяемую в нас уверенность что все можно вылечить!
Очень позитивно
Пока смотрел этот ролик, сочинил к нему эпиграф: ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ - ЕСТЬ САМООБРАЗОВАНИЕ ПЛЮС МРТИЗАЦИЯ ВСЕЙ СТРАНЫ ! )) Вы, Антон Вячеславович, великолепны. Работаете за семерых - и практику ведете, и клиники открываете, и нас успеваете просвещать, и, надеюсь, на личную жизнь и семью время остается. Создается ощущение, что в ваших сутках не 24 часа, а как минимум 48. Огромное спасибо за помощь; успехов, счастья, благосостояния Вам.
Буду использовать!))))
АНТОШКА ЛЮБИТ ПОПИЗДЕТЬ ХЛЕБОМ ЕГО НЕ КОРМИ ДАЙ ТОЛЬКО МИКРОФОН 👈😁😛😬😝
МРТизация всей страны - это шедеврально! 👏 👍😅
МРТзация - это, конечно, хорошо. Но не менее важно и Образование (само- оно или не само - не так уж принципиально). Хотя самоучение в медицине получить, я считаю, невозможно. Так как для этого нужно немало так "тренироваться на кошках". А это куча времени и практически нулевое наличие этих самых "кошек" ;) Так что учиться надо у других. У таких, как Антон, и у Человечества в целом. У которого он сам и учился. Взбираясь постепенно на плечи этого гиганта, так сказать. Но в этом процессе тоже не всё гладко. Есть и ошибки у учителей (а не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!) Но хуже всего, по моему, не столько скми ошибки, сколько вот эти два момента: 1) неумение ошибки признавать и исправлять; 2) снобизм и высокомерие по отношению к пациенту. Когда на его вопросы следует ответ типа "ЗАТКНИСЬ И СЛУШАЙ! Я ТУТ ВРАЧ, А ТЫ - ГОВНО! Анекдоты же есть на эту тему: больной, не знамайтесь самолечением! Сказанно в морг - значит, в морг! :) Увы, это очень мешает здоровью народонаселения планеты всей. На этих ваших ютубах попадаются такие, как Антон, но как заявишься на приём к кому-либо, то тебя встречает описанный выше типаж. Не знаю, как у вас в РФ, но тут, в Европе, где я живу, подавляющее большинство именно такие. Причём любых специальностей врачи. (да и не только врачи, если честно. все специалисты стараются "выпендриться", подчёркивая свою значимость и исключительность. А результат их меньше волнует. Увы!) У меня вот болит спина и нога где-то с мая месяца. Ходил к нескольким врачам. У всех диагнозы разные получил :) Вот и доверяй им, что называется :) МРТ сделал, с ним ещё не обращался к докторам (был занят на работе), собираюсь вот. И не к одному опять, желательно. Параллельно посматриваю всякие познавательные ролики итп. Самообучаюсь, так сказать :) Так наткнулся и на этот канал. Понравилось то, что этого снобизма у Антона нет в его рассказах. И есть - наоборот - объяснения и примеры. Хотя самого лечения практически нет. Да оно и понятно - много чего строго индивидуально. И даже хорошо, что нет советов типа "делай это упражнение 3 раза в день и спина пройдёт и не будет болеть никогда больше!" Короче. К такому врачу я бы сходил, но он далековато. А нынче и вообще невозможно из-за сами_знаете_почему. Раньше вот Антон говорил, что можно загрузить к ним на сайт МРТ и они там оценят и скажут своё мнение. Это ещё действует? Было бы неплохо получить консультацию. Простите, что так длинно, целая статья получилась :) ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ГРАМОТНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ДЛЯ КЛИЕНТА/ПАЦИЕНТА, А НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ!
@@AybolitusEpifus Приветствую вас. А где находится ваша клиника? Заранее спасибо
Здравствуйте, а можете снять видео по комплексу упражнений на грудной отдел позвоночника - какие упражнения вредны, а какие необходимы?
Никогда не встречала такого умного врача !!! Вот это я понимаю - врач от Бога ❤ благодарю Антон ❤
Антон спасибо! Отправил маму в вашу клинику в Москве, и она в восторге! Очень понравились врачи , понравилось, что не предлагали лишних дополнительных услуг. И цены для Москвы очень лояльные. У хорошего хозяина , и работники хорошие, и счастливые! Крепкого вам здоровья, уважаемый Антон!!! От всей души!
Блин ,почему все хорошие клиники находятся так далеко от меня ????😢от Сибири....
@@user-uc3wh7rw5e мы из воронежской области в Москву поехали )) посмотрите у них на сайте, может есть что-то поближе к вам)
@@user-uc3wh7rw5eДа, и от ДВ (г. Комсомольск-на-Амуре). Здесь вообще все опытные врачи от сюда поуезжали!!!😢
Может быть Антон откроет клинику, хотя бы в Новосибирске? Я например ездил лечиться два раза в Санкт-Петербург, институт Вредена! За два раза отдал около 140 тысяч, но это без проживания и прочих трат! Лечение консервативное, скажем так, последствия устранили, сиквестр был на самом проблемном диске, точно не помню, кажется L5-S1, если ошибаюсь, прошу прощения, а причину, теперь сам устраняю. У меня высокий рост, очень слабый грудной отдел спины, поэтому вся нагрузка, приходилась на поясницу, она периодически болела, и я как придурочный, насмотревшись и начитавшись разных докторов, делал себе мышечный корсет! Но как всегда, не разобрав всё по полочкам, укреплял поясничный отдел, в ущерб остальным, в результате мышечные спазмы, и раздавленные диски. Теперь, по разработанной программе реабилитации, во Вредена, укрепляю среднюю часть спины и ягодичные мышцы. Смотрю видео Антона, и понимаю, человек реально в теме разбирается! Если бы в Сибе была клиника, я бы поехал туда на лечение!
хороший раб, благодарный раб...
Боже какой же вы молодец, ДОКТОР от Бога! Только прослушав ваше выступление становиться легче на душе и появляется надежда на облегчение своего состояния. Храни ВАС Господь!!!
Антон - уникален и неповторим! Настолько светлый и проницательный ум💯Палочка-выручалочка для практикующего невролога🙏
Спасибо, что вы есть
Первый раз ты нормально все сказал и жить захотелось по больше позитива людям нужна надежда
Спасибо, доктор.
Отличный ролик, спасибо
Большое Вам спасибо🙏💕
Доктор, спасибо большое
Отличное объяснение, спасибо 👏
Спасибо большое вам 😊
Спасибо! Лучший!!!
Спасибо за приём, Доктор)))😊
Грамотный врач и хороший человек + с психологичекимм способностями
Отличное Видео, спасибо
Спасибо большое доктор❤❤❤❤❤🙏
Спасибо огромное за Ваши видео ❤
Большое спасибо!
Антон, передать впечатления от Вашего общения... мне легче еще раз написать диссертацию где изложить свои подходы и мысли... Ну, умница, ну, великолепный Мастер своего дела, профессионал возведенный в высокую степень не только Знания, в его высшем понимании , но что очень важно, Человек с большим чувством сострадания и страстной любви к своей профессии. Вы с каждым годом приобретаете огромный потенциал практических знаний, совершенствуясь в своей области. Я , давно слежу за Вашей деятельностью и рада, что не ошиблась в Вас . Успехов и здоровья желаю я Вам, Антон.
Спасибо за выпуск, Антон Вячеславович.👍🤝
Огромное спасибо, доктор! Здоровья вам!
Спасибо😊❤
Спасибо, всех благ!
Доктор, Вы - чудо! Смотрю Ваши видео и отсекаю болезни😅👍👌 Вы на вес золота, штучный экземпляр, дай, Бог, Вам здоровья и желание популяризировать исцеляющую медицину🙏🙏🙏
Благодарю! Очень очень полезное видео! 💚👏👏👏
Спасибо, доктор
Спасибо за просвещение
Спасибо! Очень профессионально объяснили!
Антон, здравствуйте. Огромное Вам спасибо за такую работу. Открываете нам глаза на это заболевание. Когда я с 30 лет стала ходить по врачам ,представление не имела о последствиях, о течении,о причинах. Терапевты ставили диагноз за диагнозом и молча.....,в картах только сама узнавала. С каждым годом всё усугублялось. Уколы, физио , если повезёт. Т.к больничный не давали, а на работу ходить необходимость. И когда появился инет, сама прочитала, что первые наши врачи лечили так- человек должен дать покой спине, дабы снять нагрузку. Потом дальше другие манипуляции. Если бы мы сами понимали это...., спасибо за грамотное отношение к проблеме.
Спасибо большое вам.
Спасибо!🙏 Весьма познавательно!
Спасибо за ваши последние слова, что всё лечится!!! 👌
Благодарю, Антон!!! Вы ЛУЧШИЙ!!! 🎉❤🎉
Спасибо Антон!❤️
Спасибо!
интересное видео ! Спасибо!
Не перестаю Вами восхищаться! Благодарю за это видео! ❤
Благодарю, объемная и понятная информация
Доктор, огромное спасибо вам! 🙏🙏🙏
Спасибо 😊
Уже только просмотр любимого доктора сам по себе терапевтичен) кошка так и не появилась в кадре, но обозначила своë присутствие😂
Спасибо большое за полезную, структурированную информацию!
Спасибо Вам
Просто спасибо, Антон! Вы даёте уверенность и надежду на лучшее! Одна только просьба : оставайтесь таким же милосердным.Вы нам нужны!
...и к той кошечке будьте тоже добрей! 5:52 🙏🤗
Спасибо, доктор! Вы делаете большое дело! Отдельное спасибо монтажеру за ТРУБУ)
Спасибо вам Болшое!!! ❤❤❤
Спасибо большое.
Как приятно слушать такого доктора. Антон, Мета знания и , спасибо за подачу ❤
Все излечимо. Только есть одна проблема, найти врача который поставит правильный диагноз и назначит правильный курс лечения. Я бы хотел к вам попасть на прием😊
Спасибо доктор. Храни вас бог!!!
Спасибо полезно интересно и познавательно.
Спасибо Антон,вы лучший ,помогайте нам ,всех вам благ❤❤🎉
Спасибо! Это такая помощь для нас. И спасибо, что вселяете уверенность!
Очень интересно слушать....
Огромное вам спасибо за такие видео.
Спасибо Вам,Антон,за доступный,квалифицированный обзор состояний больным людям с серьёзными проблемами в спине.
У меня болезнь Бехтерева, с 2021 года + большая межпозвоночная грыжа L5S1, лечили на поликлинике долго, отправляли в область к нейрохирургу. Сказали операцию однозначно. Смотрел видео Антона - своего тёзки. Через дикие боли решил идти консервативным путём. Добился направления в Центр медицинской реабилитации г. Таганрога. Поставили на ноги без операции. Теперь совмещаю лечение в ревматологии и реабилитации физиотерапия. Благодаря советам Антона считаю, что поступил верно. При сильных болях и обострениях стараюсь давать разгрузку и больше отдыхать. ЛФК при облегчении. Дали инвалидность, через год сняли. Мол самочувствие улучшилось. Бехтерева с высокой степенью активности ФК3
Спасибо!!!
Антон Вячеславович вам и вашему коллективу огромная благодарность ,успехов в развитии!!!
Антон огромное спасибо за информацию, очень полезно особенно для тренеров! Жду обучения.
Огромное вам спасибо за ваш титанический труд!Таких врачей.как Вы-единицы.Очевидно,вы любите свою профессию,вам это интересно,вы стремитесь вперед.Спасибо от всех страждущих,от всех ваших подписчиков-мы вас смотрим,слушаем вы помогаете нам мыслить,разбираться в своем состоянии,сопротивляться болезни.Здоровья,счастья вам!И пусть никогда вам не будет ведом синдром профессионального выгорания! мы ждем каждую встречу с вами с огромными надеждами и большим интересом!Вы-настоящий ДОКТОР!
Спасибо доктор ❤
Спасибо❤
Вот если бы все врачи вот так доходчиво объяснили и подходили к своему делу как Вы Антон. Я уже много лет мучаюсь с болью в позвоночнике. Месяц назад сделал МРТ а там грыжи L5 - S1. А сейчас зима и опять чистить снег в своём доме и снова старые боли дают о себе знать. Вот бы попасть к Вам на прем. Как бы было здорово.
Спасибо за информацию !❤ Респект Вам!🎉 Успехов Вам!❤🎉❤
Спасибо за надежду,что все будет хорошо.
Добрый день! Спасибо за подробную информацию! А можно такой же выпуск про шею?!
Спасибо, отличное видео, настраивает на поиск и решение проблем, убирает панику. ❤
Всегда с удовольствием смотрю ваши видео.
Антон просто супер врач, жаль что я из Болгарии не могу посетить клинику, а у нас нету таких врачей. Поздно узнала про его ролики сначала наделала много ошибок с острой болью от грыжи, не ждала 3 месяца
Материал отточенный ,детальный,подача и изложение грамотное - высший пилотаж. Благодарю за очень ценную информацию!...
Спасибо 💞 успокоилась даже немного..
Спасибо большое за Ваши знания, доктор!!! Всегда с интересом слушаю Ваши ролики. Появилась вера в то что я всетаки еще не развалившаяся тетка😊😊😊
Работаю фитнес тренером. Рад каждому видео на вашем канале. Очень помогает в работе. Спасибо!! P.s.: Ну и плюс мед образование в прошлом, фельдшер, но все же.
Спасибо за краткость и ясность изложения!
👍 Отличный доктор! ❤❤❤
Антон, здравствуйте. Похоже , это ваще лучшее «системное» обсуждение проблем позвоночника... я давно слежу за вашими выступлениями и показами и вижу как вы прогрессируете. Попробую послать вам в клинику (из Челябинска) свое мрт... (у меня старая фиброзная грыжа в пояснице и корешковый синдром и...)
Большое спасибо! Я безмерно вам благодарна!
❤спасибо!!!!!!!!!!!!!!!! Всех благ, здоровья, успехов!!! Обожаю вас!
Аж спина заболела пока слушал😂 Спасибо за разъяснения! Оооочень информативно.
Тем кто столкнулся с проблемами спины, и не знает что делать, самое лучшее, подписаться на канал Антона, и посмотреть пару видео, даже просмотр, настраивает на позитивный исход! Спасибо большое, за то что делитесь такой важной и нужной информацией!
Самое лучшее-сделать мрт
@@lidarogacinska7800 Не соглашусь! По моему мнению, самое лучшее, это найти доктора, который изучив результаты МРТ, использую диск, а не описание специалиста, назначит комплекс лечения, который подойдёт, именно вам!
Антон, как всегда информативно и полезно, бдагодарю😊💊 Желаю и Вам крепкого здоровья и долголетия 💓
Как большому человеку найти такого грамотного. Специалист а. Как ВЫ.
Ну просто красавчик, нет слов, БРАВО 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Главное четко и верно обозначил что делать а чего делать не стоит! Я именно неправильными упражнениями себе заработала грыжу… Антон всегда с нетерпением жду новых видео, вы самый толковый 👍👍👍
Сначала хотел просто поблагодарить за, как всегда информативный ролик))), а потом все же решил написать 2 очень важных момента, тем более, что про них шла речь. Первый - главная причина дискогенного характера (протрузии и грыжы) - все так не соблюдение питьевого режима: дискам межпозвоноччным просто впитывать нечего, а большинство людей - не физкультурники, поднимающие тяжести))).. Многие пациенты самостоятельно купируют боль через НПВС, но продолжение лечения нет. Приводит это к тому, что боль в конечности или спине снимают на время и дальше "травмируют " больное место , используя его, как здоровое. В результате острая боль переходит в хроническую...
Спасибо! Как же вовремя я увидела Вашу лекцию!
Антон спасибо за знание,объяснения! Работа сидячая я швея. Сильные боли в спине очень сильно болят плечи, делаю упражнения . Всё-таки пошла к врачу зашла в кабинет он даже глаз не оторвал от компьютера и сказал что у меня плечелопаточный периартрит!!!!!!!! Даже не посмотрел в мою сторону!!!!!! Сразу вылечил больше не пошла😅😅😅😅
Привет коллега,я портниха и работаю дома. В детстве съехали позвонки и когда долго сижу спина болит жуть. Когда хожу всё норм. Машинку поставила чуть ниже и спина стала меньше болеть. И нельзя сидеть долго,нужно вставать делать упражнения и прокатывать валик. 💞
Попробуйте на лопатка Ударноволновую терапию ,сильное лечение ,у меня с третьего раза прошла ,болела оч.сильно.
Да просто Антон - краса пример и гордость русского врача
Гений. Спасибо ,Вам, Антон за Вашу работу
Всегда коротко и конкретно рассказываете обо всех изменениях и лечениях при каждом состоянии ❤ спасибо за информацию
Спасибо Доктор Антон,все понятно,какие мы безграмотные а плане здоровья,как хочется много знать,спасибо вам!!!!
Спасибо доктор, люблю вас, вы умница❤
Адрес вашей клиники хочу узнать. Спасибо за ответ.
Спасибо всё объяснили ,
Замечательный доктор! Побольше бы таких! 👍👍👍
Спасибо Антон, Вы человечище!Хоть от Вас узнаёшь что-то стОящее.Скажите,с какой периодичностью лучше делать мрт,если есть спондилолистез 1,5-1,8см в пояснице L5,(после аварии на машине)?Болевой синдром умеренный,(не нагружаю,берегусь).Снимки 10-летней давности,невролог направление не даёт на мрт.😏
Антону и его команде, надо памятник ставить при жизни, за работу с гражданами и обучению оных.
Это слишком громко сказано, в первую очередь это бизнес потом клятва Гипократа
@@nothingimpossible6565 А вам слабо? То что делает Антон и его команда, помогает очень многим, а вы просто завистник, попробуйте сами сделать, что то похожее. И даже, если это продвижение бизнеса, то очень человечное и хорошее.