KZhead

Diet | -1,4 кг за 5 дней ✨худею со 100 кг✨

жабка
2023 ж. 5 Қаз.
36 287 Рет қаралды
Жүктеу

🌞Мой второй канал с макияжами / @mariamazankina
🫧Мыло ручной работы vk.com/club221295382
БУСТИ🌟доступ к эксклюзивным видео🌟 boosty.to/frogmashka
Мой телеграмм 🌱 t.me/+jC0_SriKoTQ0MTdi
Мой инст 🍒 instagram.com/masha_jabka?igs...
Сотрудничество: Maria.channel.frog@gmail.com

Пікірлер

  • Ты молодец! Не понимаю тех, кто пишет про "плохие" и "хорошие" продукты. Демонизировать еду - глупо, а давать непрошенные советы - еще глупее.

    @hozyainlesa4140@hozyainlesa41407 ай бұрын

    • Почему непрошенные?) Она сама просит делиться своими историями, и существуют люди, которые приходят в форму отказываясь от некоторых категорий продуктов. Глупо полагать, что колбаса и печенье улучшат здоровье и продлят жизнь.

      @soxaimilianjan3822@soxaimilianjan38225 ай бұрын

  • Вам ТАААК идет красный цвет волос, прям огненный , очень классно контрастирует с вашими глазами , так красиво сочетается. Извините если не в тему 😂❤

    @kinderbabe5276@kinderbabe52767 ай бұрын

  • Спасибо огромное за такое уютное видео! 🧡Вы покорили моё сердечко :з

    @tartaglia4671@tartaglia46717 ай бұрын

  • Нашла вас недавно и подсела на ваши видео, вы очень классная, вдохновляете меня похудение. С помощью вас заряжаюсь энергией на ведение своего блога, продолдайте в том же духе и заряжайте других ❤❤🎉

    @user-jx1il2lf6s@user-jx1il2lf6s7 ай бұрын

  • вы такая милая божечки!!!очень приятно вас смотреть, продолжайте снимать пожалуйста!!💗💗💗💗💗

    @rkymee@rkymee7 ай бұрын

  • я сейчас тоже худею и стараюсь делать это по-здоровому, но понимаю что может происходить всякое вы умница, надеюсь что мы вместе добьёмся тех целей, которые поставили :3

    @toooslooow@toooslooow7 ай бұрын

  • Какая ты комфортная🥺 Я очень рада, что наткнулась на тебя, ты прекрасна и у тебя все получится ❣️🫶🏻

    @Youngsu8@Youngsu87 ай бұрын

  • большая молодец, так держать, будешь продолжать в том же духе и все обязательно получится❤️💋

    @user-hs5dh6zo5p@user-hs5dh6zo5p7 ай бұрын

  • Как я обожаю такие видео😊прям на весь день заряжают и дают пинка под зад!спасибо,я тоже худею,сегодня 1 день,тоже без особых ограничений решила,так как скинуть надо до след июня

    @Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiii326@Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiii3267 ай бұрын

  • Цвет очень красивый на самом деле. Но хной краситься страшновато, потому что ее потом не выведешь 🥲

    @aleksandriathe1@aleksandriathe17 ай бұрын

    • Волосы не зубы, отрастут. Не обязательно выводить хну.

      @mikamila2@mikamila27 ай бұрын

    • Я только хной крашусь

      @ValerieKaraulova@ValerieKaraulova7 ай бұрын

    • Если захочешь поменять цвет волос не получится, особенно блонд. Не один мастер не возьмётся

      @user-oj1xz4ih7c@user-oj1xz4ih7c7 ай бұрын

  • Мне очень нравиться то,что вы понимаете,что нет плохих и хороших продуктов. Когда начала смотреть ваши видео, тоже стала это понимать. Удачи во всех начинаниях :p

    @Kykyryzni@Kykyryzni7 ай бұрын

  • прекрасная дама, создающая комфортную атмосферу.. спасибо тебе, солнце!! //волосы после хны - пушечные!//

    @konstandi@konstandi7 ай бұрын

  • Какаяяя милллаааяяя дееевууушкаа 😍какое милое видео и прекрасный монтаж , очень комфортно💕

    @onigirishee8506@onigirishee85067 ай бұрын

  • Ты большая молодец, раз решилась на похудение. Желаю тебе в первую очередь здоровья и удачи!❤

    @Dannonchik@Dannonchik7 ай бұрын

  • цвет волос вам очень идет, вы такая феечка , спасибо вам за видео! Чувствую от вас такой комфорт 🥹

    @daenna888@daenna8887 ай бұрын

  • Вы большая молодец, надеюсь вы добьётесь своей цели! А цвет волос шиккк. Просто слишком красивоо. ❤

    @avakarinochka2059@avakarinochka20597 ай бұрын

  • Вау..цвет невероятный ,вам очень идет !не расстраивайтесь !!

    @nastya_sprouse@nastya_sprouse7 ай бұрын

  • Цвет шикарный 😍успехов тебе в похудении ❤

    @aminat_daudova@aminat_daudova7 ай бұрын

  • Как я подсела на твои видео ❤ты замечательная 💞

    @lizaa8558@lizaa85587 ай бұрын

  • Я как только увидела тебя с черными волосами, я поставила на паузу и не могла налюбоваться.. какая красота, тебе очень идет!!❤

    @user-rq2tf9kn1s@user-rq2tf9kn1s7 ай бұрын

  • Машаааа, цвет волос просто чудесный!!!!! Тебе очень идёт 🔥❤️ Жду следующий влог ))

    @user-ny8lj1hv9k@user-ny8lj1hv9k7 ай бұрын

  • мой любимый канал❤

    @olyaduvall@olyaduvall7 ай бұрын

  • очень нравится как на тебе выглядит этот цвет волос 😍

    @mianastas1a@mianastas1a7 ай бұрын

  • Комфорт, как всегда 🖤

    @user-mo8yj4dl7p@user-mo8yj4dl7p7 ай бұрын

  • Маша💖твои влоги такие уютные) спасибо за мотивацию следить за своим питанием) ну а яркий цвет просто бомба и очень тебе идёт)

    @ksyushkadreaminggirl2304@ksyushkadreaminggirl23047 ай бұрын

  • Какая очаровательная девушка! Успехов Вам, а самое главное - здоровья!

    @user-gf3vs7tq5t@user-gf3vs7tq5t7 ай бұрын

  • Случайно попала на твой канал. Ты очень милая и позитивная! Подписалась) Добра тебе и процветания каналу😉

    @devilishgrapefruit8384@devilishgrapefruit83847 ай бұрын

  • Как красный цвет волос и макияж в таких оттенках подчеркивают твой цвет глаз. Просто вау 😍

    @kwpproduct@kwpproduct7 ай бұрын

  • Видео очень атмосферное ❤

    @darinkastar1656@darinkastar16567 ай бұрын

  • Ух ты , очень красивый цвет волос, тебе идёт ❤

    @Korn05k@Korn05k7 ай бұрын

  • Такая хорошая, ты молодец, у тебя все получится 💋

    @user-lz8go3ep7b@user-lz8go3ep7b7 ай бұрын

  • Какая обаятельная и милая девушка.Я с 9-ого октября тоже меняю своё питание.Удачи вам.Подписалась.❤❤❤

    @user-vz1rp9zx8f@user-vz1rp9zx8f7 ай бұрын

  • Купила себе темно-красный цвет, а тут ваше видео с красным, это очень красивый цвет, вам идет !

    @_modita__@_modita__7 ай бұрын

  • Цвет волос 🔥🔥🔥 Очень идёт)

    @HunterOnDemons@HunterOnDemons7 ай бұрын

  • Очень приятно познакомиться с Вашим творчеством! Начала также свой путь в похудении. Начало- 96.5 кг. Желаю Вам удачи в непростом бою❤

    @veromusic14@veromusic147 ай бұрын

  • Первый раз смотрю этот канал, хочу отметить, что Вы такая милая и комфортная

    @ikviik@ikviik7 ай бұрын

  • Цвет волос очень красиво 👍🏻

    @emirmodel_@emirmodel_7 ай бұрын

  • Вам очень идёт новый цвет волос! 💌❤️

    @li_vina@li_vina7 ай бұрын

  • Никогда не оставляла комментарии, но это оставить без внимания нельзя. Очень красивый цвет!!! Вам очень идет, очень красиво!! 😍

    @nata20000224@nata200002247 ай бұрын

  • Цвет очень идёт, прям круто круто🔥🔥🔥

    @Emely2308@Emely23087 ай бұрын

  • Очень понравился такой контент)))

    @user-ie8ve6hn2o@user-ie8ve6hn2o7 ай бұрын

  • Очень эстетичный влог. Картинка напомнила корейские диет влоги, супер💜🍀 С покраской волос забавно вышло😂 Сколько ты себя не отговаривала, смотрела видео про красные волосы итог на лицо😅 видимо судьба 🤔 Тебе идëт, очень яркая и красивая💕

    @kisa_xuliganka@kisa_xuliganka7 ай бұрын

  • Цвет бомба! Супер! ❤

    @user-mv5zs9ol2o@user-mv5zs9ol2o7 ай бұрын

  • Верно. Худеть нужно на всем!❤

    @ValerieKaraulova@ValerieKaraulova7 ай бұрын

  • у тебя такой приятный голос,просто вау

    @user-qd5zz2cv3g@user-qd5zz2cv3g7 ай бұрын

  • Тебе очень идет этот цвет ❤❤

    @SvBaqs@SvBaqs7 ай бұрын

  • Из-за цвета не расстраивайся ,тебе очень идёт !❤

    @user-en2zw6ul8s@user-en2zw6ul8s7 ай бұрын

  • у вас такой милый голос,было очень приятно смотреть видео..😽

    @tokaworld9896@tokaworld98963 ай бұрын

  • Тот момент,когла вы такая прекрасная в своем свитере , с таким прекрасным цветом волос. Показываете свои покупки - посуду. Не знаю,мне это показалось очень милым.. Вы очень комфорный человек ✨✨

    @li_vina@li_vina7 ай бұрын

  • Маша солнышко!!! Спасибо за привитие полезных привычек!!! Стала пить коллаген тоже, лишним не будет😊

    @kawaiishinigami5155@kawaiishinigami51557 ай бұрын

  • Цвет волос обалденный❤❤❤❤

    @galinkafrider1691@galinkafrider16917 ай бұрын

  • Боже мой тарелка в виде тыквы, я в любви!!!

    @user-rr3gd1eq3u@user-rr3gd1eq3u7 ай бұрын

  • Тебе очень идет красный цвет волос❣

    @ioko__@ioko__7 ай бұрын

  • У тебя потрясающе красивые черты лица 😍

    @user-jt9ew5dh4x@user-jt9ew5dh4x7 ай бұрын

  • Обычно не пишу ,но тут решила написать. Искала человека который начал путь похудения,типо как мотивация мне нужна. 3ий день как стала себя ограничивать. Тоже 100 кг 😢 Буду наблюдать за вами тем самым и сама стараться не сорваться, желаю достичь результатов 👍

    @elenasinichka@elenasinichka7 ай бұрын

    • Я ТОЖЕ ХОЧУ С ВАМИ. ВЕС 105 . РОСТ 150

      @user-st8zu3zw8n@user-st8zu3zw8n7 ай бұрын

    • ​@@user-st8zu3zw8nВес 52 кг рост 166

      @Sandouns@Sandouns5 ай бұрын

  • А мне очень понравился цвет волос тебе идёт ❤

    @ohnia9525@ohnia95257 ай бұрын

  • Ути моя хорошая, у тебя все получится! Я была на твоем месте, сейчас вешу 68, не сдавайся❤

    @fitira134@fitira1347 ай бұрын

    • Кстати тоже худела на дефиците калорий

      @fitira134@fitira1347 ай бұрын

  • Русалочка очаровательная получилась 😊

    @user-qj7qd7pr9j@user-qj7qd7pr9j7 ай бұрын

  • Какая вы яркая и красивая!

    @user-wc9zf9nm7c@user-wc9zf9nm7c7 ай бұрын

  • Вот вроде сначала такие важные и правильные слова о том, что нельзя делить еду на плохую и хорошую, а потом питание на 1000ккал в день... ☹️ Это очень мало, особенно если человек активный и хотя бы ходит куда-то в течении дня

    @shymarshmallow7632@shymarshmallow76327 ай бұрын

    • Согласна! Если сейчас питается на 1000, то сколько тогда будет, когда похудеет - 500!?

      @Elena.L.@Elena.L.7 ай бұрын

    • Да автор должна, для быстрого похудения, есть в районе 1700 кк (хотя может я ошибаюсь, но несколько счётчиков дефицита калорий сказали примерно один и тот же результат), ведь ее жировая масса очень большая и требует, как ни странно, тоже много энергии.

      @AlfaBankAO@AlfaBankAO7 ай бұрын

  • Можно есть все Если себя ограничивать (в плане делить еду, не разрешать), то будет рпп и срывы Вы молодец, удачи вам!

    @AnastasiiaE@AnastasiiaE7 ай бұрын

  • Цвет очень крутой не переживайте вам очень идёт

    @Dana_myroniuk@Dana_myroniuk7 ай бұрын

  • мне нравится твоя фигура 🔥

    @mashashyliga6452@mashashyliga64527 ай бұрын

  • 1:04 тебе очень идёт этот макияж и цвет волос 🖤

    @user-je2tt3ny2h@user-je2tt3ny2h7 ай бұрын

  • Так держать!

    @user-oi9fc6ij7v@user-oi9fc6ij7v7 ай бұрын

  • цвет волос просто вау, мне нравится больше, чем рыжий. Однако быстро вышло новое видео о похудении) Я сейчас ем после 18:00, все что хочу и это мой формат, мне супер комфортно. + я убрала весы ( если честно вообще бы хотелось их выкинуть ) Лента вообще мой триггер, не люблю и не хочу даже начинать, больше ориентируюсь по визуалу и одежде) Сегодня у меня будет селедка под шубой и манты и торт)

    @Koteno4ekss@Koteno4ekss7 ай бұрын

  • Как тебе классно!!!! 💯Ты красавица 👍👍👍

    @user-mw9sb3qy5q@user-mw9sb3qy5q7 ай бұрын

  • Тоже придерживаюсь такого мнения, что нет "плохих" и "хороших" продуктов. Главное их вписать в свою дневную дефицитную калорийность. Другое дело, если съесть плитку шоколада или колбасы грам 200😂 то соотношение кбжу полетят коту под хвост) и чтобы как-то их уровнять в течение дня надо будет питаться или творогом или индейкой) Я сейчас тоже худею на подсчёте калорий, но слежу так же за КБЖУ что бы наедать свою норму белка, ибо с ним не голодно и так же слежу за жирами. И по факту получается, что все равно отдаёшь предпочтение более ППшным подуктам 🙂

    @OlgaKuznetsovalife@OlgaKuznetsovalife7 ай бұрын

  • здорово видеть правильное похудение. я сейчас тоже худею, и вот что хочу сказать: правильное похудение - это медленное похудение. когда вы теряете вес, для организма это стресс, а если вы ещё и резко это делаете, то труба дело. организм просто посчитает это опасностью и угрозой для жизни и будет стараться вернуть этот вес, да ещё и с запасом. похудение - это долгая дорога, постарайтесь набираться терпения и худейте по нормам, а не составляйте себе рацион на день на 600 ккал (и да, есть можно что угодно, лишь бы это входило в норму ккал)

    @mavrodi_s@mavrodi_s7 ай бұрын

    • Я быстро похудела и вес не возвращается)

      @Lufien_Anastas@Lufien_Anastas2 күн бұрын

  • Маша! Тебе так идут длинные волосы. Ну прям фея! ❤

    @woeuw@woeuw7 ай бұрын

  • Такая красивая,даже в таком весе😻

    @romanovna3394@romanovna33947 ай бұрын

  • У девочки очень красивый, и Милий голос)

    @Kitaaggs@Kitaaggs6 ай бұрын

  • Зайка когда будеш пить чай с ребристой чашки постав ложку и потом наливай кипяток. Не должно разбиться. Ти очень красивая желаю тебе удачи. У меня похожие параметры и ты меня очень мотивируешь. ❤

    @os.oksana889@os.oksana8897 ай бұрын

  • а мне нравится цвет, очень красиво

    @ayakashiisima@ayakashiisima7 ай бұрын

  • 5:20 какая красотка божечки 🙈😇

    @NS-rt1mk@NS-rt1mk7 ай бұрын

  • Эта книга очень крутая!

    @user-vv8ul3sn7v@user-vv8ul3sn7v7 ай бұрын

  • Спасибо за видео

    @user-rr3gd1eq3u@user-rr3gd1eq3u7 ай бұрын

  • Прекрасная❤

    @vikukuktoriya@vikukuktoriya7 ай бұрын

  • красивый свет вам очень идет

    @user-yw2yl9pc8s@user-yw2yl9pc8s7 ай бұрын

  • Цвет классный, тебе правда идёт 👍 Плюс он в любом случае будет смываться и станет менее ярким довольно быстро. Единственное что польза хны- это к сожалению миф, она сушит волосы и в более светлый после неё перекраситься проблемно.

    @Hellga_Helga@Hellga_Helga7 ай бұрын

  • Смотрю ваше видео и кручу в зале велосипед :)

    @AnyaSklyare@AnyaSklyare7 ай бұрын

  • Вы очень милая девушка, приятно на вас смотреть! Спасибо за видео! В каком городе вы живете?

    @user-gr3sh6vb2z@user-gr3sh6vb2z7 ай бұрын

  • Клёвый цвет,вам очень идёт 👍😍

    @wrongone664@wrongone6647 ай бұрын

  • Весь смысл жизни - еда. Это удивляет и пугает

    @bellepcx@bellepcx7 ай бұрын

  • Если капсула для стирки лопнула, то оставшиеся лучше достать и протереть салфеткой и почистить контейнер, а то у меня как-то раз лопнула капсула, и оставшиеся растворились в этой жиже Волосы как у русалочки)

    @alliestrauss@alliestrauss7 ай бұрын

  • Я в шоке, вы копия моего персонажа с красными волосами, я яя яя я я вы чудесная😭😭💙

    @evhhi@evhhi7 ай бұрын

  • Подскажи пожалуйста,как тебе котлеты из брокколи ? Хочу попробовать их, но боюсь, что не понравятся, хотя брокколи обожаю. У тебя очень атмосферные видео, продолжай в том же духе!

    @PoliCake@PoliCake7 ай бұрын

  • Вау Просто нереально красивый цвет Вам очень идёт. Скажите, что за хна

    @user-qb6os5ur4l@user-qb6os5ur4l7 ай бұрын

  • Какая же ты красивая

    @user-wd5ly1ut3b@user-wd5ly1ut3b7 ай бұрын

  • 5:37 русалочка Ариэль 😍😍

    @aesdaily1316@aesdaily13167 ай бұрын

  • девушка, а что у вас за цвет темный был? какой краской вы красились?

    @ilonaorlova6677@ilonaorlova66773 ай бұрын

  • Привет, я крашу волосы в красный уже давно, подскажи, что это за хна такая? Потому что я хочу перестать красить именно краской

    @end_orr_finn@end_orr_finn7 ай бұрын

  • Тебе очень идет красный!

    @xchaosbleeds965@xchaosbleeds9657 ай бұрын

  • Умничка! А какой у тебя рост?

    @user-hl2hp9zb9n@user-hl2hp9zb9n7 ай бұрын

  • Машуля, как знакомо! Мне уже за 30, а дедки всё ещё липнут. Сейчас уже ладно, а вот в 15-16 лет... какой же был кринж! Затыкай уши наушниками. Я в такси без наушников не сажусь, можно даже музыку не включать. Спасибо за видео! Красный цвет - огонь!

    @justkaterina@justkaterina7 ай бұрын

  • Умница! Не слушай никого.моя знакомая худела летом.вместо ужина ,ела мороженное,И все равно похудела!

    @user-ob1rn7lk6h@user-ob1rn7lk6h7 ай бұрын

  • Хна потом не вымывается !!! Проверено на горьком опыте ,думала тоже полезно,отрастила потом волосы по копчик и все пришлось состригать !!рыжина никак не уходила(((

    @user-en2zw6ul8s@user-en2zw6ul8s7 ай бұрын

  • Прикольная вы и добрая) будем худеть вместе с вами😀 а то одной не интересно 😑

    @Ekaterina_dobro@Ekaterina_dobro7 ай бұрын

  • Мерзким таксистам нужно ставить самый минимальный рейтинг и они больше к вам не приедут

    @jul1anseibav242@jul1anseibav2427 ай бұрын

  • Мне кажется, такой цвет волос вам даже больше рыжего идет. Рыжий с ярким макияжем и одеждой довольно блекло выглядел, а тут прям самое то. А, и еще. Хна смоется до рыжего за неделю + она разных оттенков есть + иногда цвет зависит от того, сколько держать ее на голове

    @_zlo_zlo_@_zlo_zlo_7 ай бұрын
KZhead