KZhead

ХУДЕЮ С 55КГ || 1 || -1 кг за неделю || питание, тренировки, etc.

LLITTEH
2024 ж. 11 Ақп.
53 342 Рет қаралды
Жүктеу

Спасибо что заглянули ко мне на канал!
Не забудьте подписаться и поставить лайк на это видео!๋๋࣭ ⭑⚝
⛧°。 ⋆༺♱༻⋆。 °⛧
// мой тгк: t.me/lichinka00 //
// другие материалы в этом видео //
• 20 Min Full Body Worko...
• Get Defined ABS for th...
• 20 Min Booty Workout &...
// music //
• [no copyright music] "...
• [No Copyright Music] B...
• Korean Music No Copyright

Пікірлер

  • мне нравится что вы в видео настоящая, и это правда ваш день. вы не преувеличиваете ничего, не делаете из себя какую то "эстетику", а лишь горькая правда, где видно что это трудно!!! спасибо за прекрасные видео, вы меня мотивируете!!

    @milanakoshkina@milanakoshkina2 ай бұрын

  • Мой рост 159 , вес 58.. хочется плакать и как бы я не старалась худеть , со всего я начинаю набирать , и срываться

    @ccchiyaaa1@ccchiyaaa13 ай бұрын

    • По началу у меня тоже так было!!! И это нормально, главное себя не ограничивать, чтобы не срываться. Уверена у вас все получится!!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • @@KatyaKhvan-gz1zi ой, спасибо 😅🙇‍♀️

      @ccchiyaaa1@ccchiyaaa13 ай бұрын

    • Такие же параметры, как и у вас 158/58 У нас все получится 🥹

      @ksenia2897@ksenia28973 ай бұрын

    • @@ksenia2897 да! Мне интересно , какой ваш (во вашему мнению) вес при своём росте, хочу услышать мнение других

      @ccchiyaaa1@ccchiyaaa13 ай бұрын

    • У меня тож 159 ток вес 53 и также худею уже несколько месяцев а результатате всего минус кг из за срывов🤩🤩но я худела очень не здоровыми способами из за чего у меня теперь рпп и я стараюсь худеть нормально как девушка в видео чтобы результат был лучше(

      @torifox-ui9tp@torifox-ui9tp3 ай бұрын

  • Худею с 81 кг, -10 уже есть, не останавливаемся,иду не за весом,а за фигурой потому что рост у меня почти 170,всем худеющим удачи!!

    @lizzlarfi6190@lizzlarfi61902 ай бұрын

    • У вас -10 за какое время?

      @JIS00XA@JIS00XA2 ай бұрын

    • А за какое время -10 кг?

      @user-ve2jw8em8m@user-ve2jw8em8mАй бұрын

  • Ты такая стройная! Вот просто взгляд со стороны, сама знаю, как на себя сложно объективно взглянуть. Главное не переусердствуй и занимайся питанием и спортом в кайф себе! А если просто хочется подтянуть фигуру, супер, главное, не загоняй себя!💗💗💗Ты уже прекрасная!🫶🏻

    @user-ej2us3gx4j@user-ej2us3gx4j2 ай бұрын

    • Спасибо!!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Мой рост 168 см, и я тоже начинала худеть с 55 кг. На самом деле я себя нормально чувствовала в этом весе, пока мои родные не начали обращать внимание на то , что я ем. Когда я кушала сладкое или мороженное, то мне говорили прекращай есть сладкое, иначе станешь толстой. Ещё у меня был переходный возраст, пошла первая менструация ( мне тогда было 13 ) и за всего этого у меня появились растяжки на бедрах. Когда мама их увидела,то начала упрекать меня в том, что я толстая. Ну и с тех пор я начала худеть. Я бесчисленное количество раз срывалась, но потом взяла себя в руки и села на интервальное голодание. За пол года диеты на ИГ, и тренировок я скинула 6 кг, и стала весить 49. Но я не стала от этого счастливее. Я заработала себе рпп, ведь сейчас, я панически боюсь набрать вес, и стараюсь контролировать свое питание. Когда вижу привес, то пью мочегонные. Короче, это замкнутый круг. И худеть это не плохо, плохо после этого упасть в яму рппэшников. Я это всё настрочила чтобы вы девочки поняли - главное это любить себя! Любите и берегите себя!

    @Gay_foreverr@Gay_foreverr2 ай бұрын

    • мне тебя жалко...

      @Nolik2005@Nolik20052 ай бұрын

  • это лучший монтаж в мире я ТАК жоско подавилась на восьмой минуте

    @user-gk9ll6cq3u@user-gk9ll6cq3u3 ай бұрын

  • Ты просто чудесная!! Снимай почаще,будем безумно ждать😭🫶🏼

    @Ammm.77@Ammm.772 ай бұрын

  • АААА , случайно наткнулась на твоё видео в реках и о боже вот прям так же к выпускному похудеть и к лету . Буду следить за твоим каналом)

    @sasharichard._.8896@sasharichard._.88962 ай бұрын

  • ты такая умничка! продолжай в том же духе и все получится, а ещё есть вайбы Анастасиз!!

    @mmezzql1xx@mmezzql1xx3 ай бұрын

  • Очень вдохновляют подобные видео) спасибо большое 💗

    @user-fl7hn8sk9u@user-fl7hn8sk9u2 ай бұрын

  • Вы такая комфортная❤ У меня теперь тоже появилась мотивация заниматься каналом и похудением. Буду дальше за вами следить, вы прекрасны!

    @Kathleen_kitty@Kathleen_kitty2 ай бұрын

  • какая комфортная!!и глазки мега добрые 🫶🏿

    @huwwj90@huwwj902 ай бұрын

  • браддд! я уже люблю тебя, я тоже начинаю худеть с 55 кг!)) это мой максимальный вес...у нас все получится. мотиивируешь))❤

    @toporik.777@toporik.7772 ай бұрын

  • вы такая классная и атмосферная, видео комфортик. желаю вам удачи в достижении желаемого результата, всё получится!!

    @molley_mai@molley_mai3 ай бұрын

    • Спасибо большое!!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • наткнулась на твое видео случайно,хочу сказать,что ты очень крутая!! прям поймала твой вайб,в общем буду продолжать смотреть тебя

    @psevysh@psevysh2 ай бұрын

  • вы такаааяяя умничка!! очень интересно смотреть

    @qwervix@qwervix3 ай бұрын

  • я уверена вы справитесь♡

    @user-pr6cu7ru9r@user-pr6cu7ru9r3 ай бұрын

  • Понимаете, вы сейчас растете, у вас гормоны, припухлость лёгкая это про женский организм до лет 25 всегда будет, если все нормально с циклом. А вы сама по себе красивая, женственная, любите себя❤❤❤

    @VasLU@VasLU2 ай бұрын

  • умничка, так держать))

    @nast9199@nast91993 ай бұрын

  • наткнулась на твой канал и смотрю только первое видео, но ты настолько приятная, словно с подружкой сижу! думала, что уже не найду такого человека на ютубе.

    @yournonsense4823@yournonsense48232 ай бұрын

    • Спасибо, мне очень приятно это слышать!!!❤️❤️❤️

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Это видео вселило в меня огромную мотивацию

    @user-ov2gs6xk1s@user-ov2gs6xk1s2 ай бұрын

  • Приветик🤗 хочу пожелать удачи тебе в достижений своей цели🫂

    @user-gi4cb5ni2g@user-gi4cb5ni2g3 ай бұрын

    • Спасибо!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • как же здорово, что я нашла ваш канал! мой рост 164, вес 54-55, сейчас тоже худею (уже 15 дней без сладкого, с сегодняшнего дня перестала есть после 6) очень надеюсь на результат 😭😭 хочется 48 весить спасибо за ваши видео❤️

    @user-ru5bg2ll4x@user-ru5bg2ll4x2 ай бұрын

  • желаю тебе удачи! я тоже худею, но из-за неправильных «диет» , ограничений и тд я только срывалась и вес у меня возвращался обратно, даже еще больше 😢, сейчас я понимаю и чувствую свое тело и наконец то делаю , то что правда дает мне силы и желание двигаться дальше. у меня вес 59 кг при росте 163, скинула 1 кг😁 и на самом деле такая радость! всем те кто худеет удачи , любимые не портьте здоровье

    @xz6aby208@xz6aby2082 ай бұрын

  • я с тобой ✊️

    @Gachatutorialideisovetyfish@Gachatutorialideisovetyfish3 ай бұрын

  • у вас такие добрые глазки, и вы очень милая!! я ростом 155, вешу 52-53(вес колебается), хочу весить 48. прям моя мечта. ежедневно стараюсь делать какие-то тренеровочки, пресс у меня реально подкачивается, а вот живот снизу у меня никак не получается убрать..к чему я это пишу, вы меня замотивировали попробовать ещё раз) успехов вам в похудении!! ✴️

    @kireevaaxr@kireevaaxr3 ай бұрын

    • Очень приятно слышать эти слова!!!! У меня такая же проблема с животиком, но уверена, вместе мы все сможем, у вас все получится!!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • ​@@LLITTEH_обязательно!!)

      @kireevaaxr@kireevaaxr3 ай бұрын

    • Попробуйте делать тренировки на поперечную мышцу живота, очень помогает

      @lidali6577@lidali65772 ай бұрын

    • Я ростом 160 и вешу 46-47,но хочу 42-44 примерно

      @Dance_Dance477@Dance_Dance4772 ай бұрын

  • Очень многие любят сладкое,а я просто обожаю мучное,вы даже себе представить не можете,на сколько.Я большой фанат хлеба,ем его очень часто, даже когда худею.Любовь к сладким пирогам, чебурекам и всяким сосискам в тесте-меня погубят.Но мне так все равно,ем это в небольшом количестве и худею

    @Glinka1@Glinka12 ай бұрын

    • Ох, я и сладкое люблю , и мучное)))

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • У меня вес 50 при росте 163 , мне 12 лет. Да, при моем росте и возрасте это прям прекрасный вес, руки у меня оочень худые, ноги также очень худые, а вот живот и бока... Нет, не скажу что у меня большой живот, но талия у меня 68 см, хотя с виду я ни разу не толстая / упитанная. В общем, хочу талию потоньше, а вес меня полностью устраивает ❤ Я желаю тебе удачного похудения и отличных результатов 💋

    @Via_Korea@Via_Korea2 ай бұрын

  • Ваааау, ты такая классная🥰 Очень понравилось твое видео, как будто подружка записывает видосики☺️

    @valeristrelchenko4076@valeristrelchenko40763 ай бұрын

    • Спасибо!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Делайте еще замеры тела, именно по ним будет результат лучше виден)

    @AleksandraVlad@AleksandraVlad3 ай бұрын

  • Хахахха блин я думаю все стесняются когда заходят в комнату а ты тренируешься

    @foaswip@foaswip2 ай бұрын

  • Желаю удачи, у тебя всë получится. И да, не молоко это вкусноо

    @Miss.Nastik3@Miss.Nastik32 ай бұрын

  • Мой рост 165 и вес 55, и расстройства пищевого поведения лет с 12. Начинаю худеть, а в итоге набираю. Твои видио очень хорошо матевируют💕

    @user-ye7ro5zh5l@user-ye7ro5zh5l2 ай бұрын

  • Ооочень классное видео.Посмотрела и не заметила,как пролетело время.Буду следить за вами! Хочу немного поделиться с вами знаниями о похудении,так как когда сама худела и напоролась на множество ошибок.Возможно вы знаете о том,что я напишу,но все же лучше предостеречь.Без критики. 1.(Самое очевидное)Пить много воды 2.Ешьте когда голодны.Понимание,когда вы хотите есть и когда нет полезно.Это оочень помогает не переедать. 3.Интенсивные тренировки должны быть макс 3 раза в неделю.Организм может неправильно воспринять сильной нагрузки и станет запасать жир и тп 4.Не стоит делить еду на плохую и хорошую.Но если вам это сложно,то попытайтесь разделить свой рацион на 30 проц "плохой" и 70 проц "хорошей" еды. 5.Привычки не стоит вводить все сразу,лучше постепенно. 6.Не садиться на диеты,особенно строгие.На многих из них вы быстро худеете,но и быстро обратно набираете и можете даже доп вес прибавить из-за переедания. 7.Ну и самое главное.Надо осознать,что похудение это не быстрый процесс,а медленный,только такой подход поможет похудеть и потом обратно не набрать. Вот и все основные советы вам.Прошу прощения,если оказалась груба и бестактна.Очень хочется помочь вам с начинаниями!

    @milka-it5ej@milka-it5ej2 ай бұрын

    • Спасибо за ваши советы!!!🥰

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Удачи , вот тоже начну через дня три. Прстите за такой вопрос но как вы занимаетесь когда мс ? Просто я вот не могу я сразу начинаю течь ( простите за такую тему 😅😢

    @LiLka6@LiLka6Ай бұрын

  • Очень приятная, у тебя всё получится, ждём продолжения ❤❤❤

    @nadia_soroka@nadia_soroka3 ай бұрын

  • ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Красивая девчонка! Красивая кофта! Ничего лишнего, идеальная фигура, на мой взгляд. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-bd1dp1mu2l@user-bd1dp1mu2l3 ай бұрын

  • Очень красивая!!)

    @viki_aaa@viki_aaa2 ай бұрын

  • уже какой день ищу мотивацию в таких видео 😭😭😭 начинаю с завтрашнего дня, начало: 170/48 я улетаю через неделю и уверена, что там буду есть больше чем обычно, поэтому хочу эту недельку питаться адекватно и не переедать😨 спасибо за очень классное видео!❤

    @flaowertst@flaowertst2 ай бұрын

    • 48кг это очень мало для вашего роста, надеюсь вы просто собираетесь изменить рацион и заняться физической активностью чтобы подтянуть тело, а не сбросить😊

      @NK-le9ig@NK-le9ig2 ай бұрын

    • 48 для вашего роста??? я тоже 170, но вешу 59, похудела уже на 8кг

      @user-qk5zp4tx1q@user-qk5zp4tx1q2 ай бұрын

    • И до какого веса худеть планируете? До 40 или сразу до могилы? 😂

      @-_Moony_-@-_Moony_-2 ай бұрын

    • @@-_Moony_- до 55

      @user-qk5zp4tx1q@user-qk5zp4tx1q2 ай бұрын

    • @@NK-le9ig да! как бы я не весила, у меня тело skinny fat(

      @flaowertst@flaowertstАй бұрын

  • 5:57 шоколадное немолоко ооочень вкусное, обожаю его

    @s_ofhx@s_ofhx3 күн бұрын

  • я с 67 похудела до 56, рост 164. Но те 67 я набрала где-то с 45-47 за 5 лет зажора, хочу похудеть до 50. Сладкое я не люблю, могу редко поесть, но не увлекаюсь, чипсы я не ем с нового года (гордость), мучное тоже стала есть поменьше. Майонеза тоже стала есть меньше, хотя раньше я его добавляла буквально везде 😂, сахар кладу только в кофе. Из физической активности у меня ходьба пешком, сейчас жду наступления тепла, чтоб выйти на улицу и научиться подтягиваться на турнике 😂. Моими слабостями в еде остаются курочка кфс, пицца, роллы и шавуха 😅

    @vvostochnaya@vvostochnaya2 ай бұрын

  • Мне нравятся ваши видео,жду еще❤

    @vikanya1696@vikanya16963 ай бұрын

  • Мой рост 160 вес 48 сейчас я худею и в тебя верю🫀

    @user-kt3gy5oq8j@user-kt3gy5oq8j2 ай бұрын

    • куда вам худеть то…

      @eva_meow701@eva_meow7012 ай бұрын

  • короче, буду с тобой худеть, а то заебываюсь переедать постоянно, это не нравится ни мне, ни моему желудку, ни моей фигуре

    @Zyasha@Zyasha2 ай бұрын

  • боже, прям себя узнала, всё тоже самое!!

    @avashow8435@avashow84352 ай бұрын

  • Я тоже ела ,что хотела,пила,что хотела.даже по ночам.вес был 65 при росте 167.пузо,ляхи.выглядело все это на 70.месяц назад решила худеть на дефиците каллорий и актив.физнагрузке.итог минус 3,5 кг за месяц.а вообще хочу 58.

    @user-np3gb7uw8f@user-np3gb7uw8f3 ай бұрын

    • Я уверена у вас все получится!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • с завтрашнего дня начинаю худеть,вес 54,2 рост 154 хочу 47-48 кг,буду записывать сюда свои результаты

    @milana_game1290@milana_game1290Ай бұрын

  • Попробуй делать тренировки на поперечную мышцу живота, за счёт этого живот не будет вываливаться. Я делала 2 недель эи, результат🎉

    @lidali6577@lidali65773 ай бұрын

    • Спасибо за совет, обязательно попробую!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Ты из Воркуты???? Привеееет). Я из Печоры, родилась и выросла там, но сейчас переехала в Ярославль))

    @end_orr_finn@end_orr_finn3 ай бұрын

    • Да я из Воркуты 😊 кстати, каждый год езжу в отпуск в Иваново, он в 2 часах от Ярославля)))

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Хочу пожелиться фактом из медицины, 2 кусочка хлеба должно быть в любой диете. И от 2 кусочков хлеба вы не потолстеете, наоборот, в хлебе есть витамины В, а только они питают наш мозг😊 Вы будете чувствовать себя бодрыми и сильными

    @NK-le9ig@NK-le9ig2 ай бұрын

  • Тг канал, в котором мы можем худеть вместе: t.me/hudeemvmestesleroy

    @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • 1100,это очень мало (

    @mnetochka472@mnetochka4723 ай бұрын

  • В каком приложении монтируешь?

    @user-ov2gs6xk1s@user-ov2gs6xk1s2 ай бұрын

  • Говорят чтобы узнать свой идеальный вес нужно вычесть из роста 100 и столько кг твой идеальный вес

    @user-vz8lm4bc4x@user-vz8lm4bc4x2 ай бұрын

  • я голодала 2 дня,похудела на 3кг,вес был 54 при росте 155😅слава богу,что я не набираю больше

    @nyashkizahvatyatmir@nyashkizahvatyatmirАй бұрын

  • Привет, тоже худею) мой рост 152 вес 51.100 Хочу по худеть до 44 кг минимум) Это очень тяжело) но надеюсь что смогу)

    @anknopa@anknopaАй бұрын

  • Корочеее, мне не нравится обычное немолоко, но шоколадное.... Это вау...

    @user-qy9qu4og2g@user-qy9qu4og2g2 ай бұрын

  • Можно рецепт бейглы?🥰

    @kiwiikao@kiwiikao2 ай бұрын

  • Рост 168 вес, 55 , худеть получается только от Интервального голодание , в часы голодания минимальная тренировка , после трени легкий перекус , за три дня минус - 1 кг

    @user-ii1ei3ob2s@user-ii1ei3ob2s2 ай бұрын

    • не надо вам худеть!! это недовес уже и так!!

      @eva_meow701@eva_meow7012 ай бұрын

  • Мне 11 При росте 162 Я вешу 58 все говорят что это норма но по отражениюю в зеркале и при талии 80 Это ужасно я ем из за стресса в школе поэтому я постараюсь место еды живать живачку и пить больше воды я её вообще почти не пила😢

    @user-ds8rp3gu1t@user-ds8rp3gu1t2 ай бұрын

  • У меня рост 165 а вес 52 я очень хочу к лету скинуть килограмм 5-6… Ужасно объедаюсь сладким и только и питаюсь быстрыми углеводами. Плюс ноль силы воли. Буду пытаться как то

    @Miusius@Miusius2 ай бұрын

    • Я верю в вас, вы все сможете!!! Я тоже безумно люблю сладкое, жить без него не могу, но есть куча альтернатив, которые и сладкие, и полезные🤗

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Я тоже начала худеть с 55 кг , а сейчас вешу 54 кг, хочу весить не больше 50 кг

    @user-xs4to3bg3l@user-xs4to3bg3l2 ай бұрын

    • При этом рост у меня 156, но я боксом занимаюсь поэтому у меня больше мышц , а не жира, но хочу ляжки поменьше

      @user-xs4to3bg3l@user-xs4to3bg3l2 ай бұрын

  • первого ютюбира вижу который с Воркуты p.s:я тоже с Воркуты

    @NASA-145@NASA-1452 ай бұрын

    • Оооо, неожиданно😅

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • У меня 40 с чем-то 150 рост норм или нужно похудеть щяс точный вес напишу

    @Lisiksali@Lisiksali2 ай бұрын

  • Хочу поделиться свои опытом Я начала худеть (именно худеть)14 дней назад Я очень рада, что нашла такого же человека, как ты, который тоже худеет с 55 кг, только у меня было 56(капец) За эти две недели Я сбросила 3,5 кг Сейчас я вешу 52.30 Какие методы и сбособы я использовала 1.Я полностью исключила из своего рациона питания макароны и картофель 2. Перестала есть от скуки и начала питаться по времени(4 раза в день) 3. Впервые попробовала интервальное гололание(не ела с 6 вечера до 6 утра) 4. Каждый вечер с подругой шагала и шагаю по 10000 шагов(хоть и живу в поселке,все равно есть где пошагать) 5. Конечно исключила булочки,хлеб,чипсы и сладости, отказалась от кофе Ты очень комфортный человечек,от тебя веет вайбом, надеюсь чем-нибудь помогла Жду ответа❤

    @taisiya.321@taisiya.3213 ай бұрын

    • Вааау, очень рада что нашла такого же человека!!!! Воспользуюсь твоими советами, особенно не есть после 6 ( уже начала , вчера еще😅) . Уверенна у нас все получится!!!!❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • ​@@LLITTEH_желаю удачи, уверена,у нас все получится главное идти к своей цели,а когда новое видео?)

      @taisiya.321@taisiya.3213 ай бұрын

    • @@taisiya.321 видео будут каждый понедельник😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • @@taisiya.321а почему от кофе отказалась?

      @sunflower3423@sunflower34233 ай бұрын

    • Кофе способствует похудению.чашку в день.но без сахара

      @user-np3gb7uw8f@user-np3gb7uw8f3 ай бұрын

  • У меня рост 168, вес 72... Я просто не могу даде начать худеть, так как незнаю с чего начать, сколько бы я не делала тренировок они мне не помогают, не есть после 6 не помогает, ничего не помогает. После просмотра вашего ролика, хочу как вы начать с мотивации.

    @jeonghwayoon@jeonghwayoon2 ай бұрын

    • Можно есть всё до 6 часов , но в меру допустим маленькими порциями но часто, можно сделать для себя тренировки от хлои тинг под себя, например как я. Я выбрала себе видео 2 первое это на пресс второе на пресс и всё тело ноги руки. И делаю каждый день днём на пресс нагрузка, а вечером на всё тело и мне это помогло похудеть, даже буду продолжать, а тебе желаю удачи начать худеть! :)

      @kystik_1@kystik_12 ай бұрын

  • Ооо. Ты из моей школы!!

    @user-uv9sy7dp6c@user-uv9sy7dp6c2 ай бұрын

    • Правда? Из какого ты класса?

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ Да! Из 9б

      @user-uv9sy7dp6c@user-uv9sy7dp6c2 ай бұрын

  • Скажите пожалуйста, вес 58 при росте 165 норма?

    @alenchik7879@alenchik78792 ай бұрын

  • Я решила тоже похудеть вешу 68.3 мне 11 лет рост 166, и я хочу похудеть на 3 кг хотя бы

    @Wlada137@Wlada1373 ай бұрын

    • Уверена, у тебя получится похудеть!!! Главное не сдавайся на пол пути❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • КАК ИГРА ПРО МАЙЛИТЛ ПОНИ НАЗЫВАЕТСЯ СРОЧНА

    @usercodaka@usercodaka2 ай бұрын

  • Очень хочу, чтоб кто то ответил на мой вопрос, норма ли это. Мне 16, и у меня такая ситуация, что при росте 155 и весе 48, у меня талия составляет 75 см... Но у других так же, но талия под 64-65 да.. Что мне делать, почему такая талия? В интернете написано что такое невозможно, но я измеряла у меня действительно талия 75см при таких параметрах((

    @user-ny3tb9tf8e@user-ny3tb9tf8e2 ай бұрын

    • Может отеки?

      @Dasha-es7zi@Dasha-es7zi2 ай бұрын

    • Возможно тип фигуры такой, типо прямоугольник или как он там, но это исправимо!!! Очень много тренировок которые могут помочь в этой ситуации!!!😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ вот тоже думаю что мб тип фигуры, я действительно как квадратик. Вот самое что я не люблю делать кстати, это упражнения, но я раньше весила 54кг, при моем росте, потом села на интервалку, и вот вешу 48, и уже как два года не могу похудеть опять вхвхв, хочу до 44. спасибо за ответик

      @user-ny3tb9tf8e@user-ny3tb9tf8e2 ай бұрын

    • скорее всего у вас тип фигуры просто такой☺наверно прямоугольник

      @roxananyasha6712@roxananyasha67122 ай бұрын

    • ​@@LLITTEH_если у вас прямоугольник, сраные 60см вы никак и никогда не сделаете. Не вводите люлей в заблуждение и не провоцируйте у них рпп

      @-_Moony_-@-_Moony_-2 ай бұрын

  • Такой комфортик

    @natashavoron3767@natashavoron37672 ай бұрын

  • умничка! но лучше взвешиваться на ровной поверхности, а то вес колеблется из-за этого

    @user-zm2re2vy4k@user-zm2re2vy4k3 ай бұрын

    • Спасибо, учту это❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Не молоко лучше всеоо шоколадное, оно реально вкусное

    @qwertyrrrur@qwertyrrrur3 ай бұрын

    • Согласна

      @user-lp8gd4en4v@user-lp8gd4en4v3 ай бұрын

  • Сказать в массы что бельвита полезное печень мог только их маркетолог 😂

    @kashina.t.s@kashina.t.s2 ай бұрын

  • Чего 55 это мечта

    @madinamuminova4632@madinamuminova46322 ай бұрын

  • а что за приложение, где вы смотриье тренировочки?

    @anytkapypytka@anytkapypytkaАй бұрын

    • Сайт Хлои тинг)

      @LLITTEH_@LLITTEH_Ай бұрын

  • Я нигде не могу найти ответа на мой вопрос, поэтому надеюсь тут кто нибудь ответит... Я весила 53 кг, и ела то средне, то чересчур много. Как-то пошли в кафе с семьёй и там я съела ОЧЕНЬ много. На следующий день я весила 54 кг. Через 2 дня после этого мой вес стал 52.8 кг. Через 2 недели, а именно вчера и сегодня я съела очень мало, и теперь вешу 51.5. Это нормально что мой вес так скачет? Смогу ли я вообще похудеть, не набирая вес обратно? Смотря на описание этого видео "-1 кг ЗА НЕДЕЛЮ", при том что я могу этот килограмм скинуть просто не поев много 1 день... Мне кажется это странным. И сейчас я боюсь, что если начну есть средне (как обычно) я опять стану весить 53 кг... Помогите пожалуйста

    @Meoww.w.w@Meoww.w.w2 ай бұрын

    • У всех организм разный, такие перемены это нормально!

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ большое спасибо!

      @Meoww.w.w@Meoww.w.w2 ай бұрын

  • Я похудела на 1 кг за 1 день, но не изнуряла себя НИКАК

    @user-qz6iy7qu5v@user-qz6iy7qu5v3 ай бұрын

  • как ты занимаешь каждый день? у тебя не болят мышцы?

    @aliieuss@aliieuss2 ай бұрын

    • Нет, не болят!!! Если сделать хорошую растяжку после тренировки, то все просто замечательно 😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Я чесно не знаю но последний раз било рост-1.34-7 вес-28-29 но вигляжу но (вес)-45 меня ето пугаєт и мне ето очень не нравица☹️

    @Diana-rw5rb@Diana-rw5rb2 ай бұрын

  • 153. Вес 54 "рпп"

    @user-qr7yc6il9g@user-qr7yc6il9g2 ай бұрын

  • Привет, а можно рецепт бейгл?

    @KanekiKen-lm5gv@KanekiKen-lm5gv2 ай бұрын

    • Посмотрите мой последний ролик, там рецепт!!!!😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Скажите пожалуйста 63кг при росте 155 очень много или много но не сильно?

    @user-dx1gh3hh2f@user-dx1gh3hh2f2 ай бұрын

    • Смотря сколько лет, а так ну очень много, возможно 2 степень ожирения

      @hzzz69@hzzz69Ай бұрын

    • @@hzzz691 степень

      @nyashkizahvatyatmir@nyashkizahvatyatmirАй бұрын

  • мой рост 163,а вес 54 и я наоборот хочу набрать в бедрах😢😢😢

    @loveeee_you@loveeee_you2 ай бұрын

  • Подскажите кто-нибудь пожалуйста,при росте 168,5( ну или 169 примерно) вес 54 нормальный?

    @user-lt2fk3lb7r@user-lt2fk3lb7r2 ай бұрын

    • Как по мне это идеал

      @taisiya.321@taisiya.3212 ай бұрын

    • Идеальный

      @favori.@favori.2 ай бұрын

  • У меня рост 155 но вещу я 32❤

    @user-io6ip7pr7c@user-io6ip7pr7cАй бұрын

  • Привет, а можно ссылочки на вещи 🥺🥺

    @olyaromanova7051@olyaromanova70513 ай бұрын

    • Джинсы - sl.aliexpress.ru/p?key=HzbBOar Серая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=zNbBOnG Белая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=SSbBOhf Коричневая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=94bBOzw

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ спасибо бусинка ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

      @olyaromanova7051@olyaromanova70513 ай бұрын

  • прошу, скажите рецепт бейглов!!

    @user-bz3jq7pc9c@user-bz3jq7pc9c2 ай бұрын

    • В понедельник будет влог, и в нем будет рецепт бейглов!!!😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ благодарю, буду ждать!

      @user-bz3jq7pc9c@user-bz3jq7pc9c2 ай бұрын

  • Красивая❤

    @user-tr1ej2fy4n@user-tr1ej2fy4n3 ай бұрын

    • Спасибо😊❤

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • ❤

    @XeniaBobu-nt9ps@XeniaBobu-nt9ps3 ай бұрын

  • Это все такое не вкусное...На не пп еде (в меру ,не переедая,без ограничений) можно похудеть?

    @ella_aa3@ella_aa32 ай бұрын

  • Как называется игра с пони😢

    @sr_k.@sr_k.3 ай бұрын

    • My little pony 😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Добрый день, а какой у вас рост?

    @Anna-uf6yz@Anna-uf6yz3 ай бұрын

    • Здравствуйте, 155😊

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • @@LLITTEH_ спасибо,за ответ, у меня тоже 1.56,спасибо за мотивацию! Удачи вам!

      @Anna-uf6yz@Anna-uf6yz3 ай бұрын

  • мой вес 44.20 мой рост 143 я не понимаю это норм или нет?

    @casper8081@casper80812 ай бұрын

    • Тебе сколько лет? Не зацикливайся сейчас на этом, главное питайся сбалансированно, двигайся, гуляй. Это все даст огромный плюс в здоровье, в рост, развитие. У каждого организм индивидуально развивается: может вес вскочить, потом рост подогнать и наоборот. Так что не нужно до себя докапываться, особенно из "нифига" :

      @user-ho1wq1fx8q@user-ho1wq1fx8q2 ай бұрын

  • какой результат от хлои тинг получила ? советуешь мне пройти ?

    @prosto_Kate14@prosto_Kate143 ай бұрын

    • На самом деле с начала когда начала проходить думала что фигня какая-то, но ближе к концу я действительно увидела что тело стало более подтянутым. Я проходила самую ее новую тренировку в 2024 году, она не такая сложная как остальные, но не менее эффективная, ее я советую!

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

  • Саратов?

    @user-qd6fn7zv1q@user-qd6fn7zv1q2 ай бұрын

    • Воркута)

      @LLITTEH_@LLITTEH_2 ай бұрын

  • Можно ссылку на джинсы и кофточки💙

    @user-dj1of2hv3l@user-dj1of2hv3l3 ай бұрын

    • Джинсы - sl.aliexpress.ru/p?key=HzbBOar Серая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=zNbBOnG Белая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=SSbBOhf Коричневая кофточка - sl.aliexpress.ru/p?key=94bBOzw

      @LLITTEH_@LLITTEH_3 ай бұрын

    • ​@@LLITTEH_ спасибо ❤️

      @user-dj1of2hv3l@user-dj1of2hv3l3 ай бұрын

  • мой рост 161, вес 64.. ненавижу

    @werxqs@werxqs25 күн бұрын

  • Девушка вы стройная ну куда худеть, ну что такоеее😢😢😢

    @VasLU@VasLU2 ай бұрын
KZhead