Боксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа Бокса
Николай Широков, МС СССР и тренер по боксу, показал школу бокса и что делать на разминке боксеру.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе УДАРНИК extrimpower.ru/zal-na-lermonto...
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #школабокса #урокибокса
Интересны такие лайфы с тренировок?
ТРЕНЕР очень!
Очень интерессно.
Ещё бы, есть что вспомнить 👍
Где-то даже лучше чем отдельные уроки,таких видосов хочется побольше!!!
Да хорошая разминка
Вспомнил свои тренировки в юности, правильная тренировка так и должно быть.
1000%
Снял с языка. Классика. Бокс - это искусство.
У вас спросит сколько лет нужно тренироваться боетц вышел на ринг
Наставник, вам и моим наставникам моего детства низкий поклон уважение за ваши труды, сколько чемпионов воспитали, и воспитете ещё, дай вам бог здоровье.
Блин. Сердце кровью обливается. Как с нашим тренером. Старая школа. Разминка один в один. Поиятные воспоминания. Жаль что его уже нет с нами...
6лин, как в детстве на физкультуре побывал. Половина упражнений там была. Другая половина вечером в секции... спасибо..
У нас такая разминка 40-45 минут была . 15 минут : шагом ходьба , наклоны повороты колени , стопы : косолапим -вывернули , потом бег , тянем верх , спина вперёд , ускорения . Потом 5 минут качаем ноги в стойке , флюгеры, двойки . Двигаемся в стойке 5 минут . Пять минут отдохнули . Скакалка . Потом техника , прямые , крюки . Спарринг или мешок. Суббота кросс 5 км . ( кто КМС или разрядник обязательно ) Тренер . МС СССР Альков Борис Михайлович Одесса .
Тут тоже она не 8 мин идёт!) Это же нарезка)
Николай Васильевич. Как рад видеть вас на ютюбе. Мой любимый тренер. Занимался у него в ударнике в котельниках. Здоровья вам!!!
Точь в точь как и у нас в спортзале) кстати наш тренер тоже с советских времён тренирует.
Мы тоже также тренировались, здесь в германии наш тренир тоже с советских времён
Советская школа бокса-легендарная школа.
Хорошая разминка! Благодарю! 🍀 желаю вам здоровья и хороших занятий!
Классный тренер! Чувствуется советская школа бокса!) 🥊
Это Советская школа. В 1988году начинал примерно так: Ноги параллельно, правая кулак на подбородке, левый впереди на уровне плеча и шагом вперед раз, вторую ногу закручиваем и два.))) До КМС дошёл, потом травма и увы всё. Люблю и скучаю по боксу.
Хорошее видео, давайте ещё больше таких обзоров на разминки, на полную тренировку:)
Класс,как побывал в молодости на разминке в нашем зале бокса.
Конечно,хорошие и грамотные комбинации не кому не повредят! Тренер хороший,видно школу сразу🥊
Отличная разминка! Советская школа Бокса!
Жду продолжения с нетерпением👍👍👍
Watching from London 👍 Well done guys !
D. H.M. Anton?
З
Однозначно интересно 👍🏼 спасибо
Снимайте такие уроки чаще✊✊✊
Лучший тренер из всех которых показывали ,по больше бы видео
Тренировался у Николая в Люберцах. Очень хороший тренер, и человек добрый👍👍💪
Хорошая работа💪
Зачетный тренер! При таком и халтурить стыдно будет))
@@user-kl8yd7im4f дурак жизнь может поставить в тяжёлые условия армия, улица, жизнь в обшяге, худший вариант тюрьма, и чтоб выстоят нужно быть силным борьба, в сочетании с боксом даёт силу
ghfd ghj ..... за применение силы на улице , в общаге вам как раз тюрьму и предоставят . Так что лучше все это не ринге практиковать
да халтурить впринцепе нигде ненужно даже если один занимаешься, ты же для себя это делаешь , не будешь выкладываться не будет результата
Отличное видео!!!
Девчата молодцы 💪пушка👍
Супер , Спасибо
Шикарная трена!
Хорошая разминка👍🏻👍🏻👍🏻
Да Тренер такие ролики шикарные!!!
Красавчик тренер!!! Уважаю и буду уважать
Спасибо за видео если можно на следующей видео от и до
тренируюсь сейчас ,разминка один в один-результаты-супер
Благодарю 👍
Вот это даа супер тренер ниский поклон вам.я из Кыргызтана большой салам.
Спасибо за контент, покажите боковые удары в разных вариантах. Спасибо.
дисциплина в зале на первом месте!
Герцогэрцгерцог Эрцгерцоггерцог это армейская дисциплина...доя зала просто бред то, что показывают в начале
@@user-rh9lp1os4p а что бредового в построении и приветствии??
@@thesvin5296 это зал где все одна команда, должно быть единство, слаженность, элементарное построение и синхронное приветствие это есть начало слаженной тренировки. все таки это зал а не подворотня где все могут стоять как хотят и здаровоться как захотят. здесь собаки не при чем и не зачем причислять себя к животному исполняя команды.
@@thesvin5296 стирать бинты и майку это личная гигиена в первую очередь
@@thesvin5296 хорошо друг у нас просто разные точки зрения, в любом случае удачи в спорте, чтобы всегда высокие достижения были!
Спасибо. тренируюсь!
Спасиба тренер, кто проф боец ети уроки без цены такие тренери скоро не будить 🤘👏🏆
Отличный тренер.Классная техника.Интересная тренировка.Очень хорошая форма.
Спасибо!!!
Спасибо.
Грамотный тренер! Видно что хороший боксер был! Высокого уровня )
Годнота же!!!
Одним словом красавчик, настоящая разминка из Советского бокса.
Супер здорово!!!
бесподнобно и интересно
хороший мастер -интересная и правильная работа-спасиб тренер
Привет,я недавно начал заниматься в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержи канал бойцовским лайком!
Достойный тренер.всех благ ему.!
Хороший тренер
Спасибо
Прям юность вспомнил!
я аж сам вспотел. А если серьезно - с кайфом смотрел т.к. пока сам не тренируюсь из-за травмы. Соскучился по тренировкам.
Неболей)))
Выздоравливайте.
@@slavashehovec9152 спасибо!!)
@@user-ud2mb4fs2j спасибо!!!)
Сейчас как себя чувствуете? Какая травма?
День добрый. Все как мой тренер. Ещё чего то добавлено. Но смысл ноги. Вся тренировка в движении очень круто. Ещё бы мяч добавить. Но юто в среду спортивная. Спс Вам очень благодарен
Вот это тренер 👊👊👊🥊🔥🔥
Ничего у него девченки закладывают)
Вспомнил физкультуру соисредней школы Днепропетровска. С 5 по 11 клас так бегали, но без бокса.
Сразу вспомнил преподавателей с кафедры физподготовке в ВМА. В основном олимпийские и чемпионы мира. Замечательные были люди.
Оооо, Советская Школа !!! В продолжении наверняка будет после разминки работа со скакалкой , потом мячиком, потом бой с тенью 3 раунда , потом бинтуются и отрабатывают комбинации в парах , потом возможно раунд спарринга , потом пресс в самом конце.за 2 часа я просто умирал , отдышаться некогда . Обожаю бокс
Все чётко и как надо, нормальный тренер по первому впечатлению!!!
Ну вот! Советская школа!😎 Как будто в юность вернулся😁
ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАОЛЬНО, ТРЕНЕР ОЛД СКУЛ....РЕСПЕКТ. СПАСИБО
Тренер молодец,молодцы ребята особенно респект девченкам !!!
Да смотрел на ютубе Ваши тренеровки спомнил свою детство когда я занимался боксам к сажолению Я не был чемпионом - мс и кмс по семейным обстоялством но Вам тренер болшое спасиба дай Аллаh вам здоровья счастья и мирного небо над головой.
1000%👍👊💪
Очень познавательно
Хороший тренер сразу видно
Классный тренер.
Алексей Иванович Горбачёв наш тренер нас так тренировал,замечательный человек и тренер заслуженный мастер спорта СССР !
Круто
А продолжение где?
Хорошая любительская тренировка
Огонь
Очень хорошо ребята к вам хочу
Крепкий хозяйственник
Честное слово, дурдом. Спасибо нашим тренерам в далёком СССР, КОТОРЫЕ УЧИЛИ НАС БОКСУ. ЦСКА ЗАЛ ТЯЖЁЛЫЙ АТЛЕТИКЕ 1972 по 1977.
Сразу видно советская школа)
армейская
Эх хорошая школа бокса!
Еще как к чему, у нас так же треноровки начинались..
В смысле начинались?
Разминка
Зачетно
И тут я понял почему мы на физ-ре всегда начинали урок со "Здрасть!" Золотой человек был физ-рук и есть , и в Карелию с ним ходили и на Селигер. Стк Вектор
Sposibo
Очень хороший тренер! Обычно когда долго не тренируешься, приходишь в зал, после разминки уже умираешь, а после разминки начинается самое интересное, а ты уже сдох)
👍👍👍бывает и такое kzhead.info/sun/lL17l9SdqHWjn6c/bejne.html
👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Девчуля огонь как заряжает в болоньке))), умница
@@Re1axation_music ну, а что он не мог вздрочнуть чтоле?
@@user-fy4kc7gd5f а кто тебе сказал это узнать хуятина?
Владимир Евсеев Надо было на паузу поставить))
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Вот это тренировка, советская школа.
Телка в весогонке хорошо работает, очень технично особенно для девушки
@@nikitosik299 ничего, лицом к лицом с ней он её сударыней назвал бы)
Даже может и познакомился если симпотная ;) ыыы
@@700mikika ты бы познакомился?)пхахахахахахахах
nikitosik 29 ))) если бы не было жены и двое детей может и да!) если бы у нас в клубе была такая, в парах бы постоял с удовольствием, только бить бы не стал, если только побороться ;)) смотрел фильм стрела? Если нет, советую тут на ютубе болтается , короткометражка.
@@700mikika ты так уверен что она бы согласилась..
Че вы тут пишите ??? ... у тренера ноги работают четко , а это главное !!! - расстояние между ног , пятка правая не болтается - голени и стопы это рама ! ... легкость уже потом !))) Руки тоже , все с бедрами , стопы параллельно , весь как пружина - офигенный тренер !!!!!!!!!!! У Мельтцера группа здоровья - ученики все косячные : бошки открыты , руки черти где , вес на ногах гуляет .... можно долго перечислять . Хотя как человек добрый, позитивный - приятный старик ... но такой , как здесь четкости даже не наблюдается !!!)))
👍👍👍👍👍
Насколько же он сильный! Нужен выпуск как действовать в контратаке от агрессивного соперника.
Хорошая школа бокса.
Еще покажите дальше
Начало отличное (и армия здесь ни при чём), дисциплина обязательно должна быть везде где воспитываются настоящие мужчины. Как будто бы вернулся на 30 лет назад, в зал к заслуженному тренеру Комарову Валерию Ильичу, земля ему пухом...
Было продолжение ?
Тренер 100 служил в спортроте , СКА.
Nordman Msi я тоже там служил.все так
Наш,тоже служил в спортроте при СССР и технарь закончил на тренера по боксу,ностальгия.
Точно одна школа)), движения удары как у Фролова)!, годный мужик сразу видно
вообще не как у фролова
Разминка начинается сверху в низ, предварительно с лёгкой растяжки,а не как здесь.
Но почему-то тренирует он а не ты)))
@@nicholasmazur я бы тоже мог,но есть более прибыльно, чем быть трениром. Да и дело тут не во мне и не в нем.Куча материалов есть, где говорят что разминку надо начинать сверху в низ.
Хотим что бы тренер показал технику ударов из СССР прямые боковые снизу серии и тд
Хоть мне тоже кажется, что равняйсь смирно в начале было смешно и может лишнее, но если у тренера такая дисциплина и подача, то в чем проблема? Если он отличный и у него свои методы, одно другому не мешает
Velichko Anton это ровняйсь, смирно настраивает на дисциплину, даёт понять новичкам, да и не только новичкам, что началась работа, игры в сторону. Психологический посыл очень мощный.
Это совершенно не лишнее и так должна начинаться физкультура в школе с первого класса, тогда и удивляться никто не будет.
Да правильно все, кто дисциплинированный, он и так дисциплинированный, а кто нет - тот поймет, что пора работать. Бокс - это такая же работа. Ты можешь орать и рофлить в раздевалке, но когда зашел в зал - ты зашел на работу. Как утренний митинг в офисе. Нахуя он нужен? Ты со вчерашнего дня забыл, чем тебе заниматься надо? Нет, конечно. Это нужно, чтобы ты включился в работу, ебнул кофе и пошел пальцами по клавишам бить, а не сидел на медузе статьи читал.
@@zzzhuy9478 абсолютно правильно
Поддержи проспекта ,подпишись . В тяжёлое время пондемии ...
Николай Васильевич ))) как батька )
Хрошый ролик )) и тренер хороший )) и девушка там у них хорошая ))