Eat this to lose belly fat! Dinner recipe for weight loss!
Hello friends! Today I have prepared a new recipe for you! A simple diet recipe that is very easy to prepare! This recipe helps you lose weight and get rid of excess belly fat! Eat dinner and lose weight! Boosts metabolism! You lose weight at night while you sleep! Provides a pleasant feeling of fullness and is low in calories and fat. Just one way to lose weight! Healthy eating helps you lose weight easily and quickly without a diet! Want to get rid of belly fat? Try it out and write your review in the comments! I wish peace and happiness to your home! 🤗👏😍
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Recipe 1! 📌
3-4 potatoes.
cut into small cubes.
Water.
Salt.
Let it cook for 20 minutes.
Green onion.
Dill.
mix.
1 chicken egg.
Cheese 40-50 grams.
2 tablespoons of flour.
1 chicken egg.
mix.
Olive oil.
Cover and cook over low heat.
Flip with a plate!
Cook for 4-5 minutes on each side.
It is very delicious and healthy!
Recipe 2! 📌
5 chicken eggs.
160 grams of flour.
Salt.
Baking powder.
mix.
200 ml of milk.
100 grams of cheese.
Tomato.
Dill and parsley.
Green onion.
Olive oil.
Cook for 3 minutes on each side over low heat.
Tengo que añadir algo, escribo desde España, Galicia la harina de trigo engorda como todos los hidratos sustituye la por harina de avena, y la patata causa Flato tampoco se recomienda en las dietas de adelgazamiento, puedes sustituirla por calabacín capa esa o zanahoria o cualquier otro tubérculo, quiero saber de qué país me escribes, también puedes añadir perejil maravillosa hortalizas, lee sobre este, verás que aquí en España hay muchas receta a s que puedes añadir el rico perejil me gustaría que contestadas soy gallega de Top ion pero mi país natal es Cuba llevo en este 51 años y me gusta mucho cocinar, un abrazo fuerte y háblame desde España Galicia ISABELITA, tengo 86 años Saludos de nuevo .🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Muy buenas sus recetas. Desde Chillán- Chile muchos cariños.
Estoy aquí viendo sus pasos para la hermosa y nutritiva tortilla
thank you for sharing your recipe,I'm watching from the Philippines
😂😂😂😂por favor me deja su maravillosa receta agradecida
😮😮Me encanta todo tipo de tortillas , gracias
Perfecta, espectacular, maravillosa
Que rico GRACIAS POR CONPARTIR
Me encanta ver tus recetas gracias desde España ❤
Seve que esta delicioso lo que apreparado grasias saludos
Love the way you cooking👍🏻😍
Te lumshin duart
KaLaU begini recipe breakfast dg kopi toraJa, SAMSON lagi kunci badan Ena na pa Y potato and flour cooking with love very tasty thanks for your recpe mom
نعم اتابع كل وصفاتك فهي راءعة
ممتازه جدا يسلموا ها الايدين
Buenas noches agradezco desde la CDMX, me encantan tus recetas
Sehr gut
Tolle Rezept Danke für Teilen
نعم اريد انقاص وزن البطن وشكرا شكرا
Polly, what are you shooting with? iPhone? I really like the quality of your videos🥰 beautiful!😍
My weight 102 kgs.... How many of them i should eat to lose my weight....
Ich würde mal ihren Arzt aufsuchen. 102 kg sind eindeutig zuviel... Man sagt: Gesundheit ist nicht Alles aber ohne Gesundheit ist Alles nichts. ALLES GUTE für Sie.. 🍀🍀
Drink sea water. It is comercialized. It contains every element of the periodical table and eliminates gross quickly. Proportion: 3 normal water parts mixed with one sea water part. It is very beneficial, specially after practicing sport for recovery of minerals, for it contains them all. Enjoy it
Also drink 20ml of apple vinegar mixed in a glass of water before 2 meals at least a day. You can find these tricks in the internet for confirmation
😢 não bom para engordar Batata vc substitui por Batata doce aí sim está aí só fãs engordar 😢
100 Gramm gekochte Kartoffeln haben nur 70 Kalorien 😃😄 Ich würde mich mal an ihrer Stelle erstmal informieren‼️
😂😂 Muy buenos días de Venezuela
J'aime beaucoup cette petite délice je vais me lancer merci à vous ❤👍
😢😢 it looks yummy en delicious from Kenya
Polly I truly love your recipes and dishes you make but for me it’s very hard as I live in America, not familiar with gram’s,other measurements you use it would be GREAT if you could put them in oz’s ,tablespoons, and how many in each case THANK YOU FOR CONCENTRATION. JEFFERSON PARRISH
Buenos días te veo de Uruguay 🇺🇾
Das ist super. Vielen Dank
Brasil aqui 🌻
From 🇦🇱 love the way you cooking👍
شكرا ❤❤❤❤❤
Thanks for sharing 😊
Yes, super!
Iam from Indonesia...Thank You..
Sulawesi selatan Indonesia
je suis très fan de vos recettes, j'ai déjà apprécié. Merci
Siempre te veo desde un rincón de México Saludos cordiales! Un fuerte abrazo y muchas bendiciones Gracias por tus recetas 😊
روووعه
❤❤❤ Thank you for sharing the recipe, it is great🎉🎉🎉🎉
Ottima ricetta quelle che mi piacciono molto bravissima!!!! Emilia da Torino Italia
Mipiace,grazie
Very nice
Enjoy eating From Thailand
Süper elinize saglık ❤
I' m from Romania,by the way👍
Ii am from Chennai
Boa noite Brasil
❤Thank u
Super delicious💯👍💯💥💯❤💯💖💯👏💯
Li guardo dall Italia
Desde yucatan México
In this recipe how you lose your weight when you are egg cheese and potatoes this high in calories
Slovensko recepty sa nám páčia
Looks tasty 😋❤ like
Das Schaben des Löffels in der metallschale verursacht mit Zahnschmerzen
Great
Humm ça m'a l'air bon et appétissant❤
0:00 ouicetbon
France 😊
Holis desde Colombia
Česko, líbí se mi recepty
Reciepie looks yummy but not good for everybody,for example i'm alergyc at eggs and yes,high calories,egg,potatoes,flavour,oil,all r also fried.....i will not usse IT,but looks Nice and peoples without probleme can usse IT,not too often.....😊
Olá amiga cheguei mais um escrito agora eu espero o meu tbm tá amiga sucesso pra nós amiga muito bom bjs ❤
Good but i actually weight 150 kg what am i goig to do with it?
💕 Wow💗💗💗💙💗💗💗
Woow Belgium
Ui ,toàn bơ sữa làm sao giảm được cân nhỉ 🤔
Nice 🎉🎉
Die Überschrift ist eine glatte Lüge.
Hi lecker, 👍💪😋
Japan
Փորձենք, տեսնենք
من السودان
Sunt din România județul Suceava
Love it
Brasil
Is it good for people with diabetes
Tôi xem viđeo của bạn từ việt nam. Toan bơ sữa không làm sao giảm cân hả bạn
Shqipe
Thailand
😂😂😂😂kartov qarin piyi ysnrirmire piy qatini dahada qalinlawdirir
👍💪😋
❤.
Yo no puedo comer papas y harinas
Việt Nam
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Das ist ganz sicher sehr lecker,aber zum schnellen Sattwerden und Abnehmen völlig ungeeignet. Zu viele kurzkettige Kohlenhydrate, jede Menge tierisches Fett und viel zu wenig Eiweiß, vor allem zu wenig pflanzliches Eiweiß, als auch zu wenig Ballaststoffe. Das schmeckt zwar, aber mit Abnehmen ist bei einer derartigen Ernährung eher nichts.
Dass die Speise nicht zwangsläufig zum Abnehmen geeignet ist stimmt. Aber Kohlenhydrate werden nicht in Ketten eingeteilt. Sondern in Mono-, Di- und Polysaccharide. Stärke ist ein Polisaccharid und ganz sicher nicht kurzkettig, wenn sie es fälschlicherweise so nennen wollen. Trotzdem wäre es besser, wenn in dem Gericht in irgendeiner Form noch Ballaststoffe enthalten wären. Mit dem Eiweiß ist es auch nicht so simpel. Pflanzliches Eiweiß hat eine wesentlich geringere biologische Wertigkeit als tierisches Eiweiß. Wenn Sie sowas empfehlen müssen sie das auch mit anmerken. Veganer sollten also ihre Eiweißquellen sehr klug kombinieren. Aus 10 g Eieiweiß kann der Körper 10 g körpereigenes Eiweiß machen, aus 10 g Hafereiweiß dagegen nur 6 g.
@@kerstinrieck3648 Menschen die bisher tierische Produkte verzehrt haben, werden aufgrund meines Kommentars nun ganz sicher nicht über Nacht zum Hardcoreveganer. Aber gut, dass Sie die Sache mit dem Eiweiß erwähnen. Nicht umsonst leiden viele Vegetarier und Veganer an mannigfaltigen Mangelerscheinungen. Allerdings nicht nur die. Die Mehrheit der Bevölkerung ernährt sich mit zu wenig Eiweiß. Aminosäuren sind allerdings essenziell. Bei der Sache mit Stärke und Mehl bin ich, rein biochemisch, bei Ihnen. Jedoch wird Ihnen jeder ordentliche geschulte Ernährungsberater sagen, dass Weißmehl und Stärke einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung nicht gerade zuträglich sind. Sie sind als Genussmittel zu betrachten und sollten deshalb nur maximal zwei - dreimal im Monat in größeren Mengen verzehrt werden.
Аиналаиындар алдымен барлық ингридеттері турап дайындап қойыңдар Содан кейін дайындап көрсетіңлер.Уақытты алмаңдар
I love your salad recipes. Watching from Pennsylvania U.S.A
Много леки рецепти! Харесват ми Аз съм от България!
Zu langsam