Mach am besten gleich mit: Diese zwei Liebscher & Bracht Übungen sind in 4 Minuten zu erledigen und meist SO hilfreich. Minimal effort, also. Wir freuen uns, wenn du uns in die Kommentare schreibst, wie es dir danach ging! 💕
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Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht
Inhalt:
00:00 Intro
00:10 1 Übung
04:00 2 Übung
06:57 Bonus
Super Übung...danke Dir 😊❤
Wie immer gerne! 😊❤️ Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super danke 🎉🎉🎉 tolle Idee zu üben danke 😘
Schön, dass du mitgemacht hast! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wieder eine Supersache, einfach zu machen und rolandgute Wirkung. Und das Gute, man kann das Alles überall machen, auch z.T. im Stehen. Grüße aus Wolfsburg: Uwe
Rolandgute Wirkung 😂 das gefällt mir 😊
Wieder ein uweguter Kommentar von dir! 😁🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Unsere ❤nette Doktor Kretschmar sagt meistens alles was beqem ist,ist rihtig.Für mich sind alle deine Übungen so sind,ich schaffte nicht jede machen aber wenn mich Altag erlaubt geniese ich diese hilfe.❤dank aus Berlin💐👋
Das ist super! Mach die Übungen einfach so gut du kannst! 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Dieses am Besten gleich mitmachen ist klasse
Schön, wenn wir dich damit motivieren konnten! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Tausend Dank für all diese Anleitungen, hat schon beim ersten Mal gewirkt ❤
Super, das freut uns! 😊 Gerne kannst du dir dazu gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bws Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo liebes Liebscher & Bracht Team. Eure Übungen sind echt toll und helfen auch...sofern mein innerer Schweinehund nicht gerade mal wieder Überhand gewinnt. Ich habe eine allgemeine Frage, die wahrscheinlich noch den ein oder anderen interessieren wird. Bewegung, Gymnastik und Dehnen ist sicher förderlich und gesund. Wie sieht es aber mit diesen extremen Schlangenmenschen, rhythmische sportgymnastik, Ballett etc. aus? Wirken sich diese extremen Verbiegungen, oft schon ab Kindesalter, später als Erwachsener nicht nachteilig aus? Für die Antwort bedanke ich mich schon im voraus.
Hallo, das kann ich dir leider nicht beantworten. Ich kann die Frage jedoch gerne mal weiterleiten. 😬🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Danke für die Antwort. Vielleicht findet sich ja jemand der bei diesem Thema etwas beisteuern kann.
Immer wieder gute Übungen Seitdem ich jeden Morgen die 10 Minuten Routine und beim Hundespaziergang immer wieder in die Bäume schaue , habe ich nie wieder einen Hexenschuss gehabt. Dankeschön 😊
Super gut! Dann hoffen wir, dass das auch so bleibst. 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Schade, ich kann mich nicht hinknien, weil ich in beiden Knien Arthrose habe.😞
Die erste Übung kannst du alternativ auch in einer Ecke und die letzte im Stehen durchführen. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Anja ich habe auch in beiden Knien Arthrose. Habe sie mit den Übungen von Liebscher und Bracht in den Griff bekommen. Ich kann wieder wunderbar knien.
@@mariannebaumann3948 danke dir. Wie stark hast du Arthrose? Bei mir ist es leider sehr stark.😞
Blöde Übung . Es ist schwer für mich nachvollziehbar.
Auf welche der Übungen beziehst du dich? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich vermute Du meinst die zweite Übung. Die ist wirklich schwer, aber durchaus sinnvoll. Nur weil Du diese Übung nicht nachvollziehen kannst ist sie nicht blöd. Versuche es immer wieder und irgendwann klappt es auch bei Dir. Nicht gleich aufgeben und dann sagen, dass die Übung blöd ist.