KZhead

Креатин не только для спорта. Против старения, диабета, для иммунитета и сердца.

doctorpetrik
2024 ж. 24 Мам.
192 148 Рет қаралды
Жүктеу

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Креатин не только прекрасное средство для увеличения силы и мышечной массы. 100% информации. о которой вы не подозревали.
Таймкоды:
0:00 Что такое креатин. Его функции и источники в организме.
3:58 Влияние на когнитивные способности
4:25 Борьба с возрастным уменьшением мышечной массы, а следовательно и с остеопорозом. Реабилитация после травм и болезней.
5:38 Польза креатина для сердца
6:14 Регуляция уровня глюкозы в крови. Борьба с инсулинорезистентностью.
7:25 Креатин против хронического воспаления
8:04 Креатин стимулирует Т лимфоциты, которые осуществляют противовирусную и противораковую защиту
8:38 Креатин против тревожных и депрессивных расстройств
9:26 Креатин против хронической усталости
9:53 Креатин против морщин и старения кожи
13:19 Дозировки креатина и побочные эффекты
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер

  • Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

    @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

    • Ещё один ингредиент в эликсир молодости. Огласите весь список пожалуйста😊❤

      @Sofich_0@Sofich_08 ай бұрын

    • Можно ли принимать креатин пожилым людям за 70, у которых снижена скорость клубочковой фильтрации?

      @alexbor8611@alexbor86118 ай бұрын

    • @@alexbor8611 Зависит от степени снижения

      @doctorpetrik@doctorpetrik7 ай бұрын

    • @@doctorpetrik Скорость клубочковой фильтрации: 54 мл/хв/1,73 (а норма - больше 90). С такой скоростью можно креатин принимать?

      @alexbor8611@alexbor86117 ай бұрын

    • Можно пожалуйста ссылки оставлять на исследования пожалуйста.

      @seniorgartenzio1638@seniorgartenzio16387 ай бұрын

  • Пока дока смотрю, похудел, теперь наращиваю скелетную мускулатуру. Бросил курить, пить. Родили с женой третьего ребенка. Получаю полное удовольствие от жизни. Иногда побаливает колено, а так как в молодость вернулся. 😂не пропускаю ни одного видео на русском языке.

    @user-cp2ng9mm1b@user-cp2ng9mm1b8 ай бұрын

    • И это всё за время просмотра одного видео!

      @user-ex9zs4zv3e@user-ex9zs4zv3e8 ай бұрын

    • @@user-ex9zs4zv3e Чудеса!

      @user-ml9lv2xg5q@user-ml9lv2xg5q8 ай бұрын

    • 👍😂😂

      @user-cp2ng9mm1b@user-cp2ng9mm1b8 ай бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂😂 поверьте вы тут не один такой

      @safimalisafimali3807@safimalisafimali38077 ай бұрын

    • не подскажете, был ли видеоролик о ковиде у доктора?

      @digitalnote8580@digitalnote85807 ай бұрын

  • Милый человек ,живите долго целый век .Вас всегда слушать и смотреть приятно.Спасибо вам говорю стократно.Здоровья вам на целый век .Будь просто счастлив человек .Мирного неба над головой .Пусть ангел хранитель охраняет путь твой ...!

    @DDA-zi3wq@DDA-zi3wq7 ай бұрын

  • Принимал креатин долгое время ,когда перестал реально почувствовал что он давал очень много сил и энергии

    @mmetabolizm@mmetabolizm5 ай бұрын

  • Пью креатин уже 20 лет без перерывов. Пришёл к этому интуитивно. Никаких побочек нет. Благодарю за новые данные.)

    @grogufather3147@grogufather31478 ай бұрын

    • @@user-zl3ff5by6l Працює постійно. Це не гормон, а їжа. Пийте, як вам більше подобається.

      @grogufather3147@grogufather31478 ай бұрын

    • ​@@user-zl3ff5by6lкакая резистентность.. к белку у вас тоже резистентность появляется?-_-

      @user-fs9tm1pu1t@user-fs9tm1pu1t8 ай бұрын

    • Это старые сведения

      @user-zf7tw9rd2x@user-zf7tw9rd2x8 ай бұрын

    • @@user-zl3ff5by6l да, хотя бы три недели надо отдохнуть. Максимум непрерывно пил трёхмесячный курс.

      @user-xb4im2je9i@user-xb4im2je9i7 ай бұрын

    • А скажите пожалуйста нужно ли разводить креатин в сладкой воде или можно в обычным виде разводить и будет такой же эффект?

      @user-vq2le8re2s@user-vq2le8re2s7 ай бұрын

  • Сегодня был на приеме у Михаила Владимировича! Очень рад, что пришла идея попасть именно к нему!

    @dmitriysahno2362@dmitriysahno23627 ай бұрын

    • 😊

      @doctorpetrik@doctorpetrik7 ай бұрын

  • Спасибо огромное за ваши полезные видео👍🏻!Давно смотрю их и вижу их большую пользу.Очень уважаю вас,как профессионала,с БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!!!!🤝🏻

    @user-ru1mk1ke1j@user-ru1mk1ke1j8 ай бұрын

  • Спасибо за обзор Михаил Вадимович!

    @VITAPPLE@VITAPPLE8 ай бұрын

  • Михаил Вадимович, спасибо большое за информацию.

    @natashasun4921@natashasun49218 ай бұрын

  • Здравствуйте Михаил Вадимович. Как обычно благодарю за видео и полезную информацию, очень хорошее дополнение .

    @williamsomersetmaugham4157@williamsomersetmaugham41578 ай бұрын

  • Здравствуйте, большое спасибо 😊

    @user-xn4uu8zj7j@user-xn4uu8zj7j8 ай бұрын

  • Очень познавательное видео, спасибо, док

    @sashnevski@sashnevski7 ай бұрын

  • Спасибо, очень интересно взглянуть на креатин со всех сторон

    @user-yz7kk3by8y@user-yz7kk3by8y8 ай бұрын

  • Это очень интересно . Спасибо доктору .

    @user-vs5mj2vn7x@user-vs5mj2vn7x8 ай бұрын

  • Благодарю 🙏 Как всегда полезная информация 👍

    @Amon-81@Amon-818 ай бұрын

  • Респектую хорошему врачу 👍

    @ilya3048@ilya30485 ай бұрын

  • Благодарю, очень хорошо и развёрнуто.🙏

    @user-lp2hz1oz6o@user-lp2hz1oz6o6 ай бұрын

  • Спасибо вам за объяснения ✊.

    @dynamokyiv1488@dynamokyiv14887 ай бұрын

  • Очень полезное видео🎉 самое главное качественное и по существу.

    @svetagering2652@svetagering26528 ай бұрын

  • Какой грамотный мужик! Уважение!

    @RedpaX@RedpaX7 ай бұрын

  • Спасибо Вам, Вы лучший.

    @user-yf2vo4qg2d@user-yf2vo4qg2d7 ай бұрын

  • Спасибо док, раньше казалось что креатин исключительно про бодибилдинг, а теперь даже интересно стало попробовать

    @user-mu1xb2xg8q@user-mu1xb2xg8q7 ай бұрын

  • Большое спасибо, инфа супер.

    @user-zk1cj4cn8q@user-zk1cj4cn8q6 ай бұрын

  • Познавательно. Спасибо!

    @mikhailvalyaev3518@mikhailvalyaev35188 ай бұрын

  • Спасибо ❤ тоже применяю его по утрам перед тренировкой!

    @lucashow6204@lucashow62048 ай бұрын

  • Спасибо, очень интересно!

    @yevgeniy3374@yevgeniy33748 ай бұрын

  • Просто вау! Крутая информация! Пойду куплю креатина

    @user-kl5my6ix4n@user-kl5my6ix4n7 ай бұрын

  • Спасибо вам 👍👍👍👍👍

    @user-dt1se7tg2m@user-dt1se7tg2m7 ай бұрын

  • Круто, спасибо ☀️

    @DanielChe@DanielChe8 ай бұрын

  • Обалдеть! Спасибо!

    @user-ei5ko6en5l@user-ei5ko6en5l8 ай бұрын

  • Спасибо вам, приятно вас слушать и смотреть, вы постоянно удивляете интересной информацией

    @BBCTRESC@BBCTRESC8 ай бұрын

  • Спасибо огромное!

    @AnatoliyPytomets@AnatoliyPytomets8 ай бұрын

  • You are brilliant

    @annamarmylove@annamarmylove5 ай бұрын

  • Полностью подтверждаю. Пью уже не один год подряд.Тяжелая работа в шахте и еще 2 раза в неделю тренировки. В 50 лет выгляжу и чувствую моложе своих лет.

    @and74PURGA@and74PURGA8 ай бұрын

    • Из области фантастики. Шахта, синька, кач. Эти три вещи в одном флаконе никак не совместимы.

      @user-xb4im2je9i@user-xb4im2je9i7 ай бұрын

    • @@user-xb4im2je9i Не пью 17 лет алкоголь и не курю, зачем всех шахтеров пол одну гребёнку?

      @and74PURGA@and74PURGA7 ай бұрын

    • @@and74PURGA так вы написали что выпиваете. " Пью уже не один год подряд". Вот я и подумал откуда сколько здоровья совмещать. Сам роботяга, 44 скоро, тоже зал в расписании имеется. В прошлом спортсмен паралимпиец, немного знакомый с фармой. Сейчас просто физкультурник, понемногу прибавляющий на своих гормонах.

      @user-xb4im2je9i@user-xb4im2je9i7 ай бұрын

    • Я имел ввиду креатин пью )))

      @and74PURGA@and74PURGA7 ай бұрын

    • @@and74PURGA мне надо к психотерапевту.)) Или окулисту.))

      @user-xb4im2je9i@user-xb4im2je9i7 ай бұрын

  • Спасибо большое!

    @alfiamansurova5485@alfiamansurova54858 ай бұрын

  • Дякую Вам за інформацію, здоров'я і процвітання !!!

    @Yurii55555@Yurii555558 ай бұрын

  • Познавательное видео спасибо 🤝

    @user-xs7tb5dc3b@user-xs7tb5dc3b3 күн бұрын

  • Благодарю!

    @user-dj6te5co9r@user-dj6te5co9r8 ай бұрын

  • Спасибо Док

    @user-wq2nv6pq9o@user-wq2nv6pq9o3 ай бұрын

  • Про ответ о креатинине отдельное спасибо ибо заметил такое явление и не мог найти ответ даже у врачей

    @user-ow9cc6ol8z@user-ow9cc6ol8z5 ай бұрын

  • Хорошая работа

    @Astrid-@Astrid-8 ай бұрын

  • Дякую за таку добавку - особисто для мене (34 роки) моногідрат не працює . А от з амінокислотами набирав вагу при вправах на турніках

    @mykhailome2208@mykhailome22087 ай бұрын

  • Дякую за корисну інформацію!

    @user-ji2rp2qt1r@user-ji2rp2qt1r8 ай бұрын

  • Посмотрел это видео про креатин, и уже энергия сама появилась

    @andrewbekman9860@andrewbekman98607 ай бұрын

    • 😃

      @doctorpetrik@doctorpetrik7 ай бұрын

  • Щиро Дякую ❤

    @user-ek5zp1nk8m@user-ek5zp1nk8m8 ай бұрын

  • Док, Вы лучший!! Давайте прямой эфир как-нибудь :)

    @colombo777@colombo7778 ай бұрын

  • Дякую Вам за цікаву і корисну інформацію. Ви не могли б позначити, які саме види креатіну є найкращими? Дякую

    @user-bp1ye3ov1e@user-bp1ye3ov1e8 ай бұрын

  • Спасибо❤

    @user-bk4ii4qd7u@user-bk4ii4qd7u8 ай бұрын

  • Дуже цікава і якісна подача інфрормаціі. Дякую Вам !

    @PussiCatMan@PussiCatMan8 ай бұрын

  • спасибо!

    @macafin@macafin7 ай бұрын

  • 👍🏼🔥🔥🔥 Спасибо!

    @Maks.P555@Maks.P5557 ай бұрын

  • Спасибо большое за полезную информацию, расскажите пожалуйста о Желатине на сколько полезен принимать для укрепления суставов!

    @sparta7030@sparta70307 ай бұрын

  • Огромное спасибо

    @svetabyelokon9753@svetabyelokon97538 ай бұрын

  • Вподобайка и Камент!!!!!💛💙💛💙💛💙💯💯💯💯💯💯💯

    @user-ey2ly9re3p@user-ey2ly9re3p7 ай бұрын

  • здравствуйте, а можно его пить при нарушеном метаболическом синдроме из за применения нейролептиков? расскажите еще про бакопу монье, это такой ноотроп

    @user-jn4rl5jl3p@user-jn4rl5jl3p8 ай бұрын

  • Спасибо

    @gimatdinov_ru@gimatdinov_ru7 ай бұрын

  • Спасибо за очень подробный свод информации! Было бы прекрасно, если бы Вы в своем каком-то обзоре еще разобрали бы другие спортивные добавки (аминокислоты типа ВСА, протеины и тп)!

    @vandrvandrow1496@vandrvandrow14968 ай бұрын

    • Кстати, про ВСАА уже есть видео :-)

      @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

    • @@doctorpetrik Если можно ссылочку! Как я пропустил?)

      @vandrvandrow1496@vandrvandrow14968 ай бұрын

    • ​@@vandrvandrow1496если вы не профессиональный спортсмен, эти аминокислоты, вам не нужны

      @Rusikyan@Rusikyan7 ай бұрын

    • @@doctorpetrikКарнитин и Аргинин разберите

      @woodywoodcapper9361@woodywoodcapper93617 ай бұрын

    • ВСАА фигня, хороший протеин или кусок мяса, дешевле и лучше.

      @ivan1982ize@ivan1982ize7 ай бұрын

  • Благодарю

    @user-wf9kl1ho8m@user-wf9kl1ho8m8 ай бұрын

  • Дякую за Вашу роботу! Шкода що не залишили посилання на попереднє відео про креатін у описі - було б корисно.

    @BChep@BChep6 ай бұрын

  • Здравствуйте, скажите при подагре можно применять ?

    @Cf-czi@Cf-czi7 ай бұрын

  • Спасибо большое! Было очень полезно. Пойду покупать креатин моногидрат) Очень приятно слушать структурированную информацию. Будто Мини-лекция!! Очень интересна тема пробиотиков. Могли бы вы осветить эту тему? Возможно ли заселить микрофлору разными штаммами бактерии? Чтобы улучшить биодоступность пищи. Стоит ли тратить деньги на пробиотики?

    @Leme1001@Leme10018 ай бұрын

    • Покупайте любой Американский🇺🇸🗽..

      @Workout-Calisthenics@Workout-Calisthenics7 ай бұрын

    • Пробиотик не так уже поможет есть суперпробиотик это квашенная капуста ферментированная употребляйте полезно поможет

      @user-pr9rp7sc5e@user-pr9rp7sc5e7 ай бұрын

    • Не поймёшь кто то говорит американский бери кто то с капит. Стран не бери😅

      @user-es3lm8sv2k@user-es3lm8sv2k7 ай бұрын

    • @@user-es3lm8sv2k Я в России. Покупаю на маркетплейсах. Проблем не было. Все индивидуально. Когда вы купите раза три разных производителей, то поймёте. Сейчас у меня Джексон Декстер. Но Ука дорогой..

      @Workout-Calisthenics@Workout-Calisthenics7 ай бұрын

    • Много читала об этом- не имеет смысла! Больше ферментированных овощей.

      @user-cs4mc6jw3s@user-cs4mc6jw3s5 ай бұрын

  • Сейчас пью как раз креатин второй месяц подряд и заметил, что волосы стали реже, не мог понять с чем это связано, потому что принимаю еще несколько других бадов и аминокислот и тут вы говорите об этой побочке, и все встало на свои места! Вторая побочка у меня, как мне кажется от креатина - это потливость. Раньше и так потел сильно, но сейчас просто ручьем льет! Поэтому сделаю перерыв пока и посмотрю восстановится ли все. До этого вроде уже было такое, но восстанавливалось до приемлемого уровня. Спасибо за видео!

    @axyonoff@axyonoff8 ай бұрын

    • Спасибо,что делитесь опытом.

      @elyaelya@elyaelya8 ай бұрын

    • А у меня наоборот волосы перестали выпадывать!я-женщина.Вес в силовых вырос на процентов 20.Лучше востанавливаюсь после тяжелых тренировок.Немного подзаливает,но я и так склонна к отекам.

      @LaLa-lx5pz@LaLa-lx5pz8 ай бұрын

    • У меня почки стали беспокоить. Но я дозировкой борщил и период приёма был долговременный

      @Mrpanishev@Mrpanishev8 ай бұрын

    • ​@@Mrpanishev сколько пил грамм и сколько месяцев

      @DmitriyDev@DmitriyDev8 ай бұрын

    • Медь, пророщенное зерно, массажы головы и т.д. если комплексно, с волосами норм будет.

      @user-lc6cl7ju2h@user-lc6cl7ju2h7 ай бұрын

  • Про креатин хотелось бы побольше информации о возможных побочках на почки. Какие риски. А также видео про бета-аланин.

    @heisskopf@heisskopf7 ай бұрын

    • У меня были отёчности после креатина, но может это его нормальный эффект я не знаю

      @user-tm1di3rv9y@user-tm1di3rv9y7 ай бұрын

  • Интересный человек

    @zatto777good2@zatto777good27 ай бұрын

  • Сам несколько лет пил креатин, ежедневно, по 5г, пока занимался активно спортом, никаких проблем не было, единственное, старался пить почаще воду, а разводил в чае с сахаром) Советую брать с мелким помолом, он намного лучше растворяется

    @rom2387@rom23877 ай бұрын

  • молодца😊

    @catsattack6975@catsattack69758 ай бұрын

  • Огромное спасибо, и за это видео и за всё другие, и за курс отдельно! Вопрос: С каждым видео, мой набор витаминов увеличивается, хоть я и взял за основу те что из курса, но просматривая ваши новые рекомендации, возникает желание ту же фадогию агрестис, вот сейчас креатин добавить, и тд…. Как начать себя ограничивать в хорошо описанных вами витаминах, добавках? И жду от вас видео про колени/суставы у бегунов, которые бегают много, как вы) как их сохранить? 😅

    @7lipa7@7lipa78 ай бұрын

    • Печень трески введите в рацион-забудете о колене.

      @nataliynataliy1048@nataliynataliy10488 ай бұрын

    • @@nataliynataliy1048 В 100гр печери трески суточная передозировка вит.А в 5раз.Вит А - токсичен и по мнению врачей и из моего собственного опыта, поэтому баночку печени трески ем 4дня и ,если честно, то именно такая доза лично для меня комфортна, больше -начинает подташнивать.

      @user-yl2ec3qo3h@user-yl2ec3qo3h8 ай бұрын

  • Спасибо большое за такую полезную информацию!!!❤ Михаил Вадимович, скажите пожалуйста, а можно креатин совмещать с другими, если я пью Амитриптилин (1/2т на ночь)?

    @Kosmos_22@Kosmos_228 ай бұрын

    • Можно, конечно

      @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

    • @@doctorpetrik благодарю за ответ!!!💖

      @Kosmos_22@Kosmos_228 ай бұрын

  • Большое спасибо за полезную информацию! Можно ли применять креатин при воспалительных заболеваниях кишечника (язвенный колит, болезнь Крона) ?

    @user-ll6fm4si6j@user-ll6fm4si6j8 ай бұрын

    • Тоже интересует этот вопрос. Если Вы нашли ответ на данный вопрос - ответье тут пожалуйста или скиньте ссылку, пожалуйста! Всего самого доброго, светлого и ясного!!!

      @user-ih1gf3il7h@user-ih1gf3il7hАй бұрын

  • Креатин это основа основ!!!

    @user-zk3md8hk4q@user-zk3md8hk4q27 күн бұрын

  • Михаил Вадимович,спасибо большое за Ваши познавательные видео.Скажите пожалуйста,можно ли принимать ТАУРИН ,если есть в митральном клапане особенности : пролабирует передняя створка 2,5 мм ?

    @elyaelya@elyaelya8 ай бұрын

    • Можно

      @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

    • @@doctorpetrik Спасибо большое за ответ!Очень важно для меня было Ваше мнение.

      @elyaelya@elyaelya8 ай бұрын

    • Михаил Вадимович, благодарю Вас. А можно ли принимать данную добавку при: фибромиалгии и миофасциальном болевом с-ме.( спорт исключён). Спасибо если ответите.

      @user-lm4dr7fv8w@user-lm4dr7fv8w3 ай бұрын

  • Можно ли принимать креатин при подковообразной почке с гидронефрозом справа, у которой не нарушены функции. Левая часть здорова, анализы мочи в норме.

    @anvyder@anvyder7 ай бұрын

  • Здравствуйте, спасибо Вам за Ваши видео! Смотрю регулярно! Скажите, можно ли принимать креатин при хроническом гломеролонефрите по Вашему мнению?

    @user-jk2mu1vm2u@user-jk2mu1vm2u7 ай бұрын

    • Надо смотреть на Цистатин С и на микроальбуминурию

      @doctorpetrik@doctorpetrik7 ай бұрын

  • Рассскажите пожалуйста про мумиё полезные свойства

    @user-oz3yw9bb1w@user-oz3yw9bb1w7 ай бұрын

  • Доброго времени, уважаемый Михаил, мир дому вашему. Меня зовут Асиман, регулярно смотрю ваши выпуски и благодарю за труд. У меня вопрос, на Ютубе много информации о мухомора и его полезных качествах, есть также информация, что мухомор с ежовиком гребенчатым являются природными ноотропами, что вы думаете по этому поводу, и проводились ли исследования на эту тему, благодарю.

    @Asiman.Muradov@Asiman.Muradov8 ай бұрын

    • Здравствуйте. У меня есть видео про ежовик. Про мухомор пока нет

      @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

  • Дякую за контент, з мене лайк та підписка))!!!🤝🤝🤝😉😉😎😎😎

    @Hohol2022@Hohol20225 ай бұрын

  • Здравствуйте, Михаил Вадимович. Спасибо за ваши видео. Ответьте пожалуйста на вопрос , есть образование камней оксалатов в почках (непонятно по какой причине. Все анализы в норме) Люблю тренироваться, вот хочу пить креатин, но одни урологи говорят можно, другие на отрез всё запрещают. Можно ли его пить ? Весь инет обшарил, ничего не могу найти. И очень интересно мнение человека знающего, который употребляет сам эту добавку. Потому что часто урологи сами не в курсе что такое креатин. Спасибо ещё раз за видео !

    @evgeniygubin7646@evgeniygubin76466 ай бұрын

  • Расскажите больше про дигидротестосторон.

    @user-jf1xc7tt5d@user-jf1xc7tt5d8 ай бұрын

  • Very grateful to Dr. Michael Petrick for the information

    @tarielkurbanov855@tarielkurbanov8557 ай бұрын

  • Вподобайка))

    @dimonchik8874@dimonchik88748 ай бұрын

  • То что нужно

    @skainet-jb6it@skainet-jb6it7 ай бұрын

  • Здравствуйте! Скажите пожалуйста, снижается ли эффективность креатина после 1,5 - 2х месяцев приёма при физических тренировках? Нужно ли делать перерывы в приёме креатина? Спасибо!

    @user-ir2gr9nr2x@user-ir2gr9nr2x4 ай бұрын

  • Переодически принимаю креатин , реально рабочая добавка .

    @user-do5lh2kv4n@user-do5lh2kv4n8 ай бұрын

  • Благодарю, всегда использовал креатин для наращивания мяска, сейчас уже под 40 и новая информация про него в тему очень. Хотя и сейчас около 120 могу пожать с груди, но не занимаюсь уже лет 15. Кстати такой вопрос: можно ли его постоянно применять в небольших количествах (5 гр) или всё же лучше курсами? Пс. Ответ получен 😂

    @vovka101@vovka1017 ай бұрын

    • Тож интересно.Дайте и мне инфу

      @pozitiffpozitiff4447@pozitiffpozitiff44477 ай бұрын

    • @@pozitiffpozitiff4447 в конце видео развернутый ответ.

      @vovka101@vovka1017 ай бұрын

    • Думаю, все же лучше курсами. Как я понял, есть небольшая нагрузка на почки (т.к. идёт задержка воды). Поэтому наверное небольшие перерывы точно не помешают, на мой взгляд.

      @markos5315@markos53156 ай бұрын

  • Спасибо! Расскажите про L- аргенин.

    @user-pq2wx6of1v@user-pq2wx6of1v8 ай бұрын

  • Давно дивлюсь ваший канал, дуже чудовий. Підкажіть будь ласка, якщо я спробую приймати Цитрулін малате 2 місяці з переривом в пару місяців потім , Цитрулін малате ніяким чином не нашкодить організмові і моїм судинам ? Зарані дякую🤝

    @user-dv4wy5kv7t@user-dv4wy5kv7t7 ай бұрын

    • Ні, він не може нашкодити

      @doctorpetrik@doctorpetrik7 ай бұрын

    • Дякую Вам 💪🤝

      @user-dv4wy5kv7t@user-dv4wy5kv7t7 ай бұрын

  • Дякую за відео

    @user-mt6sy3gt6l@user-mt6sy3gt6l8 ай бұрын

  • Расскажите, пожалуйста, про экстракт босвелии. Спасибо!

    @mumina_gaziza_85@mumina_gaziza_858 ай бұрын

  • Мышцы нужны не только чтобы их показывать. (с) Док 😀👋

    @michaelchudinov@michaelchudinov7 ай бұрын

  • 5 раз начинал пить креатина-моногидрат и каждый раз страдал давлением повышенным и головными болями((

    @denskrypa219@denskrypa2197 ай бұрын

  • Загрузку креатина нужно делать потому что если сразу дозу принимать 5 гр то в первые дни будет как бы ,,жар,, ... Чтобы избежать этого нужно принимать увеличивая постепенно

    @user-kz2vs7kv9s@user-kz2vs7kv9s7 ай бұрын

  • можно ли пить креатин при отеке сечатки?

    @1ncipitChaos@1ncipitChaos7 ай бұрын

  • Уважаемый Михаил Вдимович, можете ли что либо порекомендовать гипотонику, женщина 73 года, вес 67 кг, рост 167 см, в далёком прошлом спортсменка. Примерно 10-15 лет назад начались проблемы с состоянием организма в вечерне-ночное время, а именно: С 21-22 часов происходит под'ем давления и частоты пульса. Например: 28.09.23г. После 22 растет давление и в 23 ч.15 мин.давление 170*95, пульс 72, что сопровождается шумом и пульсом в голове; "спазм" фаланги левого мизинца; вздутием живота и солнечного сплетения. Состояние крайне плохое. Предпринимаемые меры: 20 капель корвалола, каптопрес 12,5 мг; ступни ног в горячую воду. Последствия: в 23 ч 35 мин давление 149*79, пульс 70; в 23 ч 43 мин подташнивание; В 23 ч 43 мин давление126*73, пульс 67, снялось подташнивание и мизинец; уменьшение вздутия живота; отрыжка воздухом; уменьшение шума в голове, но пульс продолжает отдавать; наличие явного облегчения. В 1 ч 25 мин давление 92*57, пульс 56. Такое происходит именно в вечерне-ночное время очень часто, а то и до двух, трёх раз за одну ночь, все эти лет десять. Это изматывает и мучительно. Прошла массу обследований, куча мед.заключений и результатов обследований, итог-обсолютно здорова. Ежедневные прогулки по 5-7 км. Утренняя физзарядка регулярно, вредных привычек нет. Питание правильное. Наличие варикоза ног.

    @konstantinkovalyov5484@konstantinkovalyov54847 ай бұрын

  • Thanks!

    @Jackasstoy@Jackasstoy8 ай бұрын

    • Спасибо

      @doctorpetrik@doctorpetrik8 ай бұрын

  • А как считаете, изотоники рабочая штука для велосипедистов в жаркую погоду? Есть мнение, что это маркетинг. Интересно Ваше мнение

    @kvant-ege@kvant-ege5 ай бұрын

  • Спасибо, было интересно. Заказал на OZON пока слушал :-)

    @nicles191@nicles19116 күн бұрын

  • К сожалению, только сегодня узнала про эту добавку. Занимаюсь высокоинтенсивными тренировками более 5 часов в неделю, сегодня выпила за полчаса до тренировки креатин, правда легче заниматься.

    @user-np1ck5tz9z@user-np1ck5tz9z6 ай бұрын

    • Креатин так быстро не действует) первые эффекты недели через две)

      @kaishainSK@kaishainSK4 ай бұрын

    • ​@@kaishainSKя тоже с первого приема замечаю эффект, но и потею больше

      @user-yd6we9on3f@user-yd6we9on3f27 күн бұрын

    • @@user-yd6we9on3f есть такая вещь как самовнушение. Организму нужно время, чтоб освоить креатин, запустить в работу.

      @kaishainSK@kaishainSK27 күн бұрын

  • Кто нибудь пробовал бульбину натальскую? По описанию она неплохо тестостерон подымает

    @alexshift4479@alexshift44797 ай бұрын

  • Какая форма креатина лучше лучше?

    @rapfighter95@rapfighter957 ай бұрын

  • КФК 6000 уже месяц. УЗИ сердца - все идеально. В зале не был месяц. Но стали происходить случаи мерцательной аритмии. 29 лет, тяжелоатлет. С чем может быть связано, подскажите, пожалуйста? Врачи не могут найти причины

    @Merson_official@Merson_official7 ай бұрын
KZhead