Худеем при помощи руки! - Все буде добре - Выпуск 615 - 10.06.15
Главным помощником и соратником в похудении является ваша…рука, уверена диетолог Светлана Фус! Сегодня эксперт расскажет о самом популярном тренде этого года и откроет секрет, как действует система питания по руке! Не пропустите самого важного!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZhead канал! → kzhead.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZhead! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZhead:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZhead в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
1,5 года назад посмотрела вашу передачу, попробовала и у меня тоже получилось похудеть по Вашей методики на 36 килограммов .Дорогая Светлана Фус и Надежда большое Вам спасибо за помощь ,благодаря Вам у меня сейчас совсем новая жизнь , а самое главное наладилось здоровье .Я Вас обожаю .Светлана Фус большой профессионал своего дела .Очень хорошая передача .Ещё раз большое спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мне 43 года раньше вес был 105 кг после , как посмотрела передачу похудела 36 кг .Сейчас вес у меня 69 кг .Светлана Фус ещё раз большое спасибо .
Какие замечательные гости на этой программе!
Спасибо за советы♥
Замечательные советы! Светлана, спасибо вам огромное.
БЛАГОДАРЮ
Очень классно. Начну сегодня же)) Надеюсь что у меня все получиться
Вот когда ты уже сам задумываешься и пытаешься что то изменить. наладить в рационе,тогда все понятно про эту систему! Спасибо большое авторам!И участникам передачи!
Многое пробовала, но это тоже заинтересовало. Беру в свою копилку!
klasss
У моего мужа тяжёлая работа и не нормированный рабочий день,какой там к лешему кулачок
про бывала реально работает я теперь так часто питаюсь
Я сначала не то подумала
Я тоже XD
+Thomas Ketzenberg хе хе хе
всмысле?
@@lizashishkina1596 она о мастурбации подумала
Буду худеть так же ))). Капец она похуделааа!!!!
Думаю мне это поможет
мне очень понравилась эта диета , буду худеть с мамой и дополнительно заниматься спортом
Удачи вам!)
+Все буде добре спасибо
Как ваши успехи? Что-нибудь изменилось? Сколько сидели на этой "пп-диете"?
+ulYana koRn худала щоб привести себе в форму за місяць скинула 6 кг важила 43 кг із зростом 156 см зараз важу 37 кг.
Юля Юля молодец , отличный результат это таким способом??
Вике ещё худеть и худеть!
Эта система подойдет кормящей маме ? (2 месяца после родов, уже все продукты пробовала, все хорошо)
А можно при током питание заняться спортом?
Где можно взять подобные картинки как у Виктории?
Блин, как же и в правду круто так похудеть, надо попробовать!
Галлагер *^*
где можно взять подобные картинки как у Виктории?
нарисовать или скачать видео
Хороший мужчина ведёт себя просто и старается подержать тех кто старается питаться правильно
можете скинуть фото вот этих рук чтобы не запутаться
Я одна знаю Винченце только по пацанкам? 😂
По фото зміни наче видно. А в відеосюжеті не видно тих 7 кг. Та й фото ( видно , що корекція- товщина рук взагалі не змінилась )
героиня эксперимента такая красивая
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
почему вы никогда не указываете рост людей, которые худеют?
так расскажите -что к диете должны быть добавлены физ упражнения !Без этого ни обьемы -ни киллограммы просто так уйти бы не смогли ! И конкретно -какие физ упражнения?
ура отличная диета я уже месяц ищу диету,это мне потходит я начинаю мой вес 74 хочу
А почему творог меряется кулаком? Ведь белковые продукты надо отмерять ладонью....
красива рассказывают но по факту результата почти не будет смотря у кого. у каждого человека своё пищеварение. секрет не в ладное и не в операциях. секрет прост 1. сила воли. 2 стараться меньше есть по чуть чуть для утоление голода. 3 больше двигаться (танцы, спорт.....)
Я что то сделал неправильно? Я из за этого вешу 50 кг при росте 190см,а раньше весил 80,на завтрак ел яйцо,на обед но горсть огурцов или каких нибудь овощей или фруктов,на ужин кусок мяса размером с ладонь без пальцев. Я кожа да кости
Короче начну завтра 29 марта но пока хожу в зал и включаю имбирь с корицей. Напишу вес через неделю
+Diana's Blog любой.
Скажите пожалуйста, а интервал между приемом пищи кокой? Я так и не поняла. Заранее благодарю всех кто ответит на мой вопрос!
+Нафаня Нафаня Обычно в правильном питании интервал 2,5-3 часа
интервал между приёмом пищи 3 часа
Кто-нибудь расскажите вкратце
Сначала слушаешь и думаешь, что сложно, потом еще раз смотришь- да нет, вроде можно... Но со временем понимаешь, что не обо всем сказали...так например есть соль сахар перец, есть соления(огурчики, квашеная капуста и прочее), есть в конце концов соленая рыба, копченый подчеревок, кровянка ну и прочие деликатесы....неужели ничего из этого нельзя употреблять??? Да и мясо можно варить, а можно жарить или запекать, делать котлеты и шашлык и даже можно коптить...то же можно делать с рыбой, а вместо просто голого отварного буряка можно сделать винегрет....ведь еда должна быть не повинностью- она должна доставлять удовольствие, а для этого надо раздражать рецепторы и солененьким и остреньким- вот как с этим быть???? Если то, что показали- здоровое питание, которое надо уже оставить на всю оставшуюся жизнь, то когда и при каких обстоятельствах можно есть то, о чем я написала выше??? или этого уже никогда нельзя будет съесть!!!!! тогда это очень печально..
useruser cityuser в соленость очень мало калорий,я имею виду огурцы и помидоры,..А про салаты на праздник если вы с,едите пару ложек то не чего страшного не произойдет остальное почитайте в Яндексе ...Наберите худеть по руке
А шоколад горький ? Или можно любой ?
можно,как я думаю,любой, но лучше всего чёрный
+Diana's Blog Только чёрный шоколад содержит полезные вещества. Не забудьте подписаться на наш канал :-) kzhead.info
6:06
Здравствуйте! если эта героиня за несколько лет набрала почти 20 лишних кг,то что тогда делать мне??за 1!!!год я поправилась на 30кг!!! при росте 170см мой вес поменялся от 65кг до 95кг,большая часть приходиться на живот,бедра и ноги...может потому что поменяла место жительства с Украины на Испанию?или это необратимо возврастное после 34лет?или это наследственое и уже ничего нельзя сделать потому что я сильно напоминаю своей фигурой мою маму...не знаю..думаю что все вместе и большой стрес которой весь тот год отравлял мне жизнь. .
здравствуйте , а можно ли во время такого питания употреблять сладкое например мед , конфеты , торт , пирожки естественно в маленьком количестве , если да то в каком именно ? и можно ли пить молоко , какао , чай, компот , лимонад и что-то в этом роде ? заранее спасибо )))
Я лично позволяю себе эти продукты, перечисленные вами - но только на выходных, и то по чуть чуть
Блин, ко мне через 2 месяца бабушка приедет а я не по худела но этот совет мне поможет
SUP KATE ну что？помогло？
И как результат? Народ напишите. Без учета обмена вешеств каждого человека, без физической активности-без низкокалорийной еды.
Може сама по собі система харчування і непогана, але у прикладі героїні якась брехня - спочатку сказали, що вона важить 87 кг, а ваги показали 81,1 кг. І в кінці, коли ваги показали 80,8 кг, сказали, що вона схудла майже на 7 кг. Тобто, якщо вірити тому, що вони показали, то вона схудла не на майже 7 кг, а на 300 грамів за два тижні. Та й фотки якісь дивні. Там не видно різниці в 7 кг. Вона ж спочатку не 200 кіло важила, щоб 7 кг були непомітні. Особливо видно халтуру на другій парі фотографій. Ясно ж, як божий день, що вона просто втягнула живіт. У неї навіть груди підскочили. Це що теж від дієти?
Мабуть тобі треба сходити до окуліста, бо ваги спочатку показали 87,1 кг а на фотках дійсно видно різницю.
+Lidiya Yatsyshyn ну, по-перше, люба, йди сама... А по-друге, на вагах так зняли, що не зрозуміло, чи то одиниця, чи сімка. І якщо щодо цього ще можна посперечатися, то щодо фотки в профіль сумнівів немає - вона втягла живіт. Я не кажу, що вона зовсім не схудла, але це не так видно, як вони намагаються показати. У неї на фотографії у профіль груди підскочили від того, що вона живіт втягнула. Це навіть по низу майки видно. А на фото в профіль "до" вона його явно вивалила. Це видно з різниці її постави на фотках "до" і "після", а саме по положенню тазу. Просто на фотографіях спереду і ззаду це простіше приховати і тому не так помітно.
+Olga Girik жопа явно подхудела,хотя спорт еще никто не отменял, тело не в форме
Все равно это здорово,похудела бы на 3 или 5 кг . это все равно круто!!!!
А можно есть квашеную капусту?
можно даже нужно капусту в любом виде
+Няша Клубняша Как раз квашеную капусту то и нужно есть,особенно когда вечером возникает голод,она не только поможет сбросить лишний вес и обогатит полезными витаминами,так что кушайте на здоровье!
Катя Старинец
а їди більш ніж достатньо......не подобається,що треба їсти суп плюс м"ясо плюс салат......я їм щось одне,не змішую.....тоді як бути?
+Sofiya Stefaniya , я думаю, що їжі показали максимальну кількість на день, але можна й менше. Для мене це теж забагато. А щодо змішування, то Світлана Фус, на мою думку, показала лише одну з можливих комбінацій. Але можна й інакше. Головне, щоб за день все було - і різні білки, і жири, і вуглеводи.
Вика 87 кг а я 97 хочу за две недели похудеть на 7 кг время пошло.
какие Ваши результаты? неделя прошла..
И уже 2 года
И уже 3 года
И уже 4 года
и уже 5 лет...
+Diana's BlogТолько не пористый
У нас люди в 90% едят в 5 раз больше
29 04 2017 Начала через 4 дня 2 килограмма ушло
Периодически буду писать результаты
Маша Петрова ну как?
Как ,похудели ,сейчас август 2919 год. Напишите пожалуйста..
Я вообще не понимаю мужика...)
ДрОчКа? 0) 0)))
почему нельзя вести программу только на русском языке что это вообще то так то таккккккк
Худеем при помощи рук, а скми все про жрачку
А если я - инвалид без рук? Вы издеваитесь?!
То можно измерять примерно ложками
а почему там было написано риба вы чё в Украине живете?
Красивая Девушка доброе утро
Киска Мяу да
Киска Мяу ти тiльки зрозумiла
ты только поняла
Соня Крутая прикинь да