Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Привет! В этом видео я расскажу о том как проходило мое воздержание от телефона, как я отказался от пользования смартфоном и почему. Какой итог моего отказа получилось ли у меня побороть зависимость? Обо всем этом я рассказываю в видео. Смотри!
Помочь в развитии канала - Тиньков 2200 7004 3572 3589 | Сбер 5469 4000 3178 7216
При отправке доната укажите ваше имя, я озвучу благодарность в следующем видео.
Друзья, видео получилось немного сумбурным, на многие вопросы возможно не ответил. Задавайте уточняющие вопросы в комментарии, отвечу вам персонально!
Содержание:
00:00 Приветствие, о чем видео.
00:41 Зачем я это начал?
01:17 Кому тоже нужно отказаться от смартфона.
02:25 Телефон ИНОЙ.
02:46 Что случилось со мной во время отказа.
04:18 Было ли тяжело?
05:46 Как я это делал?
07:28 Ощущения и что я понял.
08:18 Про окружающих.
09:43 Развлечения.
10:54 Информация и мозг.
12:54 Что мы потребляем.
13:47 Чистота в голове.
14:46 Есть ли польза от информации которую мы получаем?
15:32 Пользуюсь ли я кнопочным телефоном?
16:24 Про Взлет и Спад ВАЖНО.
17:46 Проснись.
18:19 Нужная книга, как вставать по утрам.
19:04 Обращение к зрителю.
19:38 ЧИТАЮ КОММЕНТАРИИ ПОД ПРОШЛЫМ РОЛИКОМ.
22:59 Важное дополнение.
#отказотсмартфона #личность #духовныйрост #развитие #телефон #зависимость #смартфон
Приятного просмотра! Если я не ответил достаточно развернуто - задавайте вопросы! Отвечу всем. Поддержать меня подпиской на Бусти boosty.to/sinitsav Там будет очень много полезного и интересного контента. Помочь в развитии канала - Тиньков 2200 7004 3572 3589 | Сбер 5469 4000 3178 7216 При отправке доната укажите ваше имя, я озвучу благодарность в следующем видео. Благодарю за просмотр.
Большинство людей быстро привыкают к телефону, дети уже с малых лет становятся зависимы к телефону. Это большая проблема для всего человечества
с каких то пор телефон является проблемой зависимости 21-век на дворе вы хотите чтобы люди в средневековье вернулись 😆 это смешно
И становятся тупыми и физически уже ни чего не могут, любой кризис такие вымрут сразу же...
Я думаю под это можно изменить обучение
Бро, мне 27, всю свою жизнь я сознательно не пользуюсь смартфоном(ну был разок 3 месяца в руках держал, но после продал) и скажу тебе вот что, ты на правильном пути, я просто хапнул того времени, когда даже и интернета не было, я помню те времена и это были времена умиротворения и уединения, то, чего всем сейчас так остро не хватает. Ты молодец, ты соскучился просто по человеческой жизни, настоящей жизни, и твоя душа взывала к твоему разуму, а разум твой принял правильное решение, главное не сдавайся, будут люди, которые будут называть тебя сектантом и странным типом, будут друзья и товарищи, которые будут думать, что ты болен!) Не обращай внимания, гни свою линию, поверь, это того стоит!)
Спасибо, очень нужные слова для меня
Ну интернет можно использовать и во благо чему то научится зарабатывать бабло и не ходить на тупую работу просто ты не умеешь им пользоваться это как заставь дурака молится так он весь лоб себе расшибёт
О, и Андрей тут :)
Мне 28. Согласна с вашим мнением ❤
@@---pm9twмлжно использовать, но очень аккуратно и дозировано. На самом деле на эффективность получения знаний он влияет в худшую сторону. Так что без интернета вы будете изучать информацию лучше (можно ее просто оттуда брать в текстовом и аудио формате). В итоге, можно залазить в интернет за определенной информацией, которая необходима для развития, и распечатать её или скинуть на e-ink читалку, тогда вполне неплохо можно продвинуться на своем пути
Я за собой замечаю, как влияет на мои производительность, настроение, сосредоточенность вот это сидение в телефоне.бесполезное потребление контента. И больше всего меня начинает пугать, что я становлюсь примером для своих детей. Спасибо за видео, отличная мотивация!
Спасибо вам! Рад, что мое видео было полезно для вас.
В армии пол года был с кнопочным телефоном в учебке, и скажу что это было лучшее время в моей жизни. Информационное голодание
Давно начал замечать, что проблема моей низкой эффективности в творческой сфере, это перегрузка интернет контентом. Банально устаешь, хочется просто отдохнуть, вместо реализации себя. Спасибо тебе за этот ролик. Смартфон вынужден использовать, по работе из-за рабочего софта, но все остальное я удалил и надеюсь, что смогу пересилить себя в этой неравной схватке.
Спасибо за комментарий. Все получится, удачи 👍
Все время человек пытается усовершенствовать,упростить свою жизнь но в итоге все получается во вред
Замечательное самоисследование . Благодарю 🙏🏻
Благодарю вас
Спасибо за видео пойду достану свой nokia n95 8gb и буду пользоваться кнопочными телефоном раньше они были ими как то пользовались а самое главное у них раньше разные красивые дизайн были а сейчас однообразие всё
Интересный факт, мы все смотрим это видео с телефона 😅
А я с компьютера)
@@I_am_that_person У меня давно есть сенсорный телефон... и у меня в общем зависимости нет) так как мотивирует учёба и получение в скором времени будущей профессии. Я чем-то занят💪 и еще ОЧЕНЬ важно- хочу сохранить зрение дольше, оно у меня пока почти идеальное. Мне 25 лет еще, всего
@@ND-zt5owна кого учитесь, если не секрет
Спасибо за продолжение)
От души благодарю 🤝
Можно еще видео) Тема очень интересная
Спасибо большое тебе брат! 🙏🙏🙏
Какой ты добрый! Всех благ!
Благодарю , как вовремя
Брат спасибо тебе ты освещаешь правильные вещи!
Спасибо вам
спасибо, актуально, только есть большая проблема, не производят сейчас удобных кнопочных телефонов, на переферии не везде ловит сеть
Чувак,это очень полезно🔥Продолжай в том же духе 💪🏼
Благодарю
Спасибо за видео, правильные мысли. Я к сожалению полностью не могу отказаться от смартфона, т.к. по-работе постоянно нужно держать связь, а именно фото/видео и доки. Но вот что касаемо соц.сетей, тоже решил попробовать
Очень откликается мысль про взлеты и падения, спасибо ❤
Спасибо!
Спасибо большое за видео, очень развёрнутый ответ, после просмотра этого видео сомнения в переходе на кнопочный телефон просто отпали, столько положительного дал этот переход! Больших успехов тебе в жизни, развитии канала и крепкого здоровья :)) Спасибо большое, что отметил меня в видео, очень приятно ))
Рад, что вам понравилось
Только сейчас нашел твой канал . 8.09.2023
Я тоже заметил что у меня есть зависимость от смартфона, и начал искать советов как от этого уйти, в первую очередь удалил аккаунт Фейсбук, снёс нахрен из телефона тик ток, Инстаграм, оставил телеграм, Вайбер, банк. И заметил что я все равно беру в руки смартфон просто чтоб его открыть и поводить пальцем по приложениям ничего не делая, 😂 так что переход на кнопку реально нужен, а смартфон с минимумом предложений лучше оставлять дома
Редко пишу коменты,поэтому скорее буду пробовать вариант,в последнее время очень много начал потреблять ютуб,поэтому я постараюсь поддержать "пост" )
Хорошая тема для роликов. По много раз пересматриваю твои ролики.этот ролик и когда ты отказался от смартфона. Хорошие ролики.спасибо.
Благодарю вас
Спасибо, решил тоже кнопочный, нашел по поиску «переход на кнопочный телефон»
Служил в Армии,ну и конечно был без телефона год.И признаюсь честно это было прекрастное время,ну имею в виду без телефона,много свободного времени,общение и изучение чему-то новому.В будущем хочу купить кнопочный телефон. Спасибо за ролик,было приятно вас посмотреть.
Сидел, слушал автора и понял, что поглощаю много контента. Выключил видео чтобы закончить поглощение
Спасибо большое, все очень по делу Работала в смм 5,5 лет без полноценных выходных, каждый день хочешь не хочешь надо заходить проверять директ клиентов и тд. Когда я рассталась с последним клиентским аккаунтом, я такую свободу обрела внутри, для меня каждый день теперь как выходной воспринимается
Привет друг, правильное видео, целиком и полностью согласен. Мы плотим большие деньги за деградацию и т.д.. Так держать.
@@go3icТ9 тут не причём😅, буквы "а" и "о" не рядом находятся , но палец мог дрогнуть и нажать кнопку ниже 😜. И не должно быть такого слова в словаре т9
@@Sakura-tm6hg Когда Вы перестаните обращать внимание на мелочи и ошибки людей, когда Вы направите эту энергию на саморазвитие, свой личностный рост - Вы станете очень успешной личностью. А в мире ещё на одного негативца станет меньше. Будьте счастливы.
А я то думал, что я один с такой философией, как у тебя по поводу пользования мобилами. Оказывается, неа
Спасибо, рад что есть единомышленники
Круто👍
Почитайте книгу Ашманова и Касперской "Цифровая гигиена".Очень актуально. Вы молодец!
Спасибо! Прочитаю
На цифровой игле Атомные привычки
Можно просто перевести телефон в режим максимальной энергоэкономии. Экран станет серым и будут доступны основные функции типо звонилки и возможно выхода в интернет
На айфоне есть такая функция?
@@slavyanntvможно просто сделать черно-белый экран. Работает хорошо, в настройках светофильтры
спасибо бро
Принял решение тоже хочу перейти на кнопочный телефон
Здравствуйте! Перешли на кнопочный телефон?
Тут ещё немецкая группа Хематом в свое время клип выпустила, offline называется. Тоже на эту тему.
Совершенно верно, нужно контролировать себя. Использую смартфон как телевизор. В отличии от зомбоящика можно найти что-то полезное для себя, в Авито и Юле что-то необходимое купить. Тик ток и всякая похожая история не интересует. Есть Нокиа с3, но хочу ещё раскладушку купить для полного счастья! Хорошее видео, всего хорошего тебе удачи во всём желаю! 🔥👍💪
Благодарю вас!
Я живу без зависимости от смартфона.Теперь мне понятно почему я испытываю постоянное чувство одиночества на улице и везде где есть люди. Просто я хочу общаться, а они в виртуальном мире и им плевать друг на друга и на меня тоже. Подруг не найти из за этого,парня тоже,никто ни с кем не хочет знакомиться вживую. Все там, а я здесь в реальности. Но у меня зависимость от энергетиков,одноразок и книг. Из за книг я всё больше становлюсь не понятной для современных людей и скучной, как говорят,простой и пустой. Книги серьёзные не романы,поэтому обсудить их вообще не с кем. А вам такое действительно надо? Т
Спасибо. Согласен с каждым словом. Сколько вам лет?
такой же, энергетик,одноразки уже как лет пять((
@@vitaliy864а что такое "одноразки"?
Всем привет тоже самое и у меня пью энергетики лет уже 2года точно и телефон из рук не вытащить вот задумался надо мне перейти на кнопочный телефон хотябы на месяц сли действительно не будет ломки
@@semenrazumov6411одноразовые электронные сигареты
Видос топ, тут и голос нормальный
Спасибо. На том видео были проблемы со звуком и я обработал его через нейросеть. А то плохо слышно было.
Хотелось бы отметить из своего опыта пользования смартфона: можно как и практически отказаться от смартфона, так и научиться его правильно использовать. Для меня это банальное изучение английского языка, когда ты едешь в транспорте и ищешь, чем себя занять. Т.е. можно и смартфон адаптировать для оптимального времяпровождения
Согласен
Сегодня куплю кнопочный телефон.
Ну как?
Спасибо огромное. Очень актуальная тема. Телефонная зависимость - это самая сильная болезнь. Без телефона в современном мире нельзя. Нужно учиться контролировать себя. Каждый раз, когда берешь в руки телефон, нужно задавать себе вопрос, для чего я его взял. Не чтобы позалипать и посмотреть бесполезную фигню, а узнать что-то нужное, полезное. Будьте хозяином своего тела и разума, а не повинуясь вредной зависимости.
Я, во,т хочу себе телефон с рацией капить, как считаете, хорошая затея? Ибо обычный кнопочник это всё же прошлый век и хотелось бы фишку хотя бы одну для кнопочного телефона.
Зачем отказываться полностью можно его заменить на смартфон с экраном e-ink на чёрно-белом экране кроме чтения ничего не захочется делать
Все верно!
телефон прошил на lineageos, и то редко пользуюсь. в один прекрасный день меня осенило - неужели я настолько ничтожный что любой в любое время может ворваться в мою личную жизнь и отнимать мое вермя(мою жизнь). Люди которые не ценят своё время пишут и всякие просьбы просят - то что само собой отпадёт через пару часов, если им сразу не отвечать. так зачем тратить своё время. Когда нет рядом телефона начинаешь на мир смотеть, думать, сам с собой разговаривать ), а с телефоном - тупо потребляешь чужое мнение
Спасибо вам. Такие же мысли были
Так в этом и загвоздка. Вроде бы есть возможность того, что тебе напишут о чем-то важном, но на самом деле, это происходит раз в квартал. Так стоит ли вообще быть в сети всегда со смартфоном?
Я в армии отвык от телефона. Первые полгода ах@#вал. Потом пох, отвык. Брат так же как ты отказался. Всё в порядке.
Спасибо
А я устроился на (где секретность дикая) там телефоны запрещены даже кнопочные. За редким исключением у начальства и инженеров. Поэтому целыми днями на работе только работа.
Тоже нормально) интересная работа?
Наверно, я из тех людей, которые могут контролировать своё времяпровождение в телефоне, потому что состояние, когда смотришь на других людей и ощущаешь себя некомфортно я ощущаю часто. Тикток сейчас не работает нормально, Instagram у меня с ограничением по времени, больше всего сижу на KZhead и Telegram, но здесь я специально ищу такой контент, который будет 50/50 образовательным и развлекательным. Опыт интересный, но я понимаю для себя, что мне такое пробовать не хочется и смысла особого нет
Благодарю за ваше мнение
Согласен, вот тоже хочу перестать пользоватся смартфоном, но понимаю что с собой он все равно нужен, в плане навигатора, камеры и музыки с собой Ограничиваюсь удаляю ненужные приложения, ну все равно какие то карьы из магазинов нужны так же И т.д Не знаю как быть, хоть на выходные хотя бы просто ходить с кнопочным
Я отказывался на 2 месяца. Я по большей части просто перешёл на ноут, может, часа 2-4 в день меньше стал сидеть. Да и подольше отказаться от него не получилось, ибо школа стала очень зависимой от интернета (дз часто исключительно в эл.дн, нужны чаты и т.д. На самом деле это бесит, ибо интернет становится необходимостью жизни.
Главное что вы стараетесь контролировать это
🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻✊🏻
Спасибо важная тема! Мне 51, раньше, читал много читал, ходил в библиотеки, как появился у меня компьтер стал читать, в десять раз меньше! Теперь со смартфоном, не могу прочитать, больше 40 страниц, интересных ранее, мне книг! Так и стоят, на полках новые!!!😂 Тяжело, концентрировать внимание, память. Катастрофа просто...
Ооо, про книги это да.
👍🏻👏👏👏👏
Начал искать видео как решить эту проблему, когда понял, что уже из рук не выпускаю его
Добрый день, спасибо, что поделились опытом. У меня ребёнок 5 лет и я всё гадаю, как оттянуть для него начало использования телефона. Если, мы, взрослые, не ы состоянии себя контролировать, то дети еще легче подсаживаются. Вопрос: как можно заблокировать/удалить Ютуб на своем телефоне (основной источник потребления информации у меня)
Лично я поставила ограничения по времени конкретно на телефоне, когда заметила, что очень легко залипаю на всяких видосиках в Ютубе, тот же тик ток просто удалила. Теперь если прям надо что-то посмотреть (видео по учебе, например), то использую ноутбук, в котором я точно посмотрю только то что нужно. Возможно у вас тоже есть функция ограничения по времени 🤔
@@dn8bd1kd6 спасибо, нашла режим концентрации внимания, позволяет добавить в список приложения, которые блокируются по расписанию
У меня под кроватью болгарка в место сматфона есть телефон кнопочный начинаю им пользоватся
2 года был без смартфона 2017-2018 годы. В целом нет какой-то разницы есть он у тебя или нет, по большому счету. Но да, начинаешь замечать как все сидят в телефонах везде. Более того я еще считаю нужно ограничивать себя от телефона по максимуму когда общаешься с человеком в живую, потому что вы с ним проводите время, а не с телефоном. Но у меня вся движуха на компе всю жизнь в целом. Телефон это дополнительное устройство, но не основное.
Сегодняшняя реальность такова , что без смартфона сложно все завязано на этом . Нужно учиться управлять им , а не он тобой . Тот же ролик твой мы смотрим через ютуб и смартфон. Как мы его увидели бы тогда ? Да и сам делаешь контент тоже самое это уже современная реальность. Идти только в лес тогда .
Согласен с вами. Нужно учиться контролировать, дисциплина.
С компьютера можно смотреть, ты же не понесешь его в автобус с собой
@@wonder19631 какая разница с компа ,ноута, планшета , телефона или телевизора. Нет наукой разницы. Если ты сидишь 24/7 . Это такая же зависимость. Ты попробуй в сегодняшней реальности вообще не пользоваться не компьютером не телефоном. Даже звонками и смс .
Очень давно хочу перейти на кнопочный, но часто пользуюсь картами и такси, банковским приложением..не знаю как найти им альтернативу с кнопочным телефоном. Особенно учитывая то, что я тот еще паникер и эти штуки для меня очень важны. Особенно возможность вызвать такси и сориентироваться на местности..соцсети уже удалила все, но в ВК все равно лезу в браузер, так как там рабочий чат (((
Спасибо за комментарий. Ну тут тогда на силе воли работать) по возможности не смотреть ненужную информацию
@@slavyanntv я даже курить бросить смогла, а вот бросить зависать в телефоне - не хватает силы воли)))
можете как Мэтт Д'авелла, он с помощью смарт часов справился с навигацией. Деньги можно использовать бумажные(я так и делаю, усиленно следить за расходами помогает и чтобы что-то купить в интернете, надо сначала дойти до банкомата).
никак не найти, страдать. всем очевидно что скоро это будет упаковано в маленькую микросхему и интегрировано в плече, лоб, спиной мозг или ещё куда нибудь, а тем кто не захочет этого делать нужно будет уйти из городов. Причем это произойдет естественно, без конкретных репрессий, так же как не найти сейчас кучера или чистильщика обуви на улице. С этим невозможно бороться и победить т.к. это будет приемлемо для 95 % человеческой популяции. Они строят дороги по которым невозможно ориентироваться без GPS, такси, заказ билетов, безусловно на очереди цифровые деньги (которые нельзя будет накапливать и которые будут отслеживаться при каждой транзакции, а затем шагомер, измеритель углеродного следа и тд). Варианты которые пока могут помочь - иметь знакомых которые могут помочь. Я звоню вызывать такси через нескольких людей у которых есть интернет, если мне требуется поехать на автомобиле в Москву (одно из самых мазохистских и отвратительных времяпровождений какие можно себе представить) я прошу поехать со мной знакомого с яндекс картами. В данном случае я ещё не коснулся других аспектов как то - пользоваться старым автомобилем которому 60 лет в формате современного трафика, покупать одежду в секондхендах, не пользоваться банковскими картами и тд. любые форматы жизнидеятельности вне рамок современного общества порождают огромное количество проблем т.к. вся окружающая среда пытается выдавить тебя пассивно давит своим молчаливым безучастным безразличием, с таким же успехом можно пытаться купить в автомате которые не принимает наличные проездной билет - ты ничего не можешь сделать, ты слаб, ты заранее проиграл а обезличенный автомат как символ безоговорочной победы над всем что было в прошлом и что ты хочешь сохранить будет дальше стоять безучастно и молча.
@@spacegangster2588 паранойей попахивает....
А у меня другой опыт, как то раз сломался у меня смартфон, сломался на совсем, а другой купить не было денег, дешёвые андройды не покупаю. Проходил два месяца с кнопочным, но в итоге жизнь вынудила купить его т.к. настолько сильно всё подвязано на них что я не мог на работу устроиться без него. А так очень хорошая тема.
Спасибо за комментарий
Андроид дешёвый? Мне намного больше нравится чем яблоко
Благоч что такие молодые люди среди нас 60-120, это здорово! Мы вечные!значит мы ПОБЕДИЛИ
Благодарю вас
1:17 Это не дисциплина я думаю, наверное это приоритетность, человеку, который считает сидение в интернете и гейминг мусорными занятиями просто легко будет в любой момент перестать это делать, ибо такой человек понимает, что это не несет в себе огромного смысла и в любом случае если что он может, условно, досмотреть видос завтра или после завтра, что этот видос никуда не денется. Короче заморачиваться надо меньше
А если продолжать пользоваться смартфоном, только без интернета? У меня тут книги, полезные заметки, классическая музыка и много еще полезного.
Отличный вариант, если получается контролировать
Интернет и соц сети, погубили человека
Жаль у меня денег нет на кнопочный телефон
винду активируй
Во всём нужна умеренность, вы же фактически пользуетесь интернетом, выложили видео на ютуб этот так выходит, нет ли здесь лицемерия, стоит подумать над этим, необходимо отсечь весь мусор, изучать и смотреть то, что приносит пользу, ограничивать время в интернете, вот и всё что нужно, а эти крайности с полным отказом, это не правильно, так можно дойти и до других отказов, есть еду, мыться, настоящая свобода, это когда вы решаете что делать и делаете это мудро, грамотно, эти технологии можно использовать во благо.
А кем ты работал, что можно книги читать на раьоте?
Бармен, когда гостей нет в заведении просто сидишь)
я удалила инста и все соц сети с телефона, итог: теперь постоянно торчу с макбуком!
Лучше так, чем в инсте весь день залипать)
Отличная книга есть по данному вопросу и далеко не только по нему - "Мозг освобожденный". Всем советую
Благодарю
И то правда, зачем смартфон если ты геймер со стажем😂🤣
Часто люди верят в то чего на самом деле нет
Хорошый голос
Даже если ты сорвешься - принимай афобазол он поможет общайся с людьми и ты поймешь что возможно табе повезло в жизни больше других но невозгордись помогай другим делись опытом давай советы на своём примере в 3ем лице
Если честно, я не вижу необходимости сильно ограничивать время, проведенное за телефоном. Можно использовать его иногда, если это действительно необходимо для получения пользы или выполнения работы. В противном случае, сидеть весь день в социальных сетях - я в принципе с этим согласен
Надо просто уметь пользоваца головой и смартфон вреда не принесёт а если не до развитый то это на всегда и все будет плохо!!!!! 😂
Ты зачем людей незнакомых оскорбляешь?
Соцсети Это дофаминовая зависимость
Author = mister robot
мистер робот отказался от техники
Сегодня разбила планшеты моих детей, мои дети забивают на учебу, это цена их отношения к тому что я прививаю! Забивают? И я забиваю молоток в их любимые гаджеты
18 Июля 2023 год . 🏴🇷🇺🇧🇷🇯🇵🇫🇮🇨🇳🇲🇿🇮🇹 . Лайк Вячеслав 😁 от 39 Летнего Диетолога Калуста ☢️☣️🚭 . !) Из Села Чалтырь , Город Ростов-на-Дону . 2025 год . Телефоны Nokia 🇫🇮 . Футбол ⚽ . Факел - Рубин 0:1 .
Мне очень понравилась ваша фраза "не хочу что бы алгоритмы показали мне Ольгу Бузову". Вот только ради этого я тоже хочу перейти на кнопочый телефон. Не навижу эту мразь
тогда не надо в пудривать другим людям чтобы они отказывались от смартфона это не правильно и тупо
как будто тебя кто то заставляет - доставать. проверять. смотреть всякую ку е ту. устанавливать. и прочее🤣 смарт это инструмент. молотком дурак может уе... себе по пальцам по башке или ещё куда. но в этом вряд ли виноват молоток. уверяю😆