Эллипс. Как пользоваться. Особенности тренировки | Академия единоборств РМК

2021 ж. 15 Қыр.

22 738 Рет қаралды

Эллипс. Как пользоваться. Особенности тренировки | Академия единоборств РМК
Академия единоборств РМК в социальных сетях
vk.com/rcc_academy | / rcc_academy | / academy.rcc | / rcc_sport | rcc-sport.ru/
Адрес Академии единоборств РМК - Екатеринбург, Шейнкмана, 121а
Телефон +7-343-271-55-88

Пікірлер

Большое спасибо! 👍👌
@user-zt4sp8kt6p Жыл бұрын
Здравствуйте! Если заниматься на тренажере вверх, вниз ? А не так как Вы показываете. Тогда какие мышцы будут работать? Спасибо.
@fam5849 Жыл бұрын
Элипсоиды полезны при всех перечисленных болезнях. Главное темп должен быть соответствовать комфортному ощущению.
@boxing1098 Жыл бұрын
А что нам даёт ходьба задним ходом на элепсе? 🤔
@Kennedi0125 күн бұрын
Да уж ,кому лень учат других, отрывая пятки🤦‍♀️
@brunette67519 ай бұрын
пятки не желательно отрывать
@user-df1gt9lt8q6 ай бұрын
Вообще-то пятки нельзя отрывать от тренажёра, тренер нашлась🤣
@sweettberry_ Жыл бұрын
- Можно. Элипс имитирует бег на лыжах, а на лыжах пятка отрывается. Но, нельзя мыском давить
  @kiska-myshka Жыл бұрын
- Я тоже этому удивилась ))
  @vivienroshe11 ай бұрын
Пятки пятки🤦🤦🤦🤦🤦!!!!! Господи сразу дизлайк
@user-ou7cr2wk5b4 ай бұрын
Тётя Мотя, удали это видео, делаешь с ошибками😂
@user-lj1sm2ds6bАй бұрын