Незаменимая пища для вашей кишечной микрофлоры, если хотите стать стройным.

2024 ж. 10 Мам.
180 640 Рет қаралды

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Если у вас лишний жир, это не значит, что вы виноваты или мало работаете над собой. Микрофлора вашего кишечника может сильно влиять на то, будете вы стройным или жирным. Нарушение микрофлоры это не приговор. Главное, знать, как это исправить.
В этом видео как раз и дается рукводство для нормализации микрофлоры, которая сделает вас стройнее.
Таймкоды
0:00 Фасоль - питательные свойства и влияние на микрофлору кишечника
1:28 Реклама курсов :“Лечение гипертонии без лекарств”, “ Как победить старение организма. Практическое руководство”, “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
2:25 Питательная ценность фасоли - качественный белок, резистентные крахмалы, медленные углеводы, клетчатка, магний, калий, железо
9:53 Фасоль способствует росту правильной микрофлоры в кишечнике. Фирмикуты и бактероидеты. Недостаточность бактероидетов ведет к ожирению.
Ссылка на видео : Как наладить микрофлору против старения и ожирения • Как наладить микрофлор...

Пікірлер
  • Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

    @doctorpetrik@doctorpetrik5 ай бұрын
  • Не перестают восхищаться прекрасным русским языком , логикой , информативностью материала , представляемого доктором . Слава добрым людям Украины и всей земли .

    @antonsergeev8585@antonsergeev8585 Жыл бұрын
    • Огромная благодарность доктору, ведь таких информативных каналов очень мало. А главное подача сложного материала доступным языком + кратость подачи информации.

      @user-sk7dy3ih8y@user-sk7dy3ih8y Жыл бұрын
    • @@user-kx3jg6xt4i ви заблукали ?ваш російський зараз не на часі,в зв'язку з вашою агрессію до моєї держави і звірячего поводження з мирними цивільними людьми...так що пішов ти зі своїм руським за кораблем...

      @antoninazhikina8152@antoninazhikina8152 Жыл бұрын
    • @@antoninazhikina8152 Да не ведитесь вы на провокации, таким людям только этого и надо.. это же очевидно

      @ttladi3048@ttladi3048 Жыл бұрын
    • @@user-kx3jg6xt4i чудак ты, Дима, на букву "М"

      @panurg7606@panurg7606 Жыл бұрын
    • @@user-kx3jg6xt4i все языки прекрасные.

      @user-mj4oh2ss8j@user-mj4oh2ss8j Жыл бұрын
  • Варёную фасоль размалываете в миксере/блендере с любимыми специями. Обязательно добавляете растительное масло холодного отжима, яблочный уксус и/или лимон для получения однородного пюре. По возможности добавьте свежую зелень. Масло, соль и уксус обеспечат срок годности продукта на несколько дней при хранении в холодильнике (желательно в стеклянной посуде). Не забудьте перед варкой замочить фасоль - это сэкономит Ваше время и деньги. Такую смесь хорошо использовать на завтрак в бутербродах или даже приправой в суп, или….Ваши предложения!👋😊🌻

    @elenaprivet2934@elenaprivet2934 Жыл бұрын
    • Моё предложение - сделать блинчики, фаршированные фасолевым пюре. Я однажды делала, вкусно.

      @linaden1662@linaden1662 Жыл бұрын
    • Зелень сельдерея там тоже будет вкусно и полезно размолоть, а ведь её обычно выбрасывают….

      @elenaprivet2934@elenaprivet2934 Жыл бұрын
    • Если фасоль заменить на нут,то по этому же рецепту получится еврейское блюдо хумус.Ну или просто восточное блюдо

      @user-zz9eo4bi7e@user-zz9eo4bi7e Жыл бұрын
    • @@user-zz9eo4bi7e Очень люблю хумус. Готовлю его когда есть время 😊👍.

      @marinaanikanova141@marinaanikanova141 Жыл бұрын
    • 🙂🙂🙂

      @alexandrneba1584@alexandrneba1584 Жыл бұрын
  • Благодарю до небес! Как всегда информативно и все по полочкам. Очень нравится Ваша подача материала, четко и кратко. Жду Вас всегда, а сегодня первый лайк мой был 👍

    @ranetka1102@ranetka1102 Жыл бұрын
    • Точно

      @limfa448@limfa448 Жыл бұрын
    • Советское образование даёт себя знать .

      @irinashakhamur2850@irinashakhamur2850 Жыл бұрын
    • ¹¹¹111¹¹¹12 у 111к113

      @user-ef5ip4hj3t@user-ef5ip4hj3t Жыл бұрын
  • Спасибо за такую ценную информацию. Я слушая Ваши ролики удивляюсь и восхищаюсь уровнем Вашей высочайшей квалификации и суперкомпетентности. К тому же Вы умеете донести очень сложную информацию о строении и функциях нашего организма достаточно понятно для людей не имеющих медицинских знаний. Спасибо и привет Вам из Узбекистана

    @fatimabakhadirova177@fatimabakhadirova177 Жыл бұрын
  • Спасибо, Михаил Вадимович за вашу работу, за ваши советы

    @user-oi8ep7qb8z@user-oi8ep7qb8z Жыл бұрын
  • Спасибо. Простое название ролика, но много неизвестной информации! Всегда рада вас слышать! ❤️

    @ljubovgorneva7653@ljubovgorneva7653 Жыл бұрын
  • Спасибо за очередное полезнейшее видео) Всегда очень рада, когда вижу, что вышло новое))

    @lightblue544@lightblue544 Жыл бұрын
  • Какая полезная информация! Спасибо большое! Отдельная благодарность за прекрасный звук. 💗

    @elenat.1038@elenat.1038 Жыл бұрын
  • Какой же приятный,умный, всегда говорите реальные вещи,всегда в пользу простых людей,которые не могут позволить себе есть каждый день дорогие продукты,которые так рьяно рекомендуют диетологи. С уважением,берегите себя в это тяжёлое время для Украины.🙏💕🕊️🤗☀️

    @user-qf8gj4bb1e@user-qf8gj4bb1e Жыл бұрын
    • Дорогие продукты рекомендуют дорогие «диетологи», набивающие себе цену дорогими продуктами как модными аксессуарами. Самыми больными людьми всегда были богаты люди из-за обжорства модными дорогими продуктами. Кажется, диету придумал один английский лорд после того как его молодая жена умерла от обжорства…

      @elenaprivet2934@elenaprivet2934 Жыл бұрын
    • ​@@elenaprivet2934 Согласна с Вами! Несколько веков назад подагру у коронованых особ лечили тем, что отправляли на 1-2 года жить в деревню в бедную семью. И лечение заключалась в скромной еде и физическом труде на свежем воздухе.

      @user-yh1ek8du5z@user-yh1ek8du5z5 ай бұрын
  • Про таких , как вы говорят " ходячая энциклопедия " в хорошем смысле этого слова. Благодарим за полезные информации .Всего Вам доброго.Дай бог , чтоб война у вас уже закончилась.

    @user-ti5zw9nr6x@user-ti5zw9nr6x6 күн бұрын
  • Михаил Вадимович! Благодарю Вас за информацию,за знания,за речь. Это очень ценно! Мира Вам над головой и в душе́!💓

    @larisagladkova8110@larisagladkova8110 Жыл бұрын
  • Спасибо, док! Информация, просто бесценна!!!👍👍👍❤❤❤❤

    @user-nl6wu8ng6f@user-nl6wu8ng6f Жыл бұрын
  • Михаил Вадимович, спасибо за ваш пытливый ум и заботу о нас

    @kksulikk@kksulikk Жыл бұрын
  • Погожжуюсь з коментарями, що ви лікар від Бога.Дякуючи вам можна взнати багато корисного ,щоб зберегти здоров'я..Здоров'я вам на довгі роки,шановний Михайло Вадимович

    @user-go7kk5mn6q@user-go7kk5mn6q3 ай бұрын
  • Большое вам спасибо, уважаемый Михаил Вадимович, за вашу работу!🙏🙏🙏👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️🇪🇪🇪🇪🇪🇪

    @aleksanderliberg3516@aleksanderliberg3516 Жыл бұрын
  • Вітаю вас Лікарю! Дякую Вам за все! Ваші передачі завжди корисні і повчальні. Чекаю ваші відео кожний день. Здоров'я вам і вашим рідним бажаю. Миру і добра Вам 🙏

    @Nadiya0517@Nadiya0517 Жыл бұрын
  • Никогда не ела фасоль,но посмотрев видео теперь буду!) Спасибо🙂🙂🙂

    @user-sl7fd6nl6m@user-sl7fd6nl6m Жыл бұрын
  • Полезность фасоли удивила. Спасибо за интересную информацию!

    @user-qc8tj8xd3o@user-qc8tj8xd3o Жыл бұрын
  • Смотрела ваше видео поздно вечером, перед сном. Встала, не поленилась!, пошла на кухню замачивать фасоль) Спасибо вам за вашу работу!!! Вы делаете нас здоровее!

    @kolombinaolena117@kolombinaolena117 Жыл бұрын
  • Благодарю вас Михаил Вадимович .

    @user-nn9pb2ft3f@user-nn9pb2ft3f Жыл бұрын
  • Очень нравятся все ваши выпуски.Такие доктора на вес золота!

    @ArtistMusician@ArtistMusician Жыл бұрын
  • Как всегда, великолепно!

    @milagnap8059@milagnap8059 Жыл бұрын
  • Какой вы замечательный Как вас приятно слушать

    @valerijolejnikov6561@valerijolejnikov6561 Жыл бұрын
  • Сначала лайк, потом просмотр 😀👍

    @alekha3166@alekha3166 Жыл бұрын
  • Спасибо за ваши труды 🤝✊️👍

    @vitymak5479@vitymak5479 Жыл бұрын
  • Спасибо за Вашу работу! Как всегда толково и по делу!

    @user-up9yg1bg4w@user-up9yg1bg4w Жыл бұрын
  • Спасибо Вам! Вы всегда напоминаете о правильных продуктах, после просмотров ваших роликов достану очередную фасоль и будем оздоравливаться всей семьей

    @user-ed3gl6mi2f@user-ed3gl6mi2f Жыл бұрын
  • Спасибо большое за информацию!

    @user-kx5oi2hm4y@user-kx5oi2hm4y Жыл бұрын
  • Михаил Вадимович очень ценные рекомендации и информация будем учитывать и пробовать правильно питаться )! Хорошего дня !

    @user-fy4ts4xv4g@user-fy4ts4xv4g Жыл бұрын
  • Спасибо большое! Никогда не любила фасоль, теперь обязательно научусь её употреблять!

    @marinarozhina7134@marinarozhina7134 Жыл бұрын
  • БлагоДарим! С нетерпением ждём Ваши эфиры!

    @user-mj6xd9sk5d@user-mj6xd9sk5d Жыл бұрын
  • Хорошая информация, спасибо!

    @enverishe8347@enverishe8347 Жыл бұрын
  • Михаил Вадимович я адыгейка и наша национальная кухня отдает большое предпочтение фасоли. Блюда из фасоли в нашей кухне огромное количество. Но один нюанс у нас не замачивают фасоль, а проваривают и первую воду выливают промывают и варят до готовности. И как бабушка моя говорила есть блюда из фасоли нужно не сразу. В детстве практически мы жили на фасоли . Спасибо большое что напомнили про детство.

    @svetlana4034@svetlana4034 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, объясните пожалуйста почему бабушка так говорила про фасоль. Спасибо

      @darinn5320@darinn5320 Жыл бұрын
    • Светланочка,здравствуйте!Если Вам не трудно,напишите пожалуйста сколько минут проваривать,а вторая вода заливается кипятком или холодной водой!И почему нельзя сразу её есть!Заранее Вам благодарна!

      @evapolyak2361@evapolyak2361 Жыл бұрын
    • @@evapolyak2361 Здравствуйте! Фасоль с момента закипания кипятили минут 5-7.Затем в холодную воду и до готовности. Бабушка суп из фасоли делала с вечера,а к утру она она раскроет все свои полезные свойства она говорила.Зажарка была на топливном сливочном

      @svetlana4034@svetlana4034 Жыл бұрын
    • если не замачивать, то сколько часов бабушка варила, если знаете?

      @user-ek3jj2ge3g@user-ek3jj2ge3g Жыл бұрын
    • @@user-ek3jj2ge3gЗдравствуйте Она не замачивала на ночь как мы сейчас делаем по современному , а просто проваривала ну минут скажем до 10 сливала воду.Потом в чистую холодную и до готовности.

      @svetlana4034@svetlana4034 Жыл бұрын
  • Спасибо за подсказку!

    @solncevnebe5131@solncevnebe5131 Жыл бұрын
  • Спасибо большое Очень полезная информация.Всегда слушаю Вас с большим удовольствием.Знаю что всегда узнаю что то новое и познавательное.Спасибо за Ваш труд.

    @user-sw1tx8bg7n@user-sw1tx8bg7n Жыл бұрын
  • Хорошее видео. Мне нравится Ваша подача информации. Спасибо за труд!

    @MaDestr@MaDestr Жыл бұрын
  • Дякую вам лікарю за корисну інформацію. Всіх благ вашій родині і миру нашій країні.

    @VivoYc-qq4yo@VivoYc-qq4yo2 күн бұрын
  • Тот день, когда готовим фасоль 👍. Спасибо за информацию, очень доступно и понятно

    @user-xe2oc9zo5h@user-xe2oc9zo5h Жыл бұрын
  • Вы Супер! Как обычно круто! Больше Спасибо! Удачи и успехов Вам в ваших трудах! Низкий Вам поклон!

    @user-gb1dp6je7e@user-gb1dp6je7e Жыл бұрын
  • Спасибо Вам огромное! Еще раз прояснили ситуацию по Энтеролу. А Энтерол + фасоль это наше всё)

    @samsungs5716@samsungs5716 Жыл бұрын
  • Спасибо огромное за полезную информацию. Всегда с интересом слушаю Ваши ролики. Благодарю, и жду новой информации

    @innamarkova5571@innamarkova5571 Жыл бұрын
  • Благодарна за ваш труд!

    @svetlanadenisova2801@svetlanadenisova2801 Жыл бұрын
  • Спасибо за Ваш труд!

    @user-mb8ht5vu1f@user-mb8ht5vu1f Жыл бұрын
  • Благодарю вас 🙏 здравия и Процветания 💞

    @user-xf4si9ti6m@user-xf4si9ti6m Жыл бұрын
  • Огромное спасибо за информацию. Удачи Вам!

    @galinared8702@galinared8702 Жыл бұрын
  • Благодарность за важнейшую информацию.👋💖👍

    @elenaprivet2934@elenaprivet2934 Жыл бұрын
  • Единственный канал где громкий заголовок соотвествует содержанию видео

    @wolfich4684@wolfich4684 Жыл бұрын
  • Спасибо огромное!!!

    @user-bc6ox8hl5o@user-bc6ox8hl5o Жыл бұрын
  • Благодарю Bac, Михаил Вадимович!

    @mananasordia5702@mananasordia5702 Жыл бұрын
  • Спасибо🙏💕 за информацию, Михаил Вадимович, о пользе фасоли. Сразу представила вкуснейшее грузинское блюдо из фасоли"лобио".Фасоль, орехи, зелень, специи. Всего самого доброго.

    @user-fb1yt7hb6v@user-fb1yt7hb6v Жыл бұрын
  • Спасибо вам огромное 🙏 Очень интересно и подробно подаёте информацию 👍

    @kristereriksson6086@kristereriksson6086 Жыл бұрын
  • Спасибо за информацию! Мы любим фасоль. А теперь будем чаще кушать!

    @user-ei1yb2nn8b@user-ei1yb2nn8b Жыл бұрын
  • Грузинская кухня интуитивно подобрала правильные комбинации продуктов ! Лобио - фасоль с орехами , популярное национальное блюдо . Надо пересмотреть семейное меню и добавить фасоль . Хотя очень подсела на красную чечевицу - быстро варится , нейтральный вкус позволяет добавлять в гречку , картошку и даже в голубцы . А суп- пюре из нее - быстрое и сытное блюдо ! Кстати заметила , похудение идет быстрее , если есть каждый день порцию супа- пюре из чечевицы , поэтому в морозилке всегда есть замороженные порции 😋

    @Irina-ot4kl@Irina-ot4kl Жыл бұрын
    • Спасибо за Ваш комментарий!

      @user-kc1kn9hy4x@user-kc1kn9hy4x Жыл бұрын
    • Лобио - очень класная вещь. Но исторически это блюдо вошло как пища простолюдина в силу своей ценовй доступности, состоятельные люди когда-то лобио не слишком жаловали. Ну, а со временем его полюбили и за пределами Грузии, а нынче без лобио уже трудно представить полноценно грузинскую кухню ))

      @mikhailvoskresensky9906@mikhailvoskresensky9906 Жыл бұрын
    • Дело не в интуитивности, а в наличии продуктов, которые растут в их климате.

      @natkat15151@natkat15151 Жыл бұрын
    • чечевица сгущает кровь..всё хорошо в меру

      @user-ob1hl1wg6j@user-ob1hl1wg6j Жыл бұрын
    • Лобио делают как с орехами, так и без. С орехами очень вкусно, но там "сильное" блюдо, для мужчин. Не на каждый день блюдо, как и стейк. Чаще варю чечевицу с рисом. Тоже получается полный состав аминокислот. Красная чечевица вообще за 15 минут варится. А фасоль варю по целой пачке и замораживаю порциями.

      @ASAS-dn4ve@ASAS-dn4ve Жыл бұрын
  • Щиро вдячна Вам, лікарю, за допомогу для людей. 🌹💐🌹💐🌹💐❤️

    @nadiyatyvonyuk6377@nadiyatyvonyuk6377 Жыл бұрын
  • огромное спасибо за информацию!!! очень осталась довольной. ем фасоль постоянно. желаю вам успехов!!!

    @user-th2fj2ge4m@user-th2fj2ge4m Жыл бұрын
  • Классное видео!!

    @vladimirdudunov7048@vladimirdudunov7048 Жыл бұрын
  • Спасибо вам за подробную информацию... Всё как всегда оч хорошо ясно и понятно...

    @spec31@spec31 Жыл бұрын
  • После вашего видео про крупы включил в рацион чечевицу. А фасоль едим давно , варим фасолевый суп ,добавляем ее в борщ.

    @saveliy8888@saveliy8888 Жыл бұрын
  • Большое спасибо за выпуск! Теперь понял, отчего так обожаю всю жизнь гороховое пюре)))

    @VottotoIono@VottotoIono Жыл бұрын
  • Добрый день, вам будет интересно сделать выпуск о вреде курения электронных сигарет?, так популярных на сегодняшний день. Которыми сейчас засыпан весь рынок курителей

    @ukrainperemozhe@ukrainperemozhe Жыл бұрын
    • Тоже интересует, в апреле на них перешла ,все кругом пугают, что это опаснее.

      @ranetka1102@ranetka1102 Жыл бұрын
    • Помимо того что они во рту взрываются и приводят к синдрому стеклянного лёгкого, есть ли ещё какие-то проблемы с ними?

      @Tony___James@Tony___James Жыл бұрын
    • Да курения беда любое

      @Aleksei.S-1975@Aleksei.S-1975 Жыл бұрын
    • Вейпинг - это не курение, там ничего не горит. Это пар. Вместо 5000 соединений как в сигаретах, в жидкости - Vegetable Glycerin, Propylen Glycol + арома (можно и не добавлять, либо минимум, по вкусу ) + никотин (можно по тихоньку уменьшить) . Есть такой Prof. Dr. Bernhard-Michael Mayer токсиколог + фармаколог Грац Австрия... Вот читайте его насчёт здоровья и вейпинга.. А вот те новые iqos и другие нагреватели особого табака это другое. Электронные сигареты (вейпинг) не взрываются, если ты проведёшь хотя-бы некоторое время на ютюбе и посмотришь и разберёшься как и что нужно делать и почему. Стеклянное лёгкое... Те люди которые его получили добавили травку thc в жидкости! Масла в лёгкие! Тоже от незнания материи. Не надо мешать всё в одну кучу и приводить слухи и полуправду, наполовину услышанное на четверть понятое как доказательство вредности чего либо.

      @schattenkind777@schattenkind777 Жыл бұрын
    • @@schattenkind777 вы разделяете электронные сигареты, вейпы, устройства нагревателей табака типа iqos, устройства для употребления масла канабиса, и говорите отдельно о каждом из них , о вреде, про кальяны только забыли, которые люди тысячелетия курят. Вред в любом случае от всех от них есть, хоть и разный. Поймите одно: любое курение вызывает зависимость , а жить с зависимостью это очень плохо. Не хвалите вейпинг и не защищайте. Если человек уже курит сигареты, то бросать курить нужно не с помощью вейпинга, а хотя бы с помощью никотиновых таблеток, постепенно уменьшая дозу. А вейпинг это шило на мыло сменить.

      @Tony___James@Tony___James Жыл бұрын
  • Огромное спасибо за видео. Обязательно начну готовить фасоль, а то всегда боялась. Газообразование. Буду купать понемногу.

    @marynasmith2273@marynasmith2273 Жыл бұрын
  • Спасибо за доступное изложение информации. Когда понятно откуда и что берется, понятно как действовать.

    @user-rh5bw3cn1u@user-rh5bw3cn1u Жыл бұрын
  • Благодарю вас прекрасную информацию

    @raisaraisa4692@raisaraisa4692 Жыл бұрын
  • Благодарю. Раз в год варю, благодаря вам постараюсь кушать чаще.

    @user-mx8fq5fc1j@user-mx8fq5fc1j Жыл бұрын
  • Благодарю!

    @user-do4ku4xg3z@user-do4ku4xg3z Жыл бұрын
  • Только попросила маму сварить фасоль мне для обедов. И тут же встретила ваше видео. А еще обажаю семечки , говяжью печень и скумбрию, квашенную капусту

    @qazaqkyz3219@qazaqkyz3219 Жыл бұрын
  • Благодарю😘

    @VAMDLAVAM@VAMDLAVAM Жыл бұрын
  • спасибо за видео, как всегда познавательно. Только классическая шутка из интернета про склонность к избыточному весу - только подышал над шоколадкой - и набрал пару килограмм веса =)

    @prediction1master@prediction1master Жыл бұрын
  • Ух ты, вот это да! Удивлена про фасоль!

    @user-rc9vs9mv1u@user-rc9vs9mv1u Жыл бұрын
  • Вы так хорошо здороваетесь- здравствуйте все добрые люди.- я заметила в Ютубе кто как здоровается.все по разному.

    @user-oj3ud3xb1n@user-oj3ud3xb1n Жыл бұрын
  • Большое спасибо, Михаил Вадимович!! Подскажите, п-ста, это свойство именно фасоли или на другие бобовые тоже распростроняется (маш, нут)?

    @user-cs4vl6dz3y@user-cs4vl6dz3y Жыл бұрын
  • Михаил, БлагоДарю 🙏за ваши ролики, коротко, ёмко, доходчиво, все ролики смотрю с удовольствием. Утро начинается с вас, вашего позитива и хорошего настроения. Здоровья вам, успехов, будьте с нами😊. Мало таких докторов. с/у 😊😊ох уж эти инопланетяне 😊😊😊

    @nahhouse4497@nahhouse4497 Жыл бұрын
  • 🙏 Спасибо конечно БОЛЬШОЕ ❗Итересная информация про фасоль❗Будем есть фасоль 💪💪💪

    @user-ri4fn8cn4i@user-ri4fn8cn4i Жыл бұрын
  • Благодарю!🙏😇

    @user-yk4hs4dl7f@user-yk4hs4dl7f Жыл бұрын
  • Почему-то в нашей пищевой культуре фасоль мало используется, в основном в салатах. А ведь бобовые такие разнообразные, целый мир! А в скороварке и варить не долго:) Спасибо, что напомнили!

    @Tosha.444@Tosha.444 Жыл бұрын
  • СПАСИБО ВАМ ЗА УДОБОВАРИМУЮ ЛЕГКОУСВОЯЕМУЮ ИНФО

    @viktorivannov8192@viktorivannov8192 Жыл бұрын
  • Спасибо большое! Ещё раз раз пересмотрю и буду охотиться за бактериоидами.

    @planetka1964@planetka1964 Жыл бұрын
    • Бактероидеты... Тяжело с первого раза запомнить, сказывается их нехватка

      @planetka1964@planetka1964 Жыл бұрын
    • @@planetka1964 :))

      @user-ek3jj2ge3g@user-ek3jj2ge3g Жыл бұрын
  • ОБОЖАЮ ФАСОЛЬ 😋😋😋😋

    @user-wr7hl4rx6m@user-wr7hl4rx6m Жыл бұрын
  • Героям Слава! Дякую за важливу інформацію. Знала, що фасоля важлива, але що на стільки, дякуючи Вам. Тепер буду більше її споживати

    @user-yz4gw1ee8v@user-yz4gw1ee8v Жыл бұрын
  • Як завжди аргументовано і корисно, та ще і рідкісна інфа! Дякую👍

    @user-di3td7oo2h@user-di3td7oo2h Жыл бұрын
  • День добрый, Михаил Вадимович. Мои знания о фасоли дополнились Вашей познавательной беседой, спасибо большое!

    @user-so1hh8ov1k@user-so1hh8ov1k Жыл бұрын
  • Как ваши видео похожи на видео dr.berg. ВЫ И ВНЕШНЕ НЕМНОГО ПОХОЖИ. спасибо за знания, которыми выделитесь.

    @user-pc8gp6tn2v@user-pc8gp6tn2v Жыл бұрын
  • Супер. Спасибо.

    @user-lg3ed6tp6c@user-lg3ed6tp6c Жыл бұрын
  • Благодарю за опровержение о вреде фасоли. Я не любитель сладкого, но люблю овощи, фрукты и конечно же бобовые.

    @user-lk8dq5pk8h@user-lk8dq5pk8hАй бұрын
  • Спасибо за информацию

    @urazgultalipbaeva2439@urazgultalipbaeva2439 Жыл бұрын
  • Лайк за видео!

    @pavelpustovoitov9044@pavelpustovoitov9044 Жыл бұрын
  • Дякую, док! За вашою схемою привчила кишечник до квасолі. Починала з чайної ложечки

    @user-bb2iu6ul3d@user-bb2iu6ul3d3 күн бұрын
  • БЛАГОДАРЮ ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!!

    @aybnizsgrova6531@aybnizsgrova6531 Жыл бұрын
  • Спасибо. Фасоль не люблю. Но видимо придется полюбить. И я не очень поняла фермикуты ускоряют старение? Или нет

    @user-hs6oi2ci8k@user-hs6oi2ci8k Жыл бұрын
  • Благодарю вас!!!

    @helena_snake3912@helena_snake3912 Жыл бұрын
  • Снимите ,пожалуйста,ролик на тему: фасоль и подагра. Короткого видео-опровержения не достаточно.В интернете в основном противопоказания( высокое содержание пуринов и т.д) Спасибо.

    @gershultz1@gershultz1 Жыл бұрын
  • Век живи век учись))

    @mukhayya7554@mukhayya7554 Жыл бұрын
  • Огромное спасибо за ценнейшую информацию. Возникли три вопроса: 1) надо ли замачивать фасоль перед приготовлениям; 2)как приготовить, чтобы извлечь максимальную пользу; 3) полезна ли консервированная фасоль

    @user-qn8zz3lj5h@user-qn8zz3lj5h Жыл бұрын
    • Перед варкой фасоль рекомендуется замачивать в воде (8-10 часов). Это целесообразно делать по двум причинам: - процесс замачивания размягчает бобы и возвращает им влагу, что уменьшает время варки; - при замачивании в воде растворяются олигосахариды (сахара, которые не перевариваются в человеческом теле), вызывающие газообразование и осложняющие процесс пищеварения. Информация из Википедии☝️ не знаю насколько она адекватна)) лично я замачиваю, потому что варить после этого 30 минут, вместо 3 часов. Тогда вопрос, что больше всего уничтожит витаминов и минералов, которые подвержены распаду при высоких температурах: 30 минут кипячения или 180 ?)

      @Gum_Lithium@Gum_Lithium Жыл бұрын
    • @@Gum_Lithium спасибо 🙏🏻

      @user-qn8zz3lj5h@user-qn8zz3lj5h Жыл бұрын
    • Очень рада за эту информацию.Буду покупать теперь фасоль с удовольствием Спасибо Михаил Вадимович долгих лет Вам жизни.!!!

      @nagimatykbaeva3218@nagimatykbaeva3218 Жыл бұрын
  • Добрый день,Михаил Вадимович.Скажите,пожалуйста,вся эта информация касается только фасоли?Красная чечевица обладает такими же свойствами?Дякую за відповідь і за Вашу працю.

    @user-sv2bk7ij2m@user-sv2bk7ij2m Жыл бұрын
  • Спасибо, очень интересная информация! А если отварную фасоль заморозить впрок, сохранятся ли после размораживания эти полезные свойства?

    @user-nq7wt6yk4m@user-nq7wt6yk4m Жыл бұрын
  • Спасибо! Мы редко кушаем фасоль. Сейчас буду больше внимания уделять этому продукту. А можно покупать в маркетах консервированную фасоль или лучше варить?

    @user-cy5rh1nx2q@user-cy5rh1nx2q Жыл бұрын
  • И не забываем хлеб из отрубной муку собственного приготовления это главное , работа кишечника превосходное ,запор , вздутие отступают. Спасибо за видео.

    @user-zw1dr5bq7j@user-zw1dr5bq7j Жыл бұрын
  • Док, спасибо, ценная информация. Расскажите одинаково ли полезна фасоль приготовленная дома и фасоль консервированная из магазина?

    @TheGendzi@TheGendzi Жыл бұрын
  • Спасибо, милый док, за как всегда полезную и нужную информацию! Муж любит белую фасоль, я не очень, придётся заморочиться и придумать, в каком виде она мне понравится! Думаю, в салате, так как люблю свежие салаты!!!🥇👍🥰

    @user-mo4ij3uv2r@user-mo4ij3uv2r Жыл бұрын
    • Посмотрите турецкую кухню.Кажется у них много блюд из белой фасоли.

      @user-ss8cr3kl4f@user-ss8cr3kl4f Жыл бұрын
    • @@user-ss8cr3kl4f Спасибо!!!💖👍🥰

      @user-mo4ij3uv2r@user-mo4ij3uv2r Жыл бұрын
    • Салат: огурец, помидор, вареная фасоль (черноглазая), петрушка, авокадо, красный лук, лимон.сок. объедение

      @NuclearNew@NuclearNew Жыл бұрын
    • @@NuclearNew Спасибо за рецепт! Попробую обязательно! Вместо черноглазой, наверное можно другую?❤🥰👍

      @user-mo4ij3uv2r@user-mo4ij3uv2r Жыл бұрын
    • @@user-mo4ij3uv2r попробуйте) обычно черноглазая для салатов) ее легко найти в супермаркетах 👍

      @NuclearNew@NuclearNew Жыл бұрын
KZhead