Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона)
Смотрите видео про самые полезные продукты здесь - • 8 продуктов для сердца...
Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.
Итак, пункт №1 - это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать - любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.
Следующий пункт - это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар - это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.
#Сердце #Сосуды #Питание
*Смотрите видео про полезные продукты здесь - **kzhead.info/sun/a7VqXd2DratveZs/bejne.html*
да ты о вредных то знаешь по наслышке.. тебе ли говорить о полезности.. смешно!
Спасибо за полезную информацию! Но у меня есть вопрос: я уже смотрела видео про полезные продукты для сердца и один из них было яблоко. А в этом видео вы сказали что, сахар это очень вредный для нас продукт. Я понимаю что у яблок не тот сахар, который мы обычно добавляем в чай, но все равно это же сахар.
@@Sofie308 ,, яд от лекарства отличаются ... - дозой " Парацельс . Ну а яблоки нужно выбирать кислые (или кисло-сладкие ): р-т Симиренко , Антоновка , Мекентош , .... И т.д. ...
Аналогично ))
Вопрос, шож, ми не живемо 300 лет? Цікаво....
Согласен с автором, а ещё очень сильно влияет на здоровье, *психологическое состояние человека,* его переживания оказывают прямое влияние на организм, и образуются разнообразные заболевания. *Сильный духом, человек, намного реже болеет.* Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация о которой мало говорят, либо не договаривают полностью.*
Пищу дома нужно готовить, а не жрать с улицы
Здоровья и счастья всем кто смотрит и отличного настроения 😊👍💯
Ем все, 76 лет мне, нормально, до 100 лет собираюсь дожить.
А ещё бухаешь, куришь и нюхаешь клей. И чё мелочиться, живи уже до 200 лет. ))))))))))))))
@@aleksanderer6961 спасибо, нет, курить бросил в 92 м, пью да, бывает, куда без этого, а вот клей это вам молодёжи, интересен может.
@@borisvolkov1113 Молодёжи??? )))))))))))) Да мы почти ровесники. Так вот я не курю, ни капли спиртного, экстремальный спорт. Вот и от сахара навсегда отказался... )))))) Нормальный человек не нуждается в спиртных напитках. Это для биомусора. )))))))))))))
@@aleksanderer6961какой вы молодец, но что же так категорично про биомусор.
@@aleksanderer6961 да, ты молодееец!! А зачем человека оскорбляешь, экстремальщик ты наш?
Ничего из перечисленного не ем. И всех призываю следить за своим питанием!
И колбасу не ешь ни мясо не ешь? Не понятно чем же ты питаешся?
траву под домом жуёшь?
@@user-ft7mh4ce5b огромнейшее разнообразие полезных блюд. Нужно немножко голову включить и желание меняться к лучшему. 🙏
@@Milkyway20239 зелень самая полезная пища для человека.
@@user-yu9tp6or7p например?...
Как хорошо что я на диете и не употребляю ни один из перечисленных выше продуктов 😪💪👍😇
Была у нас соседка, прожила 87 лет. Бедная 😱 ведь она так и не узнала, что всю жизнь ела вредную еду. Очень любила то, чего не хватало в детстве. Конфеты, пирожные, торты. Хорошо, что не узнала об их вреде. 🤣🤣🤣
А так бы прожила 100-150лет
Мой дед всю жизнь любил есть жареную картоху, сало, шкварки, очень любил сладкую воду Буратино, Тархун и Байкал, да и вообще сладкоежкой был и прожил 96 лет, бабушка чуть меньше, были бодрые, выглядели моложе чем им было, да и все в деревне почти такими были, а сейчас какие то комнатные растения, одну воду пьют и траву едят, прям как наша коровка... Да, и молоко и творог любил с жирной сливкой и сахарку побольше... ) Здоровья всем!
А может у деда заложено было прожить 120 лет?
«Всё - лекарство, всё - яд, разница лишь в дозе»
Видео супер! Спасибо за качественную работу. Лайк поставил)
Приучилась такие штуки как бургеры, пиццу и сладости готовить сама из хороших качественных ингредиентов, с минимумом соли, сахара и жира 👍 сначала казалось не так вкусно, как в кафешках, но постепенно с прокачиванием кулинарных навыков стало так вкусно, что теперь не хочется покупных совсем.
Не у каждого есть время и желание готовить, это тоже очень большие и важные критерии
Классное видео, спасибо за такой обзор ♥️💫
Спасибо большое за видео очень благодарна вас 👍💞💟💟
Спасибо вам большое, очень важная информация💐🌱👼🌿👍
Продолжайте эту рубрику!
《УВАЖАЕМЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА 》 .ВСЕ ЧТО МЫ ПЕМ И ЕДИМ СЕГОДНЯ ‐ ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВТРА !!! 👍👍👍БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
Дякую за хороше відео!👍багато хорошої інформації, дякую, що робите такі відео ролики!!!🙂
Вампир граф дякула
Спасибо за информацию
Спасибо за видео
Благодарю!
Выздоравливайте доктор!
Все зависит от человека, но побаловать себя раз в недельку, думаю нечего страшного не будет)))
Ну почему все самое вкусное самое вредное (((( ааа жизнь - боль
Благодарю 🙏
посмотрел это видео и 💔. стараюсь сам готовить, даже вспомнить сложно, когда крайний случай употреблял в пищу сахар в чистом виде, как исключение шоколад имп. от 70% с содерж. какао, да и не исключаю другие продукты, которые и так содержат много сахара к примеру чеснок. нагнали страха на людей, а им ведь и так переживать вредно и очень опасно, как раз с большой вероятностью для сердечно-сосудистой системы. будьте здоровы и не болейте пожалуйста 🙏
А можно ссылку на состав "международной группы исследователей"? Это же не трудно? Они же не с Марса. И по сахару в Коле-просто задолбали уже страшилки(((-привышение нормы для взрослого человека в какой период? В час, сутки, неделю, год? Можно поменьше воды и намёков в роликах?
8:40 благодаря тебе на данный момент либо совершенно не употребляю, либо когда не отвертеться и то в очень малых количествах 🤝🤝🤝👍✊
Аж пиццу захотелось)
Доброго времени суток ) Спасибо за полезную информацию Но есть один вопрос Очень давно интересует тема сахарозаменителей Их очень много И если с натуральными всё более менее ясно то как же быть с искусственными? Какие очень опасные а какие терпимы и более менее безопасны И вы так хорошо и глубоко разбираете эти темы что думаю это будет полезно узнать многим
Спасибо
Спасибо Вам за видео! А как на счёт шаурмы?
Можно. Только если сам сделал. Зачем есть крыс и кошек?😃🤣🤣
Лучше самим делать,все таки будешь знать пропорции,и что добавляешь
Домашний бургер, когда все сделано своими руками вплоть до булочки не страшно, если не есть каждый день. Тот же сэндвич.
Это все и всем понятно, но никто не хочет себя ограничивать, пока здоровье не подводит.
Вот так идеш по маркету, здоровееенному, всего на полках много, а есть нечего 8(. Еду приходится добывать.
Отличный обзор вредной еды!
Ты крутой молодец и сколько тебе лет и ты топ
Бургепы бывают с булочкой на отрубях, и с котлетой подаренный на решётке без масла со свежими овощами салатом томатном и тд, так что гамбургер можно сделать полезным)
Соблюдать все правила ЗОЖ невероятно сложно, ведь в почти каждом покупном продукте содержится или сахар или какой нибудь гармон. Подводя итог, можно сделать вывод, что нужно готовить самому, а продукты брать либо с огорода,если он есть, либо иметь друга, у которого есть этот огород. Повезло тем, у кого родители живут в подальше от города, где можно выращивать полезные овощи и фрукты, а также мясо:курицы, утки и тд.
Все это у моей семьи есть и безумно рад этому (с моей дольгосигмой кишечника это вообще топ и очень хорошо)
Не сложно соблюдать ЗОЖ.
Сейчас любое масло на половину маргарин.
Не любое. Например, деревенское
@@sty1erman смотря на каком бензине карова "бегает" 😀
Ни чего этого не кушаю, чему очень довольна🙂👍
А я ел все это, полгода назад, теперь не ем и нехочу. Желаю всем, всем здоровья. 😁👍
Солнце, воздух и вода - наша лучшая еда!
Солнце, воздух и вода - нет поносу никогда! )))))))))
Уже ничего из этого не ем, после ковида ударило по желудку так что теперь только здоровое питание
Это все что любят мои детки
сделай видео про воду, какую пить из под крана, фильтр или из бутылок
Мне одному кажется,что список вредных продуктов во всех роликах одинаковый ?😁
А должен быть разный?
Отказалась от вафель из за жиров СПАСИБО за заботу в советах
Я уже исключил все из этих продуктов. За 4 месяца скинул 22 кг питание+ тренировки. Очень полезный канал. Стал даже колбасу сам делать)
Дополнительно, не хватило в этом видео о майонезе)
Я ем все, сердце прости
Я ем гречневую кашу с малоком или кефиром
Единственное , что я ем из этого списка это выпечка хачапури с пекарни покупаю часто . Но надеюсь маргарин туда не добавляют :) всем здоровья !
После видео все исключил, уже ничего не ем ))
Я ем все, что есть в этом видео и ещё кучу всяких ядов) а ещё, я работал на производстве сосисок, колбас и деликатесной пф и готовой продукции. И да, помимо повареной соли в рецептуре есть соль с нитритом натрия, а так же такие замечательные приправы как: пом супер хк, пом структура рв, актолак, глютонат натрия и всякие смеси специй с очень интересным составом. И это небольшое производство! Что происходит в цехах огромных брендов, я даже думать боюсь...
SENPAI NOTICE ME PLS Что насчёт сахарозаменителей? Если даже после избавления от сахара в рационе мне иногда хочется чего-то этакого в напитке, например в кофе или цикории. Есть ли какие-то здоровые альтернативы с похожими к сахару вкусовыми качествами?
Главное мера во всем
Мне 66 лет и я всё это ем. Умру, наверно, скоро. :(
Царствие небесное...))))))))))))))
Уже чувствуешь - что скоро ??!!!
@@aleksanderer6961 Не дождетесь!
@@bsa0desma60 То ли не чувствую то ли сильно брешут!
@@Roman_Sobolman Ты уже как то определись, тётенька! ))))))))))))) То подыхать собрался, а то - не дождётесь... )))))) Чего мечешься из угла в угол? ))))))
Насчет сахара ты правильно сказал, но отказаться полностью от него невозможно. Он содержится во фруктах, он является консервантом, как соль и полезен для нас, но только в маленьком количестве. Главное не есть рафинированный сахар, он уже вреден. А так лайк👍
Фрукты это фруктоза плюс клетчатка. Это не тот сахар, о котором говорят. И отказаться полностью можно от сахара. Вот я, например, не ем сахар и сахаросодержащие продукты два года, и не хочется, если честно. И еще, чтоб не есть скрытый сахар, надо читать упаковку. Если есть сахар или его аналоги (фруктоза, кукурузный сироп..), не покупать. А чистая фруктоза то это вообще яд , в первую очередь для печени.
Никогда в жизни не пробовал попкорн...
Парень дело говорит
Вяленую рыбу можно? Там же много соли
Обожаю попкорн🤤
При виде бургера слюньки потекли 🤣 похоже давно не ел
А можно ли кушать когда калбаску приготовила дома сама и пеку тоже сама стараясь не ложить много сахара и масла и не жарить а печь в духовке ответте
Позавчера съел ведро попкорна в кинотеатре😭 Как теперь его разъесть?
Сними пожалуйста ролик как избавиться от сладкого, сахара, я не могу перестать есть сладкое, что мне делать???
А что тогда есть вообще ???
воду и варёную грудку
А что можно есть чтобы быть сытым? Легко сказать чего нельзя, а вот что можно?
Много всего: крупы,овощи,мясо,рыба,фрукты
Ем всё из этого , но редко. Кроме эклеров))
Я из всего этого вообще ничего не ем И нормально себя чувствую ! Мальчик Юра 60 лет !
Хлебцы самое полезное из еды !
⚘
Интересно, а кофе растворимый сублимированный вредно для сердца?
Я давно отказалась от жареного, фастфуда, газировки и готовых завтраков. Иногда позволяю себе слабости такие конечно, но довольно редко. А еще принимаю Лактофлорене Холестерол, чтобы поддерживать холестерин в норме и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Из моего холодильника придется выбросить всё, ну всё, всё!!!! И останутся там только помидоры с зеленью( укроп, кинза и базилик). ☹️☹️😂😂😂
👍-ки💪👌ролику!!!
Из всего перечисленного, иногда пицца, и все.
Ништяк, вообще из вышеперечисленного, ничего не ем. Пиццу, редко, и то кусочек-два.
Из всего перечисленного я не зла употребляю попкорном(
А где пиво и водка ??) И сигареты
Речь идёт, о продуктах питания. А водка, пиво, сигареты, это алкашка и наркота.
Дома делаю попкорн в попкорнице, без масла и соли
Ну я даже не знаю, у меня проблема с аппетитом, я не чувствую голода и ем в день очень мало. Ну а из выше перечисленных продуктов ем их очень редко. Любимое блюдо это мясо белой рыбы и курицы, из фаста это шаверма))
Вот-так вот! Питаться надо правильно от этого зависит очень многое, поэтому берегите себя, и своё здоровье.;))) не ешьте эти вредные! Продукты))
Не ем почти все названные продукты, только допускаю соль в умеренных количествах и немного сахара, чтобы подсластить чай или кофе.
Ешь вода,пей вода-срать не будешь никогда!
Здоровье Всем. Еда не может быть вредной. Другое дело баланс между физ активностью и калорийностю. Кузнец или металлург вегетарианец это история Освенцима.
Сахар жру в большом количестве.. часто перехожу на Стевию. Колбасы и красное мясо не ем.
Не сказали о том что если жарить то на топленом масле!!!
Тогда что есть в кинотеатре?
Только 1 из 9 (переработанное мясо). Стараюсь, но...
Куришь умрёшь , пьешь умрёшь , ешь умрёшь , живёшь умрёшь , а пофиг все равно умру не отказываться же это всего этого кроме кнш маргарина и колбасок , нет я не толстяк который есть все подряд просто я это видео посмотрел в час ночи и так есть захотелось 😂
Всем привет) Ну я например исключил из своего рациона 1.сигареты 2.алкоголь. 3.белый хлеб 4.чай 5.сахар (но печенья ем с конфетами...). ничего жареного не ем кроме котлет с кашей. макароны перестал кушать. Зато начал есть каждый день огурцы,помидоры. Лук, чеснок, воду свежую и т.д. и т.п. Чувствую себя намного лучше,бодрее и выносливее. Это все за 4 месяца.
В основном питаюсь тем, что было перечисленно в видео 😅
Ну грешок есть конечно. Пиццу я ем, ну и прям ооочень редко пью лимонады или соки, обычно предпочитаю чай и иногда кофе. Бургеры прям нет (они еще и не вкусные к тому же). Ну выпечка со сладостями конечно ещё тоже слабое место. Я больше был удивлен, что алкоголь по какой-то причине сюда не попал.
Я прям афигел
Вообще ничего из этого не ем уже как 2 года будет в сентябре
Полезное видео для молодежи я из этого ничего не ем
Вопрос на засыпку! А почему позволено выпускать вредные продукты? Запретить!Нет? Значит разговор должен идти о дозах?
Я как-то случайно купил маргарин, место масла, знаю его вред и когда понял что купил выкинул. «Я его всю жизнь в выпечки использовала» Ну ну 😉🤔 )🥰🥰🥰)
Хорошо что я это не употребляю От сахара то же отказалась