Как научиться самостоятельно кататься ездить на велосипеде взрослому и ребенку
Мой ВК vk.com/id263241899
Полезные видео с моего канала, о ремонте велосипеда.
1) Задняя втулка колеса обслуживание. • Задняя втулка колеса в...
2) Передняя втулка колеса обслуживание. • Передняя втулка колеса...
3)Как исправить, выровнять восьмерку на колесе велосипеда • Как исправить, выровня...
4) Тормоза v brake настройка, как отрегулировать и установка на велосипед • Тормоза v brake настро...
5) Солидол и литол 24 можно смазывать велосипед или нет. • Солидол и литол 24 мож...
6) КТ-305 как работает втулка с ножным тормозом, обслуживание, устройство механизма. • КТ-305 как работает вт...
7) Люфт и шат, раскручивается колесо заднее или переднее, как устранить. • Люфт и шат, раскручива...
8) Замена и настройка задней перекидки • Замена задней перекидк...
9) Настройка передней перекидки велосипеда • Настройка передней пер...
10) Как сделать мягче вилку на велосипеде. • Как сделать мягче вилк...
11) Вилка sr suntour XCT реставрация и ремонт • Вилка sr suntour XCT и...
12) Ремонт простой пружинной вилки велосипеда • Ремонт, обслуживание п...
13) Замена каретки на велосипеде, как снять шатуны, как снять каретку, как разобрать каретку. • Замена каретки на вело...
14) Велосипед задняя звезда трещотка, как разобрать трещотку. • Велосипед задняя звезд...
15) Длина цепи, как определить длину цепи, снять и натянуть цепь на велосипеде. • Длина цепи, как опреде...
16) Как разъединить, расклепать, велосипедную цепь. • Как разъединить, раскл...
17) Как пользоваться выжимкой для велосипедной цепи, секрет. • Как пользоваться выжим...
18) Как и чем покраска рамы велосипеда из алюминия или нержавейки в домашних условиях. • Как и чем покраска рам...
19) Замена передней вилки велосипеда • Замена передней вилки ...
20) Скрип, хруст и стучит в педалях и каретке велосипеда, как устранить. • Скрип, хруст и стучит ...
21) Как разобрать и собрать каретку на велосипеде, замена подшипников. • Как разобрать и собрат...
22) Ремонт, разобрать педали велосипеда. Установка, как снять педали с велосипеда. • Ремонт, разобрать педа...
23) Как рассчитать длину спиц велосипеда, калькулятор спиц. • Как рассчитать длину с...
24) Как заспицевать, заменить, спицы на колесе велосипеда на 36 спиц. • Как заспицевать, спице...
25) Как заменить или установить тормозные колодки на дисковых тормозах велосипеда. • Как заменить или устан...
26)Задняя перекидка Shimano Tourney ремонт, реставрация. • Задняя перекидка перек...
27) Задняя перекидка Shimano sis , ремонт, реставрация. • Задняя перекидка перек...
28) Как научиться самостоятельно кататься ездить на велосипеде взрослому и ребенку. • Как научиться самостоя...
29) BOLI и FLAME дисковые тормоза, установка, настроить и регулировка. • BOLI и FLAME как поста...
30) Люфт, шат задней звезды трещотки на велосипеде, как убрать, в чем причина. • Люфт, шат задней звезд...
31) Как заклеить, правильно клеить камеру велосипеда, 1 бар = 0,986 атм
Все так удивляются когда говоришь что не ездишь на велосипеде, чувствуеш себя инопланетянином
Вика Виктория я тоже не умею а всё моё окружение с огромными глазами и открытым ртом
Да, грустно. Но у меня есть шанс.У дочки появился велосипед.Как нибудь ночью...Мне 38
Когда друг узнал, что я не умею кататься то не поверил своим ушам и просто отдал велик т.к. своего нет- вот сделал вылазку в ночь. И буду выходить в ночь пока не поеду. Спокойнее ночью
Вика Виктория понимаю
И как успехи?
Здравствуйте все. Мне 50+. Никогда не было велосипеда и не умела кататься. Вдруг захотелось. Купила велик. Благодаря этому видео научилась, всего за 40 минут, сама! Я так рада! Теперь гоняю..... Спасибо огромное автору!!!!
Вот это комментарий ! Очень поучительный для меня. Трусиха с детства... Работаю над своими страхами. Вы отважная женщина. Удивительно, но факт! Спасибо что обнадёжели !
@@user-wz5yr3ke8q смелее-у вас получится(или уже получилось)...
@@user-jl5gm4mr1g чё к
Очень рада за Вас. И я хочу научиться.
О,почитала Ваш комментарии,может и у меня получится
Стыдно , что все друзья катаются во всю , а я в сторонке стою не умею...(Такое чувство сто я инопланетянин...)
Софья Шувалова _не везёт тебе 😀😀_
Дело не в везении, это дано каждому, не бойтесь и верьте в себя
тоже самое(
Научиться легко достаточно одного дня чтобы научиться )))))))
это только слова а когда ты ещё даже не знаешь слово вилосипед
Я сегодня научилась кататься на велосипеде!!! Ура!!! Мне 48 лет. Первый раз села на велик и через час уже гоняла по парку... Меня сын научил!!! Да и видео я смотрела правда другое. Спасибо всем за такие видео!!!
30 лет. Думал, что безнадёжен. Научился за считанные минуты. Олег, благодарен Вам.
30 лет отроду, есть водительские права, умею управлять многими ТС, включая катер КС 100 ) все замечательно, но ниразу не сидел на велике. Во всей жизни как-то дело так и не дошло, в детстве не садили. Купил сегодня, наверстывать упущенные года, а завтра буду пробовать по этому видео ) Спасибо за грамотное видео.
Jasper Flame , ну что, получилось?
Вика Виктория да, самое интересное что сел и поехал почти. 4 дня по часа полтора катался, а спустя неделю уже на дальняк поехал на работу -8 км. Сейчас с работы и на работу на нем. Только единственное понял, штука опасная, можно влететь в машину. У нас в городе велосипедистов не очень жалуют и всячески пытаются прижать.
По городу очень аккуратно надо ибо скорость у тебя выше, чем у пешехода, но ниже, чем у машины и водители часто не могут тебя воспринять адекватно... И желательно велошлем купить, а то расшибить голову - нефиг делать.
У меня такая же история, на следующей неделе пойду за великом, а то в путешествиях он очень нужен, да и пора уже наверстать упущенное в детстве.
Я двенадцать лет не катался и после такого длительного перерыва пришлось пару часов поучиться по вспоминать что к чему и как
самое сложное держать равновесие
Учись и учись!Упади хоть 100 раз главное не сдавайся.Я научился кататься в 12 лет.Мне сейчас 15 и катаюсь стоя.
Руслан Хлынов я думал что я один кто научился кататься на велике в 12 лет
Belle Elena Мне сегодня купили скоростник "STELS Challenger" он очень тяжёлый на нем сложно держать равновесие.Я только первый день....учусь.
Полина Кудинова поставила лайк из за фамилии как у меня)))
Belle Elena это самое легкое
Я думала, что одна такая, кому за 30 и не умеет ездить на велосипеде))) но в последнее время есть огромное желание этому научиться. Буду пробовать!)
Таже ситуация😂даже племянники смеются надо мной😂парень весной будет учить кататься🤣🙈🙈
спасибо, все хорошо объясняете :) пару реплик: девушка должна учиться в спортивной обуви, как минимум, а не в шлепках... 2ое -- учиться подальше от машин и прохожих..
это точно так можно и под колёса попасть, или твой велосипед переедут
Мне кажеться что нужно учиться их проеждять
Ну второе правильно не у шлепках
@@Prosto_I-rs3wz КажеТСя (без мягкого знака!)
Спасибо Вам огромное! Мне 37 лет, до вчера ни разу не сидел на велике, вывез сегодня в 04:37 велик в парк, в 05:03 уже свободно ездил педалями, с поворотами пока проблема, но это дело практики. Однозначно лайк!
Спасибо Вам! Мне 31 и я сегодня научилась ездить на велосипеде 😀 🚴♀️ не за 20 минут,правда, а за два дня, но это оказалось легче, чем я думала! И научится самой,без придерживания велосипеда другими людьми, для меня оказалось проще и не так страшно,что сейчас велосипед внезапно отпустят и ты упадешь, а после 30 в голове уже достаточно страхов. Всем рекомендую именно этот способ обучения 👍
браво! осталось столкнуца с стаей собак
И я хочу научиться,но страхи в голове,мне уже 52))
Мне 56 лет всю жизнь мечтала научится кататься на велосипеде.Благодоря вашему видео научилась за 10 минут.Спасибо Вам огромное за это видео.
Очень рад за вас.
+oleg7en Я всем советую ваш урок.
Safura Mammadova вы меня вдохновили.Сегодня пойду пробовать.Я тоже взрослая уже.
+Вика Виктория и как ?
@@user-qd6pm8nz4l ответ с опозданием 2 года. Катаюсь, и мне очень нравиться, но на дорогу выезжать боюсь((
Благодаря этому Чудо Учителю мы с дочкой можем ездить на велосипеде Сегодня дочка (14 лет ) научилась , и я в свои 38 ( хоть и очень боялась ) 💪
Новичкам надо нажимать тормоза очень плавно и не резко - представьте что вы находитесь в тихом месте среди людей и пытаетесь безшумно пропердеться - по такому же принципу и надо жать на тормоза новичкам
новичкам надо ездить сразу с горки на последней передачи и без рук )))
классный пример))😂
что за дич
Когда боишься и паникуешь, тяжело плавно нажимать на тормоз.
когда рядом с тобой любымый мужчина, которого у тебя нет походу, так ничего не боишься, т.к. моя девушка мне доверяла и поехала, а когда падала, я её тупо подхватил...
Мне 10 лет и до сих пор не умею кататься,мне очень стыдно учиться на глазах у прохожих,я начинаю понимать что там девушка вообще старше меня в несколько раз и ей не страшно что над ней будут смеятся!!!Респект Девушке!!!!)
+
Спасибо,большое!!! Я в 31 научилась кататься благодаря вашим подсказкам,на все ушло 40 минут . Муж был в шоке,он на меня в этом направлении уже поставил крест)))
В 32 года научился за день- благодаря Вам.Спасибо огромное!!!❤
По просьбе сына (12 лет) лайкнуть видео напишу свой отзыв, пробовали научть его кататся на велике несколько лет, все без результата страх и падение сделали свое дело.Увидев это видео решил таки попробовать еще раз. Купил малому велик с колесами 26 и начали пробовать все как по видео, единственное я поддерживал его когда он уже пробовал немного ездить с педалями обмотав его за плечи шарфом и завязав на спине (увидел такое в другом видео) наш результат : за 4 вечера по 1 часу ребенок полностью освоил велик и остановку,и самостоятельное начало движения, и повороты. Теперь уверенно ездит и держит равновесие. Автору огромнейшое спасибо передаю по просьбе сына и от себя лично!!!!!!!
Зачем 26 колеса? Или он высокий, нужно было с 24 брать. Плохо пробовали, раз несколько лет не могли его научить кататься.
дааа блин горочка как раз на проезжу часть...,ещё чуть чуть и прямо в рай и жизнь удалась......)
Спасибо большое! За 2 часа стал довольно уверенно ездить на велосипеде. До этого меня пытались научить 2 или 3 раза, но безуспешно. А тут я сам научился :)))
На самом деле уменее снимать и правильно обьяснять гораздо выше, чем качество. Это лучше, чем качественно, но без смысла. За видео спасибо Хоть я и умею ездить на веле уже как лет 8, но все-же было интересно, в будущем пригодится)
Олег! Вы молодец! Огромное спасибо. Мне 46, я всю жизнь мечтала научиться. И никак. А тут за 3 урока - равновесие и тп. Спасибо!!!!!!!!!
Огромное вам спасибо. Я вчера научилась ездить на велосипеде, после просмотра вашего видео. Это супер.
огромное вам спасибо !!! вышла на пенсию, надо чем-то заниматься, хоть небольшим спортом, вот и нашла ваше видео...просто и понятно ...респект)
Смелое решение. Это не так просто, как показано. На пенсии научится весьма проблематично, можно убиться и легко. У меня в детстве лет 11-13 точно не помню, было много падений, не заживающие раны. Вижу, что еду к примеру в столб, а свернуть не могу. Был дорожный вел. "Украина" с двумя багажниками, потом сов. спортивный теперь горный 2016г. Падать тоже нужно учится. Это уже потом и теперь несмотря на возраст, тоже пенсионный, прямо ас на горном вел, но экстрим не получается. Украли практически 3 вел. Спортивный из сарая, сорвали замок и этот обязательно украдут, вопрос времени. Держу в доме, если будет заказ украдут вместе с домом.
Ничего сложного там нету. Главное желание. Я уже 17 лет на велосипеде катаюсь. И кто неумеет советую научиться. Это кайф 👍
Почему я вечно падаю? звезда уже 100 раз упала на землю, бумцц пысы. это звучало смешно в моей голове
Как всегда сранное равновесие
Спасибо! Ваш урок очень помог) Научился за 3 часа и ни разу не упал) 26 лет.
Огромное спасибо, дочь научилась примерно за 2 часа, успехов вам во всем!!!👍👍👍
спасибо вам огромное! благодаря этому видео научилась ездить очень быстро. очень полезные приемы для всех "необучаемых"
Спасибо! Научилась по Вашему видео. Катание с горки очень помогает страх перебороть!
Спасибо. Сколько бы меня не учили кататься, я всё время падала. Сейчас мне 18, хочется всё таки научиться. Подруга стыдила меня за неумение. Но я панически боюсь учиться на людях! Сейчас люди настолько злые, что боюсь лишний раз выйти на улицу!
Кстати, с плаванием тот же прикол))
@@milaga4 Да я и плавать не умею, только если с мячиком в руках.
Классное видио! Спасибо,Олег.Всё понятно!
Спасибо, научилась кататься по Вашему видео.
самое лучшее видео!!!! спасибо Олег,как то загорелась великом,купила. начала учиться но без толку,так и стоит в гараже уже лет 3. буду учится по вашему методу.
Мне 22 года и я не знала, до сих не могу ездить на велосипеде, но сейчас увидев ваше видео, я постараюсь
Научилась кататься по вашему видео примерно за 1,5 часа) спасибо!
Олешка молодец Как всегда все правильно и понятно 👍👍👍
Совет новичкам, лучше учиться в закрытой обуви (не в шлепках как эта дама!) и желательно в леггинсах или спортивных штанах, закрывающих полностью ноги. Потому что можно сильно ободрать ноги педалями. А в остальном - супер видео, спасибо! Буду учить подругу :))👍
Спасибо большое! действительно за 20 минут научился ездить в свои 27 лет. Осталось только научиться поварачивать и разбираться в передачах
Олег спасибо за видио..когда то очень давно каталась ещё в школе хорошо..теперь вот мне уже далеко не двадцать но решила заняться велосипедными прогулками решила вспомнить и вы мне помогли с основными принципами Спасибо из Израиля
Видео как раз для меня, для чайника как Я. Спасибо!
Молодец ! Классное видео ! Есть мотивация и велик 🚴♀️, будем учиться
Спасибо вам огромное. Мне 39 лет. Научилась по вашему видео за час. Теперь могу кататься со своими детьми.
Из всех просмотренных несомненно лучшее видео по обучению со 100% результатом.
Доброго времени суток. Огромное спасибо за ролик.
Спасибо. Это видео очень помогло! Мне 37 и я научилась кататься на велосипеде. 🎉🎉🎉
Очень правильное объяснение к видео .я учу дочку уже четыре дня и всё на месте. Завтра попробую по вашей методике ( буду по спокойнее !)
Благодарю за видео. Сегодня буду учиться. Взбодрили меня своим видео😊
спасибо вам большое!!! С вашей помощью научил девушку ездить на велосипеде за 1 день!!!
Настоящее правдивое видео про обучение. Весь ютуб забит роликами как люди изображают будто бы они первый раз пробуют кататься. Здесь видно что человек по настоящему учится и советы действительно толковые. Мне в скором времени предстоит научить человека которому 40 лет, так что готовлюсь.
Ну просто кланяюсь в ноги за это видео, два раза в жизни меня учили кататься на велике безуспешно , не верила , что видео мне поможет.И о чудо, получилось!!!!!!А мне на минуточку 43☺
Спасибо за советы, хорошее видео.
Ого, спасибо большое автору. Обязательно попробую так научиться ездить.
Спасибо вам большое! Я со своей младшей сестрой и родителями решили купить велосипед, хочу научиться кататься, но у меня в детстве был велосипед) Спасибо ещё раз!
Молодец, лайк однозначно! Очень хорошо объяснил.
Спасибо вам огромное за видео, благодаря вашему ролику я научилась кататься на велосипеде самостоятельно. Очень все правильно и подробно объяснили. Я ваш ролик открыла на телефоне в парке, после неудачной попытки научиться и дважды упав ))) после просмотра нашла горку и через час уже каталась. Спасибо вам огромное. Осталось только теперь понять, почему во время езды на велосипеде педаль оказывается под пяткой, а пытаясь на ходу сдвинуть ступню чуть назад, нога с педали соскакивает )))) и такое бывает
Спасибо вам огромное за советы.Вы мне помогли
спасибо попробую ваши советы применить в действии, потому что я очень хочу научится кататся на велосипеде!
душевное видео! спасибо. я тоже сейчас пойду учиться...
Спасибо большое!!!Вы очень помогли!!!
А мне 61год, последний раз каталась 45 лет назад и то кое как, купила себе велосипед и вспоминаю как когда-то худо бедно но катилась, первая попытка прошла нормально,не падала велик не роняла тормоза ручные выручали,не с первой попытки получилось ехать прямо,жду выходных и опять тренироваться,муж страхует на самокате,для себя решила упрусь но сделаю,а к весне и мужу купим вели и вдвоём будем кататься,пока руки с рулём вихляются в разные стороны поэтому пока еду прямо не сразу, так что тем кто значительно моложе меня научиться значительно проще, дала себе слово что падать не буду, такая же ситуация была и с катанием на коньках,но было намного сложнее, так что вперёд и не сдаваться
Спасибо вам, за это видео, и ваши рекомендации. Только благодаря вашим советам и смогла научится кататься на велосипеде. Правда у меня это заняло больше времени, но все же я научилась кататься! Другие способы не помогали :) итогом были только разбитые коленки :).
Спасибо, вдохновили купить велосипед 😍 буду теперь учиться ☺️ в свои 32 годика 😀
Я неделю назад даже тронуться не смог, а теперь езжу на работу и обратно, ну, ещё в магазин по необходимости.Надо велосипед по размеру подобрать, чтоб нормально до земли доставать,потом твёрдо держа ручки велосипеда, поставить ногу(желательно правую) на нижнюю педаль, и представить, что велосипед это самокат, и оттолкнуться желательно три раза, причём последнее отталкивание должно быть, как можно сильнее, и потом стараться нажать на верхнюю педаль. Я всё пытался начинать с верхней, но всё никак не получалось поехать. И чтобы единожды оттолкнуться, а потом начать крутить,тоже тронуться не получалось.Надеюсь,такой метод ещё кому-нибудь поможет, и меня ему не учили.Потому что я ещё подумывал самокат покупать!
А я поомню как училась) Был у нас велик,одно колесо маленькое, а второе большое. Так скажем велик развалюха. И была у нас дорога,вся в трещенах,ямах,но дорога довольно узкая. И я как села, как поехала, без помощи, без шлема,наколенников и т.д.,ну может пару раз упала, а так я научилась, по такой дороги и по такому велику. Вот это было детство!
Здорово!!!))
Все учились без защиты, удивила. Скорее начинали, ведь тут нет ничего сложного. Я говорю про людей, которые начинают с малых лет, а про взрослых хз)
Большое спасибо, я научилась кататься в 31 благодаря Вам. С удовольствием езжу по городу и кайфую.
Спасибо большое за видео. Мне 36 и я за несколько часов научилась первый раз ездить на велосипеде. Ещё , конечно, нужно лучше контролировать руль, тормозить и поворачивать. Очень помог совет на счёт небольшой горки. Училась в парке, чтобы трава мешала набирать сразу большую скорость и успокаивала меня мягким падением;) но я не упала ни разу. Удачи всем!
Круто. Благодарю. Мне 35 лет и я не умею ездить на велосипеде, но посмотрев ваше видео. Научусь
Велосипедом я самого себя 12 лет назад учил водить) Просто стало интересно и решил посмотреть такие видео
спасибо за видео, просто...я довнооо не каталась и я боюсь что когда пойду кататься с друзьями то упаду где нибудь,спасибо большое, все понятно и ясно
Благодарю за видео!
Спасибо большое за видео! Научился кататься за 20 минут. В 26 лет 😆
Благодаря этому видео научился за 15минут ездить на велосипеде. До этого никогда не ездил и не пробовал даже.
Спасибо Олег ты просто меня выручил
Объяснил всё чётко спасибо тебе,буду придерживотся твоего мнения
Класс, прийдет сезон буду учить сестру))
Мне папа не купил велик в детстве, потому что у нас насмерть таксист сбил мальчика на велосипеде. Он внезапно выскочил, таксист не успел среагировать. Очень хочу научиться кататься, хотя я уже на пенсию пошла. У детей были велосипеды, но я стеснялась учится с ними. Теперь вот к лету хочу купить себе велосипед.
посмотрите @veloshkola в инста
Добрый день. Спасибо за хороши рекомендации
Спасибо. Обязательно попробую
Благодарю, кое что поняла. Прямо обнадежило, может и я научусь
Спасибо ты мне дал полезный совет
спасибо огромное! сегодня позвали подруги гулять, И ВСЕ НА ВЕЛИКАХ!!! все котались, а я просто сидела на качельках:( спс за помощ!
Спасибо!! Нужные советы!
Спосибо большое. Очень помогли!
Спасибо. Познавательно.
Мне самое тежелое держать равновесие 😭😢☹️☹️🙁
Ля брат я тоже не умею хотя я вобще не кто и кататся не умею
Да я тоже
Я умела но щас нет потаму что сегодня купили скоросной велик и я уже сломала цеп и упала ппц болит всё
Главное не сдаваться. Если хоть падаешь и не получается сдаваться нельзя, а нужно учиться. Вот я тоже учусь ездить на велосипеде
@@gamerplaying9878 ну как? Научился?
Спасибо за урок! Супер разжевали! Но девчонке надо было переобуться.
Забыли ещё один аспект - шлем обязательно. Я когда учился то чердаком в забор въехал, то лбом в землю. А батя ещё думал нафиг мне шлем, но когда он увидел какой я рукожоп, этот вопрос у него отпал 😄
Шлем,наколенники фуфло
Спасибо за урок!!! Какие невоспитанные парни пишут комментарии! ((
Меня дед учил без горки! Держите руль, левая нога стоит на педали в крайнем нижнем положении, а правой отталкиваемся от земли! Можно вообще на одной педали стоять, чтобы научиться держать равновесие.
Спасибо я научилась видео было полезным
Каталась хорошо на велике в детстве лет до 14. Потом пропал интерес. Как-то садилась по приколу в 20, не получилось и забила. Сейчас прошла через 2 пластики пкс и хочется сесть на велик, но уже так страшно…ведь падения, торможения и тд для меня любый страх
Я сегодня первый раз сел и поехал! Пока для начала неплохо, продолжу завтра.
Спс за урок)
Спасибо за видео. Первые разумные инструкции для учебы. Хочу научится самостоятельно. Защиту от падений, шлем надо бы???
Спасибо за урок попробую в 33 года и с плохой координаций научится посмотрим что получится
успехов...у вас всё получится.
Отлично спасибо!
Спасибо за видео. Учиться никогда не поздно. Вот Лев Толстой например научился на велике в 67 лет кататься;)
Научится ехать на велосипеде это самое простое, я лично за час научился, а входить в крутые повороты, переезжать(перепрыгивать) большие бровки, менять покрышки, камеры, вправлять восьмёрки,настраивать тормоза (особенно ужас если VBrake, у мня лично колодки разные были в добавок), настраивать переключатели передач, добавлять и убирать звено на цепи для адекватной настройки и так далее. Это любого велосипедиста ждёт который ездит не по шоссе от точки А в точку Б, а хотя-бы в лес заезжает. Перед тем как учится ездить на велосипеде нужно проверить у себя отсутствие азарта и шизофрении, потому что я посмотрев это видео начал кататься на китайском горном велосипеде за 20 долларов который мне мама купила когда мне десять лет было,словил пару ушибов, тронулся головой от проколов, поломок, и обилия инструментов и навыков которые нужно было купить и получить путем обшастивания интернета, потом купил хардтейл за 800 баксов, покатался чуть менее двух недель и уже собираюсь купить двухподвес за 4000 долларов, разница там минимальная но крыша едет от любой, это болезнь, и ведь я не один такой! Особенно смешно когда ездишь в купленном тобой шлеме за 300 долларов ОДНОРАЗОВОМ из ПЛАСТИКА и ПЕНОПЛАСТА, а после удара башкой его нужно заменить на такой же, так как он уже превратился в труху спасая тронутый на велосипедах арбуз от повреждений.
Я за 15 минут научилась. Мне сейчас 9 лет. И я училась обсолютно одна!!! Вы тоже попробуйте за 15 минут научиться ездить. Всем удачи в учении.❤
Я 2 месяца учился. Самостоятельно учился и только щас научился.