Подборка интересных упражнений в волейболе с описанием их направленности. Каждое упражнение можно использовать на любом любительском уровне. Видео упражнений предоставлено школой волейбола Бабакина Владимира Николаевича: vk.com/babakinvolley
По вопросам тренировок можно обратиться к Бельтюковой Анне: vk.com/abeltukova
Моя группа в ВК: vk.com/club144428375
Мой канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/600a9c7b4cc0...
либо по названию: Любителям от любителя
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089
Спасибо! Люблю этот формат , очень интересно, разнообразить свои тренировки новыми упражнениями
Тогда, если не видели, можете посмотреть первую часть: kzhead.info/sun/db6hlKiJoZanioU/bejne.html
Я тоже люблю смотреть разные тренировки.Всегда что то новенькое для себя увидишь.
Спасибо за видео!
Благодарю Александр💪👋👏
Спасибо, Максим
вот это обложка и упражнения классные
Спасибо, передам это своему дизайнеру, ему будет приятно
Спасибо за труд ааш!!!
Спасибо, Александр
Приятно смотреть💪
Спасибо за обратную связь, Андрей, мне очень приятно
Спасибо большое, очень полезно!
Рад, что Вам понравилось, Анастасия
Спасибо что делитесь знаниями
Вам спасибо за отзыв
Спасибо большое! Ваши видео очень полезные!!!
Вам спасибо, Михаил, что смотрите
👍👍👍
👏👏👏
Шикарные упражнения для начинающих .. спасибо большое
рад, что Вам понравилось, Ева, надеюсь пригодятся
Топ
Привет 👋 Можешь сделать видео о питании перед тренировкой , после тренировки и во время сборов! Спасибо 🙏
Такое видео я уже снимал: kzhead.info/sun/n9uqZbedlnmQf6M/bejne.html В дополнение могу сказать, что изотоники имеют место быть, очень интересный спортивный напиток с осязаемым эффектом. Больше, чем в этом видео сказать не могу, так как в профессиональной команде не был, чем там пичкают спортсменов, я не знаю
Нужно видео о структуре тренировки. Разминка, что в неё включают. Место растяжки. Место совершенствованию индивидуальной техники игрока и командной (дозировка). Место развитию скоростно-силовых способностей(опять же дозировка). Тактика, командные взаимодействия. Вообщем построение тренировочного процесса как на 1 тренировку так и на длительный период. Спасибо!
Я понял Ваше предложение, Артём, но всегда говорил и буду говорить, что всё очень индивидуально, особенно для любительских команд. Условно говоря, одна команда даже разминаться не умеет и их пару месяцев необходимо этому учить и заставлять, а другой команде уже можно комбинации разучивать, и такая ситуация сплошь и рядом. Поэтому нельзя снять универсальный ролик один для всех, а если учесть, что в течении сезона тренировочный процесс разбит на циклы, которые не всегда могут выдерживаться по ряду причин, то становится понятно, что в одно видео это не уместить, а готовить ряд видео о тренировочном процессе, я пока не готов
@@kora_27 это понятно что это колоссальный объем информации. Может начать с базы(основы), для любителя. Потом шире! Про это никто не снимает. ((
@@user-hu3jc9op2j я подумаю, как это можно сделать, по крайней мере серию видео о разминке я снял ещё давно, и судя по количеству просмотров, это не так интересно зрителям, поэтому на эту тему никто и не снимает ))
возвращение легенды
Качать нужно прыг аэро лерт это основа основ, игра с мечем у стены отработка удара, так же приема с перемещением и направлением мяча в указанные точки. Потом только работа в парах.
От любителя любителю спасибо, будем практиковать ) Предлагаю снять ролик на тему тренировки в одиночку. У многих любителей есть, где поиграть, но далеко не всем доступны секции. На игровых тренировках, если только играть, поднять свой уровень достаточно сложно, нужны упражнения на технику. Вот про такие упражнения, которые можно выполнять одному, например, во время разминки перед игрой или после игры, хотелось бы увидеть видео. Думаю, тем, кто хочет развиваться, данная тема будет интересна )
Я сам одиночка, но волейбол - игра командная, поэтому без партнера (или нескольких) тренировка в любом случае будет неполноценной (это мое личное мнение, может, кто-то считает по-другому). Одному лучше всего тренироваться у стенки или с баскетбольным кольцом (пасующему).
Мне понятна Ваша идея, Артём, и я подумаю над этим, но, учитывая, что большинство роликов я снимаю в одиночку, всегда можно выделить упражнения для самостоятельного развития, как уже сказал Василий Иванович, это стенка, баскетбольный щит и само пространство. Было бы желание
Александр спасибо за видео, как попасть на тренировку к Владимиру Николаевичу?
Хороший вопрос, Михаил, тренировочным процессом у него дочь занимается, Анна Бельтюкова, её контакты я Вам позже скину
3:12 Моё мнение, чтобы человек понимал, для чего нужно кричать "я", это упражнение должно делаться втроём, где один кидает мяч двум другим, а принимающий(один из оставшихся двух) должен крикнуть я. Можно дополнить это тем, что первый человек после подброса мяча ещё и кричит имя того, кто должен принять, а принимающий с этим именем кричить "я" и принимает
Не обязательно, Иван, это отработка рефлексов дублирующих действие. Самое главное тут действие, а не человек. Собрался совершить действие, продублируй голосом
мой тренер (царство ему небесное) заслуженный тренер СССР и показывал мне все эти технички, сейчас их использую в своей тренерской работе, но новое поколение тренеров, для них будет это очень и очень полезно! спасибо с предпоследним упражнением немного не соглашусь) там где приём, а потом идёт блок) в игре таких ситуаций практически не бывает, разве что плохая доводка, но ты же не побежишь на блок, поэтому для новичков которые которые ещё не совсем ориентируются в какой ситуации, что делать, думаю даже может в минус пойти это упражнение. А в целом видео супер, спасибо
Спасибо, Михаил, за высокую оценку и за Ваш труд
Две легенды в этом видео одного показывают, а второй комментирует
Я Вас тоже заманю в свой канал, Александр, чтобы было три легенды
Какая тема будет? Падающий надежды?
@@user-gr7gt6yz4t конфликты с поляками и методы их устранения 😉
Упражнения прямо один в один такие, которыми нас тренировали... одна школа у тренеров, наверное
Возможно, если работает, то зачем что-то придумывать, Василий Иванович
1: как попадать по высокому мячу, не напрягаясь, если это возможно. Чтоб попасть по высокому мячу нужно ускорить рук => бить изо всех сил, но таким образом очень трудно контролировать мяч => больше того, что ты проиграешь очко 2 Как бороться со сном Я сыграл первую партию и на второй просто не "варил" всё, что происходит Был момент, когда мяч летел в линию, я на 100% был уверен, что мяч попадёт в площадку, но... просто не захотел его взять. Я так и сказал другу, что просто не захотелось как-то
1. Не совсем понятно, что Вы имеете ввиду, по высокому мячу, когда сделали высокую передачу или напасть максимально высоко? Нападать с высокой передачи всегда непросто, так как идёт потеря ориентиров, это нарабатывается отдельными упражнениями, для нападения максимально высоко идут другие упражнения 2. Прошу прощения за нескромный вопрос, а Вам сколько лет? Если больше сорока, то это нормальное явление, если нет, то съешьте перед игрой что-нибудь, например Сникерс, похоже Вам энергии не хватает
какой у вас рост?
Мой рост 195 см.
🤣
Ясно пойду за 🍺🍺🍺🍺🍺
Нужна сноска, что та соцсеть, которую вы назвали, запрещена в РФ и признана экстремистской
совсем забыл про это, надеюсь моя скромная персона не привлечёт из-за этого лишнего внимания
Сам то как волейболист он слабенький..двигается коряво..чуть заторможен..не прыжка не силы удара..ничего особенного..но строит из себя конечно)ладно детям рассказывать пойдет.
Это вы про кого? Если про ведущего, Александра, то зря вы так. Лично я благодарен Александру за его видео интересные и познавательные! Всегда с удовольствием смотрю.
@@user-bo8wg1ki5f Да я не против..я говорю как игрок он никакущий.
Ну если только по сравнению с Вами, Денис
Нет ну для любителей не высокого уровня он да хорошо играет..но для нормального уровня он корявый..но гонора на игра лиги а)просто смешон а так ничего личного..
@@user-yw4gv8dw5d гуру че ты тут делаеш? ,человек с высоким уровнем не когда это не скажет у вас дет чет не то, а упражнения носят образовательный и спортивных характер если можеш лучше -покажи ,а пизд..ть не мешки ворочать😉
Спасибо огромное!!!!! Сейчас еду проводить тренировку, многое буду использовать! С праздником Благовещения!
Спасибо, Александр, это не первое видео, так что если ещё захочите, то заходите
@@kora_27 регулярно смотрю, но это просто очень удачно попалось прямо перед занятием. И как раз по нашим проблемам - заставить двигаться на площадке.