Подборка интересных упражнений в волейболе с описанием их направленности. Я отобрал, несложные и интересные упражнения, которые подойдут для любителей волейбола. Каждое упражнение можно использовать на любом любительском уровне
00:35 - упражнения на постановку блока
03:02 - отработка приёма снизу и игра в защите
12:35 - подводящие упражнения для нападающего удара
Моя группа в ВК: vk.com/club144428375
Мой канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/600a9c7b4cc0...
либо по названию: Любителям от любителя
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089
Спасибо за очередную подборку упражнений! Очень познавательно и интересно!
Спасибо, Дмитрий, за обратную связь и комментарий
Да ты прав, некоторые упражнения не понятные 😉
Женя, привет, давно не заглядывал на мой канал, рад, что ты ещё не потерял интерес к волейболу ☺
Спасибо за Вашу работу🙂
Спасибо Вам за комментарий
Отличное видео, в очередной раз спасибо за ваш труд!!!
Спасибо, Павел, я рад, что это видео Вам понравилось, будем работать дальше
Преисполнен пониманием, спасибо
Спасибо Вам за комментарий
Спасибо, переключение внимания, это очень сильно!👍🙌
Спасибо, Павел, таких упражнений много, причём разной направленности, удар-подстрахвка, передача-блок, и т.д.
Спасибо
Вам спасибо, Надежда, за обратную связь и комментарии
@@kora_27 сегодня тренировка у детей и одно из упражнений отработаем.
это же замечательно @@user-lf4mn7rj5u
Здравствуйте, очень хочется подборку упражнений с мячями, возможно даже с тениснными , на контроль, координацию и чувство мяча 😊
Хороший вопрос, Ева, к сожалению у меня такой подборки нет, нужно будет над этим подумать. Только придётся три видео снимать, так как это разные упражнения ))
Здравствуйте,я ездила на игры и прыжок получился ,и неоднократно, благодаря Вам
Спасибо, Асель, что Вы нашли время рассказать мне об этом, я очень рад за Вас
@@kora_27 Просто супер,что Вы есть!👍
Спасибо, особенно ща последнее упражнение у меня ребенок тоже хосет прыгать выше но днлант не правильно теперь болит колено буду внимательнее смотреоььза его техникой н/у
Да, Виктор, неправильная техника часто приводит к травмам, поэтому за ней нужно следить постоянно и своевременно исправлять
👍👍👍🏐🏐🏐
Новое видео 🎉 Как же долго я его ждал , вы супер ❤ Я тоже создал канал по волейболу и уже 505 подписчиков !
Спасибо за ожидание, желаю Вам успехов в развитии канала
Спасибо за видео!!! 👍🏻 Мне кажется Очень важно показать на то, что НЕ все упражнения в интернете ,даже американских школ волейбола , могут научить неправильному !!! А некоторые упражнения травмоопасны и бесполезны 🫣 Особенно последний разбор - я бы назвала «медленно приближающая смерть коленям»
да, Марина, Вы совершенно верно уловили мой посыл - упражнений очень много и люди их пытаются делать часто не понимая их смысл и правильность его выполнения, и я с этим очень часто сталкиваюсь
@@kora_27 а есть у вас правильный подход по последнему упражнению? Или правильное видео по этому упражнению?
@@omaoma5978 да, конечно, даже парочка kzhead.info/sun/fdKIiJyIcKeghXA/bejne.htmlsi=ee04Z0FxcXau23Hr kzhead.info/sun/lLynpdVronOdlKM/bejne.htmlsi=Lx5InvJCNsRjrAmh
9:47 !!
Здравствуйте! Можете снять видео и объяснить, как подавать нижнюю подачу чтобы она летела не в сторону, а в определённую точку?
Здравствуйте, в этом видео я рассказывал про нижнюю подачу: kzhead.info/sun/fp2paKaQrJigeIE/bejne.htmlsi=K11O7xyxAfdAw6Yx Что касается подачи в определённую точку, так тут немного практики и будет понятно, с какой силой и под каким углом ударить, чтобы мяч полетел туда, куда нужно. Подача снизу менее требовательна к постановке ног, подбросу мяча и прочим условностям. Сила удара и угол удара, вот что имеет значение. Главное научится по мячу попадать, а дальше как в Angry Birds ))
китайцы или японцы самые адекватные) вестибулярный аппарат развивают мощно. а так для приема достаточно стеночки и тренера который корректирует технику, а потом тысячи повторений и прием идеальный) ролик интересный
еще бы добавил, что у нас в детстве чаще всего делали упор на зацикленные упражнения, чтобы его можно подряд было повторить раз 10
@@user-ve9hb9ek1z мне нравится азиатский подход своей комплексностью и пониманием сути игры, а цикличность необходима, иначе рефлексы не закрепить
Там где защитник работает с тремя девочками которые нападают хаотично, хорошее упражнение для отработки переферического зрения. Можно было девочек чуть по шире поставить, на края поля зрения.
Упражнение хорошее, Илья, но каждое упражнение требует разумное исполнение, в общем, на это я и обратил внимание
Здравствуйте. Американская школа... похоже на разбег и прыжок в пляжном))
На первый взгляд да, но, на сколько я знаю, в пляжном волейболе стараются ставить стопу прямо, а не на пятку и не на носок, чтобы исключить зарывание в песок, поэтому считаю, что девушка не своим делом занимается, американская школа очень неплохая и там есть чему поучиться даже на любительских каналах, как Elevate Yourself например
Здравствуйте, раз вы не согласны с работой этой девушки из Америки,покажите нам какие подводящие упражнения или вообще как можно поставить новичкам технику разбега,какие есть подводящие упражнения.Спасибо
Здравствуйте, спасибо за интересный вопрос, основные моменты, в том числе и подводящие упражнения, я рассматривал в этом видео: kzhead.info/sun/lLynpdVronOdlKM/bejne.htmlsi=hBrR2opUaWPxKqUl А ошибки при прыжке в этом: kzhead.info/sun/fdKIiJyIcKeghXA/bejne.htmlsi=-FUk_OyON1-O_wEo
тоже непонятно упражнение на козлах)))) , ладно ещё пистолет на них можно делать)))
мне очень не нравится, когда детей используют в качестве подопытных и опробуют на них какие-то непонятные методики, рад, что Вы разделяете мою точку зрения
Можете дать ссылку на канал где взяты упражнения японской школы волейбола? Давно всё эти упражнения видел, очень нравятся но порой японские малыши даже пугают своими способностями. 😅
К сожалению не смогу, Сергей, я в течении года скачиваю ролики, которые считаю интересными, поэтому единого ресурса нет, но многие видео были взяты в группе Бабакина В.Н. vk.com/volleyballogy
@@kora_27 понял, собственно я тоже их только там видел, а на ютубе найти не смог, думал вы подскажите.
@@user-dx4mo8ke9f мне Сергей Самсонов последнее время с этого канала видео скидывает, нравится ему контент: youtube.com/@PowerCore360?si=BzVaXDfVCwRu3lPr
Ну не знаю, почему докопались до американок. 😅 В их возрасте и уровне, хотя бы так понимать, куда какие ноги ставить при прыжке. Не до правильных стоп там. И тем более, нагрузок плавных.))
Претензии к тренеру, Сергей, дело не в возрасте подопечных, а то, как их учат, пройдёт пару лет и они будут так же выходить на мяч, как их учат сейчас и исправить это будет тяжело. Я уж ничего не стал говорить про приём мяча головой, тут уж дело каждого, как использовать голову ))
Так может написать человек у которого никогда не болели колени 😁 Я занимаюсь волейболом с 8 лет и у нас детский тренер тоже не обращала вниманию на правильную постановку ног, так у меня начались проблемы с коленями и они не остались на всю жизнь, сейчас мне 44. Профессиональный спорт сделал свое дело и добил таки оба колена, а во взрослом волейбольном возрасте( 17-18 лет и старше ) уже крайне тяжело перестроиться . Есть готовый игрок- пусть работает , забивает мячи как умеет, никто не будет с тобой оставаться до или после тренировок для переделывания техники, найдут другого игрока со здоровыми коленями. А своему детскому тренеру я благодарна за любовь к волейболу и все , чему она нас научила и сколько труда вложила . Просто в те времена не было возможности зайти в интернет у уточнить все нюансы по технике , учить так, как их научил их тренеры.
@@kora_27 здесь, как мне кажется, не просто ошибка тренера, а прям антитехника какая-то. На личном опыте - главная ошибка начинающих при выходе на нападающий удар - это припрыжка в конце, то есть мини-прыжок перед основным, и от этого сложно отучиться. А здесь тренер учит этой припрыжке
Таких спецов большая часть в интернете😉
Ноги у девочки при постановке блока "перпендикулярно сетке" - это сильно! От чего же она отталкивается? Или это - "альтернативная геометрия"? Вы меня простите, но нужно же следить за тем, что вещаешь миру...
Не извиняю, Борис, есть специальная терминология по аналогии дОбыча или компАс, так что если это единственное, что Вы можете сказать по теме, то можно на этом закончить. Спасибо за потраченное время на написание комментария