KZhead

Райский День на Бали | Как ВСЕГДА Оставаться в Форме

Vladimir Olefirenko
2024 ж. 14 Нау.
23 139 Рет қаралды
Жүктеу

Telegram - t.me/theolefirenkoo
Курсы тренировок и Индивидуальные программы - recomposition.site/
Кэшбэк дня от Тинькофф - l.tinkoff.ru/olefirenkonf

Пікірлер

  • Какое качество видео, формат, подача и эстетика - мое почтение и миллион лайков!

    @Babbybannans@BabbybannansАй бұрын

    • Спасибо!

      @Theolefirenko@TheolefirenkoАй бұрын

  • Я скучал поэтому. Да. Это просто лучшее.

    @AsyaALI10N@AsyaALI10NАй бұрын

  • Интересно когда Батя и Олиференко встретятся😂🤔

    @Nice_Knight@Nice_KnightАй бұрын

    • С Нурланом 😂

      @trillminor@trillminorАй бұрын

    • А кто такой Батя?)

      @valeri_valera@valeri_valera21 күн бұрын

    • Батя в Рашке уже

      @goodchenel5528@goodchenel552820 күн бұрын

  • Добрый вечер , Владимир ! Можно побольше таких видео , очень интересно наблюдать за вашей жизнью

    @user-kp9eo8uj1l@user-kp9eo8uj1lАй бұрын

  • спасибо большое за ролик! очень много полезной информации, очень приятно смотреть! хорошего настроения!

    @yasiaar@yasiaarАй бұрын

  • Спасибо за видео, поднял мотивацыю к тренировкам ❤

    @Anton-nb2xn@Anton-nb2xnАй бұрын

  • Полезный контент спасибо большое 💪🏻✊🏻🙌🏻

    @ckstyle8184@ckstyle8184Ай бұрын

  • Спасибо 😊и хорошего отдыха 😊

    @user-yj2db8lo2p@user-yj2db8lo2pАй бұрын

  • Необыкновенно красивые места, и особенно выпуск❤

    @DmitryKnyazev@DmitryKnyazevАй бұрын

  • Владос, интересно было бы запилить ролик с собственным весом,там: турники, брусья, отжимания,для тех у кого нету времени ходить в зал,либо просто у того,у кого нету зала поблизости,кто этого ждёт, поставьте лайк,чтоб заметил,кста девочка зачёт ❤

    @user-rw1ee5ph7g@user-rw1ee5ph7gАй бұрын

    • Услышал 🙏🏻

      @Theolefirenko@TheolefirenkoАй бұрын

  • Посмотрел с удовольствием. Давай ещё про путешествия

    @artemmegatech@artemmegatechАй бұрын

  • Хороша подача влога 🎉

    @user-jc8cd7mp5y@user-jc8cd7mp5yАй бұрын

  • Владимир, ну какой же вы шикарный парень👏

    @mirafly7@mirafly7Ай бұрын

  • Я бы слушала тебя бесконечно, а музыка без копирайта напрягает быстро. А на скорости 2х можно сойти с ума. Не надо так❤

    @fiimova@fiimovaАй бұрын

    • Почпокалась бы с ним?)

      @voevoda-@voevoda-Ай бұрын

  • Красиво)

    @xapykamu7652@xapykamu7652Ай бұрын

  • Эстетика видео главная изюминка! Подскажи Где приобретаешь аксессуары?

    @d1mabatuev@d1mabatuevАй бұрын

  • фары рабочие у нее надеюсь меняешь их часто

    @rustam40826@rustam40826Ай бұрын

  • Красава!!! 👍

    @user-vq6gg2gl6t@user-vq6gg2gl6tАй бұрын

  • Побольше такого лайф контента

    @user-zb8rb6hf5f@user-zb8rb6hf5fАй бұрын

  • Какая-то беда со звуком случилась. Именно с обработкой.

    @vlatline@vlatlineАй бұрын

  • Добрый день! Подскажите пожалуйста, как называется такая причёска?

    @djikarne@djikarneАй бұрын

  • на глазах видос появился

    @Drap_game@Drap_gameАй бұрын

  • А есть ролик по тренировки в домашних условиях?

    @slavik_tokyo@slavik_tokyoАй бұрын

  • Здравствуйте 🤝 Я везде подписан на вас всегда смотрю здорово очень. Я рос 182 и вес 60 не знаю что делать можете помочь?

    @sergeyplay0@sergeyplay0Ай бұрын

  • Делайте пожалуйста побольше влогов

    @timyrkyzz8117@timyrkyzz8117Ай бұрын

  • Все супер, музыка слишком громкая😢

    @dmitrieva2374@dmitrieva2374Ай бұрын

  • Ты букву Е пропустил в конце предложения

    @user-jk4pv2fk7w@user-jk4pv2fk7wАй бұрын

  • Прав то нет Ни человеческих никаких 😂😂

    @Prowevsegozabit@ProwevsegozabitАй бұрын

  • Музыку тише

    @danker9886@danker9886Ай бұрын

  • Чайная ложка чего в начале?!?!

    @user-id1qp5jb8c@user-id1qp5jb8c12 күн бұрын

  • Когда наденешь костюм супергероя ?

    @user-gp2zb7sr5m@user-gp2zb7sr5mАй бұрын

  • Хочу поехать в Дагестан, но у меня гастрит, также не ем сладкое, капусту и продукты с высоким ги. Реально ли поехать туда, не ломая диету?

    @yaromir_mayskikh@yaromir_mayskikh4 күн бұрын

    • Зачем спрашивать зная что не ответит

      @user-oz1mt2ph3v@user-oz1mt2ph3v3 күн бұрын

    • @@user-oz1mt2ph3v а может ответит.

      @yaromir_mayskikh@yaromir_mayskikh3 күн бұрын

  • Во сколько встаёшь ложишься ?

    @user-lh5tg5mt7j@user-lh5tg5mt7jАй бұрын

  • Можно ли есть белка 120 грамм Про весе 58 Рост 163 Жиры Ем50 Углеводы 100 Те углей меньше белков Норм или менять что то?

    @dailytime1@dailytime1Ай бұрын

    • достаточно и 1.5 гр на кг веса

      @Cat-76@Cat-76Ай бұрын

    • @@Cat-76 а углеводов? Не могу добрать больше 100

      @dailytime1@dailytime1Ай бұрын

    • @@dailytime1 а что там добирать?😁 как по мне белок сложнее всего набирать, а углеводы легко... мне кажется вам углеводы нужно больше, а белок урезать можно банан съесть и там уже более 20гр углеводов...

      @Cat-76@Cat-76Ай бұрын

  • можно ли пить креатин, если у меня хронический гастрит, боли нет

    @snakerdenni@snakerdenniАй бұрын

    • Я пью, но в капсулах, в порошке не усваивался, в капсулах норм пошел. Но это лично у меня :)

      @peredriy_blog@peredriy_blogАй бұрын

    • @@peredriy_blog давно пьёте? были ли боли в животе? к гастроэнтерологу обращались?

      @snakerdenni@snakerdenniАй бұрын

    • @@snakerdenni дней 60 примерно пропил, все ок было, ничего не беспокоило и ни к кому не обращался. Брал от фирмы 1win.

      @peredriy_blog@peredriy_blogАй бұрын

    • @@peredriy_blog а вообще обострения гастрита не были? не знаете могут ли возникнуть от порошкового какие нибудь боли при хроническом гастрите?

      @snakerdenni@snakerdenniАй бұрын

  • Музыка громко голос плохо слышно

    @user-zo6ev3jb7p@user-zo6ev3jb7pАй бұрын

  • Чайную ложку чего ???

    @pavelpopovkin@pavelpopovkinАй бұрын

  • сказочноеБали

    @user-te4il2mg6o@user-te4il2mg6oАй бұрын

  • Воду выключай пока зубы чистишь

    @panamapootis3243@panamapootis3243Ай бұрын

  • Он слишком доминирует. Даже , смотря на экран, я отвожу глаза в пол 😢

    @coto_pes@coto_pesАй бұрын

  • Скажите, Ваша девушка тоже на спорте?

    @molliyar@molliyarАй бұрын

    • Она модель так что вероятно да

      @user-ov2ci6rs8l@user-ov2ci6rs8lАй бұрын

    • @@user-ov2ci6rs8l модель🤔? Тогда вряд ли. Скорее диета просто, возможно даже веганская и немного кардио с прессом. Представляю их на пляже) Бог и Богиня.

      @molliyar@molliyarАй бұрын

  • Влог топ, звук дерьмо

    @user-kc4cs4lg5n@user-kc4cs4lg5nАй бұрын

  • С кайфом пил бы протеин если бы не срал от него , ребята кто нибудь знает прот от которого не проносит?

    @yourfriendartur6847@yourfriendartur6847Ай бұрын

    • Усвоения значит нет. Печально. От растительного тоже так может быть. Есть говяжий протеин, но хз как он будет вести себя

      @user-xh1bs7st8e@user-xh1bs7st8eАй бұрын

    • Попробуй Maxler, самый толковый из не дорогих

      @ponimayoutebya@ponimayoutebyaАй бұрын

    • Пей больше воды. Попробуй разбить дозу на две части.

      @Fedor_youtube@Fedor_youtubeАй бұрын

  • Сказочноебали

    @chtozatyagybarhatnie@chtozatyagybarhatnieАй бұрын

    • Ахахахах😂😂😂

      @user-xh1bs7st8e@user-xh1bs7st8eАй бұрын

  • #сказочноебали

    @herewegoagain003@herewegoagain003Ай бұрын

  • Layk первй

    @hikmatullaev_15@hikmatullaev_15Ай бұрын

  • Он не гей что-ли

    @vik39414@vik39414Ай бұрын

  • Без музыки было бы лучше

    @dmitrieva2374@dmitrieva2374Ай бұрын

    • как дизлайк те поставить?

      @h1menes@h1menesАй бұрын

  • ваш дом? она тоже заплатила за его аренду?

    @rustam40826@rustam40826Ай бұрын

  • Владимир, сколько можно носить женскую одежду? Ты вроде мужик, а одет в женские блузки и футболки с вырезом декольте, может скоро влоги в платьях будут?

    @Johnnygoto@JohnnygotoАй бұрын

  • Товарищ Владимир, а нет желания после Бали на сво?

    @Hvg6853@Hvg6853Ай бұрын

    • 😂 100%, его там не хватает

      @Buriak2006@Buriak2006Ай бұрын

    • Так сходите. Вам видимо заняться нечем, раз такие глупые вопросы задаёте)

      @venn1202@venn1202Ай бұрын

    • @@venn1202согласен

      @rEADERobert@rEADERobertАй бұрын

    • а ты че не там

      @Troubled_Youth@Troubled_Youth12 күн бұрын

    • @@Troubled_Youth а я там был. А ты чучело?

      @Hvg6853@Hvg685311 күн бұрын

  • На Лаховские деньги живет! Щас все так делают) Молодц бро. (Адепты думают на качаются Если купят прогу…)))

    @user-cg1wx3he2q@user-cg1wx3he2qАй бұрын
KZhead